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高尔夫球具设计技术的进步主要归功于先进的材料的应用发展, 最近合成材料和新合成金属在球具中流行使用。
高尔夫球的结构:
(1) 单层球
这种球也可以叫做一体球或一件头球,一般仅用于练习或用于练习场。 球体由硬橡胶压制而成,并且涂漆。
(2) 双层球
这种球也叫做双体球或两件头球,是最常用的球。 球心外面为硬橡胶或塑料,或者是用两者的混合物制成外壳,厚度约 1 毫米。 目前市场上大多数飞行距离远或抗损耗的高尔夫球均采用这一结构,是一般爱好者的最佳选择。
(3) 三层球
三层球也可以叫做三件头球,是高水平球手常用的球。 在由橡胶、塑料或两者混合物制成的相当于榛子大小的球心外面包围着充满液体的胆,像线团状缠绕着薄橡皮条,外壳为橡胶制品。 这种胶核液体球心球,是目前最具有高旋转性和击球感觉的球。
(4) 多层球
击球越有力,球越容易变形。 多层球就是根据这个道理设计和制造的,目的在于使用任何击球力度都能产生最佳效果。 球心的设计是为了开球更远,中间层为适合铁杆击球,外壳是为获得最佳击球感觉和产生最大回旋。 最新设计的球在球心和外壳内开始掺进钛、钨和镁等金属粉末以加强球的强度,使球体内的重量分配更为合理。 但是这种球价格昂贵,练习者在下场时容易遗失球且提高了打球成本,所以不常使用。
1、碳素材料:主要用于制造碳素杆身。
一般是在石墨里加入陶瓷成分,或加入碳和玻璃纤维等,使之更轻更坚固;
2、钛合金:一般用于制造DRIVER杆头。
钛的密度相当小,约为铁的60%。但具有强度高,易高温热处理,可焊接,可锻造等特性。钛合金是指纯钛里加入其他金属,以改进他的特性。4。42 铁7。86
6--4钛:是在纯钛里加入6%铝、4%矾----多用于铸造杆头
β钛 (通常意义上的)---在纯钛里加入15% 矾, 3% 铬, 3%铝, 3%镍,多用锻造杆头;
SP700 同上述的15-3-3-3β钛性能类似,同属于高品质β钛。
3、钨: 钨的密度相当大,约为钛的4.5倍,多用于杆头配重。(tungsten 19.5)
4、mild steel: 软铁. 在铸造铁杆时,在不锈钢里加入2~4%的碳使之变得很硬;
锻造时,加入0.1~0.3%的碳,能变软;
5、stainless steel: 不锈钢
----sus630(加入了17%铬和 4%镍 ) --- 多用于铸造,较早用于PING著名的背空式铸造铁杆,现在广泛适用于铁杆和木杆。
----sus304(加入了18%铬和 8%镍),它比sus630软。
6、其他材料:
铍铜:(铜里 + 1%~~2.5% 的铍),比不锈钢重约 6-7% ----多用于制造挖起杆。
铝合金:(铝 + 4%-6%铅和2%-3%镁), 更轻、更坚固和易于加工,也用于制造DRIVER杆头。
7、推杆材料:不锈钢、黄铜、青铜、铜、聚合物、聚氨酯、铝、不锈钢
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高尔夫是很多人都喜欢的一项运动,这是一项十分绅士,其中又带着浓郁竞争味道的运动。以下是读文网小编为大家整理的高尔夫挥杆入门理论教学,欢迎阅读!
我们常常会形容一个人在某某方面是天才,数学天才,音乐天才等等。高尔夫方面是否也存在这样的天才呢?
这里需要来了解一下高尔夫教学的流派。凡是人群集中的地方都会产生派别,高尔夫也不例外。当然有关高尔夫的各种理论和学说不胜枚举,但如果需要硬性划分一下的话,我们可以将其分成两大流派,“自然派”和“学院派”。
“自然派”掌门人是Sam Snead, 曾经三度获得美国大师赛的冠军,三度获得PGA锦标赛的冠军,一次获得英国公开赛的冠军, 他的一句名言可以把该流派的宗旨一言概之,“打高尔夫球就好比吃饭,这是一种与生俱来的能力。”
该门派的总教头Ernest Jones(英国人,曾经在一次世界大战中失去一条腿,但伤愈后回到高尔夫球场居然打了70杆的好成绩。后来倾心高尔夫教学,前往美国纽约在那里担任了40余年的高尔夫教练,在20世纪二三十年代世界闻名)也说了如下一番话,把“自然派”的教义解释得更加具体。“如果一名5岁的小孩子能够做出漂亮的挥杆动作,没有任何理由你做不成,”他说,“你所要做的就是重复他的过程,在他的头脑中没有被那些应该怎么做和不应该怎么做的各种教条所充塞。他只是想当然的用两只手拿起球杆,然后很 自然的去挥舞,于是他实现了自己的挥杆。”
而“学院派”的院长本豪根则是“自然派”的反对者, 他的名言是:“如果你想实现一个完美的挥杆的话,那么就去走和自然本能的方法截然相反的道路,并且一直走下去。”学院派的主张和自然派正好相反,他们提倡的是严格的技术,自我的约束和刻苦的练习。该学院的教导主任,曾经获得9次四大赛事冠军的南非人Gary Player也是豪根的坚决拥护者,他曾经说过:“我练习的越多,运气也就来的越多。”
当然,所谓的“自然派”和“学院派”只是人为的划分,两者的利弊人们自然是见仁见智了。我认为凡是成功的高尔夫选手其两种因素都会兼而有之,但勤奋刻苦的因素会更多一些.。正如本豪根所说,“每个高尔夫球手,包括那些被人们称为天才的高尔夫球手,都会在一条艰难的道路上不断摸索前进。一些人可能会更幸运一些比其他人进步地更快,仅此而已。
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倘若在一个力求完美的世界里,高尔夫的每一次击球皆应达到相同的距离,我们仅仅使用一支杆就能打遍全场。但事实却是,我们要从14支球杆中作出选择,其中大部分是不同长度和不同倾角的铁杆。以下是读文网小编为大家整理的提高高尔夫挥杆水平的技巧,欢迎阅读!
有两个肯定的部分——思考以及行动,二者既可以联系在一起,也能够分开。将二者区分开来是很重要的;当你采用这种方法的时候就无须顾虑采取什么挥杆方式才适合。
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打高尔夫是一个不错的选择,高尔夫运动是一项优雅的竞技性运动,同时也是一个亲近自然绿色健康的休闲娱乐项目。以下是读文网小编为大家整理的关于学打高尔夫球的基本动作讲解,欢迎阅读!
在高尔夫球运动当中,“球杆”是唯一与我们身体接触的外来物体,也唯有藉着此物体才能达到完美的挥杆与击球目的,所以拥有正确的握杆技巧,对于日后球技的进步就有相当大的影响,同时也可以避免不必要的运动伤害,进而充分享受高尔夫球运动的乐趣。因此如果想打好高尔夫球,球友们势必先学会良好且正确的握杆方法,以下便依照顺序,说明握杆方法的要点。
首先以左手小指、无名指、中指扣紧球杆,此叁指可谓为「握杆的灵魂」,同时以 手指根部较肥厚的肉垫部分贴紧握把。
打高尔夫球的基本动作--握杆方法
左手拇指与食指贴住球杆,并使此二指指缝密合成一直线,不要有间隙。
打高尔夫球的基本动作--握杆方法
再以右手小指重叠扣在左手食指与中指之间,右手无名指与中指轻扣球杆。
打高尔夫球的基本动作--握杆方法
右手拇指与食指贴住球杆,并使此二指指缝密合成一直线,不要有间隙。右手掌包 握住左手,使二手与球杆有合而为一的感觉。
打高尔夫球的基本动作--握杆方法
最后可进行自我检测:左右手拇指与食指的密合线是否平行、此密合线是否可平行 延伸至右肩、二手必须平均握在球杆正上方、双眼目视是否只看到左右手的第1和 第2个指关节(避免过于左右翻转,造成挥杆不顺畅)、右肩自然下垂、杆身稍微偏 左、握杆之处与身体约为1.5个拳头的距离...等等。
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如果你是一个高尔夫球迷的话,这款手套显示器一定适合你。如果不是的话,除了感叹一下科技忒强大外,绝对值得推荐给喜爱打高尔夫球的朋友。以下是读文网小编为大家整理的关于电子高尔夫手套讲解,欢迎阅读!
在高尔夫球运动中,为改善握把效果,球手通常会戴上手套击球,通常右手型选手戴在左手上,左手型选手戴在右手上的手套。世界上比较有名的手套品牌有:FOOTJOY、TITLEIST、ETONIC、nicepar等。因为世界上大部分知名的手套都是在中国的生产的,所以也有性能不错,性价比更高的国产品牌,如LUCK(幸运高尔夫)等。FOOTJOY、TITLEIST、ETONIC一般都可以在国内看到,nicepar的色泽和做工看上去都不错,但是在国内很少见。
在高尔夫球运动中,高尔夫娱乐城为改善握把效果,球手通常会戴上手套击球,通常右手型选手戴在左手上,左手型选手戴在右手上的手套,而女球手一般左右手都戴。
高尔夫手套的出现源于美国。一位美国的手套商想到了高尔夫球手可戴着手套来打球,高尔夫手套就出现了。不过,初期手套并没有被高尔夫球手所接受,他们一直认为佩戴手套是一件画蛇添足的事情,甚至会影响手感。
直到英国高尔夫名将亨利.科顿戴上高尔夫手套参加比赛,并3次获得英国公开赛的冠军,人们才开始认识到,高尔夫手套可以起到稳定握把的作用,由此开始了戴高尔夫手套的风潮。
高尔夫手套材质分类
高尔夫手套的材质基本上分三类:真皮;PU料;布类。其中真皮又分为:绵羊皮、山羊皮、和其他皮。实际生产中可能同时利用几种材料。
真皮手套的手感好,可以提供最佳的握杆击球感觉,是高手的选择,缺点是易损耗、难打理,而且价格最贵。
PU料手套的优点是价格便宜的用料,但透气性和质感稍差。但一些高档PU具有部分真皮的性能,它们的柔软性和手感都非常好,部分专利产品的透气性也相当高,甚至可以透过水蒸气。当然这些产品的价格也已直逼真皮类的手套了。
无纺布(超细纤维料)和超纤布的手套是最耐打的,一般价格介于前两种手套之间。缺点是穿戴时间长了手套会变形,因为毕竟是人工织出来的东西。
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高尔夫全挥杆作为高尔夫运动中最基本动作,此动作的科学化、合理化可为训练和教学提供理论依据与指导。以下是读文网小编为大家整理的关于高尔夫字母挥杆法解析,欢迎阅读!
高尔夫是一项绝大多数人都可以参与的终生运动,任何人在任何年龄段都可以开始学习并且参与高尔夫运动。但如果想把高尔夫打好,并不断提高自己的水平却又是另一回事了。
ESPN著名体育节目——Sports Science的制片人约翰·布伦南分析研究过很多高难度的体育运动,他认为,曲棍球是其中难度最高的,而高尔夫却是最难打好的。
高尔夫绝非拿起一根球杆,然后将球打进一个4.25英寸的洞杯中那么简单。它的难点主要在以下这些方面:
1、多样的技术动作
在高尔夫运动中,需要用到推杆、切杆以及长杆击球等技术,这些技术都拥有着不同的动作和技巧。
2、需要长时间保持专注
一场18洞的高尔夫球需要长达4到5个小时,这不仅对球员的体能是很大的消耗,对球员的专注度也是很大的考验。
3、球杆的选择多
一般球员的球包中都会有10支以上的高尔夫球杆(规则允许携带14支球杆),选手在每次击球之前都需要根据特定的情况选择合适的球杆。
4、球场变化大
高尔夫运动中几乎不可能遇到两次击球在同样的条件下进行的情况。与其他运动的场地有标准的规格不同,每个高尔夫球场都是完全不一样的。即使在相同的球场每一个球洞、甚至每一块草地的击球条件都不同。
5、比赛策略的运用
球员要在每次击球前根据球场难度、球道走向、果岭方位、障碍物位以及气候条件(天气湿度、风向和风力等)等参数选择合适的击球策略。在击球动作本身就有不低的技术难度情况下,加上如此多的可变因素,算得上同时满足与人斗、与天斗、与地斗的运动了。
6、模拟练习难度大
除了高尔夫动作本身需要力量、柔韧性以及协调性的统一作用外,高尔夫练习场上的训练很难和实际下场的打球相比。因为练习场击球大都在塑料打垫或者平坦草地上进行,球员很难完全模拟在球场上的击球条件。
7、心理压力大
高尔夫是一项要求精准的运动,稍有闪失便会让你损失惨重。而标准杆的设置,让无论是单差点球员还是高差点球员在每一洞都有打出标准杆或者低于标准杆的追求,这无疑增加了球员在每次击球时的压力。
下面看看国外网友是怎么评价让他们喜欢又抓狂的高尔夫运动的:
网友A:“高尔夫不仅是一项需要运用身体的运动,也是一项需要运用大脑的运动。我可以肯定地说,高尔夫是最容易让人感到沮丧的运动之一。当然,像其他运动一样,高尔夫需要大量的训练,但是球、球杆、风和土地都让一切变得不可预知。也许很多人会说,一项运动需要身体的挑战甚至冒险才有意思。高尔夫是一项需要精神力量的运动,有时精神崩溃比受伤更加糟糕,但他值得一试。”
网友B:“高尔夫是迄今为止最难的一项运动,他需要大量的时间,决心,更重要的是专注度。在击球时,手稍微转动不足或者过度就可能毁掉一杆或者整轮的比赛。高尔夫要求你相信自己,可以打好每一杆,而不是从对手身上获得信心。”
网友C:“高尔夫需要的不仅是精神力,它还需要非凡的控制能力,稳定性,身体的运动能力,手眼的协调以及身体的平衡。不像其他球类运动,高尔夫难学并且难精。一致性是高尔夫运动的关键。如果一个球员没办法保持一致性,那么他很可能因为在某一洞糟糕的表现而毁掉整整一轮的游戏。这些在职业球员身上也屡见不鲜。我们需要熟练掌握球包中所有14支球杆的技术,这需要年复一年的练习和巩固才行。”
网友D:“我真的很讨厌别人说高尔夫是一项简单的运动,甚至形容它为只需要拿着一根棍子打球而已。事实并非如此。为了打出完美的一杆,你需要在每个细节处都做到位。当我刚开始打球的时候,真的非常沮丧,因为我只想用手发力将球打出去。这需要大量的练习、决心、毅力和耐心。”
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在高尔夫球的挥杆过程中,细微的变化会带来极大的不同。细节决定成败,好的握杆和站姿是打好高尔夫球的关键。以下是读文网小编为大家整理的左手高尔夫球员握杆及站姿的技巧讲解,欢迎阅读!
当我们说起左手高尔夫球员时,第一个映人我们脑帘的是哪位呢?菲尔· 米克尔森! 和奥巴马。没错,但是你知道其实日常生活中菲尔 米克尔森是一个右撇子吗?他用右手写字、吃东西,甚至是很棒地投掷橄榄球。他是站在他的右撇子父亲前观看、琢磨来学会怎么用左手打高尔夫的。他们通常数小时在练习场上面对面站着观看,模仿对方的挥杆动作。那么,对于我们这些左手球员而言,无论是男性还是女性,我都将帮助你们加深对自己球技的理解,并让你们知道如何上升到另一个高水平。这是个七乐章的教学系列,我将跟大家一一解释高尔夫挥杆动作的每个姿势,这些姿势都是我最信任,也教授最多,同时也是世界上顶尖球手所具备的。这是个简单易懂的教学系列,我们左手球员也能把适用于右手球员的技术和特点融人到我们自己的挥杆动作中。
控制好85 %的动作
我们先来讨论这项运动最重要的一些部分,譬如基本动作中的握杆和站姿。这两项如此重要是因为高尔夫挥杆动作85 %的部分都受它们的控制。如果我们能正确拿杆,且正确做好击球准备动作,那我们击出扎实的球的机会将高出许多。请注意,我没有说击直!我说的是扎实,因为直球需要大量的练习。当我们开始拿球杆,非常重要的一点是将握把放在左手和右手的手指里,如图示。握把放在双手的手指里后,你会发现左右手虎口形成的" V ”字均指向我们的左肩膀。有人称这个是强势握杆,也有人说是中式握杆,但我称它为起始指向。这里有一个简单易懂的信息,为所有的高尔夫球手提供参考。当用手指握杆,在击球瞬间时,双手和双腕带动的动作不是翻转(fl ip ) ,而更类似于推动(roU ) ,这点我将在此系列的后面章节中解释。然而,我们应该敏锐地意识到:用手指握杆可收获更多的杆头速度和击球瞬间更方正的杆面,这样飞出去的球更直、更远。
现在让我们来探讨一下站姿。你会注意到所有的巡回赛球手都拥有非常棒的站姿。这也是他们可以击打得这么远而且看起来毫不费力的主要原因之一。我们把烤蛋糕作为例子。我们都知道家常蛋糕的味道如何,也知道蛋糕的原料包括面粉、糖、鸡蛋、牛奶以及其他许多。为了正确地烤出一个美味的蛋糕,你必须将所有的原料完美地配在一块。其实这也类似于站姿与高尔夫之间的关系。让我再详细地解释,首先是双脚分开、与肩同宽,然后是背部平直、臀部外翘、双臂从肩膀垂下,最后倾斜肩膀、抬起下巴。所有这些“原料”都可以“烘烤”出优秀的站姿。所有的这些因素都是制作更好的高尔夫球技的原料。我解释了这么多,而且你也看了图片,现在我想告诉大家的是,我们可能没法拥有像菲尔· 米克尔森或者迈克· 维尔那样的挥杆技术,但是我们至少能做到准备下一个击球时看起来像他们。
双脚间距为肩宽非常重要,因为能为你的高尔夫挥杆动作打下扎实的基础。挥杆将从下往上分为两个部分― 起杆和下杆。所以如果你的基础牢固,能够支撑你的整个动作,那你将拥有更好的平衡、挥杆速度、节奏和时机。
球杆放脊柱上辅助
为了保持背部平直,你可以将球杆放在脊柱上来辅助(如右下图所示)。你应该能感觉到后脑、背的中间和下面部分都接触到了这支球杆。对很多人来说刚开始会觉得很别扭,但是一旦能击出第一个扎实的球,你将很愿意做出这么优秀的站姿。背部保持平直后,现在微微弯曲双膝,这样你的下半身也成了高尔夫挥杆的一个部分。只有你保持双膝有且仅有“微微”弯曲,你才能学会如何用下半身来产生更多的力量。很多人弯曲太多,所以要非常谨慎。
无论使用什么球杆,双臂都应该一直保持在肩膀下方。这是双臂垂下时的自然姿势,能减少许多紧迫力。紧张是不稳定高尔夫击球的头号凶手。当你的双臂自然垂下,请记得让它们放松,并在瞄球准备时让左右手臂形成一个简单的三角形。
接下来,将左手或者右手放在下巴下方,然后看着地面的高尔夫球。这样有助于更好更规范地转动肩部,从而产生更多的力量。最典型的是,我想象下巴下面有一根球架或者是一把小刀,挥杆时我可不能让下巴往下扣。
我们仔细看这些图片,站在镜前仔细看看自己的站姿,然后尽自己最大的努力像专业球手那样做好击球准备动作。就像我之前提到的,刚开始时会觉得别扭,但是一定要坚持下来,因为即使我们不能有布巴· 沃特森或菲尔· 米克尔森那么远的击球距离,我们仍能像他们一样做好击球准备动作!
(1)用地应满足高尔夫球娱乐活动的特点和技术要求,应选择交通便利、环境优美、绿色植被充裕茂盛和无污染的地段。
(2)高尔夫球场除主赛球场外,一般还应包括练习场地、俱乐部会馆、后勤服务、管理办公、停车场等,需要时还可附设度假居住设施、游泳池和其他娱乐设施等等。
(3)高尔夫球场需有较开阔的草坪,一般宜利用丘陵缓坡地带设置,占地约65000~ 70000平方米,球道处地面起伏高差10~20m为宜。
(4)正规球场应划分为18个大小不一、形状各异的场地,每块场地均由开球台、球道、果岭和球洞组成。由开球台到球洞的间距为至548m不等。标准球场的总长为5943m至6400m,宽度不定。球场四周应有界线标志,关键地段设置界桩。每个分场地占地3~3.5平方百米。
(5)开球台即是开球用的草坪,台上有两个球状标记,相距4.5m左右,两个标记之间的连线即称开球线。开球台一般面积30~150平方米,较其周围地表高约0.3~1.0m,表面为修剪过的短草,有一定坚硬度且表面平滑。一般每个洞的开球台设两个,分别供男女选手使用。如供正式比赛使用,还需增设第三个开球台。球洞应高出开球台,但不宜超过20m.
(6)果岭为球洞所处的区域,其平面多呈近似圆形或椭圆形的自由形状,表面种植优质草坪,并经修剪和碾压密实,略有缓坡起伏,使球能在场地上无阻碍地滚动。
(7)由开球台到果岭和球洞间为平坦球道,其宽度最小30m,一般为40~ 50m,植以剪短的草皮。球道外为粗糙地带。靠近球道为宽2~3m的轻度粗糙区,即植有剪短的野草,其外侧为重度粗糙区,即为自然草丛或树林等,其间出球有较大难度
(8)高尔夫球的基本器材包括球、球杆和球座。球为胶质材料制作,直径不小于4.16cm,重45.93g.击球杆分木杆和铁杆两种,其长度分别有5种和9种型号。球杆由杆头、杆基、杆把三部分组成,长度0.91~1.29m.。场地内可有意设置沙坑、水塘、小溪等形成障碍物地带,以增加击球的趣味和丰富场地的景观。
(9)合理布置不同长度的球道,球道长度一般按标准杆数计算,男子为3~5杆,女子为3~6杆。通常场内设3杆洞4个,4杆洞10个,5杆洞4个。
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控制高尔夫挥杆的节奏,对高尔夫的水平有一定的提高。以下是读文网小编为大家整理的关于高尔夫挥杆完美的节奏,欢迎阅读!
高尔夫挥杆最佳的效果是击出的球又准又远。得此效果的条件是杆面击球时有准确的杆面方向、准确的杆头速度方向、尽量大的杆头速度以及尽量长的杆面与球碰撞接触的时间。由于挥杆是人体对球杆的转动作用,如果我们对人体用力原理以及身体部件与球杆系统的运动规律有一定的了解,我们就更容易理解高尔夫挥杆的动作要领,发现自己挥杆失误的真正毛病。
一、高尔夫挥杆转动的动力来源
高尔夫杆头速度来源于人及球杆转动的速度,而转动速度由小到大则是在下杆过程中由人体持续施加于身体部件以及球杆的转动驱动作用所致。由于人体由一些部件及一些连接这些部件的活动关节组成,为简化分析,我们需要将人体及球杆的运动简化成胯、肩及左臂、球杆三个主要部分的运动。与此相对应,我们可以将人体的转动驱动简化为三个主要的转动驱动:两腿对胯的转动驱动;扭腰对肩臂的转动驱动;两手对球杆的转动驱动。两腿对胯的转动作用来源于两条大小腿的交错移动形成大腿对胯的一推一拉。扭腰对肩的转动作用来源于腰肌及肩肌对肩的拉扭。两手对球杆的直接转动作用来源于两手腕及右肘的协调转动形成两手对球杆握巴的直接转动。
高尔夫挥杆运动中的水平转动驱动作用往往为初学者忽视。其实,我们只要体念打水漂的动作就会理会到水平转动驱动的作用。打水漂的几种打法:用转手腕,挥臂+转腕,水平转肩+挥臂+转腕,转胯+转肩+挥臂+转腕。显然,越往后的打法,效果越好。高尔夫挥杆水平转动驱动主要来源于两腿对胯的驱动。在水平驱动过程中,左胯基本类似杠杆系统的支点,右胯类似动力点,右腿对右胯的推力类似动力,左右胯的连接线类似动力臂,球杆杆头类似阻力点,杆头的水平惯性力类似阻力,通过腰提升起来的手臂及球杆类似阻力臂。对这一杠杆系统的动态平衡分析及运动分析可以看到,由于此处动力能力(右腿的最大推力)和动力臂相对较大(相对于身体其它部位产生而言),所以能带动的阻力点上的推动力也大,并且,右腿推动右胯的水平运动速度通过杠杆的传输能使杆头水平运动速度放大多倍,其作用效果可想而知。不仅如此,在下杆转胯过程的前期,胯的转动在下身反向拧紧腰肌,为扭腰转肩储备了弹性势能,可加倍提高扭腰转肩的力量和爆发程度。在行为上如何应用这一原理提高胯的转动启动力?可以参考拳击运动中的马步站位打右手直拳的动作,这种站姿推动胯的转动幅度大,更有力量,更稳固站盘。并且,这种站姿自动克服了初学者通过左右移动胯而不是转动跨带动球杆的毛病,左右移动胯显然对杆头没有速度的放大作用。
人体的三个主要的转动作用犹如装在人体的三个转动发动机。人体挥杆过程中三个转动作用都可以分别带动球杆击球,但三个转动作用的转动方位不一样、施加作用所需的时间不一样,如何使它们既能分别充分发挥作用又能协调一致是挥杆技术的关键。为此,需要了解这三个转动协调作用的一致性以及它们的特征差异。
二、控制球杆端头速度方向的条件
对于单个转动物体,其转动时的端头速度方向一定是沿端头与轴心连线的垂直方向,见下图。
但是,多个相连转动体的端头速度方向则不一定这样。为了解杆头速度的方向,先看二个相连刚性体转动的例子,见下图。
一般情况下二杆转动时端头相对地面的速度方向是不会垂直OO2连线的。只有当二杆成一条直线时,端头的绝对速度正好垂直OO2。在这一瞬间,端头O2被转动的L1杆所牵连的速度其方向与L1杆垂直,其大小等于L1杆转动角速度乘L1+ L2。此刻端头O2相对O1转动的速度其方向也与L1垂直,其大小等于L2绕O1转动的角速度乘以L2。根据速度合成定理,此时端头相对静止的球的速度方向一定正好对准端头与固定转轴连线的垂直方向,其大小等于上述两个速度的和。
可见,只有两个转动物体的转动轴及外端点在同一条直线上时,外端点的绝对速度方向正好垂直转动轴与外端点的连线。
通过力学分析可以得出一般性的结论:多个相连刚体被分别转动情况下,只有全部这些转动物体的转动轴及外端点在同一平面时,外端点的绝对速度的方向一定垂直这一平面。
将这一结论应用到高尔夫挥杆中,按照前面三个转动的简化力学模型,只要控制杆头击球时,使胯绕左腿转动的轴线、肩绕脊椎转动的轴线、杆绕左手腕转动的轴线以及杆头基本在同一无形的板墙面内,则杆头速度一定垂直这个面。只要我们将这个板墙面朝向目标,杆头速度方向就会对准目标。这个板墙面是我们挥杆准备时根据目标、球位、站位就能确定的,在此后的分析中将简称为目标板墙面。
实际的高尔夫挥杆中,我们查看职业球员在击球瞬间的照片发现,这时候左脚脚跟、左胯、左臂关节、左手腕以及杆头基本在同一个平面内,这和理论上的结论有一点点的偏差,但运动特征是基本一致的。形成偏差的原因是我们简化的力学模型与身体实际挥杆的差异造成的,例如,身体部件是有一定变形的而不是完全的刚性物体,特别是左臂与肩之间在下杆过程中有一定的相对转动而在前面的三个转动的简化模型中将这个转动和扭腰转肩简化成一个主要转动。因此,根据理论分析的基本规律,考虑实际挥杆与理论分析模型的差异,参考职业运动员的标准结果,控制高尔夫杆头速度方向对准目标的条件可以更直观表述如下:只要杆头击球时,胯绕左腿转动的轴线、左臂绕肩转动的轴线、杆绕左手腕转动的轴线这三条轴线以及杆头都同时通过过左脚脚跟及过球的垂直板墙面,则杆头速度一定指向目标。
我们应该以满足上述三轴一头同时通过目标板墙的条件去控制杆头击球的速度方向。
三、增大转动作用效果的条件
杆头动能越大,击球距离越远。杆头动能主要来源于三个转动驱动持续作用于人体及球杆的结果。按照动能定理,动能的增加等于其增加过程中作用力所作的功,这个功等于该过程中力与路程的乘积的累积,在转动体系中,这个功等于动能增加过程中转动角度与转动作用(力偶)的乘积的累积。由此可见,动能的增加不仅与力的大小有关,还与力作用经历的路径大小有关,物体在同样力的作用下,经历的路程越长则获得的动能越大。同样,对转动系统,在转动驱动的作用下,转动的角度越大则系统获得的动能越大。因此,为使杆头获得最大的动能,在人体结构允许、不影响击球精确度的条件下,挥杆施力过程应尽量增大转动的幅度。值得注意的是,不仅仅是人体一个部分如胯的转动幅度要尽量大,肩臂相对胯的转动、手转杆相对左臂的转动幅度也应尽量大。
另一方面,挥杆过程中身体及带动的杆头的位置相对改变也能增大杆头的动能。挥杆过程中,球杆与左手臂成夹角(构成一个倒L造型)随身体转动,转胯及转肩驱动使转动的身体及球杆获得动能。当手转杆发生后,杆头离身体转动中心的转动半径增加了一个杆身的长度(见下图),这时杆头随身体转动的线速度必然增
加(犹如溜冰中缩身快速原地转时伸展手臂增加手端线速度),增加量为杆身长度乘以此刻肩臂转动的角速度,杆头的动能由此而骤增。正因为如此,手转杆在增加杆头速度和击球距离的能力上扮演关键的角色。根据能量守恒定律,杆头动能的这种增加必然导致身体转动能量的减少,手转杆打开球杆与左臂的夹角起到的是将身体转动能量向杆头传输的作用,这就是高尔夫教学中常提到的“能量释放”,其实,当我们明白其中的原理后用“能量传输”可能更合适。要使杆头由此获得尽量大的传输动能应该做到以下三点:身体及成倒L造型的臂及球杆的转动幅度尽量大,上杆到顶时,倒L造型中的杆身至少应该达到在头顶上方平置的位置;大力转体以加快身体转速(查看明星挥杆的慢动作,从其刚开始启动,杆身就被转弯就足以证明这点);击球前将倒L造型中的杆身尽量展开打直。
在击球前尽力控制住左脚后跟进而控制左腿不随身体的移动对增加杆头的速度有显著的效果。当一个物体自由运动的时候,突然在一个节点受到约束,其运动形式将变为绕这一节点的转动,在总动能没有改变的情况下,物体远离转动中心位置端头的线速度会大大提高。例如,一个匀速运动的杆,见下图,
当其一端被突然约束,如果忽略约束完成的过程中能量的损耗,则在转动形成后自由端的线速度达到原来速度的1.73倍。如果这个杆上质量分布靠自由端头更少一些,则杆头的速度还会更大些。体育运动力学中将这种人为制约人体运动的约束行为称为制动。虽然,人体挥杆下杆过程中左脚地面进而左腿等对身体移动的约束过程不是上例的理想状况,但基本规律是相符的。下杆开始后,身体重心从右脚向左平移,身体必然有向目标方向运动的速度,这样,击球前左脚以及左腿对身体的制动能借此增大杆头的速度。同时,这种制动也是前述以左脚跟为转动轴之一控制杆头击球方向的条件。
高尔夫球由于被杆头撞击而获得速度。按照动量定理,球飞出时的初始动量(球质量与球速度的乘积)等于撞击时间与撞击期间内杆头对球的平均撞击力的乘积。对同等质量的球,初始动量越大,则飞得越远。由于撞击时间太短(不超过0.01秒),人体挥杆不可能在这么短的时间内改变撞击力,但持续撞击时间对球的动量的影响是明显的。所以,挥杆击球时,不能杆一碰球就松劲,或者是还没有碰球就已松劲,而是要尽量“送杆”以增加撞击时间。为此,击球时要尽量使三个转动的作用在击球时刻同时达到最大值。这种施力方式有两个效果,一是三个转动作用的力量都能全部发挥出来,使杆头能获得最大的击球速度,二是击球时刻保持的最大力量使杆头获得最大的加速度,从而能增加杆头撞击球的时间。
四、转动的差异性特征
两腿推动的胯的转动基本是在一个水平面的转动,两腿推动的转动体系包括跨及其以上身体以及手握的球杆,该转动在挥杆下杆时基本以左腿为轴,其转动惯量(转动惯量是该转动体系被转动的难易程度的度量)是最大的,但转动起来后所具有的动能也是最大的;扭腰转肩能带动肩及其以上手臂包括手握的球杆转动,该转动基本以脊椎为轴,其转动惯量为次;两手推动的体系就仅是球杆,该转动基本以左手腕为轴,转动惯量最小。转动体系转动的角加速度与转动作用的大小成正比,与其转动惯量成反比。显然,要完成一定角度的转动,转动惯量大的转动系统要比转动惯量小的转动系统所需的时间要长一些。
人体各部件组成的挥杆运动系统不是一个理想刚性构架,而是一个有一定弹性的构架,这个弹性构架在施力和运动过程中是会发生变形的。由此带来,从肌肉力量发出到后续身体部位的运动产生有一个时间上的滞后差异。运动部件离发力肌肉越远,中间部件越多,运动滞后越多,中间部件弹性越大,运动滞后越多。举一个简单的例子,我们用手转动一根棍子,再对比转动一根同样长短的薄片,我们会发现:棍转动过程中,手回到开始位置时,棍端基本回到开始位置;薄片转动过程中,转动中的薄片有弯曲变形,所以,转动中手回到开始位置时,薄片端头滞后于开始位置,或者说,薄片端头要回到开始位置,手的转动必须超前于准备时的位置的。这一变形体的运动规律反映在的高尔夫挥杆运动中的最明显的现象是,在职业运动员球杆击球瞬间可以看到:胯、肩、球杆握把依次超前离开准备姿势的位置以胯最大,肩为次,而球杆握把最小。这是因为:两腿推动胯的水平转动,腰肌拉动肩的转动,两手驱动球杆握把的转动,它们传输到高尔夫球杆的远近是不一样的。
而从前述运动分析中看到,扭腰转肩的轴线被胯的转动带动转动,手转杆的轴线由肩及左臂的转动带动转动,但击球时刻三个转动系统转动轴必须落在过左脚脚跟与球垂直的板墙内,这是保证杆头速度指向目标的条件。从特征差异分析可以看到,腿转胯系统转动到位所需时间长,扭腰转肩系统次之,手转杆系统最小。因此,为保证击球时三个转动轴同时落在一个板墙内的一致性,腿转胯、扭腰转肩、手转杆要依次先后叠加施力和运动,这就是高尔夫挥杆下杆的主要顺序。
五、挥杆节奏的控制
多数业余球手特别是初学者往往很少在击球时刻既能保证三轴同时通过目标板墙,又能有最大杆头速度,更不能保持最大的作用力。他们要么不能控制方向,要么已经无法叠加后续的相对转动。例如:上杆到顶开始下杆时,腿转胯和扭腰转肩及手转杆通常下意识同时大力进行,由于胯转动慢,胯上左臂转动轴转动到目标板墙的时间长,而手转杆块,杆头转动到板墙的时间短,这样,杆头进入板墙击球时左臂转动轴不能落入板墙内,杆头速度方向必然失控。在上述腿转胯和手转杆同时大力启动的情况,如果为了保证杆头和左臂转动轴同时落入板墙,球手只能在杆头打入目标板墙前放慢手转杆的速度,直到保持与腿转胯的转动同步转动,而这种情况下,手转杆相对胯的转速为0,这样,也不可能有任何的“鞭端效应”了。由此可见,业余球手的挥杆动作首先要注意的是控制好下杆过程中三个转动启动的节奏。
当人体完成上杆并按马步站立转跨后,胯基本向右转动45度。这时考虑一个极端的做法,人体胯不再作水平转动,只作扭腰转肩带动下杆击球,此时肩转动的轴线偏离过左脚跟与球的垂直板墙,则球会向目标线偏右大约45度左右的方向飞去。所以,我们可以选择从胯回转45度,即从胯转到与目标线平行的位置去开始摸索启动转肩、转杆的合适位置。
需要注意的是, 因为腰肌在转肩上杆完成后已有拉紧, 当腿转胯开始后, 身体下部胯转动一定程度后会拉动上部腰肌,如果控制扭腰转肩启动时刻的意识不强, 就会不由自主地提前启动主动的扭腰转肩(沿上杆扭腰转肩的路径返回)。因此,在通过上杆转肩拧紧腰肌后,要进行由下身转胯拧紧腰肌的姿势调整(从右肩的顺转变换为左胯的反转,以避免带动右肩提前反弹扭转),在腿转胯启动后,应任由腰肌被下身的胯的转动进一步拧紧(如同反向拧紧弹簧),然后腰肩保持这种被拉紧的状态随胯继续转动,直到启动转肩的合适位置才开始主动地扭腰转肩(释放被拧紧的弹簧并顺势加力拧弹簧)。这样做的效果除了能保证三转动轴及杆头同时过目标板墙,还能使肩相对胯的转动获得成倍并且爆发式的转动力量, 能做到这一步是掌握职业挥杆技术的标志之一。
人体上杆完成时,两手已带动杆把反向转动使球杆与左手臂形成倒L型,两手直接驱动球杆去打直这个倒L就是叠加在左臂上的转动。手转杆启动后有两个作用:一是产生杆对左臂的相对转动,直接增加杆头的线速度;二是球杆沿左臂展开后使杆头到身体转动中心的半径加大从而再使杆头线速度增大,实现将身体转动能量向杆头的传输。由此,在下杆过程的前期,应尽量保持这个倒L造型围绕身体(参见下图,倒L从下杆位开始保持,至少转过了约90+45度),以减小身体的转动惯量(重心离转动中心近则转动惯量小,这对于难以先启动胯转动的初学者是一个改进的办法之一),从而使身体获得尽量大的转动速度并相应使身体获得足够大的转动能量。启动手转杆的时机可以参见下图的位置按照在杆头随左手腕一起通过目标板墙前尽量保持最小夹角的基本原则去摸索。
六、杆的控制面方向
由于高尔夫球有很好的弹性,击球过程中球面会发生一定的变形。当击球时,如果杆头速度方向与杆面朝向不一致,杆面不仅对球中心产生撞击力,还会因与变形球面的切向撞击对球面产生切向磨擦力,摩擦力的方向沿杆头速度在杆面投影的方向。在这两个力的作用下,球不仅冲向前方还绕球中心旋转,从而形成弧旋球。弧旋由击球时刻杆头速度方向偏往杆面所朝的方向。所以,挥杆击球时应使杆头的速度方向,对准目标,并且,此时杆面方向也应对准目标方向,这样球才会直线奔向目标。
实际上,标准球杆设计时已经考虑了握杆的左手腕、杆头在目标板墙内时,杆头速度方向是垂直目标板墙的,因而杆面被设计成当球杆被握置于垂直板墙内时,杆面与目标板墙一样正好对准目标方向。因此,一般情况下,只要按照前述控制杆头方向的条件击球,则杆面方向将自动与杆头速度方向一致指向目标,也即,只要按控制杆头方向的条件击球,无需人为地另外调整杆面。实际上在下杆击球前短暂的时间内人也无法对杆面方向进行判断和调整。
由于杆的长短的差异、人体高矮和强壮的差异,杆面方向和击球速度方向有一些固定性的偏差,这些偏差可以在挥杆准备时通过少量地前后移动球位、少量地旋转握把进行调整。另一方面, 如果挥杆准备时有意预留一定的杆面偏差, 就可以打出所需的左曲球或右曲球。
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随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始投身到高尔夫球的运动中,可是很多人不懂高尔夫球的正确挥杆技术动作,这样不仅影响成绩,也会造成不必要的损伤。以下是读文网小编教大家关于发掘脊柱力量提升高尔夫挥杆的速度,欢迎阅读!
问题
为了增加挥杆力量,你的上杆速度非常快,上下杆转换动作快,而且出现了猛拉动作。结果就是挥杆失去控制,击球不稳定,准确性差,距离近。
解决方法
要提高击球的稳定性和整体质量,你需要在每次击球时做出流畅的上下杆转换动作。流畅的转换不仅有助于提高触球质量,还能够增加击球力量,因为过快的转换一定会使你的力量过早释放。
做法
以中速而不是快速上杆,当你改变方向、开始下杆时,继续保持这样的速度。到达下杆中程时,再以全速挥杆。记住,挥杆的目标是在触球过程中而不是远在触球前使杆头速度达到最大值。
这种技术将会帮助你逐渐增强动力,而不是在下杆之初就耗尽全部能量。在下杆之初快速挥杆是没有意义的。想着“顶点慢,最低点快”,你就能找到正确感觉。
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高尔夫挥杆作为高尔夫运动中最基本动作,高尔夫挥杆的好坏对球赛的结果起决定性作用。以下是读文网小编教大家关于解决高尔夫挥杆困难的高科技工具,欢迎阅读!
很多年前,一直很困惑挥杆的问题,常常听见朋友或学生说:“我怎么做不到他那样?”“我做不到这个动作。”“他怎么能做成这样”“我这个动作怎么就改不过来呢”。。。。。
有时自己对学生的训练结果不满意,对学生说“你怎么改不掉这个呢?”“只有你自己去改才能做到”“怎么这么久还改不过来?”“你这个动作怎么能做成这样呢?”
现在才发现原来不是学生的问题,是我自己的教学能力问题,是我对高尔夫技术和身体功能联系的不了解。
通过这些年的学习和教学研究,发现有许多问题的根源在于身体,在于我们身体的功能,这时指的是身体在运动中做动作方面的功能。
美国在这方面的研究已经很多年了,即关于身体功能方面的研究和应用。FMS是一个非常好的机构,全名是function movement screen 下面是他们网站的首页
寻找挥杆问题的根源
FMS的创始人叫Gray Cook 他采用了几种方法来评量我们的身体功能,几个看似简单的动作却有许多人做不到,做得到与做不到就是我们身体上功能性的差别了。上图右上角用紫色线条圈起来的即是其中的三个基本动作。
这个专家的测试可以用来测试所有的运动员,测试的是一个基本能力。
在高尔夫方面,有一个专门的机构,叫作TPI。即 Titleist Performance Institute. 是titleist 的一个专门的高尔夫体能研究机构。国内有一些年轻的球员有去美国接受过他们的测试,有几个获得他们认证的教练在中国,都是老外,推荐一个,现任国家队男队主教练,也是鸿华的主教练--Jim Johnson. 我能对TPI有较深的认识也是要感谢他。下面是TPI网站的首页
寻找挥杆问题的根源
TPI现在在全球的高尔夫界都很有名,但由于他们还没有来到中国,所以国内知道的人并不多,希望中国titleist公司能在不久的将来请他们来中国做培训,这会对中国的高尔夫球教学和整体技术水平有极大的提高。
TPI用一些测试来评量我们身体在高尔夫球挥杆上的功能。当我们具备这些功能时我们的的挥杆可以做到一个较为标准的动作,而当我们不具备这些功能时,我们的挥杆就会产生一些相应的问题或现象,当我们看到挥杆中的这些问题或现象,并且想要去调整时,我们常常试图从技术上去纠正,但是这样的纠正是徒劳的,往往会浪费掉多年的时间,因为这些挥杆问题的根源不是技术,而是我们身体的功能。
国外这几年的体能训练很注重function training,即功能训练。目标就是解决在运动中我们的根源问题。
先举一个简单的例子,以后会在博文中更多更详细的介绍。
第一个就是一个人的站姿,这会影响到准备姿势,会影响到挥杆。我们看一下面这个球员寻找挥杆问题的根源
寻找挥杆问题的根源
我们可以看到上面一张,这个球员的准备姿势时,背非常弯曲,这和他身体的功能是有关系的,他平时走路时的背即是较弯曲的,为什么平时背部会弯曲或驼背?
因为他背部的肌肉较弱,而胸部的肌肉较紧,这就导致了背部弯曲。背部弯曲,通常还会导致含胸,即双肩向前向内收。
这可以看出,在TPI的测试中有的动作他也许就做不到,比如over head deep squad,即双手举杆过头深蹲。因为他背部肌肉较弱,要在深蹲的状态下保持双手举杆过头就非常困难。
这样的身体情况和准备姿势会导致什么结果?
结果是上身的转动受到限制。上身的转动受到限制,在挥杆中就需要用手臂的动作来更多的参与挥杆,所以我们可以看到这个球员上杆顶点的位置手臂举得很高,也就是说在转体的过程中有较多的手臂上举的动作。
这个动作本身并没有错误,因为背部的弯曲就会导致在挥杆中手臂较多的参与,也就是举得高。
而如果一个教练或球员本人不明白这个道理,认为他的挥杆太高,要低点,去调整手臂的动作,或在双臂下夹毛巾练习,这就是在犯一个错误,会走大大的弯路。
如果这个球员进行一些身体上的功能训练,加强后背的力量,拉伸胸部的肌肉,他平时的站姿就会更挺拔,准备姿势时背就会更直,上杆时就会有更好的身体转动,手臂的动作就会减少。
我们看一下下面这个球员
寻找挥杆问题的根源寻找挥杆问题的根源
我们可以看到这个球员的背部准备时就较平,而他在上杆时手臂的位置就较低。
从以上这两个球员可以看得出这个趋势,即平时驼背,准备姿势背部弯曲较多的球员,挥杆中会有较多的手臂动作,平时站姿挺拔,准备姿势背部较赶的球员,挥杆中更多靠身体的转动。不只是这两个球员,我们可以从许多球员的挥杆中看到这个趋势。
但是有一些特例,比如就是有的球员驼背但上杆很小,这种情况下他就可以减少手臂动作。
我们回头看以前的球员,许多球员是这种驼背的准备,而他们的挥杆中就有较多的手的参与,而现在越来越多的球员加强了身体的训练,上身都是非常挺拔的,比如Tiger, Garcia, Stenson, Villegas, Antony. 这些球员的挥杆都较老辈们要平。
这只是众多身体功能中的一个例子,以后还将与大家分享更多的关于身体功能对挥杆影响的例子。当我们了解了身体功能对挥杆的影响后,我们才可以更好的找到球员挥杆的问题,或挥杆改进的阻力;也可以根据学员的身体情况更好的理解球员的挥杆,并为他们选择合适的挥杆。
希望大家可以去看看这两个网站,里面有非常非常多的信息,值得我们把自己倒空了谦虚的学习。
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高尔夫劈起击是最常用的打法。 以下是读文网小编教大家关于高尔夫劈起击的技巧讲解,欢迎阅读!
我的雨伞训练法将会帮助你改善劈起击手感,使球靠近洞边
你在劈起击时不会打出削顶球,但你也无法使球靠近洞边。
问题
你知道如何做出稳固的劈起击挥杆,但不确定应该如何根据击球距离调整技术。
解决方法
调整劈起击距离完全取决于手感。要改善手感,唯一的方法就是面对不同的目标练习劈起击。下面的方法将会使你的训练
变得更加有趣。
打开你的高尔夫雨伞,倒放在地上。拿10个球,放在距离雨伞30码处。采用标准劈起击动作,争取把球都打进雨伞里。你
很快就会学会如何调整挥杆(比如加大或减小挥杆幅度、加快或放慢挥杆速度),把球打进伞里。在30码处打完10个球,再去
40码处,然后去50码处,依此类推。
雨伞训练法能够为你提供一个足够大的目标,让你习惯于面对一片区域而不是一个精确的点击球,后者会让你更加紧张。
同时,你在打出一个好球时会更有满足感,从而有兴趣练习更长时间,并且保持专注。最重要的是,你以后在比赛中会把目标
看成是一片雨伞大的区域,而不仅仅是一个洞杯。训练经验将会帮助你使球靠近洞边。
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小鸟(birdie)的解释是,球手在一个球洞上获得了低于标准杆1杆的成绩。当球手完成一次漂亮的击球低于标准杆1杆的成绩,球手便被称之为bird,是比喻高尔夫球像小鸟一样在空中飞翔,那自然是非常精彩、漂亮。以下是读文网小编教大家整理的关于高尔夫小鸟球讲解,欢迎阅读!
与其它高尔夫术语一样,《高尔夫术语历史字典》(1993)对于术语小鸟(birdie)的解释是:球手在一个球洞上获得了低于标准杆1杆的成绩。
Birdie的词源来自于19世纪时期美国俗语中的小鸟(bird)。19世纪与20世纪之际,bird在美国俗语中意思是指一切很精彩的人或事物,与 cool(酷)的意思差不多。在高尔夫球场上,当球手完成一次漂亮的击球低于标准杆1杆的成绩,球手便被称之为bird,是比喻高尔夫球像小鸟一样在空中飞翔,那自然是非常精彩、漂亮。后来,经过a bird of shot的演绎,bird逐渐演变成人们所说的birdie。从20世纪初期起,birdie的叫法开始在整个世界的范围内普遍流行起来。
这一术语最初可能是从短语a bird of shot演变而来的。人们认为,术语小鸟(birdie)最早出生在美国新泽西州的大西洋城市乡村俱乐部(Atlantic City CC),但具体时间的说法却各有不一。有的说是在1899年,根据H.B. Martin在1936年出版的《美国高尔夫50年》(Fifty Years of American Golf)记载,而更多的人则认为是在1903年,那是根据大西洋城市乡村俱乐部的记载。每个人都开始相信是在1903年了。美国高尔夫球协会(USGA)博物馆和档案资料保管处主任Rand Jerris谈及这个话题时曾说到:由于俱乐部的说法是这样的,我们也只能这样参照了。
据说,美国费城人Ab Smith是高尔夫历史上第一个称低于标准杆1杆的成绩为小鸟的人,当时他正与朋友们在打一个三人组的比洞赛。就在1962年美国的一本球场管理人杂志上刊登了Ab Smith关于小鸟术语来源的描述。他是这样叙述的:在1899年,Ab Smith和他的哥哥,William P Smith以及另外一位朋友George A Crump三人一起在Atlantic City乡村俱乐部打球,George A Crump后来参与设计了目前世界上最著名的高尔夫球场之一的松树谷高尔夫球场(Pine Valley Golf Club)。当他们打到球场第2洞的4杆洞时,Ab Smith第二杆把球打到了距离洞口6英寸的地方,他高兴地喊到真是一个小鸟球啊(a bird of shot),于是,他便提议如果他可以以低于标准杆1杆的3杆成绩赢得该洞,他就应该得到双倍的赌金。这个提议得到另外两人的同意。结果,他确实以3杆赢了那个洞。从那以后,他们开始称这样的成绩为小鸟(a bird of shot),后来就简称为birdie。因此,普遍认为Atlantic City 乡村俱乐部是术语birdie的诞生地。当然,俱乐部自身也对此引以为傲,还将birdie铸在钱币上作为纪念,不过对该事件的时间记载是在1903年。
高尔夫球关于小鸟的故事就为大家讲到这里了,无论大西洋城市乡村俱乐部的这种说法是否存在夸大的成分,但小鸟(birdie)一词来源于美国俗语a bird of a shot(小鸟球)应该是比较可信的。
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每一支球杆的杆头,都有一个用于击球的最佳落点,能与球碰撞出最为“甜蜜”的美好感受,因而在高尔夫的专业术语里被叫做“甜蜜点”。它的正式名称是重力中心;所以甜蜜点的位置跟每个杆头的重心位置有关。以下是读文网小编教大家整理的关于高尔夫甜蜜点讲解,欢迎阅读!
举例说明,如果一枝木杆以甜蜜点中球的最大飞行距离为200码,那么在相同的触击条件下,能够打出190码以上、且左右偏差各不会超过10码(从左到右等于20码)的杆面位置,就算是甜蜜区范围内。一般说来,甜蜜区通常是椭圆形,且甜蜜点的位置绝对比杆头重心位置略高。
随着现今的金属木杆杆头尺寸越做越大,杆面面积越来越大,甜蜜区面积也随之越来越大。目前的400cc以上钛合金一号木比起旧式的柿木一号木,甜蜜区面积至少大上一倍、甚至二倍有余。
而越来越进步的球杆科技,像是Callaway的VFT杆面厚度变化、TaylorMade的杆面背部倒置角锥设计等等,也都有助于增加甜蜜区面积。美国知名球具品牌Cobra,甚至在该公司上一款的SS以及新款的SZ一号木杆杆头上,明白地标示出甜蜜区大小,像是400SZ的甜蜜区面积为33.8平方公分,而440SZ更高达37.7平方公分。
甜蜜区越大,代表球员以甜蜜区中球的机会越大,自然开出又直又远的球机会也就大增了。
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比洞赛是指每一个洞都单独进行竞赛的比赛。以下是读文网小编教大家整理的关于高尔夫比洞赛讲解,欢迎阅读!
总则
比洞赛是在规定一轮(委员会另有规定时除外)中一方对抗另一方的比赛。
比洞赛是以每洞决定胜负的。
比洞赛 除规则另有规定外,以较少的击球次数击球入洞的一方为该洞的胜者。在有差点的比赛中,净杆数较少的一方为该洞的胜者。
表达比赛的状态时采用以下术语:几洞“领先(holes up)”,“积分相等(all square)”或几洞“待打(to play)”。
当一方领先的洞数与待打的洞数相等时,该一方被称为“等洞方(dormie)”。
平分之洞
双方都以相同的击球次数打完一洞,则该洞平分。
当一名球员已击球入洞而他的对手尚差一次击球即可平分时,如果该球员随后发生了犯规需受处罚,则该洞平分。
比赛的胜者
比洞赛(除委员会另有规定,在规定一轮)中,当一方领先的洞数多于待打洞数时,则该方获胜。
如果出现平局,委员会可以将规定一轮延长数洞直至决出胜负为止。
免除下一次击球,一洞或整个比赛认输
当对手的球处于静止状态时,球员可以在任何时候免除对手的下一次击球,则对手被认为已以下一次击球入洞,球可以由任何一方移开。
在一洞的打球开始之前或结束之前的任何时间,球员可以在该洞认输。
在比赛开始之前或结束之前的任何时间,球员可以在该比赛认输。
免除下一次击球、在一洞或整个比赛中认输的决定不能被拒绝或撤消。
(悬停在洞口边的球——见规则16-2)
对处置程序的疑义;争议和申诉
在比洞赛中,如果球员之间发生疑问或争议,球员可以提出申诉。如果在适当的时间内由委员会授权的代表没有到场时,有关球员必须继续比赛,不得拖延时间。只有在提出申诉的球员通报其对手(i)他正在提出申诉;(ii)所处的事实状况;而且(iii)他要求裁决时,委员会才可以考虑受理申诉。申诉必须在该比洞赛中的任何球员在下一洞发球区打球之前提出,如果是在比赛的最后一洞,则必须在该比洞赛中所有球员离开球洞区前提出。
在上述时间后提出的申诉委员会可以不予以考虑,除非它是基于提出申诉的球员前所未知的事实而且提出申诉的球员被对手提供了错误的信息(规则6-2a和9)。
一旦比赛结果正式公布,之后提出的任何申诉委员会可以不予以考虑,除非委员会确信对手知道他当时是在提供错误的信息。
一般处罚
另有规定时除外,在比洞赛中对违反规则的处罚为该洞负。
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比杆赛,高尔夫比赛的一种类型,获胜者由一个回合或预定回合的总杆数确定。以下是读文网小编教大家整理的关于高尔夫比杆赛讲解,欢迎阅读!
形式上的差异高尔夫的比赛形式比杆赛及比洞赛两种。无论是职业赛或业余赛均以比杆赛的形式较为常见。所谓比杆赛,就是将每一洞的杆数累计起来,待打完一场(十八洞)后,把全部杆数加起来,以总杆数来评定胜负。比洞赛亦是以杆数为基础,然其不同处于比洞赛是以每洞之杆数决定该洞之胜负,每场再以累积之胜负洞数来裁定成绩。
省略进洞之差异比杆赛规定必须待球被击入球洞后,才可移往下一洞的开球台去开球。而比洞赛是在每一洞就决定胜负,因此只要对方同意就不必坚持球皆需进洞之原则。罚则之差别在比杆赛和比洞赛中,选手违反规则所受之处罚也有所不同。一般而言,比杆赛的罚则是罚两杆,而比洞赛的罚则为处罚其该洞输球。
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沙坑是指裸露地面内通常用沙子覆盖的凹陷处。以下是读文网小编教大家整理的关于高尔夫沙坑的相关讲解,欢迎阅读!
先观察果岭的坡度、球洞的位置,选择着陆点,然后应该做出以下调整:
1.高飞少滚动的球
使球位正对左脚跟内侧,以充分利用沙坑杆的杆面倾角。
2.中等高度、中等滚动的球
使球位对准站位正中后方两英寸处,这种低飞球滚动距离超过飞行距离。
方向:靠前=高飞+软着陆 、居中=正常高度+部分滚动 、靠后=低飞+多滚动
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高尔夫全挥杆作为高尔夫运动中最基本动作,以下是读文网小编教大家整理的关于高尔夫挥杆必知的技巧,欢迎阅读!
弗雷德-卡波斯及其好友大卫-拉夫三世都具有良好的挥杆节奏,事实上他们走路以及击球的方式都是那么从容不迫。从二者身上我们可以学习到两点重要的控制挥杆节奏技巧。
细心的球友会发现这两位球手开始挥杆的节奏都张弛有度,并不紧张。注意当他们挥杆结束球杆位于顶点时保持了良好的平衡性。
如果你上杆的时候上杆动作缓慢而流畅,那么在整个挥杆过程中就容易保持同样的节奏;如果你起杆很快,那么不可避免地会将紧张施加到握把上,并将焦虑传送到手臂和身体。这样就谈不上挥杆节奏和流畅了。因此,为了保留杆头的感觉,握杆时压力应该减少到最小。
如果你的挥杆节奏正确,那么当你上杆到达顶点的时候会感受到片刻的停顿。这是因为良好的挥杆节奏来自于从容不迫的心理状态,这会让你的下肢在下杆前做好准备。
上杆到顶点时这个短暂的停顿可以让你的身体稍稍往上拉一点,然后下肢就像松开的弹簧那样反向拉动上体,让积蓄的力量爆发出来。
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目前我国的高尔夫教学处于起步阶段,高尔夫挥杆的基础教学也正处于教学实验阶段。以下是读文网小编为大家整理的关于高尔夫教学挥杆,欢迎阅读!
好的击球,应该像似将杆头刺穿过球一样,所以一个开展的送杆动作,正像征着一次成功的击球。在送杆的过程中,身体持续的向左旋转,直到身体正面向着目标。此时身体姿势应是,重心在左腿上方,右脚膝盖靠向左腿,脚尖点地(可看见整个脚底),右肩下沈,身体跟上,旋转到向着目标,杆头击球后循着挥杆路线沿目标线继续前进,当杆头位在左膝盖高度时杆趾部应指向天空。
易犯错误
不能持续释放杆头,击球后双手不能继续伸展,因而提早收杆。
右边身体不能完全释放作出有效旋转,造成重心逆转或前移不足。
杆面右开或左盖影响击球方向。
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