为您找到与果蔬酵素果冻的作用与功效相关的共200个结果:
B365果蔬酵素粉原料产自马来西亚果蔬王国(Malaysia),马来西亚地处热带,水热条件非常好,盛产果蔬,100%纯天然,无污染,营养价值是一般酵素的三倍以上,下面就由读文网小编为大家介绍下B365果蔬酵素粉的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
1、 除了先天性原因缺酵素,导致人的生理机能不能正常外,人从轻年到衰老,体内的酵素也从旺盛到不足,摄入的养料不容易消化吸收,依靠摄取养料来合成酵素的能力下降,造成恶性循环,新陈代谢便趋于缓慢,容易疲劳,一旦患病就不易痊愈。为了延缓衰老,防病治病,增强体质,需要补充多种的酵素。
2、 随着工业的快速发展和汽车的大量增加,导致废气大量的排放,环境污染;农药的残留和食品中合成的化学添加剂的滥用;生活方式的快节奏、工作压力的增大以及看电视多运动少等文明社会的弊端增多,由于上述原因,造成体内自由基增加,亚健康人群增多,容易衰老,容易患癌症,也需要补充相应的酵素,为身体健康构筑一道抗自由基的防线。
3 、生的食物中含有大量的酵素。但食物中的酵素在高温烹调下或加工储存过程中往往被破坏而丧失活力,难以满足人体对酵素的需要,而国人又是熟食居多。有些水果中酵素含量最高的部位却是人们所不吃的果皮和果茎中,以及在未成熟的苦涩的果汁中。我国幅员辽阔,季节变化大,并不是时时处处都能从自然届摄取到所需要的酵素。
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B365果蔬酵素粉是一种对女性身体很有帮助的营养品,具有什么功效和作用是很多女性想问的问题。下面就由读文网小编为大家介绍下B365果蔬酵素的功效和作用,希望对大家有帮助。
1、 便秘问题
(便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。长期便秘易导致皮肤长痘,色斑,内分泌失调等原因。)
2、 生活饮食不规律
(生活饮食不规律,经常食快餐, 经常熬夜,导致内分泌失调,以及肠道阻塞,长期这样会使肠胃成为垃圾筒吗?)
3、皮肤长色斑、痘痘
( 色斑以及痘痘85% 都是因为内分泌失调,体内宿便堆积,毒素导致的问题)
4、 亚健康状态
( 据统计75%的人都有亚健康, 经过时间的积累就会暴发病状.)
5、白领、办公族
(长时间久坐,运动量少,免疫力降低)
6、 精神不振,容易疲惫
( 毒素困扰着您的身体,)
7、经常节食,想要减肥的人。
(肥胖的原因不单只是食节便可减肥的,经常节食也会导致身体营养欠缺,消化不好,运动量少,挑食、喜欢肉食,都会导致肥胖。)
8、经常吃保健或营养品吸收不好的人
(经常吃保健品但又不见效果或没有同事朋友效果好,酵素能增加身体对产品的营养消化与吸收)
9、有口臭的人
据统计,80%~90% 的口臭是来源于肠道,肠胃消化不良,及食物残渣中的有机成分, 产生大量的挥发性硫化物、 吲哚等物质,引起口臭。细菌经过发酵分解,产生臭味。
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果蔬酵素是一把掌握所有生命活动的健康密钥,也是执掌人类健康、美貌、身材的魔法权仗。人体在食物中摄取的维他命、矿物质、蛋白质等营养物质,都需要酵素的催化作用才能被吸收。下面就由读文网小编为大家介绍下果蔬酵素的功效和作用,希望对大家有帮助。
1.分解作用——把吃入的食物分解、消化,使成为容易被吸收的物质,促进体力迅速复原。
2.整理体内环境,净化血液,改善体质——分解,排除废弃物,使血液变成弱酸(碱)性。
3.抗炎、抗菌作用——输送白血球,促进白血球的功能,提升本身的自愈能力。
4.抗瘤、抗症作用——与适当的药物、营养制剂并用,触媒催花,启发药效,相辅相成,并减低副作用。
5.预防严重落发、白法、头皮屑。
6.人体的卵子与精子内就有酵素,由这些酵素促进精卵结合受精。另可复活女性衰退的卵巢细胞,促进生殖机能。
7.生成解酒酶、防宿醉。
8.不喜欢吃青菜水果的孩童,最好的营养、能量来源。
9.赋活细胞——促进细胞新陈代谢,增加热能消耗。
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近段时间,酵素真是火到没朋友,网上大力宣传其能“减肥”、“养颜”、“排毒”,说得小编都心痒痒的,据说这种酵素不仅功效极佳,还可自制,用水果DIY的水果酵素,可以养颜美肌!不过很快就有专家出来辟谣了,“酵素的功效并没辣么神奇!”下面就由读文网小编为大家介绍下酵素的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
你可以每天的早、晚饭前30分钟服用,每次服用两粒酵素即可,也可以睡前空腹服用,但不想水肿的话还是别喝太多水。
对于酵素每天吃多少好,广告中是酱紫说的“一天喝100毫升”,但即使喝一公斤,获得的蛋白质也只不过0.2g,还不如实实在在吃一个苹果。而且里面的酶也少得可怜,吃了可能也没什么效果。
最后,酵素毕竟只是保养、保健品,对改善人体健康只能起到辅助作用,如果完全利用它进行代餐达到减肥效果,可能会对身体起反作用。
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葡萄酵素含有矿物质钙、钾、磷、铁、多种维生素及人体必需氨基酸。葡萄酵素可以有效抑制发炎物质的运作,缓解过敏症状。下面就由读文网小编为大家介绍下葡萄酵素的功效和作用及其做法,希望对大家有帮助。
材 料:
喜欢的葡萄适量白砂糖是葡萄重量的1。1倍
步 骤:
1、我选用的是巨峰和红提子,如果哟香味更浓的葡萄就更好啦!
2、葡萄洗净,尽量控干水分。
3、为了促进发酵,将葡萄切两半。
4、一层糖,一层葡萄码起来。
5、一天以后,糖就开始把葡萄内部的水份和精华吸取出来。这时候用洗干净的手将未融化的糖搅拌开,促进融化。很多人也问,为啥非用手,用筷子不可以吗?其实用什么搅拌都可以,只不过手最方便,搅拌未融化的糖的时候,工具用不上力,糖很坚固,很不容易搅拌开,因此手是最方便的。
6、一天搅拌大概两次。直到糖完全融化。
7、视室温而定,当葡萄漂浮在液体中,产生大量气体和气泡,就好啦!
8、滤出葡萄,保留液体装入干净的瓶子,放入冰箱内保存。这里还有人经常问:不放冰箱可以吗?答:不可以。
酵素在常温下会继续发酵,保存在冰箱内有利于酵素里的菌类活动的稳定性,因此,给它在冰箱里腾个地方吧!
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柚子酵素是人体最好的助手,可以帮助人体恢复功能,转化人体所需的各类营养,提高人体免疫力。下面就由读文网小编为大家介绍下柚子酵素的做法与功效和作用,希望对大家有帮助。
⑴柚子含有非常丰富的营养价值,它里面含有大量的营养元素,其中包括身体所需的蛋白质和有机酸,它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。
⑵柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。
⑶现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。
⑷柚子里面含有大量的维生素P,它能够起到强化皮肤毛细孔的作用,同时还可以快速回复皮肤组织,而且它含有的热量是非常低的,因此对于减肥美肤的朋友来说是非常适合的,而且也是一种自然美,在秋季非常适合食用柚子,不但可以补充营养,而且还可以抗秋燥呢。
⑸柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度。
⑹柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
⑺新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。
⑻柚子里面含有一定的柚皮苷,它是一种活性物质,不但可以对血液的粘稠度起到降低的作用,而且还可以减少身体中血栓的形成。所以食用柚子不但可以让伤口快速愈合,同时还可以预防败血症和脑血栓呢,特别适合中老年人食用哦。
⑼碌柚叶含“类黄酮”之类,有助血气运行,抗衰老、抗发炎等。若加上沙田柚皮的维他命C,可以作为沐浴工具。
⑽柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,不仅有助肝、胃,肺等机能,而且还有清热去火,止咳化痰的功效。
⑾柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果,维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍。钙的含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍。有助于防止肠癌和胃癌的发生。
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源自大溪地的诺丽酵素原液,精选大溪地野生诺丽果发酵过滤而成,大溪地百年企业Martin家族品牌产品,没有任何添加剂,防腐剂等现代科技成分,百分百传统工艺发酵,诺丽果汁液是唯一发酵原料。下面就由读文网小编为大家介绍下诺丽酵素原液的功效和作用,希望对大家有帮助。
根据二份针对诺丽产地质量的专业学术论文研究结果一致评定印度尼西亚生长的诺丽果质量是最好的。成熟的果实具有强烈的独特味道,因此又被称为“乳酪果”,果实虽然味道不太好,不过在作物歉收食物缺乏的荒年,仍然可以做为救荒的食物。新鲜或煮过的果实在某些太平洋岛屿也被当地人拿来当做主食食用。东南亚与澳洲原住民会以鲜果沾盐生食或是将果实加入咖哩内一起煮食。种子也可以食用,在食用前要先用火烤过。织叶蚁特别喜欢在檄树上筑巢,织叶蚁会利用檄树的叶子做巢,而这些蚂蚁也会保护檄树,会驱除一些对檄树有害的昆虫。檄树果实的味道也会吸引果蝠前来食用,而果蝠会帮助散播檄树的种子。
诺丽果由开花至成熟期需时90天。同一株诺丽果树结有不同成熟程度的果实。一年365天,天天可以采到成熟的果实。诺丽树属常绿乔木,可生长至15—20尺高,叶呈椭圆形,花白色,果熟后呈黄色,大小约如马铃薯。
诺丽果树生长在南太平洋群岛。这里风景优美,气候宜人,空气清新,有着湛蓝的海水、细软的沙滩和青翠欲滴的绿色,没有工业,没有污染,没有核试验,被世界誉为世界上最后的“人间天堂”。
早在公元前,太平洋群岛上的土著民族就发现了诺丽果实具有天然的健康功效和医药功效,他们把诺丽视为神明,视为上帝恩赐的礼物,经常将诺丽果实发醇以后,再经过滤,作为日常饮品和治疗疾病。虽然岛上没有现代的医疗设备,但当地人没有三高、没有癌症,寿命很长,平均达到82岁,这可能和诺丽果有关。
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酵素是一种很伟大又神奇的蛋白质,一切生命体的作用全赖酵素,虽然酵素是微不可见的微生物,但却能分解蛋白质,维他命和矿物质或是使之结合,产生比自己大过千倍的力量。下面就由读文网小编为大家介绍下各种酵素的功效和作用,希望对大家有帮助。
1、纯酵素减肥没有副作用
纯酵素不会产生副作用的。酵素和药品药理作用不同。酵素属于体内营养素,不会出现副作用,适合长期使用。有利于重病恢复。不过,每个人的身体存在较大的差异性,有些人对酵素会出现过敏,反应程度不同。不过,上述症状并不是副作用引发的。总之,酵素没有任何副作用。体质敏感的朋友如果出现过敏反应,又不想停止服用酵素的话,就不要空腹吃,饭后吃酵素可以让肠胃吸收变慢,减少反应。
2、加有其他成分危害大
酵素减肥副作用有影响女性的生育。很多排毒减肥药品,比如酵素,都含有决明子及番泻叶等物质,这种产品对于高血脂、脂肪肝患者来说,的确有一定的作用,可是长时间使用的话,电解质会出现紊乱、身体缺乏蛋白质,肠子会丧失自我律动的能力,蠕动变差,从而导致消化不良。特别是还有生育的女孩子,如果长时间使用酵素“排毒”产品,生育时可能会由于体质差、营养不良及贫血等原因,导致胚胎没有活力。
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美国美安isotonix等渗酵素对人体有什么好处? 美国美安isotonix等渗酵素能延缓衰老是真的么。下面就由读文网小编为大家介绍下isotonix等渗酵素的功效和作用,希望对大家有帮助。
1. 淀粉酵素
淀粉酵素催化多糖中α-1,4-糖苷键的水解过程,以产生成糊精、寡糖、麦芽糖及D-葡萄糖。淀粉酵素来自动物、真菌和植物。淀粉酵素根据糖苷键断裂的方式分为几种。 α-淀粉酵素水解α-1,4-糖苷键,随机得出糊精、寡糖和单糖。 α-淀粉酵素为内切型酵素。外切型淀粉酵素只水解多糖链非还原端的α-1,4糖苷键。外切型淀粉酵素包含β淀粉酵素和淀粉葡萄糖化酵素(γ-淀粉酵素、淀粉葡萄糖)。 β淀粉酵素产生β-限制糊精和麦芽糖,γ淀粉酵素则产生葡萄糖。淀粉酵素被用作消化剂。淀粉酵素活性以DU为单位。
2. 蛋白酵素
蛋白酵素是分解蛋白质内氨基酸肽键的酵素。这个过程称为蛋白质分解,是一种调节酵素活性(尤其与凝血或消化有关)的常见机制。蛋白酵素天然存在于所有生物。
3. 乳糖酵素
乳糖酵素参与双糖类乳糖的水解过程,将其分解成半乳糖和葡萄糖单体。于人体内,乳糖酵素主要位于肠黏膜绒毛表层,对牛奶内乳糖的水解消化非常重要。缺乏乳糖酵素导致乳糖不耐症,而很多人到了成年才出现乳糖不耐症。
4. 脂肪酵素
脂肪酵素催化脂类基质酯键的水解过程。多数脂肪酵素在脂类基质(A1、A2或A3)的甘油主键上的特定位置产生作用。所有生物都有脂肪酵素,而若干病菌更具有基因编码脂肪酵素。脂肪酵素协助人体代谢、吸收及运送脂肪。由于生物膜是细胞不可或缺的部份,而且主要由磷脂组成,故脂肪酵素对细胞生物非常重要。
5. 纤维酵素
纤维酵素是一种酵素复合物,可将纤维分解成β葡萄糖。除草食性动物外,大部份动物(包括人类)无法制造纤维酵素,因此无法利用大部份存在于植物的能量。纤维素是不可被消化的植物多糖,是植物细胞壁的主要组成元素。纤维酵素可以分解纤维,代表它可水解纤维素。纤维酵素用于协助消化,以调节胃气胀。纤维酵素活性以CU为单位。
6. 蔗糖酵素
蔗糖酵素参与蔗糖水解至果糖和葡萄糖的过程。蔗糖酵素由小肠上皮绒毛尖端分泌,其水平因口炎性腹泻等令绒毛受损的情况而减低。怀孕和哺乳期间,绒毛变得肥大,蔗糖酵素水平因而上升。
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酵素是指植物进行深层发酵,提取的一种含生物活性物质的低盐液体。上述生物活性成分至少包括酶(enzyme)、发酵参与菌。 下面就由读文网小编为大家介绍下酵素的功效和作用,希望对大家有帮助。
1.酵素(ferment nutrition)涉及到微生物和免疫两大领域。这些领域的权威人物是加里.赫夫纳格尔(Gary B. Huffnagle)这样大名鼎鼎的科学家,而不是“云无心”,“泡泡博士”,“淀粉博士”等搞食品添加剂的外行人士。Gary B. Huffnagle是全美顶尖的密歇根大学医学院内科学、微生物学和免疫学教授,发表了近100篇关于微生物和免疫系统的文章,现为国际权威杂志《感染与免疫》杂志的编辑。他为普通公众著有《益生菌健康宝典》这一严肃科普读物。“云无心”为假名,真实职业不详,是让中国人吃转基因食品的鼓吹者之一。
2.同样的底物用不同的微生物与发酵工艺必然会得到完全不同的发酵产物。像“云无心”认为那样“底物一样,自然发酵出来的产物本质上就一样”,与微生物基本常识相违背。使用益生菌厌氧发酵果蔬,得到的产物就是益生酵素,有利于人体健康的。而对于EM生态酵素、环保酵素、喝风酵素,在有氧环境中制作,发酵由霉菌及很多杂菌参与。哪怕是使用同样的水果蔬菜,这几类酵素仍然不利于人体健康,完全不能供人食用。
3. 益生酵素中有很多能够产生神奇效果的活性成分。包括活体益生菌、益生菌多糖、乳酸菌素、益生菌多系酶、植物生化素、植物酶等。所有益生酵素都具备来自活性益生菌的普遍功效。然而,不同的食材应用不同的菌株发酵都会产生一些特异的功效,尤其是强化酵素里的中药成分。
所有益生酵素都一定程度上能降低血清胆固醇,但并没有减肥的直接功效。只有强化的丙醇二酸酵素有直接减肥的作用。养颜如果是指皮肤红润的话,樱桃补血酵素是早已实现的。
酵素中的很多活性物质对人体的作用机制还在不断研究中。但是这不能成为否定其生物活性的依据。鉴于益生菌及水果蔬菜公认的安全性,以及植物发酵食品“土掉渣”的大众食用历史,我们完全可以继续制作、服用这种保健品,然后再进行研究。
4. 传统发酵食品好就好在“土掉渣”。保加利亚酸奶、四川泡菜无不如此。评价食品营养时,“高大上”或者“土掉渣”,一个正直理性的科普作者是不应该考虑这种极其低俗的主观因素。益生酵素确实与酸奶、葡萄酒一样“土掉渣”,但这恰好说明:它们已被大量人群服用千年,无需临床试验,其安全性也毋庸置疑。这些源于传统的发酵保健技术,经过微生物技术改进后,必将产生更加巨大的社会经济效益。
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水果酵素是酶在日本和台湾地区的别称,指具有生物催化功能的高分子物质。几乎所有的细胞活动进程都需要酵素的参与,以提高效率。下面就由读文网小编为大家介绍下水果酵素的功效和作用,希望对大家有帮助。
市面上看到的酵素补充品大概可以分成「单一酵素」和「复合酵素」两大类,单一酵素的是只用一种成分,直接萃取、制作而成,像凤梨、木瓜酵素等。复合酵素基本上是以两种以上的成分混合制成,通常都再分成主体与次体。通常的水果酵(食用)素做法如下:①把蜂蜜,水果和水按照1:3:10的比例准备好。(跟容器的体积无关,例如,1斤的蜂蜜,就放3斤的水果和10斤的水)水果切成小块。
②把三者放入容器,水果不用去皮,洗净即可,三者的总体积不宜超过容器体积的80%。(容器最好用塑料桶,不会因为气体膨胀而破裂)③把容器密封好,放在阴凉处,一定要密封好。然后,如果看到容器有胀气现象,打开放气,让气体流通。放置最少3个月,时间当然越长越好,最少三个月。④倒出时,拿滤网把碎渣过滤,剩下的酵素就可以喝了。[2] 做法是不是很简单,谁都可以做到。当然,不同酵素的作用和口感跟水果种类有关,不同的水果搭配会有不同的营养生成。
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在众多的健康食品当中,酵素所产生的好转反应,其程度与发生率都很轻很低,其发生反应的原因,并无法完全了解,其可能原因,绝大多数与体内的排毒作用有关,下面是读文网小编为大家整理的部分内容,希望可以帮助到大家。
我们都知道菠萝不仅是营养丰富而且口感也是非常好的水果之一,正因为它酸酸甜甜的口感也使得更多人喜欢上它,当然菠萝中最主要的还是菠萝酵素的作用了,那么菠萝酵素到底有哪些作用就很值得我们去了解了,下面我们就一起来学习一下关于菠萝酵素的具体有哪些作用吧。
一、促进新陈代谢,精力充沛,心情愉快。
二、促进血液循环,同时净化血液,排除毒素。促进血液循环 酶,素来可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。
三、增强胃肠道的消化吸收功能,增强体质。
四、调节人体酸碱平衡。
五、排毒护肝,解酒宿醉。
六、激活细胞,促进受损细胞更生。
七、美容、瘦身。丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
温馨提示:
1酵素直接作用的是化学反应,还有我们的血液循环,所以体内几乎所有的东西都和血液循环息息相关,几乎可以帮组我们人体的任何一个方面,属于万金油产品
2菠萝的细胞和蛋白酶有菠萝皮保护在一定时间内不变质,剥了皮的菠萝,不鲜食,即制成加工食品,不加防腐剂,制作完成开了瓶盖后最好两三天内吃完且不能吃过多。
菠萝酵素虽然好处很多但是也不是所有的朋友们都适合食用的,比如患有糖尿病的朋友们最好是不要食用,另外肠道功能不健全的朋友们也建议要少食用,其次是胃酸分泌过多的朋友们也要注意控制好食用的量,最后孕妇以及儿童建议要要少食用。
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其实果蔬籽里一样含有丰富的营养价值,有些果蔬籽可做中草药还具有预防疾病的功能。下面是读文网小编为大家带来的几种果蔬籽的功效,欢迎阅读。
有检测显示,从猕猴桃籽提取到的猕猴桃籽油中富含黄酮类、微量元素硒及其他生物活性物质,其中亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸占75%以上。因此,猕猴桃籽具有辅助降低血脂和软化血管等功效。猕猴桃籽由于体积很小,且裹有一层坚硬的外壳,所以直接吞咽难以将其消化,在吃猕猴桃时最好多咀嚼,将籽彻底嚼碎。
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酵素(英文:Enzyme,源于希腊语:ενζυμον,“在酵里面”),指具有生物催化功能的高分子物质。以下是读文网小编为大家整理的关于酵素的作用与功效,供大家参考!
1:消化系统:便秘、腹泻食欲不振、胃下垂、胃炎、胃溃疡、十二指肠、痔疮、肠炎、肝炎、肝功能不良、脂肪肝、肝硬化、宿醉、偏胖、偏瘦!
2:呼吸系统:鼻窦炎、气管炎、气喘、肺病、感冒、扁桃体发炎、真菌感染!
3:循环系统:心脏病、心肌梗塞、心绞痛、血管硬化、血压异常、中风、脑出血引起半身不遂、头晕、容易疲劳、身体虚弱、贫血、体质过敏!
4:神经系统:自律神经失调、失眠、神经质、肩膀脖子痛、腰疼、痛风、风湿痛、关节炎、坐骨神经、羊角风!
5:泌尿系统:肾炎、肾功能不全、尿蛋白、水肿、高尿酸、膀胱炎、结石(肝、胆、膀胱)
6:内分泌:失调、阳痿、不孕症、生理不顺、习惯性流产、更年期、子宫下垂!
7:肿瘤:子宫肌瘤、卵巢囊肿、前列腺肥大、脂肪瘤、淋巴瘤!
8:癌症、肝癌、直肠癌、乳癌及各种癌症!
9:皮肤:脚气、湿疹、刀伤、烫伤、红肿、瘀血、皮肤病、化脓、红斑狼疮!
10、黑斑、肝斑、老年斑、妊娠斑、青春痘、粉刺出糙皮肤!
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钙片的作用与功效(纵览)
钙片的作用与功效是什么?钙是人体骨骼和牙齿的主要成分,对于维持骨骼健康、神经传导、肌肉收缩、血液凝固等生理功能至关重要。下面是为大家整理的钙片的作用与功效,希望大家喜欢!
过量服用钙片可能会导致一些副作用和危害,例如:
消化不良:过量服用钙片可能会导致腹胀、腹泻等消化不良症状。
结石:过量服用钙片可能会导致肾结石、胆结石等结石病症。
高钙血症:过量服用钙片可能会导致高钙血症,表现为乏力、倦怠、肌无力等症状。
过敏反应:部分人可能对某些钙片中的成分过敏,如皮疹、呼吸困难等。
其他副作用:过量服用钙片还可能会导致其他副作用,如头痛、恶心、呕吐等。
因此,在服用钙片时需要注意适量服用,不要过量服用。同时需要注意饮食调整和增加运动量等综合措施来帮助身体更好地吸收和利用钙质。如果出现任何不适症状或疑虑,建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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古人称玉竹平补而润,兼有除风热之功,故能驻颜润肤,祛病延年。下面就由读文网小编为大家介绍下玉竹的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
玉竹的膳食菜谱
百合玉竹粥
做法:
(1)百合洗净,撕成瓣状;
(2)玉竹洗净,切成4厘米长的段;
(3)粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
(4)把粳米、百合、玉竹放入锅内,加入约1000毫升冷水,置旺火上烧沸,改用小火煮约45分钟;
(5)锅内加入白糖搅匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。
食谱营养
粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
玉竹猪心
做法:
(1)将玉竹洗净,切成节,用水稍润,煎熬2次,收取药液1000克。
(2)将猪心破开,洗净血水,与药液、生姜、葱、花椒同置锅内在火上煮到猪心六成熟时,将它捞出晾凉。
(3)将猪心放在卤汁锅内,用文火煮熟捞起,揩净浮沫。在锅加卤汁适,放入食盐、白糖、味精和香油,加热成浓汁,将其均匀地涂在猪心里外即成。
功效:玉竹养阴益胃,猪心养血安神,以心补心。两者合用,则养阴血,宁心神作用更佳。适用于心血不足的心悸、心烦、失眠、多梦、见忘,以及肺阴不足的久咳、干咳,胃阴不足的烦渴、不思饮食等症。
玉竹人参鸡
做法:
(1)鸡腿剁大块,洗净。
(2)玉竹以清水快速冲净,和鸡块、人参片一道放进炖锅内,加调味料和4碗水,并以保鲜膜覆盖住锅口。
(3)隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟,待鸡肉熟透即可食用
温馨提示
玉竹药效缓和,不适合急症,但多食久食便知其妙,能除去面部黑斑,和悦容颜,更重要的是它能抗机体老化,延缓早衰现象。
玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药,能祛风退热,而且还能抑制血糖、降低血压,使人容光焕发,气色红润。
3.玉竹搭配人参,平日用于养生、滋补,则有解忧除烦、平定心气的效果,最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。
食谱营养
补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压,久服去面部黑斑
玉竹麦冬鸭
配料:玉竹50克,麦冬50克,老母鸭一只(约750克左右),黄酒适量。
做法:
(1)玉竹、麦冬装入白纱布袋中,将鸭内脏去掉,洗净滤干,湿药袋放入鸭腹内。
(2)用旺火隔水蒸四小时,至鸭肉酥烂,离火。
(3)取出药袋,再将药汁绞入鸭汤中,弃药袋。
食法:每日二次,每次一小碗,先喝淡汤,后吃鸭肉。也可佐膳食。吃鸭肉时,可蘸酱油食,分2~3天吃完。每食一次,必须蒸热。
功效:此食疗方具有养阴润燥,生津止曷,強心利尿,清肺热,降血糖等功能。对阴虚口渴,大量饮水仍不解渴之糖尿病“上消证”有补养作用。
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