为您找到与礼仪不能提高工作效率相关的共200个结果:
现在这个社会,好多工作都需要团结合作来完成!至于团队性的工作要如何去提高工作效率呢?下面读文网小编整理了提高团队工作效率的相关资料以供大家阅读。
1. 制定灵活的目标。项目管理咨询公司cPrime联合创始人兼CEO Zubin Irani表示:“制定灵活的目标,或为团队设定季度目标,并把目标拆分成很多个小目标,让团队成员自行安排并管理。”
2. 明确成员在团队的作用。向团队成员提供每个项目、计划的背景知识和战略愿景。团队中的每个成员都应该了解团队的最终目标、对完成整个目标所起的作用以及自己在团队里担任的角色。
3. 提供工具和基础设施来促进各成员之间的有效合作。最好的团队也要有能够有效利用的资源和系统。如果想让IT团队发挥最大的价值,不可避免的要投资些工具。比如,可给开发者和IT团队建立一个可共享的平台,如果出现问题,也可快速地解决。
4. 简化流程,减少不必要的任务。减少不必要的工作,可使员工保持积极的状态,也可使其更快更好的完成工作。如果手中做的事情跟最后要完成的任务没有关系的话,那么完全可以简化或者直接不做,因为这是在浪费时间。团队负责人也该征询下成员的意见,到底哪些工作流程可以简化。
提供定制软件开发的IT咨询和配置创新公司LLC CEO Steven A. Lowe表示:“如果一项要做的工作对完成目标没有明显和直接的益处,看看是否能简化或不做。另外,再看下哪些工作可以由其他团队完成。”我们每天都做的数据更新、表格、报告、邮件、备忘录……,有必要吗?
5. 定期举行会议,提防掉进会议“陷阱”。Halogen Software公司信息总监Mazin Abou-Seido说:“定期举行会议可使团队成员分享各自的工作心得和工作愿景,使其能在同一个步调上工作。我们发现每周或每个季度举行的会议,有助于整个团队更好的理解团队的目标或计划,从而有助于我们更好的完成任务。”此外,也不要掉进会议“陷阱”里,会议一周或者一个月一次就好了,频率太高会引起员工反感。
6. 减少回报工作频率,不进行微观管理。Excella Consulting公司的首席顾问和项目管理Jonathan Bruskin说:“你录取员工,肯定是因为他能做好这份工作,所以放手让他做。微观管理和监视会泯灭员工的创造力。减少员工时时汇报工作的频率,这样员工可更加专注于自己的工作。”
7. 提供真实的反馈意见,不管是积极的还是消极的。提供领导力开发和培训的Fierce, Inc.公司CEO Halley Bock说:“立即公开表扬成员取得的成就。如果员工犯错或有需要改进的地方,也要及时提出来,但是最好在私下讲。”实时的绩效反馈可增强每个成员工作的主动性、建立信任度,让他们准确地知道自己的立场和需改进的地方。
8. 专心工作。基于Web的甘特图软件提供商TeamGantt的联合创始人Nathan Gilmore说:“ 让整个团队有大量的时间工作,关闭即时通讯、避免会议打扰。如果员工一段时间都在不间断地工作,工作效率会飙升。”
9. 制定合理的绩效制度。在Halogen Software,作为绩效薪酬制度的一部分,公司成员都设定与公司目标相关联的目标。当员工完成自己设定的目标时,就能拿到季度奖金。除了个人目标,团队成员还有共同的团队目标,这能鼓励团队成员一起协作并发挥团队精神,这样团队成员会全身心的投入到工作中,并积极地实现团队的目标。
10. 给员工提供机会。Halley Bock说:“给员工一些接受新挑战的机会,或将能提高其责任感。”不仅员工会从中受益,整个团队也能获得学习的机会。如果一个领导愿意接受挑战,那么他的成员也会尽其所能地帮助他,使他取得成功。
11. 人性化地对待员工。像Google会免费提供食物给其员工一样。为了提高员工效率,可以给其提供些水果或咖啡,这个方法或许比让员工出去溜达一圈更方便、更有效。
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一次做很多事情可能会让你觉得自己像超人般的神勇。假如我们没有一个明确的目标,将会有太多不相干的杂事让真正重要的事情失焦。下面是读文网小编为大家带来的提高工作效率的方法,欢迎阅读。
在每晚工作之后,写下隔天你必须完成的主要目标,明确写下每个任务所需完成的步骤,并在完成时做注记,持续每天追踪清单的变化,这样你就知道哪一类型的任务必须排在前面先完成。工欲善其事,必先利其器,下载像clear这类直观简单的GTD工具(手机和电脑都可以下载的云端同步服务),帮助你清楚知道还有哪些是未完成!而且看到完成的事项被划掉也可以带给你成就感呢。
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个人礼仪修养即社会个体以个人礼仪的各项具体规定为标准,努力克服自身不良的行为习惯,不断完善自我的行为活动。以下是读文网小编为大家整理的关于提高个人礼仪修养的重要意义,供大家参考!
修身:就是使自己的心灵得到净化、纯洁。在道德、情操、理想、意志等各个方面能够保持良好的修炼心态,持之以恒,修身终生。
养性:就是使自己的本性不受损害。通过自我反省体察,使身心达到完美的境界。个人修身养性不仅饱含了为人、修身、处世的智慧,还包含着始终要有一颗平常心去应对日常的烦恼和不幸。
戒生气:古人云:“气大伤身。”生气是人类负面情绪中的一种宣泄,一个人如果经常生气,就会使身心受到损害。
戒自卑:自卑可以轻而易举地摧毁一个人,戒自卑能使人因自强而崛起。自卑就像反了潮的火柴是不会划亮人生之火的。
戒嫉妒:与其将有限的精力消耗在嫉妒他人的成功上,不如抓住时机,仿照他人,做一些实事。
戒小人:小人不但对我们的人生之路毫无帮助,反而会成为一块在关键时刻让你跌倒的绊脚石。
戒诱惑:我们要力戒权力、金钱、美色等各种诱惑,不断完善自身素质,加强个人修养,提高道德品质,同时保持一份健康平和的心态。
戒暴怒:暴怒容易使人失去理智,所以,一定要学会控制自己的情绪。一次暴躁带来的后果有时是终生后悔的。
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春节长假结束了,我们对大鱼大肉已经有点腻了,不堪重负的肠胃终于可以休息一下了,年后的饮食变个样,调节好身心健康,才能提高工作效率。今天小编整理了年后提高工作效率的食物供大家参考,一起来看看吧!
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个人礼仪修养即社会个体以个人礼仪的各项具体规定为标准,努力克服自身不良的行为习惯,不断完善自我的行为活动。
从根本上讲,个人礼仪修养就是要求人们通过自身的努力,把良好的礼仪规范标准化作个人的一种自觉自愿的能力行为。如果说个人礼仪的形成和培养需要靠多方的努力才能实现的话,那么个人礼仪修养的提高则关键在于自己。
“金无足赤,人无完人”是人所共知的。然而现实生活中,人们却都在以各种不同的方式追求着自身的完美,寻找通向完美的道路。争当“名牌”人,强调“外包装”者有之;注重“脸蛋靓”、在乎“身段好”者也有之,但这些均不足以使人发生美的质变。费时费力费钱财之后,不仍有不少人依然是“败絮其中”吗?我们认为,只有将内在美与外在美统一于一身的人才称得上唯真唯美,才可冠以“完美”二字。加强个人礼仪修养是实现完美的最佳方法,它可以丰富人的内涵,增加人的“含金量”,从而提高自身素质的内在实力,使人们面对纷繁社会时更具勇气,更有信心,进而更充分地实现自我。
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为了增强礼仪的道德自觉意识及其行为修养,提高礼仪水平,首先要加强个人的道德修养。
列宁曾说:“只有用人类创造的全部知识财富来丰富自己的头脑,才能成为共产主义者。”高尚品德的形成,同样需要有广博的知识基础。因此,进行道德修养,首先要努力学习,树立崇高的道德理想。不仅要学习马克思主义的伦理道德知识,学习先进人物的高尚人格和品德,而且要广泛地学习人类社会文明的成果,使自己能从多种知识中认识社会和人生。而学习礼仪知识,注重礼仪美,也是进行道德修养的重要方面。
“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”进行道德修养也是如此。在当前,就要积极参加两个文明建设的实践,在改造客观世界的同时改造主观世界,坚持知和行的统一,“从我做起” ,坚持“躬行实践”的修养方法。
在进行道德修养的过程中也会伴随有新旧道德观念的斗争。因此,要严于解剖自己,经常检查自己的言行是否违背道德原则和规范。这就是古人说的“内省”的方法。
进行道德修养,贵在自觉,重在“慎独” 。“慎”是谨慎;“独”是独处。就是说,当只身一人没有任何监督的情况下,也不做任何不
道德的事,只有时时处处用“慎独”的精神要求自己,才能真正成为一个有道德的人。
进行道德修养,必须从小事做起。也就是说,对一些小事情,也要认认真真、一点一滴地去做,要像古人所说的那样,勿因善小而不为,勿因恶小而为之。
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小编语:为了增强礼仪的道德自觉意识及其行为修养,提高礼仪水平,首先要加强个人的道德修养。
道德是调整人们之间以及个人与社会之间关系的行为规范的总和。它是做人的规矩和行为准则。道德用善恶标准进行评价,依靠社会舆论、内心信念和传统习惯以及教育的力量来维系。
个人道德修养的内容比较广泛,包括道德认识、道德情感、道德意志、道德信念、道德行为和习惯等,其中最主要的是道德意识修养和道德行为修养。道德意识修养主要是通过学习道德知识,形成正确的道德观念。从社会主义道德意识修养来讲,主要有四方面的内容。
(1)社会主义道德坚持在市场经济建设下以为人民服务为核心、以集体主义为基本原则,以“爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义”为基本内容。社会主义道德建设的基本要求就是要把“五爱”在社会生活的各个方面体现出来,建立和发展平等友爱、团结互助、共同前进的人际关系。“五爱”是评价和判断我国公民道德行为的普遍标准。加强道德修养,首先就必须了解和履行“五爱”的道德义务。与此同时,还应当在全社会积极提倡奋力开拓、公而忘私、勇于献身的最高境界的道德修养。
(2)加强职业道德修养,认真履行角色道德。为了树立和发扬社会主义道德风尚,在我们社会的各行各业,都要大力倡导和发扬爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会的职业道德。
职业道德是与人的职业角色和职业行为相联系的一种高度社会化的角色道德,是调节从业人员与服务对象之间关系的行为规范。
正如恩格斯所说:“每一个行业,都各有各的道德。”它要求做“官”有“官德” ,治学有“学德” ,行医有“医德” ,从艺有“艺德” ,经商有“商德” ,作为商业公关工作者就要自觉坚持爱岗敬业、诚实守信、遵纪守法、平等竞争、童叟无欺、优质服务等职业道德标准,以维护商业信誉,创造最佳公关形象和效益。尽管不同的职业有不同的职业道德,但其核心内容是相同的,这就是履行角色道德,全心全意为社会发展服务。
(3)在社会公共生活中要有社会公德的修养。社会公德是每个社会成员在公共生活中必须遵守的基本行为准则。在我们的社会公共生活中,要大力倡导和发扬文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境、遵纪守法、见义勇为、扶贫济困的社会公德,自觉遵守公共秩序,自觉履行对国家和社会的义务等。社会公德具有共同性、群众性、简易性和继承性的特点。遵守公德,人人有责,不管何人概莫能外。而讲文明,重礼仪是社会公德的集中表现。
(4)要有良好的家庭伦理道德修养。家庭是社会的细胞,是人类社会生活的基础组织形式。从伦理道德上调节社会成员家庭生活的最好方式,是大力倡导和发扬尊老爱幼、男女平等、夫妻和睦、勤俭持家、团结邻里的家庭美德,巩固和发展夫妻间的爱情、父母子女间的亲情,并使之具有崇高的伦理道德内涵,爱情、亲情与其相应义务的统一,是社会主义家庭美德的基础。一个在家庭伦理道德方面修养不好的人,在社会交往和商务活动中也很难成为佼佼者。道德行为修养,就是要努力把自己的道德意识转化为具体的行为。道德行为是构成道德品质最重要的因素,也是衡量一个人道德水平高低和道德品质好坏的客观标志,看一个人是否具有高尚的品德,不在于他的言论是否动听,而在于他的行为是否高尚、言行是否一致,是否始终如一地把道德原则和规范贯穿在他的实际行动中。
道德行为的最大特点是自觉性和习惯性。站在时代前列的先进人物,他们的行为都具有高度的道德自觉意识和习惯性,形式主义和违心的道德行为是不会有好效果的,即使眼前有效,但难以持久。因此,要形成良好的品德,就必须加强道德行为的修养。
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时机:赠送礼品不仅要慎重选择礼品,更需要考虑送礼的时机,也就是什么时候送礼。一般情况下集中在重大传统节日,如春节、元旦等,此外,交往对象遇到困难,挫折、身处逆境时,也可以赠送礼物以表示慰问或鼓励。
包装:送给他人的礼品,尤其是在正式场合送人的礼品,一般都应认真地进行包装。即用专门的纸张包裹礼品,或是把礼品装入特制的盒子、瓶子之内。包装礼品,既要量力而行,又要反对华而不实。进行包装时,要讲究材料、包封、图像以及捆扎、包裹的具体方式。
场合:送礼还需要注意场合,尤其是在商务活动中,如果是公司的同事退休,通常由部门或者公司提供统一的礼物,或者大家集资购买礼物,没有特殊的原因最好不单独赠送礼物,以免造成比较引发尴尬。
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无论在何种处境之下,优胜劣汰的道理恒久不变。尤其在当下社会这样一个急需高素质、高学历以及高能力人才的社会中,对于职场人而言,具备某种竞争力更是显得相当重要。
这是决定性的一点。我认为这件事应该在每天早上完成,但是对于少数人来说,也许最有效的是在晚上做这件事,为第二天早上做好准备。你现在有什么长远的目标?一年以后回顾现在,你会因为自己接下来的一天做了什么而感到庆幸?若从十年之后回顾呢?为了实现你的这些目标,有什么大事项需要完成?
我们每年付出的努力总量反映了我们问自己这些问题的严格程度。每天花几分钟的时间问这些问题。也许并非每个问题你都能想出答案,但在这个过程中你会做出更聪明的选择,并更快的走过那些小的挫折。对于我来说,工作日开始前花五分钟向自己提问,加上晚间写博客是帮助我跳出每天的待办事项并认真思考最重要的事情是什么的有效方式。你想要用什么方式来让这种反思变成常规行为呢?
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1、装扮要得体,人靠衣装,马靠鞍马!
2、提高审美情趣,这会使你的品位提高,而不仅仅是一个多愁善感的小资派。
3、强烈要求女人在老公面前表现的温柔贤惠、知书达理。
4、注重职场礼仪,培养自己优雅独特的品位。
5、 不要感情用事
6、首先要对自己充满自信但是不能张狂。
7、要提高自己的文化修养,多看书,但是注意不要陷入知识的困局。
8、要不折不挠,用自己最好的心态去迎接各种挑战。
9、要善良但不要懦弱,谦虚、善良是女性特有的魅力。
10、遇事冷静,处事稳重,会让你很成熟,在职场中赢取更多的机会。
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众所周知,在中国文化交流进餐是很重要的。所以中国的餐桌礼仪是所有礼仪中最重要的组成部分。大部分的商业谈判都是在餐桌上进行的,这个时候一位职业女性对餐桌礼仪的了解就显得很重要了。一位优秀的职场女性会懂的如何进餐或是进餐时应该做什么不应该做什么,都是我不不能不知道的。
一场酒会一次谈判或是一次企业内部的聚会,懂得运用餐桌礼仪的女性都会赢得大家的喜欢。礼仪人,是中华大国自古都很推崇的。它体现在在中餐,西餐,甚至品酒中。
作为现代女性,广泛地融入了社会交际活动,就要“懂酒”“品酒”,这样才能饮得漂亮,品得优雅。斟酒与敬酒要掌握“适度为上”的原则,右手拿瓶,左手拿杯,手勿移动(啤酒和葡萄酒不能手持酒杯斟酒,而应把酒杯放在餐桌上),斟至酒杯口1/3处为佳。尤其红酒,酒杯的1/3处是品酒的最佳刻度,摇晃杯身不溢出,同时也让葡萄酒能充分与杯内空气结合,溢出独特的香味。敬酒时姿势要端正,双手举杯,低于对方表示尊重。要眼看对方,请对方先喝,而不是“先喝为敬”,如不想再喝时应先声明,用一只手轻捂酒杯,不可倒置扣过。手握高脚杯,一种是用拇指和食指轻抵握在杯子的3/4处,手的虎口对着杯和柱子的地方;另一种是用拇指握住高脚杯柱的一半或少于一半处,其他手指自然轻握。饮白兰地时可用手掌拖住杯身为酒加温。另外,口红印在酒杯上、豪饮、力劝别人、喝酒时发出声音等都是不雅的。
读文网网:要想得到他人的尊重,赢得友谊。那么餐桌礼仪是你不能不知道的。在商务交往中,哪些能做哪些不能做都是职场女性不得不主意的细节。懂的餐桌文化礼仪的女性,在一顿饭下来不但能够使公司的合同顺利的谈下来也能为自己赢得良好的评价。
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导语:职业道德与职业礼仪紧密相连,职业礼仪又日益与效率相接,现在社会的发展已不允许在礼仪上有那么多的繁文缛节,信息化的社会要求速度与高效,效率是时代生活的主旋律,所以礼仪也在日益简化,但有几点在职业场所还是需要注意:
一、咨询对话。我们常常看到在一些酒店、邮局、银行、商场等大门内都设有大堂副理又称咨询台、值班主任专柜等设施,但有一点常常使人不快的是客人站着问话,而职业员工却坐着对话,遗憾的是一些职业人员并不知道这是失礼行为。其实只要把顾客当成和你一样有时也会需要别人帮助的人,平等相待就可以了。
二、接电话。这在外企和在酒店行业做得较好, 先报自家单位名称或个人职务姓名,如果对方要找的通话人不在场,就应要求留下联系方法,包括对方姓名、回电号码等,但我们多数职业人员都缺乏必要的耐心,殊不知由此丧失很多商机。
三、预约制度。我常常受人之托邀请一位外国朋友出席一些会议、仪式等等,但常因没有留给他人一定的时间余地,所以只能作罢。这说明如果缺少职业礼仪将会对业务发展构成损失。不仅对外,对待国内各行业、各部门之间,事务往来都应尊重对方的工作秩序与计划,提前三两天通知对方,在异地更要考虑对方的方便等等,这样做才会使对方感到你是一位训练有素的职业化的合作者,有利于交流。
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个人礼仪是对社会成员个人自身行动的种种规定,而不是对任何社会组织或其他群体行为的限定。但由于每个群体都是由一定数量的个体所组成的,每一个社会组织也都是由一定数量的组织成员所构成的。下面我们一起来看看个人礼仪的相关内容。
1.坐椅子不要翘起来。
2.不说别人的短处。
3.心情不好,再好的护肤品和化妆品也补救不了皮肤。
4.别人给倒水时,不要干看着,要用手扶扶,以示礼貌。
5.睡眠不好,会使人说话语无伦次,反应迟钝,黑眼圈突出。
6.别人对你说话,你起码要能接话,不能人家说了上句,你没了下句,或者一味的说着啊啊啊,是是是。
7.有人盯着你看的时候不要直视对方,假装没注意到。
8.别人释放“有毒气体”的时候不能嫌恶地躲开或者拿手扇,装作若无其事。
9.女人一辈子不能手心朝上向男人要钱花。
10.吃完饭退席时说:“我吃完了,你们慢吃。”
11.被领导训斥的时候,不要低头,要直视领导,面带微笑,表示接受批评,领导的火就会慢慢消退,否则,领导会火上加油。
12.给人递水递饭一定是双手。
13.吃饭要端碗,不要在盘子里挑拣。
14.最后一个进门要记得随手关门。
15.听别人说话的时候,眼神不要游移。这样显得很没礼貌。
16.帮别人倒茶倒水之后,壶嘴不要对着别人。
17.送人走要说:“慢走。”
18.洗了手不要随意甩手,水会甩到人家身上很不礼貌。
19.递刀具给别人要记得递刀柄那一端。
20.遇到那种往里往外都能开的门,拉而不是推。
21.说道就一定要做到。做不到的就不要承诺。
22.不要贪小便宜不要贪财,钱再多也有花完的时候。
23.屋里有人的时候,出门要轻手关门。
24.站有站相,坐有坐相。
25.人穷志不短。
26.盛饭或端茶给别人时,如果中间隔了人,不要从别人面前经过递,而要从别人后面绕过递。
27.自己有本事才是真的本事。
28.与其花空心思留住男人,不如让男人花空心思留住自己。
29.学会温柔学会聆听。
30.去别人家里,不要坐在人家的床上。
31.晴带雨伞,饱带干粮---未雨绸缪总是好的。
32.如果问别人话,别人不回答你,不要死着脸皮不停的问。
33.在酒桌上与别人碰杯,自己的杯子一定要低于对方的,特别是对方是长辈或领导。
34.吃饭的时候尽量不要发出声音。
35.捡东西或者穿鞋时候要蹲下去,不要弯腰撅屁股。
个人礼仪相关
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《不能不懂的360个职场礼仪细节》 - 本书看点
礼仪,人际关系的调节器,职场生涯的助跑器。有一些规矩,我们不明白,又难以启齿询问。有一些场合,我们很努力,却掩盖不了出身。李晓林所著的《不能不懂的360个职场礼仪细节》囊括了职场17个方面需要的礼仪常识。最大的特点是细、全、精,帮助年轻人在工作、交往、处事时,成为职场绅士的参考书,教科书和指导书。
《不能不懂的360个职场礼仪细节》
- 本书目录第一章 让礼仪助你进入心仪的公司
1.是人才,也要会包装
细节1.着装要切合公司的风格
细节2.服饰以整洁简单为准
2.遵守时间是对彼此的尊重
细节3.提前5~10分钟到场
细节4.如何度过等待的时间
3.一问一答,做到有礼有节
细节5.回答问题要简练
细节6.控制好语速和声音
细节7.做一个积极的聆听者
细节8.不该提到的话题
4.态度谦和,但不能太随便
细节9.与其恭敬,不如欣然从命
细节10.表现自然,但不能太随便
5.小动作里的大秘密
细节11.进出房间应注意的细节
细节12.通过眼神与对方交流
细节13.坐姿一定要稳
细节14.手势不能过多
6.公司不是我们家的后花园
细节15.杜绝抽烟或吃东西
细节16.喝水时要注意什么
细节17.别乱丢废弃物
细节18.切忌随地吐痰
7.不可怠慢任何一个人
细节19.别跟秘书摆架子
细节20.小人物不可欺
细节21.尊重你的竞争对手
第二章 进入公司,你就代表公司的形象
1.从“头"开始说礼仪
细节22.不留彩发
细节23.女士切忌长发齐腰
细节24.发型要适合自己
2.谁说上班不需要化妆
细节25.化妆后别让人看出来
细节26.化妆要注意协调
细节27.别把办公室当作化妆间
细节28.使用香水要恰到好处
3.男士仪容的修饰
细节29.貌美牙为先,齿白三分俏
细节30.胡须应该一天一剃
细节31.保持眼部的清洁
4.不可大意的体味
细节32.经常留意自己的体味
细节33.保持口气清新
第三章 初次见面的礼仪
1.介绍别人时的礼仪
细节34.把握好介绍的时机
细节35.介绍人由谁来做
细节36.尊重被介绍者的意愿
细节37.介绍的顺序不要搞错
细节38.适当介绍别人的优点
细节39.避免不恰当的称呼
2.如何做自我介绍
细节40.什么情况下做自我介绍
细节41.自我介绍要长话短说
细节42.自我介绍的3种方式
细节43.首次介绍要使用全称
3.握手是交流的开始
细节44.握手时尊者先伸手
细节45.客人来到,主人先伸手
细节46.与多人握手要有顺序
细节47.恰当的握手姿势
细节48.握手时间是3秒左右
细节49.握手时力度要适中
4.握手时的忌讳
细节50.有时候不该与人握手
细节51.握手时切忌面无表情
细节52.握手时莫戴手套或墨镜
细节53.握手不要用左手
5.小小名片学问多
细节54.名片不可太花哨
细节55.随身携带名片
细节56.预留空白名片
细节57.把握好递名片的时机
细节58.递送名片时态度要郑重
细节59.接收名片时先确认一下
细节60.他人名片应小心存放
6.敬烟的礼仪
细节61.主动敬烟是一种社交礼节
细节62.如何有礼貌地敬烟
细节63.及时帮人点火
细节64.他人敬烟应以礼相待
7.献茶的礼仪
细节65.点几种茶请客人选
细节66.泡茶的功夫
细节67.恰当地使用茶具
细节68.茶倒七分满
细节69.献茶的次序
细节70.添茶的礼仪
第四章 交谈中的礼仪
1.声音要柔和
细节71.声音以对方听清为宜
细节72.自然的声音最动听
细节73.吐字要准确易懂
2.语言要文明
细节74.礼貌用语常挂嘴边
细节75.交谈中不宜出现的语言
细节76.言语得体,讲究分寸
3.适时与对方互动
细节77.不要唱独角戏
细节78.对方说话要认真倾听
细节79.适时向对方反馈
4.说话要注意场合和对象
细节80.不要揭人之短
细节81.私下里不要抱怨上司
细节82.不要评论上司的私生活
5.交谈中要懂得尊重别人
细节83.切莫打断对方讲话
细节84.不要补充对方的讲话
细节85.不要随意质疑对方的言论
6.尽量避开一些话题
细节86.慎谈敏感的政治话题
细节87.不要涉及公司的机密
细节88.不要随意揭公司的丑
细节89.对个人隐私不要刨根问底
第五章 日常行为中的礼仪
1.站要站得挺拔
细节90.如何做到挺拔而立
细节91.站立时应精神饱满
细节92.杜绝不雅的站姿
2.坐得稳,才能升得快
细节93.坐姿的几种要求
细节94.入座时注意什么
细节95.就座时不应出现的动作
细节96.离座时的注意事项
3.走要走得自信
细节97.头正肩平步位直
细节98.走姿应与着装相协调
细节99.懂得礼让,切莫抢行
细节100.步子快不等于连蹦带跳
细节101.步伐要轻,不发噪音
4.蹲要蹲得优雅
细节102.避免直接弯腰拾物
细节103.下蹲时要注意时机
细节104.下蹲时的几点忌讳
5.眼神与表情
细节105.把握注视的区域
细节106.不要长时间注视他人
细节107.通过眼神来表达礼仪
细节108.绽放发自内心的微笑
细节109.微笑服务的9个一样
细节110.微笑时要自然协调
6.手势
细节111.常用的几种手势
细节112.运用手势要注意什么
细节113.服务时手势的禁忌
细节114.手势也分地区和国别
第六章 接打电话的礼仪
1.拨打电话要注意的细节
细节115.选择恰当的通话时间
细节116.拨打之前要做好准备
细节117.先问好再自报家门
细节118.打电话要公私分明
细节119.讲话要简洁明了
细节120.注意通话时的行为姿态
细节121.地位高者先挂电话
2.接电话的礼仪
细节122.铃声响两次之后接
细节123.通话时要集中注意力
细节124.尽量不要用免提
细节125.接电话要分清主次
细节126.措辞应恰当委婉
细节127.态度热情,善待错拨
3.如何代接他人电话
细节128.要取得对方的认可
细节129.尊重他人的隐私
细节130.把重要内容记下来
细节131.第一时间转达到位
4.使用手机的礼仪
细节132.保证手机随打随通
细节133.重要场合手机应调到静音模式
细节134.先考虑对方是否方便通话
细节135.收发短信要讲文明
细节136.通话前后不要乱说话
细节137.手机莫放在明处
细节138.选择得体的手机铃声
第七章 办公室里的礼仪
1.别让办公桌影响你的升迁
细节139.把办公桌整理得井井有条
细节140.办公环境以清新素雅为准
细节141.存放私人物品应注意什么
细节142.在办公室用餐要有所顾忌
细节143.经常清理办公区域
2.使用电脑及其他设备的礼仪
细节144.定期为电脑除尘
细节145.安全使用电脑
细节146.工作时不要上网聊天
细节147.使用复印机的礼仪
3.办公室里应避免的陋习
细节148.切莫衣着暴露
细节149.不要总是迟到
细节150.不要扎堆聊天
细节151.不要带情绪工作
细节152.开门关门切忌莽撞
4.办公室里不宜谈及的话题
细节153.莫问他人的薪水
细节154.野心勃勃的话最好少说
细节155.不要谈及个人财产
5.如厕要有公德
细节156.向前一小步,文明一大步
细节157.主动与别人打招呼
细节158.切莫在洗手间逗留
细节159.如厕的其他细节
6.电梯里面禁忌多
细节160.3层以下最好走楼梯
细节161.使用电梯要懂得礼让
细节162.陪客人乘电梯应注意什么
细节163.电梯里聊天要有分寸
7.递交物品的礼仪
细节164.递物品应让对方感到方便
细节165.递现金应先包装一下
细节166.使用雨伞要注意什么
第八章 位置和顺序的讲究
1.客人来了怎样引导
细节167.陪同客人时的位置
细节168.上下楼梯时的顺序
细节169.在路上行走时的位次
2.不同场合的座次安排
细节170.安排座次的几个原则
细节171.几种不同的座次模式
3.乘坐轿车的顺序及礼仪
细节172.乘坐专车的礼仪
细节173.VIP的位置在哪里
细节174.根据车型来安排座次
细节175.多人乘车时该怎么坐
细节176.主人亲自驾车时的礼仪
细节177.上下车的先后次序
细节178.在车内要注意言谈举止
第九章 宴会礼仪
1.宴会前的准备
细节179.明确宴会的目的和规格
细节180.应请尽请,不该请的不请
细节181.精心挑选宴会的地点
细节182.宴会时间根据什么来定
细节183.邀请时应注意的礼仪
细节184.提前安排好座次
2.菜该怎么点
细节185.菜由谁来点
细节186.点菜时优先考虑的菜品
细节187.照顾客人的禁忌
细节188.菜品应合理搭配
3.吃中餐时应注意的礼仪
细节189.如何得体地入座
细节190.把握上菜的顺序和节奏
细节191.餐具使用的规范
细节192.使用筷子的忌讳
细节193.如何得体地取菜
细节194.如何面对不喜欢的菜
细节195.吃中餐的其他细节
细节196.餐桌上要注意的禁忌
4.西餐的基本礼仪
细节197.如何安排西餐的座次
细节198.西餐的上菜顺序”
细节199.吃西餐时的宜与忌
细节200.什么时候用手吃
细节201.如何应对意外情况
5.西餐器具的使用方法
细节202.如何正确使用刀叉
细节203.刀叉切莫胡乱摆放
细节204.不要误用洗指碗
细节205.使用餐匙有讲究
细节206.读懂餐巾的暗示语
细节207.如何选用不同的酒杯
6.不同西餐菜品的不同吃法
细节208.牛排的几种吃法
细节209.吃面包有讲究
细节210.如何优雅地吃鱼
细节211.鸡肉每次只切两三片
细节212.海鲜的不同吃法
细节213.怎么吃意大利面
细节214.巧吃水果与色拉
7.如何吃好工作餐
细节215.工作餐一般在午间举行
细节216.灵活安排工作餐的地点
细节217.提前做好预订
细节218.迎候客人到来
细节219.不必刻意追求档次
细节220.席间交谈是重点
细节221.工作餐应适可而止
细节222.餐费如何结算
8.从容自然地吃自助餐
细节223.取食应多次少取
细节224.正确地使用杯盘
细节225.文明取食,不要拥挤
细节226.自助餐的其他注意事项
9.如何优雅地品咖啡
细节227.喝咖啡姿势要得体
细节228.咖啡匙的两种用途
细节229.喝咖啡时应注意什么
第十章 酒桌上的礼仪
1.中餐敬酒的规矩
细节230.第一杯酒由主人敬
细节231.斟酒时的规范
细节232.切莫忽略敬酒顺序
细节233.酒要倒满,但不一定喝千
细节234.敬酒应入乡随俗
细节235.敬酒时的小规矩
2.见机行事,文明劝酒
细节236.把握好劝酒的时机
细节237.抓住对方的心理
细节238.借题发挥巧劝酒
细节239.对象不同劝酒方式也不同
细节240.切奠以酒论英雄
3.酒桌上的交谈礼仪
细节241.别人讲话时随时呼应
细节242.酒桌上说话要有口德
细节243.如何选择聊天的话题
细节244.无论与谁都谈得来
细节245.幽默是酒场最好的调剂品
细节246.离席时的交谈技巧
4.酒桌上说话的禁忌
细节247.酒桌上切莫夸夸其谈
细节248.切忌摆错自己的位置
细节249.不要就着酒桌接打手机
细节250.不要不屑于闲聊
细节251.切忌与人窃窃私语
细节252.避开晦气消极的话题
5.结账时应注意的礼仪
细节253.应该由谁结账
细节254.尊重身边的服务人员
细节255.结款金额不要让客人知道
细节256.一定要带足现金
6.西餐中的饮酒礼仪
细节257.酒水与菜品要合理搭配
细节258.不同酒杯的持法
细节259.优雅的斟酒方式
细节260.葡萄酒要浅尝细品
细节261.喝香槟切莫碰杯
细节262.西餐中的敬酒规范
7.鸡尾酒会上的礼仪
细节263.如何准备鸡尾酒会
细节264.酒会上如何保持风度
细节265.酒会上应避免的行为
第十一章 舞会礼仪
1.组织舞会时应注意的细节
细节266.不同舞会的不同要求
细节267.曲目好比舞会的灵魂
细节268.提前发出邀请
2.参加舞会时的着装
细节269.女士参加舞会时的装扮
细节270.服装应切合舞会的氛围
细节271.注意个人的仪表
3.邀人共舞应做到彬彬有礼
细节272.男士应主动邀请女士
细节273.拒绝邀请要委婉得体
细节274.邀舞应服从社交的需要
4.翩翩起舞时应注意的分寸
细节275.舞姿应标准、大方
细节276.跳舞时别忘了举止得体
细节277.与人共舞切莫沉默不语
细节278.一曲终了应照顾好舞伴
5.到场与离场时的礼仪细节
细节279.舞会的接待礼仪
细节280.离场时应注意的几点
第十二章 馈赠礼仪
1.选择恰当的礼品
细节281.对方觉得好才是好礼品
细节282.送礼要送出新意
细节283.根据情况灵活选择礼品
2.送礼时不可不知的禁忌
细节284.来自受礼人本身的禁忌
细节285.有些禁忌与传统习俗相关
细节286.国家不同,习俗也不同
细节287.别忽略礼品的数目
细节288.与色彩相关的禁忌事项
细节289.与正常交往相悖的忌讳
3.给礼品一个精美的包装
细节290.包装应与礼品相得益彰
细节291.包装要切合对方的喜好
细节292.邮寄的礼品应注意什么
4.馈赠要讲究时机和场合
细节293.巧妙选择馈赠时机
细节294.送礼要注意公私分明
细节295.涉外馈赠应选好场合
5.送礼时需要注意什么
细节296.礼品最好亲自送达
细节297.送礼时态度要恭敬
6.接收他人礼品时的注意事项
细节298.不宜当面拒人礼物
细节299.灵活决定是否当面打开
细节300.礼品不可随意丢弃
7.如何聪明地回礼
细节301.回礼的几种方式
细节302.回礼时机要恰当
第十三章 送花礼仪
1.明白送花的对象和事由
细节303.鲜花最受女士的青睐
细节304.送花要考虑对方的个性
细节305.送花要切合心境与场合
2.读懂每种花的独特语言
细节306.每种花都有特定的含义
细节307.不同地域对鲜花的禁忌
3.鲜花礼仪中的色彩宜忌
细节308.人们对花色的不同定义
细节309.注意花色的地域差别
4.鲜花的数量与包装
细节310.切莫小看鲜花的数量
细节311.鲜花包装一定要专业
细节312.接受鲜花时的礼仪
第十四章 探望礼仪
1.探望时要选择好时间
细节313.避开诊治和休息的时间
细节314.在病人病情稳定后探望
细节315.探望时不宜停留太久
2.探望时要拿的礼品
细节316.送花应考虑病人的感受
细节317.根据患者病情选择礼品
细节318.礼品应有助于精神愉悦
3.与病人交谈的内容
细节319.面对病人应亲切自然
细节320.谈论病情不要刨根问底
细节321.与病人交谈报喜莫报忧
第十五章 出行礼仪
1.乘坐飞机时的礼仪
细节322.起飞前应做好准备
细节323.登机时要服从安排
细节324.飞行中不要乱摸乱动
细节325.自觉维护机上的秩序
细节326.交谈要有所节制
细节327.善待空乘人员
细节328.机上用餐的礼仪
细节329.下机时应注意什么
2.入住酒店的礼仪
细节330.入住酒店必知的礼节
细节331.使用客房的注意事项
细节332.离开酒店要留下好印象
3.商务旅行需要注意的国际礼仪
细节333.各国在交往中的礼仪细节
细节334.“女士优先”不是绝对的
细节335.小费不一定都要付
细节336.国际上通用的礼仪禁忌
第十六章 休闲礼仪
1.观看演出的礼仪
细节337.观看演出应穿正装
细节338.进出现场的礼仪
细节339.观看演出时应注意什么
细节340.叫好与鼓掌要掌握时机
细节341.专场演出的安排及礼仪
2.听音乐会的礼仪
细节342.女士切不可素面朝天
细节343.男士要表现出绅士风度
细节344.严格遵守音乐会的规定
细节345.鼓掌也有讲究
3.打高尔夫球的礼仪
细节346.按照球场的要求着装
细节347.驾车应了解球场的规则
细节348.击球时要注意什么
细节349.随时配合其他球员
细节350.悉心呵护果岭
细节351.打高尔夫球的其他细则
4.在KTV包房的礼仪
细节352.不要独霸麦克风
细节353.及时为他人捧场
5.到酒吧跳舞的礼仪
细节354.给小费不可太直接
细节355.不要过度放浪形骸
第十七章 与异性交往的礼仪
1.异性在社交中应把握的分寸
细节356.根据对象选择交往的度
细节357.选择适宜的场合和时间
2.异性在办公室如何相处
细节358.与异性沟通切忌口无遮拦
细节359.异性面前行为不可太随意
细节360.与异性相处“6不要”[1]
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板栗不能和什么一起吃_人流后可以吃板栗吗
板栗是一种营养价值很高的坚果,适合各个年龄段人群食用,特别是老年人。板栗具有很好的保健效果,如增强免疫力、抗氧化、抗疲劳等作用。这里给大家分享一些关于板栗不能和什么一起吃,供大家参考学习。
1、栗子猪肾粥
栗子10个(或30g),每日清晨空腹嚼食,再进猪肾大米粥。
原于古代《经验方》。梁代陶弘景说:“相传有人患腰脚弱,往栗树下食数升便能起行,此是补肾之义,然应生啖。”孙思邈也说:“生食之,甚治腰脚不遂。”故本方用为要药。另服猪肾以助药力。用于肾虚腰膝酸软,脚弱乏力。
2、板栗烧肉
栗子250g,猪瘦肉500g(切块)。先用适量食油、盐、酱、花椒炒过,加酱油、红糖炒拌均匀,添水焖煮至栗熟起即成。可分几顿食用。
本方以栗子滋养补脾,猪瘦肉益血补虚。佐诸调料,可健胃进食。用于脾胃虚弱,食欲减退,虚损赢瘦。
3、栗子山药姜枣粥
栗子30g,大枣10个,山药15g,生姜6g,大米100g。加水煮成稀粥食;或再加红糖调味食。
栗子能补肾、益脾而止泻。《本草纲目》说:“有人内寒,暴泄如注,令食煨栗二、三十枚顿愈。”故不可忽视。方中山药、大米亦益脾养胃之物,姜、枣、红糖能温养脾胃。用于脾胃虚弱、畏食冷物、少食腹泻,或小儿疳积、消化不良等。
4、板栗烧肥鸭
制作:板栗在油锅里过油一下,捞出待用。锅置火上;下花生油,入姜片葱结煽出香味,放入鸭块,加酱油、料酒、白糖、味精烧熟,去葱结、浇上烧鸭留下的卤汁上笼屉蒸。鸭子扣在盘里留汁,锅置旺火上,调入汁,用湿淀粉勾薄英淋在鸭块上即成。
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早上能不能空腹喝牛奶吗_喝牛奶才是最正确的方式
牛奶是一种天然的镇静剂,可以帮助人们放松身心,缓解疲劳和紧张情绪。牛奶可以促进儿童的生长发育,特别是骨骼和牙齿的发育,有助于提高身体素质。这里给大家分享一些关于早上能不能空腹喝牛奶吗,供大家参考学习。
正确喝牛奶的方式1:不要空腹喝牛奶,空腹喝牛奶会加快胃肠蠕动,不利于消化。
正确喝牛奶的方式2:牛奶最好与馒头,面包,饼子之类的食物搭配,好消化吸收。不要与含酸性的食物同吃,这样牛奶和含酸性事物会凝结,影响消化。
正确喝牛奶的方式3:牛奶最好别直接就喝,要加热,不管是袋装还是瓶装还是鲜奶都要加热,煮开后再喝,这样可以避免细菌感染,还更利于健康和人体对营养成分的吸收。
正确喝牛奶的方式4:在加热牛奶时不要放白糖,这样会破坏营养成分,还很不利于吸收,更不要放红糖。
正确喝牛奶的方式5:喝牛奶以早晚为主,早晨可配面包等食物,晚上睡前喝利于睡眠质量。
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春节大年初一不能做什么事情有哪些
大年初一即春节,春节俗称过年,是中国民间最隆重最富有特色的传统节日,那么为了方便大家,下面给大家分享关于春节大年初一不能做什么事情,欢迎阅读!
1、不吃稀饭
民间有“年初一,不吃稀”的说法,意思就是大年初一是不能吃稀饭的。因为“稀”字有“稀少”的含义,这个字容易跟贫穷联系起来;老百姓当然不喜欢贫穷,自然这个字就不受人待见。所以,古代人认为,年初一是一年的第一天,在这一天喝稀的东西,这个开头本身就不太好。
2、不要吃药
大年初一最好不要吃药,按照老一辈的说法是,春节的第一天如果吃药可能将来的一年都会不顺,还可能整年会生病。当然,如果是紧急情况,大家还是要吃的,毕竟身体健康才是福。
3、不吃荤菜
大年三十的大鱼大肉后,初一当天第一顿饭,全家人却要吃素食,不能吃荤菜,因为“斋”与“灾”同音,而吃斋也意味着“吃灾”,将新的一年中的各种灾难全部“吃掉”,保佑一家人平平安安。
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