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武术,中国武术、中国传统武术,通过武化流传,以"制止侵袭"为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化(武化)方式,是人类物质文明的导向和保障。下面是读文网小编专门为您整理好的:没有武术基础的女生如何防身。
1. 如何让自己不要陷入危险的境地。
2. 险情万一发生了,应该如何自救与脱困。
1. 如何让自己不要陷入危险的境地。
最重要要有安全意识,清楚危险在什么地方,然后宁可远远地避开它。
什么叫做安全意识,就是让自己能够平平安安的。先用一个反面例子开头:
有一个名牌大学的女孩,是个团支部书记,晚上出去打的,这个名牌大学的团支部书记它可能什么都不缺,她什么知识都有,但是她没有平安的知识,她晚上出去打的,这个司机一看她长得很漂亮,又是晚上一个人,司机就把她强奸了。完了以后,这个女孩子就说了一句话,结果就是因为这一句话,把自己的性命丢掉了。这句话是:“我记住你长什么样了,我一定要报案。”结果犯罪分子说,那你都记住我长什么样了,我还留着你干什么?就一刀把她给杀了。后来咱们警察把犯罪分子抓到以后一审问,这个犯罪分子一共强奸了17个女孩,但是前面16个女孩都没死,为什么呢?因为人家没说这句话。一个名牌大学的大学生,由于没有平安的知识,把自己的性命给丢掉了,所以我们说平安是最大的智慧,是最重要的教育。
这里有几个简单的安全意识:
首先是清楚犯罪的时间规律:一年有三次犯罪高峰,叫“平平安安三月三,四月五月往上窜,夏天多发强奸案,冬季侵财案件多。”在一年当中,夏天的强奸案、性侵害案最多,冬天是侵财案件最多的季节。知道了时间规律后,我们就能够做些针对性的防护。
再来是记住,犯罪不一定都是发生在荒郊野外,在学校里、上下班路上这些看似安全的地方都应该多长一个心眼。
最后是掌握一定的技巧,让贼不要惦记你。怎么办呢?撒谎,放心大胆的撒谎。举一个例子:
一个女孩子,站在火车站,旁边放着一个大包。这个时候旁边来了一个小伙子长得很面善,比较帅,过来对女孩笑笑说,“小姐,你的行李看起来挺重的,需要我帮你拿吗?”一看小伙子这么漂亮,这么有礼貌,女孩子会说什么呢?答案A答应他,女孩子说,“好啊,你也这二人吗?要不我们一块儿走吧”。答案B拒绝他,说,“对不起,不用了,我自己来就好,谢谢。”A和B你觉得哪一句正确呢,除了拒绝和答应我们还有其他的方式吗?是的,我们还有一句更好的是C,说:“对不起,我男朋友上厕所去了,马上就回来。”这叫不给贼惦记你的理由。我们最怕的是歹人惦记着你,你这么一说他就不会惦记着你。
2. 险情万一发生了,应该如何自救与脱困。
有四点千万要记住:
千万要强迫自己冷静下来,用智慧与坚持和犯罪分子周旋,不要轻易将主动权交给犯罪分子,但这一切,要在保住命的前提下。
遇到犯罪侵害需要掌握一项技能,一定要留下个人标志。比如说有天你买菜回来,一脚踩空了,一下掉到沟里去,这时候你手里有个塑料袋,手里有个菜篮子、有个书报,要赶快扔,你一扔出去,后面的人就知道你掉到沟里去了。要留下东西让别人看到,说不定这就是你的一线生机。
准备一个防狼器。与上面的答案不同,我说的防狼器不具备任何攻击性。是一种像手电筒,但是一拉会发出尖锐的报警声的东西。当遇到歹徒,我们一把拉响它,只要歹徒有一瞬间的犹豫,我们就能撒丫子跑。
最后记住,面对险情,你的第一优选永远是“跑”!前面的骗歹徒、吓歹徒,都是为了制造逃跑的机会,要是机会出来了,一定要坚决的用最快速度闪人!而且不要无畏的浪费体力,体力要留给逃跑用!
逃跑小贴士:这里说的逃跑,绝对不是和犯罪分子跑步比赛!而是利用障碍,往后撒泥巴砸石头,或者保存体力等犯罪分子脱衣裤的时候与其拉开距离。主要目的是找到别人的帮助或者让犯罪分子有所忌惮而主动放弃!因为坚决的逃跑可以安全的传递出一个信息:你不是乖乖待宰的小绵羊!
在夜里,要向有光、有人声的地方跑。如果在野外,则向树林草丛青纱帐中跑。如果是在白天,尽量往有人处跑,向人多的路上跑。不小心跑进了死胡同,就尽快喊叫并敲附近的门。
还有,平时真的要注意体育锻炼,没事跑跑步。但锻炼身体不是用来拼命的,而是用来逃命的!
这里有个真实案例:
两个高中生谈恋爱,两个人谈着谈着恋爱,一个坏蛋从旁边走过来,一看他俩谈恋爱,坏蛋就特生气,“噌”拔出刀,来杀他们来了。凭什么你俩谈恋爱?结果呢,这个男孩一看,就挺身而出和犯罪分子搏斗,搏斗了多长时间呢?八分钟,在这搏斗的八分钟之内,这个女孩子干什么呢?在旁边看,吓傻了,结果犯罪分子把这个男孩子杀了以后,掉头一看,怎么你还没走啊,补一刀把她也给杀了。
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女孩子用于抗暴御侮的搏击术,就叫"女子防身术"。女子防身术的最大特点就是:实用。无招无式无规则,无时间无特定环境,一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。使用所有可以使用的手段,对敌人实现最大程度的伤害,没有任何武术框架,没有任何搏斗约束,为达目的自由发挥,随意使用身体的各个器官,随意使用各种道具等等都可以成为上乘的搏斗技术,正所谓:法无定法。我们要的只是结果。下面是读文网小编为专门您整理好的:女孩子如何防身。
防暴喷雾,俗称防狼喷雾、制暴喷雾等。20毫升.在国外防暴警察中普遍装备,它的特点是——立刻制止对方的所有动作,被喷到的人双目失明,喷嚏咳嗽不停,呼吸道如同火烧,难受至极点,无论对方有多厉害,都无法抵挡其威力,但是它又不会造成任何伤害,为你免去所有法律麻烦。
这款外形漂亮随身携带,用于紧急防卫,极具伪装性,随身放置于口袋、手提包中。比拳脚棍棒更具威胁,3-5米,挥手制敌,锐不可挡!对付匕首、大刀易如反掌,以柔克刚,纵强悍之敌,亦难近身!随意挥手,喷射强烈雾状气体,使歹徒失去反抗能力,十分钟后恢复!极具伪装性,比任何器械携带更方便、更隐蔽、出击更快捷!一忍再忍、任人斩割、饱受欺凌的日子一去不复返!最适合司机、驾驶员、出纳员、出差人员、上夜班者,外出经商者、旅游者、门卫、联防队员、巡逻人员、护村队及金融系统配备使用,老板、厂长、经理不可少,尤为现代女性首选防身自卫用品!
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如今,跆拳道已经成为风靡白领的一项时尚运动,在很多白领的眼中,跆拳道也像瑜伽、芭蕾等艺术活动一样,成为最具现代感和诱惑力的健身运动之一。下面是读文网小编为专门您整理好的:女孩练习跆拳道防身为健康又自信。
在众多的跆拳道道馆中,专业从事少儿、青少年、成年跆拳道培训的振道跆拳道有着较高的知名度和美誉度。其通过多年的发展现已成为中国跆拳道专业品牌,拥有专业的教学团队、精英管理团队和成熟的管理模式,目前已有众多的白领粉丝加入了振道进行健身锻炼。而不负重望的振道跆拳道更成为了学员们的生活舞台,在汗水中他们练就了健康的体魄,在快乐中因为懂得分享而更加快乐。
练习跆拳道,绝非是男子的专属,在振道跆拳道女性学员也成为一道靓丽的风景。振道在对女性学员的教学中,尤其注重锻炼女学员的反应力、判断力、统率力,致力培养女学员的自信、自卫、自主、自立、追求卓越的精神,始终提倡“以礼始,以礼终”的谦让和宽容的运动精神。通过练习跆拳道,不但有助于女性减轻生活与工作压力、宣泄情绪、调节心理平衡、保持良好心态面对生活和工作,更有助于提样女性高雅的气质。此外,跆拳道是一种集强身瘦身、防身自卫、修身养性于一体的竞技性运动,女性练习跆拳道可以提高防身自卫能力、应付复杂的社会环境的能力。据了解,在欧美发达国家、亚洲的韩国等有八成以上的女子接受过跆拳道训练,北京、上海、香港、广州、深圳等都市的女子跆拳道发展十分迅速,已成为都市女性非常喜爱的运动。
跆拳道动作的潇洒与细致,再配合每个动作的呐喊,能够使内敛性格的女孩变得更加活泼开朗。积极乐观的性格,对步入职场的女性来说,不但可以获得一个良好的人际关系,还可以让自己的生活总是充满阳光。
振道跆拳道被誉为女子跆拳道示范馆,这一荣誉来自所有专业全职教练和学员的共同努力而获得。振道采用统一教学大纲、分级教学,可升级考段、世界通用。穿上雪白的道服,绽放自信的笑容,每一个潇洒的动作都展现着自我风采。
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最近一段时间“女孩记住这14条可以救命”的帖子频频出现在微博、博客、论坛、网站主页等地方。帖子的内容,是针对女孩在突然遭遇各类不法侵害之时的种种应对之策。下面是读文网小编为大家整理的关于:女孩防身14条。欢迎阅读!
这“14条应对”到底对不对,靠谱度多少?一时间,网上众说纷纭,有的说有理,也有的说部分有理,还有人说不对的那几条弄得不好,救不了命不说,关键时候还会害了自己。
7日,杭州警方各个警种的代表人登录浙江在线网,结合各自办案经验对这“救命14条”进行了点评和修正。并表示这就算是三八节送给女同胞的“平安大礼”。
第1条
原文:永远记住,你的胳膊肘是你身上最强壮的地方。如果能用,一定要用。
警方:“最强壮”这个概念,要分情况。如果对方从身后抱住你,让你的双手动弹不得,这个时刻,反而是你的头比较有用。抓住机会,猛地撞抱你那人的脑袋,伺机脱身。还有,在短距离,尤其是面对面的情况下,你的膝盖是最强壮的,用膝盖来一次意想不到的撞击,对不法分子的打击最大。
女孩防身14条
第2条
原文:如果抢匪问你要钱包,不要递给他,拿起钱包向远处丢。一般情况下,他对你的钱包比对你更有兴趣。等他往那个方向转的时候,你要向相反的方向拼命地跑。
警方:如果从强调生命安全最重要的前提下,可以部分同意这话。但是,如果抢匪已经知道你的包里没钱,或者他是冲着你人来的,那么这一招无效。所以,正确的理念是:想方设法搞清对方的意图,然后寻找恰当的脱身方法。
第3条
原文:抢匪抢包的时候,你不要舍不得。你包里再贵的东西都可以再买一次。但是你的生命买不来。
警方:这一条完全正确。
第4条
原文:抢匪入家门抢东西,最好不要废话,保持清醒。不要想和他说话分散他的注意力。他知道你想干什么,往往这样会让他更反感。也不要言语刺激,不要很多眼神接触。总的来说,一般抢匪入室抢劫,他只是求财,而且越快越好。可是如果你言语刺激或者不合作,那么他就会用“他的方式”告诉你,现在是谁有主动权。
警方:在处于明显弱势的情况下,尽量配合抢匪是对的。在此基础上,一定要想方设法把报警信息传出去。
第5条
原文:如果你可以到你的阳台,或者一切可以和外界联系的地方,或者听见门口有人等等,请你拿上所有能发声的东西,大声呼救。一般如果抢匪发现有别人知道了他的行为,会匆忙离去。
警方:不对。如果对方的刀架在脖子上,你这么做,只会逼抢匪狗急跳墙。正确的方式是牢记对方的体貌特征,脱身之后(或者说确保人身安全的情况下)大声地呼救,并把记下的体貌特征告知警方。
第6条
原文:如果你被丢进了后车厢,那么你要使劲踢后车灯的地方。等后车灯被踢掉以后,把你的胳膊从那个洞伸出去挥舞。开车人看不到你,但是别的车能看到。这个挽救过生命。
警方:踢后车灯,必然会传出剧烈的声响,这时候只要是抢匪还在车上,或者在旁边,一定会恼羞成怒地对你采取“措施”。这种招数,只能在抢匪远离的情况下才能使用。
第7条
原文:如果你喜欢下班以后回车里坐那算账、记事等等,请你改掉这个习惯。这是罪犯最完美的犯罪时刻——跳进副驾驶的位子或者后座,拿枪对着你的脑袋,让你开车去他方便犯罪的地方。所以请你上车以后就锁上车门离开。
警方:这一条对的。切记,上车之后的第一个动作就是落锁。
第8条
原文:如果有人已经跳进你的车子拿枪对着你,不要开车去他叫你去的地方。应该发动车子以最快速度开向离你最近的任何墙、树等等。你的气囊袋会救你。如果罪犯是在后座,那他会伤得很惨。如果可以,车撞了以后离开你的车子然后呼救。如果不能离开,相信你也已经引来了足够的视线。
警方:撞墙撞树的做法不可取。碰到这种情况重要的是保持头脑清醒,见机行事。对方图的是什么?是不是要自己的命?在一定时间内要有判断。撞树撞墙十分危险,可以在有警察的地方,有检查点的地方,或者人多的地方出状况,情况会好得多。
第9条
原文:几条关于停车场的忠告:a。记住上车前观察你的车子周围,副驾驶座以及后座。b。如果你的车子是停在一个大的面包车边上,而且面包车是停在驾驶座这边的,那么请你从副驾驶这一边上车。c。小心停在你车两边的车。如果有男性一人坐在靠你车的这一面。请你务必小心。
警方:总感觉理由不充分。停车,特别是停在地下车库,确实要小心一下周围的情况。从副驾驶上车没必要,第一可以看一下面包车中有没人,没人就不用了。如果担心,可以趁有其他司机上下的时候开车门,再就是寻求停车场保安的帮助。
第10条
原文:如果坐电梯的时候电梯突然下坠,立刻把你这层下面的所有楼层全部按一遍。如果突然下坠是电路问题,那么到哪层电路工作正常了,电梯会停下。如果电梯持续下坠,请背靠电梯墙壁站好(作为脊椎支撑),手扶紧扶手,半弯你的膝盖,电梯突然着地可以稍微缓冲你的惯性。
警方:这一条是对的。
第11条
原文:如果有人拿枪指着你,拔腿就跑。奔跑中的点被击中的可能性是4%。就算击中,一般也不会伤到重要内脏。如果可以,以梯子形左右跑。除非他追你,那你就什么也别管了,撒开腿往人多的地方跑吧。
警方:基本上赞同这种做法,奔跑能降低对方的命中率是肯定的。但这事还是有个前提,如果真的遇到了要你命的人。如果对方没有必须致你死地的理由,只是图财,你这一跑,说不定会激怒对方,产生不好的后果。
第12条
原文:不要什么人都可怜。时刻保持警惕。
警方:保持警惕没有错,但紧急情况下判断后还是应该上前帮忙,退一万步说,就是上当了或者被人冤枉了,自己总是从善心出发,没什么后悔的,就当是一次教训,给以后处置类似情况提供经验而已。
第13条
原文:门口听见婴儿哭声,不要开门,直接报警。大多是录音带和一个强奸犯。
警方:这样做也不是说不可以,但从实际情况看到,特别是从自己的经验来谈,首先可以通过种种方式看清门外的情况。如果感觉门外有动静,先通过猫眼查看,如果看不到,可以打开有保险的小门,从小门往外看情况。据此,选择报警或者通知小区保安邻居等等。
第14条
原文:买完东西以后,数清楚你的钱。有这样的案子。女人在加油站加油后付过钱回到车上,这时有个男人走过来敲打她的玻璃窗,手里一张5元钱,说她掉的。这个女人就感谢他,开门,然后……
警方:看上去是有道理的,买东西总是要数清楚钱的,但这里的提醒似乎没有什么关系。不管别人以什么方式要你开窗开车门,你先要放好自己的东西,锁好车门锁,然后与人对话。这样,才是安全的。
看了“女孩防身14条”文章
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中国武术文化博大精深,源远流长,素有南拳北腿之说,同样这也吸引了大量的武术爱好者边走华夏大地,吸取中国武术之精华。但是随着时代的进步、经济的发展、中西方文化的交融,人们开始逐渐的对武术的概念理解出现了新的认识或者在漫长的岁月洗礼中,人们逐渐的淡忘了我们祖辈留下来的优秀武术文化。下面是读文网小编为大家整理的关于:中国武术与哲学思想的融合(完整)。欢迎阅读!
《庄子·刻意》中写道:“吹呵呼吸,吐故纳新,熊经鸟伸,为寿而已矣。”其中包含了修身养生之道的思想。中国古代哲学主张“天人合一,物我不二”,这一点在中国武术中得到体现。如中国武术中有把各种动物的搏击形态结合武术的攻防特点,创编成为仿生拳套路,成为象形拳类的主要拳种之一,并有“龙拳练神,狮拳练势,虎拳练骨,豹拳练力,蛇拳练柔,雕拳练气,鹤拳练精”之说。从中可见中国武术“物我不二”的思想融合。又如太极拳讲究“气”与“力”的融合,实则也包含一种“天人合一”的思想。因为在古代,“虚”与“实”,“死”与“生”,“天”与“人”,“气”与“力”往往是相近的一对矛盾。中国武术不少派别也强调了“取天地之气”的重要性,即不仅依靠“己之力”,而且也要借助“自然之力”,将“己之力”与“自然之力”合二为一,从而不分“物我之力”,“通融”为“合力”以功守。在不少武术派别的“总决”中都有这一层思想。这样就克服了只依靠自己之力的“孤立的看问题”的错误。
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女子防身术是由摔、打、踢、拿等技击动作组成,临危制敌以智取胜,保护自己的一门自卫技术。同时女子防身术也有一定的原则。下面是读文网小编为大家整理的女子自卫防身术的原则。欢迎阅读!
人体要害部位是指人体遭受打击或挤压最容易造成昏迷、伤残、致死的部位。了解并学会攻击这些要害部位,再加上勇气和信心,就能给来犯歹徒以有力打击,这是最积极的自我防卫。所以加强要害部位的理解和攻击方法的使用。人体要害部位有眼(攻击方法可运用拳法猛击歹徒眼眶;以食指和中指的前端指尖刺入歹徒双眼)、太阳穴(攻击方法是运用掌外侧、拳、肘击打,如歹徒已倒地,用脚尖踢击)、咽喉(攻击方法是运用手指猛戳咽喉下部的凸陷处)、后脑(攻击方法是运用拳横击或劈砍,也可用肘击)、锁骨(攻击方法是运用掌外侧由上往下猛力砍劈)、心窝(攻击方法是运用拳或肘尖猛击)、腹部(攻击方法是运用拳打、膝顶、肘击、脚踢)、裆部(攻击方法是运用膝顶、脚踢或用手捏)、脊椎(攻击方法是运用脚踢、膝顶、肘击)、指关节(攻击方法是将其手指扳直后向后猛折)、腕关节(攻击方法是运用擒拿术中的卷腕、缠腕、切腕等技法)等。
拳、脚、肘、膝是人人都知道的惯常用于攻击对方的部位。中国武术有“头锋”、“肩锋”、“臀锋”的说法,实际上就是指用头、用肩、用臀打人。头部前额用于迎面撞击,如果要领掌握得当,贯注全身之力,威力是很大的,女性完全可以用于自卫防身。
点击下页还有更多>>>防身术的主要内容特点
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女子防身术是在女性生理特点和心理个性的基础上,结合女性的特有的动作等诸多方面的活动规律和防御心理的集合。能起到强身健体的功效,又能达到防身的目的。下面是读文网小编为大家整理的关于:什么是女子防身术。欢迎阅读!
女子防身术的研究初衷,就是为了能让以女性为主的弱势群体,防身自卫、抵御外辱,战胜或摆脱强大的成年男性。女子防身术非只能女性学习,就像猎枪并非只能打野兽一样,打在人身上则杀伤效果倍增。女子防身术针对于身体较为瘦弱的男性一样可以善加利用;身体强悍的男性习练,则更加如虎添翼;具备一定搏击基础的学员学习女子防身术后,结合自身的技术特点,可进化成为更加系统的徒手杀人术。
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女子防身术中的招法以巧为主,汲取了格斗术中的精华。防身术的内容,主要是将各种比较实用的招法提炼出来,经过加工、创造等进一步整合,具备实用、简单、易记、易学等特点。下面是读文网小编为大家整理的关于:女性防身术绝招十招。欢迎阅读!
咬:色狼施暴时常常先将女性的双臂缚住,此时在不得已中应抓住时机咬住其肉体不松口,迫使其就范。有位女性被害过程中,遭色狼强行接吻,情急中她“稳、准、狠”地咬住了色狼的舌头,致使其疼痛休克,被捉送公安机关。
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女子防身术,对当今的女性来讲具有极其重要的现实意义。当前的女子防身术有很多种,然而很多防身术不具有实用性,尤其是在应对强奸、凶杀、抢劫等暴力刑事案件时。下面是读文网小编为大家整理的关于:女子防身术 求生本能。欢迎阅读!
1 .如果有什么不对 那也许就是不安全的 这就是“第六感” 请女士相
信自己的感觉
2 .碰到一个另你背后发凉的家伙 离他远点 尽量逃吧 这不是懦弱的表现 相反这是避免危险的明智之举 记住 列宁说过 你怕狼就别到森林里去
8. 你必须 尽可能运用自己的 武器 包括你的 手指 牙齿 肘膝 一切生活用品----来攻击 敌人 的弱点 后脑 眼 耳跟 软肋 挡部-----
9. 倒地并不代表你失去了反抗能力 相反你可以利用你的 双腿 连续攻击
10 .为了 求生你必须坚持到最后一刻 无论你有多被动 提起12分的勇气 和精力来应战 直到可以安全逃离
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在传统武术方兴未艾的今天,现代女子防身术却一枝独秀,凭借其独具魅力的风格特色、广泛的社会应用效果以及良好的强身健体价值,深受广大普通高校女大学生们的欢迎和喜爱。下面是读文网小编为大家整理的关于:女子防身术招术。欢迎阅读!
1、"喂,你好"一个素不相识的男子莫名其妙地上前打招呼,双手搭上姑娘的双肩。
2、"我怎麽没见过你他啊?"随着姑娘竭力回忆的迟疑,那男子得寸进尺地行动起来…
面对这种情况,姑娘可一面无所谓地回答:"我怎麽没见过你?"一面可用手由内向外向
上轻轻推开他的一只手,因为这种情况下对方不会尽全力抓你,故极易成功。
3、推开他手之后随即迅速地按住尚搭在自己肩上的另一只手,自己的另一只手臂同时向
歹徒手臂外侧抬起来。4、左脚向左后跨出一大步,大臂压住歹徒板腕关节,向左猛地扭身下压,如方法不当,他必向前栽倒。
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女子防身术能增强女性抗暴防卫的意识,它以弱克强,以巧制蛮的招式,正好符合女性的生理和心理特点.下面是读文网小编为大家整理的关于:女子防身逃脱技巧。欢迎阅读!
侧身是女子自卫与遭遇其他不测时必须注意的。道理很简单,只有侧身,才可能尽量少的暴露易遭攻击的部位。这种侧身是两腿一前一后,屈膝、脚掌着地。两手握拳一前一后。
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防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法,以制服对方,保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法,实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来,经过摘编、加工、提炼、创造、完善,使其成为一种散招,并具备简单、实用、易记、易学的特点。下面是读文网小编为大家整理的关于:女子防身制敌术(图解)。欢迎阅读!
被歹徒按压时,如手未被按压,可张开手掌,以掌根猛击歹徒鼻梁。轻者鼻血长流,重则可致昏厥。这一掌在武术中叫迎面掌(图10-129A)。迎面掌到位后,张开的五指以指甲贴其面抓下,武术中这一招叫“迎面贴金”,又叫“洗脸炮”。(图10-129B)轻则抓破睑,泪流不止,眼睛睁不开,重则伤及眼球。这一招虽不致命,但使用方便,乘歹徒一时丧失施暴能力,自卫者可及时逃脱。
以一指或二指叉眼的方法在武术中叫“单放”、“双放”或“二龙戏珠”(图10-129C)。在被歹徒按压时,因为距离极近,歹徒又不防范,使用单指叉眼,双指叉眼的技法则是非常有效的(图10-129D)。事实上,只要能叉中歹徒眼睛,并不拘泥于用单指还是双指,用五指亦可,用双手双指亦可。前提是要视使用的熟练程度和当时两手自如情况而定。
用大拇指勾托住对手下巴,以食指、中指尖压插进对手眼球上部,掏断其双目,是娥眉派僧门绝技,称为“鸿门设宴”(图10-129E)。使用此招的前提是:暂时封住对方双手,最好利用地形环境等使其身体被控制住,双手不能救,身体不能脱逃,头部被大拇指固定跟随,给也要给,不给也要给。这一招被称为“鸿门设宴”,是毒中之毒的招法,但对凶狠的歹徒不必慈悲。
双手采用坐姿时,被抓、被抱,甚至主动攻击,这些招法都可以使用,站姿时,只要高差不大,不致够不到歹徒面门,也可以使用。
看了“女子防身制敌术(图解)”文章
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女子防身术是在女性生理特点和心理个性的基础上,结合女性的特有的动作等诸多方面的活动规律和防御心理的集合。能起到强身健体的功效,又能达到防身的目的。下面是读文网小编为大家整理的关于:学女子防身术让小偷望而却步。欢迎阅读!
女性的手提包是随身携带物,但也是歹徒抢劫的对象。在歹徒进行强抢时,可以在与歹徒争抢时假装把手提包递给歹徒的刹那,迅速起腿踢中歹徒的裆部,然后跑掉或呼喊求助
要点:递手提包的假相要逼真,踢腿要准而狠。
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准确、巧妙地防守,一则能保护自己,二则可为更好的进攻创造条件。防守是积极主动的,其目的是为了更好的进攻。下面是读文网小编为大家整理的关于:女子防身术基本防守方法。欢迎阅读!
(1)提膝
重心移至右腿微屈,同时前腿屈膝提起。
(2)撤步
由实战姿势开始,前脚由前向后收步,接近后脚时脚前掌着地,重心落于后腿;完成动作后回原位。
(3)后闪
重心后移,上体略后仰闪躲。
(4)侧闪
两膝微屈,俯身,上体向左侧或右侧闪躲。
(5)下蹲躲闪
两腿屈膝,沉胯,重心下降,缩颈,弧形向下躲闪,两手紧护胸部;完成动作后回原位。
(6)跳步躲闪
两脚蹬地使身体向后、向左或向右跳闪。
看了“女子防身术基本防守方法”文章
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女子防身术是一种具有攻防含义,能够提高防身自卫能力的技击性动作,也是源自于武术套路和散打、擒拿等多种技术动作之中。下面是读文网小编为大家整理的关于:女子防身实战使用技法。欢迎阅读!
女子防身实战使用技法一.手腕被抓的解脱方法
技法一:手腕被抓的解脱方法当歹徒正手抓住我手腕时,我可先向前推出,同时借助惯性取手掌内旋、下压、回拉和肘关节上抬的方法进行解脱(图1--3所示)。
图 1
图2
图3
要点:向前推力自然,手掌外旋、下压、回拉的动作要快。
技法二:当歹徒右手正抓我右手腕时,我左手猛拍并扣紧对方右手臂,随即右脚后撤半步并向右转腰,向我右下方伸其右臂,用右手小指外侧掌缘横切歹徒手腕,并向外缠绕歹徒手腕,同时用我左肘关节向前下顶压歹徒肘关节将其制服。如遇到歹徒劲力强大,难以擒拿或解脱时,可用缠腕回拉、侧踹歹徒膝关节,使其跪地(图4--8所示)。
图4
图5
图6
图7
图8
要点:抓手要紧,转身别肘要迅速、突然。
当歹徒从正面抓住我脖颈部位并猛力向前推、拉,欲施暴力时,我可用双手紧抓歹徒双肩,借助歹徒向前的劲力顺势后倒,同时一腿屈起,用脚蹬住歹徒腹部,双手用力向下拉,借助向后滚翻的力量将歹徒凌空蹬翻(图16--19所示)。
图16
图17
图18
图19
要点:双手抓肩、顺势后倒要突然(倒地时收下颚,抬头,避免后脑着地),蹬腹时腿要用力支撑。
看了“女子防身实战使用技法”文章
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女子防身术女子防身术独具特色的风格、广泛的社会应用以及特有的强身健体价值,深受女大学生的喜爱。防身术有哪些格斗基本步法呢?下面是读文网小编为大家整理的关于:防身术格斗基本步法。欢迎阅读!
1、进步
后脚蹬地,前脚(左脚)先向前进半步,后脚再跟进半步。
2、退步
前脚蹬地,后脚(右脚)先后退半步,前脚再退回半步。
3、收步
前脚向后收步至右脚内侧,脚掌点地,重心偏于右腿。
4、撤步
前脚向后撤一步,成右脚在前,左脚在后脚跟离地,右脚脚尖外展,重心偏于右腿,成反架。
5、上步
后脚向前上一步,同时左、右拳前后交换,成反架姿势。
6、前进步
快速、连续做进步,同进步,唯速度不同。
7、 后退步
快速、连续做退步,同退步,唯速度不同。
8、 插步
后脚向左横移一步,脚跟离地,两脚略呈交叉。
9、垫步
后脚蹬地后向前脚内侧并拢;同时前腿屈膝提起。
10、纵步
一腿屈膝上提,另一腿连续蹬地向前擦地滑动。
11、闪步
左(右)脚向左(右)侧移半步,右(左)脚随之向左(右)滑步;同时身体向右(左)转动约90°
12、跳闪步
同闪步,要求脚蹬地,唯速度不同。
13、侧跨步
左(右)脚向左(右)侧跨半步,右脚略向左脚靠近,两膝弯屈;同时右拳向斜下方伸出,左拳回收至左腮旁。
14、换步
左脚与右脚同时蹬地并前后交换,同时两拳也前后交换成反架姿势。
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女子防身术是由摔、打、踢、拿等技击动作组成,临危制敌以智取胜,保护自己的一门自卫技术。主要强调斗智、斗技和斗勇等方面,不拘泥于百招一势的定势和格局。女子防身术中的招法以巧为主,汲取了格斗术中的精华。下面是读文网小编为大家整理的关于:女子防身术的攻击部位。欢迎阅读!
当乙用左冲拳或穿掌攻击甲胸部或面部时,甲迅速向右侧闪身,同时左手外拨并抓住乙小臂,同时右腿上步,身体贴住乙背部,左臂向前绕摆,屈肘夹颈,锁扣喉部,用力回拉,将乙拿住
要点:摆臂夹颈幅度不宜太大,锁喉快、准、紧。
攻防含义:用于主动擒伏对手或在运动中捕捉锁喉的时机条件、而后运用。
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女子防身术,对当今的女性来讲具有极其重要的现实意义。当前的女子防身术有很多种,然而很多防身术不具有实用性,尤其是在应对强奸、凶杀、抢劫等暴力刑事案件时。下面是读文网小编为大家整理的关于:女子防身的实用技法。欢迎阅读!
以额头为武器攻击对手,在武术中被称为头锋。头部虽然最多要害薄弱部位,但头部也有坚实的区域,这就是前额。有人做过试验,人的前额能承受一千公斤的压力。徒手对前额的攻击,如无特殊功力,一般都是攻击一方受伤。而以头锋击人,却颇见威力。
头锋攻击,主要用于撞击对手面部和胸部,一般而言,撞击面部效果较好。撞击面部要瞄准鼻梁处三角区,千万不能撞在对方前额上,形成互伤。
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