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女子防身术是由摔、打、踢、拿等技击动作组成,临危制敌以智取胜,保护自己的一门自卫技术。同时女子防身术也有一定的原则。下面是读文网小编为大家整理的女子自卫防身术的原则。欢迎阅读!
人体要害部位是指人体遭受打击或挤压最容易造成昏迷、伤残、致死的部位。了解并学会攻击这些要害部位,再加上勇气和信心,就能给来犯歹徒以有力打击,这是最积极的自我防卫。所以加强要害部位的理解和攻击方法的使用。人体要害部位有眼(攻击方法可运用拳法猛击歹徒眼眶;以食指和中指的前端指尖刺入歹徒双眼)、太阳穴(攻击方法是运用掌外侧、拳、肘击打,如歹徒已倒地,用脚尖踢击)、咽喉(攻击方法是运用手指猛戳咽喉下部的凸陷处)、后脑(攻击方法是运用拳横击或劈砍,也可用肘击)、锁骨(攻击方法是运用掌外侧由上往下猛力砍劈)、心窝(攻击方法是运用拳或肘尖猛击)、腹部(攻击方法是运用拳打、膝顶、肘击、脚踢)、裆部(攻击方法是运用膝顶、脚踢或用手捏)、脊椎(攻击方法是运用脚踢、膝顶、肘击)、指关节(攻击方法是将其手指扳直后向后猛折)、腕关节(攻击方法是运用擒拿术中的卷腕、缠腕、切腕等技法)等。
拳、脚、肘、膝是人人都知道的惯常用于攻击对方的部位。中国武术有“头锋”、“肩锋”、“臀锋”的说法,实际上就是指用头、用肩、用臀打人。头部前额用于迎面撞击,如果要领掌握得当,贯注全身之力,威力是很大的,女性完全可以用于自卫防身。
点击下页还有更多>>>防身术的主要内容特点
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女子防身术是在女性生理特点和心理个性的基础上,结合女性的特有的动作等诸多方面的活动规律和防御心理的集合。能起到强身健体的功效,又能达到防身的目的。下面是读文网小编为大家整理的关于:什么是女子防身术。欢迎阅读!
女子防身术的研究初衷,就是为了能让以女性为主的弱势群体,防身自卫、抵御外辱,战胜或摆脱强大的成年男性。女子防身术非只能女性学习,就像猎枪并非只能打野兽一样,打在人身上则杀伤效果倍增。女子防身术针对于身体较为瘦弱的男性一样可以善加利用;身体强悍的男性习练,则更加如虎添翼;具备一定搏击基础的学员学习女子防身术后,结合自身的技术特点,可进化成为更加系统的徒手杀人术。
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女子防身术中的招法以巧为主,汲取了格斗术中的精华。防身术的内容,主要是将各种比较实用的招法提炼出来,经过加工、创造等进一步整合,具备实用、简单、易记、易学等特点。下面是读文网小编为大家整理的关于:女性防身术绝招十招。欢迎阅读!
咬:色狼施暴时常常先将女性的双臂缚住,此时在不得已中应抓住时机咬住其肉体不松口,迫使其就范。有位女性被害过程中,遭色狼强行接吻,情急中她“稳、准、狠”地咬住了色狼的舌头,致使其疼痛休克,被捉送公安机关。
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女子防身术,对当今的女性来讲具有极其重要的现实意义。当前的女子防身术有很多种,然而很多防身术不具有实用性,尤其是在应对强奸、凶杀、抢劫等暴力刑事案件时。下面是读文网小编为大家整理的关于:女子防身术 求生本能。欢迎阅读!
1 .如果有什么不对 那也许就是不安全的 这就是“第六感” 请女士相
信自己的感觉
2 .碰到一个另你背后发凉的家伙 离他远点 尽量逃吧 这不是懦弱的表现 相反这是避免危险的明智之举 记住 列宁说过 你怕狼就别到森林里去
8. 你必须 尽可能运用自己的 武器 包括你的 手指 牙齿 肘膝 一切生活用品----来攻击 敌人 的弱点 后脑 眼 耳跟 软肋 挡部-----
9. 倒地并不代表你失去了反抗能力 相反你可以利用你的 双腿 连续攻击
10 .为了 求生你必须坚持到最后一刻 无论你有多被动 提起12分的勇气 和精力来应战 直到可以安全逃离
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在传统武术方兴未艾的今天,现代女子防身术却一枝独秀,凭借其独具魅力的风格特色、广泛的社会应用效果以及良好的强身健体价值,深受广大普通高校女大学生们的欢迎和喜爱。下面是读文网小编为大家整理的关于:女子防身术招术。欢迎阅读!
1、"喂,你好"一个素不相识的男子莫名其妙地上前打招呼,双手搭上姑娘的双肩。
2、"我怎麽没见过你他啊?"随着姑娘竭力回忆的迟疑,那男子得寸进尺地行动起来…
面对这种情况,姑娘可一面无所谓地回答:"我怎麽没见过你?"一面可用手由内向外向
上轻轻推开他的一只手,因为这种情况下对方不会尽全力抓你,故极易成功。
3、推开他手之后随即迅速地按住尚搭在自己肩上的另一只手,自己的另一只手臂同时向
歹徒手臂外侧抬起来。4、左脚向左后跨出一大步,大臂压住歹徒板腕关节,向左猛地扭身下压,如方法不当,他必向前栽倒。
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女子防身术能增强女性抗暴防卫的意识,它以弱克强,以巧制蛮的招式,正好符合女性的生理和心理特点.下面是读文网小编为大家整理的关于:女子防身逃脱技巧。欢迎阅读!
侧身是女子自卫与遭遇其他不测时必须注意的。道理很简单,只有侧身,才可能尽量少的暴露易遭攻击的部位。这种侧身是两腿一前一后,屈膝、脚掌着地。两手握拳一前一后。
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防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法,以制服对方,保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法,实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来,经过摘编、加工、提炼、创造、完善,使其成为一种散招,并具备简单、实用、易记、易学的特点。下面是读文网小编为大家整理的关于:女子防身制敌术(图解)。欢迎阅读!
被歹徒按压时,如手未被按压,可张开手掌,以掌根猛击歹徒鼻梁。轻者鼻血长流,重则可致昏厥。这一掌在武术中叫迎面掌(图10-129A)。迎面掌到位后,张开的五指以指甲贴其面抓下,武术中这一招叫“迎面贴金”,又叫“洗脸炮”。(图10-129B)轻则抓破睑,泪流不止,眼睛睁不开,重则伤及眼球。这一招虽不致命,但使用方便,乘歹徒一时丧失施暴能力,自卫者可及时逃脱。
以一指或二指叉眼的方法在武术中叫“单放”、“双放”或“二龙戏珠”(图10-129C)。在被歹徒按压时,因为距离极近,歹徒又不防范,使用单指叉眼,双指叉眼的技法则是非常有效的(图10-129D)。事实上,只要能叉中歹徒眼睛,并不拘泥于用单指还是双指,用五指亦可,用双手双指亦可。前提是要视使用的熟练程度和当时两手自如情况而定。
用大拇指勾托住对手下巴,以食指、中指尖压插进对手眼球上部,掏断其双目,是娥眉派僧门绝技,称为“鸿门设宴”(图10-129E)。使用此招的前提是:暂时封住对方双手,最好利用地形环境等使其身体被控制住,双手不能救,身体不能脱逃,头部被大拇指固定跟随,给也要给,不给也要给。这一招被称为“鸿门设宴”,是毒中之毒的招法,但对凶狠的歹徒不必慈悲。
双手采用坐姿时,被抓、被抱,甚至主动攻击,这些招法都可以使用,站姿时,只要高差不大,不致够不到歹徒面门,也可以使用。
看了“女子防身制敌术(图解)”文章
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女子防身术是在女性生理特点和心理个性的基础上,结合女性的特有的动作等诸多方面的活动规律和防御心理的集合。能起到强身健体的功效,又能达到防身的目的。下面是读文网小编为大家整理的关于:学女子防身术让小偷望而却步。欢迎阅读!
女性的手提包是随身携带物,但也是歹徒抢劫的对象。在歹徒进行强抢时,可以在与歹徒争抢时假装把手提包递给歹徒的刹那,迅速起腿踢中歹徒的裆部,然后跑掉或呼喊求助
要点:递手提包的假相要逼真,踢腿要准而狠。
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准确、巧妙地防守,一则能保护自己,二则可为更好的进攻创造条件。防守是积极主动的,其目的是为了更好的进攻。下面是读文网小编为大家整理的关于:女子防身术基本防守方法。欢迎阅读!
(1)提膝
重心移至右腿微屈,同时前腿屈膝提起。
(2)撤步
由实战姿势开始,前脚由前向后收步,接近后脚时脚前掌着地,重心落于后腿;完成动作后回原位。
(3)后闪
重心后移,上体略后仰闪躲。
(4)侧闪
两膝微屈,俯身,上体向左侧或右侧闪躲。
(5)下蹲躲闪
两腿屈膝,沉胯,重心下降,缩颈,弧形向下躲闪,两手紧护胸部;完成动作后回原位。
(6)跳步躲闪
两脚蹬地使身体向后、向左或向右跳闪。
看了“女子防身术基本防守方法”文章
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女子防身术是一种具有攻防含义,能够提高防身自卫能力的技击性动作,也是源自于武术套路和散打、擒拿等多种技术动作之中。下面是读文网小编为大家整理的关于:女子防身实战使用技法。欢迎阅读!
女子防身实战使用技法一.手腕被抓的解脱方法
技法一:手腕被抓的解脱方法当歹徒正手抓住我手腕时,我可先向前推出,同时借助惯性取手掌内旋、下压、回拉和肘关节上抬的方法进行解脱(图1--3所示)。
图 1
图2
图3
要点:向前推力自然,手掌外旋、下压、回拉的动作要快。
技法二:当歹徒右手正抓我右手腕时,我左手猛拍并扣紧对方右手臂,随即右脚后撤半步并向右转腰,向我右下方伸其右臂,用右手小指外侧掌缘横切歹徒手腕,并向外缠绕歹徒手腕,同时用我左肘关节向前下顶压歹徒肘关节将其制服。如遇到歹徒劲力强大,难以擒拿或解脱时,可用缠腕回拉、侧踹歹徒膝关节,使其跪地(图4--8所示)。
图4
图5
图6
图7
图8
要点:抓手要紧,转身别肘要迅速、突然。
当歹徒从正面抓住我脖颈部位并猛力向前推、拉,欲施暴力时,我可用双手紧抓歹徒双肩,借助歹徒向前的劲力顺势后倒,同时一腿屈起,用脚蹬住歹徒腹部,双手用力向下拉,借助向后滚翻的力量将歹徒凌空蹬翻(图16--19所示)。
图16
图17
图18
图19
要点:双手抓肩、顺势后倒要突然(倒地时收下颚,抬头,避免后脑着地),蹬腹时腿要用力支撑。
看了“女子防身实战使用技法”文章
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女子防身术女子防身术独具特色的风格、广泛的社会应用以及特有的强身健体价值,深受女大学生的喜爱。防身术有哪些格斗基本步法呢?下面是读文网小编为大家整理的关于:防身术格斗基本步法。欢迎阅读!
1、进步
后脚蹬地,前脚(左脚)先向前进半步,后脚再跟进半步。
2、退步
前脚蹬地,后脚(右脚)先后退半步,前脚再退回半步。
3、收步
前脚向后收步至右脚内侧,脚掌点地,重心偏于右腿。
4、撤步
前脚向后撤一步,成右脚在前,左脚在后脚跟离地,右脚脚尖外展,重心偏于右腿,成反架。
5、上步
后脚向前上一步,同时左、右拳前后交换,成反架姿势。
6、前进步
快速、连续做进步,同进步,唯速度不同。
7、 后退步
快速、连续做退步,同退步,唯速度不同。
8、 插步
后脚向左横移一步,脚跟离地,两脚略呈交叉。
9、垫步
后脚蹬地后向前脚内侧并拢;同时前腿屈膝提起。
10、纵步
一腿屈膝上提,另一腿连续蹬地向前擦地滑动。
11、闪步
左(右)脚向左(右)侧移半步,右(左)脚随之向左(右)滑步;同时身体向右(左)转动约90°
12、跳闪步
同闪步,要求脚蹬地,唯速度不同。
13、侧跨步
左(右)脚向左(右)侧跨半步,右脚略向左脚靠近,两膝弯屈;同时右拳向斜下方伸出,左拳回收至左腮旁。
14、换步
左脚与右脚同时蹬地并前后交换,同时两拳也前后交换成反架姿势。
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女子防身术是由摔、打、踢、拿等技击动作组成,临危制敌以智取胜,保护自己的一门自卫技术。主要强调斗智、斗技和斗勇等方面,不拘泥于百招一势的定势和格局。女子防身术中的招法以巧为主,汲取了格斗术中的精华。下面是读文网小编为大家整理的关于:女子防身术的攻击部位。欢迎阅读!
当乙用左冲拳或穿掌攻击甲胸部或面部时,甲迅速向右侧闪身,同时左手外拨并抓住乙小臂,同时右腿上步,身体贴住乙背部,左臂向前绕摆,屈肘夹颈,锁扣喉部,用力回拉,将乙拿住
要点:摆臂夹颈幅度不宜太大,锁喉快、准、紧。
攻防含义:用于主动擒伏对手或在运动中捕捉锁喉的时机条件、而后运用。
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女子防身术,对当今的女性来讲具有极其重要的现实意义。当前的女子防身术有很多种,然而很多防身术不具有实用性,尤其是在应对强奸、凶杀、抢劫等暴力刑事案件时。下面是读文网小编为大家整理的关于:女子防身的实用技法。欢迎阅读!
以额头为武器攻击对手,在武术中被称为头锋。头部虽然最多要害薄弱部位,但头部也有坚实的区域,这就是前额。有人做过试验,人的前额能承受一千公斤的压力。徒手对前额的攻击,如无特殊功力,一般都是攻击一方受伤。而以头锋击人,却颇见威力。
头锋攻击,主要用于撞击对手面部和胸部,一般而言,撞击面部效果较好。撞击面部要瞄准鼻梁处三角区,千万不能撞在对方前额上,形成互伤。
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钓鱼是人们日常生活中的一种休闲的方式,钓翅嘴鱼也是有一定的技巧的。今天读文网小编给大家分享一些钓翘嘴鱼的技巧,希望对大家有所帮助。
冬钓一忌:老窝久钓
在夏季选准一个窝点,持续垂钓数天,仍有鱼上钩,有时还上鱼较欢。但是在冬季就不同了,因为在该季节,鱼儿一般以小群分散,分别找到适 合和属于自己的水域(或叫领域)越冬,其活动和觅食极少,即使在阳光充足的天气里,也只在其领域附近活动。
因此,在此季节,选择好的窝点,钓上几个小时后 再无鱼上钩,说明此领域的鱼儿基本被钓完,就要立即转移到预先准备好的窝点上垂钓或轮钓。
冬钓二忌:耐心不够
冬季野钓,一个最起码的要求,就是钓者要有耐心,这也是衡量一个人心理素质高低的重要标志之一。当选好钓点,投下适量的诱饵后,一般需 要1~2个小时,鱼儿才会慢慢开口咬钩。
如果钓者缺乏耐心,每个窝点钓一二十分钟,见无鱼上钩就走,其结果必然是收获欠佳。但话又说回来,若在一个窝点已 经钓了2个小时左右,仍然无鱼儿问津,就要当即立断,转移到其他窝点垂钓。
看了“"钓翘嘴鱼的技巧"”
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草鱼是我们国家常见的“四大家鱼”之一的品种,许多河流中都有它,想要钓草鱼需要很多的实用技巧。今天读文网小编给大家分享一些钓草鱼实用技巧,希望对大家有所帮助。
草鱼以草为主食,杂食为辅。喜欢食各种水生植物与陆草,鱼腥草、菜叶、地瓜块、苜蓿叶、芦苇嫩心、南瓜花、嫩蚕豆、嫩玉米等植物。在经常使用草料喂养的水域用草饵就选经常喂的那种草,挂在钩上的草饵一定要短,最好不要长于3厘米。
除食草外,粮食饵料要微酸或者香甜,有的也爱荤腥味。在夏末秋初还用蚂蚱、蜻蜓、蟋蟀、大青虫等昆虫为饵。诱饵一般可用碎草、酒泡小米、曲酒泡小麦粒、酒糟、颗粒饵料等。
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夏季是夜钓十分好的时间段,夏季钓鱼许多人都喜欢在夜间垂钓,那么夏季夜钓实用技巧有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些夏季夜钓实用技巧,希望对大家有所帮助。
一般来说我们开启头灯最好是在快要抄鱼的时候再开,因为晚上鱼儿突然见到强光极易受惊,因此头灯开启要适当。而且开了头灯后,大鱼会拼命挣扎,所以切勿直接去拿抄网,应该等大鱼发力过后再去拿抄网抄鱼。
下面给大家分享一些避免小鱼闹窝的技巧:
一、根据垂钓区域的水深来选择对象鱼施钓
我们在野外垂钓想要避免小鱼闹窝的话,我们需要了解相关的垂钓区域的水深,,因为水的深浅决定了鱼的种类,不同的鱼生活在不同的水深,类如3米以上的水深适合钓鲤鱼,我们就应该选择稳定性高,自重相对高一些,吃铅量大的浮漂,这样也可以一定程度上避免小鱼闹窝。
二、通过调漂都避免小鱼闹窝
我们也可以通过调漂的方式来避免小鱼闹窝,首先我们要了解小鱼的习性,小鱼一般在水的中层或者上层生活,那么我们调漂的时候应该降低整个线组的灵敏度,这样十分有效的过滤了大部分的小鱼闹窝哦。
三、选择饵料避免小鱼闹窝
饵料的好坏,饵料的使用是关键到小鱼闹窝的根源问题,我们可以选择把饵料搓硬点搓大点用清淡的饵料等多个办法来避免小鱼闹窝。
四、更换钓点来避免小鱼闹窝
通常有小鱼闹窝的地方都是浅岸边水草林密的地方,这些地方因为食物丰富,所以小鱼经常会聚集在这种地方。而我们都知道一点,小鱼聚集较多的地方,大鱼是不会到这里来的,因为小鱼贪食,扎堆觅食,来去如风,基本都是一扫而光,所以小杂鱼太多的地方还是换个位置吧。
五、更换对象鱼来避免小鱼闹窝
有小杂鱼扎堆的地方,我们一般很少会钓到鲫鱼和鲤鱼,不过我们可以在附近找找有没有黑鱼和翘嘴,这两种鱼都是喜欢吃小杂鱼的。虽然附近障碍物给小杂鱼提供了躲避的空间,但是对于黑鱼这种潜伏的鱼种而言,障碍物同样提供了隐蔽的空间。
六、更换钓法来避免小鱼闹窝
追星钓是追踪对象鱼的鱼星施钓的钓法,我们可以看看水面上有没有目标鱼的鱼星,如果有,就不打窝,直接挂饵在目标鱼鱼星附近施钓。
看了“"夏季夜钓实用技巧"”
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夏天气温升高,正是鱼长肥的人时候,那么夏天垂钓实用技巧有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些夏天垂钓实用技巧,希望对大家有所帮助。
一般夏天由于温度高,静水池塘,塘面较小的水中含氧量低,而流动的水面相对氧气含量高些,鱼儿就较为活跃,易开口。
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鲫鱼在淡水水域中很常见,因此是钓鱼人主钓的一种目标鱼,那么钓鲫鱼的实用技巧有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些钓鲫鱼的实用技巧,希望对大家有所帮助。
鱼有趋温性,鲫鱼更是怕冷也惧热,然而一年四季水温有在不断变化,鲫鱼只有在气温处于15到25℃之间才最为活跃,气温再高一些或低一些都会影响它们的食欲,况且鲫鱼还是适应水温能力较强的鱼种,一般春秋季气温水温都比较适宜鲫鱼的觅食,适合全天候施钓。到了夏季,应避开高温时段选择早晚垂钓。而冬季则需要碰到晴好的天气于中午前后施钓。
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鲢鳙在高温的夏季反而食口要更好一些,因此在夏季垂钓的常见鱼种之中也有鲢鳙鱼的一席之地,那么夏钓鲢鳙的实用技巧有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些夏钓鲢鳙的实用技巧,希望对大家有所帮助。
首先要找底,其实浮钓鲢鱅的时候找底挺简单,就是把下钩上挂一个铅坠,然后把漂沉下去,等浮漂浮上来后露出尖端就可以了,大概弄一下就好不用太准,只要自己能够记住底的位置就好。
如果用的漂是长尾漂,一般有两种调漂的办法:
(1)带饵调漂法
这种办法一般是先找到底,然后把漂下拉20到30公分,在挂双饵调平水。
(2)不带饵调漂法
浮漂的漂尾如果较轻,那么应让漂露出七、八目即可,但是如果稍微粗一点,那么五、六目也是可行的。若是想挂饵就一定要注意调目不能太低,否则漂就直接会被带到水下看也看不见。
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