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牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部,与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白,或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色,使牙齿颜色变白的过程。下面是读文网小编为您整理的几种最佳美白牙齿方法,希望对各位有所帮助。
(一)芹菜
当你大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除,让你减少蛀牙的机会,因为,“这些纤维粗的食物就像扫把,可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣”,华西口腔医院牙科主治医师陈立盛解释说。
嘴谗的时候,别尽想着甜点零食,可以将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状,一嘴谗就抓来嚼一嚼,按摩一下,顺道补偿充一天的蔬菜量。
(二)乳酪
谁都知道钙摄取不足会动摇骨本,其实也会耗损牙齿健康,所以每天要从各种天然食物里补充钙。乳酪不但是钙的良好来源之一,它对牙齿还能发挥其他保护作用。
早餐来一份西红柿乳酪三明治。准备2片全麦土司、1片约3公分厚的西红柿及1片低脂乳酪。首先,将乳酪片置于土司上,再放上擦干水分的西红柿;然后用另一片土司将材料夹起来。以锡箔纸将土司整个包好,放进预热的烤箱,烤8~10分钟即可。
(三)绿茶
绿茶抗氧化能力相当强,其中含有大量的氟(其他茶类也有),可以和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果。
视个人喜好,一天喝2~5杯绿茶,建议在用完餐或吃了甜点之后饮用。另外,绿茶里含有咖啡因,所以孕妇应该限量饮用。
(四)洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死造成我们蛀牙的变形链球菌。
建议多吃炒洋葱,不止预防蛀牙还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。
(五)香菇
菇类对保护牙齿也有帮助。香菇里所含的香菇多醣体(lentinan)可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
菇类带有独特的风味而且热量又低,不论煮汤、清炒或凉拌都很可口。每周吃2~3次各种菇类,是简单又不花大钱的保健方法。
(六)芥末
芥末里的isothicyanates可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
将等比例的芥末、蜂蜜及水拌匀,淋在虾仁、海蛰上做凉拌酱,能中和海鲜的腥味。
(七)木糖醇
嚼食添加“木糖醇”(xylitol)的无糖口香糖之后,对抑制造成龋齿的细菌,效果明显。木糖醇是一种热量很低的代糖,可以产生甜味,但不会被口中的细菌利用。
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许多人都发现自己的牙齿变成黄色的,在微笑的时候也越来越不自信,下面读文网小编告诉您美白牙齿的方法。让您再次拥有亮白的牙齿绽放自信的笑容。
1水:适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。
2薄荷:薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
3无糖口香糖:可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
4乳酪:钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
5芭乐/香蕉:热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
6芹菜:纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
7绿茶:绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。
8洋葱:洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
9香菇(香菇食品):香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
10芥末:内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
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为了美白牙齿,许多人选择洗牙来达到牙齿美白的效果,殊不知既破费又易令牙神经外露。其实在我们每天生活的细节中,就有很多简便又实用的牙齿美白方法。随读文网小编一起去看看吧。
更好地清除残留在牙齿表面、牙缝和牙龈边缘的食物残渣和牙垢,能比一般牙刷清除更多牙菌斑,选择可更换刷头的电动牙刷,健康又实惠。
建议天天使用,每次1分钟,3个月更换刷头。
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有的人在拥有了完美肌肤后还是会烦恼,因为牙齿似乎变成黄色的了微笑的时候也越来越不自信了。下面读文网小编与大家一同分享日常美白牙齿的方法,希望能让大家再次绽放自信的微笑。
把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了!常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况,可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜,保护牙齿免受红酒色素的着色。
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美白是MM们永远不老的话题,可是现在随着电脑的普及,以及很多MM不规律的作息,很多MM总是一脸暗黄,让人苦恼。下面读文网小编为大家带来美白最佳方法。欢迎阅读。
材料:3勺珍珠粉,一颗维生素E片
做法:取3勺珍珠粉,一颗碾碎的维E,然后,用纯净水调成糊状。敷面,20分钟后,用纯净水洗干净即可。
珍珠粉和维生素E的美白效果显著,对肌肤有很好的滋养效果,长期使用效果显著。
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微笑是人类最美丽的表情,微笑是人类独特的一种微妙表情,是人类的体态语言,是一种不确切的语言,是一种无声的感召,让人心情舒畅。可是黄黄的牙齿会大煞风景,那么怎么样美白牙齿呢?下面读文网小编为大家带来美白牙齿的正确方法。欢迎阅读。
抛光:和美白牙齿产品效果类似,也是使用化学漂白剂,可以去除外源性的着色,包括茶渍、烟渍...等等。每年一次专业的洁牙和抛光是有必要的
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白皙动人的肌肤,是每个爱美女性都梦想拥有的。下面读文网小编为大家带来12星座美白最佳方法。欢迎阅读。
5月22日-6月22日
双子座的MM是出了名的天生丽质,好底子的她们总是让人羡慕,但好动又多面的双子很容易脱水,肌肤时常处于干燥状态。
双子座的性格矛盾又善变,对一切事物都充满了好奇心,会尝试各种各样的美容方法,总是买回一堆化妆品,但其实很多并不适合自己,没有效果的同时还浪费金钱,最后沦落为化妆桌上的摆设品。
建议小Tips:选择护肤品方面,双子MM会偏向选择多效多功能的,这样可以满足她们善变矛盾的性格。
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现在的人越来越注重自己的仪表在美容护肤方面会花很多时间,有的人在拥有了完美肌肤后还是会烦恼,因为牙齿似乎变成黄色的了微笑的时候也越来越不自信了。下面是读文网小编为大家带来的美白牙齿快速方法,欢迎阅读。
美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时,如果担心牙齿对冷热食物敏感,可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞,使牙齿不再有敏感问题。
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牙齿洁白会让你在大家面前眼前一亮,谁都不希望自己拥有一口黄牙。下面是读文网小编为大家带来的美白牙齿的好方法,欢迎阅读。
准备材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。
将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口
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想随时能亮出人见人爱的笑容,涂再昂贵的唇膏也不足够,因为一排发黄的牙齿足以毁了全部﹗下面是读文网小编为大家带来的美白牙齿的天然方法,欢迎阅读。
1. 芝士
浓香的芝士不仅令人垂涎,原来还有美白牙齿的功效﹗当中所含的酪蛋白能修补珐琅质,更具有抗菌作用。
2. 梳打粉和柠檬
梳打粉的清洁效用毋庸置疑,小颗粒更有清除牙垢的作用,配合柠檬使用可令牙齿变得更洁白。
3.苹果
爽脆的苹果有益健康,可以清洁口腔的细菌和食物残渣,而苹果酸更是不少美白牙齿产品的成份。
4. 吸管
别小看一根吸管的威力,常喝咖啡、汽水和酒等会侵蚀牙齿,使用吸管可以减少饮料与牙齿的接触,不用再害怕留下牙渍了。
5. 草莓
草莓通常与甜点拉上关系,但鲜艳甜蜜的它竟是护齿好帮手。原来草莓也含有苹果酸,是天然的美白牙齿工具。
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在我们的生活中,有一些人牙齿堆积牙垢,影响着美观,这时候大家就开始注重牙齿了。下面是读文网小编为大家带来的美白牙齿的土方法,欢迎阅读。
有研究表明每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化,并促进珐琅质再生。
同样效果的还有 牛奶 和酸奶,可防蛀牙,让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷,可促进牙齿珐琅质的再度矿化。
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但是在生活中,有些人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢,既影响美观又防碍健,许多人选择洗牙来达到美白的效果,但费用昂贵。下面是读文网小编为大家带来的白牙齿小方法,欢迎阅读。
1皮末做牙膏可洁牙 净橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿洁白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。
2鱼骨粉可有效洁齿 将墨鱼骨研成细末用来刷牙,牙齿可由黄变白。
3苏打洁齿 用牙刷沾一些小苏打(食用碱),按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,既可令牙齿保持明亮光洁。
4用木灰刷牙是古代的家庭清洁和美白牙齿技术,但是这会导致牙釉质变得更薄,所以如非必要请勿使用这种方法。
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雪白、整洁、坚固的牙齿不仅给人增添美感,而且能预防和减少消化系统疾病,让你的美由内而外地散发出来。下面是读文网小编为大家带来的美白牙齿的最有效的方法,欢迎阅读。
1.水:适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。
2.薄荷:薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
3.无糖口香糖:可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
4.乳酪:钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
5.芭乐/香蕉:热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
6.芹菜:纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
7.绿茶:绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。
8.洋葱:洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
9.香菇(香菇食品):香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
1苏打洁齿。用牙刷沾一些小苏打,按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,即可令牙齿保持明亮光洁。
柠檬汁雪白牙齿。每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强,又有雪白作用,且含有维他命C,能强固齿根。
2橘皮末做牙膏可洁牙净。橘皮研成细末,天天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿雪白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。
3可除牙垢烟渍的小窍门。常常吸烟的人,牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢,用牙膏很难刷掉,但用醋刷便能使牙齿去垢雪白。含半口食醋,在口腔里含漱2-3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢。
4鱼骨粉可有效洁齿。将墨鱼骨研成细末用来刷牙,这样能够让黄牙变白
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1抛光:和美白牙齿产品效果类似,也是使用化学漂白剂,可以去除外源性的着色,包括茶渍、烟渍...等等。每年一次专业的洁牙和抛光是有必要的,
2覆盖:通常情况下牙面受损过于严重才会使用这种方法,主要是严重四环素着色。或者氟班牙患者。 说白了就是专业贴面,在牙齿表面贴上一层物质加固牙齿。从而达到美白效果。
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你是不是也想拥有洁白牙齿,笑起来也更有自信呢,那么到底有哪些方法可以快速美白牙齿呢?随读文网小编一起去看看吧。
刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里,覆盖牙齿,能有很好的美白效果,其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
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满嘴黄牙是对长期抽烟男性的形容,满口的黄牙不但影响外观,抽烟造成的烟斑还会加速牙菌斑的形成,牙齿的美白变得尤为重要。不仅仅是抽烟的男性,饮茶和咖啡也同样容易使牙齿染色。
牙结石容易造成牙菌斑的堆积,造成牙龈炎、牙周病。超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分,同时也有美白的功效。厚层的染色,借着超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齿有凹洞,有沟槽,或是邻接面的地方,染色是不易清除的。
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俗话说“貌美牙为先,齿白七分俏”,不仅有拥有完美的肌肤,牙齿洁白与否也直接影响整体美观,牙齿里面很黄的人都不敢开口笑,下面就来看牙齿里面黄怎么办?教你最省钱的牙齿美白方法!
材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。
方法:将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。
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