体内排毒喝什么茶(汇总十篇)
我们不妨喝些茶来去除湿气,因为喝茶利尿、喝茶行气、尿液也可以排出体内湿气,这更是体内排毒的最好途径。下面读文网小编给大家介绍体内排毒茶,希望对你有用!
排毒茶10、枸杞茶
红茶包一个、杞子一小撮。将材料放入已经预热的杯中,加入沸水泡10分钟即可饮用。基本上,茶包浸泡可随个人喜好而提早取出,甚至不加茶包也可。枸杞均有明目、养肝、益血、降血糖血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健美容功效。
排毒茶5、金银玫瑰茶
金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克。混合后用沸水冲泡15分钟即可。可理气解郁,滋阴清热。适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者。
排毒茶4、白玫瑰茶
准备6克的白蔹、玫瑰花3朵。5颗红枣。将所有材料都混合在一起用开飞冲泡十五分钟就行了。这样茶能够有效的帮助身体去除淤积毒素,使得肌肤美化,对于脸部有雀斑、痤疮、脸色黑斑具有极好的治疗效果。
排毒茶2、乌龙茶
采用盖碗,先用开水烫盖碗、茶海及茶杯,使器具有一定的温度,并可清洁杀菌。将7至8克的茶叶放入盖碗,加开水只需浸没茶叶即可,倒出茶汤至茶海(需有漏斗),再次烫杯,此为洗茶。再冲入开水,只需10至15秒的时间,即可倒出至茶海中(需有漏斗),用茶海将茶汤平均倒入香杯,即可品饮茶汤。
以后每次冲泡再再多10秒即可。可醒酒消除胆固醇,能够防止身体虚冷,摄取酒精和积聚体内的胆固醇,带来热量。利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。
排毒茶9、丹参杞玫瑰茶
丹参3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵。混合后用沸水冲泡10分钟即可。可益气活血,养阴安神,适用于心肌缺血,失眠健忘,脸色无光华者。
排毒茶1、普洱茶
把普洱茶叶放入杯中,可以加入一些甘菊花进去,然后同滚烫的开水冲泡,如果不爱喝浓茶,可以把第一倒茶水倒掉,喝第二次的茶水。能够帮助消化,减少油脂,帮助消除皮肤的浮肿现象。
排毒茶7、芦荟茶
将芦荟洗净,去掉外皮后吧透明的叶肉切成丁。水沸后,将火调成中火,放进芦荟煮10分钟。当叶肉成为半溶解状态时便可,盛出后,加一点蜂蜜或冰糖调味既可。可促进排便排毒素。想抽烟的时候,泡一壶芦荟茶,那与香烟相似的独特苦味,芦荟茶不仅有助于戒烟,而且促进排便及新陈代谢。
排毒茶8、牛奶玫瑰茶
玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升,将玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水冲泡5分钟后,取茶汁,加入牛奶调匀即可。可护肝健胃,养颜润肤,增加皮肤的弹性。
排毒茶3、桂圆玫瑰茶
各准备好5克的桂圆、枸杞子,两朵玫瑰花。将桂圆去除肉粒,将枸杞子一同混入用开水冲泡十分钟,然后将准备的玫瑰花朵放入即可食用。这样的妙方能够有效的补血养颜,对于调节内分泌具有极佳的效果。
排毒茶6、菊花茶
泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。
在喝菊花茶的时候,可以再茶中添加一点