胡萝卜汁的做法大全精选四篇

胡萝卜汁是用新鲜胡萝卜为主要原料压榨而成的一种蔬菜汁，由于胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质，因而具有明目、美容等多种营养价值。下面读文网小编给你推荐几款胡萝卜汁的做法大全。

1、柳橙胡萝卜汁的做法

材料

柳橙2个

胡萝卜1根

冷开水150毫升

做法

1、将洗净的柳橙切开去籽，剥去外皮放入搅拌机中。

2、胡萝卜洗净削去外皮，切小块放入搅拌机，加入冷开水后充分搅拌即可。

2、胡萝卜汁的做法

菜谱简介

每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。

维生素A原在体内可转化为维生素A。

维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

材料

胡萝卜150克，鸡蛋50克，蜂蜜5克，香油3克

做法

1.1. 将胡萝卜切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状取汁

2.2. 将水烧开

3.3. 将鸡蛋打碎，倒入沸水中

4.4. 再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油

小诀窍

榨成汁纤维素没有了,营养减少了.营养会流失。

3、苹果胡萝卜汁的做法

菜谱简介

胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。

材料

胡萝卜1个，苹果半个

做法

1、将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁;

2、放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。

4、菠萝鲜橙胡萝卜汁的做法

菜谱简介

给不爱吃蔬果的小朋友，用慢磨机搅出来的蔬果汁能补给足够的营养，不加糖不加水，保证原汁原味。这个配方能舒缓眼睛疲劳。

材料

带皮菠萝1|2个，鲜橙2个，胡萝卜1条

做法

1、将菠萝、胡萝卜洗净切小块。

2、鲜橙去皮切块。(能放入慢磨机的大小)

3、将所有蔬果放进慢磨机等候取汁。

4、香甜醇厚原汁原味的蔬果汁就好了。