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西洋参有滋阴补气,宁神益智及清热生津,降火消暑的双重功效。补而不燥是西洋参的特别之处。下面就由读文网小编为大家介绍下西洋参麦冬泡水喝的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
1、准备西洋参片或参须3g,枸杞3克,加适量沸水,加盖闷约5分钟,即可饮用,并可反复冲饮至无参味。
2、拿出西洋参片或参须3g,菊花适量,沸水冲饮。具有滋阴生津,清热明目之功效。西洋参片或段或参须3g,麦冬1g,加水煮沸后用文火煮约1小时,饮汁。可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。
3、把西洋参放到杯里,用开水,水要开,冲下去,冲下去以后,用盖子把它盖起来,把它闷一下,闭一下,闭五分钟到十分钟就可以喝了。一天喝到晚,水没有了就加一点,基本上一天一杯。
到最后可以把西洋参全部都把它吃下去用西洋参泡水喝是不会影响西洋参的功效的,西洋参片的药效发挥比较慢,用水泡着喝可以慢慢饮用,更好地达到治疗效果。药效是不会有太大的降低的。
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西洋参有滋阴补气,宁神益智及清热生津,降火消暑的双重功效。补而不燥是西洋参的特别之处。下面就由读文网小编为大家介绍下西洋参麦冬泡水喝的功效与作用,希望可以帮到大家哦。
1、增强中枢神经系统功能:西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
2、保护心血管系统:常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参,疗效显着。西洋参的功效还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
3、提高免疫力:西洋参作为补气保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。
4、促进血液活力:长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素。
5、治疗糖尿病:西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对治疗糖尿病有一定辅助作用。
1、含化法
将西洋参放在砂锅内用水蒸一下,使其软化,再切成薄片,放在干净的玻璃瓶内或瓷瓶内。每日早饭前和晚饭后各含服2~4片,细细咀嚼咽下。
2、冲粉法
将西洋参研成细粉状,每次使用5g参粉置于杯中,冲入沸水加盖约5分钟即可饮用,可重复冲服几次至无味。
3、炖服法
将西洋参切片,每日取2~5g放入瓷碗中,加适量水浸泡3~5小时。碗口加盖,再将碗置于锅内,隔水蒸炖20~30分钟,早饭前半小时服用。
4、蒸服法
将西洋参用小火烘干,研成细末,每次取5g,将一个鸡蛋拌入,蒸熟后服用。
5、煮汤法
将西洋参切成薄片,做菜汤时每次放入约10g共煮。
6、泡酒法
用西洋参30g置于净器中,用米酒500g浸泡,密封7日后取食,每日两次,每次空腹饮用20毫升。酒尽再添,味淡后取参食之。
7、煮服法
将西洋参切片,取3g放入砂锅内,加水适量,用文火煮10分钟左右。趁早饭前空腹,将参片与参汤一起服下。
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枸杞具有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳的作用,麦冬养阴生津,润肺清心。那么,要是选择它们两者一同泡水,起到养阴润燥,生津止咳,滋补肝肾、养肝明目、延衰抗老、润肺清心的效果哦。下面就由读文网小编为大家介绍下枸杞麦冬泡水的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
原料:枸杞子120克、麦冬60克。
制作方法:
首先,可以麦冬切碎,和枸杞子一起分成10份,分别装入10个茶包袋。装成茶包后可以更方便我们存储和取用哦。
这样,我们可以每次取1袋。沸水冲泡,1分钟后倒掉水。再次冲入沸水,焖20分钟后就可以饮用。而泡过的枸杞子也可以食用,这样的功效更好哦。
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玉竹是滋阴养气的补血之品,玉竹加上麦冬一起泡水喝,对人体很好。下面就由读文网小编为大家介绍下玉竹麦冬泡水的功效和作用,希望对大家有帮助。
1、玉竹可使心搏动迅速增强,大剂量则使心跳减弱甚至停止,对垂体后叶素所致的兔急性心肌缺血有一定的保护作用。
2、玉竹可使使血压缓慢上升,较大剂量时可使其血压暂时下降。
3、玉竹可使血糖升高.口服玉竹浸膏, 对高血糖有显著的抑制作用。
4、玉竹可使血管灌流量显著减少。对血管有扩张作用。
5、玉竹玉竹注射液对高甘油三酯血症有一定的治疗作用。对动物动脉粥样硬化斑块玉竹的形成(肉眼观察)有一定的缓解作用。
6、玉竹玉竹可能是一种以增强体液免疫及吞噬功能为主的免疫增强剂。由上面的分析可以看来,玉竹的药用价值是很高的,在加上麦冬的价值,对人体的功效自然是不用多说什么的。
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喝茶已经成为了一种养生时尚,传统的喝茶已经渐渐满足不了人们对于健康理念的追求,于是渐渐地很多人又想出了用药材等泡水喝代替喝茶的办法,其中麦冬泡水就是典型的案例。麦冬属于常见的一种中药,它不仅能够入药,还能制作菜肴,甚至还能泡水喝。下面就由读文网小编为大家介绍下麦冬泡水喝的功效和作用,希望对大家有帮助。
麦冬泡水最好是现泡现喝,尽量少喝冷的,更不要喝隔夜的。如果过夜服用或存放过久,不但药效降低,而且会因空气、温度、时间和细菌污染等因素的影响,使药液中的酶分解减效,细菌繁殖滋生,淀粉、糖类营养等成分发酵水解,以致药液发馊变质,服用后对人体健康不利。
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麦冬又名沿阶草、书带草、麦冬门,麦冬营养价值丰富,对咽干口燥有较好疗效。麦冬泡水喝简单又营养,富含多种营养元素,集成于水中,利喉保健,也是馈赠亲友的佳品。下面就由读文网小编为大家介绍下麦冬的功效和作用,希望对大家有帮助。
1、麦冬不宜食用过多
麦冬是一味微寒的药材,如果食用过多或者过凉服用,会导致脾胃虚寒的症状。所以麦冬每次服用最好不要超过30克为好。
2、未成年人最好不要食用麦冬
小孩子由于其消化系统还没有完全发育成熟,所以最好不要服用麦冬。
3、不要与木耳一起服用
麦冬如果与木耳同食,不但不会起到滋补、调养身体的作用,反而会伤害身体健康。
4、不要和鲫鱼一起服用
鲫鱼和麦冬一起服用,会影响麦冬的药效。
5、胃寒导致的湿痰患者不宜食用麦冬
麦冬具有很好的治疗咳嗽、咽喉肿痛的效果,但是如果是胃寒导致的湿痰患者,最好不要服用麦冬。
6、患有荨麻疹的患者慎用麦冬
如果在荨麻疹发病期间出现了咳嗽等症状,不宜使用麦冬泡水喝。
7、虚阳上火的人不要食用麦冬
虚阳上火的人大多是内寒外火,一般表现为脸色、唇色等变暗等,这个时候最好不要选择麦冬,而是改用一些温阳性的药材比较好。
结语:看完本文,相信大家对麦冬的功效作用以及麦冬泡水的好处以及它的一些注意事项都有了一定的了解和认识,其实麦冬的功效有很多,而且也有很多的作用,麦冬用来泡水对人体是有很多的好处的。
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麦冬又名沿阶草、书带草、麦门冬、寸冬,为百合科沿阶草属多年生常绿草本植物。须根较粗壮,根的顶端或中部常膨大成为纺锤状肉质小块。以块根入药。那么,麦冬泡水有什么功效与作用呢?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
麦冬泡水能养阴生津,润肺清心,麦冬泡水用于肺燥干咳,阴虚痨嗽,喉痹咽痛,津伤口渴,内热消渴,心烦失眠,肠燥便秘,清养肺胃之阴多去心用,滋阴清心多连心用。麦冬为百合科植物麦冬的块根,临床常用品有去心与不去心之分,去心之说最早见于陶弘景《名医别录》,谓麦冬如不去心可令人心烦。然后世医家反对者众多,如吴鞠通每用麦冬则注明不去心,谓麦冬有心可以心入心,直清心经之热。笔者认为似无争论之必要,由于中国各地用药习惯不同,可入乡随俗,不必苛求。如欲用其入心清热,可用朱砂拌之,称为辰麦冬。
麦冬配沙参:肺胃同治,具有清肺凉胃,养阴生津之良好效用,用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳少痰,咽喉干燥等症。
麦冬配粳米:适用于热病之后,或慢性病中出现的胃中气阴两伤证,具有较缓和的清补作用。
麦冬配乌梅:酸甘化阴,生津止渴效力显著,外感所致的肺胃津伤渴甚或内伤而见的胃热津伤消渴,均可选用。又乌梅能涩肠固脱而止利,合麦冬救阴以润燥,对于久泻久利,大肠津脱,虚火上炎之喜唾,喉干难忍,引饮无度者,尤为适合。
麦冬配元参:一清一滋,金水相生,养阴润肺,生津止渴,用治小儿阴伤咳嗽,不食,苔花剥者有效。
麦冬配半夏:止咳降逆,生津益胃之功悉具,宜于肺胃阴伤,气火上炎,咳吐涎沫咽干而渴等症。
麦冬配五味子:酸甘化阴,守阴所以留阳,阳留汗自止。功能养阴敛汗,用治阴虚汗多,心悸,肺虚久咳,少痰或痰粘不爽等。
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麦冬可能有的人不太熟悉这是什么,其实麦冬的功效有很多,也有自己的食用方法,那么,你知道麦冬的功效有哪些呢?麦冬的食用方法你知道吗?下面读文网小编就和大家分享麦冬的功效与作用及食用方法,希望对大家有帮助!
直接用开水泡茶喝,每天坚持,长时间服用能强身健体,增强身体免疫力,抵抗疾病侵袭。
A.麦冬奶:先将牛奶煮沸,然后和麦冬液混合均匀,再加入白糖,再次煮沸即可,每天1到2次,每次100克左右为宜。
B. 麦冬炖甲鱼:先单独将甲鱼放入煲中煮1个小时左右,然后加入麦冬和调料,用文火慢炖半个小时以上即可食用了。
C.麦冬粥:选适量优质生姜,将其洗净切成片,然后和事先准备好的麦冬、生地黄。
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麦冬因常栽于门前阶边,为护阶之草,故有“门”之名;叶如韭如麦之叶,经冬不凋,故有“麦冬’’之称。下面就由读文网小编为大家介绍下麦冬茶的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
材料:北沙参、麦冬各15克,瘦肉250克切片,咳嗽者可加玉竹15克,水2500毫升
做法:武火煮沸后,改为文火煮一小时,约3人量,口感较好易于入口,养阴润肺,益胃生津。
提醒:脾胃虚弱、体质较寒者,宜少服用或慎服沙参麦冬汤,以免损伤脾胃。
从中医的角度来讲,蜂蜜养阴润肺通便的作用更强一些,适于兼有皮肤干燥、便秘的人;冰糖降火去燥的作用更强些,适于心烦易怒的朋友。如果喝水并不少却仍然小便黄,可在麦冬茶里加上少量莲子心,具有清心除烦的作用。
冬季气温寒冷,而且天气干燥。长期处在这种干燥的天气,嗓子总是会出现干痒难耐。小编建议您不妨来杯麦冬茶,败火除烦又润喉。
对于“麦冬茶的功效与作用?”这个问题,就回答到这里。麦冬养生的方法也比较简单,最简单的莫过于直接泡茶喝。专家人家冬季润润嗓子,来杯麦冬茶。
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沉香、琼脂、白木香、莞香;其名称因结香的地域性不同,结香种类不同,因而名称不同。我国台湾、广东、广西有栽培;国外分布印度、印度尼西亚、越南、马来西亚。下面就由读文网小编为大家介绍下沉香泡水的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
治疗神经性头痛:
浮小麦100g,大枣10个,郁金25g,川楝子15g,石决明20g,小茴香6g,川附子5g,沉香5g,甘草20g,龟板30g,干姜10g,菖蒲3g,水煎服。
治肾结石、胆结石:
琥珀40g,沉香20g,石见穿20g,鱼脑石40g,穿破石20g,金钱草30g,海金砂40g,炙鸡内金40g,芒硝20g,研粉,每服3g,日3次口服。
治前列腺肥大:
生黄芪30g ,刘寄奴20g,熟地15g,山药20g,山萸肉10g,丹参10g,牡丹皮10g,泽兰10g,肉桂5g(后下),沉香3g(后下),琥珀2.5g吞服,王不留行10g,水煎服。
治老年肠梗阻:
沉香6g,加水300ml,水煎浓缩至200ml先饮下。再用蜂蜜120g,猪油150g,加热至沸腾,搅拌均匀,温服。
治腹胀气喘,坐卧不安:
沉香、木香、枳壳各25克萝卜子炒50克。每服25克 姜三片 水煎服。
治久心痛:
沉香(锉)、鸡舌香各50克,熏陆香25克(研),麝香一分(研去筋膜)。上四味,捣为细末,每服15克,水一中盏,煎至七分,去滓,食后温服。
治三焦痞滞,水饮停积,胁下虚满,腹时刺痛:
沉香、大腹皮各1.5g,槟榔1.5g,缩砂15g,青皮、木香、白豆蔻、三棱各30g,半夏60g。上为细末,糊丸桐子大,每服30丸,陈皮汤下。方中沉香降逆平喘,行气止痛,为臣药。
治和聚心腹胀满,四肢逆冷:
沉香、槟榔、青桔皮、附子各30g,茴香、吴茱萸各15g,上为散,每服3g,食前热酒调下。方中沉香温中散寒,行气止痛,为君药。
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麦冬,别名麦门冬,书带草,在我国除东北外的大部分省区都有产出,是一种常见的多年生绿草本植物。下面就由读文网小编为大家介绍下麦冬的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
麦冬性凉,脾胃虚寒泄泻,胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服。临床将麦冬当作补品补益虚损应注意辨证,用之不当会生湿生痰,出现痰多口淡、胃口欠佳等不良反应。
研究表明,服用麦冬基本无副作用,麦冬能够滋补肝肾,阴阳协调,健康人食用能增强体质,防病延年。但是,也不排除少数体质特殊的患者在服用麦冬之后会出现恶心,呕吐,心烦意乱等过敏现象。但总体而言,麦冬是一种对各种慢性疾病都有很好的疗效和缓解效果的性价比很高的药材。
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麦冬原产中国,日本、越南、印度也有分布。中国南方等地均有栽培。生于海拔2000米以下的山坡阴湿处、林下或溪旁。下面就由读文网小编为大家介绍下麦冬的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
一、麦冬粥
类别:美容养颜食谱 孕妇食谱
工艺:煮
口味:原本味
食用:空腹食用,每日2次。
主料:粳米100克
辅料:麦冬50克、生地黄50克、姜10克、薏米15克
烹饪方法
1. 先将麦冬、生地黄、取汁;姜洗净切片。
2. 将薏米、粳米及生姜煮熟,再下麦门冬与生地汁,调匀,煮成稀粥。
健康提示
1、安胎,降逆,止呕。
2、适用于妊娠恶阻、呕吐不止。
3、《本草纲目》中说,麦冬能“美颜色,悦肌肤”。
4、本粥以麦冬、大枣配伍,对美容有一定效果。尤其适用于经常口干舌燥、面部皮肤干燥者,能滋阴润肤。
二、生地麦冬炖鲜鱿
【原料】麦冬15克,生地黄、党参各20克,黄柏10克,砂仁、甘草各6克,鲜鱿鱼300克,料酒10毫升,盐、姜各4克,葱6克,鸡油25毫升,味精、朗椒粉各3克,上汤适量。
【做法】
1、鲜鱿鱼去筋膜、肠杂及骨,洗净,切成3厘米见方的块。
2、以上药物洗净,麦冬去内梗,砸扁,党参切成3厘米长的段,然后将六味中药装入纱布袋内,扎紧口;姜拍松,葱切段。
3、将药包放入炖锅内,加入上汤,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟,除去药包,加入鲜鱿鱼、姜、葱、料酒、鸡油、味精、盐及胡椒粉,再煮10分钟即成。
【食用方法】每日1次,既可单食,又可佐餐。
【功效作用】生地黄麦冬炖鲜鱿滋阴,补肾,止遗精。适用于梦遗多年、心慌、心烦、失眠、食欲不振、倦怠等症。
【宜忌】感冒风寒、痰饮湿浊、咳嗽、脾胃虚寒者忌食。
三、沙参麦冬汤
方法:北沙参、麦冬各6克置于杯中,用沸水适量冲泡,盖闷15分钟,代茶频饮。
功效:
北沙参,味甘,微苦,微寒,入肺和胃经,有养阴清肺、益胃生津的功效。
麦冬,味甘,微苦,微寒,入心、肺、胃经,有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。除了入药以外,也可在饮食中适当加入以达到防病的效果。
四、麦冬茶
用麦冬30克,煎水代茶饮用,有养阴润肺,清心除烦,益胃生津的功效,是秋季防治秋燥的良好保健饮品。
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白蒿是菊科植物大籽蒿的全草,在日常生活中,人们喜欢用白蒿来泡水喝,那你知道白蒿泡水喝有哪些功效和作用吗?下面就由读文网小编为大家介绍下白蒿泡水喝的相关知识,希望可以帮到大家哦。
在野菜中,白蒿以其较高的药用价值和食用价值,受到很多人的喜爱。“正月白蒿二月蒿,三月割了当柴烧。”时令对野菜很重要。正月里的白蒿叫白蒿,尚在襁褓之中;二月里白蒿是野菜,可以食用;要是到了农历三月,白蒿成了茅草,就只能当柴禾烧了。
白蒿是春绿的先行者,在和煦的春风的吹拂下,先于众草,于早春抢先发芽。三月的时候,田间地头,在还没有朽腐掉的蒿子下面,一簇簇新苗披着一层灰褐色的软毛,稚嫩的茎叶儿绿中泛白,柔柔地生长着,如绿白蒿于地面。清明前后,正值白蒿风华正茂,人们到野外踏青之时,顺便采集一些,从而让茵茵的白蒿为人们的餐桌生活增添了一道美食。
白蒿嫩苗,叶如细丝,似初生松针,色微青白,稍似艾香,味微辣。把它采摘下来,择洗干净,或蒸或煮,或炒或拌,都是一道不错的食疗两用菜肴。
可拌上一些面粉,蒸熟后,调好蒜泥蘸了吃,口感很好,绵绵的,味道清素淡雅,鲜美异常;
也可凉拌,将白蒿放在沸水中煮2-3分钟后,捞出晾凉,拌上蒜泥,加入香油、精盐等调料,则为餐桌上的佳品;
还可白蒿蒸肉。先把白蒿用面裹好,然后上笼屉铺匀;另外拿出炒锅,放底油烧热,下猪肉片煸炒,放糖、酱油、盐,加调料(十三香),煸炒片刻,立刻起锅。把起锅的猪肉片在笼屉里的白蒿上匀称覆盖一层,开始蒸。二十分钟即可。再拍一头蒜,切碎,倒醋和香油,作为蘸料。这种菜饭一体,浓香可口,肥而不腻,吃后舒服无比。
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麦冬性微寒,味甘微苦。麦门冬含多种甾体皂甙、胡萝卜素、粘液质、糖类、豆甾醇等成分。下面就由读文网小编为大家介绍下麦冬的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
《神农本草经》将麦冬列为养阴润肺的上品,言其“久服轻身,不老不饥”。
《本草分经》称麦冬“甘、微苦,微寒。润肺清心、泻热生津、化痰止呕、治嗽行水”。
《医学衷中参西录》言其:“能入胃以养胃液,开胃进食,更能入脾以助脾散精于肺,定喘宁嗽。”中医认为,麦冬味甘、微苦,性微寒,归胃、肺、心经,有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效,用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等症。
现代药理研究也表明,麦冬主要含沿阶草苷、甾体皂苷、生物碱、谷甾醇、葡萄糖、氨基酸、维生素等,具有抗疲劳、清除自由基、提高细胞免疫功能以及降血糖的作用。另外,麦冬有镇静、催眠、抗心肌缺血、抗心律失常、抗肿瘤等作用,尤其对增进老年人健康具有多方面功效。[6]
此外,麦冬还有促进胰岛细胞功能恢复、增加肝糖原、降低血糖的作用,是糖友处方中的常用品。麦冬可代茶饮。取适量麦冬,开水浸泡,每天多服几次,能有效缓解口干渴的症状。部分糖尿病患者气阴两虚,因此饮用麦冬水时,可搭配一点党参,更能起到补气的作用。[7]
麦冬不宜长期服用,尤其在没有医生指导的情况下,否则可能生痰生湿,适得其反。另外,麦冬并非人人适合,脾胃虚寒、感冒的人,最好不要随便食用麦冬,否则会加重病情。
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麦冬是一种适用于多种病症的滋补佳品,那么它的功效和作用是什么?有什么食用禁忌呢?下面就由读文网小编为大家介绍下麦冬的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
麦冬竹叶粥:
【原料】麦冬30克,炙甘草10克,竹叶15克,粳米100克,红枣6枚。
【做法】将麦冬、炙甘草、竹叶水煎取汁,入粳米、红枣共煮粥。小编推荐:麦冬功效作用
【功能】清热解暑、益气和胃功效,适用于暑热口渴、气短乏力、不思饮食等症。
麦冬茉莉茶:
【做法】茉莉花4朵,麦冬1克,山楂2克,绿茶2克,混合后加沸水浸泡20分钟即成。
【功能】润肺美肤,养颜去斑。小编推荐:麦冬泡水喝的好处有哪些
麦冬沙参鸭汤:
【原料】麦冬6g、沙参23g、老鸭358g,食盐适量。
【做法】
1.将老鸭放入汤锅中,倒入适量的清水。大火煮滚。
2.将水倒掉,洗净老鸭。小编推荐:麦冬食用方法与作用
3.一次性注满清水,放入沙参、麦冬,大火煮滚。
4.再煮5分钟,倒入电炖锅内,通电,煲2小时。
5.加入适量的食盐调味;拌匀,断电;盛入碗中即可。小编推荐:麦冬适合哪些人
【功能】有养心、滋肾、益肺、补脾、延年益寿的功效,是适宜久食的滋补佳品。
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罗汉果泡水喝有非常神奇的功效,但饮用不当也会产生副作用。罗汉果有通便作用,肠胃不好的人注意不要多吃罗汉果,以免造成腹泻等问题。下面就由读文网小编为大家介绍下罗汉果泡水喝的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
1、严重的咽炎用量
适用于:吸烟、饮酒、吃辣、刺激性气体、作息不规律等的人群。
在拿到罗汉果的前1-2周,每天用一个罗汉果掰碎,泡3升水左右(如果没有那么大的水壶,可以按照比例调整),喝掉。这样咽炎的好转会非常的快。之前已经提醒过了,任何事情过犹不及,所以一般2周后,如果觉得嗓子明显好转,可以转为普通咽炎患者的罗汉果用量。
2、普通的咽炎用量
适用于:说话太多、上火、嗓子轻微不适等的人群
每天可以用1/2---1个罗汉果,泡1.5--3升水,喝掉。大约1-2周后,嗓子会明显好转。
3、轻微的咽炎用量
适用于:若有若无的不舒服、嗓子轻微的干痒、慢性咽炎的日常保健等的人群。
每天用1/4---1/3个罗汉果,泡1升水左右,一天内喝完就行了。
4、体寒患者用量
适用于:身体寒凉、胃部寒凉的情况的人群。
每天用1/5个罗汉果,泡500-600ml水,少量饮用,如果身体没有不适的反应,可逐渐增加罗汉果水的饮用量。但是不建议每天超过半个罗汉果。
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