八卦掌实战技法之程式十招【十篇】
八卦掌,中国传统内家拳术,相传始创于清末董海川。后再传尹福、程廷华等弟子,门徒众多,盛行于京津一带。八卦掌以 走 为拳法训练核心内容,一切攻防技法必须在运动中完成。 抽身变势、移形换影 是八卦掌的实战特点。下面是读文网小编为专门您整理好的:八卦掌实战技法之程式十招。
内容导航
1卦掌实战技法之程式十招6、白蛇吐芯2卦掌实战技法之程式十招1、推窗望月3卦掌实战技法之程式十招5、怪蟒翻身4卦掌实战技法之程式十招9、扑面问心5卦掌实战技法之程式十招8、白猿献果6卦掌实战技法之程式十招2、迎风穿袖7卦掌实战技法之程式十招4、金丝抹眉8卦掌实战技法之程式十招10、倒转阴阳9卦掌实战技法之程式十招3、走马活携10卦掌实战技法之程式十招7、指天划地1卦掌实战技法之程式十招6、白蛇吐芯
设对方以左掌击我头部,我速向对方左外侧上左步外摆(图6-1、2)的同时,穿左掌向我左侧推领对方左肘,向左转体,速上右步扣于对方右足后(图6-3),又突然右回身,右掌外旋,击打对方喉部或双眼(图6-4)。左右式动作相同,唯方向相反。(注:央视《武林大会》擂台赛规则规定,头、颈、裆为禁击部位,此招可把穿眼改为虚穿肘打)
要点:摆扣步要准,不能过尺,变脸要迅速。
2卦掌实战技法之程式十招1、推窗望月
设对方(身穿运动服者,下同)上右步出右掌向我(身穿传统服装者,下同)击来,我速向对方右侧上右步外摆,同时起穿右掌,化开对方来势(图1-1),随即身体右转上左步内扣,置于对方左足后侧的同时,右掌内旋推对方右肘,左手向右腋下插伸手心向下,腰胯紧鋼占住对方(图1-2)。然后以左掌向斜上方外旋穿举,使对方处于不利状态(图1-3),同时拧腰吸胯,以左掌击打对方面部,右掌坐腕击打对方胸部(图1-4),左右式动作相同,唯方向相反。
要点:动作一气呵成,内劲顺达,吸胯坐腕。
3卦掌实战技法之程式十招5、怪蟒翻身
设我出右手穿击对方头面,对方起右手相迎(图5-1),我左掌从右肘下穿出,突抓方右手腕脉门处(图5-2),用右手反抓对方右手(图5-3)的同时向左翻身,左足后插于对方右足后侧,我松开右手用右掌向我左后方击出,对方必旋转跌出(图5-4、5、6、7、8)。左右式动作相同,唯方向相反。
要点:引手要逼真,接手要准,翻身要快。
4卦掌实战技法之程式十招9、扑面问心
设对方用右拳击我,我上右步,左掌前穿,向左转胯,左掌向左反扣,右掌反截对方右拳(图9-1、2),随即上左步,左掌贴右肘向前穿击对方面部,同时以右掌击其胸部(图9-3、4)。左右式动作相同,唯方向相反。
要点:扑面问心与上左步同时进行。
5卦掌实战技法之程式十招8、白猿献果
设对方用右掌击我,我上左步闪开对方右掌的同时上右步,左掌外旋前伸,化贴对方左肘,右掌外旋,于左掌下翻压对方右臂,上右足,双掌同时向前上推击对方下颌(图8-1、2、3),提右膝撞击对方裆部(可撞击腹部),如对方撤步,则顺势踢其胸(图8-4、5)。左右式动作相同,唯方向相反。
要点:双掌上击与撞膝要同时完成。
6卦掌实战技法之程式十招2、迎风穿袖
设对方以右掌穿击我面部,我速向对左右外侧上左足的同时,以左掌扶对方右肘外侧(图2-1),随即拧身上右步出右掌,于对方右手臂内侧穿击对方咽喉部,对方或被重伤或躲闪向后倾倒(图2-2、3)。同时,步法不停的向对方身后走转。左右式动作相同,唯方向相反。(注:央视《武林大会》擂台赛规则规定:头、颈、裆为禁击部位,可把穿喉改为以掌根击打对方胸部。)
要点:迎风闪化,同时进步,步法不停。
7卦掌实战技法之程式十招4、金丝抹眉
设对方以左掌击打我面部,我速向对左后侧上左步外摆(图4-1)的同时,穿左掌反手抓领对方左臂下压(图4-2),随即上右步,右掌推击对方下颌,向右转身(图4-3)的同时,右掌向右后方抹眉(图4-4、5)。左右式动作相同,唯方向相反。
要点:上步要快,转身抹眉动作要快。
8卦掌实战技法之程式十招10、倒转阴阳
对方以右掌击我头部,我速掰右足出左掌,托截对方右肘,化开对方右掌(图10-1)的同时上右足内扣,右转身,左手向前继续推逼对方右肘(图10-2),随即再左转身向对方右足外侧上右步外掰,左手仍用力推住对方右肘,身体右侧与对方右侧贴近(图10-3),然后上右步出左掌下插对方腰部,右转身,右掌回扣对方面部,迫使对方向后倒地(图10-4)。左右式动作相同,唯方向相反。
9卦掌实战技法之程式十招3、走马活携
设对方以右掌击打我面部,我速向对方右侧上右步外摆,同时以右掌向对方右臂外侧拧旋,先外旋复内旋,以右掌扶推对方右肘,向右转身(图3-1、2),随即上左步内扣,置于对方身后,右手上举,推住对方右肘,左肩、肘、胯、步紧贴对方身体(图3-3)。当对方转身欲走时,我左掌顺势从对方右腋下穿出,向左后搂带,把对方摔倒(图3-4)。左右动作相同,唯方向相反。
要点:动作连贯,扣步到位,搂带转身迅速。
10卦掌实战技法之程式十招7、指天划地
设对方用左脚弹击我裆部(图7-1),我速向左向对方转体拧胯,向对方侧上左步外摆的同时,左掌下插外旋,插于对方左腿胴窝处(图7-2),随即速上右足内扣于对方足后,右掌穿击对方面部,并向我右后外旋,将对方击倒(图7-3)。左右式动作相同,唯方向相反。
要点:左右掌上下旋转要同时进行。