夺命铁砂掌的秘炼法【推荐6篇】
下面是读文网小编为专门您整理好的:夺命铁砂掌的秘炼法。
1、夺命铁砂掌的练法细则(高级)
修炼中级功100天后,可练习高级功。高级功对学者的要求更高、更严格了。这种奇特的姿势要求:前脚实、后脚虚,腰部更加不可轻易扭动、下盘更不可动摇。高级功将使您劲力更顺畅。在实战中得心应手、左右逢源。
每天练习10—15分钟,1—2次。手掌仍为自由落下。(如掌上有伤口,应停练,完全愈合后再练)。练功前后汤药洗手。禁绝房事。
2、夺命铁砂掌的练功前的准备
1、选坚实的方木凳一张,高约2尺,用作摆放铁砂袋。双层结实的帆布袋一只,长宽各约7寸即可,内装花椒、粗细适宜的铁砂(不可有任何尖利杂质在内,以免受伤停功)。
2、易筋洗手方:地骨皮500克、食盐500克共放砂锅中煎开10分钟即可。每次练掌前,应将锅放在炉上加热至60度左右,练功前后将双掌放入汤中摩洗。此药可用100天。中途可加盐、加水。
3、特别警告
如果您现在或将来的练功过程中,手掌、指上有伤口的话,请切勿练功,待伤口完全愈合后放可开始练习,切记!否则将有可能感染,后果自负。
3、夺命铁砂掌的练法细则(初级)
(一)马步站于凳前,全身正直,两膝屈,肩放松,腰松、胯坐,以得劲自然为准。手掌不用力,也就是说:让手掌自己掉下去的重量击打砂袋。手法主要有:
1、拍法:即用手掌的后部击打卧袋。左右掌交替。
2、切法:即用小指一侧掌部侧面击打砂袋,左右交替。
3、印法:即用手掌的根部击打砂袋。
4、摔法:即用掌背前部击打砂袋。这是铁砂掌中难度最大的部分,开始时宜轻,切不可急躁,功到自然成。
以上四法,在第1—10天时,只练拍、切法,以后在逐步加入印、摔法。总时间为8—10分钟,切不可贪功冒进,以免受伤。切记!
(二)练功中的正常反应
每次练功几分钟后即感掌如火烧,这是内部气血充盈的好现象。练功十多天左右,掌部脱皮、长疙瘩、肌肉增厚而有弹性,都是好现象,以后会逐渐增多、消失。站马步练功时,双腿酸痛也是正常的,切不可放弃。
(三)固精秘功
本功可防止练功中 “元精”走漏,对巩固练功成果,加快练功步伐大有好处,已婚、未婚均可练习,每日至少一次,多可二、三次。
方法:
端坐、站立、卧仰均可。鼻吸气(缓慢均匀),引至小腹内,然后收缩肛门(即提肛,如忍大便状)、上下牙齿用力咬叩(即叩齿),意想小腹内。注意:提肛、叩齿须同时进行,各49次。呼气时全身放松。
收功:口呼浊气,拍打小腹9次即可。三、练法细则(中级)
如果您的初级练法已经进行了100天,那么就可以进入中级阶段了。它要求:松肩、胸背不可紧张、击掌时气沉丹田、前脚落实、后脚虚,练功中腰不可大幅度扭动、腿脚不可动摇、臀部不可突出。同样,掌击下时不可用力。
练习方法也是四种:拍、切、印、摔,其部位与要领跟初级部分相同。左右手交替练习。
每天练功为1—2次。每次10—15分钟。练功前后用药洗手。禁绝房事。如掌上有伤口时,应完全停练,待愈合后再练。
4、夺命铁砂掌的实战发劲打法
1、暗劲:
当掌与被击者的距离为零时(即已贴紧时),发出的劲力就叫暗劲。可配合口中发出“嗨!”、“哈!”的短促音助力。
铁砂掌及其它任何高明武功,都可以发出强大的暗劲,这并非铁砂掌专有,不必把它看的非常神秘。
暗劲的击打效果往往非常奇特:打在外,而痛在里;打在前,而痛在后;或者表面上看不出任何伤害的迹象,而里面内脏已受重伤。因此,切不可在与人交手时下手太重,否则后果不堪设想,将受到刑法的严厉制裁!
2、寸劲:
寸劲是短劲的一种,当掌与被击者身体之间的距离很小时,突然脆快的弹发出的劲,叫寸劲。同时可短促地发“嗨!”、“哈!”助力。其特点是:出人意料、快如电光石火,令人防不胜防,在实战中具有“奇兵“之效。
3、铁砂掌一击必杀术
“一击必杀术”是建立在深厚的功底、清醒灵活的头脑之上的,即“拳无定法,有法也空”。
5、夺命铁砂掌的注意事项
凡不能保证每日练功10分钟者,请勿学练本功;百日内应戒除性生活,否则前功尽弃,失精一次退功十日;练功后1小时内勿用凉水洗手,以免风湿内侵;饭后1小时内不可练功,以免伤身。以上四条,请务必遵守执行!
6、夺命铁砂掌的高级内功:混元掌功
本功法简效宏,属静功。随时随地可练,无偏差。在修炼铁砂掌初、中、高三级的过程中都可加练本功,时间不限;在外出或其它特殊情况不便携带砂袋、不能练习拍打的时候,可修炼本功妳补,防止退功。修炼本功有素者,可在实践中发出强大掌力,且力透敌背,故使用时须小心在意。
注意:本功纯系用“思想”(即意念)行动,无任何动作,姿势不限,学者自选自定均可,但必须集中思想,切不可三心二意。例如:站式,双脚平行站立,全身充分放松,双目微闭,双肘微屈,双掌向下(向前、向前下方、向左右方均可),十指张开,意想掌下有两块坚硬砖块或石碑,意想我双掌切下、拍下,意想砖块次次断裂(向前、向前下方、向左右方时相同)。因此,走路、坐车、开会、听课时均可行之,效果不减,养成习惯后,一想即双掌有劲、发热、发胀,实战应敌时,呼之即来(不必运气),触敌即发,威力自显!并可培养出一种大无畏的豪肝侠胆!