土豆怎么做才好吃两篇
土豆是中国五大主食之一,其营养价值高、适应力强、产量大,是全球第三大重要的粮食作物,那么,土豆怎么做才好吃呢?
快速营养早餐-----土豆鸡蛋饼的做法
展开
主料
土豆 (1个) 鸡蛋 (2个) 面粉 (3大勺)
辅料
香葱 (适量)
厨具
不粘锅
取个较大的碗,装少量清水,土豆洗净去皮,直接刨入碗中。(这样可防止土豆变色,如果立即操作,也可省略此步)
调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀。
磕入鸡蛋搅拌均匀。
加入3大勺面粉拌匀。
最后加入葱花拌匀。
平底锅稍微预热后刷上一层薄油,改中小火,下入少许土豆鸡蛋糊铺平锅底。(厚薄按自己喜欢而定)
大约2分钟左右,饼底部已熟,晃动锅,饼会离开锅底。
翻面继续煎熟即可。
凉拌土豆片的做法
主料
土豆 (适量) 葱 (适量) 蒜泥 (适量) 芝麻 (适量)
辅料
厨具
煮锅
土豆洗净去皮
切薄片
用水浸泡去除表面的淀粉
凉将辣椒油,酱油,醋,白糖,鸡精,葱花,蒜泥调成调料汁
锅里放水,水开后放入土豆片煮3分钟
煮好的土豆片捞出过凉水
淋上调好的调料汁,撒上芝麻