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宝宝可是一个家庭的心肝宝贝,每个人都想抱起来亲一口,不过要是宝宝口里有异味,自然会让别人避而远之,为什么八个月宝宝会口臭呢?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
培养宝宝从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。3岁以前的宝宝不会刷牙,可每次饭后用清水或纱布清洗口腔;
饮食要有规律。多吃蔬菜水果,粗细搭配,不挑食,不偏食,不暴饮暴食。
少量多餐饮食,防止消化不良。
注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。
少吃甜食,特别是睡前不吃甜食。
创造良好的家庭环境,保持宝宝乐观、向上的情绪,保持口腔唾液的正常分泌。
宝宝所用食具、奶具要经常清洗消毒,保持妈妈乳头洁净卫生,预防宝宝口腔炎的发生。
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痛经指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。那么,有什么防治方法吗?下面读文网小编就和大家分享痛经的防治方法,希望对大家有帮助!
痛经日常预防
1、妇女由于经、带、胎、产的特殊生理现象,易于导致病邪的侵害而发生痛经。所以日常注意个人卫生保健,是预防痛经的有效措施。
2、从月经初潮之前开始积极进行,直至绝经之后方可避免痛经的发生。特别是中年妇女,不要错误地认为自己没有痛经病就放松警惕,这一阶段多是继发性痛经的高发病阶段,必须注意个人卫生,正确采取预防措施,倘若发生痛经病后就要积极进行检查和治疗,以保证自己的身体健康。
健康教育
(1)学习掌握月经卫生知识:月经的来临,是女子进入青春期的标志,然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解,会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激,则易造成气机紊乱,血行不畅而诱发痛经。因而女青年多学习一些有关的生理卫生知识,解除对月经产生的误解,消除或改善不良的心理变化,是预防痛经的首要问题。正如《素问·上古天真论》中所说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”
(2)生活起居要有一定规律:《素问·上古天真论》中说:“其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”就是说要保持身体健康,就要遵守一定的法度,适应自然环境的变化,饮食、起居、劳逸等要有节制并科学安排,方不致生病。妇女由于特殊的生理现象,在生活与起居、劳作方面必须要合理安排,有一定的规律。不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等,尤其是月经期更需要避免寒冷刺激,淋雨涉水,剧烈运动和过度精神刺激等。
(3)积极做好五期卫生保健:五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期,妇女抗御病邪的能力降低,易于导致病邪的侵害而发病。认真做好五期卫生保健,对于预防痛经有着重要意义,特别是一些继发性痛经患者,往往是由于五期卫生保健不利而造成的。在这五期,无论是个人卫生,还是饮食起居,情志调养,劳动锻炼等,都要恪守一定的保护措施,方不致引起妇女病,从而保证身体健康。
(4)锻炼身体提高健康水平:经常锻炼身体,能增强体质,减少和防止疾病的发生。如汉代医学家华佗就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通,关节流利,气机调畅,可防治疾病,从而创立了“五禽戏”,供世人健身运用。妇女经常地参加一些体育锻炼,对于预防和治疗月经期腹痛也是有好处的。
(5)积极进行妇科病的诊治:积极正确地检查和治疗妇科病,是预防痛经的一项重要措施。首先月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术。若行放环、通液术,以及妇科检查等,均应在月经干净后3~7天内进行,这样可防止细菌上行感染。再则在行剖腹产、子宫切开术时,缝合肌层,缝线不要穿过子宫内膜,避免造成子宫内膜异位。关键是发现患有妇科病疾,要做到积极治疗,以祛除引起痛经的隐患。
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口腔溃疡,民间一般称之为“口腔上火”或“口疮”,是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局 口腔溃疡限性溃疡损伤,可自愈,可发生在口腔粘膜的任何部位。下面我们具体了解下口腔溃疡的防治方法。
1、将鸡蛋打入碗内拌成糊状,绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟,放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮),这时绿豆未熟,取绿豆水冲鸡蛋花饮用,每日早晚各一次,治疗口腔溃疡效果好。
2、取六神丸1支(30粒)碾碎成粉,加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。用前先清洁患者口腔,然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面,以餐前1~15分钟用药为佳,每天3次,睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。小溃疡1~2天可痊愈,溃疡面较大者5天痊愈。
3、取西红柿汁含口中,每次含数分钟,一日多次。
4、全脂奶粉,每日2至3次,每次一汤匙,加少许白糖,开水冲服,晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。
5、西瓜半个,挖出西瓜瓤,挤取汁液,瓜汁含于口中,约2~3分钟后咽下,再含新瓜汁,反复数次。
6、维生素C药片1~2片压碎,澈于溃疡面上,闭口片刻,每日2次。
7、甲氰咪胍1~2片研成细末,用棉签蘸药粉涂于溃疡面上,10分钟内不要饮水,每日2次。
8、鲜芭蕉叶适量,将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处,每日2~3次。
9、用棉签沾上95%乙醇,轻压口腔溃疡点,并轻轻转动棉签除去溃疡面上的腐败组织,每天2~3次,每次20~30秒。治疗口腔溃疡,绝大多数在2~3天愈合。
10、用消毒棉签蘸取庆大霉素4万单位2毫升注射液轻涂口腔内溃疡面,数分钟后再涂一次,每日4次,即三餐后和睡前,漱口后涂上药液,一般2~3日即愈合。
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柠檬,它长像橘子般,但它的功效比橘子大多了。柠檬的养殖不难只要注意一些关键问题即可。下面,小编就和你介绍柠檬的养殖要点。欢迎大家的阅读!
柠檬性喜温暖,耐阴,怕热。因此,适宜在冬暖夏凉的亚热带地区栽培。冬季温暖,年温差小的地区,年平均温17-19℃,大于或等于10℃,年有效积温5200-6500℃,1月平均温6-8℃,极端低温大于-3℃,年降雨量1200-1500毫米,年日照时数大于1200小时的地区均可栽培。
在年平均温小于17℃的地区,有短时-5℃低温和周期性冻害的地区,不宜作露地栽培。对土壤、地势要求不严,平地、丘陵、坡地都适宜栽培,但以土层深厚、疏松、含有机质丰富、保湿保肥力强、排水良好、地下水位低、pH值在5.5-6.5的微酸性土壤为最好。
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手机,原本给我们的生活带来了很多便利。尤其是现在的智能手机,它就如一同随身协带的小电脑,想干什么都可以。
想上网查点资料,摸手机立马解决;想网上看部电影,摸出手机随时随地都可观看;想用手机玩游戏,那更不用说了,什么游戏都有。
总之,智能手机丰富了我们的生活。但同时,也在损害我们的健康。因为,自从智能手机“出世”之后,“低头族”就越来越多了。“低头族”除了减少了人与人之间的交流,常期用手指在屏幕上划来划去,还会惹来腱鞘炎哦。
久玩手机敲键盘拇指易得腱鞘炎
专家介绍,狭窄性腱鞘炎也叫弹响指、扳机指,是屈指肌腱和腱鞘的水肿、增生、粘连和变性,腱鞘的水肿和增生使骨-纤维管道狭窄,进而压迫本已水肿的肌腱。可发生于不同年龄,多见于中年妇女及手工劳动者。经常性、过量的拇指运动,如洗衣服、玩手机、发短信、剥东西、长时间敲击键盘以及长期重复的往吊瓶里加药等动作,都可诱发拇指腱鞘炎。
该病起病缓慢,初时,晨起患指发僵、疼痛缓慢活动后即消失。随病程延长逐渐出现弹响伴明显疼痛,严重者患指屈曲,不敢活动。体检时可在掌指关节掌侧触及黄豆大小的痛性结节。
一般的腱鞘炎患者应保守治疗
专家建议,一般的腱鞘炎患者应保守治疗,通过理疗、药物缓解症状,最重要的是患者要停止对患处的压迫,以休养为主。但过于严重的,就需要手术治疗。“如果有腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降,或者按上去有痛感,关节不活络,弯曲手指握东西感到困难、无力,手指一活动就加重不适感等,这就是明显的腱鞘炎症状。”
一旦出现腱鞘炎症状,应及时到专业的医院骨科接受诊治,不要盲目求医,以免错过治疗的最佳时期而耽误病情。
如果出现手腕、手指长期疼痛,一定要及时到医院治疗。那么,这种疾病该怎样预防呢?医生提醒市民,工作时保持正确姿势,避免关节的过度劳损,定时休息。
1.洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。
2.连续工作时间不宜过长,工作结束后要搓搓手指和手腕,再用热水泡手。
3.冬天洗衣服时最好用温水,下雪后扫雪也要戴上棉手套,防止手部受寒。
4.对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空。
5.手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松,来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下,都可以有效缓解手部的酸痛。
6.感觉身体关节疲劳时可以泡热水澡,舒解一下紧绷的肌肉,或是在酸痛的部位进行热敷。
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散尾竹性喜温暖湿润的环境,喜光也较耐阴,是较耐强阴的类型。下面读文网小编为大家介绍散尾竹的养殖方法,欢迎阅读。
可以选用下面的一种: 菜园土:炉渣 =3:1;或者园土:中粗河沙:锯末(茹渣) =4:1: 2;或者水稻土、塘泥、腐叶土中的一种。上完盆后浇一次透水,并放在遮荫环境养护一周。小苗移栽时,先挖好种植穴,在种植穴底部撒上一层有机肥料作为底肥(基肥),厚度约为 4 ~ 6公分,再覆上一层土并放入苗木,以把肥料与根系分开,避免烧根。放入苗木后,回填土壤,把根系覆盖住,并用脚把土壤踩实,浇一次透水。
喜欢湿润的气候环境,要求生长环境的空气相对温度在 70 ~ 80% ,空气相对湿度过低,会使叶尖干枯。
由于它原产于热带地区,喜欢高温环境,对冬季的温度的要求很严,当低于 10 ℃时生长缓慢,开始进入半休眠或休眠状态;当 低于 5 ℃时就不能安全越冬;在夏季,当温度高达 35 ℃ 以上时也能忍受,但生长会暂时受到阻碍。最适宜的生长温度为 18~30℃。
对光线要求不严,喜欢阳光充足,也耐半荫,但光照充足时生长得更好。
对于盆栽的植株,除了在上盆时添加有机肥料外,在平时的养护过程中,还要进行适当地肥水管理。
春、夏、秋三季这三个季节是它的生长旺季,肥水管理按照“花宝”——清水——“花宝”——清水顺序循环,间隔周期大约为 1 ~ 4天,晴天或高温期间隔周期短些,阴雨天或低温期间隔周期长些或者不浇。冬季,在冬季休眠期,主要是做好控肥控水工作,肥水管理按照“花宝”——清水——清水——“花宝”——清水——清水顺序循环,间隔周期大约为3 ~ 7 天,晴天或高温期间隔周期短些,阴雨天或低温期间隔周期长些或者不浇。对于地栽的植株,春夏两季根据干旱情况,施用 2 ~ 4 次肥水:先在根颈部以外 30 ~ 100分开一圈小沟(植株越大,则离根颈部越远),沟宽、深都为 20 公分。沟内撒进 25 ~ 50 斤有机肥,或者 1 ~ 5两颗粒复合肥(化肥),然后浇上透水。入冬以后开春以前,照上述方法再施肥一次,但不用浇水。
喜温暖湿润、半阴且通风良好的环境,不耐寒,较耐阴,畏烈日,适宜生长在疏松、排水良好、富含腐殖质的土壤,越冬最低温要在10℃以上。原产地可高达3~8m。生长季节必须保持盆土湿润和植株周围的空气湿度;散尾葵怕冷,耐寒力弱,在中国北方地区室外培养的一般于9月下旬至10月上旬入室,须放在阳光充足处,越冬期室温白天23℃至25℃,夜间维持15℃,至少需保持8℃以上,否则会受冻害,造成冬春季死亡;在越冬期还须注意经常擦洗叶面或向叶面少量喷水,保持叶面清洁。
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出汗是一种正常的生理现象,它具有调节人的体温的作用,特别是在炎热的夏天,出汗可散热降温、减少中暑。生理性多汗见于炎热的天气、过高的室温、过厚的衣褥或精神紧张等情况。若是无上述情况而出汗过多就不正常了,这就是所谓的虚汗。
夜间盗汗的原因很多,除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外,有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等,都可能出现夜间盗汗的情况;此外,内分泌失调,如有糖尿病、甲状腺机能亢进的患者,以及有情绪障碍,自律神经失调的人,也都可能在夜间大量流汗。
盗汗分为两种,一种是属生理性的,一种属病理性的。现代医学认为,小儿代谢旺盛,活泼好动,出汗往往比成人量多,属生理现象。证名,出自《金匮要略.血痹虚劳病脉证并治》,又称寝汗。指入睡后出汗,醒后即止。多属虚劳之症,尤以阴虚者多见。详见虚劳盗汗、阴虚盗汗条。中医的说法是“阴虚则盗汗”,“阳虚则自汗”。
治疗方法:
由于虚汗症由来已久,我国民间总结出了大量药食两用的止汗方。
1、如用太子参8-10克,红枣6颗,加一大碗水煮开后小火煎10分钟,稍微当茶喝,每天一次
2、挑未成熟的干果名碧桃干,有止盗汗、虚汗的功效。
1.忌食辛辣刺激食物;
2.忌食过于咸、腻的食物。
虚汗不是洪水猛兽,大家不需要如此惧怕,只需要在日常生活中多加注意,尤其是注意幼儿的情况,及时发现及时处理,以免酿成大祸。
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女人为什么会经常大把大把地掉头发?眼看着很茂密的头发日渐变得稀疏,却毫无方法去阻止头发的掉落,面对这种情况可怎么办呢?下面由我来给大家分析分析,希望对你们有帮助。
脱发可以分成两种基本类型: 由于毛囊受损造成的永久性脱发,和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶,暂时性脱发包括:
1、脂溢性脱发:常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。 解决办法:应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
2、病理性脱发:主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等。 解决方法:多休息,身体康复或停药后头发会重新长出。
3、化学性脱发:有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发 解决办法:不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4、物理性脱发:空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。 解决办法:不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
5、营养性脱发:消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发 解决方法:加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
6、肥胖性脱发:大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发 解决方法:少吃油腻重的食物,加强体育锻炼。
7、遗传性脱发:脱发也是有遗传性的,一般男性呈显性遗传,女性呈阴性遗传。
1、早晚梳发,你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次,能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上,使头发保持光润的状态。
2、更换梳发的方向,梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄,应该在搽发乳或头油后,加以按摩,使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变,不但能够享受发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,而导致秃头之麻烦。 头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人,最好是做头部按摩,促进血液循环。按摩能能使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前,在头皮上搽发油,更能提高效果。止外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
掉头发对女生来说很严重的~ 但是你也应该理解内在的影响远大于外在美的影响,头发都在掉,心情不好还有劳累对身体内脏的影响也很大~注意心情,注意生活~
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皮肤过敏是一种很常见的过敏形式,有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。什么是皮肤过敏?为什么皮肤会过敏?皮肤过敏该怎么办?请看下面我带来的一些小知识,从而解决您的烦恼。
什么是皮肤过敏:
从医学角度讲,皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等,导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。
1、一般皮肤出现过敏症状后,患者用温水来护肤,并配合温和无刺激的洗护用品。这样可以最大限度的减轻过敏症状。一定不要用热水清洗,否则过敏症状将会加重。
2、皮肤过敏后,在饮食上应保持清淡,避免刺激辛辣、油腻等刺激性大和鱼、虾等易致敏的食物,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。
3、避免长期处于潮湿、寒冷、炎热等环境中,以免对皮肤造成刺激,使病情恶化。
4、注意防晒,因为紫外线会皮肤造成损害,使症状加重。
5、多参加体育锻炼,有利于促进新陈代谢,还能增强皮肤的抵抗能力。
皮肤过敏后忌吃的食物:
1、禁吃烧烤食物,这些食物对敏感肌肤会造成极大的破坏,使肌肤严重缺水。
2、皮肤过敏者要少吃煎炸食物,最好不要吃。
3、少食辛辣,如辣椒,洋葱等,少饮酒。
4、避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。
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散尾竹别名“散尾葵”,原产马达加斯加,我国各地多盆栽。散尾竹的养殖并非想象中那么简单,下面读文网小编为大家介绍散尾竹养殖方法与病虫防治,欢迎阅读。
①空气过于干燥。散尾葵喜较高的空气湿度,空气过于干燥时会引起叶片的焦尖与焦边。应在整个生长期间每天向叶面及周围环境喷水3~4次,以提高空气湿度。但休眠后应停止浇水。
②日照过强。散尾葵在5~9月间喜半阴的环境,阳光直射时会出现叶片发黄和焦尖、焦边等现象。在此期间应置于荫棚或大树底下,避免阳光直射。
③盆土过干。散尾葵在生长期间,需要供给充足的水分。盆土长期偏干时,由于植物的生长得不到所需要的充足水分,叶尖及叶缘便会干焦。
④盆土过湿。并非是盆土中只要有水,植物便能吸收利用。盆土过湿时,由于影响了植物根部的呼吸作用,从而影响根系对水分的吸收,并导致植物体内缺水而出现叶片的焦尖与焦边。
⑤施肥过浓。施肥过浓会引起植物根部细胞的反渗透现象而使植物失水,程度较轻时会导致叶片的焦尖与焦边,严重时则会造成烂根死亡。
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之所以叫龙血树,是源于树受伤时从树皮上渗出的如血液般的浓稠红色液体。它是地球上有超强适应能力的树种之一。下面读文网小编为大家介绍龙血树的养殖方法,欢迎阅读。
家庭对龙血树繁殖一般采用扦插繁殖,结合修剪进行,每年的4-8月皆可,室内可全年进行,但需要保持温度为20-30℃之间,才利于生长新根。桩式的最好用手掰下,去除下部的1/2-2/3叶片,直接插于干净的河沙中浇透水,暂时避开强烈的光照即可;整株式在短截后也要先去叶,然后再扦插于干净的河沙中浇透水,以后要保持空气湿度为70%左右,一个月生长新根而成为新株。
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宝宝口臭是很常见的,那么,宝宝口臭的原因是什么?怎么帮宝宝预防口臭呢?下面就由读文网小编告诉大家宝宝口臭的原因及防治方法吧!
1.培养宝宝从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。3岁以前的宝宝不会刷牙,可每次饭后用清水或纱布清洗口腔;
2.饮食要有规律。多吃蔬菜水果,粗细搭配,不挑食,不偏食,不暴饮暴食。
3.少量多餐饮食,防止消化不良。
4.注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。
5.少吃甜食,特别是睡前不吃甜食。
6.创造良好的家庭环境,保持宝宝乐观、向上的情绪,保持口腔唾液的正常分泌。
7.宝宝所用食具、奶具要经常清洗消毒,保持妈妈乳头洁净卫生,预防宝宝口腔炎的发生。
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在花朵里,栀子花无疑是其中为大家比较熟悉的花,人们很喜欢在在家里养殖,可是许多人对栀子花的养殖方法却不甚了解,致使在养殖过程中出现了许多的问题,下面读文网小编一起来看看栀子花的养殖方法。
【症状】该病为全株性非侵染性病害。症状主要表现在嫩叶和嫩梢上。开始时嫩梢、叶片呈淡黄色或白色,叶片薄而小,叶脉仍是绿色。严重时叶脉也呈黄色或白色。最终叶片枯死。腋芽萌生,形成许多细小的丛生侧枝。病枝节间缩短,簇生成丛。病害发生严重时,小树可全株呈黄白色,叶脉亦为黄白色,嫩梢顶部焦头,以至枯死。病株冬天易遭冻害。
【发生规律】有些地区由于土壤中含有较多的碳酸盐,土壤呈碱性反应,使可溶性铁含量低,或由于雨水多,土壤中可溶性铁过多的淋失,或土壤黏度重、地下水位过高的土壤中,植株根部正常生理活动受到影响,降低了根吸收铁素的能力,植物缺少可利用的铁,影响了叶绿素的形成而发生黄化。
【防治方法】
①科学选择栀子种植土壤。在选择栀子种植土壤时,尽量避免将栀子种植于碱性土壤中,也不宜种植于地势低洼、易积水处,以及旧宅基废弃的含石灰较多的建筑垃圾中,否则将影响根系发育,易发生黄化现象。
②合理施肥。在碱性土壤中,结合施肥,适当施用生理酸性肥料如硫酸铵、氯化铵、过磷酸钙等,改善土壤的理化性质,提高土壤中铁的有效性。在施用有机肥料时,加入适量硫酸亚铁混合施用。施人土壤中,有机肥在分解过程中产生的有机酸,可增加铁的活性,使植株易吸收。
③对病株可浇施0.1%~0.2%硫酸亚铁水溶液,或施用其他铁的螯合物水溶液。根据树的大小不同,每株施25~lOOg。在苗床中每10m2用500g,待叶色转绿后即不必再用。
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腱鞘炎是骨髓炎中的一种,一般来说,化脓性腱鞘炎多因外伤和刺伤引起(如鱼刺),而致病菌多为金黄色葡萄球菌,那么下面小编就带你去看看腱鞘炎治疗方法有哪些吧!希望对大家有帮助哦!
中医治疗腱鞘炎:
1.治疗原则 舒筋通络,滑利关节。
2.常用穴位及部位
1桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎:曲池、手三里、列缺、合谷,及桡骨茎突部。
2指屈肌腱腱鞘炎:内关、外关、阿是穴。
3挠侧伸腕肌腱周围炎:手三里、外关、内关,及前臂伸侧桡面。
3.常用手法 滚法、按揉法、捻法、抹法、擦法等,及热敷法和关节被动运动法。
4.操作方法
1挠骨茎突部狭窄性腱鞘炎:患者取坐位,患肢置于治疗桌上,腕下垫枕,医生立于其一侧在前臂桡骨茎突处施以滚法,由轻而重,继而在滚法治疗的同时,配合做握拳尺偏的被动运动约10~15次。然后在列缺、合谷、曲池、手三里诸穴分别给予指揉法约每穴1分钟。再在压痛处做垂直于该肌腱方向的弹拨手法约10~15次。最后以擦法施于桡骨茎突部。
2指屈肌键腱鞘炎:体位同上,在前臂掌侧,尤其是手掌病变部施以滚法,可适当配合屈腕和诸指的屈伸运动,约5~10分钟。继而在掌指关节的掌侧指屈肌腱压痛膨大部位施以指揉和弹拨并配合掌指关节屈伸的被动运动;抹指屈肌腱,捻指屈肌腱,摇动掌指关节。
3挠侧腕伸肌腱周围炎:体位同上,在前臂伸肌腱处施以滚法,从肘关节至腕关节,同时配合前臂旋前,旋后和腕关节屈伸的被动运动约10分钟左右,指揉内关、外关、手三里和阿是穴。指揉时手法刺激不宜太大。最后弹拨和擦法结束治疗。
1、早期或症状轻的,局部制动减轻手指的活动,使局部得到休息;其次还可以做做按摩、热敷或理疗。
2、症状明显、疼痛较重者可行鞘内注射皮质激素俗称 打封闭如:醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸强的松龙进行局封,有较好疗效;
3、对病程较长,反复发作,上述疗法无效者,可行手术松解:放大镜下切开狭窄部分腱鞘,并行部分切除,使腱鞘不再挤压肌腱,疗效肯定。
4、婴幼儿腱鞘炎多位先天性,常见拇指发病,通过手法理疗常可在6个月以内自愈。但如已发生绞锁,严重影响拇手指活动,则对拇指发育不利,应尽早进行手术松解。
保守治疗
对于病程短、症状轻的病例,可实行保守治疗,包括,使用支具适当制动拇指,改变诱发疾病的活动方式及习惯,减少寒冷刺激,局部热敷、理疗,外用药物涂抹等。
封闭治疗:使用类固醇药物进行鞘管内注射,起效快,维持时间长,有效率可达50-80%。但由于第一伸肌间隔内部可能有多个间隔存在,有时封闭注射效果不完全。对于糖尿病患者,封闭疗法效果较差。封闭注射的方法为让患者外展拇指,辨别第一伸肌间隔,消毒后,针头刺入到达第一伸肌间隔基底骨面,后退少许 后,注入药物,务使药物注入第一伸肌间隔的各个鞘管内。封闭疗法的并发症包括皮下组织萎缩、脂肪坏死、色素丢失等,应避免反复的类固醇药物封闭注射。
手术治疗
手术治疗适用于桡骨茎突狭窄性腱鞘炎反复发作,封闭治疗及保守治疗效果不佳,症状严重的患者。手术可在局麻下进行, 在桡骨茎突近端1cm处,沿皮纹行横行切口,注意保护桡神经浅支,暴露第一伸肌间隔,切开第一伸肌间隔,术中注意探查间隔室内有无分隔,如有分隔,应彻底切除,彻底松解外展拇长肌腱及伸拇短肌腱。术后1-2天鼓励患者早期活动拇指,进行功能锻炼。手术的并发症包括桡神经浅支损伤及痛性神经瘤,切口周围不适感。
及时有效的处理和日常生活的护理对疾病的治疗是很有帮助的,对于腱鞘炎的患者来说,病情的治疗对日后患者朋友们的恢复是很有帮助的。为了过上健康幸福的生活,请各位患者朋友们及时治疗。
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腱鞘炎在生活中是非常常见的,看似是一种小病,但是也不能耽误。那么下面小编就带你去看看腱鞘炎的治疗方法有哪些吧!希望对大家有帮助哦!
保守治疗
对于病程短、症状轻的病例,可实行保守治疗,包括,使用支具适当制动拇指,改变诱发疾病的活动方式及习惯,减少寒冷刺激,局部热敷、理疗,外用药物涂抹等。
封闭治疗:使用类固醇药物进行鞘管内注射,起效快,维持时间长,有效率可达50-80%。但由于第一伸肌间隔内部可能有多个间隔存在,有时封闭注射效果不完全。对于糖尿病患者,封闭疗法效果较差。封闭注射的方法为让患者外展拇指,辨别第一伸肌间隔,消毒后,针头刺入到达第一伸肌间隔基底骨面,后退少许 后,注入药物,务使药物注入第一伸肌间隔的各个鞘管内。封闭疗法的并发症包括皮下组织萎缩、脂肪坏死、色素丢失等,应避免反复的类固醇药物封闭注射。
中医治疗腱鞘炎:
1.治疗原则 舒筋通络,滑利关节。
2.常用穴位及部位
1桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎:曲池、手三里、列缺、合谷,及桡骨茎突部。
2指屈肌腱腱鞘炎:内关、外关、阿是穴。
3挠侧伸腕肌腱周围炎:手三里、外关、内关,及前臂伸侧桡面。
3.常用手法 滚法、按揉法、捻法、抹法、擦法等,及热敷法和关节被动运动法。
4.操作方法
1挠骨茎突部狭窄性腱鞘炎:患者取坐位,患肢置于治疗桌上,腕下垫枕,医生立于其一侧在前臂桡骨茎突处施以滚法,由轻而重,继而在滚法治疗的同时,配合做握拳尺偏的被动运动约10~15次。然后在列缺、合谷、曲池、手三里诸穴分别给予指揉法约每穴1分钟。再在压痛处做垂直于该肌腱方向的弹拨手法约10~15次。最后以擦法施于桡骨茎突部。
2指屈肌键腱鞘炎:体位同上,在前臂掌侧,尤其是手掌病变部施以滚法,可适当配合屈腕和诸指的屈伸运动,约5~10分钟。继而在掌指关节的掌侧指屈肌腱压痛膨大部位施以指揉和弹拨并配合掌指关节屈伸的被动运动;抹指屈肌腱,捻指屈肌腱,摇动掌指关节。
3挠侧腕伸肌腱周围炎:体位同上,在前臂伸肌腱处施以滚法,从肘关节至腕关节,同时配合前臂旋前,旋后和腕关节屈伸的被动运动约10分钟左右,指揉内关、外关、手三里和阿是穴。指揉时手法刺激不宜太大。最后弹拨和擦法结束治疗。
手术治疗
手术治疗适用于桡骨茎突狭窄性腱鞘炎反复发作,封闭治疗及保守治疗效果不佳,症状严重的患者。手术可在局麻下进行, 在桡骨茎突近端1cm处,沿皮纹行横行切口,注意保护桡神经浅支,暴露第一伸肌间隔,切开第一伸肌间隔,术中注意探查间隔室内有无分隔,如有分隔,应彻底切除,彻底松解外展拇长肌腱及伸拇短肌腱。术后1-2天鼓励患者早期活动拇指,进行功能锻炼。手术的并发症包括桡神经浅支损伤及痛性神经瘤,切口周围不适感。
及时有效的处理和日常生活的护理对疾病的治疗是很有帮助的,对于腱鞘炎的患者来说,病情的治疗对日后患者朋友们的恢复是很有帮助的。为了过上健康幸福的生活,请各位患者朋友们及时治疗。
1、早期或症状轻的,局部制动减轻手指的活动,使局部得到休息;其次还可以做做按摩、热敷或理疗。
2、症状明显、疼痛较重者可行鞘内注射皮质激素俗称 打封闭如:醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸强的松龙进行局封,有较好疗效;
3、对病程较长,反复发作,上述疗法无效者,可行手术松解:放大镜下切开狭窄部分腱鞘,并行部分切除,使腱鞘不再挤压肌腱,疗效肯定。
4、婴幼儿腱鞘炎多位先天性,常见拇指发病,通过手法理疗常可在6个月以内自愈。但如已发生绞锁,严重影响拇手指活动,则对拇指发育不利,应尽早进行手术松解。
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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘。那么腱鞘炎最佳治疗方法有哪些呢?读文网小编给您找来了以下的资料,希望对您有帮助!
【预防措施】
1、连续工作时间不宜过长,工作结束后,要揉搓手指和手腕,再用热水泡泡手,这是不错的腱鞘炎的预防方法。冬天洗衣服时,最好用温水,下雪后扫雪,也要戴上棉手套,防止手部受寒。这对腱鞘炎的预防很有帮助。感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡,舒解一下紧绷的肌肉,或是在酸痛的部位进行热敷,做好预防腱鞘炎的工作。
2、对于长期伏案办公人员来说,腱鞘炎的预防应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空。腱鞘炎的预防需注意正确工作时姿势,避免关节的过度劳损,定时休息。
3、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,腱鞘炎的预防要注意手指、手腕的正确姿势,腱鞘炎患者不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重。
【五个动作】
1、双手相对,两手的五指分别对应,只有指尖相接触,然后双手稍稍用力向内侧按压,让长期不活动的手指有一个锻炼和拉伸,就如同人在伸懒腰一样,让手指也伸一次懒腰。这个动作主要针对鼠标手经常放在鼠标上,很少做手指向上的活动,在整个动作中,做到极限时可多停留5秒左右。
2、手部有着很多的血管和肌肉,在不经常活动的情况下要通过外力来帮助放松,如右手五指伸开,用左手的食指和中指分别夹住右手的食指,从手指的根部开始稍稍用力向手指尖挪动,可以起到活血的作用,此动作要从大手指到小手指依次循环,并且左右手对调。
3、手部的灵活性和协调性需要来锻炼,将两手伸开,让食指和中指并拢在一起为一组,让无名指和小拇指成为一组并拢,然后两组分别向左和右用力,锻炼两手的协调性,也是对小脑的一种锻炼和放松,娱乐和活动两者结合。
4、双手伸开,与肩部齐平,轻轻握拳,然后以手腕为支点分别沿顺时针或逆时针方向开始旋转,并一次次的角度都尽量向外延展。这个动作主要是锻炼经常放在键盘上很少有其他角度活动的手腕,对于鼠标手也是一种预防。
5、在使用电脑时,动作不正确的人总是肩部会向内扣,所以让肩部有一个向后的力显得很有必要。可以让双手在背后合十,指尖朝上,然后沿着脊柱向颈部挪动,整个过程中,可依据个人的能力和可承受的幅度稍稍用力,直到达到极限时停留10秒。通过这一动作可以让僵硬酸痛的肩部得到舒展。
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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱,两层之间一空腔即滑液腔,内有腱鞘滑液。那么下面小编就带你去看看腱鞘炎最好治疗方法有哪些吧!希望对大家有帮助哦!
1、早期或症状轻的,局部制动减轻手指的活动,使局部得到休息;其次还可以做做按摩、热敷或理疗。
2、症状明显、疼痛较重者可行鞘内注射皮质激素俗称 打封闭如:醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸强的松龙进行局封,有较好疗效
3、对病程较长,反复发作,上述疗法无效者,可行手术松解:放大镜下切开狭窄部分腱鞘,并行部分切除,使腱鞘不再挤压肌腱,疗效肯定。
4、婴幼儿腱鞘炎多位先天性,常见拇指发病,通过手法理疗常可在6个月以内自愈。但如已发生绞锁,严重影响拇手指活动,则对拇指发育不利,应尽早进行手术松解。
保守治疗
对于病程短、症状轻的病例,可实行保守治疗,包括,使用支具适当制动拇指,改变诱发疾病的活动方式及习惯,减少寒冷刺激,局部热敷、理疗,外用药物涂抹等。
封闭治疗:使用类固醇药物进行鞘管内注射,起效快,维持时间长,有效率可达50-80%。但由于第一伸肌间隔内部可能有多个间隔存在,有时封闭注射效果不完全。对于糖尿病患者,封闭疗法效果较差。封闭注射的方法为让患者外展拇指,辨别第一伸肌间隔,消毒后,针头刺入到达第一伸肌间隔基底骨面,后退少许 后,注入药物,务使药物注入第一伸肌间隔的各个鞘管内。封闭疗法的并发症包括皮下组织萎缩、脂肪坏死、色素丢失等,应避免反复的类固醇药物封闭注射。
手术治疗
手术治疗适用于桡骨茎突狭窄性腱鞘炎反复发作,封闭治疗及保守治疗效果不佳,症状严重的患者。手术可在局麻下进行, 在桡骨茎突近端1cm处,沿皮纹行横行切口,注意保护桡神经浅支,暴露第一伸肌间隔,切开第一伸肌间隔,术中注意探查间隔室内有无分隔,如有分隔,应彻底切除,彻底松解外展拇长肌腱及伸拇短肌腱。术后1-2天鼓励患者早期活动拇指,进行功能锻炼。手术的并发症包括桡神经浅支损伤及痛性神经瘤,切口周围不适感。
及时有效的处理和日常生活的护理对疾病的治疗是很有帮助的,对于腱鞘炎的患者来说,病情的治疗对日后患者朋友们的恢复是很有帮助的。为了过上健康幸福的生活,请各位患者朋友们及时治疗。
中医治疗腱鞘炎:
1.治疗原则 舒筋通络,滑利关节。
2.常用穴位及部位
1桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎:曲池、手三里、列缺、合谷,及桡骨茎突部。
2指屈肌腱腱鞘炎:内关、外关、阿是穴。
3挠侧伸腕肌腱周围炎:手三里、外关、内关,及前臂伸侧桡面。
3.常用手法 滚法、按揉法、捻法、抹法、擦法等,及热敷法和关节被动运动法。
4.操作方法
1挠骨茎突部狭窄性腱鞘炎:患者取坐位,患肢置于治疗桌上,腕下垫枕,医生立于其一侧在前臂桡骨茎突处施以滚法,由轻而重,继而在滚法治疗的同时,配合做握拳尺偏的被动运动约10~15次。然后在列缺、合谷、曲池、手三里诸穴分别给予指揉法约每穴1分钟。再在压痛处做垂直于该肌腱方向的弹拨手法约10~15次。最后以擦法施于桡骨茎突部。
2指屈肌键腱鞘炎:体位同上,在前臂掌侧,尤其是手掌病变部施以滚法,可适当配合屈腕和诸指的屈伸运动,约5~10分钟。继而在掌指关节的掌侧指屈肌腱压痛膨大部位施以指揉和弹拨并配合掌指关节屈伸的被动运动;抹指屈肌腱,捻指屈肌腱,摇动掌指关节。
3挠侧腕伸肌腱周围炎:体位同上,在前臂伸肌腱处施以滚法,从肘关节至腕关节,同时配合前臂旋前,旋后和腕关节屈伸的被动运动约10分钟左右,指揉内关、外关、手三里和阿是穴。指揉时手法刺激不宜太大。最后弹拨和擦法结束治疗。
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金钻喜温暖、湿润半阴环境,畏严寒,越冬温度不宜低于5℃。金钻耐阴性比较强,是目前家庭和公共场所应用最普遍的室内观叶类植物之一下面是读文网小编为大家整理的金钻的家庭养殖方法,希望对大家有所帮助。
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