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健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容:一是主要脏器无疾病,身体形态发育良好,体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,这是对健康最基本的要求;二是对疾病的抵抗能力较强,能够适应环境变化,各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。
豆芽。黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及钠、铁、磷、钙等人体必需的微量元素。豆生芽后,不但能保持原有的物质,而且增加了维生素的含量,有利于消除疲劳,豆芽中的叶绿素还可以防治直肠癌。
胡萝卜。以炖食最好,炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上,炒食也可保持胡萝卜素80%以上。
菜花。含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花,可为成年人提供一天所需的维生素A75%以上。其维生素C的含量更为突出,每100克可达80毫克,比常见的大白菜、黄豆芽菜高出3~4倍。
芹菜。富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等,能兴奋中枢神经,促进胃液分泌,增进食欲,并有祛痰作用。芹菜可与肉丝等炒食,色彩鲜艳,味道清香。
白菜。富含维生素C和钙质,还含磷、铁、胡萝卜素和B族维生素。还有洋白菜(即卷心菜),性味苦平,能益心肾,健脾胃,对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。
莴笋。肉质细嫩,生吃热炒均相宜。莴笋中所含的氟元素,可参与牙釉质和牙本质的形成,参与骨骼的生长。莴笋含碘量高,对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响。此外,冬季患咳嗽的人,多吃莴笋叶,还可平咳。
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雪莲花,藏语称恰果苏巴,为菊科多年生草本植物。它不但是难得一见的奇花异草,也是举世闻名的珍稀藏药。主要指菊科风毛菊属多肉植物,又名新疆雪莲、天山雪莲,藏语称恰果苏巴,新疆西藏地区人民称之为卡尔莱丽,为菊科多年生草本植物,高15-35厘米,可作药用,也有一定的观赏价值。
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雪莲花(学名:Saussurea involucrata )主要指菊科风毛菊属多肉植物,又名新疆雪莲、天山雪莲、高山雪莲。它是难得一见的奇花异草,。主要指菊科风毛菊属多肉植物,新疆、西藏地区人民称之为卡尔莱丽,为菊科多年生草本植物,高15-35厘米,可作药用,也有一定的观赏价值。 分布新疆(乌鲁木齐、博克达山、和硕)藏语称恰果苏巴,维吾尔语称喀尔古丽,为菊科多年生草本植物。生于山坡、山谷、石缝、水边、草甸,海拔2400-3470米。俄罗斯及中国有分布。天山雪莲属珍贵的药用花卉植物,含有挥发油、生物碱、黄酮类、酚类、糖类、鞣质等活性成分,具有除寒痰,壮阳补血,暖宫散瘀,治月经不调等功效。另外,天山雪莲对治疗肾虚腰痛,祛风湿,通经活血等症有明显效果。雪莲全草入药,在7月-8月初开花时采集,药效最好。采集后要放烈日下晒,以防挥发油的丧失和有效成份的破坏。
雪莲花
雪莲是一种名贵中草药,生长在我国终年积雪的西北天山和西藏的墨脱一带。雪莲有不同的种类:有像洋白菜的苞叶雪莲,有植株俯伏在地上的三指雪莲。它们不畏严寒,迎风傲雪,生机勃发,人们把它视为坚韧不拔精神的象征。雪莲生长在海拔4500~5000米以上的乱石滩上。 这里石屑成堆、 山风强劲、气候瞬息万变,又有强烈的紫外线辐射,是一般植物无法生存的。雪莲的植株矮而茎短粗,叶子贴地而生,上面还长满了白色的绒毛,可以防寒、抗风和防止紫外线的照射。 雪莲的根十分发达,可有效地插入石缝中吸取水分和养料。 每年7月, 雪莲还开出大而艳丽的花朵。它的花冠外面长着数层膜质苞叶, 用来防寒、保持水分和反射紫外线的照射。每当天气晴朗,阳光灿烂时,雪莲尽情舒展着自己的叶片和苞叶,给雪地高原带来一片生机。
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原料:雪莲10克,甲鱼一只(300克左右),葱姜少许,盐味精适量。
制法:沙锅中加水至三分之二,大火烧开,下甲鱼、雪莲、红花、葱、姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂,回入少许盐,味精即可。
功能:滋阴补阳,生津益气,适用于男子补阳。
功能主治:除寒、壮阳、调经、止血、用于阳痿、腰膝软弱、妇女崩带、月经不调、类风湿性关节炎、外伤出血。
食用方法:泡酒、炖鸡、鸭、鹅、鱼、羊煎服,用量每次3-5朵。
宜忌:孕妇忌用,过量可致大汗淋漓。
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雪莲花(学名:Saussurea involucrata )主要指菊科风毛菊属多肉植物,又名新疆雪莲、天山雪莲、高山雪莲。那么,雪莲花的花语是什么呢?下面读文网小编告诉你。
雪莲花的花语:纯白的爱、坚韧、纯洁、给人们带来希望、圣洁
雪莲花,藏语称恰果苏巴,为菊科多年生草本植物。它不但是难得一见的奇花异草,也是举世闻名的珍稀藏药。主要指菊科风毛菊属多肉植物,又名新疆雪莲、天山雪莲,藏语称恰果苏巴,新疆西藏地区人民称之为卡尔莱丽,为菊科多年生草本植物,高15-35厘米,可作药用,也有一定的观赏价值。
雪莲花生长在新疆,以及青藏高原,品种以天山雪莲为优。
雪莲花适合各种复杂气候环境;能在1℃~39℃气温植株不枯萎,15℃~25℃生长旺盛,根部-32℃可安全越冬。
雪莲花多分布在新疆天山(乌鲁木齐、博克达山、和硕)/青藏高原。俄罗斯及哈萨克斯坦也有分布。
雪莲花生于山坡、山谷、石缝、水边、草甸,海拔2400-3470米。
天山雪莲生长于雪线以下海拔3000米至4000米高寒地带的悬崖峭壁和高寒草原。由于生长环境特殊,3至5年才能开花结果,花期时种子在山间随风飘散,只有遇到适宜环境的种子才有可能萌发和生长。
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雪莲花(学名:Saussurea involucrata )主要指菊科风毛菊属多肉植物,又名新疆雪莲、天山雪莲、高山雪莲,它是难得一见的奇花异草。那么,大家知道雪莲花的花语和相关传说吗?下面读文网小编为大家整理的关于知识,供大家参考!
相传,王母娘娘投宝簪平定天池水怪,劈天山雪峰竖三石顶天,巩固江山之后,便来到天山瑶池梳洗。因天池雪水取自于天地日月之精华,乃玉汁琼浆,清澈晶莹,王母娘娘顿觉神清气爽,索性宽衣解带投入池中尽情畅游。
此时山峰晨曦,红日喷吐,万道霞光,映照天山雪峰峡谷宛如仙境,如梦如幻。日头正午,雪山顶上白云朵朵,好似莲花绽放。被天池美景陶醉的王母娘娘竟忘记了返回天庭的时光。待她上岸更衣之时却找不到她心爱的绣花鞋。
原来是一只天山马鹿来池边饮水,看见王母娘娘在池里沐浴,它为了让王母娘娘在这美丽的天山天池多待一会儿,留下难忘的印象,就故意用一只角挑起一只鞋,丢在了博格达雪峰下。
天山马鹿估计王母娘娘该渴了、饿了,就来到王母娘娘身边。王母娘娘说:“你来得正好,我这会儿又渴又饿,但鞋丢了无法走路,怎样回家?”
天山马鹿说:“那好办,您骑上我,双手抓住我的角,我驮您回家!”
王母娘娘说:“只好这样,难为你了。”天山马鹿说:“王母娘娘,您的到来使天山更加雄伟。天池更加迷人,您能永远留在这么?”
王母娘娘沉思片刻说:“天山乃人间仙境,天池虽然美丽,但我不能长留此地,那双绣花鞋是天宫圣物,为保天下万物苍生丰美安康,就让她留在此地吧” 。
于是,王母娘娘骑上鹿背,手抓鹿角,腾云驾雾,回天宫去了。
从此以后,王母娘娘的绣花鞋变成了雪莲花,点缀在雪峰群山之中。而后生活在此地的牧民就在雪莲花的庇佑之下拥有了美满的爱情和幸福的生活。
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雪莲花,藏语称恰果苏巴,为菊科多年生草本植物。它不但是难得一见的奇花异草,也是举世闻名的珍稀药材。下面就由读文网小编为大家介绍下雪莲花的功效和作用,希望对大家有帮助。
要选择籽粒饱满、棕黑色个大而有光泽的籽粒,不要选干瘪无光的种子。
对休眠期雪莲花种,先用50℃温水将植物生长调节剂三十烷醇调到0.1ppm溶液,浸泡种子8小时捞出晾一下,再用ABT3号生根药1:1500,浸泡半分钟,即可播种。目的是给种子杀菌,并促进种子迅速发芽生根,一般8℃—20℃温度下10天左右出苗。
还可用高温催芽的方法:将雪莲花籽从三十烷醇溶液捞出后,在20℃—30℃高温下催芽;待芽拱嘴2小时后,降温18℃左右练苗。
用花盆或纸筒育苗的营养土中将有机肥、细中沙和腐殖质土壤按2:2:6进行配制,再用筛子去掉土中杂质与硬块,取得PH值为5.5—6.5的土效果好。
选较潮湿、温暖、阳光充足、通风良好、排水方便、合腐殖质丰富的沙质土地为宜,平整土地前要施足底肥,以腐熟圈肥,每亩1500公斤,翻入土内,待播。
将营养土浇水混合,使之达到手捏成团,松手即散的状态;装入纸筒礅实,播下种子后再培上0.5cm厚的营养土。纸筒上面铺放一层薄草,水往草上浇,保持土壤涅润,待小苗出二片叶时,去掉纸简上的薄草,使小苗得到光照。幼苗最佳生长地温为8℃—22℃。当小苗长到5-6cm时,使可移栽到花盆、塑料大棚及田间。按行株距15cmx20cm进行定植,最好选择在明天或雨天进行,这样成活率高。
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雪莲花不但是难得一见的奇花异草,也是举世闻名的珍稀药材,那么你知道雪莲花有哪些功效和作用吗?雪莲花的美容用处有哪些?下面就由读文网小编为大家介绍下雪莲花的知识,希望可以帮到大家哦。
雪莲美容敷面膏:可加速皮肤的新陈代谢,减少皱纹,使皮肤保持光泽、丰满。延缓衰老。并且对面部雀斑、肝斑等有良好的疗效。
具体配方是:25g雪莲粉(一朵),20mL芦荟鲜汁,30mL黄瓜汁,生鸡蛋1只,面粉10g左右,砂糖5g,香精少许。调匀,置于冰箱中可延长使用期。经此膏敷面,经40~45分钟,敷面膏就会干燥,结膜。这时以清水轻轻地将膏体洗掉,每周坚持1次,几次后即感到皮肤明显光滑,富有弹性。只要做1个月,就会显出相当好的效果,坚持下去会使皮肤白嫩、红润,而且对雀斑、黑斑有明显疗效,还能使冻疮或留有疤痕的皮肤复原。
对黄褐斑,可用雪莲粉30g、绿豆粉15g,用少许鸡蛋白调匀,每天涂斑3次,经过一个月,黄褐斑、肝斑等可逐渐淡化。
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雪莲花,藏语称恰果苏巴,为菊科多年生草本植物。它不但是难得一见的奇花异草,也是举世闻名的珍稀藏药。雪莲,又称高山雪莲或天山雪莲,菊科多年生草本植物。下面就由读文网小编为大家介绍下雪莲花的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
雪莲乌鸡煲
原料:雪莲20克,乌鸡一只(一斤左右),葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。制法:精炼油加热,下葱、姜炒出香味,下盐、糖透,下乌鸡、雪莲,加水大火烧滚后文火炖约45分钟,肉烂后停火,起煲,吃肉喝汤。
功能:补肾壮阳,调经补血,适用调理肠胃,平衡内分泌,自然除火祛斑,能改善身体状态,以补体,调节,增强体质。
雪莲乳鸽煲
原料:雪莲10克,枸杞10克,肉苁蓉10克,山药150克,乳鸽一只,葱白50克切段,姜丝、料酒少许,盐、酱油适量。
制法:锅烧热加油适量,滚热后倒入山药翻炒至金黄色,出锅待用。乳鸽切成小块,肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞、山药入沙药煲加水适量,料酒、葱段、盐、酱油适量,小火炖20分钟,鸽肉烂即可食用。
功能:补肾益精、养肝明目、抗衰老。
雪莲甲鱼汤
原料:雪莲10克甲鱼一只(300克左右,雪莲20克,葱姜少许,盐味精适量。
制法:沙锅中加水至三分之二,大火烧开,下甲鱼、雪莲、红花、葱、姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂,回入少许盐,味精即可。
功能:滋阴补阳,生津益气,适用于男子补阳。
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中药雪莲花是(雪莲)菊科植物水母雪莲花等的全草。中医认为雪莲花有温肾壮阳,温经散寒的功效与作用。常见如雪莲花泡酒等。下面就由读文网小编为大家介绍下雪莲花的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
用法用量
内服:煎汤0.6~1.5g;或浸酒。外用:捣敷(纳西族15~30g,普米族9~15g,藏族10~15g,日2~3次)。
使用注意
孕妇,阴虚火旺者忌服。过量可致大汗淋漓。酒剂量宜减少。大苞雪莲花不宜泡酒服。
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雪莲花主要指菊科风毛菊属多肉植物,又名新疆雪莲、天山雪莲,藏语称“恰果苏巴,为菊科多年生草本植物。下面我们具体了解下雪莲花食用方法。
雪莲花中所含的秋水仙碱的毒性较大,能引起恶心、食欲减退、腹胀,严重者会出现肠麻痹和便秘、四肢酸痛等副作用。
由于雪莲花中含有疗效好而毒性较大的秋水仙碱,所以民间在用雪莲花泡酒主治风湿性关节炎和妇科病时切不可多服。另外孕妇忌服雪莲花。
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雪莲花苦燥温通,甘而能补,既能袪风湿,又能补肝肾、强筋骨,尤宜于风湿痹证而寒湿偏盛,及风湿日久,肝肾亏损,腰膝软弱者。下面我们具体了解下雪莲花最佳食用方法。
1.雪莲乌鸡煲
原料:雪莲20克,乌鸡一只(500克左右),葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。
制法:精炼油加热,下葱、姜炒出香味,下盐、糖透,下乌鸡、雪莲,加水大火烧滚后文火炖约45分钟,肉烂后停火,起煲,吃肉喝汤。
功能:补肾壮阳,调经补血,适用调理肠胃,平衡内分泌,自然除火祛斑,能改善身体状态,以补体,调节,增强体质。
2.雪莲乳鸽煲
原料:雪莲10克,枸杞10克,肉苁蓉10克,山药150克,乳鸽一只,葱白50克切段,姜丝、料酒少许,盐、酱油适量。
制法:锅烧热加油适量,滚热后倒入山药翻炒至金黄色,出锅待用。乳鸽切成小块,肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞、山药入沙药煲加水适量,料酒、葱段、盐、酱油适量,小火炖20分钟,鸽肉烂即可食用。
功能:补肾益精、养肝明目、抗衰老.
3.雪莲甲鱼汤
原料:雪莲10克,甲鱼一只(300克左右),葱姜少许,盐味精适量。
制法:沙锅中加水至三分之二,大火烧开,下甲鱼、雪莲、红花、葱、姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂,回入少许盐,味精即可。
功能:滋阴补阳,生津益气,适用于男子补阳。
功能主治:除寒、壮阳、调经、止血、用于阳痿、腰膝软弱、妇女崩带、月经不调、类风湿性关节炎、外伤出血。
食用方法:泡酒、炖鸡、鸭、鹅、鱼、羊煎服,用量每次3-5朵。
宜忌:孕妇忌用,过量可致大汗淋漓。
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雪莲确实是一种举世闻名的珍稀药材,能有效治疗风湿,补血效果好。那雪莲花的功效与作用具体都有哪些呢?哪种食用方法比较好?今天读文网小编为您来详细讲解。
雪莲乌鸡煲
原料:雪莲20克,乌鸡一只(一斤左右),葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。
制法:精炼油加热,下葱、姜炒出香味,下盐、糖透,下乌鸡、雪莲,加水大火烧滚后文火炖约45分钟,肉烂后停火,起煲,吃肉喝汤。
功能:补肾壮阳,调经补血,适用调理肠胃,平衡内分泌,自然除火祛斑,能改善身体状态,以补体,调节,增强体质。
雪莲乳鸽煲
原料:雪莲10克,枸杞10克,肉苁蓉10克,山药150克,乳鸽一只,葱白50克切段,姜丝、料酒少许,盐、酱油适量。
制法:锅烧热加油适量,滚热后倒入山药翻炒至金黄色,出锅待用。乳鸽切成小块,肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞、山药入沙药煲加水适量,料酒、葱段、盐、酱油适量,小火炖20分钟,鸽肉烂即可食用。
功能:补肾益精、养肝明目、抗衰老.
雪莲甲鱼汤
原料:雪莲10克,甲鱼一只(300克左右),葱姜少许,盐味精适量。
制法:沙锅中加水至三分之二,大火烧开,下甲鱼、雪莲、红花、葱、姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂,回入少许盐,味精即可。
功能:滋阴补阳,生津益气,适用于男子补阳。
雪莲花的吃法:泡酒、炖鸡、鸭、鹅、鱼、羊煎服,用量每次3-5朵。
宜忌:孕妇忌用,过量可致大汗淋漓。
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雪莲确实是一种举世闻名的珍稀药材,能有效治疗风湿,补血效果好。那么雪莲花的食用方法有哪些呢?今天读文网小编为您来详细讲解。
雪莲乌鸡煲
原料:雪莲20克,乌鸡一只(一斤左右),葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。
制法:精炼油加热,下葱、姜炒出香味,下盐、糖透,下乌鸡、雪莲,加水大火烧滚后文火炖约45分钟,肉烂后停火,起煲,吃肉喝汤。
功能:补肾壮阳,调经补血,适用调理肠胃,平衡内分泌,自然除火祛斑,能改善身体状态,以补体,调节,增强体质。
雪莲乳鸽煲
原料:雪莲10克,枸杞10克,肉苁蓉10克,山药150克,乳鸽一只,葱白50克切段,姜丝、料酒少许,盐、酱油适量。
制法:锅烧热加油适量,滚热后倒入山药翻炒至金黄色,出锅待用。乳鸽切成小块,肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞、山药入沙药煲加水适量,料酒、葱段、盐、酱油适量,小火炖20分钟,鸽肉烂即可食用。
功能:补肾益精、养肝明目、抗衰老.
雪莲甲鱼汤
原料:雪莲10克,甲鱼一只(300克左右),葱姜少许,盐味精适量。
制法:沙锅中加水至三分之二,大火烧开,下甲鱼、雪莲、红花、葱、姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂,回入少许盐,味精即可。
功能:滋阴补阳,生津益气,适用于男子补阳。
雪莲花的吃法:泡酒、炖鸡、鸭、鹅、鱼、羊煎服,用量每次3-5朵。
宜忌:孕妇忌用,过量可致大汗淋漓。
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