为您找到与晚上口苦是什么原因相关的共200个结果:
读文网小编导语:很多人都有过口苦的经历,到底是什么原因引起的呢?以下是小编来为你整理的关于口苦原因的文章,希望能帮到你:
问:晚上睡觉口特别苦大约一年左右,是什么原因?
答一:属肝胆湿热症或脾胃火旺引起.症见口苦咽干,手脚具黄,小便短赤,舌苔黄腻.大便不通.
注意:平日少食辛辣,油炸有刺激食物,多吃水果,蔬菜,夏天要多饮水.
拓展阅读,中医关于口苦的观点:
1 胆汁味苦,胆气上逆故口苦
口苦一词,首见于中医经典《黄帝内经》。
因胆汁味苦,故口苦之来源则在胆腑。胆腑以降为顺,故凡邪气犯胆(肝),或胆虚胆气上逆则胆汁外泄上溢于胃,胃气上逆,从胃-咽入口,则口苦。严重者则出现呕吐苦味之胆汁,即呕胆、呕苦。
口苦⑴《素问·痿论》:“肝气热,则胆泄口苦。”
王冰注:“胆约肝叶而汁味至苦,故肝热则胆液渗泄。胆病则口苦,今胆液渗泄,故口苦也。……《八十一难经》曰:‘胆在肝短叶间下。’”
马莳《素问注证发微》:“肝气热,则胆在肝之短叶间者,其汁泄而口苦。”
张介宾《类经十七卷·疾病类七十一》:“胆附于肝,肝气热则胆汁溢泄,故为口苦。”
张志聪《素问集注》:“胆附于肝,肝气热则胆汁泄,而口苦矣。”
高士宗《素问直解》:“肝热,则胆亦热,故胆气上泄而口苦。”
黄元御《素问悬解》:“肝胆表里,肝气热则相火上炎,胆泄口苦。”
⑵《素问·奇病论》:“有病口苦者,取阳陵泉。口苦者病名为何?何以得之?岐伯曰:病名曰胆瘅。夫肝者,中之将也,取决于胆,咽为之使。此人者,数谋虑不决,故胆虚,气上溢,而口为之苦。”
杨上善《太素·卷第三十·杂病》:“胆为肝腑,肝为内将,取决于胆,其人有谋虑不决,伤胆气上,胆溢从咽入口,口苦,名曰胆瘅。”
王冰注:“亦谓热也。胆汁味苦,故口苦。”
张介宾《类经十六卷·疾病类六十一》:“口苦者病在胆,故病名曰胆瘅。”
张志聪《素问集注》:“胆病者,口苦。”
高士宗《素问直解》:“口苦,胆热也,故病名曰胆瘅。”
黄元御《素问悬解》:“火曰炎上,炎上作苦,足少阳以甲木而化相火,胆火上逆,是以口苦。”
⑶《灵枢·邪气藏府病形篇》:“胆病者,善太息,口苦,呕宿汁。”
杨上善《太素·卷第十一·输穴》:“胆热溢水精,故口苦欧宿胆汁。”
⑷《灵枢·经脉》:“胆足少阳之脉……是动则病口苦,善太息。”
杨上善《太素·卷第八·经脉之一》:“胆热,苦汁循脉入颊,故口苦,名曰胆瘅。”
⑸《灵枢·四时气篇》:“善呕,呕有苦,长太息,心中澹澹,恐人将捕之,邪在胆,逆在胃,胆液泄则口苦,胃气逆则呕苦,故曰呕胆。”
杨上善《太素·卷第二十三·九针之一》:“邪在胆者,热邪在于胆中,溢于苦汁,胃气因逆,遂欧胆口苦,名曰胆瘅。”
⑹《素问·至真要大论》:“阳明在泉,燥淫所胜……民病喜呕,呕有苦,善太息”、“阳明之复……善太息……呕苦。”
王冰注:“复,谓报复,报其胜也。凡先有胜,后必有复。”
2 五行(木火土金水)-五味(酸苦甘辛咸)-五脏(肝心脾肺肾)之类比推演,苦属心(火上炎)。
⑴《素问·金匮真言论》:“南方赤色,入通于心……故病在五脏,其味苦,其类火。”
王冰注:“性炎上而燔灼。”
吴昆《素问吴注》:“火曰炎上,炎上作苦。”
张介宾《类经三卷·藏象类四》:“火之味苦。”
张志聪《素问集注》:“炎上作苦,火之味也。心气通于南方,故与五行之火同类。”
⑵《素问·阴阳应象大论》:“南方生热,热生火,火生苦,苦生心……在脏为心……在味为苦。”
王冰注:“凡物之味苦者,皆火气之所生也。《尚书·洪范》曰:‘炎上作苦。’”
马莳《素问注证发微》:“南方主夏,阳气炎蒸,故生热。热极则生火,火性炎上,其味作苦,故火生苦。”
吴昆《素问吴注》:“《尚书》:‘炎上作苦’是也……物由火变则味苦。”
张介宾《类经三卷·藏象类五》:“《洪范》曰:‘火曰炎上,炎上作苦。’故物之味苦者,由火气之所化。”
李经纬、邓铁涛《中医大辞典》:“口苦:口内有苦味的感觉。多由热蒸胆汁上溢所致。《灵枢·邪气藏府病形》:‘胆病者,善太息,口苦。’《素问·痿论》:‘肝气热,则胆泄,口苦。’为伤寒少阳病主证之一。《伤寒论·辨少阳病脉证并治》:‘少阳之为病,口苦咽干目眩也。’治宜和解,方用小柴胡汤加减。杂病亦可见此症。《景岳全书·口舌》:‘凡以思虑劳倦色欲过度者,多有口苦舌燥,饮食无味之证。此其咎不在心脾,则在肝肾,心脾虚则肝胆邪溢为苦。’宜分寒热虚实论治。”
中医认为,口感苦者,常兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红、苔薄黄、脉象弦数等症,多为肝、胆有热所致;口苦者,常兼有寒热往来、心烦喜呕、胸肋苦满、默默不欲食、小便赤黄等症,多为胆热上蒸所致。肝胆胃情绪方剂,清利肝胆湿热、泻胃火、调情绪,彻底治愈顽固性口苦、口臭、尿黄(小便赤黄)、胁痛。
口苦
症状名称。口内有苦味,多由热蒸胆汁或胃热熏蒸、上溢所致。《灵枢·邪气脏府病形》:“胆病者,善太息,口苦。”《素问·痿论》:“肝气热,则胆泄,口苦。”口苦为伤寒少阳病主证之一。《伤寒论·辨少阳病脉证并治》:“少阳之为病,口苦咽干目眩也。”治宜和解,方用小柴胡汤加减。杂病亦多见此症。《景岳全书·杂证谟》谓凡思虑劳倦色欲过度者,多有口苦舌燥,饮食无味之证。其病在心脾肝肾,心脾虚则肝胆邪溢为苦。
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晨起有些人会感觉,口腔里偶有异味,口中发苦,这究竟是怎样一回事?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下,针对病因治疗引起的口苦。
2、对于压力大的人,应该尽量使饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。
3、适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性。进餐时,应尽量少考虑工作的事情。
口苦相关
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日常生活中腿抽筋是很常见的事情,大家都是知道腿抽筋不好受,年轻人都受不住,老年人就更加受不了。下面读文网给大家分析老人晚上腿抽筋的原因。
保持情绪镇定
反卧为坐,抽筋的脚尽量伸直(勿让膝盖弯曲),并将抽筋的脚趾向抽筋的反方向扳起,坚持数分钟。
如果身旁有家人帮忙,可让家人握住发生抽筋的前脚掌,向抽筋的反方向扳,患者则用力与之对抗,保证小腿处于伸展状态。 -
消炎止痛药膏
对痉挛的肌肉涂抹清香止痛霜等消炎止痛药膏,也可使用运动喷剂,随后对小腿肌肉进行揉搓和按摩,使肌肉痉挛得到缓解。
按压穴位
重点按压患肢的委中穴、足三里、阳陵泉、承山穴、昆仑穴、太溪穴等穴位,以柔筋缓急、活血通络、解痉止痛。如果患者整个人情绪十分紧张,可掐其上嘴唇正中近上方的人中穴和拇指与食指虎口处的合谷穴,可使其情绪平静,疼痛缓解。
热水袋热敷
用热水袋或热毛巾热敷患肢腓肠肌(小腿后侧肌肉),改善局部血液循环,促进代谢产物排泄。热敷后也要注意小腿的保暖。
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每天晚上想安稳入睡,却被尿频尿急影响睡眠。你是因为睡前喝太多水导致,还是生病了呢?
1.尿道脱垂
(1)尿道黏膜局部脱出,呈息肉状,全部脱出则呈环状,表面有皱襞,局部可继发感染,加重尿蹄症状。
(2)与产伤、衰老、腹内压增高等因素有关。
2.尿道肉阜
(1)尿道外口黏膜处有鲜红色0.5~1.0cm直径大小的赘生物,表面光滑,鲜红色,有蒂或无蒂,排尿时有疼痛不适。
(2)常与雌激素低下、慢性刺激、炎症或损伤有关。
3.老年性膀胱尿道炎
(1)绝经后妇女雌激素过低,膀胱及尿道黏膜菲薄,出现尿频、尿急症状。
(2)尿常规正常。
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儿童肚子痛可大可小,这是为什么呢?什么原因导致儿童肚子痛呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1、宝宝肚子疼隐藏的问题可小可大,稍不注意,就会耽误病情。特别是当小宝宝痛得打滚,或伴有高烧、腹泻或呕吐等任何一种症状,更应火速送到医院诊治。
2、有的父母听到孩子叫肚子疼,就找来热水袋给孩子热敷。这种做法对因受寒、饭食过多引起的胃部胀痛有效,能缓解胃肠痉挛,减轻疼痛。但有些疼痛就不那么简单了,热敷反而会加重病情、引发危险,比如蛔虫病(这也是小宝宝肚子疼的常见原因)。当某种因素刺激虫体时,可使蛔虫窜上窜下地蠕动,刺激肠道引起更加剧烈的痉挛疼痛,此时按揉宝宝肚子,只会更加刺激蛔虫,甚至引起胆道蛔虫症。蛔虫还可能穿破幼儿娇嫩的肠壁,引起腹膜炎。
3、宝宝叫肚子疼,妈妈总喜欢帮宝宝揉揉,觉得一定能缓解孩子的疼痛,这种方法对胃肠道痉挛引起的胃肠绞痛有一定效果。但是以下情况可不能随便揉肚子。
①急性阑尾炎在小孩子中也较多见。儿童阑尾炎在早期并无典型症状,可能肚脐周围有轻微疼痛,有时有呕吐、腹泻的症状,按压肚子时疼痛并不明显。小孩子的免疫功能较差,患阑尾炎时很容易发生穿孔。如果爸爸妈妈此时按揉宝宝的肚子,或做局部热敷,就可能促进炎症化脓处破溃穿孔,形成弥漫性腹膜炎。
②肠套叠多见于年幼儿童,特别是肥胖儿童。由于被套入的肠子血液供应受到阻碍,引起疼痛,时间久了发生坏死。如果盲目按揉,可能造成套入部位加深,加重病情。
4、患儿必须隔离,食具的消毒可在开水中煮沸15分钟,给孩子玩的玩具可用易于消毒的木制或塑料制的。患儿的床单被褥可在日光下曝晒6小时消毒。
5、为减少体力消耗和减少排便次数,应让患儿卧床休息。孩子腹痛时可在他腹部放热水袋,但须注意水温不要太高,以防烫伤。
6、如果婴幼儿大便又急又快,可让孩子把大便解在尿布上,不要求他坐厕解便,这样可防止肛门直肠脱垂。每次大便后可用温水洗净孩子臀部,并用5%鞣酸软膏涂于肛门周围的皮肤上。如有脱肛时,可用纱布或软手纸涂上凡士林,托住脱垂的肛门,一面轻轻按摩,一面往上推,即可复位。
7、孩子如果呕吐频繁,可短期禁食,医生可能给孩子静脉补液。家长则可喂孩子少油腻的流质,如藕粉、豆浆等。待病情好转,就可尽早进食。这时,可以喂孩子少渣、易消化的半流质,如麦片粥、蒸蛋、煮面条等,牛奶易引起腹泻胀气,所以暂时不要喂给孩子喝。
8、多给孩子补充水分,在恢复后期,应设法引起患儿的食欲,也可以在孩子进食前半小时先让他服用消化酶类药物如胃白酶等,并在饮食中增加营养和蛋白质,开始可少食多餐,逐渐增加,以防止消化不良。
9、慢性菌痢的患儿,常有营养不良,故家长更应该合理安排孩子的饮食,除避免生、冷、不易消化和油腻的食物外,为使患儿能在短期内改善营养状况,应结合患儿平时的饮食习惯,注意改进食物的色、香、味和多样化,以引起他的食欲。
肚子痛相关
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口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。下面读文网给大家分析口苦的原因,希望能帮到大家。
1、去火茶
这里的药物是中药常用的一些植物哦,可不是什么西药,比如我们经常能看到的桔子皮、菊花、枸杞子等等,都是非常棒的去火茶!一般来说,不管是多么好多么贵的西药都会有一定程度的副作用,而去火茶是对你的身体是不会有什么副作用的,所以建议刚刚有嘴里发苦现象的人不要急着去喝去火药,试试去火茶。
2、刷牙
要学会正确的刷牙,因为在我身边就有太多不重视刷牙的人了,好多错误。嘴里苦的话,刷牙的时候更要注意舌苔的清洁,因为其实舌苔上是有很多脏东西的,而且一般来说,散发味道的东西都是依附在舌苔上的,具体刷牙方法大家可以百度一下,再次我就不一一细说了。
3、多喝水
晨起一杯水要坚持下来!最好可以加一些蜂蜜之类的,既养眼,又可以有效的润肠胃。当然,降火更是不在话下了。哦,对了,提醒一下,晨起喝水要是在刷完牙之后哦,否则是没有用的。
4、合理安排自己的生活
合理安排自己的生活,不管学习或者工作再累,都要养成好的作息习惯,毕竟钱、权都是身外之物,没必要让自己那么累那么忙,多多爱惜自己的身体。多吃些水果蔬菜,富含丰富的维生素、纤维素,有助于防止体内的氧化,延缓衰老。
5、注意睡眠
睡眠的同时,虽然身体没有运动,但是体内实际上发生着巨大的变化,睡眠可以养足我们的气血,也可以让疲惫了一天的眼睛。大脑的到充足的休息。其实成年人最好是在十一点之前睡觉的,但是一般我们的工作量都不允许我们休息的这么早,但是一定要在十二点之前睡觉哦,再迟你的身体会吃不消的。而且每天要睡够7小时哦,睡多了也没有必要。
6、适当运动
理解现在人的忙,但是适当的运动是为了自己的身体所必要的。运动可以增强人身体的免疫力,也可以加速身体代谢,将脏东西全部扫光光,健康了,嘴里才不会有散发味道的东西。
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细心的家长发现自己的孩子白天不咳嗽,可是晚上就会不停的咳嗽,这是怎么回事呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
除了正确用药外,我们也可以用其它方法帮助缓解因感冒而引起的有痰咳嗽。
1、水蒸汽止咳法:咳嗽不止的宝宝在室温为20℃左右,湿度为60%-65%左右的环境下症状会有所缓解。如果宝宝咳嗽严重抱着宝贝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟,潮湿的空气有助于清除呼吸道的黏液,平息咳嗽。
2、提高空气湿度:使用加湿器,保持室内湿度在40%-50%之间。
3、热饮止咳法:多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等,也可给宝宝喝鲜果汁,果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等。
儿童咳嗽相关
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谁说打鼾是男人的权利,女性也会出现的,不过当打鼾出现,你们是怎么做的呢?妇女打鼾的原因有什么,以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
方法一:注意锻炼
增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。
方法二:戒烟戒酒
避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
方法三:睡前禁服安眠药
睡前禁止服用镇静、安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
方法四:减肥
对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。
方法五:重视血压
鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。
方法六:正确的睡姿
采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。
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健康人口腔一般感觉是清爽舒适的,只是夜间醒来或晨起后片刻会有轻微的口苦或口里酸涩的感觉。这是怎么回事呢?为什么早上起床会口苦呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1,枸杞鸡蛋汤
枸杞15g,鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤,汤成加入搅拌鸡蛋,再烧开即成。
主治:轻度口苦。
2,菊花薏米冬瓜糖水
菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分钟,去二药留汁,在放入冬瓜煮汤,汤成加入白糖即成。
主治:清火祛暑,因暑热引起之口苦症。
3,鲜竹笋煲瘦肉汤
鲜竹笋50g,瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂,再入鲜竹笋,烧至笋熟即成,加入少量食盐。
主治:清凉泻火,治口苦,口干等症。
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口苦 ,是指口中有苦味。健康人口腔一般感觉是清爽舒适的,只是夜间醒来或晨起后片刻会有轻微的口苦或口里酸涩的感觉。下面我们具体了解下口苦原因及治疗方法。
如果只是短时间地感觉口苦,则不用太担心,因为有可能会自动恢复。如果出现这种情况时间较长,则需要从各个方面寻找原因。对于疾病引起的口苦要积极治疗原发疾病,精神情绪引起的口苦一般并无特殊临床意义,当口苦成为明显的症状时,重要的是对患者子以心理疏导,放松情绪,转移注意力,避免应激。
(1)应该请牙科医师检查牙齿,看看有没有上述口腔疾病。如果有,应积极治疗口腔疾病,如果没有口腔疾患,应作全身检查。
(2)要养成良好的口腔卫生习惯。每天早晚刷牙,饭后漱口,定期进行口腔检查,定期洁牙,清除牙结石。
(3)不要吸烟饮酒,适当增加饮水量。
(4)对戴有可摘式假牙患者,应养成在进食后和晚上临睡前清洗假牙的习惯。
(5)对于唾液分泌较少的人,平时嚼一些口香糖,可以促进唾液的分泌。
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孩子都是家中的宝贝,有点病疼都会让全家紧张不已,儿童的发烧问题更是不容忽视。所以下面小编就收集了一些关于儿童白天不发热晚上发热的原因和一些措施的,给各位家长参考。
发热是指体温超过正常范围高限,是小儿十分常见的一种症状。在多数情况下,发热是身体和入侵病原作战的一种保护性反应,是人体正在发动免疫系统抵抗感染的一个过程。体温的异常升高与疾病的严重程度不一定成正比,但发热过高或长期发热可使机体各种调节功能受累,从而影响小儿的身 体健康,因此,对确认发热的孩子,应积极查明原因,针对病因进行治疗。
1)健康的孩子,新陈代谢比较旺盛,体温可较成人稍高,但一般都保持在37℃上下,相对的稳定.腋窝温度要比口腔温度约低0.2~0.4℃.正常时体温在一昼夜间会有轻微波动,早晨体温略低,下午略高,但波动范围不超过1℃.
2)可能上孩子白天已经发热,或许发热不高未引起大人的注意,家长等到入睡时才发现孩子发热.
3)可能是孩子白天大脑皮层被各种生活事物和有兴趣的活动所吸引,儿童的兴奋优势可以将其它反应暂时抑制(如发热反应不明显,甚至不反应).而等到入睡后,即大脑处于休息抑制状态时,其他原来被抑制的反应得以解除抑制而表现出来.所以孩子不但晚上发热,而且发热也较高
4)发热多是由细菌或病毒感染引起的,治疗要以抗生素为主,单纯的使用退烧药,是治标不治本。
5)发烧是导致体温过高可以口服美林或萘普生等退热药治疗,防止发生高热惊厥。也可以进行物理降温。
6)大多数的发热都是因为感染引起的,感染的病原体可以有细菌,病毒,支原体等等, 建议你给孩子化验个血常规,他可以大致反应孩子感染的到底是细菌还是病毒, 再对症下药.
7)出现低热,可通过多喝点水体温就会降至正常,一般不主张用退热药物。
8)如果体温偏高超过38.5,则多喝水的同时,要服用退热药物。
9) 如果存在感染,要同时服用抗感染药物以及抗病毒药物,还要多喝水。
10)如果调理没有效果或是效果不明显,那就应该去医院进行输液治疗了。
11)请根据患者要增强孩子体质、提高婴幼儿免疫力,如室内勤通风、勤换衣服、勤晒被褥。
12)由于婴幼儿年纪还幼小,可以通过饮食来提高身体抵抗力,可以平时给小孩多吃点梨、菠萝、西瓜、草莓、葡萄、香蕉等应季水果可以提高自身的免疫力。也可以多吃些五谷杂粮,养成不厌食挑食的习惯。
13))提供舒适的降温环境,将患儿置放于环境安静、阴凉、空气流通处,衣着要凉爽透气,切忌采用捂被子发汗。
14)及时补充水分和电解质,保持大小便通畅。15)给患儿营养丰富、清淡、易消化食物。
16)经常带儿童进行相关、相适应的锻炼,尽量多休息。
17)可能是上呼吸道感染引起的,建议可以用护彤和头孢克洛颗粒做对症治疗。
18)中医药降温针灸,中药口服、外敷或灌肠,推拿。
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喝了很多水还是感觉口干,很多人为此感到不解,为什么喝了水还是口干口苦呢?口干口苦是怎么回事,吃什么好?一起和小编来看看吧!
1、饮食要相对清淡,避免吃生冷,刺激性,有臭味(如蒜,葱,韭菜,臭豆腐等)及不易消化的,油腻的(高蛋白,高脂肪)食物;每天吃250毫克的维他命C。
2、戒烟戒酒,多饮水,人体每天会消耗大量的水分,及时补水;用餐完后,刷刷牙齿、舌头,同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣,清除牙缝的污垢。
3、适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性。进餐时,应尽量少考虑工作的事情。
4、“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法,并且可以利用叶绿素作为漱口水,有助于口气清香。补充维生素B族,机体缺乏维生素B2时,也会引起口干,同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。
5、患有慢性疾病的人应在医生的指导下,针对病因治疗引起的口苦。
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工作一天回来休息的时候,听到宝宝哭闹,估计不少家长的心情都不会很好。不知道宝宝怎么了,也不知道该怎么办。今天读文网小编就和你们分享一些关于宝宝哭闹的原因以及一些解决方法,希望对你们有用。
尤其是男宝宝,因憋尿,膀胱饱满的刺激使宝宝感到不适,于是宝宝就会表现为睡觉不踏实、来回翻身、伴哭吵。解尿后,宝宝会继续安静地睡觉。不要在宝宝临睡前半小时给宝宝进乳、水太多,否则入眠后半小时~2小时之间,宝宝会解尿3~4次。
应对方法:如果您掌握了宝宝解尿的时间规律,也可以主动在一定时间,提前给宝宝换尿布或把尿,这样就可以有效减少宝宝因排尿引起的哭吵。
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女孩晚上腿抽筋到底正不正常,又是怎么一回事,以及如何处理呢?本文可以解答您的疑惑,并给出一定的方法,供你借鉴参考。
夜间小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。
人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛,表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬,疼痛难忍,可持续几秒到数十秒钟之久。夜间睡眠时小腿抽筋,大多数属特发性。如果不是经常性发生,可不必过分担忧。
在患有某些疾病时,发生腿抽筋的概率增加,称为继发性腿抽筋,如多种肌肉病、外周神经病、糖尿病、低镁、低钙、低钾等。
1、简单处理:最简单的方法就是发作是使劲把脚大拇指往上翘,并且把腿往直伸。如果有人帮助,见效更快。
2.驱寒保暖,不让局部肌肉受寒。
3.注意睡眠姿势
4.牵拉:马上坐起来,伸直发生抽筋的小腿,躯干前屈,用双手扳住前脚掌,缓慢、持续向躯干侧牵拉,直至痉挛缓解。
5.走路或运动时间不可过长。
6.局部按摩:用双手快速搓擦小腿,或用手按揉或轻扣小腿肌肉,可帮助缓解肌肉痉挛。
7.适当参加体育锻炼。锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免腿抽筋。
8.穴位刺激:可用手指按压委中穴(膝后凹陷处中心点)、承筋穴(小腿后面肌肉的最高点)、承山穴(小腿后面肌肉的分叉处)等。
9..合理饮食:适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等,能促进钙盐溶解,帮助吸收。必要时补充一些维生素E。
10.热敷:如果上述方法未能完全解除症状,可改用热毛巾、热水袋敷于腿肚处,能有效促进肌肉的血液循环,缓解痉挛。
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磨牙是一种非自主、不具功能、重复去磨咬牙齿的动作,通常发生在非快速动眼期。那么,你有没有注意到为什么宝宝睡觉磨牙呢。今天小编就带你了解一下10岁小孩睡觉磨牙的原因。
蔬菜可以为宝宝的生长发育提供大量的维生素和微量元素,挑食的宝宝营养不良,也会影响三叉神经对咀嚼肌的控制,造成夜间磨牙。妈妈们平时就应该注意宝宝的营养均衡,对于挑食的宝宝不能太放纵,磨牙期间避免给宝宝吃一些油炸辛辣的食物,这些食物非但没有营养还含有很高的热量,更容易让宝宝生病。
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小孩子睡觉磨牙可不是一个好习惯,它可是会变成一个恶性循环疾病的。但是对于孩子磨牙的原因你知道多少,今天,读文网小编就和你们分享一些关于10岁小孩子晚上睡觉磨牙是什么原因,赶紧来看看自己的小孩是不是也是其中一员。
1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前,可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等。
2,避免兴奋性食品,改善睡眠环境。
3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物,像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免。
4,多吃些含维生素丰富的食物。
5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。
6,热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会
7,保持正确姿式,弯腰驼背也会导至磨牙。
8,睡前一定要刷牙,晚饭不要过饱。
9,日常饮食注意补充钙质,定期驱虫;
10,白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛;
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“晚上入睡困难,即使睡着了,也是在梦中睡着,早上起不来,伴随着头痛。记忆力下降,往往前一秒说了什么,下一秒就不记得。经常魂不守舍,出现困倦的状态。”这是大多数年轻人所经历着的痛苦。
心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。
食疗方:此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物,如:菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。
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在睡梦中,突然听到自己的孩子一直咳嗽,早上醒来却一点事都没有,爸爸妈妈也是比较担心的。今天小编就和你们一起分享一下小孩子夜间咳嗽的原因,希望对你们有用。
1、小儿夜间咳嗽首先应该考虑是不是卧位不当。因为卧位不当会引起肺或支气管呼吸不畅,表现为憋气、流泪等。
2、咽喉有炎症或是干痒刺激呼吸道粘膜也会引起小儿夜间咳嗽。
3、室内不通风同样也会引起小儿夜间咳嗽。晚上睡觉时门窗紧闭容易造成室内空气浑浊,引起小儿夜间咳嗽。
4、因为很多家长习惯睡前开空调,造成室内温度变化引起小儿夜间咳嗽。
5、过敏体质的宝宝因为各种诱因引起的过敏性咳嗽。
1、蒸大蒜水:取大蒜2—3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2—3次,一次小半碗。
2、烤橘子:将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子,孩子一次吃2—3瓣就可以了,如果是小贡桔,孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2—3次。
3、梨+冰糖+川贝:把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2—3粒冰糖,5—6粒川贝,把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可,分两次给宝宝吃。
4、煮萝卜水:白萝卜洗净,切4—5薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝,此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的,2岁以内的宝宝收到的效果更好。
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