为您找到与班主任管纪律的诀窍相关的共58个结果:
一个班级,要想有良好的班风,必须要有良好的纪律才行,作为班主任要承担起这个重任。下面是读文网小编为大家带来的班主任管理好班级纪律的方法,欢迎阅读。
第一,合理分组,组建过硬的班级领导班子。领导班子产生,采取民主选举制。组员可以自由选择小组长。
第二,在教室“三表”附近开辟“积分原地”,悬挂各种积分本儿,有语文课堂考核积分本,好人好事本儿,违纪事例记录本,作业考核积分本,点名册等,选专人管理。
第三,科任老师可以在课堂将近结束时,开展考核,打分标准由教师制定,组内判分,考核结果登录在相应的课堂考核本上
第四,做好学生思想道德教育,以小学生守则为依托。
第五,班会上定期公布各方面积分。特别表扬进步同学。
第六,期末将每个学生各方面的积分,折算后加起来,加上期中,期末两次考试成绩,作为这个学生本学期的总得分,教师依据总得分,来颁发奖品。
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如果你想排毒的话,一定要找准时机,而在月经期间,排毒是最为有效的。每个月的生理期是清扫子宫的大工作,一旦经血流畅,就可以避免经期不顺、痛经等问题,还可以让你顺利排清体内毒素!
女性经期,维持4天最好畅通经血排清毒素诀窍
专家发现,女性从月经第3天开始,体内会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这种酵素能分解体内毒素,让血液由酸性向弱碱性转变,帮身体有效排毒,让身体苗条,皮肤润滑。
经期适量饮水对身体排毒有很大帮助,因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。
畅通经血排清毒素诀窍
1、 简单阴道运动体操
排出经血,最不可或缺的就是阴道活动的感觉。卵巢随著年纪增长越来越不活跃,30岁之后就要开始准备对抗更年期,延缓衰老。
养成让阴道活动的习惯,到了更年期就可以防止频尿与子宫垂落等问题。经血的排出是靠子宫收缩,但我们无法自行控制子宫,所以只好让与子宫连动的阴道活动,产生连锁效应。
A、像是要把力气注入阴道内一样,左右脚趾向内站成内八。想像自己正要穿紧身的内裤缩小腹,把两手在胸前交叉抱胸,让阴道处在放松得状态。
B、深呼吸,约花5秒钟缓慢地吐气。渐渐让下腹再凹下去,让阴道有被往上拉提的感觉。
C、慢慢呼吸放松,同样的顺序反覆5次。习惯了让阴道运动后,就算手没有交叉抱胸也没关系。
2、 改变饮食让血液流速加快
经血是由我们所吃的食物构成,如果摄取过多的糖分盐份或是油脂,经血就会比较黏著,而子宫又会极力将经血排出,才导致生理痛。生理期前7~10天最该注意饮食,以下就是生理期间该吃与不该吃的食物:
【不该吃】
尽量不要吃含糖、盐、脂肪过多的食物,尤其是含不饱和脂肪酸的食物会让胆固醇增加,血液会更加浓稠。
例如泡面、微波食品、速食、甜面包和洋芋片都列在黑名单上,不得不谨慎。如果真的忍不住破功,可以引用无盐且无糖的蔬菜汁,可以帮助体内快速排出多余的盐与糖。
【该吃】
可以积极地摄取黑色食物,像是黑芝麻、海苔、海藻与乌梅。
在中药里,黑色食物被认为能够控制生殖荷尔蒙与肾脏运作。吃了黑色食物后肾功能被活络,血液流动速度也加快,就不会有经痛问题。
3、 布卫生棉提醒你别懒惰
市面上许多便捷卫生棉总是强调“超薄”、“零触感”,让你感受不到卫生棉的存在。
然而这种快速吸收的卫生棉往往会让你忘记要频繁更换,结果最后导致私密处搔痒、发炎。布卫生棉会让你确实感受到经血存在,并勤于更换,就能加速经血排出。
使用布卫生棉三步骤:
A、初学者可以先从第三天开始用起,或按照自己经血的量慢慢尝试。可以直接购买或是自己选布做,不仅环保对私密肌肤也比较不刺激。
B、跟一般的卫生棉一样,每次去厕所都要更换一次。可以自行准备一个防水包、塑胶袋或保鲜袋,再带回家清洗。
C、清洗方法很简单,只要放在脸盆内,用专门清洗经血的清洁剂或是小苏打清洁剂浸泡一下,再用手清洗、晾干即可。
4、 善用马桶,靠自己排经血
先前提到,我们从原本的蹲式马桶转为坐式马桶后,阴道也从原本的倾斜角度变成与马桶垂直,反而有碍经血排出。但这个问题其实很容易解决,只要变换一下姿势就能调整角度。
首先坐在马桶上时可以尝试往前倾,让阴道产生斜度。接著,把双脚脚尖朝内,深吸一口气,一边想著要把经血排出来缩下腹(子宫位置)一边吐气。只要反覆做这些动作,经血就会慢慢流出。
如果经血还是一直没有排出来,可能是因为骨盆没有开,这种情况通常发生在长时间使用电脑与手机的人身上。这个时候可以热敷一下眼睛,眼睛一旦感到温热,骨盆与身体就会比较放松,就可以再试一次看看上述说的小诀窍。
生理期是替你打扫子宫的帮手
排出身体的机制,原本就是让不需要的废物、毒素排出,像是排汗、排泄都是促进新陈代谢的帮手,而女性的生理期也不例外,可说是每个月清扫子宫的大扫除。
月经的原理就是让老化的子宫内膜随著经血排出,让子宫焕然一新,而女生们之所以会感到不舒服,则是因为经血没有顺利排出,造成经期不顺、生理痛等原因。4日经期排毒法可以让经血流畅,轻松度过生理期。
4日结束月经 跟生理痛与妇科病说拜拜
私密部位的搔痒、发炎,常是因为与经血接触的时间过久,因此只要让生理期在4天结束,这些妇科问题都可以解决。
要让经期早点结束,血液循环当然要好,生理痛也会迎刃而解。也许从5天变成4天,听起来并没有很大的改变,但一年下来可以让子宫多休息12天,从事户外运动也较为方便。
经期过长过短都不行
虽说早点结束月经能让子宫休息,但过短也不行,如果经期只有2天左右,可能卵巢并没有排卵,应立即去看妇产科。
而如果月经长达7天以上,则可能是子宫、卵巢有什么病变,也应该咨询医师。
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在新时期,作为一名老师,如何去应对一群活蹦乱跳的学生呢?而作为一名班主任有什么样的工作方法呢?下面读文网小编就和大家分享新时期班主任工作方法,希望对大家有帮助!
说服教育法
心理咨询法 心理咨询法是运用心理科学知识和方法,通过询问、解答、劝告等方式,在心理方面给学生以辅导、帮助和教育,解决他们在学习、生活及人际关系等方面的心理问题,保持其心理健康,以促进他们在德、智、体等方面获得全面发展。具体方式有个别或团体咨询,门诊咨询、书信咨询、电话咨询、现场咨询、宣传咨询等多种形式。
心理咨询法
陶冶教育法 陶冶教育法是指班主任自觉地利用环境和自身的教育因素,对学生进行潜移默化的熏陶和感染,使其在耳濡目染中心灵受到感化,进而促进其身心发展的方法。一般常用的主要方式有以下三种:①师爱感化。班主任自身的人格威望及其对学生的真诚热爱和期望,对学生具有强烈的陶冶作用。②环境陶冶,指学生主要学习和生活的场所,即学校、班级和家庭,它们各自的环境、氛围对学生产生的陶冶作用。③艺术陶冶。主要指音乐、美术、舞蹈、雕塑、诗歌、文学、影视等对学生性情的熏陶作用。
陶冶教育法
榜样示范法 榜样示范法是以他人的优良品德和模范言行影响学生的思想、情感和行为的一种教育法。青少年学生学习的榜样很多,对他们影响较大的主要有以下几种:
榜样示范法
革命领袖和英雄模范人物:革命领袖、革命先烈、历史伟人、民族英雄、思想家、科学家和其他各方面杰出模范人物,他们情操高尚,形象、思想和事迹典型性强,是学生心目中最敬仰、热爱的榜样。
家长和教师:家长和教师对学生的影响最经常、最直接。家长是学生最先模仿的对象,加之与学生长期生活在一起,其言谈举止无疑具有潜移默化的作用。教师是学生的师表,他们与学生学习、活动在一起,其思想言行对学生具有示范、身教的作用。
优秀同学或同龄人:如“三好”学生、优秀学生干部、优秀集体等,这些榜样与学生们生活在一起,年龄相近,经历相似,环境影响也差不多,所表现出来的好思想、好行为是学生们比较熟悉的,容易为大家所理解和信服,也易于他们效仿和学习。
此外,电影、电视、戏剧、文学作品中的英雄模范人物的典型形象,也给学生以深刻的激励和影响,是他们学习的榜样。
实际锻炼法 实际锻炼法是班主任指导学生参加实际活动,在实践中进行修养锻炼,以提高思想认识和实际工作能力,形成良好的行为习惯的方法。实际锻炼法的方式很多,概括起来,可以分为两种:一种是让学生按照一定的规章制度进行锻炼,这实质上就是进行经常性的常规行为训练。由班主任按照《中学生守则》、《中学生日常行为规范》及学校制定的各项规章制度向中学生提出相应的行为要求,经过反复训练和练习,使之形成良好的行为习惯。另一种是让学生参加各种实际活动进行锻炼。这种方式的特点在于可以充分发挥学生的主体作用,调动学生参加思想锻炼的积极性,培养学生知行结合、言行一致的良好品质以及独立工作的能力和自我教育的能力。实际锻炼的形式主要有:学习活动、社会劳动、生产劳动、课外文体科技活动等。
实际锻炼法
指导自我教育法 指导自我教育法是班主任指导学生在自我认识的基础上,自觉进行思想转化和行为控制的方法。指导自我教育的方式可分为两类,即指导集体自我教育和指导个体自我教育。指导集体自我教育的形式有集体讨论、参观调查、民主生活会、向先进典型学习、开展竞赛等。指导个体自我教育的形式有读书、写日记、自我总结、自我鉴定、自我批评等。这些具体形式之间是相互联系,相互补充的,班主任要灵活加以使用。
指导自我教育法
品德评价法 品德评价法是班主任通过对学生品德进行肯定或否定的评价,以促进良好品德的形成和巩固,预防和克服不良品德,从而促进学生的全面发展的方法。品德评价法的方式很多,主要有奖励与惩罚、评比、操行评定等。
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收费站是高速公路的重要节点,也是交通事故频发和造成延误的瓶颈路段,因此安全知识非常重要。那么你对收费站安全知识了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于收费站安全知识的内容,希望大家喜欢!
1、财务、监控、收费人员,要严格遵守现金保管制度,做好所通行费的日结、日清、日缴工作。
2、发现办公室、保险箱、解款室等门、窗、抽屉被撬现象,切勿擅自翻动,要保持好现场,并立即向所长及当地公安部门报案。
3、人员离岗,一定要锁好抽屉、柜门,关好门窗,不影响正常工作的情况下切断电源,杜绝不安全因素。
4、人员进入征费室后,整理私人现金、物品(除茶杯外,不得携带私人现金、物品上岗),拿出票箱锁好后,统一离开并锁好门窗。
5、保安人员持安保器械在征费室外站立守卫,负责期间的安全保卫工作。
6、收费班长、收费员出征费室后,做到票箱不离手;保安人员注意周围情况,随后护送上岗。
7、发现征费室门窗、征费室内、票箱内有异常,立即保护现场,并及时报告所长。
8、收费班长、保安人员上岗交接前应着黄色标志安全反光背心。
9、上岗前,收费班长组织列队讲评时要进行安全工作的点评。
10、收费班长、保安人员带领收费员列队上岗途中应注意周围车辆及闲杂人员;横穿车道时,应做到“一停、二看、三通过”。
11、收费班长、收费员进入收费岗亭后应将亭门反锁,保安人员在车道前配合收费员交接班,疏导车辆。
12、收费员及时将大额票款按规定放入票箱,并锁好票箱。
13、收费员进出收费岗亭时随手将亭门上锁,关闭车道时关好窗户,将抽屉里的现金、免费票等全部锁入票箱并锁好亭门。
14、收费员时刻保持警惕,发现可疑情况或车道内车辆发生刮、碰、撞等事件,及时报告班长或保安人员;遇偷、盗、抢事件及时报警。
15、收费班长应时刻注意收费广场、车道动态,及时疏散闲置车辆及行人。检查监督收费员的安全防范措施。
16、清洗车道时,工作人员要关闭车道,在车道前方放置隔离筒。
17、下岗交接时,收费班长、收费员将票款放入手提箱并上锁,做到票款不外露。
18、列队下岗途中,班长带队走在前列,保安人员于队列最后注意观察四周情况。
19、列队点评本班次的安全工作情况。
20、收费班长带领收费员在解款时,保安人员持安保器械在解款室门外站立守卫。
21、解款完毕后,收费副班长带领收费员统一出解款室,关好防盗门,安保人员检查安全后离开。
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叛逆少年是指青少年正处于心理的“过渡期”,家长不能放任孩子不管,要何其交流,帮助孩子摆脱。下面小编准备了家长与叛逆期青少年的交流诀窍,希望对您有帮助!
1.要认识到成功的沟通没有秘诀
沟通没有通用的模式,与一个孩子沟通的方式并不总是适合于另一个孩子。因此,父母必须根据自己孩子的特点,创造自己的沟通方式。比如,一位母亲的儿子个性内向,沉默寡言,一般的方法难以获得有效的沟通。于是,这位母亲根据儿子喜欢听音乐、写作和阅读的特点,经常与儿子一起到书店去,在那里听儿子向她讲述故事和书里的人物,以此了解他的想法和感受;她还和儿子一起听音乐、做儿子作品的第一个读者,不断进行鼓励。她的儿子最终慢慢地活跃开朗了起来。可见,成功的亲子沟通没有什么秘诀,只要你是有心人,就能找到适合自己孩子的沟通方式。
2.要学会倾听
与孩子沟通需要谈自己的意见,但更需要耐心地倾听孩子的想法。倾听意味着避免打断孩子的话、集中精力于交流的过程。为了便于做到这一点,沟通最好在安静的地方进行,排除可能使人分心的干扰。如果你正忙于做晚饭或看喜欢的电视节目,要做到认真倾听是困难的。做一个耐心的倾听者能使你了解孩子的问题和观点,有助于澄清事实,避免对孩子的误解。经常倾听孩子的声音,你会发现,尽管你没有对孩子提出许多要求和建议,你的孩子却更多地向你提出问题。这是因为,善于倾听的父母才有可能成为孩子的知心朋友。
3.要创造机会交谈
与孩子沟通需要有恰当的机会。青少年不喜欢预约的谈话。你想谈的时侯,他们可能没有兴趣;只有他们想谈的时侯,沟通才有可能顺利进行。有些父母可能喜欢在晚饭桌上或睡前时间与孩子谈话,有些父母则常常利用一起散步或郊游的时间与孩子交流。不管选择什么时间,我们都要知道,最佳的沟通常常是在共同的活动中进行的。切忌不要总是试图在临时想起的、不固定的时间与孩子进行沟通,那样做的结果只能是失败。
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通过活动,使学生认识到学习交通法规的重要性,增强交通安全意识,自觉遵守交通规则,做文明行人。下面就是读文网小编为大家整理的资料,供大家参考。
一、活动目的:
1、让学生进一步了解一些与他们生活密切相关的交通规则,懂得自觉遵守交通规则的重要性及不遵守交通规则所带来的危害性,明白为了自己和大家的安全,人人都必须遵守交通规则。
2、形成人人学习、讲文明安全行知识的氛围,培养学生自我保护的意识和能力以及热爱生命的情感,为他们的健康成长打好基础。
3.学习一些交通安全标语和交通标志,在实际生活中以便引导我们怎样去做。
二、活动准备:
1、收集有关交通事故的资料。
2、组织学生排演小品
3、挑选及训练好班会主持。
4、准备好交通安全儿歌、交通安全标语、《祝你平安》改写歌词和伴奏带。
5、打印一张“文明安全行”倡议书,并请同学做好美化。
6、收集一些常见交通标志、以便课堂上学习。。
7、准备好《爱的人间》伴奏带。
甲: 人的生命只有一次,生命是多么珍贵
乙: 是的,没有比生命更宝贵的东西了。
甲: 我们要懂得关爱生命,学会保护自己,
乙: 我们要树立交通意识,远离道路交通事故。
合: 五年级一班以“ 交通安全你我他 ”为主题班会, 现在开始。(掌声)
甲: 有一根弦它常响在我们身边,
乙: 有一根弦它连着我们的生命线,
合: 它的名字叫“安全”(重读)
甲:安全维系着我们每个人的生命和健康,安全维系着每个家庭的幸福和美满。
乙:可是我们却经常听到这根弦断的声音,看到一些惨不忍睹的场面。请听前现小记者给我们带来的一个个触目惊心的画面。 (小记者)
甲:是啊,其实很多的交通事故都是由于不了解交通规则而造成的,可见我们学习交通规则是多么的必要
乙:交通法规是我们每一个人的生命线,请同学们以大组为单位,进行知识抢答。每题10分,有请老师出题(另一主持人记分)
甲:只有把交通知识牢记在心,遵守交通法规,我们才有安全的保证,才有安全陪伴左右。
乙:我准备了一些交通安全标语,同学们想知道吗?那么就让我们来做掷色子的游戏
甲:请同学们注意听游戏规则,男女两队轮流派出一名队员掷色子,点数大的同学获胜,奖交通安全标语一条,每条标语价值10分。
乙:人最宝贵的就是生命,生命对于每个人只有一次。
甲::交通安全意识是同学们应该随时铭记在心的。同学们要切实树立交通安全意识,掌握必要的交通安全知识,确保交通安全。现在,我们有请班主任随意抽出同学们自制的平安签,抽到谁,那么就由谁读出自己写的内容,并说出交通标识图。
乙:注意,如果答错了,可以请同组队员帮忙。正确的给该组每题10分;如果错了,那可要扣该组相应的分。另外给纪律好的小组加5分。
甲:通过比赛,大家对交通安全知识有了新的认识和体会。
乙:安全和谐的社会需要我们每一个人的同心协力,除了我们自身做到“安全”外,我们还需做些什么呢?
甲:请欣赏《交通安全拍拍手》
乙:在今后的学习和生活中,我相信大家会用行动去做
甲:最真诚的友谊是期盼,最良好的祝愿是平安!
乙:最殷切的牵挂是父母,最美好的时刻是团圆!
合:让我们共同撑起安全的保护伞,感受家的温暖,享受美好的生活。敬爱的老师、亲爱的同学,我们永远《祝你平安》。 (全体起立)
甲:最后请班主任讲话
甲:谢谢班主任老师的发言
合:本次活动得分最多的是( )队,每人将得到纪念品一份。车祸猛于虎——五年级一班交通安全主题班会到此结束!谢谢各位!
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我们都是从儿童时期慢慢长起来的,每个人都会度过青春期,而在青春期当中,多多少少都会做出一些叛逆的事情来。因此,很难和周围的长辈们沟通,即便是爸爸妈妈,也很难交流。心理专家指出,各位家长如果能够掌握一些诀窍,和叛逆的孩子沟通也不是难事。
有些孩子认为父母的观念过于陈旧,无法沟通,所以干脆拒绝沟通,坚持自己的想法。这时家长可从孩子同龄伙伴的父母、同事中了解他们是如何看待和处理的,也许你会发现是自己太过苛刻。
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很多家庭中都有走廊,走廊是联通各个房间要道,它和其他空间一样都需要很好的去装修装饰,增加空间层次感及美观度,所以我们在家装时不要忽略客厅走廊装修。下面小编给大家讲讲走廊的设计要点吧,希望大家都能设计出一个完美的家。
走廊的原则
尽量避免狭长感和沉闷感。如果走廊较窄,则可考虑以墙为镜。就是在走廊的一面墙壁上镶嵌镜子。但这种做法容易给人以俗气的感觉,尤其是使用茶色玻璃。或者可以考虑在墙面上镶一块较宽大的花色玻璃镜面,四周用银白色铝合金条镶框,由于镜成玻璃是不着地的,在镜面墙脚端放些盆花加以衬托,形成上下对景呼应。
走廊地面
在地面装饰材料的选择上,人们往往有个误区:即走廊的使用率高,地面要用耐磨的装饰材料。其实家庭和商场不同,所以没有必要选择像'玻化砖'那样耐磨的材料。其实您在选择走廊的地面装饰材料时,防滑才是最重要的。因此,大部分的地砖、强化木地板和实木地板,都可以用在走廊的地面上。
走廊墙面
利用过道墙面空间的方法其实比较简单,只要从下述方面进行考虑就可以。那么,宽大过道如何利用墙面空间?怎样利用宽大过道的墙面空间?利用过道墙面空间的注意事项。
1、注意测量过道的实际宽度;
2、选用较明亮的、显色度较高的过道灯;
3、有必要的话应在重点装饰区设置射灯;
4、过道墙面可以选用隔板,但要注意隔板的设置不应影响过道的使用;
5、过道墙体装饰应注意使用颜色较浅、具有明亮感的饰品;
6、注意不可在过道墙面设置重量较大、易破碎的饰品;
7、在过道中设置收纳柜要注意选用进深较小、高度相对较低的产品;
8、有老人、孩子的家庭应尽量保留过道宽度,不要过分利用过道墙面。
走廊吊顶
吊顶设计起着协调整体空间氛围的作用,所以吊顶设计时也不能一味追求吊顶本身的好看而忽略整体效果。如果整个空间高度比较高,吊顶可以做一些复杂的装饰增加层次感,降低空间视觉效果的高度,如果空间高度一般则最好用平面吊顶或者内置灯设计。
不同的走廊吊顶装修设计风格,带给大家不同的感受,玄关走廊不装修吊顶是不是有点单调了?走廊的设计师非常大气的,同时也给人一种温馨的感觉。在效果图中,顶面灯光设计是最大的亮点,当然,在走廊中,需要设计这样明亮的灯光,这样会给人舒适之感。走廊吊顶装修给人的感觉并非是那种明亮的感觉,相对而言,效果图的设计关键是在营造一种气氛。效果图中,光影与造型兼具的设计,在营造气氛中达到了一定的高度。
现在走廊装修吊顶工程中,大多采用的是悬挂式吊顶,首先要注意材料的选择,再者就要严格按照施工规范操作,安装时,必须位置正确,连接牢固。用于吊顶、墙面、地面的装饰材料应是不燃或难燃的材料,木质材料属易燃型,因此要做防火处理。吊顶里面一般都要敷设照明、空调等电气管线,应严格按规范作业,以避免产生火灾隐患。
在家庭装饰中走廊吊顶一般不设置检修孔,觉得影响美观,孰不知一旦吊顶内管线设备出了故障就无法检查确定是什么部位、什么原因,更无法修复,因此对于敷设管线的吊顶还是设置检修孔为好,可选择在比较隐蔽易检查的部位,并对检修孔进行艺术处理,譬如与灯具或装饰物相结合设置。
玻璃或灯箱吊顶要使用安全玻璃。用色彩丰富的彩花玻璃、磨砂玻璃做吊顶很有特色,在家居走廊吊顶装饰中应用也越来越多,但是如果用料不妥,就容易发生安全事故。为了使用安全,在吊顶和其他易被撞击的部位应使用安全玻璃。
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怎样与青春期叛逆孩子交流?对于这个问题可能很多的家长都非常的迷茫,因为他们会发现孩子到了一定年纪的时候会非常的叛逆,可是家长们又不能够打骂,所以总是会觉得束手无策,下面小编就为大家推荐家长与青春期叛逆孩子交流的方法。
与叛逆青少年交流的诀窍1.仔细观察谈话是在哪里中断的。
当家长与孩子沟通出现问题,孩子常常闭口不语或激烈反驳,使得既定谈话中断。反过来,家长可通过观察中断的节点,来反思哪些表达方式会激起孩子的反感,从而避免沟通中断。比如,如果孩子一听到父母说自己成绩不好、不够努力就十分气愤,那很可能他努力的尝试过,但效果不好,自己也很沮丧,家长的说法让他更加反感,会对学习更不感兴趣。
与叛逆青少年交流的诀窍2.认真反省既往观念,听听别人怎么说。
有些孩子认为父母的观念过于陈旧,无法沟通,所以干脆拒绝沟通,坚持自己的想法。这时家长可从孩子同龄伙伴的父母、同事中了解他们是如何看待和处理的,也许你会发现是自己太过苛刻。
与叛逆青少年交流的诀窍3.改变原有沟通方式。
跟孩子平等地交换意见,了解哪些沟通方式令孩子不满,并反馈让家长感到难过的方式,一起探索新的沟通方法。若孩子觉得父亲说话总板着脸,面对父亲时便会不耐烦。父亲会觉得孩子不礼貌,并表现的更为严肃,谈话就升级为冲突。但若双方了解对方的感受,改变沟通方式,矛盾便可避免。
与叛逆青少年交流的诀窍4.认真思考孩子提出的要求,谨慎回应。
对孩子提出的要求匆忙答应而又反悔,会让处于叛逆期的孩子很恼火,更难信任家长。有些家长习惯性否定,再与孩子谈判,使孩子一开始就与家长对立。正确的做法是先告诉孩子我要认真考虑一下,然后再以孩子能接受的方式来回应。
与叛逆青少年交流的诀窍5.与孩子商量解决矛盾的办法。
若家长自己寻找的方法难与孩子达成共识,可试着与孩子商量对策。如,孩子要和同学去较远的地方,家长极易反射性回绝。若将自己所担心的安全、健康等问题提出,让孩子自己考虑让家长放心的对策,久而久之,他也会懂得为自己考虑。
青春期的孩子都比较的敏感而又叛逆,这是一个正常的现象,家长们也不要过于的担忧,掌握一些与他们沟通交流的技巧,那么在青春期的时候就更容易得到孩子的信任,对他们的心理健康也会带来正面作用。
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开展财经纪律教育,是保证国家资金安全、加强财务管理的需要,以下是由读文网小编整理关于财经纪律知识竞赛试题,希望大家喜欢!
(一)当前我县行政事业单位违反财经纪律的六种现象
1、部分领导干部财务知识缺乏,个别人对财经纪律理解不清。从财政监督检查和经济责任审计情况看,一些领导干部虽然对本单位的财务管理十分重视,但却很少有人了解财务基本原理,一定程度上影响了对财务工作的领导和管理水平。有的领导虽对本单位资金的大体情况心中有数,但却看不懂财务报表,对单位存在的成本不实、不良资产等影响会计资料真实性问题认识不清,并且有的单位在受资金支付困难等原因的影响时,不按会计制度要求进行会计核算,故意少计负债,致使一些债务“体外循环”,单位会计信息失真。
2、财务管理等内控制度不健全,执行制度不严格。一是财会岗位设置不合法,部分单位的机关后勤财物保管人员和单位报账会计(出纳)长期由一人担任;二是现金使用不合规,有些单位的大额支出未使用支票结算,而是直接利用现金结算,并有公款私存问题;三是会计资料保管和帐务处理不严格,有些部门债权债务登记入帐不及时;四是会计核算缺乏真实性,有些单位的资产负债、经费收支、住房基金和住房公积金等指标会计核算不实。
3、违反规定使用财政资金,乱收费问题不同程度存在。一是少数单位未将专项资金及时拨付到用款单位,存在挤占挪用现象;二是少数单位执行“收支两条线”和“票款分离”等制度不严格,未能及时足额上缴行政事业性收费,存在坐收坐支预算外资金问题;三是违规收费和拉赞助现象依然存在,少数单位超标准、超范围收费;三是个别单位法定代表人在离任前期非生产性开支“一路走高”,存在突击花钱的嫌疑,造成经费超支。
4、纳税护税意识不强。一是有些部门单位未严格执行《税收征收管理法》等税收法规,出租房屋、处置资产、培训等收入未按规定缴纳房产税、营业税、城建税、教育费附加等税费,发放工资、奖金、补贴、酬金等未代扣代缴个人所得税;二是“不合规”发票报销的现象不同程度地存在,给纳税人逃避税收提供了便利。
5、固定资产管理不规范。一是部分单位固定资产长期不盘点,帐实不符情况较严重;二是购买和建设固定资产不及时入帐,部分国有资产未纳入帐内管理,形成账外资产;三是有些单位固定资产已变卖、报废、拆除,但未及时作帐务处理;四是个别单位减少固定资产未按规定到国有资产管理部门办理报批手续。
6、部分单位历史遗留问题和未决事项较多。一是多年遗留的不良长期投资;二是多年形成的不良债权;三是多年形成的潜在国有资产损失;四是历史遗留的对外担保和纠纷等。由于这些问题存续时间长,责任不清,一方面导致有的领导干部在职期间不愿意或不想去解决,另一方面有的问题也的确很难在任职期间彻底解决,因此有些问题一届传一届,拖成“老大难”问题。
上述问题虽然只是个别现象,但危害却十分严重,如果不及时加以制止,极易诱发侵占国有资产、各单位的“一把手”要本着“闻者足戒”和“有则改之、无则加勉”的原则,认真查摆问题,切实搞好整改,努力提高财务管理水平。
(二)产生问题的原因剖析:
1、财政预算管理的缺陷和制度约束的弱化及预算管理观念的淡薄,是违规行为发生的环境基础。目前,乡镇和部门预算编制粗线条的缺陷使预算实际缺乏可操作性,由此形成的财政预算管理的习惯做法,使乡镇和部门领导对预算管理的作用缺乏正确的认识,始终认为财政资金只要资金去向明确,即使在执行过程中超出了预算范围,到决算前作一次预算调整了事。而有关部门对预算管理的违规行为缺乏责任追究和问责,使乡镇和部门领导对预算的执行不够严肃,其结果必然是在执行过程中获得较多的自由决定权,使支出不能按法定程序批准的预算执行,随意改变用途、突破预算的情况普遍发生,减弱了预算的法律约束力。
2、对乡镇和部门领导执行财经纪律情况缺乏强有力的制约和考核措施,是发生财政财务收支违规行为的根源。目前,对乡镇和部门领导政绩考核主要指标为党的组织建设、党风廉政建设、精神文明建设、社会治安、安全生产、环境保护、计生信访及各项社会经济指标,乡镇和部门财经法纪遵守情况和财务管理水平的高低尚未作为考核的主要指标和关键指标,除非有个人严重违规违纪行为才会触动相关人员的利益。同时现有考核体系和监管体系也未能引导乡镇和部门领导树立与“公共财政”相对应的预算管理观念、科学管理观念、依法理财观念,也缺乏有效的制约措施,导致了违纪行为的发生。领导干部经济责任审计制度虽已建立,但审计结果有很大的滞后性,现有的干部考核制度尚不能有效杜绝违规行为的发生。
3、内部管理制度的约束缺乏是造成财政资金损失浪费和产生违规行为的外部环境。重制度制定、轻制度执行的现象依然很普遍,乡镇和部门不同程度地都制定了一系列严格的规章制度,但应付性制度多,动真格制度少,随着时间的推移和各种人际关系的影响,各项制度也随之变得“软弱无力”。如建设工程项目管理中相关制度缺失,出现了许多超概算项目、钓鱼工程,如对应收款催讨缺乏责任追究,大量土地出让金被拖欠;如对下属单位缺乏管理,个别乡镇出现了违纪行为。
4、片面的政绩观和困顿经济环境下发展的压力也会演变成为产生财经违规问题的间接因素。由于片面的政绩观不同程度地会导致行政行为缺乏连续性、长效性,也会出现形象工程、政绩工程,乡镇和部门政府负债快速增加,可持续发展后劲不足。为了任期内的政绩,不坚持“量入为出”的原则,超能力负债搞建设,对负债责任意识不强,也缺乏资金运作的效率意识和成本意识。再者,我县经济欠发达,财政资金紧张,办公经费困难,造成党政机关拆东墙补西墙,以违反财经纪律为代价来维持工作开展。另外也有“法不责众”的思想在作祟,认为都处在同一经济环境中,有的单位就有“钱”花,为什么我们受穷,你设“小金库”、挤占挪用专项资金、偷逃税款等我也做,法不责众。因此,迫切需要完善体现科学发展观和正确政绩观的对财务权利的监督和制约机制。
(三)探讨几个敏感话题,引导领导干部自我防范。
针对部门和乡镇领导干部财经违规违纪问题边缘化的现象,我们应当从提高认识、加强教育、强化监督等方面入手,建立教育、监督等相结合的机制,既要从严治标,更要着力治本。随着社会主义新农村建设的推进和公共财政职能的不断加强,国家财政用于乡镇的资金大幅度增加。加强财政资金管理工作,关系到党的民生政策的贯彻落实和广大人民群众的切身利益,意义重大。如何把有限的资金用在刀刃上,提高资金使用效益,更好地为农村经济和社会发展服务是各级领导认真思考的问题。对于领导干部的理财,我个人的观点是:为政不理财是失职,为政不会理财是不称职,为政乱理财是渎职。
为了避免学习法规制度条条框框的枯燥无味,这里我就几个敏感话题也就是容易出现违纪违规的焦点问题入手,通过和大家一起讨论,旨在引导各位领导走出这些误区,增强自我防范和自我保护意识,有些观点不一定正确,仅供讨论参考。
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各级党委要正确认识违反财经纪律案件易发多发的形势,认真履行维护财经纪律的主体责任,以下是由读文网小编整理关于财经纪律知识讲座,希望大家喜欢!
(一)当前我县行政事业单位违反财经纪律的六种现象
1、部分领导干部财务知识缺乏,个别人对财经纪律理解不清。从财政监督检查和经济责任审计情况看,一些领导干部虽然对本单位的财务管理十分重视,但却很少有人了解财务基本原理,一定程度上影响了对财务工作的领导和管理水平。有的领导虽对本单位资金的大体情况心中有数,但却看不懂财务报表,对单位存在的成本不实、不良资产等影响会计资料真实性问题认识不清,并且有的单位在受资金支付困难等原因的影响时,不按会计制度要求进行会计核算,故意少计负债,致使一些债务“体外循环”,单位会计信息失真。
2、财务管理等内控制度不健全,执行制度不严格。一是财会岗位设置不合法,部分单位的机关后勤财物保管人员和单位报账会计(出纳)长期由一人担任;二是现金使用不合规,有些单位的大额支出未使用支票结算,而是直接利用现金结算,并有公款私存问题;三是会计资料保管和帐务处理不严格,有些部门债权债务登记入帐不及时;四是会计核算缺乏真实性,有些单位的资产负债、经费收支、住房基金和住房公积金等指标会计核算不实。
3、违反规定使用财政资金,乱收费问题不同程度存在。一是少数单位未将专项资金及时拨付到用款单位,存在挤占挪用现象;二是少数单位执行“收支两条线”和“票款分离”等制度不严格,未能及时足额上缴行政事业性收费,存在坐收坐支预算外资金问题;三是违规收费和拉赞助现象依然存在,少数单位超标准、超范围收费;三是个别单位法定代表人在离任前期非生产性开支“一路走高”,存在突击花钱的嫌疑,造成经费超支。
4、纳税护税意识不强。一是有些部门单位未严格执行《税收征收管理法》等税收法规,出租房屋、处置资产、培训等收入未按规定缴纳房产税、营业税、城建税、教育费附加等税费,发放工资、奖金、补贴、酬金等未代扣代缴个人所得税;二是“不合规”发票报销的现象不同程度地存在,给纳税人逃避税收提供了便利。
5、固定资产管理不规范。一是部分单位固定资产长期不盘点,帐实不符情况较严重;二是购买和建设固定资产不及时入帐,部分国有资产未纳入帐内管理,形成账外资产;三是有些单位固定资产已变卖、报废、拆除,但未及时作帐务处理;四是个别单位减少固定资产未按规定到国有资产管理部门办理报批手续。
6、部分单位历史遗留问题和未决事项较多。一是多年遗留的不良长期投资;二是多年形成的不良债权;三是多年形成的潜在国有资产损失;四是历史遗留的对外担保和纠纷等。由于这些问题存续时间长,责任不清,一方面导致有的领导干部在职期间不愿意或不想去解决,另一方面有的问题也的确很难在任职期间彻底解决,因此有些问题一届传一届,拖成“老大难”问题。
上述问题虽然只是个别现象,但危害却十分严重,如果不及时加以制止,极易诱发侵占国有资产、各单位的“一把手”要本着“闻者足戒”和“有则改之、无则加勉”的原则,认真查摆问题,切实搞好整改,努力提高财务管理水平。
(二)产生问题的原因剖析:
1、财政预算管理的缺陷和制度约束的弱化及预算管理观念的淡薄,是违规行为发生的环境基础。目前,乡镇和部门预算编制粗线条的缺陷使预算实际缺乏可操作性,由此形成的财政预算管理的习惯做法,使乡镇和部门领导对预算管理的作用缺乏正确的认识,始终认为财政资金只要资金去向明确,即使在执行过程中超出了预算范围,到决算前作一次预算调整了事。而有关部门对预算管理的违规行为缺乏责任追究和问责,使乡镇和部门领导对预算的执行不够严肃,其结果必然是在执行过程中获得较多的自由决定权,使支出不能按法定程序批准的预算执行,随意改变用途、突破预算的情况普遍发生,减弱了预算的法律约束力。
2、对乡镇和部门领导执行财经纪律情况缺乏强有力的制约和考核措施,是发生财政财务收支违规行为的根源。目前,对乡镇和部门领导政绩考核主要指标为党的组织建设、党风廉政建设、精神文明建设、社会治安、安全生产、环境保护、计生信访及各项社会经济指标,乡镇和部门财经法纪遵守情况和财务管理水平的高低尚未作为考核的主要指标和关键指标,除非有个人严重违规违纪行为才会触动相关人员的利益。同时现有考核体系和监管体系也未能引导乡镇和部门领导树立与“公共财政”相对应的预算管理观念、科学管理观念、依法理财观念,也缺乏有效的制约措施,导致了违纪行为的发生。领导干部经济责任审计制度虽已建立,但审计结果有很大的滞后性,现有的干部考核制度尚不能有效杜绝违规行为的发生。
3、内部管理制度的约束缺乏是造成财政资金损失浪费和产生违规行为的外部环境。重制度制定、轻制度执行的现象依然很普遍,乡镇和部门不同程度地都制定了一系列严格的规章制度,但应付性制度多,动真格制度少,随着时间的推移和各种人际关系的影响,各项制度也随之变得“软弱无力”。如建设工程项目管理中相关制度缺失,出现了许多超概算项目、钓鱼工程,如对应收款催讨缺乏责任追究,大量土地出让金被拖欠;如对下属单位缺乏管理,个别乡镇出现了违纪行为。
4、片面的政绩观和困顿经济环境下发展的压力也会演变成为产生财经违规问题的间接因素。由于片面的政绩观不同程度地会导致行政行为缺乏连续性、长效性,也会出现形象工程、政绩工程,乡镇和部门政府负债快速增加,可持续发展后劲不足。为了任期内的政绩,不坚持“量入为出”的原则,超能力负债搞建设,对负债责任意识不强,也缺乏资金运作的效率意识和成本意识。再者,我县经济欠发达,财政资金紧张,办公经费困难,造成党政机关拆东墙补西墙,以违反财经纪律为代价来维持工作开展。另外也有“法不责众”的思想在作祟,认为都处在同一经济环境中,有的单位就有“钱”花,为什么我们受穷,你设“小金库”、挤占挪用专项资金、偷逃税款等我也做,法不责众。因此,迫切需要完善体现科学发展观和正确政绩观的对财务权利的监督和制约机制。
(三)探讨几个敏感话题,引导领导干部自我防范。
针对部门和乡镇领导干部财经违规违纪问题边缘化的现象,我们应当从提高认识、加强教育、强化监督等方面入手,建立教育、监督等相结合的机制,既要从严治标,更要着力治本。随着社会主义新农村建设的推进和公共财政职能的不断加强,国家财政用于乡镇的资金大幅度增加。加强财政资金管理工作,关系到党的民生政策的贯彻落实和广大人民群众的切身利益,意义重大。如何把有限的资金用在刀刃上,提高资金使用效益,更好地为农村经济和社会发展服务是各级领导认真思考的问题。对于领导干部的理财,我个人的观点是:为政不理财是失职,为政不会理财是不称职,为政乱理财是渎职。
为了避免学习法规制度条条框框的枯燥无味,这里我就几个敏感话题也就是容易出现违纪违规的焦点问题入手,通过和大家一起讨论,旨在引导各位领导走出这些误区,增强自我防范和自我保护意识,有些观点不一定正确,仅供讨论参考。
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有高度的责任心和使命感是做好班主任工作的前提,这也是做老师的基本条件。那么班主任如何做好班级管理工作呢?这份工作又有什么技巧吗?怎样才能把这份工作做得既轻松又顺利昵?以下是读文网小编和您分享的班主任管理班级的相关技巧。以供参考。
“法”,做好班主任工作,要讲究一个“法”字,管理上要有法,处理问题要得法,遇到问题要积极想办法,解决问题要依法,即必须遵守国家的宪法和法律、各类教育行政法规、学生行为规范和学生守则、校纪班规等。在处理具体问题时,应因时、因地、因性别和性格的差异,采取适合各自情况且行之有效的不同方法,要具体问题具体解决。要运用教育学、心理学、管理学等原理、方法和手段去管理班级、去处理班级管理工作中的问题和矛盾。总之,要注重处理问题的效果,要注重方法的运用和效果取得的和谐统一。
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俗话说得好,“兵熊熊一个,将熊熊一窝”。在一个班级的成长过程中,班主任相当于统帅的将军。可怎样做好一名班主任?让不少老师头疼。下面是读文网小编为大家带来的做好一名班主任的相关内容,欢迎阅读。
2009年,我来到了北京。因为在老家带的每一个班都是当地赫赫有名的优秀集体的缘故,我自信经验丰富底气十足。
但是,在京城,我的“铁血政策”遭到了挑战。我向来习惯高标准严要求,雷厉风行,精益求精——当已经得心应手的教育方法频频受挫时,我一度陷入了对自己秉承的传统教育理念的迷失之中。
在经历了痛苦的思索和选择之后,我决定避开传统班级教育的近期目标,转换教育重心:回归教育原点,摒弃急功近利,循孩子天性而为,再寻找最佳的教育生长点。
于是,对“优秀班集体”这个耳熟能详的词语,我进行了重新解读:秩序井然、中规中矩的集体是好的,但是,也许还有另外的一种优秀集体:他们豪放热忱天真冲动激情洋溢。换一个角度思考,破坏力可能就是未来的创造力和生长力。只要遵循规律,导引得法,挺过瓶颈期,这样的集体完全可能树立新的“优秀模式”。
我不再焦虑:不再为没有取得流动红旗而耿耿于怀,不再为在某种比赛中没有实力取得好成绩而失落痛心。我沉下心来欣赏孩子们的“闹”并且冷静理性地分析这“闹”中潜藏的财富,以此寻找教育契机,创新教育活动。我的班级建设,进入了从容淡定的状态:绝不拔苗助长,坚信教育是缓慢的事业,绝不能因为高压管理而管掉了孩子的天真天性。
经历了这样的反思和转折后,我发现自己最大的收获乃是拥有了淡定的教育心态。从教育的源头出发,真正关注教育本身,摒弃功利追求,视学生的点滴成长为教育的珍贵财富。
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要想做出一锅香喷喷的米饭,选好大米很重要。买大米最好选袋装的,并且尽量选大品牌的,生产日期越近越好。然而,散装米也有自己独特的优势,比如价格便宜、数量任意选择等。挑散装米时有哪些诀窍呢?下面读文网小编告诉你。
环境因素
大米经过长时间的贮藏后,由于温度、水分等的影响,大米中的淀粉、脂肪和蛋白质等会发生各种变化,使大米失去原有的色、香、味,营养成分和食用品质下降,甚至产生有毒有害物质(如黄曲霉素等)。
贮存时间、温度、水分和氧气是影响大米陈化主要因素,另外大米品种、加工精度、糠粉含量以及虫霉危害也与大米陈化有密切关系。大米陈化速度与贮存时间成正比,贮存时间愈长,陈化愈重。水分大,温度高,加工精度差,糠粉多,大米陈化速度就快。不同类型的大米中糯米陈化最快,粳米次之,籼米较慢,因此,为保持大米的新鲜品质与食用可口性,应注意减少贮存时间,保持阴凉干燥。大米的储藏要在15℃以下的低温,相对湿度在75%,大米平衡水分14.5%为储藏的最佳条件。
大米的储藏形态有毛稻、糙米和精白米,前二者是有生命状态,储藏期间较长,后者无生命,不宜长期储藏。
大米仓库通常采用熏蒸的方法,家庭采取日晒或放置花椒等方法对稻米进行防虫、驱虫。未熟粒、虫害粒等受伤害或发育不健全的米粒,不仅易发生劣变,还会导致正常大米的劣变。储藏中游离脂肪酸、蛋白质与淀粉相互作用可形成环状结构,加强了淀粉分子间的氢键结合,影响大米蒸煮时的膨润和软化。储藏中影响稻米品质劣变的因素主要有微生物、虫害及自身的生化变化等。其中自身的生化变化是大米劣变的主要原因,如发芽率减少、蛋白质降解和脂肪的氧化等,可导致稻米失去新米的清香,产生不良的“陈米臭”。与新米相比,陈米做的饭硬,且黏度下降,烹煮时间延长。而要抑制这些变化,主要应考虑储藏条件。
大米的储藏流通多为糙米。糙米往往要经过碾米加工,除去部分或全部皮层才能得到我们通常食用的大米。
米的新陈常用邻甲氧基苯酚反应试验判断。
存储禁忌
大米不宜与鱼、肉、蔬菜等水分高的食品同时储存,否则容易吸水导致霉变;稻米存放忌讳直接着地,应该放在干燥通风干净的垫板上;室内忌讳有水分高的食品同时储存,否则容易吸水导致霉变;家庭忌讳大米存放在厨房内,因为厨房温度高,湿度大,对稻米的质量影响很大。
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每一个初入社会的新人都希望快速找到一份令自己满意的工作,每一个新人都希望掌握求职方法,那么,职场新人如何面试最成功呢?想要让自己在面试历程上更加顺利的女性朋友们该怎么做呢?读文网小编在这里给大家推荐一些好的求职攻略,在这些诀窍的帮助下,可以缓解面试者的紧张感觉,一起来看看,希望对大家有所帮助。
特别是对于刚刚迈出校门的年轻人来说,怎么应聘、面试最好呢?多数的应聘者都会有紧张的感觉。其实这个也很正常,每个人都是从这个阶段走过来的。但是,如果紧张到了眼神漂移,势必影响应聘结果。所谓的长呼吸、喝醋之类的小技巧并不能消除内心的紧张感。紧张的根源,在于应聘者自认为是“被面试”的乙方,是弱势的,而招聘者特别是考官则是主动的甲方。所以消除紧张最根本的方法在于打破这种心理定势,在于换位思考:你不仅仅是被动的应聘者,同时,你也是主动的“考官”。
读文网小编温馨提示:这个毕业生可能往往会因为缺乏经验而导致成功率有所降低,所以掌握必要的技巧是必须的哦。我们小编也是希望上面的介绍可以帮助大家。希望大家在了解求职攻略之后,这些方法可以让大家更好,增加一定自信心。
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期货投资有人赚钱,甚至可以在交易中获利百倍,也有人赔钱,这其中有何秘诀呢?下面读文网小编来告诉大家期货投资者成功的诀窍是什么。
时间很重要,时间的意义决定了很多交易能不能做。首先是关键时间点的意义。价格在关键时间点的选择决定了行情能否走出趋势,而价格在重要经济指标或者重要政策前的表现将明显强化价格趋势或者导致趋势转折。其次是自己交易的关键时间。
一般来讲,进场当天交易要盈利,而且止损点是当日低点,并且随后几天,价格开始大幅度向正确方向运动。如果三天还没有盈利,或者价格没有出现大幅波动,则说明交易有问题。
从空间方面看,判断价格空间的具体点位在于其有没有特别重大的价值,谁是当下价格的主要推手。一般来说,不必在乎价格的具体空间是多少,除非是在关键的支撑和阻力位,最主要的是要明确,谁占主动以及要歼灭的对手方。
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大寒节气气候变化大,在这寒冷的冬天要怎么养生呢?下面,读文网小编为大家介绍一下大寒养生的诀窍,欢迎大家阅读。
顺应冬季闭藏的特性,尽可能地早睡晚起。早睡是为了补养人体的阳气,晚起是为养护自身的阴气。
安眠枕:取炒枣仁200克、黑豆300克、煅磁石250克、决明子250克,将诸药打碎混匀,用纱布包裹缝好,做成薄型枕芯,置于枕头上面。该药枕具有滋阴潜阳、补肾填精、安神定眩的功效,适用于阴阳两虚、肾精不足的失眠患者,主要症状为精神萎靡、体倦乏力、头晕目花、腰膝酸软、耳鸣多梦、健忘心悸等。
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立夏一到,炎炎的夏日就隆重登场了。下面,读文网小编为大家介绍一下立夏养生4诀窍,欢迎大家阅读。
立夏过后气温升高,由于出汗的增多,体内丢失的水分多。多吃水果不仅可以补充水分,更是消暑和补充身体养分的首选。按照中医的说法,人的体质有寒、热、虚、实的区分。事实上,水果也是有性味寒凉的区别。肠胃不好的人,最好是选择“温和”一点的水果,不要太甜,也不要太酸。虚寒体质以及胃寒、胃溃疡的患者,最好少吃西瓜、香瓜等寒凉食物。有的人吃芒果会感觉皮肤发痒,是因为芒果皮有组织胺成分,容易引起过敏。因此吃水果之前应该有所选择,否则也会引起身体的不适。
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