冬瓜荷叶茶的功效与作用_怎么喝比较好汇编七篇
冬瓜皮荷叶茶大家喝过吗?它是以冬瓜皮和荷叶为主要材料制成的一种养生饮品,是许多爱美女性的最爱,那么,冬瓜荷叶茶的功效与作用有哪些呢?下面,读文网小编为大家介绍一下冬瓜荷叶茶的知识,欢迎大家阅读。
1、冬瓜皮荷叶茶能降血压
冬瓜皮荷叶茶的降压功效特别出色,人们饮用这种茶品以后能抑制人体中胆固醇的生成,同时也能增加血管弹性,增加血液流速度,让升高的血压降下来,经常饮用还能调节血脂,对保护心脑血管,预防血栓和心脏的发生都有很不错的作用。
2、冬瓜荷叶茶去油腻
如果在聚餐时,你食下太多油腻的食物感觉胃部不舒适,那你就可以煮上一壶冬瓜荷叶茶,因为两者都是去除油腻的高手,更是堆存已久的脂肪的杀手。
冬瓜荷叶茶的禁忌
这两种是凉性的,最好不要经期喝,女生经期本来就体寒,应该吃些温补的食物。喝多了会伤胃,同时因为是凉性的,所以痛经的最好不喝。
建议:最好是控制饮食的摄取和增加活动量。建议这些减肥的茶最好经期后喝。
肾虚者应尽量少吃冬瓜。
4、冬瓜皮荷叶茶可以减肥
减肥是冬瓜皮荷叶茶的重要作用,因为冬瓜皮和荷叶都是寒性物质,有很强的排毒功效,另外它们还可以清除人体内的多余油脂,减少人体对糖份和脂肪的吸收,从而也就控制了脂肪在人体内的积存,能取得不错的减肥效果。
冬瓜荷叶茶适饮人群
1.青春期发胖者。青春期发胖都体型有损于体型和外观,而且还会影响女青年的健康。为了身材和健康的女青年。
2.产后发胖女性。每位孕妇在怀孕期间,不断的使劲吃,而且产生多余的能量,形成产后发胖的女性。想回到生孩子前完美的身材。
3.时尚爱美女性。她们不仅品味时尚,而且对材要求相当高,每位时尚爱美的女性几乎个个都有着让人羡慕的迷人身材,想打造前凸后翘S曲线身材的时尚辣妹。
4.将军肚者。过去,男人挺着大肚子被认为是权利和财富的象征,然而今天“将军肚”早已成为不健康的标志,“将军肚”不仅影响形象,对健康的威胁也是相当大。以及想拥有标准体重的男性。
5.适合在办公室久坐的女性朋友。因为坐的时间太长,会让肚子变大,对于身材来说直接就是残杀,这也影响了身材的美感哦,所以特别适合想要有好身材的女性朋友饮用。
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冬瓜皮荷叶茶怎么喝
1、冬瓜皮荷叶茶在喝的时候,可以把家中做菜时剩下的冬瓜皮切成小块晒干,放在锅里煮制十多分钟,取出里面的水,去冲泡购买回来的荷叶茶。
2、想让冬瓜皮荷地茶起到减肥的作用,必须要饮用浓茶才可以,一包荷叶茶最多能冲饮两次,因为冲泡次数过多,它就失去了应有的功效。
3、冬瓜皮荷叶茶也可以把冬瓜皮和荷叶茶一起放在锅中用小火煮制,在烧开以后用小火煮十来分钟,在后取出里面的茶水,让其自然降温等温度降到四十度左右的时候,再调入适量的蜂蜜,然后饮用就可以,这种喝法不但可以减肥,还有润肠通便的作用,对便秘有明显治疗作用。
4、在饮用冬瓜皮荷叶茶的时候,要注意食物的摄入不能食用热量过高的食物,而且过一段时间以后,人们对食物的喜好也会发生改变,会产生讨厌油腻的感觉,这时再坚持饮用一段时间,就能看到不错的减肥效果。
7、冬瓜皮荷叶茶能利尿消肿
冬瓜皮皮荷叶茶有出色的利尿消肿功效,冬瓜皮本身是一种中药材,它最重要的功效就是利尿消肿提高肾功能,在与荷叶搭配成茶品以后,会让它的这些功效得到更好的发挥。冬瓜皮荷叶茶虽好,但是这两种物质都是寒性物质,对脾胃虚弱的人类身体有一些不利的影响,因此他们平量应该尽量少喝冬瓜皮荷叶茶。