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通过面部按摩,不仅可以有效预防和延缓皮肤松弛、衰老,它还可以治疗一些面部的疾病。如面色萎黄、苍白、晦暗无光泽,面色潮红,面部皱纹,雀斑,黄褐斑,疤痕,眼睑浮肿,上睑下垂等。读文网小编为大家介绍美容面部按摩手法视频教程。
谢谢观看,这个美容面部按摩手法视频教程有没有学到什么?如果想要学到更多的,可以继续关注读文网的美容手法栏目,谢谢大家!
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爱美的女士都知道面部按摩是美容保养很重要的一个步骤,很多女性都喜欢定期到美容店做脸,因为按摩不仅能够促进人的血液循环,而且还能保持皮肤的弹性,所以说长期的坚持面部的按摩对保护皮肤有着很大的作用,并且自己在家也是可以做的,那么面部按摩美容到底是怎么一回事呢?读文网小编为大家介绍脸部美容按摩手法视频教程。
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面部按摩是脸部护理中最具有好处,不但可以尽情的放松,也可以促进肌肤的正常功能。下面读文网小编给大家介绍美容按摩手法教程,希望对你有用!
一、额头:
1、印堂处打圈;
2、印堂处分别打圈至太阳穴轻轻按压,然后从眼底绕回;
3、双手中指、食指、无名指竖起来,向上提拉的动作从右至左,然后从左至右;
4、双手拇指、食指交叉,中指、无名指同时向上提拉,从右至左,然后从左至右;
5、左手中指、无名指分开,右手中指、无名指打圈从右至左,然后从左至右。
二、鼻根部:
1、双手中指、食指交替向上提拉鼻根部的皱纹;
2、双手绕眼睛一圈回到鼻根部,分别用食指、中指、无名指向上提拉鼻根部的皱纹。
三、眼部:
1、双手中指、无名指分开,从内眼角拉至外眼角,按压太阳穴,然后从眼底绕回;
2、双手中指、无名指交替提拉外眼角,左手中指、无名指顺眼底绕一圈;
3、右手中指、无名指分开,从内眼角拉至外眼角,左手中指、无名指顺眼滑至外眼角,右手展开拉至发际线;
4、按压穴位:印堂、赞竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴、瞳子髎、球后、承泣、睛明、阳白;
5、如单做眼部护理,上述1—3动作再做三遍即可。
四、鼻部:
1、双手拇指、食指交叉在一起,中指在鼻翼处打圈;
2、左手拇指顺鼻翼下滑至嘴角,右手中指紧跟,左手食指、中指、无名指向上提拉;
3、按压穴位:迎香、素髎。
五、面颊部:
1、双手分别在面部向里打圈,整个面部都要做到;
2、双手半握,用手背跑步式打圈;
3、双手拇指按淋巴腺推至耳垂部,其余四指展开向上弹;
4、按压穴位:四白、巨髎、颧髎、颊车、下关;
5、双手弹面;
6、双手交替单侧弹,从下巴至外眼角拉至发际线。
六、嘴部:
1、双手中指、无名指在承浆处打圈;
2、双手中指、无名指分开交替从人中拉至嘴角;
3、双手中指分别按嘴周画圈;
4、按压穴位:地仓、人中、承浆。
七、下巴部位:
1、双手中指、无名指,按下颚部打圈从右至左,然后从左至右;
2、双手四指兜住下巴,拇指在下巴处打圈,然后用力向上弹;
3、双手交替,向上提拉至耳根部。
八、随后从上至下做安抚动作:
1、双手四指交替向上拉至耳根;
2、从上至下穴位:太阳穴、四白、巨髎、颧髎、颊车、下关、睛明;
3、双手按住额头,另一手滑下兜住下巴,颠抖着向上提,从另一侧返回额头。
九、颈部:
1、双手四指交替向上拉至耳根;
2、右手四指打圈从右至左;
3、双手拇指按淋巴腺下推,绕回中间向上提。
十、耳部:
1、双手食指、中指、拇指揉搓耳朵;
2、双手中指、无名指分开向上提拉;
3、双手手心扣住耳朵,轻轻抬起;
4、按压穴位:耳门、听宫、听会、翳风。
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面部按摩是脸部护理中最具有好处,也是令顾客感到愉快的步骤。顾客在按摩过程中,不但可以尽情的放松,也可以促进肌肤的正常功能。下面读文网小编给大家介绍美容按摩手法教程视频,希望对你有用!
1、在颈部开始按摩,向下打圈,按摩时要放松,注意不要按摩颈部中央,五指向下打圈至耳根部的翳风穴;
2、从下颌中央的承浆穴至耳底的翳风穴两侧进行按摩,双手中指、无名指按压穴位至耳根部的翳风穴;
3、从下颌中央的承浆穴至耳根的翳风穴,从嘴角两侧的地仓穴至耳中的听会穴,从鼻翼两侧的迎香穴至太阳穴,依次按压其每一个穴位;
4、双手合拢做祈祷式,从额头中央将合拢的双手慢慢的向两侧打开进行按摩,拉至太阳穴按压;
5、将拇指放于嘴角两侧做弹起动作,按压嘴周穴位(地仓、承浆、人中),至耳后的翳风穴;
6、按下巴中央嘴角两侧,按压地仓穴、颊车穴至耳根的翳风穴;
7、使用食指、中指、无名指,从嘴角拉至耳根,从鼻翼的迎香穴按压巨髎穴、颧髎穴、下关穴拉至太阳穴。
8、将双手交替在额头做X状进行按摩,拉至太阳穴,然后也要在外眼角两侧将双手交替做小X状按摩;
9、双手中指、无名指从下眼角下滑至内眼角,拉回按压承泣、球后、瞳子髎;
10、用拇指按压眉头、眉中、眉尾,拉至发际线;
11、用中指轻轻揉搓鼻梁两侧,并轻轻拉向额头,重复做10次;
12、将双手做X状从两眉中央向额头揉拉,按压太阳穴后将双手平铺下颌中央及整个面部,拉向两侧,轻轻按压耳根。双手在额头处双手交替至太阳穴。
看了“美容按摩手法教程视频”
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中医认为,通过穴位按摩,刺激人体的皮肤、肌肉、关节神经、血管以及淋巴等处,可促进血液循环,改善新陈代谢,从而促进肌体的自然抗病能力,达到养生保健功效。下面读文网小编给大家介绍美容按摩手法教程视频教程,希望对你有用!
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按摩指通过身体接触,对皮肤下的肌肉进行积压或拉伸的行为,以疏通经络,滑利关节,促使气血运行,调整脏腑功能,增强人体抗病能力,从而达到治愈病痛的目的。下面读文网小编给大家介绍美容按摩手法教学视频教程,希望对你有用!
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美容的结果和目的是美丽的好看的,那么美容手法有哪些?下面读文网小编给大家介绍学美容手法视频教程,希望对你有用!
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按摩美容是我国传统医学中独特的摄生保健方法之一,早在2000多年前就已成书的《黄帝内经》中就有按摩治疗多种疾病的记载。下面读文网小编给大家介绍学习美容按摩手法,希望对你有用!
STEP1涂抹按摩霜
取适量的按摩霜(用量约是平时晚霜的3倍),均匀涂抹于面部,在两颊处轻轻按摩。
STEP2按摩额头
用手掌按压在额头部位,从下至上提升按摩,每做一次停顿5秒钟,两手各做3回。
STEP3颈部排毒
四指并拢,由下颌由上而下地进行按摩,并在锁骨处轻轻按压,促进毒素排出,左右各3次。
STEP4按摩颈部
双手的四指并拢,从鼻侧向斜上方提拉,每提拉一次停顿5秒钟,左右各3次。
STEP5按摩脸颊
双手的四指并拢,从鼻侧向斜上方提拉,每提拉一次停顿5秒钟,左右各3次。
STEP6按压头皮
将手指插入头发中,轻轻按摩头皮,并往上提拉,放松肌肉,左右各3次。
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现在不少人寻求美容手法来让自己变美,那么美容手法有哪些呢?下面读文网小编给大家介绍美容手法专业视频教程,希望对你有用!
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怎样下跳棋图解_跳棋技巧教程
跳棋是一种可以由二至六人同时进行的棋。跳棋因为游戏规则简单,所以男女老幼都喜欢玩跳棋。怎么下跳棋呢?下跳棋的技巧是怎样的?下面百文网小编为大家整理的下跳棋的技巧,欢迎参阅。
“相邻跳”:棋子的移动可以一步步在有直线连接的相邻六个方向进行,如果相邻位置上有任何方的一个棋子,该位置直线方向下一个位置是空的,则可以直接跳到该空位上,跳的过程中,只要相同条件满足就可以连续进行。
“等距跳”:棋子的移动可以一步步在有直线连接的相邻六个方向进行,如果在和同一直线上的任意一个空位所构成的线段中,只有一个并且位于该线段中间的任何方的棋子,则可以直接跳到那个空位上,跳的过程中,只要相同条件满足就可以连续进行。
一局跳棋,可以分为开局、中盘、收官(借用围棋术语)三个阶段。开局一般指的是从双方棋子的出动到子的初步相互接触为止的过程,一般在10步棋以内;中盘是指双方的子力纠缠在一起,争夺出路,同时又给对方设置障碍的阶段;收官则是双方的棋子基本分开,各自按自己的方式尽快进入对面的阵地。当然,这三个阶段不是截然分开的,就像一场短跑比赛中起跑、中途跑、冲刺,要求起跑不能落后,中途跑要能跟上,冲刺的时候一鼓作气,才可能取得胜利,任何一项落后,就会与胜利失之交臂。在一局跳棋中,开局的时候就要看清中盘的发展方向,为中盘做准备;而中盘快要结束的时候,又要提前为自己的收官设计最佳方案。如果这些都能成竹在胸,那么你也就迈入跳棋高手的行列了。
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美容养颜豆浆食谱_推荐几款美容养颜的食谱
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。下面百文网小编给大家介绍美容养颜豆浆食谱_推荐几款美容养颜的食谱,希望对你有用!
香菇芦笋玉米笋
芦笋是著名的抗癌蔬菜,其中含有丰富的纤维素,可有效促进肠道废物排出。玉米和芦笋中含有丰富的粗纤维素,对于肠道的蠕动有一定的促进作用,还可以排除体内的污染物,清除肠道内的垃圾,可以有提高免疫力的作用和功效。这道菜堪称食品中可溶性膳食纤维、不溶性膳食纤维、活性多糖类的大聚会,可以有效提高人体抗污染能力。在清洗上面,香菇一定不要反复的洗泡,以免损失其中宝贵的真菌多糖。
松仁大麦糯米粥
松仁含有丰富的必需脂肪酸和维生素E,既能补虚,也有润肺和滑肠的功效,是传统的养颜食品。大麦大家都知道,含有的纤维素和营养素很多,可以有降低血压和血糖的贡献,对于一些中老年人是非常适合的食物,同时糯米还有滋补的作用和功效。松仁、大麦、糯米的搭配兼滋补身体、预防便秘、排除污染于一身,若添加少量枸杞,色彩更为悦人。
海带魔芋南瓜炖排骨
海带富含海藻胶,是优秀的抗污染食品,它可以与食品中的致癌物质结合,将它们带出体外。大家都吃海带,但是不知道它有什么样的作用,它具有排毒的贡献,而且魔芋也是有一样的作用的,这两种食物可以有降低血脂血糖的贡献,同时还可以预防便秘,所以说很适合女性们食用,特别是女性经常出现的贫血啊还有皮肤的问题都是可以有效的改善的。海带、魔芋和南瓜的数量要明显多于排骨的分量,方能起到最佳效果。
很多食物都有着它独特的功效和作用,所以在平时的生活中,特别是夏天,多吃一些抗癌的芦笋,不仅富含的纤维素多,可以促进肠道内的废物排出,而且还可以提高免疫力,排出毒素。想要排出毒素,就多吃一些这样的食物吧,对您有帮助的。
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男士最基本的化妆步骤教程
男士化妆首先前提当然是护肤不走完成后,接下来才是化妆的步骤。下面是小编为你带来的男士最基本的五个化妆步骤,一起来看一看吧。
一般来说,人的皮肤分油脂型、干燥型、标准型、敏感型四大类。
1、油脂型皮肤分泌物质较多,白天可用爽肤水以调节皮肤,晚间再用营养蜜润泽皮肤,经过一天的伤害,晚间修复皮肤是非常重要的。
2、干燥型皮肤容易起皱,生红斑,宜选用油性较大的脂类护肤品。
3、标准型皮肤的适应性强,一般选用雪花膏或霜类护肤品。
4、敏感型皮肤对某些牌号的护肤品有过敏反应,如发痒、起红点等,这就需要避开有过敏反应的护肤品。
男性护肤用品除了营养蜜、护肤脂、冷霜、雪花膏等蜜、脂、霜三大类外,还有水类,如花露香水、男性香水、古龙香水等等。
夏季室外活动时间较长的男性,还应备有防晒霜,防止皮肤被紫外线灼伤。老年人皮肤易失水、起皱纹,如果早晚两次用温水洗脸后,使用营养霜或抗皱美容霜,则效果更好。
贴心提示:目前市售的男性系列护肤化妆品尚不能全部满足人们的需要,因此男性在选用护肤化妆品时,有时也用女性系列的,但应注意避开芳香飘逸。一旦认为哪个牌号适合自己,就不要轻易更换,更不必追求时髦。
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男士正确的护肤步骤教程
男士护肤步骤,不能跟女士护肤步骤的繁杂相比。但也是不容小觑的哦。爱美乃人之天性,美容护肤是男女都需要的。下面小编整理了正确男士护肤步骤,一起来看看吧!
凉开水洗脸
懒得使用防晒霜或爽肤水的男性,可以用凉开水洗脸护肤。 凉开水是一种含空气很少的"去气水",其性质与人体细胞内的水分十分接近,具有很大的"亲和性",从而使凉开水更容易渗透进皮肤内里。另外,凉开水还能使皮下脂肪变为"半液态",使皮肤显得水润不干燥。
日本清酒洗面法
酒除了可以喝之外还能干什么?男性可以将少许日本清酒倒入温水,轻拨洗面。起源于日本的清酒,在很早就被用于护肤美容。古时候,日本艺妓在上妆前会先用清酒敷脸,以减轻化妆对皮肤的伤害。这是因为日本清酒中含有18种氨基酸和蛋白酶等多种营养成分,活化肌肤的同时还有保湿的功效。 清酒所含的酒精成分不但不会刺激皮肤,反而能深入毛孔清除皮肤污垢,保持皮肤光滑,使皮肤呈现自然通透的好状态。
豆腐擦脸法
将豆腐弄碎装在薄纱布袋里,洗脸后用来揉搓脸部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜,敷于脸上,20分钟后洗净即可。豆腐中含有丰富的营养成分,具有抗氧化的功效;另外,豆腐中丰富的植物乳化剂卵磷脂能加强肌肤的保湿力,每周一次用豆腐擦脸可以去除老化的角质,能使皮肤清洁平整。
黑炭美容法
美白是女性保养的第一话题,而男性更适合使用黑炭美容。护肤黑炭是用一种耐热的木材经摄氏1000度的高温燃烧,然后加以提炼而形成,有吸收毛孔内微生物的功效,可去除皮肤表面的污垢和多余的油脂,最适合整天油光满面的人。尽管黑炭护肤品看上去都是黑漆漆的,还有一股墨汁的气味,这样"MAN" 的成分男女都喜欢!
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黑眼圈遮瑕的教程步骤
黑眼圈可以说是所有女性的共同敌人,也几乎所有有画眼妆习惯的人都有眼周黯沉的问题,一个完美而细致的妆容莫过于明亮的双眸,然而想要迅速靠护理来击退黑眼圈并不可能,因此需要妆容来遮瑕哦。下面小编整理了黑眼圈遮瑕的教程,一起来看看吧!
1、眼周肌肤较容易乾燥,所以在遮瑕前最好先做好保湿。
2、因为眼周肌肤是较容易拉扯的部分,所以最好是使用液状或乳状的遮瑕,或是专门针对黑眼圈的遮瑕品。
3、比起大范围的遮瑕,针对黑眼圈的部分遮瑕的效果会更好,眼周大范围的遮瑕容易让黑眼圈更明显,还容易在动眼时产生细纹。
4、在做小地方的遮瑕时,建议用遮瑕刷或棉花棒让遮瑕更方便。
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面试妆的画法步骤教程
朋友们在面试的时候,除了自身的职业感之外,一款精致的面试妆容也会给你加分不少。 下面小编整理了面试妆的画法步骤,一起来看看吧!
Step 1:将卸妆产品倒在卸妆棉上,轻轻敷在眼部。30秒左右,轻轻擦拭眼部肌肤,这时候,大部分彩妆将会被卸除;
Step 2:用棉签蘸取卸妆产品,认真清理睫毛根部残留的内眼线及其他彩妆;
Step 3:卸妆产品倒在卸妆棉上,敷在嘴唇上,30秒后,轻轻擦拭唇部肌肤,特别注意清理唇纹的彩妆残留;
Step 4:将卸妆产品倒在化妆棉上,轻轻擦拭面部肌肤,清理全连彩妆残留。
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女生学化妆必知的基础化妆手法有哪些
生活中常常由于很多原因需要化妆出门,最实用的妆容就是淡妆了,我们平时所说的淡妆也就是生活妆。那么,对于不会化妆的新手来说,怎样的化妆手法才是正确的?下面小编整理了女生学化妆必知的基础化妆手法,一起来看看吧!
一般的化妆步骤为:
洁面—化妆水—乳液(此三步为基础护肤)bb霜—遮瑕膏--散粉—画眉—眼影—眼线—睫毛膏—腮红—唇部
下面将一个个部分来分解正确的化妆步骤,姐妹们,仔细看,学起来了哦
1、基础护肤(洗面奶,化妆水或者乳液)
2、粉底(bb霜或者粉底液)
3、散粉(如果你比较出油的话,最好是有个,可以定妆让妆容更持久)
4、遮瑕膏(如果黑眼圈,痘痕比较明显的话,可以考虑个,用在局部)
5、腮红(可以让肌肤更加红润)
6、睫毛膏(卷翘睫毛,少不了)
7、眼线笔,眼线液笔,眼线膏(三选一就可以,新手建议眼线笔的)
8、眼影(自己搭配选择不同颜色呢)
9、眉笔和眉粉(画眉毛用的,建议用棕色或者黑色)
10、唇彩或者唇膏(唇彩是有颜色,唇膏是没有颜色,自己选择哦)
11、卸妆(这个是一定要的,根据需要选择不同的卸妆产品)
其他的比如说修容高光的这些根据你想要打造的妆容来增加哦,大体上的话以上这些就足够了呢。
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