为您找到与日常人际交往的方法和艺术相关的共200个结果:
导读:俗话说,瞎子还有个跛朋友。人人都有相好的人,不过有的人多些,有的人少些,而交友的情况又是千差万别的,不过还是可以找到一些共同规律的。这里我们从礼仪的角度谈谈日常人际交往的方法和艺术。
第一,从思想上重视人际关系。有人说,头几年的工作是为事业成功打基础的阶段,这个基础就是建立自己的信誉和良好的人际关系,做到工作认真负责,能拿得起,能放得下,获得上司的信赖和群众的认可。人际关系在东方文化环境中表现得十分重要和突出,搞好了就大大有助于事业的成功。
第二,关心自己周围的人。包括自己的家人、亲戚、朋友、同事、同学等。要主动关心、主动帮助,有些还需要主动体贴关照。这样就可以形成良好人际关系的氛围,使你周围的人时刻在关怀着你,指导着你,这就会使你感到前进有方向,工作有劲头。
第三,时刻牢记别人对自己的恩典。我们常说滴水之恩,当以涌泉相报,在人际关系中,这一点要大力提倡,在礼仪修养中也是要必须遵守的。人生活在社会中,每一个人都时刻处在人际关系的包围之中,人们相互间以德报德,以恩报恩,关系必然是融洽的;如果人们相互间总是以怨报怨,以牙还牙,必然弄得人心四散,鸡犬不宁,还哪有心思搞工作,搞事业!
第四,求人帮忙时,要选好时机。当别人心情好、方便、闲暇时提出要求,如实说明情况,态度要谦和、礼貌,语言要恰当、周全,不要给别人造成麻烦,更不能使别人冒什么风险。如果条件不具备,没能帮上忙,也要理解别人,说些理解的话,礼貌的话,化解别人的失落感,等以后条件具备时再帮忙。
第五,当别人求助时,要热情对待。在具体做法上,应该了解清楚有关的情况以后再做决定,不要大包大揽,更不能违法乱纪,损公肥私,毁坏自己的形象。如果真实情况了解以后,有条件帮助,也不一定能帮成,所以说话时要留有余地,以免万一帮不成时,失了自己的面子,也失去别人对你的信任。如果条件不具备,就要如实说明白,只要是有诚实的心情和符合事实的言词,会取得别人的谅解和理解的,当然也需要表示出自己的歉意。
第六,对于较熟悉的人和交往较频繁的人要十分注意自己的信誉,说话算数,办事可靠,答应了的事情就要认真办好,办不好的事情要核实说明情况。好友帮的忙要时刻记在心上,并表示感谢,以后有机会时再图回报。经常沟通感情,节假日互送纪念卡、贺卡等。
第七,每个人都是一个相对独立的个体,所以,再亲密的朋友也要相对保持一定的距离。这里所说的保持距离,不是说思想感情、理论认识、对某些事物的态度等,而是说在个人生活方面。事实上,没有完全一样的两个人,不论是个人爱好、秉性、品格、情操,还是家庭教育、为人处事等差异的存在总是绝对的,所以,从一定的意义上来说,能在某些方面保持一定的距离,防止相互影响,友好关系才能长久维持。
第八,与什么人相好,与什么人交朋友,要进行十分认真的选择,尤其是年纪轻、阅历浅的人更要十分注意。古语说:近墨者黑,近朱者赤。农村还有一句更通俗易懂的话是说:跟上好人学好人,跟上巫婆跳家神。孔子也曾经说过益者三友,损者三友的道理。人是具有社会性的,什么样的环境,什么样的社会氛围,造成什么样的人。所以,俗话说:学好三年,学坏三天。当然这是针对教育小孩子说的,但是也适合于用在重视人际交往和选择朋友的问题上。
第九,好友之间要真诚赞美优点,欣赏特长,相互学习,取长补短,共同进步。对于缺点要相互容忍,主动克服,求大同存小异。
第十,不论是对什么人,初次认识,既要热情、真诚,也要谨慎。人总是需要有个相互了解的过程,相互了解的过程也就是建立感情的过程,了解得越深,基础就越好。要真正了解一个人不是一件简单的事情,需要较长的时间,切不可轻信花言巧语。不是有一句古话叫路遥知马力,日久见人心吗,这是千真万确的。了解一个人除了需要较长时间之外,还要看他的行动。看行动不是看一两次行动,而是要看一贯的行动和实际表现,一贯的言行是否一致。历史和实践归根到底是检验事物的试金石。
总之,对待好友要真诚、热情,我们不是有个成语叫“倒履相迎”吗,说的是东汉时期的大学问家蔡邕,他是蔡文姬的父亲,文史、辞赋、音乐、天文无不精通,官任皇室右中郎将。人称“人学显著,贵重朝廷,常车骑填巷,宾客盈座”。但他从不摆架子,从不傲慢,很善于和人交往,好朋友很多。有一次,他的好友王粲来拜访,正逢蔡邕睡午觉。家人告诉他王粲来到门外,蔡邕听到后,迅速起身跳下床,急急忙忙踏上鞋子就往门外跑,由于太慌忙,把右脚的鞋子踏到了左脚上,把左脚的鞋子踏到了右脚上,而且两只鞋都倒踏着。当王粲看到蔡先生是这么个模样,便抿着嘴笑起来。倒履相迎这个典故就是这么来的,说明对待朋友的热情和一片诚意。
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瘦腿也许大多数人选择了运动减肥方法,不过你知道运动瘦腿的最快方法是哪些吗?下面读文网小编为大家介绍日常瘦腿最快方法,欢迎阅读。
对小腿粗的人来说,低强度运动是锻炼的最好方法,只需要两颗台球大小的健身球便能 消除腿部浮肿,同时还能锻炼小腿肌肉,所以不论是坐在办公桌前,还是家中的沙发上,都可以利用这两颗健身球,把它们放在脚心,并用双腿的力量带动来回滑动。此外,因为双腿要来回活动,所以很少有跷腿的机会,顺便还能按摩脚底呢。
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夏季到了,怎么轻松收获修长美腿呢?随读文网小编一起看看最有效的瘦腿方法吧。
1赋予高尔夫球新用途,它就能成为帮你瘦腿的最佳道具。
无论是坐在办公室的电脑前工作,还是窝进家中的沙发看电视,你都可以脱掉袜子,在左右脚底各放一个高尔夫球,然后踩着它在地面上反复滚动。
在这样做不仅能按摩脚底,刺激脚底的穴位,更能锻炼小腿的肌肉,给它们强健的内质,达到“百毒不侵”的效果。
而且,更妙的是,因为双腿要不停地前后活动,你也不可能有跷起二郎腿的机会。
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瘦腿对于很多MM来说可是永恒的话题,对于MM们来说,美腿对于每个MM都是非常有吸引力的,都是:没有最瘦,只有更瘦!下面读文网小编为大家介绍有效运动瘦腿方法,欢迎阅读。
1 、多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来肿肿的。
2 、在每一个可能的时候踮脚,例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长,连脚踝也格外纤细。
3、 不跷二郎腿--这会严重影响腿部线条。
4 、少熬夜。睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢,体内的毒素和多余废物难以排出体外,从而腿部出现水肿肥胖的现象。
5 、注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物,帮助把多余的水分排出体外;少吃含糖分、盐分过多的食物,避免脂肪堆积以及水肿。
6、 每天坚持用温水泡脚,并按摩5分钟。能够有效地帮助肌肉放松,增加弹性。
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在生活中粗腿往往影响女性的整体美感,使女性失去了自信心,那么怎么才能减掉小腿上的赘肉,做健康的完美的女性呢?随读文网小编一起看看吧。
◎左腿向前弓步,右腿尽力向后伸直,足跟着地,脚趾向前,左脚尽力向上提脚后跟;然后身体反复缓慢用力下压至腿部肌肉颤抖发酸,再换右腿弓步,反复做。
◎坐在垫子上,上身挺直,两腿伸直,呼气双手抓住左脚,自然呼吸。 这个动作很简单但效果明显,在做时要注意一定要挺直腰背部。
◎腿并拢,两脚前脚掌踩于台阶上。两脚尽力向上提脚后跟,直立在台阶边。当小腿肚颤抖发酸时再落下。同时尽力下压足跟,使之落于台阶水平面下,但脚跟不要沾地。待
◎左脚提脚后跟直立,右腿向前伸直抬起,停顿,脚向上勾,脚面绷直,停顿,直至腿部肌肉颤抖发酸;再换右脚提脚后跟直立,左腿抬起反复做。
◎双手交叉伸直抬至头顶,尽力向上伸,双脚并拢身体呈s形曲线,呼气,自然呼吸,幻想要坐到椅子上,觉得有难度可稍稍打开双脚。
◎脚跟抬起,两腿打开向下蹲,此动作不但能拉长小腿肌肉、韧带,还能还你漂亮的脚踝。上身要挺直,双手交叉自然放于身前,然后自然呼吸。
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金鱼是一种天然的活的艺术品,体态奇特,色彩鲜艳,婆娑多姿,素为我国人民所喜爱。很多人的家中就养殖着金鱼。下面读文网小编为大家介绍小金鱼的饲养方法及日常护理,欢迎阅读。
不要养太多的鱼,水里的养分是有限的,小鱼活动也需要空间,家里养的观赏鱼太挤了也不好看,养多了成活率更低。
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可是很多OL都愁于没时间减肥,其实在办公室内,通过简单的动作,也可以实现瘦腿的愿望哦。下面读文网小编为大家介绍坐着瘦腿的日常方法,欢迎阅读。
即将脚逆时针转动半圈,然后回到原来的位置再顺时针转动半圈,如此重复5次。整套动作能有效拉伸腿部,延长腿部线条,达到修长效果,还训练脚踝的灵活性。
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黑头可以说几乎每个人都会出现,不管是在护理好,黑头一样不会放过大家,但是有的人的黑头却不是很明显,有的却非常明显,这是怎么回事呢?其实长黑头了我们可以找一些可行的方法慢慢改善。
一、盐加牛奶去黑头
1.最好用没有用过的食盐,每次用4~5滴牛奶兑盐,在盐半溶解状态下开始非常非常小力按摩
2.半分钟后用清水洗去,洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了
二、用珍珠粉去黑头
1.在药店选购质量上乘的内服珍珠粉,
2.取适量珍珠粉放入小碟中,加入适量清水,将珍珠粉调成膏状,粉均匀地涂在脸上
3.用面部按摩的手法在脸上按摩,直到脸上的珍珠粉变干,再用清水将脸洗净即可
4.每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。
三、米饭
每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔,说会把脏东西都带下来。
四、小苏打去黑头
1、小苏打粉与纯净水按1:10的比例溶解
2、洗干净脸,用棉花浸透小苏打水,敷在鼻子上15分钟
3、用纸巾由上向下轻轻揉擦,就擦掉了部分黑头下来。
看过“日常黑头的护理方法”
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朱顶红养殖难度大,种植中往往会遭遇到种球溃烂、退化、病虫害等各种障碍,特别是进口种球的种植,更需慎重对待。下面读文网小编为大家介绍朱顶红日常养殖方法,欢迎阅读。
1.勤见阳光。朱顶红的生长虽然对阳光要求不苛刻,但多见阳光对球根发育十分有利。
2.多施磷钾肥。朱顶红特性喜肥,一年中磷钾肥应常施不断,这样才能保证球根复壮。特别每年七、八月份花芽分化期,更应勤施速效磷钾肥。
3.“夹箭”的处理。朱顶红也会出现类似君子兰的花箭不能充分伸长便开花的现象。除去种球本身发育不良的原因外,可以通过创造昼夜8-10℃温差的办法进行调节。
4.无根开花现象的处理。如发现花箭抽出而种球并无生根,此时应果断剪掉花箭水插,防止种球进一步消耗。
5.花后除箭的时机。朱顶红花谢后,如果不留种,一般的栽培书籍都要求将花箭剪掉,避免消耗营养。但实践证明,不剪掉花箭,而仅将残花取除,等其完全干枯再去掉更为合理:其一,花箭仍能进行光合作用,继续制造养分;其二,避免将水倒入剪短的花箭中,引起烂心;其三,剪掉新鲜的花箭,会损失不少营养。
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导语:“印第安人没有高血压就是因为吃了老玉米”、“白薯能吸收体内的水分、脂肪和毒素”、“黑木耳能代替阿司匹林”……网上流传甚广的一篇“养生经”,特别推崇几种健康食品,并指出只要多吃某种食品,就可以预防某种相对应的疾病。这些食物真有如此神奇的效果吗?专家表示,任何疾病都不存在灵丹妙药,保持健康身体的关键是良好的饮食习惯——杂食不过量。
流传说法:
现在一过年,心肌梗死一个挨一个,而且年龄越来越小。这里有两个原因,一个是高凝体质血稠,就是脂肪高。心肌梗死虽然无法治,但可以预防。有的大夫告诉你吃阿司匹林可以使血不黏稠,不得心肌梗死。但后果是眼底出血,现在很多人眼底出血。我劝大家不要吃阿司匹林,欧洲已经开始吃黑木耳了。
专家观点:
黑木耳对调节血脂、降低血黏度有一定好处,常吃对预防心血管疾病有帮助,而且其矿物质含量也丰富。但是阿司匹林是预防心血管疾病中的基本药物,不能用黑木耳替代。而且是否眼底出血和每个人的体质、剂量以及其他用药有关,需要咨询专业医生的观点。
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当下男性保健很重要,那么如何才能帮助男性做好保健的工作呢!保健男人是我们当下该要做的话题了,看看小编给大家说的关于男性保健的一些话题!
男性日常保健方法——1、睡眠多,脸不老。
男性日常保健方法——2、经常锻炼,年轻10岁。
男性日常保健方法——3、口腔卫生,脑子更灵。 牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是,牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症,造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生,大脑才能更灵敏。
男性日常保健方法——4、心跳慢寿命长。 想保持年轻,就必须拥有强壮的心脏,让血液慢而有效地流动。来自美国心脏、肺脏和血液学会的迈克?劳厄说:“人的平均寿命是心跳30亿次,若能减慢心跳次数,则可延长寿命。”
男性日常保健方法——5、身体胖,老10年。
男性日常保健方法——6、训练大脑,年轻15岁。
男性日常保健方法——7、常用剃须刀,年轻5岁半。 刮胡子的男人比胡子拉碴的男性看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示,刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。
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男人在生活当中是非常辛苦的,需要照顾自己的家人,要处理好自己家里的事情,还要让自己可以在职场中表现的更好。对于坐班一族来说,虽然每天都在坐在办公室里对着电脑,风吹不着雨淋不着,但实际上周围有无数的辐射等影响,身体健康受到更大的威胁。所以男性的健康问题更加应该得到大家的重视,就来看看男人保鲜的方法吧。
男人的胡子生长速度之快是你想象不到的,早上下巴上还干干净净,下班就已胡子拉碴。因此,最好在办公室准备一把电动剃须刀,尤其注意下颚后部等不容易清理干净的部位,细节完美的男人才会给对方留下深刻的印象。
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虽然岁月会让老人身体不可避免地走下坡路,在生活中能常做到“时常锻炼,这样才能放缓衰老的脚步。下面小编带你了解老年人日常锻炼方法,希望对你有帮助!
1、注意保暖
春寒料峭。人体在运动后发热,这时如果不做好保暖措施,就很容易受凉感冒。身体素质相对较差的老年人在锻炼的过程中和结束后更应该注意保暖,防止在锻炼中受风寒。
2、运动量和运动幅度不要太大
在整个冬天很多老年人的活动量相对于平时大大减少,因此,刚进入春季的锻炼,应当以恢复为主,做一些活动躯体、关节的活动。
3、不宜太早
初春天气乍暖还寒,早间和晚间的气温都很低,空气中的杂质也比较多,不适合锻炼;太阳出来,气温回升,空气中的二氧化碳浓度会减少,这时才是比较适合的时间。
4、在锻炼前适量进食
老年人的身体机能相对较差,新陈代谢要慢一些。在锻炼前适当地进一些热食物,比如牛奶、麦片等,可以补充水分,增加热量,加速血液的循环,也可以使身体协调性得到提高。但要注意一次进食不要太多,而且在进食后应该有一个休息时间,随后再锻炼。
看过“老年人日常锻炼方法”
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下面是读文网小编为大家介绍的15款日常甜品的制作方法,欢迎大家的阅读!
这道银耳木瓜糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺,滋润皮肤,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无
痰等等。 材料:
木瓜半只(约200克),银耳三大朵(约20克),冰糖适量(约50克)。
做法:
1、将银耳用温水浸透泡发,洗净撕成小朵,木瓜削皮去籽,切成小块;
2、银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里,加适量水煮开,然后转小火炖煮30分钟-1个小时,即可食用。
小提示:
1、喜欢枸杞子或者莲子的人,也可以根据自己的喜好加入,将取十几颗枸杞子或者莲子洗净后与木瓜银耳一起放入锅中炖煮即可;
2、小火煮的时间要取决于银耳熟烂的程度,如果有些银耳不太好煮烂,则需要适当延长一些煮的时间。
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“癌”字中有三个“口”,可见饮食和癌症的关系有多密切。世界癌症研究基金会曾明确指出,每年因癌症死亡的人中有1/3和不良饮食习惯有关,30多种癌症由此而来。日常健康防癌方法有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料,希望对你有帮助!
了解选择食材的原则后,学会科学的烹调方式对饮食防癌来说同样重要。荀晓霖指出,即使是好的食物,经过不合理的烹调方式,也会产生很多化学致癌物,所以最好掌握“三减”原则。
减农残。化肥、农药等残留化学物质和癌症关系密切。除了督促相关部门加大监管力度外,在日常生活中,老百姓也可以采取一些措施,降低农残伤害。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议,黄瓜、青椒、胡萝卜、苦瓜等可用温水泡1~2分钟,然后用刷子刷洗;大白菜、卷心菜等可将外围叶片去掉,逐片用流水冲洗内部菜叶;冬瓜等不易腐烂的蔬菜可通过阳光照射,使农残分解。
减煎炸。荀晓霖表示,煎炸过程中,稍不注意,油温过高,就会产生大量苯并芘、丙烯酰胺等致癌物,反复煎炸的油里,致癌物更多。研究表明,常吃煎炸食物的人,更容易患上肺癌、肠癌等。另外,烧烤、腌制等烹调方式会形成很多致癌物。相比之下,蒸、煮、炖更为健康、低碳。如果实在禁不住烧烤美食的诱惑,可以在饭后吃一个猕猴桃,降低伤害。
减盐。盐和癌症也有“亲戚”关系。中山大学附属第一医院普通外科主任医师石汉平指出,亚洲国家中,韩国人最爱吃咸,同时,胃癌发病率很高。日本、中国紧随其后,胃癌发病率也不低。因此,饮食上最好清淡。除了每天每人吃盐最好别超5克外,烹调时还要注意“隐性盐”的存在,味精、酱油、酱料、调味包中也含有盐。
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健康丰胸日常方法有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
1、奇异果
奇异果甜美多汁,又含有丰富维生素C的特色,果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果,能防
止便秘、帮助消化和美化肌肤。
2、木瓜
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素
不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。
3、酪梨
它量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有
助胸部发育,可说里面的各个元素对胸部都非常有好处。
4、牛油果
丰胸吃法:牛油果半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。台湾美女萧蔷就是喝这种牛油果
汁来丰胸的,其丰胸效果有目共睹。
5、葡萄
它是所有水果中含维生素量很高的水果之一,而且能有防止防胸部外扩下垂变形的现象。丰胸吃法:葡萄番茄汁。葡萄去皮去核
,番茄去皮,分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品,富含维生素,对改善荷尔蒙分泌有显著效果。
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乳房最爱排毒食物
1、香蕉热量87千卡/100克
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康(健
康食品)美丽(美丽食品)。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有
一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。
2、木瓜热量27卡/100克
木瓜具有美白(美白食品)、丰胸等美容(美容食品)功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜(蜂蜜食品)的蒸木瓜,可是丰胸(丰胸食品)
的上品!木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质(蛋白质食品)、糖类,更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。
3、酪梨热量45千卡/100克
酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性(女性食品)荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部
变形,维生素E则有助胸部发育。
4、番茄15千卡/100克
番茄含丰富的果胶等食物纤维,让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢,对减肥(减肥食品)相当有帮助。还能补充人体缺
乏的维他命和矿物质。
5、苹果(苹果食品)热量56千卡/100克
苹果是我们再熟悉不过的水果了,它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,最棒的是还可以降低热量吸收,再加上
苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿。另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽。
6、西柚60卡/个
是西柚的热量十分低,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,保健(保健食品)效果会非常好。当然如果觉得
一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
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毛孔粗大不仅让肌肤的手感很不舒适,也严重影响了肌肤的美观,而且因为毛孔粗大,使得细菌污垢更易进入肌肤里层,下面读文网小编就和大家分享缩小毛孔的日常方法,希望对大家有帮助!
收缩毛孔面膜
凤梨木瓜收缩毛孔面膜
材料:凤梨1小片、木瓜半个、面粉2匙
步骤:1、采用果汁机或者其它器具将凤梨和木瓜打成泥状;
2、加入适当比例的面粉或者珍珠粉搅拌均匀;
3、均匀的涂于脸部,敷面15分钟,以清水洗净;
功效:有效收缩毛孔,具有嫩肤紧肤的功效。凤梨独特的水果酵素,有助去除肌肤上的顽固角质层,防止毛孔堵塞。
绿茶面膜
材料:绿茶一包,清水一杯
步骤:1、先将绿茶冲泡两遍,并把茶水滤掉;
2、将冲泡过的茶叶捣碎,敷于脸上毛孔粗大的地方;
3、大概20分钟后,用清水洗净;
黄瓜面膜
材料:黄瓜一根
步骤:1、黄瓜洗净切片或者用果汁机榨成黄瓜汁;
2、将黄瓜片敷于脸上或者将化妆棉浸泡在黄瓜汁中,再敷于脸上
3、敷面15分钟,以清水洗净,一星期一次即可;
功效:黄瓜有助于补水、美白、净化毛孔,黄瓜汁是天然最好的紧肤水。
冰块、冰水面膜
材料:冰水或冰块
步骤:1、将煮开的水放冷后放于冰箱冷冻成冰水或冰块;
2、用干净的面膜纸蘸冰水敷于脸上或者直接用冰块敷脸;
功效:冰水冰块有收缩毛孔的作用,另外也可用冷热交替法敷脸,可以促进肌肤新陈代谢,更好收缩毛孔,但是要注意冰水温度不可太低,否则会刺激到肌肤。
看了缩小毛孔的日常方法的人还看:
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