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随着夏天的逼近,气温越来越高,二十节气中的芒种也悄悄的混进了我们的生活。那么在芒种时节,我们应该如何做好饮食养生呢?下面由读文网小编跟您介绍一下芒种养生菜谱吧。
制作原料:重约50克黄鱼1条,四川榨菜克,青椒10克,油、糖、醋、料酒、味精、姜、葱、淀粉适量。
制作方法:将黄鱼两脊肉上每隔3厘米斜划一刀,用精盐、料酒稍腌渍,抹上一层薄糊。姜、葱切末,榨菜切成细粒,青椒切成细丝。将黄鱼油炸至酥透,装入盘内。
炒锅油热放入青椒丝、榨菜粒,略煸炒,再放入葱、姜和适量汤、糖、醋、味精,用湿淀粉勾成芡汁浇在鱼上,即可。
适宜人群:一般人群均可食用,贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后,虚者尤为适宜。
禁忌:黄鱼是发物,哮喘病人和过敏体质者慎食,在芒种时节很适合食用哦。
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芒种时节,麦浪滚滚,收获在眼前;芒种时节,幸福飘香,快乐在眼前;芒种时节,鸟儿欢唱,好运在眼前;芒种时间,祝福深深,温馨在眼前;祝你丰收精神爽,幸福在眼前!下面是读文网小编带给大家的关于芒种节气的养生短信,欢迎阅读!
1. 芒种通告:收获时节,请带好啤酒一捆,烧鸡一只,烤鸭一个,外加鱼汤一碗,迅速聚餐,为防范身体劳累过度,请与好友聚会,缓解疲劳,特此通知!见后回信!
2. 芒种到访,日子渐忙,祝福登场。祝你:薪水如河水般,不停地上涨;幸福如麦粒般,丰收堆满仓;健康如瓜果般,舒心且喷香;好运如清风般,清爽伴身旁。芒种节,愿开心倘佯,快乐流淌!
3. 芒种,是收获的时候,是收割的时节,播下心情,来年把喜悦收获,把快乐收割;播下努力,来年把成功收获,把成绩收割;播下希望,来年把未来收获,把前程收割。芒种,收获你的圆满,收割你的美好。
4. 芒种时节又来到,麦浪滚滚溢清香。田间鸟儿欢声唱,收割季节人倍忙。麦儿丰收精神爽,日子美满奔小康。一条短信送问候,忙碌时节思健康。芒种收割季,祝愿朋友健康,快乐庆丰收。
5. 芒种渐忙,麦子渐黄,布谷见响,祝你薪水不停涨,健康好运堆满仓,平安快乐胜花香,芝麻开花节节高!
6. 芒种芒种,连收带种。收的是爱情甜甜,种的是幸福朵朵;收的是友情浓浓,种的是微笑缕缕;收的是财源滚滚,种的是梦想纷纷。芒种时节,愿你收获快乐,种下希望!
7. 芒种芒种,种上快乐,收获幸福,种上吉祥,收获好运,种上如意,收获财富,种上健康,收获平安,种上祝福,收获真情,芒种节气到,愿你天天开心,事事顺心。
8. 芒种芒种,“幸福播种”。种下理想,“收获成功”。种下真情,‘收获爱情”。种下勤劳,“收获健康”。种下善良,“收获平安”。种下爱心,“收获快乐”。种下祝福,收获友谊!愿你芒种吉祥!
9. 芒种时节,先收后种,收获友情深深,种下情谊真真,收获祝福满满,种下心愿诚诚,收获短信条条,种下祈福片片,芒种节气,愿你快乐永随,幸福永绕。
10. 芒种,芒种,忙着播种,哪怕再忙,也要播种。种下一天天的“快乐”,收获一年年的“幸福”;种下一次次的“希望”,收获一个个“成功”;种下一条条的“短信”,收获一连连的“祝福”。芒种节,祝朋友开心无数,幸福无度,吉祥眷顾!
11. 芒种到,夏季阳光笑;播下果,月温情多。你在阳光下,播种你的激情年华;你在盛夏存,留下你的暖暖回味。愿我的亲爱的朋友,在盛夏在芒种的气息温情下,丰收累累。你的幸福,就是我最大的幸福
12. 繁“忙”的季节,“种”下一片希望;匆忙的脚步,扬起奋斗的风帆;急忙的身影,铸就明天的辉煌!芒种时节人倍忙,只为来日显风光!愿你今日好好忙碌,未来美美收获!
13. 芒种到了,看麦浪翻滚,如你的青春,涌动着活力,如你的魅力,涌动着光彩,如你的希望,涌动着力量。芒种,你的生活因此饱满。
14. 芒种芒种,忙着播种。希望就是种子,用汗水浇灌,用爱心呵护,用勤劳坚守,用双手收获!播下开心的种子,收获灿烂的笑容;播下事业的种子,收获满满的成功;播下爱情的种子,收获绵绵的幸福;播下健康的种子,收获棒棒的身体。芒种时节,愿你忙碌而充实,收获无限精彩!
15. 芒种慢慢登场,作物饱满收场,收获粮食满仓;开心闪亮登场,烦心狼狈收场,收获心情舒畅;好运高调上场,霉运低调收场,收获幸运相伴;健康正式登场,疾病永久退场,收获身体健朗;祝愿朋友健康美丽心情舒畅,收获万事顺畅!
16. 芒种忙,金麦翻浪油菜飘香,颗粒归仓;布谷唱,阿公阿婆割麦插秧,栽种希望;短信扬,祝福声声情谊悠长,芒种吉祥!
17. 快乐“芒”着为你开路,幸福“芒”着为你架桥,健康“芒”着为你铺路,平安“芒”着为你护驾,好运“芒”着为你播种,我则急急“芒芒”的赶过来问候你:芒种快乐!
18. 用真心包裹的祝福不是“芒”目,用真意扎紧的问候不是“芒”从。用吉祥喷刷的快乐没有“芒”区,用如意搅拌的称心没有“芒”点。借芒种节气,祝你健康如意,芒种快乐。
19. 芒种芒种,先收后种,连收带种,有收有种。芒种到了,送你一把镰刀,收获满仓的喜悦;送你一粒种子,种下美好的希望!芒种快乐!
20. “芒”里偷个小闲,愿你芒种日里笑容光鲜;“芒”里窃个小懒,愿你芒种日里收成满满;“芒”里盗个小嗑,愿你芒种日里幸福永远,祝你心想事成,芒种快乐!
21. 有耕耘,有收获。得天时,兼人和。一粒种,万颗粟。四体勤,五谷丰。芒种,愿你开心收获,快乐播种,收获人生最精彩的季节!
22. 又是一年芒种到,愿你“芒”着大声笑,“种”是快乐;“芒”着数钞票,“种”好运;“芒”着攀新高,“种”是成功;“芒”着健步跑,“种”是健康。反正,不管你怎样地“芒”来“芒”去,“种”是有幸福把你追随,“种”是有福星把你照耀!
23. 急忙种下平安树,一生安康好幸福;连忙种下吉祥籽,一生幸运多喜事!芒种时节,祝你快快播种,来日必定收获甜蜜哟!
24. 又是一年芒种到,发条短信问声好,气温升高易犯困,午后休息多养身,均衡营养多锻炼,保健养生身康健,愿你幸福乐无边,开心快乐到永远。
25. 芒种节气,用“勤奋芒”刺破懒惰,收获成功;用“快乐芒”刺破烦恼,收获轻松;用“顺利芒”刺破霉运,收获好运;用“问候芒”刺破寂寞,收获祝福,芒种节气,祝你生活快乐,一生幸福。
26. 芒种芒种,“百般繁忙”。初夏时节,“气温上扬”。挥汗如雨,“找点清凉”。工作再忙,“心情要爽”。生活再累,“烦恼丢光”。保重身体,“注意健康”。芒种节气,祝你吉祥!
27. 忙忙碌碌来收获,美好人生开心过。勤劳日子最红火,播撒良种幸福多。满园皆是甜蜜果,人生之花永不落。芒种时节辛苦忙,又是一片好风光。播种收获幸福事,幸福脚步永不止。
28. 暖风熏得稻麦香,香飘万里心欢畅。收获播种多繁忙,辛勤汗水如雨淌。谷物满满贮粮仓,风调雨顺稻生长。丰收在望笑脸扬,快乐歌曲高声唱。愿你芒种收获满,快乐幸福身边傍!
29. 芒种时节心欢畅,小麦丰收粮满仓。辛勤耕耘收获丰,喜悦之情脸上漾。早出晚归又播种,稻谷金黄歌声扬。人虽劳累心里美,风调雨顺好时光。祝芒种快乐无限!
30. 气温高升雨水丰,芒种时节不盲种。悉心浇灌幸运地,辛勤播撒幸福种。来日长势正喜人,转眼又是丰收景。只盼收获粮满仓,美好生活永绵长。愿你芒种时节开心忙碌,日后幸福收获。
看过“芒种节气养生短信大全”
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川菜作为中国四大菜系八大风味之首,起源于古代巴国和蜀国,秦汉时期初现端倪,汉晋时期古典川菜成型.川菜取材广泛,菜式多样,善用麻辣调味,以“川菜百味。来跟读文网小编一起学习川菜菜谱狗肉大全做法吧!
主料:狗肉600克
调料:豆瓣酱50克,植物油25克,酱油5克,蚝油10克,姜汁5克,姜3克,料酒5克,盐4克,白砂糖3克,味精2克,陈皮5克,大蒜
做法
豆瓣烧狗肉的. 姜、蒜、陈皮均切成细末待用. 炒锅注油烧热,下入豆瓣酱炒香,放入陈皮末、姜蒜末、狗肉块翻炒,加入蚝油、酱油、姜汁、料酒、精盐、白糖、水烧开. 小火煮至肉烂,撒入味精即可。
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如果你是无辣不欢的资深吃货,那么对于川菜的热爱一定不会比我少,下面是读文网小编整理的一些方法,希望对大家有所帮助!
材料:鸡腿,大葱,老姜,油酥花生米,姜片,大葱,四川甜面酱,白糖,酱油,淀粉、料酒
做法
1、鸡腿一个,大葱,老姜,油酥花生米
2、鸡腿去骨
3、去骨的鸡腿肉用后部分刀尖依次排一遍后切成鸡丁,排目的是斩断鸡腿上的经络。
4、鸡丁加酱油,淀粉、料酒拌匀码后味半个小时
5、四川甜面酱加白糖、料酒、清水后调匀备用
6、码味后的鸡丁四成油温下锅滑油至散子后沥出备用
7、锅内留少许油下姜片和一半大葱爆香
8、下入调匀的四川甜面酱爆香至收水
9、下入滑油后的鸡丁大火爆炒至酱完全均匀裹于鸡丁表面
10、下入剩下的葱段炒香即可出锅装盘。
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热气腾腾的夏季,很多宝宝的食欲会明显下降,但是宝宝正处于生长发育阶段,因此夏季的饮食妈妈们要十分注意。来跟读文网小编一起学习宝宝菜谱大全及做法吧!
主料:胡萝卜、瘦肉、大米
配料:香菇、青菜、姜
做法:
1、将胡萝卜、瘦肉、香菇切成丁,备用
2、起锅,放瘦肉、胡萝卜丁快炒,放生姜丝酒(少许),放入香菇一起炒
3、加水,放淘好的大米,放点盐,放入青菜,盖好锅和平时一样煮熟(最好用铁锅)
4、盛出前加点蒜叶
亲亲宝贝小贴士:此主食味道鲜美,易消化,营养充分,是1—2岁的宝宝爱吃的。
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最怀念的地方是家乡,最可口的味道是家乡味!” 让身在海外的游子吃到可口的北方家乡味,下面是读文网小编整理的一些北方家常菜谱大全做法方法,希望对大家有所帮助!
原料:猪后肘肉,土豆,豆角
做法:
1、首先给肉上浆,将肘肉洗净,切二厘米见方的块,放入盆中,加入适量盐,鸡精,胡椒粉,酱油,五分之一左右的水,用手抓匀,腌制30分钟后,加入一个全蛋液,抓匀后,继续腌15分钟左右,加入适量淀粉,抓匀,然后加一点油,抓匀后,封好保鲜膜,放冰箱里冷藏
2、土豆切滚刀块,豆角洗净去蒂,掰成小段
3、锅中入稍多油,烧热后,依次加入土豆,豆角过油后捞出
4、锅中留底油,下处理好的肉,滑散,断生后捞出
5、另起锅,加入一点油,爆香葱姜蒜,八角,加入肉,料酒,翻炒一会后,加入足量的水,大火烧开转小火炖15分钟左右,加入土豆和豆角,继续炖至熟
6、调入盐,醋,酱油,鸡精,香油,香菜,出锅。
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东北菜的做法有哪些?东北菜一菜多味、咸甜分明、用料广泛、火候足、滋味浓郁、色鲜味浓、酥烂香脆。下面是读文网小编整理的一些东北菜谱大全做法方法,希望对大家有所帮助!
1、先将猪肉切成粗一点的小条,加鸡蛋清、盐和水淀粉搅拌均匀,腌十分钟
2、锅内的油烧热,中火将肉段炸成金黄色,大约一两分钟即可,盛出滤油
3、再复炸一遍,一分钟即可
4、锅内留少许底油,加葱姜蒜碎炒香,青椒红椒切成小块,放进去,炒一会
5、再加肉段翻炒
6、醋、料酒、白糖加少许腌肉段的淀粉汁,倒进锅里,翻炒均匀即可
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家常炖菜的品种很多,要做出有特色的,就需要根据具体的菜肴去选料,调味,掌握火候,以做到汤鲜味醇, 突出原料自身特点。来跟读文网小编一起学习炖菜菜谱大全做法吧!
食材:鲫鱼500g、粉条适量、盐适量、食油500g、干红辣椒10个、花椒适量、生姜适量、料酒适量、香菜适量
做法:
1)鲫鱼宰杀去内脏,洗净后下锅用油煎制两面金黄,油可以多放些。
2)盛出炸好的鲫鱼,放入切好的辣椒段、生姜,花椒炒香。
3)倒入酱油。
4)倒入清水,水可以多点,因为粉条比较吃水,倒入少许料酒、加入精盐。
5)放入洗好的粉条,大火煮开。
6)开锅后放入炸好的鲫鱼,改小火炖制20分钟。
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1-3岁的宝宝吃什么好,食谱该如何制作呢?如果妈妈你在做宝宝食谱上感到困难的话。来跟读文网小编一起学习宝宝菜谱的做法大全吧!
食材:白米30克、红薯半个。
做法:
1、大米淘洗干净后加入足量的清水煮成白米粥。
2、红薯洗净后削去外皮切成薄片
3、放入蒸锅中蒸至熟透。
4、将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。
5、红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可。
这个阶段的食物应该做得软些,可由原来的末、羹、泥”改为丁、块、丝”。不要吃带刺激性的食物或整粒干果(如花生米、瓜子、核桃、干豆等)。
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你知道菜谱家常菜做法都有哪些吗?夏季菜谱家常菜做法又有什么?下面是读文网小编整理的一些菜谱大全家常菜做法方法,希望对大家有所帮助!
材料:干海带适量,芹菜300克,盐,陈醋,姜蒜,糖,香油,熟白芝麻
做法:
1、干海带泡发,洗净泥沙,煮熟切丝。
2、芹菜去叶,热水烫过,然后过冷水,冲凉备用。
3、锅里放油,等油热了,放入姜片和蒜片,爆香,做成姜蒜油备用(姜和蒜片可以丢掉不用)
4、姜蒜油凉了以后,陈醋、白糖、盐倒入。
5、倒入芹菜段和海带丝和以上调料拌匀,最后倒入香油和盐再拌匀。
6、撒入熟白芝麻拌匀,即可盛盘食用。
小诀窍:
1、干海带要泡发,洗净泥沙。不要买很绿的鲜海带,是用硫酸铜溶液泡过的。
2、芹菜热水烫过,要过冷水,否则就不脆,也不绿。
3、陈醋主要是用高粱及其它谷类发酵而成,理气和中。香醋也可以,一般是以糯米发酵而成。
4、如果不怕辣,可以用大蒜捣成蒜泥凉拌,大蒜是天然的消毒抗菌的食材。
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川菜就是有一种魔力,让你泪流满面的同时,还大呼过瘾~小编炒鸡喜欢吃川菜,你们呢?下面是读文网小编整理的一些川菜谱大全做法方法,希望对大家有所帮助!
原料:
猪肋排300克,黄桃15克,提子干5克。
调料:
A料(李锦记叉烧酱55克,糯米粉50克),香槟酒25克,黑加仑汁20克,葱油5克,色拉油1500克(实耗60克)。
做法:
1、将猪肋排切成约25克的块,用A料腌制30分钟;黄桃洗净,顺长切成小瓣围边。
2、锅入色拉油,烧至四五成热,入上好浆的猪肋排,炸至表面起壳,捞出控油。
3、锅留底油,倒入香槟、黑加仑汁调匀,倒入肋排和提子干,大火收汁,淋葱油,出锅装盘即可。
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今天小编就提供一份创新菜谱大全做法给大家!希望看完以后你可以做一顿家常菜给你身边最爱的人吃。来跟读文网小编一起学习创新菜谱大全做法吧!
主料:
沙网子500克(四川宜宾长江水域)
辅料:
五花肉粒50克、杏鲍菇粒50克、青二荆条圈10克、红二荆条圈10克、泡椒100克、老姜20克、蒜瓣30克
调料:
冰糖老抽3克、味极鲜酱油7克、郫县豆瓣80克、味精2克、鸡精4克、香油1克、色拉油150克
制作方法:
1、锅内放入色拉油、老姜、蒜瓣、豆瓣、泡椒炒香加入高汤,小火汤熬 30 分钟;
2、将沙网子去鳞内脏洗净,放入汤内浸熟打起,再用 190°油温炸酥装盘;
3、五花肉、杏鲍菇拉油,锅内放入色拉油,入拉过油的五花肉杏鲍菇炒香,加入味达美冰糖老抽上色,放入青红二荆条、味极鲜酱油、味精、鸡精、香油、葱花,起锅淋于炸好的沙网子之上。
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春季正是吃春笋和韭菜的季节,除了这些应季菜,春季菜谱还有很多。下面是读文网小编整理的春季家常菜谱的做法,希望对大家有所帮助!
主料:韭菜100g、鱿鱼500g、红辣椒10g
辅料:油适量、盐适量、蔬菜精适量、豆瓣酱适量、大蒜适量、姜适量
韭菜鱿鱼的做法:
1.准备的材料,
2.将鱿鱼横竖划出横,记住不要切断哦,
3.切成均匀的等分,
4.将韭菜洗净,切段,
5.红辣椒切丝,
6.大蒜切碎、生姜切片备用,
7.将鱿鱼块焯水,
8.鱿鱼卷起来后捞出,冲凉水后,捞出备用,
9.起油锅放入大蒜和生姜爆香,放入适量的豆瓣酱,
10.放入鱿鱼卷,翻炒,
11.放韭菜,
12.放红辣椒,
13.适量的盐,
14.适量的蔬菜精,放适量的清水后,等煮开就可以起锅。
小贴士:
1、鱿鱼最好用水焯一下,这样能保持鱿鱼的口感和造型,
2、鱿鱼切片最好是不要太大了,
3、切花不要切段了,要留一点的。
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很多人都喜欢吃东北菜,仿佛那样也能感受到东北人的热情。东北菜大全所包含了太多的东北菜,不用全部了解,只要了解其中最出名的一些菜式就可以了。下面是读文网小编整理的一些东北菜菜谱大全做法方法,希望对大家有所帮助!
1、将美味肠切厚片后,加入炸粉和少量水拌匀后,放进热油锅炸备用。
2、将调味料加入1大匙油炒香后,加入3大匙上汤。待汤成浓汁后,即刻倒进肥肠溜炒,起锅前加入1小匙的陈醋,撒上香菜即成。#p#副标题#e#
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冬季气候寒冷,人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补,虽然这些食物御寒效果好,但由于饮食偏重高热、高脂,容易造成体内积热。来跟读文网小编一起学习冬季菜谱大全做法吧!
主料:猪里脊肉 (适量)
辅料:冬瓜 (适量)
做法:
1、猪里脊肉剁成肉糜,放入少许淀粉,鸡蛋清、精盐搅拌上劲。
2、锅里坐水,等水有小气泡时把肉糜做成肉丸下入水中。
3、等肉丸漂起后捞出,盛入清水碗里备用。
4、锅里坐水,放入冬瓜片,烧开。
5、放入汆好的肉丸。
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豆腐营养价值丰富,营养价值与牛奶相近,对因乳糖不耐症而不能喝牛乳,或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言,豆腐是最好的代替品。下面是读文网小编整理的一些豆腐家常做法菜谱大全方法,希望对大家有所帮助!
材料:豆腐泡100g,猪肉馅40g,胡萝卜20g,青椒20g,香菇20g,玉米粒20g。盐3g,味精2g,香油4g,海鲜酱油3g,葱姜末4g,料酒3g,胡椒粉3g,白糖2g。
做法:
1、豆腐泡切开一边,用小匙挖去中间的豆腐,呈豆腐盒子。
2、肉馅加盐、味精、香油、海鲜酱油、葱姜末、料酒、胡椒粉、白糖,朝一个方向搅拌均匀。
3、将挖出的豆腐、香菇、胡萝卜、青椒、玉米粒剁碎,加盐、胡椒粉、味精分别拌好。
4、将肉馅添到豆腐盒子的底层,不要添满,肉馅上面分别添入其它的几种蔬菜,摆入盘中。
5、蒸锅内放水,大火烧至水开,放入盘子,中火蒸8分钟即可。
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当然为心爱的人下厨做一道简单好吃的干锅,一家人围在一起,那种温暖的感觉,在这寒冷的冬季无疑也是最最美好的呢!来跟读文网小编一起学习干锅的菜谱做法大全吧!
原料:牛蛙,土豆,莴苣,香菜,干辣椒,姜,葱,大蒜,干淀粉。,调料:盐,白胡椒粉,川湘辣酱,花椒,料酒,生抽,糖。
做法:
1.牛蛙请摊主活杀后去除内脏、皮、脚趾,洗净后切成块;
2.土豆、莴笋分别去皮切成条,香菜、葱切段;蒜去除外衣剥出蒜头,姜切片;
3.牛蛙放入碗里,加少许盐和胡椒粉拌匀腌制15分钟;
4.热锅中放入足量油,至6成热下土豆条以小火炸熟后捞出备用;
5.腌好的牛蛙拍些干淀粉,将其放入油锅炸至微黄捞出备用;
6.锅中倒去多余的油,留少许底油,放入葱、姜、干辣椒、花椒和蒜头爆香;
7.将一大勺川湘牛肉辣酱或者其他辣酱下锅炒香,放入莴笋和土豆略微翻炒;
8.加入适量料酒、生抽、糖调味,将炸好的牛蛙放入,迅速翻炒均匀后,撒入香菜段即可。
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