口腔溃疡的食疗方法(通用三篇)
口腔溃疡,民间一般称之为“口腔上火”或“口疮”,是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局 口腔溃疡限性溃疡损伤,可自愈,可发生在口腔粘膜的任何部位。下面我们具体了解下口腔溃疡的食疗方法。
口腔溃疡治疗的相关推荐:
1、生活调养
要保证充足睡眠,避免劳累、紧张、用脑过度;保持口腔清洁,每日清洁口腔2~3次,所用牙刷的梳毛不能太硬,以免伤及口腔粘膜。坚持用浓绿茶漱口,能促进口腔溃疡面的愈合。
2、精神调养
保持心情愉快,性情开朗,身心轻松,正确对待日常工作和疾病。
3、饮食调养
鼓励进食及饮水,做到有规律的饮食,细嚼慢咽。适量补充维生素和各种人体所需的微量元素,多食蔬菜水果,多食含蛋白质丰富的食品,避免刺激性饮食,忌食煎炸烘烤及辛辣之品。发病期间停止吸烟、饮酒。
4、养成良好的饮食习惯
要减少吃含糖食物的次数,因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘,细菌利用糖就会产生酸,侵蚀牙齿,引起龋齿。这种口腔溃疡的预防比较有效。
5、正确的刷牙角度和动作
将牙刷倾斜45度,压于牙面与牙龈之间,刷毛尽量进入龈沟和牙缝间,然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头,用力不要过大,按顺序每个牙齿都要刷到,每次刷三分钟。这也是口腔溃疡的预防措施。
6、建立良好的口腔卫生习惯
要时刻保持口腔卫生清洁,掌握正确的刷牙方法,做到饭后漱口,早晚刷牙,定期更换牙刷,使用牙线彻底清除牙缝中的食物残渣。这就属于口腔溃疡的预防方法。
温馨提示:预防口腔溃疡在饮食方面要注重清淡,多吃一些蔬菜和水果,每天保持足够的饮水量,多喝水。口腔卫士要重视,避免吃辛辣的食物,减少此类食物对口腔的刺激,以预防口腔溃疡。
口腔溃疡的食疗方法:
1、茄子蒂茶
原料:茄子蒂20个,绿茶30克。
做法:将做菜用的茄子蒂撕下,晾干,注意不要用刀切茄蒂,而是用手撕;将晾干的茄蒂与绿茶分成10份,分别装入10个茶包袋,每次取1袋,沸水冲泡,焖30分钟后饮用,可以反复冲泡。
功效:祛湿毒,预防口腔溃疡。
2、玄参莲枣饮
原料:玄参90克,丹皮,炒枣仁各30克,柏子仁,莲子心各9克。
做法:将所有原料清洗入砂锅,加水300毫升,小火煎煮30分钟,去渣加水煎煮,滤取汁液,将两次所得药汁合并,加少量白糖,分3次服用,每日1剂。
功效:此方法适用于由于心火过旺引起的口腔溃疡以及口感舌红症状。
3、生地青梅饮
原料:生地15克,石斛10克,甘草2克,青梅30克。
做法:将生地,石斛,甘草,青霉加水适量,同煮20分钟,去渣取汁,每日1期,分2-3次饮服,可连用数日。
功效:此方法养阴清热,降火敛疮,可治疗复发性口腔溃疡。
4、萝卜鲜藕汁
原料:生萝卜250克,鲜莲藕500克。
做法:将萝卜与藕用水洗净,于干净器皿中捣碎烂,用消毒纱布双层绞取汁,每日数次取适量含于口中,片刻后咽下即可。
功效:此方法具有养阴清热的作用,适用于由阴虚火旺而引起的口腔溃疡。
5、银耳莲子羹
原料:银耳25克,莲子50克。
做法:用清水将银耳,莲子洗干净,入锅中,加水煮至银耳熟烂,加冰糖或白糖融化,早晚各食1小碗。
功效:此方法具有清热养阴功效,适用于阴虚火旺引起耳道口腔溃疡或口舌生疮。
6、莲心栀子甘草茶
原料:莲子心3克,栀子9克,甘草6克。
做法:将上述原料加开水浸泡,每天1剂,代茶频饮,可连用3剂。
功效:具有清心泻火的功效,主治复发性口腔溃疡。
7、绿豆粥
原料:绿豆100克,粳米150克,白糖15克。
做法;将绿豆,粳米用水淘洗干净,入锅中,加水适量,小火慢慢熬煮成州,粥成时加入白糖,每日早晚做正餐服食。
功效:此方法具有和胃脾,祛内热的作用,适用于脾胃不和,食欲不振,消化能力弱,经常性复发口腔溃疡之人。
口腔溃疡的日常护理:
1、将鸡蛋打入碗内拌成糊状,绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟,放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮),这时绿豆未熟,取绿豆水冲鸡蛋花饮用,每日早晚各一次,治疗口腔溃疡效果好。
2、取六神丸1支(30粒)碾碎成粉,加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。用前先清洁患者口腔,然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面,以餐前1~15分钟用药为佳,每天3次,睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。小溃疡1~2天可痊愈,溃疡面较大者5天痊愈。
3、取西红柿汁含口中,每次含数分钟,一日多次。
4、全脂奶粉,每日2至3次,每次一汤匙,加少许白糖,开水冲服,晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。
5、西瓜半个,挖出西瓜瓤,挤取汁液,瓜汁含于口中,约2~3分钟后咽下,再含新瓜汁,反复数次。
6、维生素C药片1~2片压碎,澈于溃疡面上,闭口片刻,每日2次。
7、甲氰咪胍1~2片研成细末,用棉签蘸药粉涂于溃疡面上,10分钟内不要饮水,每日2次。
8、鲜芭蕉叶适量,将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处,每日2~3次。
9、用棉签沾上95%乙醇,轻压口腔溃疡点,并轻轻转动棉签除去溃疡面上的腐败组织,每天2~3次,每次20~30秒。治疗口腔溃疡,绝大多数在2~3天愈合。
10、用消毒棉签蘸取庆大霉素4万单位2毫升注射液轻涂口腔内溃疡面,数分钟后再涂一次,每日4次,即三餐后和睡前,漱口后涂上药液,一般2~3日即愈合。