肝胆排毒果汁食谱(通用两篇)
一些食物可以帮助促进肝脏排毒,让你的肝脏保持健康状态。下面读文网小编给大家介绍肝胆排毒果汁,希望对你有用!
肝胆排毒食物
1、大蒜
大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
2、葡萄
可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。
3、无花果
含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。
4、荔枝
据《本草纲目》记载,荔枝有强肝健胰的效能,对增强精力、血液有卓越的效果。不过,过多食用会流鼻血,或引起牙痛,容易上火。由此可以想见,荔枝是一种很强的滋养食物。当女性因腹部受冷发生疼痛时,可用荔枝的肉干20克,用水1碗煎5分钟取汤服用,效果很快,服后即能奏效。这证明荔枝不但是一种滋养性很强的食物,还有益于促进肝脏排毒。
5、猪血
据《本草纲目》记载,猪血有解毒的作用,有益于肝脏排毒。我国在很早以前,就已知道吃猪血和其他动物的血,可清除体内的污物。这在空气污染的现在,每天应该进行深呼吸,吐出污染的空气,并时常吃猪血汤或上述中药的强肝药,维持肝脏机能,非常必要的。
6、乌梅
如果肝脏衰弱,即使是少量的酒也会发生宿醉,另一方面,喝了大量的酒,而使肝脏处理不了时,也会发生宿醉。因此,预防宿醉,应首先强化肝脏,加强肝脏的解毒作用。防止宿醉的方法,亦在于强化肝脏,早晨起来觉得痛苦时,宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝。此为速效性的方法。又用洋参煎服,亦有效果。乌梅可在中药店买到。
7、胡萝卜
是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。
肝胆排毒相关
肝胆排毒苹果汁
具体方法:
第一至第五天:每天(早、中、晚餐前)吃五个苹果(以青苹果为首选)或喝下五个苹果汁,期间饮食尽量清淡,饮用苹果汁或食用青苹果的作用是软化结石,易于排出。每天保持3L水量。铺助做灌肠清理肠道宿便。
第六天:上午正常吃完五个苹果的量,午餐后禁食,少量喝水。(不可进食及避免喝水,否则会使腹部产生不适)下午17:00前做一次灌肠,
下午六点:10克泻盐加入1杯水中(250ML)温水,搅拌饮用。
晚上八点:10克泻盐加入1杯水中(250ML)温水,搅拌饮用。
晚上十点:半杯(125ML)橄榄油与半杯(125ML)柠檬汁搅拌饮用。
饮用橄榄油与柠檬汁后,向右侧卧躺下,并用热水袋热敷肝脏部位。休息。
第七天:上午6:00将10克泻盐兑250ML温水喝下,大量喝水,配合灌肠将结石排出体外。
注意事项:
1、结石排出后,胃口较好,切忌不要马上吃太饱,食物以小米粥,营养粥为最佳,避免刺激、油腻的食物,以免伤胃。
2、泻盐药效很大,价格低廉,使用时切勿过量。
3、胆结石患者如已开刀割除胆囊后,又发现胆结石时,亦可用此法一式。
4、少部分人吃过泻盐后很快腹泻,下次排胆结石时,用量减半。
5、若吃泻盐后,产生水泄现象,看不到石头,请注意泄出的水是否绿色,若是绿色,代表石头已代成水。