夏季美容汤【精选14篇】
美容是女性日常的一大工作,特别是夏天由于天气热美容也就更重要了。而其中喝汤是女性美容的一种方式,那么夏天喝什么汤美容呢?下面读文网小编给大家介绍夏季美容汤,希望对你有用!
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1、白菜海带豆腐汤2、黄豆雪梨猪脚汤3、当归红枣排骨汤4、红薯红枣汤5、金莺羹雪耳。6、苹果雪梨羹。7、三味美颜汁。8、银耳枸杞羹。9、杏花露。10、西红柿蛋汤11、柠檬蜂蜜汁。12、银耳红枣汤13、姜枣茶。14、木瓜银耳汤1、白菜海带豆腐汤
这道汤品不仅喝起来爽口下火,解暑,而且还能起到一定的美容养颜的作用。由其是夏季适合多喝。
2、黄豆雪梨猪脚汤
脚脚含有丰富的胶原蛋白,多吃可减少皱纹的产生,保持青春的魅力。雪梨自古就具有清热解毒,止咳等多种功效,适当的加些黄豆可补充孩子的雌性激素。可助女性保持青春的活力,同时还具有美肤润肤等多种功效。但是猪脚的脂肪含量也是相当高的,因此在吃的时候,要把上面的那一层油过滤掉在吃,同时如果有肥胖问题的人要尽量少吃。
3、当归红枣排骨汤
中医认为当归具有滋阴补肾,调理月经不调等多种功效,而临床上也常用当归辅助治疗一些妇科疾病,将当归,红枣同排骨一起炖不仅喝起来口感非常清甜,同时还能起到滋阴润肺,美容,排毒等多种养生功效。这里的排骨,也可用鸡肉,鱼肉等代替。小提醒一下,当归是女人最好的滋补品之一,但是吃的时候也要适可而止,由其是在经期的时候就不适合多吃了。
4、红薯红枣汤
红薯是最常见的一种粗粮,吃红薯本身就有助于排出身体的毒素,更有利于美容,而同红枣一起搭配的话,则可起到一个在减肥,排毒的时候还能补血助消化的作用。是夏季不可多得的养生汤品之一。
5、金莺羹雪耳。
银耳25克、红枣15克、陈皮6克,鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
6、苹果雪梨羹。
苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮。莲米与陈皮一同放入锅内加适量清水煮30分钟,再放苹果、雪梨同煮50分钟后入砂糖调味即可食用。此方有美容、护肤、抗衰老之功效。
7、三味美颜汁。
将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素,胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩。
8、银耳枸杞羹。
银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
9、杏花露。
杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用。此方清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤祛斑之功效,适于女性四季常饮。
看了“夏季美容汤”
10、西红柿蛋汤
水开之后,分别加入西红柿,打开蛋花,搅拌一下,加入调味品,简单,而又降火气,由其是可促进皮肤美白。
11、柠檬蜂蜜汁。
先在细长的瓶子晨注入蜂蜜适量,然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服(冬天可用温开水),此方可使皮肤变得娇嫩、润滑,还可防治雀斑、黑斑。
12、银耳红枣汤
先将银耳泡发之后备用,将红枣去核之后。取一碗水,将银耳和红枣放一起隔水炖。大火炖开之后,用小火在炖1个小时,等到可闻到芳香之后就可下锅,加入适当冰溏,冷却喝,坚持喝不仅可美白,同时还具有丰胸,减肥,补气血的功效。
13、姜枣茶。
生姜200克,大枣200克,盐20克,甘草30克,丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀,每天晨取10--15克,沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润,肌肤光滑。
14、木瓜银耳汤
中国人素有以型补型的说法,其实木瓜本身就具有丰胸的作用了,而银耳是公认的女人美容的胜品之一,女性丰季常喝木瓜银耳汤不仅可减肥,丰胸,同时还有助于养出好气色。