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现代人都爱吃,何不吃出美丽容颜呢?下面读文网小编给大家介绍美容养生食谱,希望对你有用!
大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮成粥,加白糖少许,可供早晚餐温热取食。大豆有宽中益气,利大肠,润泽肌肤的功效。
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排毒对女性来说是非常重要的,那么女性排毒食谱有哪些呢?下面读文网小编给大家介绍美容排毒食谱,望对你有用!
【材料】:柠檬、蜂蜜
【做法】:
1.柠檬用盐摩擦表皮(杀菌去果蜡),用清水洗净,拭干,切成薄片。
2.取一个干净干燥的玻璃瓶子,在瓶底铺一层柠檬。
3.倒入两大勺蜂蜜。再铺一层柠檬,再倒蜂蜜。
4.如此反复,直到放入全部柠檬片。蜂蜜量最好是多点儿,跟柠檬片齐平。
5.密封瓶盖,秋冬放室温即可,春夏最好放冰箱储存,一般密封两天后,第三天就可以打开泡柠檬蜂蜜水喝了。
6.喝的时候,取两三片蜜渍柠檬,兜两勺柠檬蜂蜜汁,用温开水或者凉开水冲泡饮用。
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果汁排毒是近年来兴起的一种方案,不同的实践者所采取的方案不尽相同。下面读文网小编给大家介绍排毒果汁食谱,希望对你有用!
一:最有饱腹感的三餐
早餐:在一杯 牛奶 中泡上燕麦片,并再加半根香蕉和一杯脱脂酸奶。
午餐:新鲜青菜、吞拿鱼,并以糙米为主食。
晚餐:清炒时令蔬菜,重点在于少放油,或以橄榄油代替,另外配一块去皮的鸭肉。
零食:能量棒。
二:最简单的三餐
早餐:一杯美味的水果蜂蜜奶昔,加两片粗粮土司。
午餐:一份鸡肉蔬菜沙拉,并以红薯做主食。
晚餐:一份鸡肉蔬菜沙拉,搭配一杯脱脂酸奶。
零食:纯正的黑巧克力。
三:品种最多样的三餐
早餐:在一杯酸奶中拌入新鲜的水果,制成美味的水果酸奶,并搭配一碗燕麦粥。
午餐:一份田园沙拉、一碗蔬菜蘑菇汤,以及搭配一个土豆和一个白水煮鸡蛋。
晚餐:新鲜的时令蔬菜和一份三文鱼。
零食:任何喜欢的水果
四:蛋白质三餐
早餐:粗粮土司夹生菜和鸡蛋制成的三明治,纯天然鲜榨果汁一杯,以及一杯蔬菜汁。
午餐:清炒蔬菜、凉拌豆腐或豆皮,并以玉米为主食。
晚餐:白肉蔬菜沙拉一份,配一碗豆粥。
零食:不添加调味料的坚果类食物。
排毒果汁相关
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环境污染日益严重,现代人越来越重视自身排毒养颜的健康。专家指出,只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,才能保持身体的健美和肌肤的美丽。下面读文网小编给大家介绍养颜排毒果汁食谱,希望对你有用!
菠萝:帮助消化吸收
菠萝里面富含蛋白质分解酵素,可以分解蛋白质和助消化。菠萝里面的酸丁酯不仅能散发出诱人的香味,还能刺激唾液分泌以及促进食欲的功效。美味的菠萝还有减肥和滋养肌肤的功效,防止皮肤干裂,增强机体免疫力。
雪梨:排毒
雪梨柔嫩雪白,有着苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等丰富营养物质,具有生津润燥、清热化痰的功效。雪梨可以直接食用,也可以用来作为汤饮,风味更佳。蜂蜜雪梨茶是很好的美容饮品哦,最喜欢这款饮品啦!
荔枝:生血养颜
一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。杨贵妃酷爱荔枝,荔枝是有其被喜欢的价值的。荔枝是我国江南名贵水果,也是历代文人才子的笔下对象。荔枝里面富含的葡萄糖和蔗糖有补充能量,增加营养,生血养颜的作用。而荔枝还能改善失眠、健忘、疲乏等有效症状,是很珍贵的滋补品。
桃子:清热润肺
桃子的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、大量维生素等营养成分,这些成分有着养阴生津、补气润肺的保健作用,对女人非常有好处。桃子一般都是直接食用,不要吃未成熟的桃子,也不能吃的太多,否则就不是清热功能而是上火功效了。
葡萄:增强免疫抗衰老
葡萄不仅美味可口,营养价值也是超高,里面的含糖量高达10%—30%,并且里面有丰富矿物质和人体必需氨基酸。葡萄有着补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾益肝好脸色的作用。
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一些食物可以帮助促进肝脏排毒,让你的肝脏保持健康状态。下面读文网小编给大家介绍肝胆排毒果汁,希望对你有用!
1、大蒜
大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
2、葡萄
可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。
3、无花果
含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。
4、荔枝
据《本草纲目》记载,荔枝有强肝健胰的效能,对增强精力、血液有卓越的效果。不过,过多食用会流鼻血,或引起牙痛,容易上火。由此可以想见,荔枝是一种很强的滋养食物。当女性因腹部受冷发生疼痛时,可用荔枝的肉干20克,用水1碗煎5分钟取汤服用,效果很快,服后即能奏效。这证明荔枝不但是一种滋养性很强的食物,还有益于促进肝脏排毒。
5、猪血
据《本草纲目》记载,猪血有解毒的作用,有益于肝脏排毒。我国在很早以前,就已知道吃猪血和其他动物的血,可清除体内的污物。这在空气污染的现在,每天应该进行深呼吸,吐出污染的空气,并时常吃猪血汤或上述中药的强肝药,维持肝脏机能,非常必要的。
6、乌梅
如果肝脏衰弱,即使是少量的酒也会发生宿醉,另一方面,喝了大量的酒,而使肝脏处理不了时,也会发生宿醉。因此,预防宿醉,应首先强化肝脏,加强肝脏的解毒作用。防止宿醉的方法,亦在于强化肝脏,早晨起来觉得痛苦时,宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝。此为速效性的方法。又用洋参煎服,亦有效果。乌梅可在中药店买到。
7、胡萝卜
是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。
肝胆排毒相关
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瘦身菜谱虽菜式多样,但瘦身的做法还是比较简单的。下面读文网小编给大家介绍美容瘦身食谱,希望对你有用!
多吃海带可以降血压、清胆固醇,还有轻度通便的作用,让身体自然就变瘦。
材料:50~100g海带、100g瘦肉、1团面线、水1000ml、葱、麻油、胡椒、盐适量
做法:
1.切成条状的海带先放入锅中以大火煮。
2.煮沸后转成中火,加入切好的肉丝。
3.待水沸腾,再加入面线,煮沸2分钟后即可起锅,加入适量调味料就可以吃了。
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美容的方法有很多,食物就是最好的美容方法,那么有哪些美容养颜的食谱呢?下面读文网小编给大家介绍女性美容养颜食谱,希望对你有用!
百合50克,红枣10枚,白果50克,牛肉300克,生姜两片,盐少许。将新鲜牛肉用滚水洗干净之后,切薄片;白果去壳,用水浸去外层薄膜,再用清水洗净;百合、红枣和生姜分别用清水洗干净;红枣去核;生姜去皮,切两片。瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,放入百合、红枣、白果和生姜片,改用中火煲百合至将熟,加入牛肉,继续煲至牛肉熟,即可放入盐少许,盛出即食。有补血养阴,滋润养颜,润肺益气,止喘,涩精的功效。
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多数女性都希望能快速减肥,都想要在最短的时间内达到瘦身效果。下面读文网小编给大家介绍美容养颜瘦身食谱,希望对你有用!
材料:竹荪1克、银耳10克、鸡蛋、精盐、味精适量。
做法:竹荪加工洗净,银耳用水泡发洗净去蒂,鸡蛋打入碗中搅成糊;锅中加水煮沸,倒入鸡蛋糊,加入竹荪、银耳,用文火烧10分钟,加细盐‘’味精调味,佐餐食用。
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饮食始终是决定减肥是否成功的关键,所以平时的饮食就显得相当的重要。下面读文网小编给大家介绍美容养颜减肥食谱,希望对你有用!
一、草莓
酸酸甜甜的味道,沁人心脾的清香,草莓在早春上市,它所含的维生素C和多酚物质非常丰富,能够养颜抗氧化、消除自由基的同时,还有利于铁的吸收。草莓是让众多女性青睐的。
推荐减肥食谱:草莓牛奶
材料:草莓15颗,蜂蜜60克,牛奶120克。
做法:
1、将草莓洗净去蒂,放入果汁机中。
2、加入牛奶和蜂蜜,打成果汁即可饮用。
tips:除了可以帮助消化,还有美白滋润肌肤的功效。
二、番茄
番茄在很多减肥的文章中都有出现,那是因为它含有丰富的不溶于水的膳食纤维,1个番茄就相当于1克的膳食纤维,增加饱腹感,并能够很好的吸收脂肪排出体外。番茄独特的酸味还可以刺激胃液的分泌,促进肠胃蠕动,帮助燃烧脂肪。
推荐减肥食谱:番茄炒猪肝
材料:猪肝250克,番茄2只。盐、味精、糖、生粉、料酒各适量。
做法:
1、猪肝斜刀切3厘米宽、4厘米长不规则四边形,放盐、味精、料酒腌上备用。番茄切出1厘米见方的丁备用。
2、起油锅,开小火,倒油等油热的当口,在腌好的猪肝上拍上一些生粉,滑入油锅煸炒,断血后盛出备用。
三、春笋
清脆可口的竹笋是很多MM的最爱,在这个新鲜竹笋上市的季节,可要经常在餐桌上备一道竹笋哦。高纤维的竹笋可是春季排毒瘦身的最近选择。
推荐减肥食谱:春笋清粥
材料:糯米300克、春笋2根。小葱、盐、鸡精各少量。
做法:
1、先将春笋剥去外皮、洗净,切成薄片;糯米洗净熬粥,熬到米粒稍微绽开时放入春笋片。
2、等粥成糊状时放入盐和鸡精,搅拌均匀。最后再把小葱切成葱花放入粥中就可以食用了。
四、红茶
红茶可以起到暖胃,暖宫,增加代谢等功效,还会帮助我们分解一些摄入的过多油脂,起到刮油功效。喜欢吃肉的女性,可以经常自泡一些茶饮,是一个比较科学又简单的饮食搭配。尤其是对血脂稍高的女性,经常饮用,是非常有帮助的。
推荐减肥食谱:牛奶红茶
材料:牛奶250毫升,一小包红茶。
做法:
1、将牛奶倒入奶锅中,红茶侵泡在牛奶中。
2、小火,煮3-5分钟,待牛奶的颜色变成浅咖啡色关火,放一点点白砂糖调味。
五、玫瑰
经常喝玫瑰花茶,可以降低血液中的胆固醇,利尿促进新陈代谢,很利于减肥。
推荐减肥食谱:玫瑰花饮
材料:番茄300克,蜂蜜适量,黄瓜300克,柠檬汁适量,玫瑰花40克。
做法:
1、将番茄、黄瓜、玫瑰花洗干净。
2、将黄瓜,番茄与玫瑰花捣烂,加入温水调匀。
3、将上述材料用过滤网过滤,取出汁。
4、将柠檬片与蜂蜜汁拌匀即可。
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许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多,往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师,恐怕也难掩其憔悴之态。因此,要想养颜美容,首先应增强脏腑的生理功能。下面读文网小编给大家介绍美容养颜粥食谱,希望对你有用!
1.经期前后抓紧锻炼
2.适量吃黑巧克力,喝黑咖啡
3.泛酸对于提高新陈代谢很重要,富含泛酸的物质有:糙米,燕麦,黄豆,南瓜子
4.出门时包里必备一个轻便装的护手霜和润唇膏
5.春秋冬洗澡后一定要涂乳液,从脖子到脚踝
6.饭后半小时不准坐下!!!
7.起床必须一杯水,喝完要做点简单运动,不可静坐
8.泡澡时加些海盐,消水肿
9.遮黑眼圈时,将遮瑕膏和保湿产品混合,防止细纹并且更持久
10.面对电脑一定要涂隔离霜
11.别相信可以美白的化妆水和洁面乳,这两样一定要选保湿的,不然小心红血丝
12.少用口红,多用唇膏,口红里的重金属会沉淀让嘴唇颜色变深
13.耳骨下方(张开嘴凹下去的地方)是瘦脸的重要穴位,每天按按
14.散步的时候尽量把步子迈大些,瘦腿效果更好
15.搭配衣服,露乳或者露大腿,只能选一样!!!
16.肩膀和腰可同露,但请把手臂和大腿盖住
17.涂BB霜鼻子时从下往上涂
18.化妆水也要关照颈部
19.指甲经常捏,从两边捏,会变成漂亮的椭圆形
20.缩小鼻头:捏住鼻子,憋气,原地蹦十下
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滋阴养颜是指从体内调理身体代谢系统,从而达到美容养颜的一个过程。下面读文网小编给大家介绍美容养颜滋阴食谱,希望对你有用!
1:山药 滋阴养颜
山药是女性美容不可多得的养颜美容的滋补食品。红楼梦里,就出现过山药制作的小点心。
除此之外,中医认为,山药味甘性平,入脾、肺、肾经,是药疗、食疗的常用品。
在选择使用时,有生用与炒用的不同。概括地说:养阴生津宜生用,健脾止泻宜炒用。
生用山药能补脾养胃,补肾涩精,补肺生津,常用于消渴虚热,脾虚纳呆,久泻不止,肾虚遗精,妇女白带过多,肺虚喘咳。
炒用山药能补脾健胃,常用于脾胃虚弱,食少便滞,白带过多。
2:红枣 防老祛皱
红枣是中医补益剂中的常用药物,具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。
红枣中维生素含量为百果之冠,其中维生素C能抑制皮肤中某些物质的氧化作用,减少黑色素的形成,预防色素沉着。
维生素A可激活和调节表皮细胞的生长,抗角化,所以补充维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性,如配合维生素E同时使用可延缓和逆转皮肤的衰老。
另外,维生素E有“青春素”的美称,具有抗氧化和清除自由基的作用。故俗话说得好:“一日吃三枣,终身不显老”。
仙人粥:取红枣20颗,制首乌30克、粳米60克,用竹片刮去首乌皮,切片煎取浓汁去渣,将浓汁同粳米、红枣于砂锅内煮粥,熟时加适量红糖,早晚空腹食用,7~10天为1疗程,隔5天后再食用。可用于女性防老去皱。
3:核桃 补中益气
中医自古就把核桃称为“长寿果”,认为核桃能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。
核桃最适合脑力工作者,尤其是白领女性吃,因为这部分人往往用脑过度,很耗伤心血,常吃核桃能够补脑,改善脑循环,增强脑力。
同时还有乌发、使皮肤光润的作用。传说慈禧太后年老而面容不衰,即与常食核桃肉有关。
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“韭芽”成为了一种大众蔬菜,因颜色呈黄色,民众也称为“韭黄”。传说,韭黄有美容延年益寿功能。下面读文网小编给大家介绍韭黄的美容养颜食谱,希望对你有用!
材料:
春卷皮、韭黄、猪瘦肉、香葱
调料:
色拉油、盐、生粉、料酒、糖,香醋
步骤:
韭黄浸泡清洗切成寸段,香葱洗净切成段。
瘦肉洗净切成肉丝。
肉丝中加入生粉、盐、料酒,搅拌均匀。
锅烧热,倒油,划炒肉丝,至断生变色,盛出。
加少许油,炒韭黄,放盐。
再倒入肉丝一起翻炒,加葱段,少许糖,盛出。
锅洗净,烧热,加入油。
取一片春卷皮,放适量韭黄肉丝,卷起,两边对折,再卷起。
捏住封口放入油锅。重复。
炸至两面金黄,即可。
配香醋上桌。
关键点:
一,春卷可甜食亦可咸食,甜食可包裹豆沙、莲蓉,咸食还可用白菜肉丝、荠菜肉丝,或者黑木耳胡萝卜炒肉丝做馅,再或者随各人喜好尝试其他的搭配;
二,春卷馅炒好后最好晾凉再包,包的时候尽量沥干汤汁,这样春卷不容易破皮,保持外形完好,炸的时候也不会爆油;
三,封口处容易开裂,放入油锅时尽量将封口处朝下压住,受热定型后就粘住了;
四,最好一边包一边炸,因为菜里的汤汁易将春卷皮浸湿破裂,控制好油温,两头兼顾;
五,西菜场楼上有卖新鲜制成的春卷皮,超市里也有冷冻制品,方形圆形皆可。
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夏季是我们身体新陈代谢速度最快的季节,需要消耗大量的能量,因此夏季及时补充身体营养十分重要。下面读文网小编给大家介绍夏季养生美容食谱,希望对你有用!
1、不宜和青瓜同食。
青瓜含有一种维生素C分解酶,番茄富含维生素C,如果二者一起食用,会达不到补充营养的效果。
2、服用新斯的明或加兰他敏时禁食。
3、不宜食用未成熟的番茄。
青番茄含有生物碱甙(龙葵碱),食用后轻则口腔感到苦涩,重时还会有中毒现象。
4、不宜长久加热烹制后食用。
长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。
5、番茄食物相克:西红柿忌与石榴同食。
6、空腹时不宜食用。
番茄含有大量可溶xing收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。
7、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食。
番茄含维生素K较多,维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时,会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。
8、如果番茄下部长得不是圆形,而是很尖,一般就是过分使用激素所致,不要选购。
去除西红柿皮的方法:
(1)把开水浇在西红柿上,或者把西红柿放入开水里焯一下,西红柿的皮就能很容易的被剥掉了。
(2)把西红柿从尖部到底部都细细地用勺刮一遍,使西红柿的外皮和内部的果肉贴得更紧密。这时再用手撕西红柿皮,就很容易了。
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现在大家对美容养颜是很注重的,不光是女性哈,越来越多的男性也很注重的,那多吃含胶原蛋白的食物吧。下面读文网小编给大家介绍胶原蛋白美容养颜食谱,希望对你有用!
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。
冰糖银耳炖木瓜是一道制作工艺比较简单,容易操作的甜品,具有开胃健脾、滋阴润肺、美容养颜的功效。
材料:木瓜1个 冰糖100g 银耳100g
做法:
银耳用清水浸泡回软,去根洗净;木瓜去皮、去籽洗净,切块。
银耳放清水锅中煮沸,捞出备用。
银耳、木瓜、冰糖放砂锅中加清水煮沸,转小火炖一个小时即可(实际以银耳炖软为佳)。
小贴士:炖好后可以加少许蜂蜜,味道更佳
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在日常生活中,很多朋友对美容养生的话题是很感兴趣的。而其实想要美容养生的话,也会有这样的一些食谱让大家试试。下面读文网小编给大家介绍养生美容食谱,希望对你有用!
核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的美肤食品。
制作方法非常简单,取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。
温馨提示:最好买生的核桃仁和松仁,自己炒制加工,而且最好用富含亚麻酸的葵花籽油。食用核桃松仁粟米羹的时候不可过量,建议每天喝一小碗即可。食用过多可能导致吸收热量过多而引起肥胖。
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只靠外在的保养是不够的,人体的器官一旦出现问题时,会表现在脸上或任何的皮肤上。那么怎样排毒养颜呢?下面读文网小编给大家介绍美容养颜养生食谱,希望对你有用!
做法:
制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,然后把它们一起放入搅碎机,充分搅碎成粉末状,放入密封的玻璃罐中保存。2011年高考答案想吃时,用干净的勺子盛到碗里,加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的,可适量加点蜂蜜。
功效:
抗衰老。花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品,这主要归功于它们富含维生素E,同时还有防止色素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量也十分丰富,可以促进人体的新陈代谢,还有利于雌性激素和孕激素的合成,能起到美容的功效。
自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康,最适合作为早餐或是午后加餐食用。
温馨提示:
最好不要将花生外面的“红衣”剥掉,因为“红衣”具有极好的补血功效。
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水果对于女人美容养颜这是毋庸置疑的,自制多种果汁更能为你的美丽加分。下面读文网小编给大家介绍自制美容养颜果汁,希望对你有用!
1.把沾满柠檬汁的棉球或海绵放在冰箱里可以去除冰箱中的异味。
2.柠檬汁的钾可以控制血压,并且可以减轻犯晕和恶心的症状。
3.在炒 圆白菜/花椰菜的时候加一点柠檬汁可以防止高温导致菜叶变棕。
4.柠檬可以将人从压力和消极情绪中解救出来。很多旅行家和探险家都会把柠檬奉为神物,因为柠檬可以在他们可以在他们非常疲劳时重新让人振奋起来。
5.菜板有多味儿里面就有多少脏东西,用柠檬擦菜板可以让切过大蒜或者洋葱的菜板焕然一新。
6.柠檬可以解决 一些呼吸问题,它可以化痰,甚至可以缓解病人的哮喘症状。
7.缓解关节炎和风湿病,因为柠檬是利尿的,在排尿的同时可以排出很多病毒和毒素,这样可以减少发炎的情况。
8.喝柠檬水或者柠檬汁可以预防肾结石,因为柠檬酸盐在尿液中可以阻碍块状结石的形成。
9.你不需要再请专业的除虫专家火车买来带有毒性的杀虫剂就可以保持厨房干净无虫。你要做的只是在门框和窗边上喷上柠檬汁,在小洞和裂缝上挤几滴柠檬汁,然后把切片柠檬放在虫子出没的地方,蚂蚁就再也不会以为自己在这里很受欢迎了。另外,4个柠檬与2升水混合用来拖地,蟑螂和跳蚤就再也不敢靠近了。
10.柠檬可以减轻自由基形成的老化现象,而且柠檬是健康0卡的抗氧化剂。
11.把一茶匙柠檬汁均匀喷在水果和蔬菜上可以洗掉农药和杀虫剂和毒素,让你吃到放心的无公害食物。
12.柠檬有杀菌作用,嗓子发炎后如果用盐水漱口还是没用的话,那么试试青柠檬吧
13.夏天垃圾桶很容易产生难闻的异味,将用剩下的柠檬片或者柠檬皮扔到垃圾桶的底部,异味就会消失啦!
14.有时候苹果片切好没多久就变棕了,客人看着都不想拿来吃了,那么挤点柠檬汁上去。柠檬汁将苹果和空气隔开后苹果就不会氧化了。同理,牛油果酱也是一样的。
15.我们每天吃的很多食物中都带有防腐剂和人工香料,它们会留在人体和血液中,而柠檬可以有效地清除这些人体不需要的异物,试血液更加纯净。
16.觉得生菜有点疲倦了,扔掉吗?不!将生菜浸入混合了半个柠檬汁的冷水中,然后拿出来放回冰箱,等生菜表面的水干了以后,生菜会重新变得脆脆的哦~
17.柠檬可以为牙龈止血,还可以减少蛀牙。
18.把柠檬汁抹在皮肤老化形成的雀斑上,15分钟后洗掉,你就不再想要去买那些贵得要死的化妆品了。
19.将柠檬汁与水以1:3的比例混合,冲洗头发,然后在阳光下晒干,头发就会泛出黝亮的光彩。
20.在干燥的冬天,怎样让自己的房间又香又有湿度呢?放一碗水在暖气上,里面加入柠檬汁,肉桂,丁香和苹果皮,不仅香味宜人,增加的湿度还可以让皮肤水水嫩嫩的。
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排毒养颜粥,帮你排净身体内毒素,从根本上起到减肥瘦身的作用。下面读文网小编给大家介绍春季减肥美容养颜食谱,希望对你有用!
材料:藕200克,海带丝10克,小排骨100克。小香葱、盐各少许。
做法:
①锅中放少许水烧开,将排骨放进去煮至肉变色后,倒去汤水。
②倒入冷开水,放入洗净的海带丝大火煮开转小火炖熟,再放入藕片稍煮,加盐调味即可。
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