夏季美容汤【精选14篇】

美容是女性日常的一大工作，特别是夏天由于天气热美容也就更重要了。而其中喝汤是女性美容的一种方式，那么夏天喝什么汤美容呢?下面读文网小编给大家介绍夏季美容汤，希望对你有用!

1、白菜海带豆腐汤

这道汤品不仅喝起来爽口下火，解暑，而且还能起到一定的美容养颜的作用。由其是夏季适合多喝。

2、黄豆雪梨猪脚汤

脚脚含有丰富的胶原蛋白，多吃可减少皱纹的产生，保持青春的魅力。雪梨自古就具有清热解毒，止咳等多种功效，适当的加些黄豆可补充孩子的雌性激素。可助女性保持青春的活力，同时还具有美肤润肤等多种功效。但是猪脚的脂肪含量也是相当高的，因此在吃的时候，要把上面的那一层油过滤掉在吃，同时如果有肥胖问题的人要尽量少吃。

3、当归红枣排骨汤

中医认为当归具有滋阴补肾，调理月经不调等多种功效，而临床上也常用当归辅助治疗一些妇科疾病，将当归，红枣同排骨一起炖不仅喝起来口感非常清甜，同时还能起到滋阴润肺，美容，排毒等多种养生功效。这里的排骨，也可用鸡肉，鱼肉等代替。小提醒一下，当归是女人最好的滋补品之一，但是吃的时候也要适可而止，由其是在经期的时候就不适合多吃了。

4、红薯红枣汤

红薯是最常见的一种粗粮，吃红薯本身就有助于排出身体的毒素，更有利于美容，而同红枣一起搭配的话，则可起到一个在减肥，排毒的时候还能补血助消化的作用。是夏季不可多得的养生汤品之一。

5、金莺羹雪耳。

银耳25克、红枣15克、陈皮6克，鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

6、苹果雪梨羹。

苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮。莲米与陈皮一同放入锅内加适量清水煮30分钟，再放苹果、雪梨同煮50分钟后入砂糖调味即可食用。此方有美容、护肤、抗衰老之功效。

7、三味美颜汁。

将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。

8、银耳枸杞羹。

银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

9、杏花露。

杏仁12克、桂花6克、冰糖适量，取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟，滤去渣质入冰糖调味，即可食用。此方清香扑鼻、美味可口，有乌发养颜、护肤祛斑之功效，适于女性四季常饮。

看了“夏季美容汤”

10、西红柿蛋汤

水开之后，分别加入西红柿，打开蛋花，搅拌一下，加入调味品，简单，而又降火气，由其是可促进皮肤美白。

11、柠檬蜂蜜汁。

先在细长的瓶子晨注入蜂蜜适量，然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服(冬天可用温开水)，此方可使皮肤变得娇嫩、润滑，还可防治雀斑、黑斑。

12、银耳红枣汤

先将银耳泡发之后备用，将红枣去核之后。取一碗水，将银耳和红枣放一起隔水炖。大火炖开之后，用小火在炖1个小时，等到可闻到芳香之后就可下锅，加入适当冰溏，冷却喝，坚持喝不仅可美白，同时还具有丰胸，减肥，补气血的功效。

13、姜枣茶。

生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10--15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。

14、木瓜银耳汤

中国人素有以型补型的说法，其实木瓜本身就具有丰胸的作用了，而银耳是公认的女人美容的胜品之一，女性丰季常喝木瓜银耳汤不仅可减肥，丰胸，同时还有助于养出好气色。