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蛇床子,别名野胡萝卜子,为伞形科植物蛇床的干燥成熟果实。以下是读文网小编为大家整理的关于蛇床子的功效与作用,供大家参考!
蛇床子用法用量:内服:煎汤,3-9g;或入丸、散剂。外用:适量,煎汤熏洗;或做成坐药、栓剂;或研细末调敷。
蛇床子用药禁忌:下焦有湿热,或肾阴不足,相火易动以及精关不固者忌服蛇床子。
蛇床子汤
功效:清热燥湿,祛风止痒。治肾囊风,干燥极痒,喜浴热汤,甚起疙瘩,形如赤粟,麻痒,搔破浸淫脂水,皮热痛如火燎。
处方:威灵仙、蛇床子、当归尾各15克,缩砂壳9克,土大黄、苦参各15克,老葱头7个。
用法:以水1升,煎数滚,倾入盆内,先熏,候温浸洗。
摘录:《医宗金鉴》卷六十九
蛇床子苦参酒
功效:祛湿,解毒,止痒。适用于神经性皮炎,皮肤瘙痒,慢性湿疹,癣症等。
配方:蛇床子25克,苦参25克,防风12克,白鲜皮12克,明矾12克,川椒10克,50度白酒(或75%酒精)1斤。
制法:将上述各药加工为细末,装纱布袋中,用酒密封浸泡30天,经常摇晃。除去药袋即可。
服法:外用。每日3——4次,用脱脂棉球蘸药酒外擦患处。
说明:本酒为外用品,不得内服。若方中加入斑蟊3克、木鳖子5克,土槿皮15克,则效果更佳。
蛇床子百部散
功效:清热利湿,解毒止带。
方药:苍术、百部、蛇床子、黄柏、苦参、连翘各15g,荆芥10g,枯矾5g,土槿皮15g。
用法:上药浓煎成250ml药液,对已婚妇女作阴道冲洗,每日1剂,每6次为1个疗程。患者采取截石位,用窥阴器暴露宫颈,先用浸泡药液的棉球或干棉球擦干阴部即可。严重者,除冲洗外,还嘱患者自行浸洗以增强疗效。有条件者可1天冲洗2次,效果更佳。
按语:各种阴道炎、宫颈炎,表现均为带下量多及阴部瘙痒。从现代医学观点来看,相当一部分是感染滴虫、霉菌以及宫颈炎症所引起。所以治疗时,除辨证施治内服中药以外,必须采取局部用药,直达病所,收效显著。且方法简便,经济易行,疗程亦短,故易于临广运用。
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很多人喜欢泡脚添加一些材料,但是如果用生姜花椒水来泡脚有什么功效和作用呢?它的用量是多少呢?下面就由读文网小编为大家介绍下生姜花椒水泡脚的功效和作用以及用量,希望可以帮到大家哦。
花椒在我国古代各种本草典籍多有收录,并被归入祛寒类的中药中,有温中散寒,燥湿止痛止痒的作用。
花椒在我国古代各种本草典籍多有收录,并被归入祛寒类的中药中,有温中散寒,燥湿止痛止痒的作用。现代研究也表明,花椒有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用,对多种细菌,特别是皮肤表面的细菌有很好的抑制功效。 因此,临床上常用于治疗湿疹、皮肤瘙痒症、神经性皮炎、脚气及外阴瘙痒等皮肤科疾病。
入秋后,很多人身上又开始了瘙痒,而且越洗澡越痒,如果瘙痒程度特别严重,建议可将一小把花椒加适量水煮10分钟左右,然后凉至温热时,用毛巾蘸花椒水轻轻擦瘙痒处,就有很好的止痒效果。不过,在涂擦完毕后,应立即涂上护肤乳液,以免花椒水刺激皮肤。
疥疮多由接触传染疥虫引起,表现为手指缝、肘窝、腑下、小腹部、大腿、臀部等处,甚则全身呈针头大小的丘疹和水泡,瘙痒难以忍受。此时,用花椒煎汤泡洗或内服,均有良好的效果。
阴部瘙痒,伴有腰膝酸软,小腹胀,小便不利,双下肢肿沉重等症。可用花椒煎汤坐浴或内服均能奏效。因为花椒温燥除湿,疏风止痒。阴部属于肝肾经脉循行必经之路,花椒归于肝肾,温补命火而兼能散寒,阴部瘙痒用之颇宜。
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蛇床子,别名野胡萝卜子,为伞形科植物蛇床的干燥成熟果实。夏,秋两季果实成熟时采收,除掉杂质,然后再晒干。 从古至今,中药“蛇床子”均被历代医家视为治疗皮肤病、瘙痒症的要药。下面就由读文网小编为大家介绍下蛇床子的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
1、治疗不育症
蛇床子能提高性激素,雄性雌性都能提高。对男性和女性不育症都可治疗。《本草纲目》上记载其能“暖丈夫阳气,助女人阴气”。既可治疗男子性功能减退,阳痿早泄,与淫羊藿、鹿角片同用,也可治疗女子性功能减退和不孕,可与巴戟天、杜仲等同用。如感内火大,可与生地、麦冬同用,以寒热平衡。
2、抗过敏
蛇床子有抗过敏作用,能治疗过敏性疾病,如湿疹、痒疹、荨麻疹等,但这些皮肤病辨证以血热湿热为多,因此蛇床子需与清热凉血的抗过敏、抗变态反应的中药同用,如黄芩、丹皮、生地等。
蛇床子既能抗过敏,又能松弛平滑肌痉挛,因此能治疗哮喘,与淫羊藿、黄芩等同用。蛇床子治疗哮喘的效果尚未引起临床的重视。
3、平喘祛痰
蛇床子总香豆素有直接扩张支气管的解痉作用,可能是通过兴奋p受体实现的。蛇床子总香豆素有较强的祛痰作用。研究表明: 蛇床子有较强的支气管扩张作用,蛇床子素能使豚鼠肺灌流量增加,其作用强于氨茶碱.蛇床子总香豆素给豚鼠灌胃,可使磷酸组胺和氯化乙酰胆碱所致豚鼠哮喘发作时间延长.体外实验证明:蛇床子总香豆素对组胺引起的离体豚鼠气管收缩有较强的拮抗作用.以上作用可被心得安阻断而对麻醉动物心率和血压无影响,提示蛇床子总香豆素可能是选择地兴奋支气管平滑肌上的β2受体,产生解痉和平喘作用.蛇床子总香豆素给小鼠灌胃,能明显增加酚红排出量,提示该品有较强的祛痰作用。
4、杀灭阴道滴虫
本品浸膏体外实验有杀灭阴道滴虫的作用,对多种真菌有抑制功效。
传统上用治滴虫、霉菌感染等,以外治熏洗为主。
5、抗真菌作用
蛇床子素、佛手柑内酯和异虎耳草素体外试验对发癣菌的须发癣菌有强的活性;花椒毒酚具有显著的抗霉菌作用。
6、抗心律失常
蛇床子的水提物对氯仿诱发的小鼠室颤、氯化钙诱发的大鼠室颤及对鸟头碱诱发的大鼠心律失常均有预防作用,对后者还有明显的治疗效果。
7、局麻作用
蛇床子的水提液对蟾蜍离体坐骨神经有阻滞麻醉作用;对豚鼠有浸润麻醉作用,并可被盐酸肾上腺素所增强;对家兔有椎管麻醉作用,但对家兔角膜没有表面麻醉作用。还可明显地延长戊巴比妥钠的致睡时间。
8、抗变态反应
蛇床子素能较强地抑制小鼠被动皮肤过敏反应,对整体豚鼠组胺性喘息具有保护作用,对慢反应物质引起的豚鼠离体回肠收缩以及豚鼠离体回肠的Schultz-Dzle 反应呈明显的拮抗和阻断作用,并能抑制大鼠腹腔肥大细胞脱颗粒。以上作用均呈一定的剂量依赖关系。
9、抗诱变
蛇床子水提物,通过Ames、离体细胞的姐妹染色单体互换及活体小鼠骨髓细胞染色体畸变和多染红细胞微核试验,表明了该药有较强的抗诱变作用。
10、杀孑孓
将蛇床子投入污水中即可杀灭孑孓。
11、对精子的杀灭作用
将蛇床子浸膏粉用生理盐水配成20%、25%、30%、35%、40%的混悬液,于室温下放置48小时,200转/分离心10分钟,上清液过滤,于4℃保存.用上药观察杀精作用,可见其杀精效果随药液浓度增加而增加,于20秒内抑制人精子的最低有效浓度是30%,每毫升精液与不同剂量的蛇床子浸膏粉混合,其抑制精子活动的最低有效剂量为250~300mg.实验所示,蛇床子可能成为一种阴道避孕药. 临床应用1、治疗男子肾虚阳痿和女性不育症,以及女性滴虫性炎。2、蛇床子软膏治疗婴儿湿疹和皮肤念珠菌感染。3、蛇床子香豆素曾有报道治疗哮喘。
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致中和五加皮酒是一款民间广为流传的药酒,功效和作用被大众所肯定。致中和五加皮酒的用法用量是多少呢?下面就由读文网小编为大家介绍下致中和牌五加皮酒的功效和作用以及用法用量,希望可以帮到大家哦。
文化根源
《四书》是中国古代文化思想最具代表性的著作之一,《四书》即指《论语》、《孟子》、《大学》、《中庸》四部著作。
“大学之道,在明明德,在亲民,在止于至善。”儒家的思想,从知识分子的角度,主要表现于礼通八目,格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下。其中的《中庸》为孔子的孙子孔仍所著,实为中华文化海洋中浓缩的精华。“致中和”三字即是源自《中庸》一书。
《中庸》第一章开篇曰:“不偏之为中,不易之为庸;中者,天下之正道,庸者,天下之定理。” “喜怒哀乐之未发,谓之中;发而皆中节,谓之和。中也者,天下之大本也;和也者,天下之达道也。致中和,天地位焉,万物育焉"。其意为:人的情绪未表露出来时称为中(此时内心虚静淡然,不偏不倚),表露出来符合自然常理、社会法度(此时中正和谐),称为和。中是天下最大的根本,和是天下人共行的原则。达到中和者,天地各在其位生生不息,万物各得其所成长发育。
致,推而极之也。位者,安其所也。育者,遂其生也。自戒惧而约之,以至于至静之中无少偏倚,而其守不失,则极其中而天地位焉;自谨独而精之,以至于应物之处无少差谬,而无适然,则极其和而万物育矣。盖天地万物,本吾一体。吾之心正,则天地之心亦正矣;吾之顺,则天地之气亦顺矣。这与《老子》所说“人法地,地法天,天法道,道法自然”其意相通。自然者,方可源远流长。
《中庸》又有云:“天命之为性,率性之为道,修道之为教”。
天理赋予人而形成品德称为性,遵循本性自然发展的原则而行动就是道,圣人把道加以修明并推广于民众就是教。因此仲尼曰:“君子中庸,小人反中庸”。
天地万物,本吾一体。吾之心正,则天地之心亦正;吾之气顺,则天地之气亦顺。盖宇宙之变化,社会之发展,万物之孕育,人生之成长,皆合此三境也:致远、中正、和谐。
食用效用
入口醇厚甘甜,回味绵长,始喝稍有药味,慢慢品尝回味无穷。歌谣“色如榴花重,香比蕙兰浓,甘醇醉太白,益寿显神功”就是几百年前人们对它的最高赞誉。
致中和五加皮酒具有活血、抗寒、祛风湿、消疲解乏、添精补髓、补气神的保健养生功效,对风湿、关节炎、腰酸背疼、四肢乏力、手脚冰凉、睡眠不好、精神不佳均有良好的作用,男女皆宜、四时无忌。
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罗汉果泡水喝有非常神奇的功效,但饮用不当也会产生副作用。罗汉果有通便作用,肠胃不好的人注意不要多吃罗汉果,以免造成腹泻等问题。下面就由读文网小编为大家介绍下罗汉果泡水喝的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
1、严重的咽炎用量
适用于:吸烟、饮酒、吃辣、刺激性气体、作息不规律等的人群。
在拿到罗汉果的前1-2周,每天用一个罗汉果掰碎,泡3升水左右(如果没有那么大的水壶,可以按照比例调整),喝掉。这样咽炎的好转会非常的快。之前已经提醒过了,任何事情过犹不及,所以一般2周后,如果觉得嗓子明显好转,可以转为普通咽炎患者的罗汉果用量。
2、普通的咽炎用量
适用于:说话太多、上火、嗓子轻微不适等的人群
每天可以用1/2---1个罗汉果,泡1.5--3升水,喝掉。大约1-2周后,嗓子会明显好转。
3、轻微的咽炎用量
适用于:若有若无的不舒服、嗓子轻微的干痒、慢性咽炎的日常保健等的人群。
每天用1/4---1/3个罗汉果,泡1升水左右,一天内喝完就行了。
4、体寒患者用量
适用于:身体寒凉、胃部寒凉的情况的人群。
每天用1/5个罗汉果,泡500-600ml水,少量饮用,如果身体没有不适的反应,可逐渐增加罗汉果水的饮用量。但是不建议每天超过半个罗汉果。
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栀子花的成效与效果有哪些?栀子花的花期在阴历五月端午节前后,咱们都晓得栀子花很秀丽的一莳花,一同它也是中药药材的一种.我们想知道栀子花的成效与效果,下面就由读文网小编为大家介绍下栀子花的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
1、清肺止咳,凉血止血。主治肺热咳嗽,鼻,咯痰,肿毒等病症。
2、遇到下列病症,不妨用栀子花来进行治疗:
3、感冒高烧:栀子根60克,山麻子根30克,鸭脚村二层皮60克,红花婆根30克,煎服,效果很好。
4、鼻出血:栀子花焙干,研为细末,每次取少许吹入鼻腔,用消毒棉塞压。栀子花、槐树花各10克,水煎15分钟,代茶饮。
5、高血压:用栀子叶泡茶喝,有降血压的作用。
6、声音暗哑:栀子花5-7朵,沸水冲泡,代茶饮。
7、肺热咳嗽:将鸡蛋3个煮熟剥去外壳,再与栀子花30克共煮半小时,每日分3次食用;栀子花15克用白糖30克腌半天,每取少许,泡茶饮。
8、胃脘痛:栀子7-9枚炒焦,加生姜适量,水煎服;栀子根30克、冰糖20克,炖服。
9、气管炎:栀子10克、鲜栀子根30克,水煎服。
10、黄疸性肝炎:用栀子根30—60克,加瘦肉煮食,半月左右,黄疸可退。
11、疮疖红肿:栀子、蒲公英、金银花各12克,水煎、每日1剂,分3次服用。
12、痢疾:用栀子根同冰糖炖服,效果很好,连服7天见效。
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苍耳草大家可能都见过,它生长在野外,随处可见,春季开花,秋季会结果外表带刺的果实。大家别看苍耳草不起眼,它却是一种功效出色的中药材,下面就由读文网小编为大家介绍下苍耳草的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
3-9克,煎服。本品有小毒,不能大量服用,以防中毒。外用适量。
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鹿角粉是一种中药方剂,对许多疾病的治疗有很好的效果,那么它的功效与作用是什么?用法用量又是多少呢?下面就由读文网小编为大家介绍下鹿角粉的功效和作用还有用法用量,希望可以帮到大家哦。
研磨为细粉服用。最笨拙也是最简单的办法是用钢锯条锯出来粉末服用。若用锯条磨粉,常会伴有铁屑,服用需注意。购买时,建议买整块的那种,而不要购买那种粉剂。里边掺假非常难以辨别。或可在有信誉的商家内直接购买粉剂,直接购买粉剂需注意,鹿角帽非常坚硬,需专业研磨粉碎机,普通中药研磨机无法研磨细粉,且会伴随在普通研磨机内碰撞产生的铁屑,简易检测办法就是购买后,用吸铁石在粉内吸附下。
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蛇床子又叫野胡萝卜子,一直为中药中的一剂药材,在很多古籍医书中都有记载这类药物的用法,下面就由读文网小编为大家介绍下蛇床子的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
首先应该去除杂质,洗净,晒干,方能食用,食用方法大多是与其他中药一起煎汤,蛇床子本身味苦,不好吃,所以只能用来做药物,在《雷公炮炙论》一书中有记录蛇床子的炮制方法法,“凡使蛇床须用浓蓝汁,百部草根自然汁,二味同浸三伏时,漉出日干,却用生地黄汁相拌蒸,从午至亥,日干用。”。
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白叩是一种多年生草本,可作药用,那么它有哪些功效与作用呢?用法用量是多少?下面就由读文网小编为大家介绍下白叩的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
3~6g,入煎剂宜后下。
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蛇床子Cnidium monnieri(L.)Cuss.,别名野胡萝卜子,为伞形科植物蛇床的干燥成熟果实。夏、秋二季果实成熟时采收,除去杂质,晒干。下面就由读文网小编为大家介绍下蛇床子的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
治疗男性阴囊肿胀湿痒:蛇床子适量的,鸡蛋清适量的。把蛇床子研成细末,放进鸡蛋清拌匀,敷于阴囊处,通常用药多天就能够见到效果。
治疗皮肤湿疹与瘙痒症:适量的蛇床子,轻粉10g,凡士林适量的。先取蛇床子30g,研成细末,备用。再取适量的蛇床子煎水外洗。搭配使用蛇床子末加轻粉,再以药用凡士林调成药膏外擦。通常用药三到五日就能够见到效果。
治疗小儿癣疮:适量的蛇床子,猪油适量的。把蛇床子研成粉末,放进猪油调匀,涂在患处。
治疗风虫牙疼:适量的蛇床子煎汤含漱。
治疗阴囊湿疹:适量的蛇床子与苦参。把蛇床子,苦参共加入适量的清水里煎后熏洗,每天一回,连续服用多天就可以康复。
治疗皮肤受风瘙痒:蛇床子25g,艾叶15g。把两者共加入适量的清水里煎,于每夜睡觉前外洗。通常用药三到五日就能够见到效果;重症者,通常用药五到十日就可以康复。
蛇床子苦参洗液:蛇床子30g,苦参,蒲公英各18g,狼毒,甘草节各15g,薄荷,朴硝,雄黄各9g,白菜叶120g(切碎)。把上药水煎,去渣熏洗,每天一剂,分两回洗。此方清热燥湿,托疮止痒。可治外阴瘙痒。
蛇床子黄花龙牙洗液:蛇床子,黄花龙牙,白藓皮,苦参各30g,百部,防风,透骨草,花椒各20g,冰片4g。除冰片外,把其它药用水煎煮,取药液2000ml,加入冰片搅拌,趁热熏外阴一刻钟,待药液稍凉后洗涤患处。每天一剂,早晨、晚上各1回。此方可治女阴瘙痒症。
蛇床子铁冬青洗液:蛇床子,铁冬青,石仙桃各同量。水煎洗患处。可治湿疹,外阴瘙痒。
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响铃草是假地蓝多年生草本,那么大家知道响铃草有什么功效和作用吗?响铃草一次用多少量最为适宜?以下是读文网小编收集整理的关于响铃草的知识,希望对你有帮助。
内服:煎汤,0.5~1两;或炖肉。外用:捣敷。
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蛇床子,别名野胡萝卜子,为伞形科植物蛇床的干燥成熟果实。夏,秋两季果实成熟时采收,除掉杂质,然后再晒干。下面就由读文网小编为大家介绍下蛇床子的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
下焦有湿热,或肾阴不足,相火易动以及精关不固者忌服。
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蛇床子,别名野胡萝卜子,为伞形科植物蛇床的干燥成熟果实,夏,秋两季果实成熟时采收,除掉杂质,然后再晒干。下面就由读文网小编为大家介绍下蛇床子的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
《本草经集注》:"恶牡丹、巴豆,贝母。"
《本草经疏》:"肾家有火及下部有热者勿服。"
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松花粉含有多种营养物质,包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质。下面就由读文网小编为大家介绍下松花粉的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
1、《本草纲目》:润心肺,益气,除风止血。
2、《本草逢原》:松花润心肺,益气除风湿。今医治痘疮湿烂,取其凉燥也。
3、《本草从新》:润心肺益气。止血除风。
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古人称玉竹平补而润,兼有除风热之功,故能驻颜润肤,祛病延年。下面就由读文网小编为大家介绍下玉竹的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
玉竹的膳食菜谱
百合玉竹粥
做法:
(1)百合洗净,撕成瓣状;
(2)玉竹洗净,切成4厘米长的段;
(3)粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
(4)把粳米、百合、玉竹放入锅内,加入约1000毫升冷水,置旺火上烧沸,改用小火煮约45分钟;
(5)锅内加入白糖搅匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。
食谱营养
粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
玉竹猪心
做法:
(1)将玉竹洗净,切成节,用水稍润,煎熬2次,收取药液1000克。
(2)将猪心破开,洗净血水,与药液、生姜、葱、花椒同置锅内在火上煮到猪心六成熟时,将它捞出晾凉。
(3)将猪心放在卤汁锅内,用文火煮熟捞起,揩净浮沫。在锅加卤汁适,放入食盐、白糖、味精和香油,加热成浓汁,将其均匀地涂在猪心里外即成。
功效:玉竹养阴益胃,猪心养血安神,以心补心。两者合用,则养阴血,宁心神作用更佳。适用于心血不足的心悸、心烦、失眠、多梦、见忘,以及肺阴不足的久咳、干咳,胃阴不足的烦渴、不思饮食等症。
玉竹人参鸡
做法:
(1)鸡腿剁大块,洗净。
(2)玉竹以清水快速冲净,和鸡块、人参片一道放进炖锅内,加调味料和4碗水,并以保鲜膜覆盖住锅口。
(3)隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟,待鸡肉熟透即可食用
温馨提示
玉竹药效缓和,不适合急症,但多食久食便知其妙,能除去面部黑斑,和悦容颜,更重要的是它能抗机体老化,延缓早衰现象。
玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药,能祛风退热,而且还能抑制血糖、降低血压,使人容光焕发,气色红润。
3.玉竹搭配人参,平日用于养生、滋补,则有解忧除烦、平定心气的效果,最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。
食谱营养
补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压,久服去面部黑斑
玉竹麦冬鸭
配料:玉竹50克,麦冬50克,老母鸭一只(约750克左右),黄酒适量。
做法:
(1)玉竹、麦冬装入白纱布袋中,将鸭内脏去掉,洗净滤干,湿药袋放入鸭腹内。
(2)用旺火隔水蒸四小时,至鸭肉酥烂,离火。
(3)取出药袋,再将药汁绞入鸭汤中,弃药袋。
食法:每日二次,每次一小碗,先喝淡汤,后吃鸭肉。也可佐膳食。吃鸭肉时,可蘸酱油食,分2~3天吃完。每食一次,必须蒸热。
功效:此食疗方具有养阴润燥,生津止曷,強心利尿,清肺热,降血糖等功能。对阴虚口渴,大量饮水仍不解渴之糖尿病“上消证”有补养作用。
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钙片的作用与功效(纵览)
钙片的作用与功效是什么?钙是人体骨骼和牙齿的主要成分,对于维持骨骼健康、神经传导、肌肉收缩、血液凝固等生理功能至关重要。下面是为大家整理的钙片的作用与功效,希望大家喜欢!
过量服用钙片可能会导致一些副作用和危害,例如:
消化不良:过量服用钙片可能会导致腹胀、腹泻等消化不良症状。
结石:过量服用钙片可能会导致肾结石、胆结石等结石病症。
高钙血症:过量服用钙片可能会导致高钙血症,表现为乏力、倦怠、肌无力等症状。
过敏反应:部分人可能对某些钙片中的成分过敏,如皮疹、呼吸困难等。
其他副作用:过量服用钙片还可能会导致其他副作用,如头痛、恶心、呕吐等。
因此,在服用钙片时需要注意适量服用,不要过量服用。同时需要注意饮食调整和增加运动量等综合措施来帮助身体更好地吸收和利用钙质。如果出现任何不适症状或疑虑,建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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