养颜茶的做法大全合集2篇
养颜茶因具有美容养颜的功效一直深受广大女性朋友的喜爱,那么女性养颜茶做法有哪些呢?下面读文网小编给大家介绍养颜茶的做法,希望对你有用!
养颜汤做法
一、【南瓜银耳羹】
原料:银耳、南瓜、红枣、枸杞、冰糖。
做法:
1、银耳隔夜泡发泡发后的银耳剪去根部
2、南瓜去皮籽切小块
3、红枣枸杞洗净沥干
4、锅内加水加银耳煮开。
5、加入红枣、南瓜再次煮开。
6、加入冰糖,转小火,保持锅内微沸的状态。
7、煲约2-3小时,至银耳软糯。
8、出锅前加入枸杞略煮即可。
二、【土茯苓绿豆老鸭汤】
原料:老鸭、绿豆、土茯苓、姜、陈皮、盐
做法:
1、土茯苓洗净削皮剁大块
2、绿豆洗净提前浸泡
3、陈皮泡软去膜
4、姜切片
5、老鸭洗净斩块状
6、锅烧热倒少许油放姜片爆香
7、放鸭块大火炒
8、炒至鸭出油盛出鸭
9、所有放汤煲中倒水
10、大火煮沸撇去浮沫转小火煲2小时,有清热利水祛湿消肿滋补五脏的食疗作用
三、【霸王花瘦肉汤】
原料:猪瘦肉、霸王花、南北杏蜜枣。
做法:
1、金黄色的南杏米白的北杏琥珀色的蜜枣
2、猪瘦肉霸王花
3、将霸王花用水洗净泡软约半小时南北杏蜜枣洗净
4、猪肉洗净切块焯下水
5、沙锅或汤煲内放水煮开后放猪肉放霸王花南北杏蜜枣煮沸开小火煲1.5小时,具有清热痰、除积热、止气痛、理痰火的功效
四、【冬瓜薏米猪骨汤】
做法:
1、猪骨飞水,冲洗干净血沫。
2.、冬瓜去籽,刷洗干净外皮,连皮切成厚件;甜玉米斩成段;薏米和眉豆洗净;生姜刮皮拍扁。
3、除冬瓜外的全部材料放进汤锅,加3升水。
4、大火煲至水开,继续煲15分钟,转中小火煲1个小时。
5、放入冬瓜,大火煲至水重新开后,转中小火煲30分钟即可
五、【养肝排毒绿豆莲子薏米粥】
做法:
1、薏米摊开,挑去黑仁及杂质;
2、绿豆挑去坏豆和杂质;
3、莲子逐颗检查去芯;
4、三种食材混合洗净,清水浸泡2小时以上;
5、将浸泡好的米和豆一同放入锅中加水,水量高于米5cm;
6、大火煮开,转小火煮至薏米软烂,稍冷却后调入蜂蜜即可
养颜茶的做法
■■■ 绿豆除痘茶
材料:菊花10克,绿豆沙30克,柠檬汁10克,蜂蜜适量。
用法:菊花加水煮沸,加入柠檬汁和绿豆沙搅拌,调入蜂蜜即可饮用。
功效:排毒养颜,改善粗孔,清除痘痘。
■■■ 桂圆滋阴茶
材料:枸杞子2克,桂圆肉2克,山楂2克,菊花2克,茶叶3克,青橄榄2枚。
用法:全部一起加水煮沸即可饮用,青橄榄也可以吃。
功效:补血养阴,滋润肌肤,使肌肤有光泽。
■■■ 灵芝益气茶
材料:灵芝草10克,绿茶适量。
用法:灵芝草切成薄片,加水煮沸,绿茶用开水冲泡,去掉茶叶,茶汤加入灵芝草汤中一起饮用。
功效:补中益气,舒筋活胳,美白肌肤,美容养颜。
■■■ 玫瑰美容茶
材料:大红袍红茶3克,玫瑰花3朵,方糖1块,柠檬几片。
用法:大红袍红茶用100℃沸水冲泡3分钟,滤掉茶叶,之后加入玫瑰花,方糖,柠檬。
功效:美容养颜,滋润肌肤。
■■■ 珍珠养颜茶
材料:绿茶3克,优质珍珠适量。
用法:将珍珠磨成粉,每次取2~3克,加水煮5分钟,将绿茶用开水冲泡,去掉茶叶,和珍珠一起混合,隔10天服1次。
功效:清热解毒,滋润肌肤,美白养颜,抗衰老。
■■■ 牛奶养血茶
材料:鲜牛奶100毫升,红茶3克,盐适量。
用法:红茶用开水冲泡,去掉茶叶,加入牛奶一起煮沸,之后加入精盐,每日服用1次,早上空腹饮。
功效:补气养血,补肝强肾,暖胃提神,滋润肌肤。
■■■ 葡萄美容茶
材料:葡萄100克,蜂蜜适量,绿茶3克。
用法:将绿茶用开水冲泡,葡萄与白砂糖加冷开水600毫升,和绿茶一起混合饮用。
功效:减肥,美容。