鸡腿蘑的几种不同做法【精选五篇】
鸡腿蘑含有丰富的蛋白质,碳水化合物,多种维生素,多种矿物质。具有调节体内糖代谢、降低血糖的作用,并能调节血脂,对糖尿病人和高血脂患者有保健作用,是糖尿病人的理想食品。下面读文网小编给你介绍一下鸡腿蘑的几种不同做法。
鸡腿蘑的做法、蚝油南瓜鸡腿菇
材料
鸡腿菇适量,南瓜适量,姜适量,蒜适量,蚝油适量
做法
1.将南瓜去皮切件,装盘蒸熟待用。
2.鸡腿菇洗净对半切开。
3.起油锅,爆香姜蒜,下鸡腿菇翻炒。
4.添加适量的水,煮熟后下蚝油调味,盐和味精就免了,起锅淋在南瓜上即可。
鸡腿蘑的做法、鸡腿菇炒肉
材料
鸡腿菇,猪肉,油,盐,酱油,鸡精,料酒。
做法
1.鸡腿菇切条,放入锅中干煸到变成金黄色。
2.放入猪肉翻炒。
3.肉变色后,放入鸡腿菇,翻炒一下,加酱油,料酒,鸡精,盐调味,出锅。
鸡腿蘑的做法、鸡腿菇炒西兰花
材料
鸡腿菇,西兰花,肉片,葱丝,蒜末
做法
1.西兰花掰成小朵,鸡腿蘑洗净,两样东西分别到开水里烫一下!
2.过凉水后鸡腿蘑切段,准备少许肉片,葱丝,蒜末
3.油锅烧热,放入葱姜偏香,投入肉片煸炒,待带肉片变白后加入蘑菇和西兰花煸炒几下,加入少许盐,最后加蒜末推匀出锅装盘。
看过“鸡腿蘑的做法”
鸡腿蘑的做法、滑炒鸡腿菇
材料
鸡腿菇,生抽,鸡汁,盐,糖,胡椒粉.
做法
1.把鸡腿菇切成薄片.
2.将鸡腿菇蒸熟.
3.锅里加鸡汁,生抽,盐,糖和胡椒粉.
4.放鸡腿菇放入翻炒即可.
鸡腿蘑的做法、蚝油鸡腿菇
材料
鸡腿菇二只,青椒半只,红椒半只,黑木耳5克,蚝油25克。
做法
1. 鸡腿菇洗净切成丝备用。黑木耳水发。红青椒洗净切成丝备用。
2. 锅内放入适量的食油开中火。
3. 锅热后倒入鸡腿菇丝煸炒香,加入水发黑木耳继炒,一直炒到熟。
4. 倒入蚝油翻炒,然后加入青红椒丝炒熟即可。