武功用于现代拳击的优势(汇总3篇)
武功能突破人的生理体能极限,训练出体能惊人的大力士,结论是“肯定”的。下面是读文网小编为专门您整理好的:武功用于现代拳击的优势。
这就是武功能锻造超人、肌肉力并非人体唯一力源的活例证。
如果把肌肉力作为人体唯一力源,必用各种方法剌激肌肉的生长,使其发达,从而达到增强力量的目的。自然的人体各部是有一定比例的,局部的剌激、发达使人体失去自然比例,违反人体正常规律,人体的调节机能就会与这种训练对抗。形成进(练)且艰难,不进(练)则退的“逆水行舟”的局面。这就是从事重运动的人,运动生涯短,中老年身体不好的原因。练肌肉力还有一个大缺点,是关节筋腱肌肉硬度、紧密度增大,降低了关节的灵活、柔顺度,身体的力通过关节时被锁住、消减,使之达不到肢体的稍节。这就是常见的壮汉搏斗时显得笨拙,有力使不出,发力不通透、不顺达的原因。
内功修练是依循人体的自然规律,用体展心静、吐纳呼吸的方法增强体内能量,能量越积越大,蔓延到四肢,在内气的蒸腾下,各关节越来越柔顺、松弛甚至于脱开(自然脱臼),用时身灵体展,动作看似轻柔如鞭,打到致身上却沉重如铁。而这种武功也不用像社会上传说的那样,得十年二十年,有个三、五年即可。我训练的孩子们的体会是,一不注意呼吸、思想一溜号手上的球,就沉重下坠;一集中精力注意呼吸,手上的球就轻了。一次,为了检验孩子们的体能极限,蹲马步揉34斤石球,一个小时后,我没让他们停下来,让他们继续揉,直到揉不动为止,结果又持续了三个小时,直到该吃午饭了他们停下来。他们说“要揉还行!”孩子们的内功虽浅,已体会要精力集中注意呼吸,揉34斤的球与揉60斤的球差不多,这正印证了刘先生所说:“内功练好了,揉100斤的球是它,揉200斤的球也是它”。也诠释内功好的人,轻松挥臂,没觉着使劲,被打者却腾空而起的原因。
武功用于现代拳击的优势1、
武功能突破人的生理体能极限,训练出体能惊人的大力士,结论是“肯定”的。现代运动力学、运动生理力学,研究的是大脑发出信号,人体肌肉相应部分收缩,牵动肢体运动而产生力,或由局部肌肉反复收缩使人体产生“势能”力(即惯性力),与另一部分肌肉收缩产生的局部力的瞬间结合,以使人体在从事某项运动时瞬间产生最大的力量值。这种研究只把“肌肉收缩”作为人体力源,未免限于物理和表面。人体不是机器。人体是由许许多多奥妙无穷的系统组成,蕴藏着极大的能量。据资料载:二战时一架飞机耗尽油料迫降于一处荒野,一机组人员下来察看地形,一只大熊迎面扑来,这人转身向飞机跑去,一蹦,就蹦到三米多高的机翼上。这远远高于世界跳高冠军的纪录。1976年唐山大地震期间,有人恶作剧喊了一声“地震了”,一妇女一脚踹开窗户把孩子放在当院,返身撺人,把装有大半缸水的大水缸抱了出来。这些事实用肌肉收缩的爆发力是解释不了的,说明人体内有极大的非肌肉力能源,只是这种能量的非常规爆发,使人们无法把它当作常规现象来研究而漠视了它。武功训练能使人体体内能量增强,并随意使用,所以古人称之为“内功”。就以刘连科老先生为例,他能让人用直径十多公分的铁棒(载重卡车的半轴)重击头部,能让人用炉钩子刨脑袋,别人不敢刨他就自己刨给人看,把钩刨直了自己再用手指还原,他能把十二毫米粗的钢筋缠在小臂上,再掳下来,皮肤完好无损。他能两臂侧平举一手拎一个二百斤重的棉花包踩跳板上火车,连续四趟;他七十余岁尚能轻松从人头顶跃过落地无声。他骨瘦如柴,浑身柔软如鞭,击人沉重如铁。
武功用于现代拳击的优势2、
武功与现代搏击在理论上也不一样。武功讲的是腿脚坚实、下盘稳固才能力大,就像起重机,根基稳固才能吊起重物。拳击讲的是上肢发达,腿细才好,说是移动灵活快速。看似有理,实际上不对。脚下无根,上力必虚浮无力,不可能沉实透达。上重下轻,重心不稳,下肢力弱,怎么能移动快速?就像轿车底盘轻的一跑快乐就发飘,底盘重、马力大的轿车才能真正跑得快。
练功原理上的不同,使得运动员在身体外形与实战中的风格有明显不同。练外力,以肌肉发达隆起为标志,肌肉越发达,力越大。力越大、块头越大,动转越不灵活,一拳打空,自己闪个踉跄是常见的镜头。练内功,以关节松柔脱臼为标志,关节脱臼越大内功越深,功深者一展臂比寻常人长10至20公分,且肌肉匀称。功力越大,动作的灵活性、柔顺性越高。练肌肉力违反人生理的自然规律,逆水行舟且有极限;练内功适应人的生理规律,顺水行船且无极限。
现代搏击与传统武功,后者在技术上的优势是明显的,前者以得点为主,击倒为辅;后者以击倒为主,得点为辅。前者常以前手剌拳试探、骚扰敌手,伺机施以后手重拳。有一定的运动距离才能发出力,需训练“距离感”、“准确度”;后者前后拳都能施重拳,能缠着打、摸着打,不需练“距离感”和“准确度”,能近距离发力。前者出拳即回,以保持防守姿势;后者“手不空回”,撕开(掳开、搂开、挑开)敌方防守,牵动敌重心,欺身进敌,施以重拳。前者只会单侧局部发力(右拳发力左拳无力),常以躲闪或双拳护住头面抵御攻击;后者能双拳同时发力,“逢手即进”,“攻防一体”,崩开或荡开敌来拳,使其不得归位,瞬即跟进施以重拳。前者一旦与敌太近无法发力,以“抱缠”获得喘息;后者盼敌“抱缠”,正好是近距离发力创敌的时机。技术上的诸多不同,限于篇幅不细说了。
美国的拳击已有二百多年的历史,许多拳击界人士把美国职业拳王看成是不可逾越的高峰,也属正常。但中华武功已有几千年的历史,是文化智慧和格斗艺术的结晶,是中华民族的珍宝!那博大精深、天人合一的哲学内涵,那生死搏斗中的凶猛凌厉、机巧善变,是任何体育竞赛范畴内的搏击所无法比拟的。从武功的角度看现代拳击,即使是在规则限制下的拳击,不过是层次较低的打斗而已。