为您找到与姚明中国篮球第一人相关的共25个结果:
四年一次的欧洲杯来了,2016年欧洲杯第一轮比赛已经全部结束,想了解第一轮赛程是怎么安排的小伙伴快来围观,以下是读文网小编分享给大家的关于2016欧洲杯赛程表第一轮,供大家了解!
开赛时间
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2016年6月11日 3:00(北京时间)
东道主▼法国
24支入选最终欧洲杯决赛圈的球队分为6个小组
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A组:法国,瑞士,罗马尼亚,阿尔巴尼亚
B组:英格兰,俄罗斯,斯洛伐克,威尔士
C组:德国,乌克兰,波兰,北爱尔兰
D组:西班牙,捷克,克罗地亚,土耳其
E组:比利时,意大利,瑞典,爱尔兰
F组:葡萄牙,奥地利,匈牙利,冰岛
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2016年欧洲杯已经打响,为方便广大球迷,小编为大家整理了,欧洲杯2016赛程表第一轮、第二轮分组以及时间。赶紧收藏吧。
06/11 03:00(已结束) | 法国2-1罗马尼亚 | 第1轮 |
06/11 21:00(已结束) | 阿尔巴尼亚 0-1瑞士 | 第1轮 |
06/12 00:00(已结束) | 威尔士 2-1斯洛伐克 | 第1轮 |
06/12 03:00(已结束) | 英格兰 1-1俄罗斯 | 第1轮 |
2016-6-13 00:00 | 波兰 vs 北爱尔兰 | 第1轮 |
2016-6-13 03:00 | 德国 vs 乌克兰 | 第1轮 |
2016-6-12 21:00 | 土耳其 vs 克罗地亚 | 第1轮 |
2016-6-13 21:00 | 西班牙 vs 捷克 | 第1轮 |
2016-6-14 00:00 | 爱尔兰 vs 瑞典 | 第1轮 |
2016-6-14 03:00 | 比利时 vs 意大利 | 第1轮 |
2016-6-15 00:00 | 奥地利 vs 匈牙利 | 第1轮 |
2016-6-15 03:00 | 葡萄牙 vs 冰岛 | 第1轮 |
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欧洲杯和世界杯一样,4年一届,今年在法国举办,欧洲杯第一场已经开始了,为大家奉上最新的比分。以下是读文网小编分享给大家的关于2016欧洲杯第一场比分,欢迎阅读!
A组
1.法国队虽然因为各种原因缺失了几名主力球员,但现在的法国队在前、中、后场的配置依然十分完善,实力强劲,再加上坐拥东道主的身份,也让他们成为今夏夺冠大热。
2.正所谓欧洲无弱队,虽然罗马尼亚、阿尔巴尼亚、瑞士三队在纸面硬实力上不如法国,但他们能击败各自预选赛小组对手晋级正赛,也反映出他们不俗的实力,相信他们也不会让法国队轻易过关。
B组
1. 被称为“欧洲中国队”的英格兰同样拥有不俗的实力,虽然最近几届大赛表现不出众,但他们在这个赛季收获了哈利·凯恩、瓦尔迪等现象级实力球员,相信他们定会重现三狮军团曾经的辉煌。
2.由“大圣”—贝尔领衔的威尔士队虽然实力稍逊,但仍有拉姆塞、乔阿伦等潜力新星,而且这次欧洲杯是他们时隔58年重返世界赛场,相信他们也会给世界奉献一场场精彩的比赛。
3.俄罗斯和斯洛伐克虽然算不上绝对强队,但他们也一直是世界大赛的“搅局者”,在各种赛事中都有过不错的表现,没有球队能轻易从他们身上拿分,相信这次比赛也一样。
C组
1.德国作为2014年巴西世界杯冠军,整体实力自然不必多说,且德国战车曾经的辉煌也摆在这里,没人敢质疑,深厚的足球底蕴加上一批批青年才俊的涌现,德国也自然的成为这届冠军的有力争夺者。
2. 波兰拥有当今世界足坛最炙手可热的锋线杀神—莱万多夫斯基,除此之外还有什琴斯尼、皮什切克等实力大将,相信他们的存在,必然会让C组比赛更加精彩。
3. 乌克兰和北爱尔兰虽然实力一般,但也可说是“硬骨头”,要想在他们身上全取三分,德国和波兰可得下一番功夫。
D组
1. 斗牛士军团—西班牙,阵容强大,战绩傲人,曾在2008年和2012年蝉联欧洲杯冠军,并且在2010年首登世界之巅—拿下世界杯冠军。虽然近几年西班牙成绩有些下滑,但狂野又不失浪漫的“斗牛士”们的足球技艺永远都是艺术般的存在,这届大赛西班牙渴望夺冠,重回巅峰。
2.捷克、土耳其、克罗地亚可以说是实力相当,他们都拥有着世界一线球星,他们的足球都曾经在世界上创造过一次又一次的辉煌,他们之中谁出线甚至走得更远都不会让人意外。
E组
1.意大利一直是世界足坛的传统强队,上一届欧洲杯也夺得亚军。意大利足球曾经是世界足球的先驱、代表,他们的球员也都实力出众,都是闪耀世界的球星,相信这届意大利同样是雄心壮志,直指冠军而去。
2.瑞典队由有“马中赤兔,人中伊布”之称的伊布拉希莫维奇领衔,他们虽然在世界大赛中不常有惊艳的表现,但他们的实力同样是有目共睹,他们的比赛总是充满传奇色彩,渴望胜利的瑞典人不惧任何对手。
3.比利时作为近几年突然兴起的一股新兴势力,搅得国际足坛“不得安宁”,他们被称为“欧洲红魔”,他们被认为是世界上新星最多,潜力最大的一直球队,相信他们的年轻、活力和创造力会让这届欧洲杯更加激情。
4.爱尔兰实力一般,但爱尔兰人肯定也不会甘心做人俎上鱼肉,希望他们的努力能给其他队手带来麻烦,让他们知道什么叫“光脚的不怕穿鞋的”。
F组
1.葡萄牙由世界顶级球星C·罗纳尔多领衔,同时他们拥有夸雷斯马、纳尼、穆蒂尼奥、佩佩等世界一线球星,实力自不必多说,并且他们曾在2004年欧洲杯夺得亚军,胸怀大志且实力超群的葡萄牙人自然不会满足于亚军的头衔,他们的目标永远都是争冠。
2. 奥地利、冰岛、匈牙利实力差不多,整体来说都是平民球队,但其中也不乏阿拉巴、古德约翰森等实力悍将,他们的存在注定不会让葡萄牙轻易尝到甜头。
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跆拳道古称“花郎道”,是起源于朝鲜半岛的一项民间技击术,属于格斗类对抗项目。以下是读文网小编为大家整理的中国跆拳道第一枚奥运金牌,希望你们喜欢。
白带:白带代表空白,练习者没有任何跆拳道知识和基础,一切从零开始。
黄带:黄带是大地的颜色,就象植物在泥土中生根发芽一样,在此阶段要打好基础,并学习大地厚德载物的精神。
黄绿带:介于黄带与绿带之间的水平,练习者的技术在不断上升。
绿带:绿带是植物的颜色,代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂,跆拳道技术在不断完善。
绿蓝带:由绿带向蓝带的过渡带,练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
蓝带:蓝带是天空的颜色,随着不断的训练,练习者的跆拳道技术逐渐成熟,就象大树一样向着天空生长,练习跆拳道已经完全入门。
蓝红带:练习者的水平比蓝带略高,比红带略低,介于蓝带与红带之间。
红带:红色是危险、警戒的颜色,练习者已经具备相当的攻击能力,对对手已构成威胁,要注意自我修养和控制。
红黑带:经过长时间系统的训练,练习者已修完从10级至1级的全部课程,开始由红带向黑带过渡。
黑带:黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练,其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。
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跆拳道品势在跆拳道中是非常重要的,是根据基本动作把防御和攻击作成套路来训练的练习体系。品势是假设真实格斗,当对方攻击时反击的技法。下面是读文网小编为大家整理的关于:跆拳道品势教学第一章。欢迎阅读!
预备势(图1)
1、左腕下防(图2、3);
2、右拳顺攻(图4);
3、右腕下防(图5、6);
4、左拳顺攻(图7);
5、下防冲拳(图8、9、10); 6、左腕内防(图11、12);
7、右拳逆攻(图13);
8、右腕内防(图14、15);
9、左拳逆攻(图16);}
10、下防冲拳(图17、18、19);
11、左腕上防(图20、21); 12、前踢冲拳(图22、23);
13、右腕上防(图24、25); 14、前踢冲拳(图26、27);
15、左腕下防(图28、29); 16、右拳顺攻(图30);
收势(图31、32及图1)
看了“跆拳道品势教学第一章”文章
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跆拳道品势中的太极包括八章,是初学者应掌握的基本品势。下面是读文网小编为大家整理的关于:跆拳道品势第一章的文字说明。欢迎阅读!
跆拳道品势(又称型),是指练习者以技击为主要内容,通过攻守进退的动作编排,达到强身健体、培养意志的一种联系形式。它与中国武术的套路相似,即将一定数量的动作编排起来,形成固定模式的套路。
跆拳道的品势有许多种,基本品势有太极、高丽、金刚等。通过品势的练习,可使身体各部位得到较为全面的训练,并能有效的增进体质。
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孙式太极拳是太极拳的一个流派,有很多人喜欢练习孙式太极拳。下面是读文网小编为大家整理的关于:孙式73式太极拳的第一段动作名称以及动作要领解释。欢迎阅读!
转身开手,掌心相对,球膨胀似的,扩大与肩同宽,眼平视前方,也可以微微的照看一下右手。
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跆拳道品势在跆拳道中是非常重要的,是根据基本动作把防御和攻击作成套路来训练的练习体系。太极一章代表了太极八卦中[乾]的意思,因为[乾]是宇宙万物的根源,所以太极一章也是跆拳道品势的根本。下面是读文网小编为大家整理的关于:跆拳道品势第一章。欢迎阅读!
1、左手下格挡
2、上步右手冲拳
3、右手下格挡
4、上步左手冲拳
5、左弓步左手下格挡
6、右手冲拳
7、上右脚左手中内格挡
8、上左脚右手冲拳
9、左后转身右手中内格挡
10、上右脚左手冲拳
11、右弓步右手下格挡
12、左手冲拳
13、上左脚左手上格挡
14、右前踢右手冲拳
15、右后转身右手上格挡
16、左前踢左手冲拳
17、上左脚成左弓步左手下格挡
18、上右脚成右弓步右手冲拳
收势
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姚明,1980年生于上海市徐汇区,祖籍江苏省苏州市吴江区震泽镇,前中国职业篮球运动员,司职中锋,中职联公司董事长兼经理。以下是读文网小编整理的关于姚明入选名人堂的相关信息,供大家参考。
提起姚明的入选,很多人,包括不少美国媒体都表示,是因为姚明对于NBA的巨大推动作用。比如,NBA官网评价道,“站在2米26的高度,他几乎以一己之力改变了NBA只在一个国度风靡的局面,推动了NBA至关重要的全球化发展……但如果像某些网友那样,就此质疑姚明入选名人堂的含金量,那简直就是一个超大写的笑话。
姚明这次入选不是以“贡献者”的身份,而是实打实的球员身份。早在2011年刚宣布退役时,姚明就曾获得过名人堂的提名邀请,他完全有机会以“贡献者”身份直接入选,但当时姚明婉拒了这样的荣誉,因为他希望自己是因球场上的表现获得认可。如今,当他刚刚满足球员入选名人堂的条件(退役满4年)就立即当选,可以说是众望所归。
姚明的场均数据和个人荣誉,看似没法和同时入选的奥尼尔、艾弗森相比。但不要忘了,姚明的职业生涯只有7个赛季零5场比赛,巅峰期的他可是一个场均可以轰下25分的内线怪物。姚明的时代,是NBA中锋最繁盛的时代,海军上将尚未老去,奥尼尔、邓肯正值巅峰,霍华德、加索尔崭露头角,小奥尼尔、本·华莱士各展所长……在这样的时代,姚明能够争锋奥尼尔,戏耍霍华德,横扫全联盟,手握联盟历史上第四长的连胜纪录(22连胜),独力带队打破11年未进季后赛第二轮的魔咒(不但进入第二轮还和当年的总冠军湖人鏖战到第七场),难道还配不上名人堂的资格吗?
人们常说,某球星的伟大不止于场内,但现在,我们却需要为姚明证明,证明他的伟大不止于场外,多少显得有些讽刺。自从姚明进入NBA以来,就不断遭受各种质疑。如今,美国人终于用一份名人堂的邀约来承认姚明的伟大,我们为什么偏要自己给这份荣誉打上一个引号呢?
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据新华社休斯敦4月4日电曾效力于休斯敦火箭队的前中国篮球运动员姚明4日正式入选2016年奈史密斯篮球名人堂。名人堂认为他帮助nba扩大了在中国的知名度。以下是读文网小编为大家整理的关于姚明入选篮球名人堂,欢迎阅读!
自姚明获得NBA名人堂提名后,外界就有声音质疑姚明取得的成就不够资格进入名人堂,并列举了职业生涯时间短、所在球队没有取得优异成绩等原因。那么,姚明为何最终能入选?
平心而论,如果名人堂的入选标准只是以在NBA的成就论英雄,那姚明可能很难入选。在职业生涯后期,姚明受到伤病影响,最终在当打之年选择了退役。不过,名人堂看重的是为篮球事业所做的贡献,以此来看,姚明入选可谓当之无愧。正是他的加盟,帮助NBA打开了亚洲市场,使得NBA中国成为联盟最具价值的海外资 产。姚明宣布退役时,NBA中国公司已经拥有超过140名员工,多个中国企业成为其战略合作伙伴,投资超过2.5亿美元。官方数据显示,12岁到65岁的 中国人里,有96%知道NBA联赛,NBA官方商品的销售点超过30000个。
早在2011年宣布退役时,姚明就获得了名人堂的提名,以表彰他在推动篮球运动国际化方面取得的成就,他完全有机会以贡献者身份入选。不过,姚明当时婉拒了这一提名荣誉,一方面是出于对名人堂以及入选成员的尊重,另一方面也是希望自己是因球场上的表现获得认可。
去年年底,名人堂将球员进入名人堂的等待时间由退役后5个赛季缩短为4个赛季,姚明由此不仅获得了火箭队的提名,还和迪瓦茨、库科奇等国际球星一起获得了国际委员会的提名。
姚明已成功跨入名人堂,谁将成为下一个中国篮球符号?
北京时间4月4日晚,NBA官方宣布,姚明、沙克·奥尼尔和阿伦·艾弗森等10人正式入选2016年奈史密斯篮球名人堂,姚明也因此成为首位获此殊荣的中国人。
NBA这样评论姚明:“站在2米26的高度,他几乎以一己之力改变了NBA只在一个国度风靡的局面,推动了NBA至关重要的全球化发展。”
他改变了篮球世界的格局
姚明并非联盟中唯一出现过的中国人,与他相比,王治郅和巴特尔进入NBA的时间更早,并且,姚明的NBA生涯别说总冠军,甚至MVP都没拿过,季后赛最远也就走到第二轮……但是,他却拥有全世界球迷的追捧和热爱。
奥尼尔曾说过,他和姚明都退役之后,联盟再无好中锋。队友海耶斯也曾如此评价他,“在中国,姚明就相当于猫王和披头士的结合体。”《体育画报》则称其“乔丹之后NBA最具影响力”的人物。而对于我们来说,他是我们的篮球青春。正因为有姚明,在中国足球的成绩越来越糟糕后,更多孩子把目光转向了篮球。是他,让我们更了解篮球,也是他,让世界更了解中国。
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松是太极拳的生命线,是登堂入室的基本功,“如果真能松净,余者末事耳!”,所以练太极拳必须把松放在第一位。下面就是读文网小编整理的:太极拳松为第一位。供您阅读!
练太极拳的任务就是修炼自身,感悟自身,要求精神内敛,对周围的事物视而不见,听而不闻,思想意识完全集中在自己身上。
每次转换都注意从最有引动作用和松意扩散作用的一点(一般是实脚侧胯底)松起,按点、线、面、体的顺序扩散松意,像在平静的水面上投一石子,让放松的波纹一层一层地扩散,尽量通过放松清除一路的僵硬障碍,让松意一路走得顺畅,逐渐有序地到达肢体所有部位,从而按要求把肢体动作引出来。这种满身能跑的松意,就是所说的“骨外肉内的流动物”,就是常说的内气。
内气是什么?内气的实质就是松出来的感觉,是因松而释放出来的生命能量,是因松而引入体内的地心引力、地面反作用力以及空气阴力,是体外的“宇宙争力”与体内的“浑元争力”相互融合的产物。
太极拳松为第一位
肌体顺着以地心引力为主的这两种争力有序放松,血脉流通了,就有气感了。哪里有气的流动感,说明是放松了;哪里没有气的流动感,说明还需要进一步放松。
应当把“以心行气”理解为“以心行松”,把“以气运身”理解为“以松运身”,松意走到哪里,那里就产生相应的运动。常说“意到、气到、劲到”,实际是“意到、松到、劲到”;“气为劲体、劲为气用”,实际是“松为劲体,劲为松用”。说到底,气是松出来的感觉,劲是松出来的动力,肢体动作是松出来的可见形象。
在行拳用意这个特定的范围内,可将松、气、劲看作是一种东西,是一种东西的不同侧面。但是,如果把心意放在气上,比较抽象、神秘、难以捉摸,所以“在气则滞”;
如果把心意放在劲上,容易用力,引起僵硬;如果把心意放在松上,意境更开阔、更通神,更显活力、更生气势。
松比气与劲的作用更深刻、更广泛,更好掌控、发挥,一松就体展心舒,一松就能放开气势,一松就能显现出太极拳的独特神韵。
松是无为而为,松是原动力,松是太极拳的生命。有松即活,无松即死。
练太极拳要用松贯彻动作要领,用松引导肢体动作,用松技击,用松表演,用松舒畅身心,用松强身健体,用松体会拳中的文化内涵,用松的无为而达到无所不为。
松是功夫,松是艺术。只有松得更好,没有松得最好。松是无止境的,值得一生琢磨、品味。松又是很脆弱的,很容易受到干扰。练太极拳要排除“松紧结合”的干扰,静下心来练松功。松功一通,无所不通。
看了“太极拳松为第一位”文章
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太极拳的拳理和拳法内涵着博大精深的中华传统文化,本太极阴阳之理,强调身心同练、性命双修、天人合一,融汇各家之长,纳五行八卦与拳术步法之中,极柔软而后极坚刚,以无为应万变,是传统武术中高层次的技击术,正如许禹生言:拳术得太极功,而各家统一矣。下面是读文网小编为专门您整理好的:发展技击是杨式太极拳的第一要务。
近年来,因为国家经济发展,人民生活水平提高,中国社会向老龄化方向发展等因素,促使健身养生成为大众的需要,太极拳运动随之受到了更多人的热衷和追捧。但诸多原因使人们眼中的太极拳变成了表演拳、银发拳,甚至是热身拳、放松拳,更有甚者,没有音乐不会练,又或者练拳练到腰腿痛。究其原因,都是没能理解太极拳每一动作的要义,仅仅是依样画葫芦的简单模仿。要想改变这一状况,唯一的方法就是推广太极拳技击,让大众能够理解每一招拳法均不是凭空臆想而来,而是蕴含着具有实战效果的技击之术,练习时需以意带形,细细揣摩,才能真正将太极拳练好、练对,并加以传承。
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学习太极拳, “敬”是第一要旨。为什么说“敬”是第一要旨呢?因为没有“敬”就谈不上学习,谈不上其余一切。何谓“敬”?下面是读文网小编为专门您整理好的:太极拳之第一要旨是“敬”。
练习太极拳是“内外兼修”,既是修其身,也是修其心、修其德,而修德之首便是尊师。学习太极拳不仅要敬重太极拳,而且要敬重教授太极拳老师、前辈,初学太极拳的人是这样,就是拳艺进步了,有了一定成就的人也应如此。有的人学了几天拳,依仗自己的“聪明”,举手投足似乎已经“像模像样”,就骄傲自满,自以为是,认为太极拳也“不过如此”,便目中无人,目中无师、无尊长。这种人对太极拳的认识当然是肤浅的,可以说他还没有“入门”,对太极拳之精髓还一无所知,不过是“夜郎自大”。须知,只有尊其师,才能信其道。老师多年研究、演练太极拳,深谙太极拳之要,自有其过人之处,足够做学生的学习一辈子。杨式太极拳第四代传人,一代太极宗师李雅轩先生在垂暮之年,还念念不忘其师,说自己“好久没有回想老师打拳的样子了,因而拳艺也退步了”。可见李雅轩大师对自己的老师是终生崇敬的,实乃后辈典范。老师一辈子练拳,对拳理拳义的理解认识,都已融会在其一招一式甚至身形心性之中,时时回想老9币打拳时的样子,也就是不断“学而时习”老师对拳的认识理解,温故老师的拳艺拳德,这些都是吾辈一生也学不尽的。吾师陈龙骧大师有一句话值得永远牢记,他说: “学拳不能离开老师过早。”离开老师过早,又不能时时回忆老师打拳时的样子,拳的要义和拳艺没有一个参照,久而久之,打拳就会走形,甚至不自觉地加入一些自己的元素,那就会“百花齐放”了,可见陈老师也是非常敬重他的老师的。总之,学习太极拳, “敬其师”十分重要。
“敬其师”并不是不要学生“博采众长”。在弟子举行了拜师仪式,成为正式的“入室弟子”之后,仍然要允许弟子“人往高处走”。一个人一辈子并不是只能有一个老师,正像学生有小学老师、中学老师、大学老师一样,在某个学段有自己特定的老师是正常现象,但无论你走到哪个阶段,老师永远是老师,所谓“一日为师,终身为父”,就是这个道理。不能你读了大学就瞧不起你的小学老师,须知,未做小学生,何来大学生?做老师的也要有宽广的胸怀,不要限制自己的学生向更高明的人学习。李雅轩大师一开始并未学习太极拳,是他的老师指引他去学习太极拳,他才拜杨澄甫大师为师的,如果没有他老师宽广的胸怀为他指引一条更为广阔的道路,可能就没有李雅轩大师后来的成就。学子“博采众长”,往高处走,是弟子心性向上、追求卓越、追求进步的表现,应该受到支持和鼓励,这样才会有“长江后浪推前浪”,才会有“青出于蓝胜于蓝”,才会有太极拳运动的发展和进步。这正是太极文化的要义和精髓。
尊敬师长,还包括尊敬自己老师的师兄弟,甚至不同门派的太极长辈。吾师在太极拳界也是鼎鼎有名的大家了,在杨式太极拳第五代传人中也是颇有建树者之一,但他对太极同道毫无轻慢之意,都十分尊重,特别是他对同门师叔杨振铎尊崇有致,师叔长师叔短的挂在嘴边,让人十分感动。他有如此武德,难怪他深得太极拳之要,有如此高深的见地。而我们有些人,对太极要旨研习不深, “门户之见”过重, “不知天高地厚”,不敬自己师傅之外的尊长,必然成不了大器。
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当今泰拳第一人,相信很多人都不知道是谁吧。下面由读文网小编给您介绍当今泰拳第一人。欢迎阅读!
场地
泰拳比赛场地与拳击相同。
1.围绳内的面积为550×550平方厘米,每边自围绳向外伸出部分不得少于50厘米。台子平面应高于地面91厘米,最高不超过120厘米。
2.赛台平面必须垫一层厚15厘米左右的软垫,上面再覆盖一层帆布,表面必须平整。
3.三条围绳,每条直径3厘米左右,依次高出赛台40厘米、80厘米、130厘米,固定于四个角落的柱子上,围绕赛台。
4.围绳的四角立柱须罩以三角垫,围绳的每一边,中间用柔软有韧性的织物将三条围绳串连。
5.台的四角,其中一对对角分别为红角与蓝角,另一对对角为中立角。
6.在红蓝两角各设一座踏梯,以供选手、助手、裁判等有关人员上下台之用。
服饰
服装:参加竞赛者规定穿红或蓝裤,以便公证人、观众及裁判容易辨认,拳赛进行时臂上可戴彩带或饰物。
在传统礼师拳舞典礼进行时,必须戴上一吉祥环于头上,名为“蒙空”,以示尊崇,但开始拳赛时,必须先行除下。
参赛人必须戴上海产贝壳,或防御撞击的金属罩在阴部之上,以资保护。护罩松脱,拳赛立即停止,参赛人到擂台侧设立的屏风后重新戴上。
手套
参赛人戴上的手套不可超过170克,亦不准少过113.4克,习惯上戴170克重的手套
要求
1.参赛人应在拳赛举行之日指定时间,于比赛场公磅过磅,由场负责人见证,事后再由一位合资格医生检查身体。如果参赛人体重超过规定,可于2小时内设法减重,以比赛不属夺标赛为限,如果不能照规则办理,可寻求妥协途径,或得双方同意以另一同体重者代替。
2.参赛人必须超过十八岁。
等级和段位
泰拳的等级和段位:通常大家只知道空手道、跆拳道、柔道等有日、韩系的武术才分段位, 而实际上泰拳也是有等级和段位的,和空手道跆拳道靠腰带辨认不同,泰拳是靠臂箍和头箍
臂箍泰语叫八戒。其最早的记录应该是出现在卡拉比(KARPE)战士身上,卡拉比是泰国一种双刀武术,泰拳与双刀是泰国古老的一个体系的战时格斗体系。最早的作用是,在其里面放上泰国高僧开光的符咒已保佑出征的战士。在泰拳体系里面,完整的战士需要佩带的吉祥物应该包括4样,第一,蒙空,戴在头上,最早形式是用蛇皮加琥珀做成,里面下邪咒。第二,裹金,一种用小的金泊把写有符咒的布做成腰带,绑在腰部以固定裤子。第三,八戒,绑在上手臂。第4,红色的写有古泰文和小乘佛教密文的外衣,无袖是最大特征。至于段位,根据泰国泰拳皇家学院的说发,以他们的段位为基础,各拳馆可以自己定义段位。但其段位证书需要向学院申报。以清迈颂蓬拳馆为例。
看了“当今泰拳第一人”文章
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太极拳为武术拳种之一,是华夏民族值得骄傲的宝贵文化遗产,陈氏太极拳作为东方武术文化的一块瑰宝,它不但荟萃了中华传统武术和中国古老哲学、医学、兵法、美学、运动学的精髓,而且融技击、强体、医身、益智、养生健身、陶冶情操于一体,通过练拳者长期习技、研理,潜移默化,达到美与善的高度统一,外在与内涵的高度统一。下面是读文网小编为专门您整理好的:太极拳是世界第一健身品牌。
“太极拳是老人练的即老人拳”。由于亲眼目睹社会上练太极者十有八九是中老年人,导致许多人有此错误观念,认为退休后(60岁)慢慢学太极拳也不迟,年轻时往往易与太极拳失之交臂,错失良机。试问,二、三十岁就练太极拳强身健体与等到五、六十岁才学太极,其效果会相同吗?试想,太极拳这一博大精深的技击、健身术,如果缺乏年轻人的热情参与及坚持不懈的刻苦训练,还能继承和发展吗?在此,笔者强烈呼吁:太极拳必须从青少年抓起,青少年以练太极为时尚是太极拳产业化成败的关键。民强(尤其是青少年)则国强,人人学太极拳,应为国策。
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太极拳是中国的国粹,中华文化之瑰宝,其杰出的健身作用早已家喻户晓、驰名中外。目前,在我国乃至全世界150多个国家和地区,估计最少有1亿多爱好者练习太极拳,且大多数人因练拳而受益,因此,我们完全有理由相信:太极拳是“世界第一健身品牌”。下面是读文网小编为专门您整理好的:世界第一健身品牌太极拳。
由于人们亲眼目睹社会上练太极者十有八九是中老年人,且众多媒体刊登的图片、文章均为中老年人打太极健身,估计有七成以上的人有此错误观念,认为退休后慢慢学太极拳也不迟,年轻时往往易与太极拳失之交臂,错失良机,这与太极拳极高的知名度、美誉度形成了巨大的反差,造成了健身品牌资源的极大浪费。试问,二、三十岁就练太极拳强身健体与等到五、六十岁才学太极,其效果会相同吗?而且,太极拳这一博大精深的技击、健身术,如果缺乏年轻人的热情参与及坚持不懈的刻苦训练,还能继承和发展吗?故笔者强烈呼吁:太极拳必须从青少年抓起,青少年以练太极拳为时尚是太极拳产业化成败的关键,建议我国的中小学生应必修“太极拳课”,一方面可在学练太极拳中传承中华文化,培养民族精神,创国学教育品牌,另一方面可防身健体,进一步加强学校国防教育并开创中小学全民健身的新局面;民强则国强,人人学太极拳,应为国策,呼吁政府启动“全民练太极拳工程即人人学会一套太极拳”,把太极拳这一“世界第一健身品牌”真正做成国人喜闻乐见的体育运动品牌即实现由“我喜爱太极拳”到“我们喜爱太极拳”的飞跃,可以预见,亿万人的消费群体一旦形成,必将带来无限商机,如太极拳培训市场、太极服装及举办各类太极拳比赛等等,那么,太极拳产业化成功就指日可待了。
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初学太极拳.先要熟练套路动作,做到立身中正,姿势正确。等到动作熟练后,再专注放松。下面是读文网小编为专门您整理好的:太极拳初学者不要把放松放在第一位。
太极拳的放松.首先要做到心理放松,不能太紧张了;其次是身法上的放松。身法上的放松.并不是全部放松到松软程度.而是肢体要有一定的支撑力.在有支撑力的情况下做到心理放松。太极拳的放松.不仅能使身体的机能进行自我调节.达到气血畅通.有益于身体健康.而且在技击时.由于身体放松.减少了肌肉紧张造成的阻力.动作就协调快速。人体在紧张的情况下.动作不协调.反应慢.这些都是僵硬的表现。所以.太极拳要求放松。
对初学者来说.我认为放松的问题不是最重要的。初学太极拳.动作不熟练.都会存在不同程度的紧张、僵硬现象.这是很正常的。尤其是你要做一个新动作.要达到规范的要求,都会产生紧张现象.因为你还不习惯这个动作.中枢神经指挥这个动作时还不能做到随意自如。人在学习掌握一些新的动作时.神经对肢体的支配动作是需要整合调整的.都有一个从不熟练到熟练的过程.在达到熟练的程度下,自然而然不求放松即能做到放松.也就是等你习惯了这个动作.身体协调了.这时自然就能够放松。所以.在开始学习太极拳时.不能要求初学者放松.只要做到动作规范标准就行了。如果一开始就求放松.动作往往做不到位.而初学者最大的问题是动作不协调.不到位。把动作规范好了.动作熟练了.自然而然能达到周身放松、中正安舒的要求。太极拳要求的顶头竖项.各种步法、眼神、手法等的协调.等等.都需要一个不断熟练的过程。一开始讲究放松,而不强调动作的规范正确,那是练不好太极拳的。
太极拳放松的阶段有三个:初学阶段.去僵求柔.先求动作规范标准,在规范的要求下再求松柔:达到中级阶段.动作熟练.自如协调.这时专求放松.同时.还要注意规范动作;到了高级阶段.不求动作标准而自然标准.不求动作放松而自然放松.神经系统指挥自如.需要肢体有多大劲力.就会产生多大的劲力.不会有多余的劲儿;需要缓慢的时候.就能缓慢.需要快速的时候.就能急如闪电.达到了自然而然的地步。这就是我们常说的:”明规矩.守规矩:脱规矩.合规矩。”
总之.初学者不要把放松放在第一位.而要把规范动作放在第一位.然后.求连贯.求圆活.虽然开始有些僵硬紧张.但是随着动作的熟练,自然能够放松。孙式太极拳的要求是”心静体松”,这是到高级阶段才能达到的,不是一开始就能达到的。
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