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很多大人都曾因为嘴唇开裂而烦恼不已,更何况宝宝的皮肤屏蔽功能尚不无全,皮肤水份更容易被蒸发。那么究竟样才能解决孩子嘴唇开裂的问题呢?读文网小编整理了以下关于嘴唇开裂的资料供大家参考。
当用舌头舔嘴唇时,由于外界空气干燥,唾液带来的水分不仅会很快蒸发,还会带走唇部本来就很少的水分,造成越干越舔、越舔越干的恶性循环。
1.将凡士林涂到宝宝嘴唇上
应用氢化可的松霜减少宝宝的嘴唇干裂。减少炎症,最好与一个润唇膏或凡士林一起使用。
2.每天给孩子补充多种维生素
使用额外的维生素会帮助伤口的愈合,因此除了饮食中添加富含维生素的食物外,还可以另外给孩子服用一些补充剂。
3.多喝水
多让宝宝喝水,嘴唇部位是粘膜,没有汗腺也没有油脂分泌功能,所以在干燥的季节里,嘴唇会容易发干,这个时候很多人就会用舌头舔嘴唇或咬嘴唇,但却会很快被蒸发掉,同时再带走嘴唇部位本来就匮乏的水分,导致了嘴唇越干就越想舔,越舔嘴唇就反而越干,造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。
4.加湿器的作用
在家里或者宝宝的房间里放个加湿器,他有利于缓解干燥,不过需要注意的是,加湿器不宜摆放在离人过近的地方,而且不宜整天整夜开着。
5.嘴唇干裂调整饮食是关键
另外,克口服核黄素(维生素B25克,每日3交,连续两周,一般即可治愈。局部可用1%龙胆紫涂抹,每日2次。用龙胆紫后,创面干裂有不适感时,可加用金霉素眼膏或土霉素软膏外涂与干裂处,亦可涂少许花生油或菜油。但千万不可用激素类软膏。局部还可用锅盖上的蒸汽水外涂,一日三次,2-3天后也能见效。
6不挑食对嘴唇干裂也很有效
防止嘴唇干裂,要多吃新鲜蔬菜,注意饮食,不挑食,摄取维生素B,像黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等等的绿色蔬菜。应尽可能的带口罩,以保持嘴唇的湿度和温度。还可涂些油脂,如擦脸油,香油或其他食用油,也可用蜂蜜或冻疮膏。如觉得嘴唇干裂,不要总用舌头去舔,这会加速干裂的发生。
7.禁止吃一些食物
患了唇炎首先要避免日光过度照射,停用或停食可以的药物或食物,避免干燥、高温风吹的环境,不要舔嘴唇,这样可预防复发。也可外抹些激素类软膏。积极治疗流涎过多和淌口水的病症。唇部干燥或已有起皮的人,忌食辛辣食物。
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小孩咬嘴唇是怎么回事?要不要特别注意? |
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嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状,表现为口唇干裂,嘴角裂口出血、疼痛,主要原因是秋冬气候干燥、风沙大,加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。可以从调整饮食和日常习惯上来防治。平时应该多饮水,多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。
1病因介绍:
人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”,它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大,人体皮肤黏膜血液循环差,如果新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B2、维生素A摄入量不足,就会干燥开裂。[2]
秋天时,嘴唇还容易结痂,这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶,嘴唇上的唾液蒸发后,这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上,与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整,如果强行撕去,就会造成更多的局部渗出,从而形成更多痂皮。
1、常按摩嘴唇
其实这样很简单,每天晚上睡觉前,用棉签沾上蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用指腹轻轻的按摩,促进血液循环,让嘴唇更好的吸收蜂蜜的营养。
2、随时随地涂唇膏
在干燥的季节随身携带唇膏是必需的,选择一款天然,无刺激性的润唇膏,感觉嘴唇干了就可以涂抹来解决干燥脱皮的尴尬哦。
3、睡前涂上橄榄油
睡前涂上橄榄油,差不多20分钟左右的样子擦去,这样让双唇得到充分的VE成分。让双唇更滋润。
4、唇皮不能撕
如果嘴唇干燥到脱皮时,这个时候千万别去撕扯嘴唇,要对着镜子小细心的剪掉。避免流血、感染。
5、正确的使用润唇膏
唇膏是在嘴唇健康的时候用的,如果嘴唇开始脱皮了或是严重的发炎了,这时要停止使用润唇膏。
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不少成人都知道嘴唇发白就寓意着身体哪里不舒服,那么宝宝嘴唇发白是不是也是一样呢,这可让家长十分担心,生怕有什么大问题,那么宝宝嘴唇发白怎么回事?宝宝嘴唇发白由哪些原因造成的呢,下面跟随小编一起来了解了解吧~
宝宝嘴唇发白可能因为生理原因在婴幼儿时期的宝宝嘴唇发白的话,很有可能是嘴唇脱皮的原因,这是新生宝宝无法避免的生理问题。妈妈可以多观察几天,验证一下看看宝宝到底是不是因为嘴唇脱皮而发白。
如果是这个原因导致宝宝嘴唇发白,那么等嘴唇脱皮完后就不会出现发白的现象了。妈妈们无需太过担心,只需仔细照料宝宝就行。
宝宝嘴唇发白可能因为吸奶引起的婴幼儿嘴唇发白很可能是吃奶引起的,因为年幼的宝宝皮肤异常娇嫩,吃奶以后,乳汁浸泡,嘴唇的皮就会发白,通常来说,吃完奶过一会症状就会消失。
只要宝宝吃奶、睡觉、大小便一切都正常,这是不必在意的。
宝宝嘴唇发白可能饮食过咸对于母乳喂养的宝宝,如果妈妈经常饮食过咸,那么宝宝嘴唇也会出现发白的现象。这时妈妈应该少吃咸的饭菜,饮食偏清淡,做到营养均衡,那么这样宝宝嘴唇发白的现象也会慢慢消失。
宝宝嘴唇发白可能因为贫血如果以上几种原因都不能解释宝宝为什么嘴唇发白,那么很有可能是因为宝宝贫血而导致的。家长可以带宝宝去医院做个血常规,确定宝宝是否有贫血现象。
小儿是缺铁性贫血患病率最高的年龄段,因此婴幼儿是重点防治对象,贫血应注意多给含铁丰富的食物,尤其是含铁高、吸收好的肝脏、瘦肉和动物血类,并注意合理搭配,做到荤素同吃。
一般小儿轻度贫血还是建议以食补为主,如果贫血较重时,最好根据化验结果遵医嘱口服铁剂,千万不要擅自补铁,也不要盲目为小儿购买营养辅助品。等到宝宝补充铁质充足,贫血问题消失后,嘴唇发白现象自然也就消失了。
温馨提示:如果宝宝上唇苍白泛青,伴有大肠虚寒、泄泻、胀气、腹绞痛、畏寒、冷热交加等症状出现,家长应马上送医院检查诊断。
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小孩子出现咬嘴唇这个坏习惯的时候,家长们应该怎么做才是对的呢?接下来我们一起看看。
等到孩子长牙之后,有时会出现上腭前牙咬住下嘴唇,或用下牙咬上嘴唇的现象,这可能是由于上下牙齿排列不整齐造成的,孩子自然而然会养成不自觉地咬住上唇或下唇的坏习惯。孩子长时间咬住上唇或下唇,会形成嘴巴周围皮肤的红肿、溃烂或裂开(到了冬天又因为气候变得比较干燥,孩子舔嘴唇的动作也会造成同样的后果)。建议家长,通过心理辅导的方式(例如用玩具奖励孩子)帮助他戒除恶习。若只是单纯牙齿咬合不正的问题,最好还是到儿牙门诊接受医师的评估,视情况辅助孩子戒除不好的习惯。
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夏季宝宝很容易受空气,环境的影响而患上一些疾病。蚊虫的叮咬,对宝宝的健康都产生了很大的而危害。有时候我们的宝宝皮肤会不自觉的肿起来,这时候,我们应该及时的采取措施。保证宝宝的健康安全。
1.注意个人卫生 宝宝由于还太过幼小,他们的皮肤难以很好地适应周边环境的温度变化,非常容易出汗,而蚊子恰恰又对人体的汗液非常感兴趣,特别是汗液中的乳酸。因此妈妈平常要给宝宝做到经常洗澡,常换衣服,搞好个人卫生,让皮肤保持良好的清洁度,宝宝自然就可以远离蚊子。
2.物理灭蚊优先 与其使用驱蚊药水及各种化学品,物理灭蚊方法更适合宝宝,如装纱窗、蚊帐等等,如果家中需要使用驱蚊药水,建议要等宝宝出门后再进行操作。
3.外出穿浅色衣服 宝宝外出时,尽量给孩子穿淡色的、薄的透气衣物,以长衣长裤优先,婴儿及皮肤敏感的孩子更是要注意穿着。当然,在出门前也可以给孩子全身涂抹专业驱蚊液,但回家后要立即给孩子冲洗,换下衣物,以防药水残留。
4.给孩子使用蚊帐 宝宝在熟睡时,特别容易成为蚊子的攻击对象,因此给宝宝床装上蚊帐很有必要。蚊帐安全又环保,非常适合婴幼儿使用。但需要注意的是,别让宝宝贴着蚊帐入睡,否则蚊子依然可以隔着蚊帐进行叮咬。
5.治疗一般是口服维生素C 、10%葡萄糖酸钙、地塞米松和抗过敏药物。抗过敏药物如:扑尔敏、盐酸苯海拉明。对于由蛀牙引起的就需要对牙齿做根管治疗。
医治蚊虫叮咬肿包
建议服用中药或者中成药进行治疗,合理膳食,饮食上忌食辛辣刺激性食物
可以24小时内冷敷,以后做局部热敷,促进吸收,慢慢就会好的
建议孩子如果没有疼痛的话可以给孩子服用清火宝或者小儿七星茶和外涂阿昔洛韦软膏,开瑞坦糖浆来改善的多给孩子喝水不要让孩子吃辛辣的食物和容易上火的食物就可以了
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夏季宝宝很容易受空气,环境的影响而患上一些疾病。蚊虫的叮咬,对宝宝的健康都产生了很大的而危害。有时候我们的宝宝皮肤会不自觉的肿起来,这时候,我们应该及时的采取措施。保证宝宝的健康安全。
1.注意个人卫生 宝宝由于还太过幼小,他们的皮肤难以很好地适应周边环境的温度变化,非常容易出汗,而蚊子恰恰又对人体的汗液非常感兴趣,特别是汗液中的乳酸。因此妈妈平常要给宝宝做到经常洗澡,常换衣服,搞好个人卫生,让皮肤保持良好的清洁度,宝宝自然就可以远离蚊子。
2.物理灭蚊优先 与其使用驱蚊药水及各种化学品,物理灭蚊方法更适合宝宝,如装纱窗、蚊帐等等,如果家中需要使用驱蚊药水,建议要等宝宝出门后再进行操作。
3.外出穿浅色衣服 宝宝外出时,尽量给孩子穿淡色的、薄的透气衣物,以长衣长裤优先,婴儿及皮肤敏感的孩子更是要注意穿着。当然,在出门前也可以给孩子全身涂抹专业驱蚊液,但回家后要立即给孩子冲洗,换下衣物,以防药水残留。
4.给孩子使用蚊帐 宝宝在熟睡时,特别容易成为蚊子的攻击对象,因此给宝宝床装上蚊帐很有必要。蚊帐安全又环保,非常适合婴幼儿使用。但需要注意的是,别让宝宝贴着蚊帐入睡,否则蚊子依然可以隔着蚊帐进行叮咬。
5.治疗一般是口服维生素C 、10%葡萄糖酸钙、地塞米松和抗过敏药物。抗过敏药物如:扑尔敏、盐酸苯海拉明。对于由蛀牙引起的就需要对牙齿做根管治疗。
医治蚊虫叮咬肿包
建议服用中药或者中成药进行治疗,合理膳食,饮食上忌食辛辣刺激性食物
可以24小时内冷敷,以后做局部热敷,促进吸收,慢慢就会好的
建议孩子如果没有疼痛的话可以给孩子服用清火宝或者小儿七星茶和外涂阿昔洛韦软膏,开瑞坦糖浆来改善的多给孩子喝水不要让孩子吃辛辣的食物和容易上火的食物就可以了
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春天天气比较干燥,导致人体缺水,且容易出现上火的现象,而春季又是冬春交替的时候,如果补水过少,就容易出现嘴唇干裂脱皮的现象,而此时很多人就会不自觉的用舌头舔嘴唇,或者是撕掉嘴唇上的死皮,这些动作只会让嘴唇越来越干。
造成嘴唇干裂的原因不仅有气候干燥、生活习惯等因素,口腔、牙齿等疾病也会导致嘴唇干裂,从而容易引起唇炎,如果唇部结疤但长期不愈,最好还是及时查明病因。另外,护唇膏一般是在嘴唇健康的时候使用,所以嘴唇如果开始干裂脱皮,就要停止使用。
嘴唇即唇红,位于人体皮肤和黏膜交界处,因接近于机体表面,毛细血管极为丰富。由于唇红的表面组织很薄,使外界异物容易“入侵”,而在血管内运行的免疫细胞和抗体等又会在此“挺身而出”与入侵者“决战”。于是,唇红处就成了抗原抗体'浴血奋战"的战常干燥脱屑型唇炎的原因不明。可能与急性炎症有关,也可能与日晒、烟酒、化妆品刺激有关;白色念珠感染可引起真菌性唇炎,裂沟深者可向皮肤延伸,并可能出血及形成血痂,裂沟经久难愈。
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咬嘴唇这可不是什么好习惯哦,一个不注意还会带来口腔疾病,所以喜欢咬嘴唇的人来看看读文网小编关于爱咬嘴唇的文章吧,希望可以给你一些启示!
一、小孩咬嘴唇的原因:
1、吮吸本能没有满足;
2、寻求刺激。咬住嘴唇,对嘴唇有一定的压力,挺刺激的;
3、寂寞,没事干,找依靠,这是一种依靠。
二、成年人咬嘴唇原因:
1、缺乏微量元素,缺锌缺铁
适当口服葡萄糖酸锌,不要吃味精和鸡精,味精和鸡精容易导致缺锌就容易导致这个现象的;
2、习惯的因素,需要慢慢引导。
改正建议:
一、小孩方面:
1、转移注意力的东西“强度”要加大,也就是说是很新颖的、他非常喜欢的,玩起来比他从咬嘴唇得来的乐趣大得多。
2、不要老注意他这个行为,不要太紧张,更不要唠叨,你老盯住他这个行为可能从反面使他更坚持这个行为以得到你的注意(孩子对家长的注意很关心)。
3、睡前让他抱个毛绒玩具,或者给他讲个他喜欢的故事,他不咬嘴唇了,要说他“好”,亲亲他,作为表扬。
4、带他到牙科医生那儿去,事先和医生说好,是为纠正他咬嘴唇这个不良行为来的,请他合作,对孩子说咬嘴唇将来牙会长不齐,吃东西会嚼不烂,不要咬。一般来说孩子比较怕医生,医生讲的话,他会听的,这比家长讲话有力量。
5、可以在一个月内不提咬嘴唇的事(当然暗中还是注意的),放松一下,同时给他更丰富的生活,推迟睡眠时间(睡时更疲倦一些),也许他会自动放弃,不咬嘴唇了。 6、外出短期旅游或到亲友家小住,彻底改变生活模式,住的、玩的都不一样了,睡的床也不同了,很可能回来就改了。
二、成人方面:
1、分散注意力,多做些健康有益的活动;
2、多运动、锻炼身体;
3、注意补充营养,做到营养平衡。
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小儿疱疹性口腔炎的发病无明显季节差异。口炎是指口腔粘膜由于各种感染引起的炎症,若病变限于局部如舌、齿龈、口角亦可称为舌炎,齿龈炎或口角炎等。本病可单独发生,亦可继发于全身疾病如急性感染、腹泻、营养不良、久病体弱和维生素B、C缺乏等。不注意食具及口腔卫生或各种疾病导致机体抵抗力下降等因素,均可导致小儿疱疹性口腔炎的发生。应该经常保持小孩的口腔卫生,多饮水、禁用刺激性药物,预防口腔炎症。溃疡疼痛严重者,可局部涂2%利多卡因止痛,保证患儿充分哺乳,以满足其热量和水分。局部可涂疱疹净抑制病毒,亦可喷撒西瓜霜,锡类散等。建议到小儿内科详查。
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导语:不少大人出现了最初发白就意味着身体不舒服的情况,那么宝宝的嘴唇发白是出现了什么情况呢?各位家长也一定十分的担心,宝宝嘴唇发白到底是哪些原因引起的,下面小编来给你介绍介绍。
1、宝宝嘴唇发白应饮食清淡。
宝宝如果饮食过咸就会造成嘴唇发白的现象,所以如果是添加辅食的宝宝,那么宝宝的饭菜切忌太咸,鸡精或味精也不要放。
如果是母乳喂养的宝宝,这时妈妈的饮食就十分关键,妈妈也要忌口,不能经常吃太咸的重口味食物,饮食尽量清淡,做到营养均衡,这样宝宝嘴唇发白的现象就会日渐消失。
2、宝宝嘴唇发白应多吃富含铁的食物。
大部分宝宝嘴唇发白都是因为贫血,而且贫血是小儿常见病症,对孩子的生长发育影响很大,所以必须积极解决治疗。
通常补血都要从补铁开始,所以家长应该给宝宝多吃含铁丰富的食物,像动物肝脏、血液,禽畜肉、鱼肉、蛋黄等动物性食物中的铁是血红素铁,易吸收,补铁效果好。而像菠菜、芹菜、胡萝卜等蔬菜中的铁和奶类的铁属于无机铁,吸收少,补铁效果不是最好的。
3、宝宝嘴唇发白应多富含维生素C的食物。
宝宝多吃含丰富维生素C的食物,可以帮助铁的吸收,从而达到补血的效果。绿色和红色蔬菜中含有较多的维生素C,所以家长要让宝宝多吃各种蔬菜。
像韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花、番茄、苋菜、苜蓿等蔬菜都富含维生素C。当然像新鲜的大枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬、柑桔、草莓等水果也都是富含维生素C的食物。
4、宝宝嘴唇发白应选用富含矿物质和微量元素的奶粉。
如果宝宝还在食用奶粉,那么家长们就要注意在各种各样的奶粉中选择含有锌、铁、钙等矿物质和微量元素的奶粉,这样可以保证宝宝各种营养元素的均衡吸收,避免因为营养不良而出现的贫血。
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导语:不少家长会发现自己的宝宝嘴唇发紫,有的宝宝甚至呈现乌黑色,像中毒一样。这样家长非常担忧。宝宝嘴唇发紫以及嘴唇发紫的解决办法有哪些,下面跟着小编一起来了解了解吧!
1、宝宝嘴唇发紫时及时供暖。
如果宝宝是因为寒冷而导致嘴唇发紫,那么妈妈只要及时给宝宝添加衣物,使宝宝身子暖和起来,嘴唇自然会慢慢恢复。
2、宝宝嘴唇发紫多吃补血的食物。
宝宝补血是非常重要的,尤其对于嘴唇发紫的宝宝。宝宝在4个月就应该逐步添加辅食,每天早晨应该吃半个蛋黄,把蛋黄在米汤里调成粥状,用勺子喂给宝宝就行。到6个月就应该每天吃3/4个蛋黄,8个月吃一个蛋黄,一周岁每天可以吃一个鸡蛋了,包括蛋白。
鸡蛋黄是富含铁质(补血)、卵磷脂(补大脑)的。宝宝8个月就可以吃肉类了,妈妈可以把猪肝弄成肝泥,煮在粥里喂宝宝,非常补血。
3、宝宝嘴唇发紫时及时供氧。
如果宝宝是早产儿或是难产儿,那么家长必须做好心理准备,当宝宝出现嘴唇发紫的现象时,这就说明宝宝缺氧了,这时必须立即提供氧气给宝宝,防止因为缺氧所造成其他的并发症。
家里最好准备一个制氧机,这样就能及时提供氧气了。平常生活中注意室内通风,不要让宝宝闷着,穿衣也不能太紧,以防宝宝呼吸不舒服。
4、宝宝嘴唇发紫时应及时去医院。
有些宝宝嘴唇发紫既不是因为受寒也不是缺氧缺血,那么就有可能是因为患有先天性疾病,比如先天性心脏病、先天性气管狭窄等。尤其是家族史上出现过先天性疾病的家庭要格外注意。
这时家长应及时带宝宝去医院做详细检查,做B超或是彩超等检查来确诊,以便专业治疗,早治疗早痊愈。
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导语:作为父母要及时发现宝宝身上出现的各种问题,并且及时解决,减少宝宝的痛苦和对宝宝的危害。宝宝嘴唇发红是什么原因导致的?又应该如何解决呢?下面跟着小编一起来看看。
宝宝的嘴唇发红是由于体内火气重导致的,建议你有必要给宝宝及时降火才行,可以适当的添加些清火宝来给宝宝食用的,这个降火效果相当不错,同时再让宝宝多喝开水,相信只要宝宝体内的火气降下来了。
稍为有点天气热,白天和夜间都爱冒汗,是两周岁了,爱出汗与 先天因素 有关吗,我身为父亲也是这样的,多吃些什么好呢 回答: 小孩子多出汗是正常的,因为 新陈代谢 较旺盛,但夜间出汗多是不正常的,大人无论是白昼还是夜间出汗多都是不正常的。小孩子白天出汗多为气虚与阳虚,一可以锻炼,二可以吃一些补气与 补阳 的东西,具体可以咨询中医师,我也不是很懂;小孩 子夜 间出汗多,基本上是 缺钙症 状,多补充含Vit D与Vit A多的食物,如动物内脏,肝等。
宝宝嘴唇若是出现不正常的红色,多半是肺热引起的,家长需要给与重视。宝宝下嘴唇发红需要怎么治疗呢?相信看完上面的介绍之后您应该有所了解了吧,孩子在小的时候家长应该培养孩子好的饮食习惯,并且根据天气变化给孩子增减衣物。
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醋是我们日常生活中经常接触到的调味品,但有人在吃醋后却出现了嘴唇发白的症状,这是怎么一回事呢?
首先我们要明白醋是什么。
醋是用各种酵后产生的酸味调味剂,化学式:CH3COOH,是弱电解质。酿醋主要使用大米或高梁为原料。适当的酵可使用含碳水化合物(糖、淀粉)的液体转化成酒精和二氧化碳,酒精再受某种细菌的作用与空气中氧结合即生成醋酸和水。所以说,酿醋的过程就是使酒精进一步氧化成醋酸的过程。食醋的味酸而醇厚,液香而柔和,它是烹饪中一种必不可少的调味品,主要成分为乙酸、高级醇类等。现用食醋主要有“米醋”、“熏醋”、“特醋”“糖醋”、“酒醋”、“白醋”等,根据产地品种的不同,食醋中所含醋酸的量也不同,一般大概在5~8%之间,食醋的酸味强度的高低主要是其中所含醋酸量的大小所决定。例如山西老陈醋的酸味较浓,而镇江香醋的酸味酸中带柔,酸而不烈。
喝了醋之后,口腔里发白,是醋精刺激口腔黏膜的结果,一般不会出现严重问题
建议最好是用清水多漱口几次,并且如果情况严重的话,尽早去医院治疗。
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吃饭老咬嘴唇是怎么回事?唇齿相依说明了唇齿之间关系的紧密。但还是会有牙齿咬到嘴唇的时候,这是怎么一回事呢?下面就让我们一起了解一下吧。
多半是上火了。我们经常听到上火这个词,但具体什么是上火?上火又该怎么预防和治疗呢?
“上火”为民间俗语,又称“热气”,可以从中医理论解释,属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状,而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候,具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。
一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类,临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。解决方法是“去火”,即中医的清热泻火法,可服用滋阴、清热、解毒消肿药物,也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。平时要注意劳逸结合,少吃辛辣煎炸等热性食品。二病因
“上火”从中医理论看,认为是人体阴阳平衡失调的结果。感受外邪,或人体机能活动亢进,就会出现阳盛阴衰的热证证候。一般认为实火(实热)多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致,而精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起实火内盛。虚火(虚热)多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、阴血虚损而生内热,内热进而化虚火。“上火”(热证)的病因可以概括为五个方面:①外感火热之邪;②寒邪入里化热;③七情过激,郁而化热;④饮食不节,积久化热;⑤房室劳伤,劫夺阴津。三临床表现
“上火”(热证)的临床表现有轻有重,常见的重症如中暑,多在处于温度过高、缺水、闷热的环境下时间过长所致,可出现发热,甚至昏迷,是一种典型的外感火热证。而通常所说的“上火”一般比较轻,多属于中医热证的轻症,如不伴有全身热性症状的眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。这种情况内生的火热情况比外感火热多。如工作生活压力大、经常熬夜、吃辛辣食物等,易从内生火。
实火临床表现:面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起、身热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、脉数。
虚火临床表现:多因内伤劳损所致,可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺(气虚内热)两型。阴虚火旺多表现为潮热盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉细数。气虚火旺常见症状有全身低热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。
临床常见的“上火”类型:
1.心火
分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。
2.肺火
主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
3.胃火
分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。
4.肝火
常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
5.肾火
主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。四辨证施治
1. 辨别虚实论治
(1)实火 实火指阳热亢盛实热证,以肝胆、胃肠实火为多见。多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致,精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起。证候:高热,头痛,目赤,渴喜冷饮,烦躁,腹胀痛,大便秘结,小便黄,舌红苔黄干或起芒刺,脉数实,甚或吐血、鼻出血等。治则:采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。常用中成药有三黄片、黄连上清丸、牛黄清胃丸、清热解毒口服液等。
(2)虚火 多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、虚弱而生内热,内热进而化虚火。根据病机不同,一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺(气虚内热)两种证型。阴虚火旺治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。常用中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等。气虚火旺者治疗时应以补中益气、甘温除热为原则,建议就医后使用汤药调理,常用中成药主要是补中益气丸等。
2. 按脏腑类型的辨证论治
(1)心火虚火 证候:低热、盗汗、心烦、口干等,治则:滋阴清热;实火证候:反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等,治则:清心泻火。
(2)肺火 证候:干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等,治则:滋阴清肺。
(3)胃火虚火 证候:轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔,治则:养阴清热;实火证候:上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻等,治则:清胃泻火。
(4)肝火 证候:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等,治则:清肝泻火。
(5)肾火 证候:主要为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等,治则:滋阴清热。
3.常用中药方剂
(1)常用方剂 导赤散、黄连解毒汤、百合固金汤、知柏地黄汤、白虎汤、大承气汤、二至丸等。
(2)常用滋阴中药 天冬、麦冬、玄参、生地、女贞子、旱莲草等。
(3)常用清热泻火药 大黄、黄连、黄柏、山栀子、石膏等。
(4)常用清热解毒药 连翘、金银花、大青叶等。五其他疗法
除上述方剂药物外,还可以配合中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。
六预防
1.败火食物
(1)清热解毒类 如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火证候。
(2)苦寒制火类 如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火证。
(3)利湿泻火类 如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火证候。
(4)攻下实火类 如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
(5)凉血敛血类 如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
(6)甘温除热类 如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。
(7)滋阴降火类 如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
(8)补脏熄火类 如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火证候。
2.生活调养
生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果,多喝水,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系,保持乐观积极的生活态度其实是最好的灭火剂。可尝试去火的食品,但也需对症。比如吃莲子汤去心火,吃猪肝可去肺火,喝绿豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃猪腰去肾火。吃水果也要注意,有的水果性属热性,比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等;食品中的葱、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品,四川的麻辣烫等,如身体不适再过食性热食物易致上火。
3.冬季上火解决方法
(1)喉干嗓哑 饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。
(2)咽喉肿痛 常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;咽喉疼痛时,可用一匙酱油漱口,漱1分钟左右吐出,连续3~4次。
(3)口长水泡 切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸,挤点眼药膏涂在口唇疼痛处,翌日疼痛就会减轻,继续敷用几天,可使疼痛消失。
(4)鼻塞难通 如左鼻孔不通,可行俯卧位或右侧卧位,右手撑住右后颈,掌根靠近耳垂,托起头部,面向右侧,肘关节向右上方伸展,伸得越远越好。由于经络的舒展作用,少则十几秒,多则几十秒,即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞,可以相反动作治之。两侧同时鼻塞,可先后轮换动作治之。
(5)嘴唇干裂 可饮黄瓜猕猴桃汁。原料:黄瓜、猕猴桃、凉开水、蜂蜜。做法:黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等。提醒:嘴唇干千万别用舌头舔,否则只会更干。
(6)皮肤干痒 可食红薯炒乳瓜(幼嫩黄瓜)。做法:红薯、乳瓜、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块;油四成热时放入蒜末、葱段,倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀,加入适量清水、盐、鸡精,汤汁收干即可。二者能补虚健脾强肾润肤。提醒:皮肤痒时不要使劲抓挠,否则易致感染。
(7)头发干枯 可食 蜜枣核桃羹。做法:蜜枣、核桃仁、白糖适量,将蜜枣去核,洗净,沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮;待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。此外,其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很多好处。提醒:尽量不用吹风机吹头发,以免更干。
(8)咽喉干肿 可食蜜梨膏。做法:取生梨,用榨汁机榨成梨汁,加入适量蜂蜜,以文火熬制成膏。每日一匙,能清热去火、生津润喉。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、梨、胡萝卜也有很好的清火作用。提醒:“上火”期间,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟,应注意保持口腔卫生,经常漱口,多喝水。
(9)鼻出血 可食水果西米露。做法:西米洗净后,倒入沸水中;煮到西米半透明,把西米和热水隔开;再煮一锅沸水,将煮到半透明的西米倒入沸水中煮,直到全透明,将沸水都倒去;煮一小锅牛奶并加少许糖;将西米倒进牛奶中煮至开锅;将煮好的西米牛奶晾凉,加入水果丁即可。采用一些清凉的水果如梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉清解燥热,加上西米和牛奶的补养脾胃,是冬季调理的好方法。吃性冷的食物,如萝卜、莲子、松花蛋等可有效缓解上火导致的鼻出血。提醒:不要一次大量喝冷饮,以防伤肠胃。
(10)其他 茶叶可兴奋神经中枢,消除疲劳,清热降火,润喉解渴,明目,消炎解毒。柚子可清热去火。
4.吃辣上火的解决办法
(1)烹调 最好选鲜辣椒做的菜。因为鲜辣椒的营养更丰富,致“上火”的作用也小一些,而干辣椒、辣椒面等要少吃。鲜辣椒经过高温烹炒,辣味会有所减轻。如果菜中已经放了辣椒,就别再放花椒、大料、桂皮等热性调料,否则“热上加热”,更容易上火。烹调前可先把辣椒放在醋里泡一会儿,或在烹调辣菜时加点醋,也可防止上火。
(2)主食 最好选粗粮。因为其膳食纤维含量丰富,可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或红薯就是不错的选择。此外,薏米也可去燥,若辅以百合熬粥,功效更明显。
(3)搭配食材 吃辣配些凉性食物,能起到“中和”作用,清热去火。鸭肉、鱼肉、苦瓜、莲藕、荸荠、豆腐、莴笋等都是凉性食物,可清热生津、滋阴降燥,是辣菜的最佳搭档。
(4)多喝水或汤 吃辣容易引起咽干唇裂等症状,更要注意补充水分。菊花茶、酸梅汤等常能防止上火。喝杯酸奶或牛奶,不仅可以解辣,同时还能清热。
(5)多吃酸味水果 食辣后吃含鞣酸、膳食纤维等的酸味水果,能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动,帮助滋阴润燥。山楂、柚子、柑橘、苹果和梨等都可选择。
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日常生活中,很多人感觉到自己的嘴唇干,常常喜欢用舌头舔,其实这样更会加重病情,严重者可引发嘴唇干裂。那么是什么原因引起嘴唇干裂脱皮呢?应该怎么缓解和预防呢?下面就由小编来为大家一一解答。
1.多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加B族维生素的摄取。
2.及时补充足量水分,充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂。
3.无论男女,都应使用护唇膏来嗬护双唇,尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。
4.尽量避免风吹日晒等外界刺激,可以采取戴口罩的办法来防护。
5.纠正舔唇、咬唇等不良习惯。
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有时嘴唇会出现一些异常的颜色,代表身体健康出现异常,比如嘴唇发紫,那么嘴唇发紫是怎么回事?身体哪些情况下会出现嘴唇发紫的情况?下面是小编为大家整理的关于嘴唇发紫的相关知识内容。
嘴唇唇色能看出一个人的健康程度,粉红色的唇色为最佳,而唇色过于红,则是上火的症状,而唇色发紫的原因一般可能是体内的寒气过于重了,平时要少吃寒凉性食物,应该注意少吃寒凉食物,包括性质寒凉的食物如:绿豆、通常的瓜果、(苦瓜、黄瓜西瓜等),多吃温热的,如木瓜、苹果、红豆、牛羊肉、虾等。平时不要吃太多煎炸辛辣上火的东西,多吃富含维生素C高的蔬菜和水果,如菠菜、西红柿、猕猴桃(这些里面含有丰富的维生素),多喝开水。多吃坚果类食物,如杏仁、花生。适时补充富含铁的食物、含维生素多的食物、高热量和高蛋白的食物。
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