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夏季阳光较足,许多MM脸上会偷偷的长出黑斑或褐色的斑,非常影响美观。下面读文网小编给大家介绍能祛除褐斑的夏季排毒养颜茶,希望对你有用!
1、进行晒后修复工作
白天防晒是不够的,晚上还要记得做好修复工作。晚上回到家,选用镇静肌肤的面膜敷脸,以便让肌肤补充充足的水分,随后,还要记得涂抹晒后修复霜,才能让肌肤得到更好的保护哦!
2、按摩祛斑
每天坚持以下几个按摩步骤,也可以帮助肌肤排毒,最终预防雀斑的产生哦。按摩足太阳膀胱经,由足跟外上行,由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦 俞等穴位稍停片刻按揉之。食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次,共按5~10次。在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍,再以背椎为中线,用手掌分别向左 右两旁推擦10遍以上。
3、补充营养
营养对肌肤很重要,要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外,夏季应适当补充糖分,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。
4、每天用淘米水洗脸
淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢,其中的维生素B、E也可帮助去污。
5、青瓜敷脸
每天洁面后,用新鲜的青瓜切成薄薄的切片,敷在脸上十五分钟左右,可以美白肌肤,淡化雀斑,长期坚持,就可以看到明显的效果了。
6、勤涂防晒产品
日晒是斑点的罪魁,皮肤上的斑点并不是年龄问题,而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体,你就会明白这个道理。不太见阳光的部位,比如 腹背和手臂内侧,比经常晒太阳的部位较少有斑点;不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因,因此预防和减少皮肤色斑 的最主要方法就是每天勤涂防晒产品。出门之前要提前抹好防晒霜,阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞,或者是戴上遮阳帽,尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
7、少用化妆品
化妆品中含有汞、铅、砷等重金属,它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目,可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着,让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆,无法避免的场合之下。
8、青菜汁祛斑
斑点大多时候就是黑色素的沉积,而斑点肌一般都偏酸性,所以要想祛斑,洗脸后,可用一些青菜汁拍面部,菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收,使之呈中性。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分,是 “ 完整 ” 的营养品,可以让肌肤变得白净透亮。
9、吃维生素C,提升肤色亮度
虽然每个人体内的黑色素含量不同,每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说,如果因日晒而造成的肤色暗沉,每天坚持吃一片维生素c,虽然速度较慢,但绝对对提升肤色明亮度有好处。
10、每天一杯番茄汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为 “ 维生素C的仓库 ” 。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
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多数人的黑眼圈是由于生活习惯造成的,即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。怎样消除掉黑眼圈呢?下面读文网小编给大家介绍快速祛除黑眼圈的方法,希望对你有用!
粗糙、细纹、黑眼圈这些一旦缠上就挥之不去的皮肤困扰,几乎是每个饱受工作压力的OL都要面临的危险。早上起来,对着镜子看到那两只垂头丧气的“熊猫眼”,一天的心情都好不起来。粉底像刷墙似的堆了一层又一层,效果还是不尽如人意。发誓今天晚上一定早点睡,没想到还是加班到半夜十二点。
不容忽视的鼻患问题
由于空调的频繁使用,使室内外的温度往往相差很大,反复的感冒很容易引发过敏性鼻炎、鼻窦炎等鼻疾。这些看似不严重的小毛病,会使眼眶周围的血液循环变差,尤其当用力擤鼻时,更会令面部微血管破裂,眼周的血管极脆弱,一旦破裂就会产生紫黑色的黑眼圈,此类黑眼圈虽然形成缓慢,但也不容易根除。
内分泌变化时时留心
女性在周期前、怀孕、更年期间,由于身体内的荷尔蒙分泌有变化,以致皮肤色素加深,眼圈颜色便会更明显。同样,当我们过度疲劳且休息不足时,自主神经就会失调,造成血液循环不畅,引起眼眶下皮肤静脉血管胀大,呈现黑眼圈。所以注意劳逸结合,保证充足睡眠尤为重要。
切勿将润肤露当眼霜
不管你信不信,只要随便问问你周围的美眉,习惯将润肤露当眼霜的绝对不在少数。其实如此做法对眼周皮肤的伤害是很大的,因为组成润肤露中营养成分的分子一般较大,眼周的皮肤不能充分吸收,很容易产生脂肪粒。大分子的营养成分还容易使眼眶周围的毛孔扩大,加上化学物品的色素沉淀,正好成为黑眼圈的温床。
正确的涂抹眼霜的方法,用中指由上眼眶眉头内部的“攒竹穴”开始按压,顺时针方向按压至晴明穴,重复五次,动作要轻柔,让眼霜充分吸收。
冷热敷加按摩效果出众
均衡饮食,多吃含丰富维他命C的水果,做适量的带氧运动,增强心肺功能,促进血液循环,对减少黑眼圈的形成很有帮助。
除了拥有健康的生活模式外,我们更可以利用穴位按摩,配合冷热敷,有效赶走黑眼圈。温和地按摩眼睛周边的穴位,能刺激神经,促进血液循环;而冷热敷则可以消除静脉瘀塞,减轻血管显现的情况。
正确的方法是洗脸后,用热水弄热毛巾,然后敷於眼部,让热气促使眼下的血液流通,当毛巾冷却后再浸入热水更换;热敷十分钟后,更换冷水进行冷敷约一分钟,可有助血管收缩;完成后,涂上眼霜加以保湿。
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虽然夏季的时候雨水就是比较多的,但是今年夏季的雨水比往年要多很多的,所以我们很多体内就是有比较严重湿毒的,所以在这个潮湿的夏季我们最好的方法就是排毒。下面读文网小编给大家介绍夏季祛除湿毒的食物,希望对你有用!
红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆水当开水喝,能有效促进排毒。
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牙菌斑为牙周炎的主要致病菌,清除牙菌斑对预防牙周病非常重要,但不是每个人都知道清除牙菌斑的方法,牙菌斑要怎么去掉呢?小编今天整理了一些去除牙菌斑的方法,一起看看吧。
牙间刷由刷毛和持柄两部分构成,在设计和规格方面有多种多样,可根据牙间隙的大小进行 选用,能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。
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很多人对于粉刺并不十分了解,去除粉刺的工程总是十分缓慢。下面读文网小编给大家介绍中医美容护肤之祛除黑头粉刺,希望对你有用!
每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔,说会把脏东西都带下来。据说她认识的老太太从不做美容,但是皮肤非常好,就用的是这个法子!使用饭团在脸上轻轻滚,然后应该是洗脸的。
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斑痕和伤痕其实也爱美女生们最讨厌的一种,因为本就光滑水润的肌肤,又再多增加一道瑕疵,让整个面容都变得越来越难看,怎么祛除雀斑呢?小编告诉简单的祛斑法。
这种方法适合斑点属于黑色素聚集、分布不均,看起来就是一块块的。因为随着年龄增长,基底膜弹性变差,无丽代谢的黑色素陷入,更会形成根深蒂固的“万年斑”!去斑,要击碎黑色素聚落,然后尽快代谢出去,美白祛斑精华就能做到这点。
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黑眼圈在现代人们当中非常常见,工作压力大,经常加班,由于生活不规律而导致我们的身体时刻处于亚健康的状态,如果不懂得保护自己的身体,那么一个晚上的24小时就能使你一周带着黑眼圈,有什么方法祛除黑眼圈呢?怎么去黑眼圈呢?小编告诉你。
遮瑕也是一个去黑眼圈的晋级法宝:你可以在涂抹粉底之后,紧贴眼睫毛根部抹上比粉底色号略浅1-2号的遮瑕膏,让遮瑕膏与粉底的色彩尽可能融合。最后用化妆刷扫上透明蜜粉,黑眼圈就“嗖”的不见啦!不过这是应急的方法,不可多次使用。最好的方法还是由内而外的护理。
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恼人的色斑给我们的日常生活带来了很大的影响,求职受阻,恋爱无桃花,人都没有了自信,怎么祛除色斑成为大家关心的话题了。小编今天分享祛色斑的方法哦。
材料:水豆腐1块,面粉15g,蜂蜜5g
做法:将豆腐捣碎,然后用纱布滤去多余水分,加入面粉和蜂蜜拌匀,涂抹于脸上,20分钟后洗净即可。
功效:坚持使用可美白皮肤,同时使皮肤更加细腻嫩滑。
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牙菌斑附在牙面上,肉眼看不清楚,只有用菌斑着色剂才可被显示出来。牙垢堆积是许多口腔问题的根源。想要随时随地都能点亮灿烂微笑,就得远离牙垢和牙菌斑困扰。有什么方法去除牙菌斑和牙垢?
材料:食醋(陈醋、白醋都可以,但不能是醋精)
方法:将一勺醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。
体验心得:效果也不错,但牙齿会觉得非常的酸、麻(感觉会持续2分钟左右)。不能连续使用或太经常做,大约2个月左右做一次就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),还可以除口臭。
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夏季紫外线肆虐,仅靠防晒霜也无法让你的肌肤不被太阳侵略,黑色素无法抑制,晒斑来袭,想要祛除晒斑,怎么去晒斑呢?
胡萝卜、柠檬、、西红柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物,能抑制黑色素沉着,达到淡化晒斑的效果;同时多补充一些维生素e和维生素c,可以让细胞代谢活跃,抑制晒斑的形成。
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黄褐斑的形成是由于色素沉积所导致的,这与体内代谢和分泌有着密不可分的关系。卵巢功能失调,月经不调等,都会产生面部色斑。到底怎么祛除黄褐斑呢?小编告诉你。
猪腰薏苡仁粥祛斑:猪腰洗净切碎,与去皮切碎的山药,粳米,薏苡仁加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效,有效祛斑美白。适用于雀斑、黑斑、黄褐斑皮肤。
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怎样才能祛除雀斑?很多妹子在脸部出现色斑后苦恼不已,因为再好的粉底液也难以挡住雀斑,小编今天告诉祛除雀斑的小窍门。
用五颗草莓放入榨汁机中榨汁,待草莓被榨成汁后加入一个蛋清,将两者均匀的搅拌,每天用草莓蛋清汁均匀的敷在脸部1次,每次15分钟,一个月后即可发现脸部白白哒,脸上的雀斑也淡化不少。
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黄褐斑是一种常见的获得性色素沉着性皮肤病,好发于面部,大多表现为对称性色素沉着,呈蝶翼状,故又名“蝴蝶斑”。怎样祛除黄褐斑?
将生姜切小块,放入茶壶中煮,然后放入红茶浸泡,待温度下降至温热时,倒入蜂蜜拌匀即可。
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脸上的黑点不仅影响美观,还会影响人的自信心,怎样祛除脸上的雀斑?
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。
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每个女人都希望是拥有肤色干净澄透的白雪公主,是爱美的终极渴望。想要淡化色斑,搞定恼人的点点色斑,到底怎样祛除脸上的色斑呢?
取肝、肾、肺、内分泌、皮质下、交感、神门、面颊穴;体虚加脾、胃。两耳交替治疗。找出以上诸穴敏感点后,贴压王不留行籽,以胶布固定,隔日1次,10次为1疗程。
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脸上长斑,很多女生的共同烦恼,怎样祛除脸上黑斑,今天小编就给大家介绍祛斑方法,效果不错哦,你要是也有祛斑烦恼,就来学学吧。
把一个鸡蛋的蛋清和适量的黑牵牛米充分调匀备用,临睡之前必须洁面,然后把调好的黑牵牛混合面膜涂抹在脸上,次日早上清洗干净。这种面膜能够去除雀斑,而且使肌肤紧致细滑。
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据调查显示,90%以上的中年女性朋友,脸上都会出现不同程度的黄褐斑,在我们现在这个时代,哪个人不爱惜自己的容貌呢?但是面对脸上的黄褐斑大多数都素手无策,怎样祛除脸上黄褐斑?
取蜂蜜60克,玫瑰汁10毫升,燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上,30分钟后洗去,早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。
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女性最大的美丽天敌就是随着年龄的增长,脸上出现这样的斑,那样的纹,不自觉地泄露我们的年龄。在众多困扰女性的皱纹之中,鱼尾纹就是其中的一种。那为什么会产生鱼尾纹呢?我们又有什么方法对付这些鱼尾纹,对抗这些岁月在脸上留下的痕迹呢?
鱼尾纹是指在人的眼角和鬓角之间出现的皱纹,其纹路与鱼儿尾巴上的纹路很相似,故被形象的称为鱼尾纹。而形成眼部鱼尾纹的主要原因是眼周缺水,皮肤新陈代谢功能下降,纤维组织老化、松弛,甚至断裂形成皱纹。此外,紫外线过度照射,运动过度、保养不当及一些疾病等内在因素也是形成鱼尾纹的原因。
在日常护理中,我们就可以采取按摩的方法来稍微缓解一下:
1、按摩法 用一只手支持住太阳穴,另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩。一边按摩一边向内眼角移动。每日2次,每次重复5次为宜。力度要适当,不要过重。
2、指压法 用双手的3个长指先压眼眉下方3次,再压眼眶下方3次。3-5分钟后眼睛格外明亮,每日可做数次。
3、眼体运动法 眼球连续做上下左右转动,或连续做波浪状运动。
除了按摩法,还有一些对抗鱼尾纹的小妙招:
1、鸡骨去鱼尾纹。 皮肤真皮组织的绝大部分由具有弹性的纤维所构成,皮肤缺少了弹性纤维就失去了弹性,皮肤也就聚拢起来,形成鱼尾纹。 鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗净,和鸡皮放在一起煲汤喝,不仅营养丰富,常喝还能使肌肤细腻,久而久之,鱼尾纹就会减轻了。
2、啤酒去鱼尾纹。 啤酒酒精含量少,所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150~250克),可增强体质,减少面部鱼尾纹。
3、口香糖去鱼尾纹。 每天咀嚼口香糖5~20分钟,可使面部鱼尾纹减少,面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉,改善面部的血液循环,增强面部细胞的新陈代谢功能,使鱼尾纹逐渐消退。
4、米饭团去鱼尾纹。 当米饭做好后,挑些较软温热的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出,直到米饭团变得油腻污黑,然后用清水冲洗面部,这样可使皮肤呼吸畅通,减少鱼尾纹。
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牙菌斑被清除之后,用不了多久又会出现,如果不及时刷牙,食物残渣就会累积在牙齿上,慢慢就会形成一层软垢,时间一长就会和唾液中的矿物质结合,钙化变硬形形成牙石,牙石表面容易附着菌斑,且不易清除,从而引起牙龈发炎。如何清除牙菌斑?
牙线能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑,预防牙周疾病和邻面龋。刷牙能减少85%的牙菌斑,再使用牙线,牙菌斑就能减少90%了。
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