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芝士意面的做法推荐(汇编三篇)

芝士中的脂肪和热能都比较多,但是其中所含有的胆固醇含量却非常的低,因此在平时生活中多吃些芝士不仅可以增强血管韧性,同时还可以保护血管健康。芝士意面应该要怎么做呢?今天,读文网小编为大家推荐芝士意面的做法

芝士意面的做法步骤:

1.准备好所用原料。

2.将西兰花掰成小朵洗净,火腿肠切成片,鸡蛋打在碗中。

3.锅中注入水,烧开,下入康师傅鲜虾鱼板面。

4.煮至方便面松开,基本8成熟,下入菜花,再次烧开。

5.将煮熟的方便面捞入焗碗中,再加入火腿肠。

6.将加入适量方便面中的料包搅拌均匀。

7.将芝士丝均匀的撒在面上。

8.在焗碗的中间倒入蛋液。

9.最后撒上适量的香草。

10.入烤箱 200度 上下火 中层 10分钟,芝士上色即可。

11.将剩余的调料放入碗中。

12.冲入开水,美美的一碗高汤就好了。

13.有面 有汤还有菜 蛋乳,营养够丰富吧。

芝士意面的制作食材:

  • 主料
  • 康师傅鲜虾鱼板面

    1包
  • 火腿肠

    1根
  • 西兰花

    50g
  • 辅料
  • 马苏里拉芝士

    100g
  • 香草

    适量
  • 鸡蛋

    1个

芝士的营养功效:

1、芝士被誉为乳品中的“黄金”。每公斤芝士制品浓缩10公斤牛奶的蛋白质、钙和磷等人体所需的超牌营养素。

2、芝士制品是食物补钙的最佳选择,而且这些钙很容易被吸收。

3、能增进人体抵抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保护肌肤健美。

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