夏天晒黑了怎样快速美白(汇总两篇)
夏季气温炎热,不过这还不是令MM们头疼的,晒黑才是不少MM讨厌夏季的关键。那么夏季晒黑了怎么美白呢?下面读文网小编给大家介绍夏天晒后快速美白的方法,希望对你有用!
夏天美白养颜粥
绿豆猪肝粥:
绿豆具有清热解毒,明目,解暑等功效,而猪肝具有养血,补血,等功效。把绿豆同犯猪肝一起煮就可美容润肤,吃出好气色,由其是对于那些整天忙于工作,身心压力很大的女性更可改善面色黄,视力减退等问题,让你重新恢复健康好肤色。
具体做法:
先将绿豆放入水中浸泡半个小时,在同大米一同洗干净,用大火煮开,同时将猪肝切成条状,等到粥八成熟的时候,将切好的猪肝放入锅中一起煮,放入调味品,关火,等到粥凉了就可食用了。
皮蛋瘦肉粥:
味美,促食欲,由其是对于夏天火气大,满脸痘痘的女性由为适用,可预防夏季吃得过少引起的营养不良等问题。
具体做法:
把瘦肉切成丝状,同蛋清生粉一起拌待用,把糯米和大米一起煮开之后加入姜丝,等到米开花之后,加入准备好的肉丝,把肉煮好之后,加入大蒜等调味品,再加入适量两滴香油就可了。
玫瑰情人粥:
玫瑰自古就是女人的最爱,同时玫瑰也具有很高的养生价值,用新鲜的玫瑰花同白米一起煮成粥,更能让女性在玫瑰的花香美容减肥,由其是对于脾胃功能不好,虚火过剩的女性更能促进血液循环,使你的肌肤光滑而又有弹性。
具体做法:
准备鸡汤,放入淘干净的米煮,等到粥沸腾之后,改小火加入玫瑰花再煮三个分钟就可,粥冷却之后,加入适量的蜂蜜就可。
红枣菊花粥:
清肝明目,经常吃的话,就可让女性的皮肤更加的红润,青春常驻。由其是对于气色不好的白领,可改善气色。
具体做法:
把菊花,粳米,红枣洗干净之后,加入适量的清水,煮成粥就可以了,等到粥粘稠之后加入红糖调味一下就可了。
桂圆莲子粥:
桂圆,莲子本身就具有补血,安神,助脾胃滋补,补中气的作用,由其是适合经常加班熬夜的人,或者睡眠不足的人食用,更可起到一个安神助眠的作用。女性经常吃可改善皮肤暗黄的问题。
具体做法:
将莲子的心去掉,比较不会苦,把大枣去核,加水同糯米一起煮成粥,加入适量的白糖就可以了。
黄芪红糖粥:
黄芪本身就是一味可活血化淤,具有补血气除燥湿化痰等多种养生功效的中药,同橘子皮一起煮更能理气健胃,经常食用的话,可活血,让女性拥有好气色,由其是对于咳嗽多痰或者肺热的人由为适用。
具体做法:
把黄芪洗干净之后煎成汁去掉渣,取汁加入粳米,如果黄芪汁过少的话,可适当在加入点清水一起煮成粥,粥沸了之后待到快粘稠的时候,加入橘子皮,在沸之后加入红糖搅拌均匀就可食用了。
夏天晒后快速美白的方法
1、汗蒸或运动出汗
汗蒸有排毒、驱风、祛寒、暖体活血、温肤靓颜的功效,最显著的一点就是美白肌肤、改变皮肤肤质、增强皮肤弹性、延缓衰老。晒黑或晒伤后汗蒸,建议连续汗蒸3~7次(每天一次)即可看到明显效果,晒伤情况的最好待皮肤不痛不红时再汗蒸。美容会所一次汗蒸的价格大概50元左右,有团购的甚至30元/次不到。
2、晒后修复
芦荟具有镇定、消炎、舒缓的功效。有些人的皮肤比较脆弱,晒后皮肤会红一大片、有脱皮的征兆,这时可以用削皮后的芦荟(家里的盆栽芦荟也可)涂抹在晒伤的皮肤上,芦荟胶也可。
3、冰冻牛奶涂抹全身
把杯装的牛奶(酸奶最佳)放在冰箱的冷冻室里冰至块状,洗澡前先用温水冲洗全身,然后用冰冻牛奶涂抹全身(也可涂抹脸部),皮肤温度足以使其在涂抹中融化,促进吸收牛奶的营养,整个过程不到5分钟。一杯牛奶可分两次使用,初次使用时用刀切成两半,另一半放入冰冻室。每天坚持使用,一周即可看到效果。
4、擦身体乳
坚持洗澡后擦身体乳,不管是夏天还是冬天。经常擦身体乳,皮肤会很光滑、紧致,即使晒黑后皮肤仍然有一层光泽,而不是难看的黯哑,而且也很容易恢复美白肌肤。选择身体乳时,消费能力有限的,不必购买高价位的产品,20元以内足可;不嫌黏腻的,可选择按摩膏,效果更好。
5、擦橄榄油
相信很多人都听说过白醋+橄榄油的美白方法,说实话,闻不了白醋味道的人根本实施不了,且涂抹半小时后就得马上洗澡,冲洗又不易。洗澡后,擦身体乳后半小时或入睡前,全身擦橄榄油,效果一样赞。建议一抹而过即可,量太多会感觉油腻且睡觉时会粘到床上用品。