毛衣是秋冬季节必备的美衣，但毛衣却有一个大问题，毛衣洗了容易变形。怎样清洗毛衣才不会变形?这里面的讲究可多了，来跟读文网小编一起学习应该怎么洗毛衣吧!

洗毛衣的方法1

1、洗涤前先拍去灰尘，然后在冷水中浸泡10-20分钟，羊毛织物在30度以上的水溶液中会收缩变形，宜冷水短时间浸泡;

2、在放入清滋颜纳米超浓缩洗衣片的水中轻轻揉搓衣物，切忌大力搓洗，如要机洗则选择轻档(洗涤温度不超过40度);

3、用清水漂洗干净，拿出后挤干。

注意：

1、毛衣建议尽量干洗;

2、毛衣不耐碱，如果水洗宜用中性不含酶洗涤剂，最好采用羊毛专用洗涤剂。如果使用洗衣机来洗，宜使用滚筒洗衣机，选择柔和程序。如手洗最好轻轻揉洗，不可使用搓衣板搓洗。

3、毛衣不可使用含氯漂渍液，可用含氧彩漂;采用挤压洗，忌拧绞，挤压除水，平摊阴干或折半悬挂阴干;湿态整形或半干时整形，能除皱纹，勿阳光下暴晒;要使用柔顺剂维护柔软手感和抗静电。深颜色一般易褪色，应单独洗涤。

清滋颜纳米超浓缩洗衣片，是滋颜国际最新研发的新一代纳米洗衣新用品。不含磷、不含荧光增白剂、亲肤不刺激，温和不伤手，洗后衣服光彩鲜艳。无论是在放入待洗衣物之前，还是随着待洗衣物一起，或在放入待洗衣物之后丢入洗衣片，皆可完全溶解。清滋颜纳米超浓缩洗衣片在解决洗衣难题的同时，还加入了防蛀、防霉等新功能。为了您和您家人的健康请选择清滋颜纳米超浓缩洗衣片。

毛巾使用久了，会散发一种怪味而且发粘。通常人们习惯用肥皂洗涤，反而越洗越粘。下面是读文网小编整理的一些应该怎么洗毛巾方法，希望对大家有所帮助!

保养毛巾技巧

1、初次使用

毛巾刚买回来后，应该先清洗再使用。初次清洗和干燥后可以使新买的毛巾达到最佳的蓬松、柔软和吸水状态。初次清洗还可以去掉新买毛巾表面附着的纤维，细微染料等杂质。清洗之后特别要注意彻底干燥。彻底干燥的毛巾可以获得最大限度的蓬松感，柔软度和吸水性。晒太阳是很好的干燥方式，环保又消毒。阳光不充足或气温很低的情况下使用烘干机也很好，烘干机还能给毛巾带来额外蓬松的效果。

2、使用过的毛巾一定要“挂起来”

潮湿是高质量毛巾的“敌人”。用过的毛巾会残留大量水分，一定要挂在毛巾杆上，使毛巾可以尽量快速的干燥，减少异味和细菌的滋生。有可能的话，可以在家中安装电热毛巾杆，加速干燥，防止湿毛巾产生异味、滋生细菌，并保持毛巾温暖，维持柔软蓬松。

3、经常清洗、干燥

吸水性是毛巾的重要属性之一。各类毛巾良好吸水性和贮水性能，缘于织物表面覆盖的一层环状毛圈，毛圈的高度与毛巾的质量密切相关。在其它条件相同的情况下，毛圈多而高的毛巾吸水性更好，更柔软厚实，使用寿命长。

全棉毛巾洗涤时需避免水温过热和长时间烘干。在烘干时，机内翻滚烘干可以使全棉毛巾更加蓬松柔软，而悬挂晾干不能获得此效果。最好不要在日光下曝晒或用超高温热源强制烫干，过高的温度会损伤棉纤维，降低手感和使用寿命。洗涤剂少量使用，可以让毛巾更加柔软。要避免把洗涤剂直接倾倒在毛巾上，否则洗涤剂残液会引起毛巾变硬，并尽量减少含氯漂白剂。不能频繁大量使用面料柔软剂，否则会影响毛巾的吸水性。也要把深色毛巾和浅色的分开洗涤。避免把毛巾和含有拉链，挂钩或扣子的衣物一起洗涤，这些物件会损坏毛巾毛圈。不要把毛巾和服装一起洗涤，毛圈面料会把轻薄细软面料的服装包裹在里面。

4、柔顺剂的使用

使用柔顺剂可以增加毛巾的柔软手感和蓬松感。但柔顺剂会附着残留在毛巾纤维表面，所以会影响毛巾的吸水性。想要既获得蓬松感又不牺牲吸水性，就需要“适量”使用柔顺剂。一般来说柔顺剂产品包装上“建议使用量”的一半，就可以获得很好的柔顺效果。

5、关于“掉毛”

就象纯棉布都会“缩水”一样，纯棉毛巾都会“掉毛”，特别是初次洗涤时。掉毛率在国家标准中也有规定，优等品、一等品、合格品等不同等级的产品的掉毛率也有不同。一般来说，越“蓬松”的毛巾越容易掉毛。所以使用烘干机干燥，使用柔顺剂等提高蓬松感的手段，一般也都会或多或少的增加掉毛。但总的来说，优等品毛巾不会产生令人烦恼的掉毛现象。

毛毯不同于一般的床上用品，因为其自身特殊的材质，因此需要更好的保养以及采用正确的洗涤方法。目前市场上常卖的毛毯大致分为两大类。一类是纯羊毛毛毯，一类是化纤成分的毛毯。这两种品质的毛毯怎么洗的方法都是不一样的。那么毛毯怎么洗呢?来跟读文网小编一起学习应该怎么洗毛毯吧!

两招教你挑选优质毛毯

手感柔软，富有弹性，用手一摸便可鉴别。毛毯的底板厚而不硬，绒毛松而不乱，覆盖在毛毯表面的绒长而齐，毛波清晰;底绒绒毛必须细而密，不使底布露出，可用手指拨开表层绒毛，察看底绒的越绒状况，若底绒起绒不良，必定出现绒毛露底。这种毛毯影响外观质量，又会降低保暖性能，应特别注意。

再看看整个毛毯光泽是不是自然柔和，色彩是否美观大方，有无陈旧感。最后看毯的边，只要配色协调，平、直、整齐，无破边或弯曲边就可以了。这样，保证你挑选到的，是一块质量上乘、既舒适又保暖的优质毛毯。

对于喜爱帽子的人来说拥有一顶漂亮的帽子能让你在人群中显得格外耀眼，彰显你特殊的魅力，可谓羡煞旁人，可是怎么护理却让那些喜爱帽子觉得很头疼，今天读文网小编就给大家说几个简单常用的方法。

特殊帽子的洗涤方法

1皮帽可用葱头切片擦净，也可以布蘸取汽油顺毛擦拭,可以达 到良好的洗涤效果。

2细毡帽上的污迹可用氨水加等量酒精的混合剂擦洗。先用一块绸布蘸取这种混合液,然后再擦洗。不能把帽子弄得太湿,否则容易走形。3超细纤维干发帽洗后最好往帽子里塞满揉皱的纸和布团,然后再晾干。

4羊毛帽子,不要水洗,因为羊毛会缩水.帽子如果沾到灰尘或是宠物毛等,可以用宽面胶带,反折套在手指上去沾贴,可以除去表面灰尘。毛料帽子不需每次清洗，反而容易减短寿命，若达到非要清洗不可的程度，用干洗是最恰当的方式。

玉竹提取类黄酮物质与桑叶提取物脱氧野尻霉素结合形成一种新物质——洗胰清糖素(cics)，具有降血糖、血脂、血压等作用。那么玉竹怎么养呢?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。

玉竹的价值：

经济价值

玉竹具养阴、润燥、清热、生津、止咳等功效。用作滋补药品，主治热病伤阴、虚热燥咳、心脏病、糖尿病、结核病等症，并可作高级滋补食品、佳肴和饮料，具有保健作用，值得广大农民种植。

鸵鸟，非洲一种体形巨大、不会飞但奔跑得很快的鸟 ，特征为脖子长而无毛、头小、脚有二趾。今天我们就一起来看看鸵鸟应该怎么养吧。

鸵鸟的分布：

鸟类学家发现，根据各地鸟类的特色，可将全世界分成六大地理区，每一区有独特的鸟类，且同一区内的鸟类有普遍的相似性，这是演化和适应环境的结果，其中鸵鸟分布于伊索匹亚区和非洲区。

鸵鸟广泛地分布在非洲低降雨量的干燥地区。在新生代第三纪时，鸵鸟曾广泛分布于欧陆，在我国著名的北京人产地──周口店不仅发现过鸵鸟蛋化石，还发现有腿骨化石。近代曾分布于非洲、叙利亚与阿拉伯半岛，但现今叙利亚与阿拉伯半岛上的鸵鸟均已绝迹;它们的分布是撒哈拉沙漠往南一直到整个非洲，而澳洲则于西元1862～1869年引进，在东南部形成新的栖息地。

近年来这款不需要任何条件即可入门的尤克里里收到广大吉他爱好者追捧，那么这款尤克里里该怎么选？一可能般新手出现的几个问题，一般新手大部分会选择100到400这价位的尤克里里。来跟读文网小编一起学习初学者尤克里里选购窍门吧!

尤克里里的传说

1、女王Lili'uokalani认为它来自夏威夷词为"来这里"的礼物,或"uku"(礼物或奖励)并且"lele"(来)。另一说法认为，这种乐器最初叫做"ukekelele"或"Dancingukeke"(ukeke是Hawaiian的三弦琴)。但十七、十八世纪起，欧洲移民增多。由于口音不同，多年来错误发音成为了"乌克丽丽"(Ukulele)。

2、还有一说法是，有一个名叫艾德华普维斯的英国将官，带着他的侍卫去晋见夏威夷国王【戴维Kalakaua】。由于他非常善于弹奏braguinha(Ukulele的前身)，而且那种乐器看起来又小又有活力，使大多数的夏威夷人就直接叫他乌克丽丽(Ukulele)，意思是【跳跃的跳蚤】。

3、其中最有名的有关“尤克里里”琴起源说法的版本是：源自于早期夏威夷当地最富盛名的两个家庭“佳百列戴维恩”(GabrielDavian)和法官“魏可氏”(W.L.Wilcox)的一段故事。有一回佳百列要去参加魏可氏在卡西里岛(Kahili)新家乔迁的喜宴，带着自制的四弦琴前去，当大家稀奇这一个又小又可爱的乐器叫什么名字的时候，佳百列回答说：「JumpingFlea(跳跃的跳蚤)」，并问娴熟于夏威夷语的魏可氏如何翻译。魏可氏回答：「Ukulele」。

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交通安全是同学和家长们的生活息息相关的问题，只要跨出家门，就不得不去面对它。在交通安全训练营营地里，孩子们的常识和习惯又暴露出什么问题了呢?下面就是读文网小编为大家整理的在交通安全方面的我们应该做什么，供大家参考。

交通安全反思日我们应该做些什么

一，交通信号灯的判断：

在繁忙的十字路口，四面都悬挂着红、黄、绿、三色交通信号灯，它是不出声的“交通警”。红绿灯是国际统一的交通信号灯。红灯是停止信号，绿灯是通行信号。交叉路口，几个方向来的车都汇集在这儿，有的要直行，有的要拐弯，到底让谁先走，这就是要听从红绿灯指挥。红灯亮，行或左转弯，在不碍行人和车辆情况下，允许车辆右转弯;绿灯亮，准许车辆直行或转弯;黄灯亮，停在路口停止线或人行横道线以内，已经继续通行;黄灯闪烁时，警告车辆注意安全。

二，交通标线的判断：

马路上，用漆划的各种各样颜色线条是“交通标线”。道路中间长长的黄色或白色直线，叫“车道中心线”。它是用来分隔来往车辆，使它们互不干扰。中心线两侧的白色虚线，叫“车道分界线”，它规定机动车在机动车道上行驶。非机动车在非机动车道上行驶。在路口四周有一根白线是“停止线”。红灯亮时，各种车辆应该停在这条线内。马路上用白色平等线像斑马纹那样的线条组成的长廊就是“人行横道线”。行人在这里过马路比较安全。

三，如何安全走路：

走路，谁不会呢?其实不然。如果我们不注意交通安全，走路也闯祸。因此，我们上学读书、放学回家、节假日外出时，走在人来车往的交通繁忙的道路上，要遵守交通规则，增强自我保护意识。我们走路要走在人行道上。在没有人行道的地方，应靠道路右边行走。走路时，思想要集中，不要东张西望，不能一边走一边玩耍，不能一边走路一边看书，不能三五成群并排行走，不要乱马路，更不能追赶车辆嬉戏打闹。更不要在马路上踢球、溜冰、放风筝、做游戏。一旦被来往车辆撞倒，后果非常严重。

看过“交通安全我们应该做什么”

南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。下面是读文网小编整理的一些南瓜怎么做菜才好吃方法，希望对大家有所帮助!

1.豆沙小南瓜的做法：

材料

南瓜，白砂糖，糯米粉，少许澄粉，豆沙馅

做法

1、南瓜去皮切片

2、微波炉高火7分钟后碾成泥，加白砂糖，糯米粉，少许澄粉，和成面团

3、裹上豆沙馅

4、揉成圆子后，用牙签划出纹路

5、开水上锅蒸10分钟。

焊锡膏是伴随着SMT应运而生的一种新型焊接材料，生活中有很多情况需要用到锡膏。下面是小编带来的关于锡膏基础知识的内容，欢迎大家阅读!

锡膏基础知识

焊锡膏,主要由助焊剂和焊料粉组成(FLUX &SOLDER POWDER)

(一)、助焊剂的主要成份及其作用：

A、活化剂(ACTIVATION)：该成份主要起到去除PCB铜膜焊盘表层及零件焊接部位的氧化物质的作用，同时具有降低锡、铅表面张力的功效;

B、触变剂(THIXOTROPIC) ：该成份主要是调节焊锡膏的粘度以及印刷性能，起到在印刷中防止出现拖尾、粘连等现象的作用;

C、树脂(RESINS)：该成份主要起到加大锡膏粘附性，而且有保护和防止焊后PCB再度氧化的作用;该项成分对零件固定起到很重要的作用;

D、溶剂(SOLVENT)：该成份是焊剂组份的溶剂，在锡膏的搅拌过程中起调节均匀的作用，对焊锡膏的寿命有一定的影响;

(二)、焊料粉：

焊料粉又称锡粉主要由锡铅、锡铋、锡银铜合金组成，一般比例为SN63/PB37、SN42BI58、SN96.5CU0.5AG3.0和SN99.7CU0.7AG0.。概括来讲锡粉的相关特性及其品质要求有如下几点：

A、锡粉的颗粒形态对锡膏的工作性能有很大的影响：

A-1、重要的一点是要求锡粉颗粒大小分布均匀，这里要谈到锡粉颗粒度分布比例的问题;在国内的焊料粉或焊锡膏生产厂商，大家经常用分布比例来衡量锡粉的均匀度：以25~45μm的锡粉为例，通常要求35μm左右的颗粒分度比例为60%左右，35μm 以下及以上部份各占20%左右;

A-2、另外也要求锡粉颗粒形状较为规则;根据“中华人民共和国电子行业标准《锡铅膏状焊料通用规范》(SJ/T 11186-1998)”中相关规定如下：“合金粉末形状应是球形的,但允许长轴与短轴的最大比为1.5的近球形状粉末。如用户与制造厂达成协议，也可为其他形状的合金粉末。”在实际的工作中，通常要求为锡粉颗粒长、短轴的比例一般在1.2以下。

A-3、如果以上A-1及A-2的要求项不能达到上述基本的要求，在焊锡膏的使用过程中，将很有可能会影响锡膏印刷、点注以及焊接的效果。

B、各种锡膏中锡粉与助焊剂的比例也不尽相同，选择锡膏时，应根据所生产产品、生产工艺、焊接元器件的精密程度以及对焊接效果的要求等方面，去选择不同的锡膏;

B-1、根据“中华人民共和国电子行业标准《锡铅膏状焊料通用规范》(SJ/T 11186-1998)”中相关规定，“焊膏中合金粉末百分(质量)含量应为65%-96%,合金粉末百分(质量)含量的实测值与订货单预定值偏差不大于±1%”;通常在实际的使用中，所选用锡膏其锡粉含量大约在90%左右，即锡粉与助焊剂的比例大致为90：10;

B-2、普通的印刷制式工艺多选用锡粉含量在89-91.5%的锡膏;

B-3、当使用针头点注式工艺时，多选用锡粉含量在84-87%的锡膏;

B-4、回流焊要求器件管脚焊接牢固、焊点饱满、光滑并在器件(阻容器件)端头高度方向上有1/3至2/3高度焊料爬升，而焊锡膏中金属合金的含量，对回流焊焊后焊料厚度(即焊点的饱满程度)有一定的影响;为了证实这种问题的存在，有关专家曾做过相关的实验，现摘抄其最终实验结果如下表供参考：(表暂缺)

从上表看出，随着金属含量减少，回流焊后焊料的厚度减少，为了满足对焊点的焊锡量的要求，通常选用85%~92%含量的焊膏。

C、锡粉的“低氧化度”也是非常重要的一个品质要求，这也是锡粉在生产或保管过程中应该注意的一个问题;如果不注意这个问题，用氧化度较高的锡粉做出的焊锡膏，将在焊接过程中严重影响焊接的品质。

锡膏的使用事项

搅拌

1)手工搅拌：将锡膏从冰箱中取出，待回复室温后再打开盖(在25℃下，约需等三至四个小时)，以搅拌刀将锡膏完全搅拌。如果封盖破裂，锡膏会因吸收湿气变成锡块。

2)用自动搅拌机：如果锡膏从冰箱中取出后，只有短暂的回温，便需要利用自动搅拌机。使用自动搅拌，并不会影响锡膏的特性。经过一段搅拌的时间后，锡膏会渐渐回温。如果搅拌时间过长，可能会导致锡膏比操作室温还高，造成锡膏整块倾倒在板材上，而在印刷时产生流动(bleeding)，因此千万要小心。由于不同的机器，室温及其它条件的变化，会造成需要不同的搅拌时间，因此在进行之前，请准备足够的测试。

印刷条件

刮刀 金属制品或氨基钾酸脂制品(硬度80-90度)

刮刀角度 50-70度

刮刀速度 20-80㎜/s

印刷压力 10-200 KPa

安装时间

在施印锡膏后六小时内，完成零件安装工作，如果搁置太久，将导致锡膏硬化，使得零件插置失误。

注意事项

1) 个人之生理反应、变化不同。为求慎重，在操作时，应尽量避免吸入溶剂在操作时释放的烟气，同时避免皮肤及粘膜组织接触太长时间。

2)锡膏中含有机溶剂。

3)如果锡膏[2]沾上皮肤，用酒精擦拭干净后，以清水彻底冲洗。

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白露秋分夜，一夜凉一夜，天气已经变凉，这个时候该如何养生呢?下面我们来看看白露节气养生方法。

白露补肾润肺的方法

补肾气

白露时节，北方地区天气已转凉，要注意补养肾气。坚持晚上用温水泡脚，水没过脚踝，泡到身体微微出汗最好，泡脚的同时可以搓搓耳朵和腰部。中医认为肾开窍于耳，腰为肾之府，肾以温为补，所以我们要经常搓一搓耳朵和腰部，以养肾气。

另一方面要注意保阳气，秋冻应讲究适度。俗语说“白露不露身”，就是在提醒人们，早晚温差较大容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露过后不能再像夏天一样赤膊露身了，晚上睡觉应撤去凉席，注意腹部保暖，不能露脐，以护肾气。

润肺气

白露时节燥令当行，燥气容易耗伤人体的津液，导致口咽干苦、大便干结、皮肤干裂等。中医认为肺喜润恶燥，因此白露时节要润肺气。

饮食方面建议少吃或不吃鱼虾海鲜、生冷炙烩和辛辣酸咸甘肥之品，多食富含维生素的食物。推荐大家自制大枣百合汤：大枣10枚，百合60克，冰糖适量，炖汤食用，有补中益气、润肺止咳、健脾养胃的功效。

每天早晨可以用清水润润鼻腔，夜间在屋内放一盆水保持空气湿润，都是缓解秋燥、润肺气的好方法。

时令养生即是人和谐自然的身心状态，在符合自然的饮食起居中保持健康。在大暑节气到来之时，读文网小编来跟大家分享一下大暑应该如何养生?

大暑养生常识6.别用冷饮降温

有的人运动后习惯吃冷饮。事实上，在身体温度很高的情况下吃冷饮会伤害肠胃。这是因为运动时大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态，这时进食大量冷饮不仅会降低胃的温度，还会冲淡胃液，使胃的生理机能受损，轻者会引起消化不良、呕吐、腹泻、腹痛等急性胃肠炎，重者还可能为以后患慢性胃炎、胃溃疡等埋下祸根。运动后温稀盐水是最好的饮料。

随着年龄的增长，身体的各个器官都会衰老。很多的老年人的牙齿就会不断的脱落，造成咀嚼东西都成困难了，对于这种情况，我们应该怎么样面对呢?保护老人牙齿应该吃什么呢?今天就和小编一起具体了解下吧。

老年人饮食禁忌

1.忌冷食、冷饮

炎热的夏季，适量喝些冷饮，吃些冷食有助于防暑降温和改善食欲，可是老年人胃肠粘膜已发生退行性变化，胃酸及各种消化酶的分泌逐步减少，使消化功能下降。如经常吃冷饮、冷食，可引起胃粘膜血管收缩，胃液分泌减少，导致食欲下降和消化不良。低温还可引起心脏冠状动脉痉挛，导致心肌缺血缺氧，可诱发心绞痛、心律不齐。因此夏季宜少量多次喝些淡盐水或含盐饮料，以防中暑。老年人要根据自己的情况，少吃或不吃冷饮冷食。

2.食品忌陈

老年人抵抗能力低，消化腺分泌功能减弱，胃肠蠕动弱，若食品不新鲜，易造成消化不良和肠道感染。

3.忌口味太重

老年人舌部的味蕾部分萎缩退化，味觉神经也比较迟钝，胃口欠佳，喜欢吃些浓汤厚味来刺激食欲。这对患有慢性疾病的老年人不利，食物宜清淡忌咸忌腻。

4.饮食忌硬

老年人牙齿大多数已动摇或脱落，咀嚼困难，因此食物宜煮烂、做软，以利消化吸收，不宜吃坚韧的食物。

5.忌过食

一般老年人，吃得太多，摄入的热量超过人体的需要，就易肥胖。老年人过于肥胖容易得病。因为食物在胃中停留的时间太长，会引起不舒服感觉，造成消化不良。同时，还会使横膈的活动受阻，引起呼吸困难，增加心脏负担，可能出现心绞痛之类的症状。还会加重肝脏和胰脏的负担，影响健康长寿，因此老年人一定要节制饮食。

教师节应该送老师多少朵花比较好_教师节适合送的花

教师节的氛围是和谐、欢乐的，全校师生都会参与其中，共同庆祝这个特别的日子。这里给大家分享一些关于教师节应该送老师多少朵花比较好，供大家参考学习。

教师节老师回复家长感谢的话

非常感谢各位家长送给我最真挚的祝福，有你们的祝福，我会更幸福，也祝愿你们天天开心，万事如意。

在这最特别的日子里，感谢各位家长的祝福，我因此变得更充满爱心。

感谢家长对我热烈的祝贺。这是非常有爱心和鼓舞人心的。

因为您的一片爱心的灌浇，一番耕耘的辛劳，才会有桃李的绚丽，稻麦的金黄愿我的谢意化成一束不凋的鲜花，给您的生活带来芬芳。

您太客气了，您平时对孩子的关注就是对我们做老师的最大的支持。

老师在教育学生的同时也离不开家长的配合与理解，只有老师和家长的协作与配合才能更好的教育孩子，为孩子的更好发展起到辅助作用。感谢各位家长对我们工作的理解与支持。

你很细心!你和我们一样关心孩子，谢谢你老师。

谢谢，谢谢，太感谢你们了，谢谢!这是老师的荣幸。

感谢你对我热烈祝贺。这是非常有爱心和鼓舞人心的。

很高兴能得到家长真诚的祝福，在这个愉悦的时刻，愿你得到一份喜气。

立春节气应该怎样养生呢（含立春节气必知的事项）

立春时节，很多地方会举行丰富多彩的民俗活动，如放风筝、舞狮等。立春时节，人们特别关注身体健康，调整饮食、增加运动，提高免疫力。这里给大家分享一些关于立春节气应该怎样养生呢，供大家参考学习。

立春节气养生吃什么

红枣等养脾甜食：我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。

中秋节应该穿什么衣服_2024年中秋节天气还热吗

中秋节不仅在中国受到广泛的庆祝，在亚洲其他国家也有类似的节日，这充分体现了中华文化的传播和影响力。这里给大家分享一些关于中秋节应该穿什么衣服，供大家参考学习。

中秋节的传统活动和习俗

1、赏月

中秋节晚上，人们通常会一家人或与亲友一起赏月。传统认为中秋之夜的月亮最圆最明亮，象征团圆和幸福。

2、吃月饼

月饼是中秋节的特色食品，有各种口味和馅料，如莲蓉、红豆、五仁等。人们通常会在赏月时吃月饼，象征着团圆和幸福。

3、家庭团聚

中秋节是一个重要的家庭团聚时刻，人们努力回家与家人共度节日，共享美食，亲情聚首。

4、点燃灯笼

一些地区的中秋节庆祝活动还包括点燃彩灯和灯笼，增添了节日的喜庆氛围。

5、传统文化表演

在一些地方，人们会举行传统的文化表演，如舞龙、舞狮、京剧等，以庆祝节日。

6、赠送礼物

人们通常会互赠礼物，以表达节日祝福和感恩之情。

牛奶应该如何保存_牛奶开封后放冰箱可以放多久

牛奶是一种优质的蛋白质来源，易于人体消化吸收，有利于维护肌肉和免疫系统健康。牛奶中含有丰富的矿物质和维生素，特别是钙、维生素D等，有助于人体对钙的吸收和利用。这里给大家分享一些关于牛奶应该如何保存，供大家参考学习。

牛奶营养特点

牛乳及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一。

鲜乳主要是由水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质、维生素等组成的一种复杂乳胶体，其中水分含量占86%~90%，因此其营养素含量与其他食物比较相对较低。牛乳的比重平均为1.032，比重大小与乳中固体物质含量有关。乳的各种成分除脂肪含量变动相对较大外，其他成分基本稳定，故比重可作为评定鲜乳质量的简易指标。

板栗坏了应该怎么鉴定_板栗怎么保存

板栗是一种低热量、高纤维的食品，有助于控制体重和保持健康。板栗可以促进肠胃蠕动，有助于预防便秘和肠道疾病。这里给大家分享一些关于板栗坏了应该怎么鉴定，供大家参考学习。

板栗的营养价值有哪些

1、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;

2、栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;

3、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用;

4、栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。

5、抗衰老。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

6、小儿口舌生疮。栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。

7、老年人的食用佳品。栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。

8、益气健脾。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。

宝宝拉肚子什么情况下应该就医_如何帮助宝宝恢复胃肠功能

在家庭护理中，拉肚子患者应注意保持充足的水分和营养摄入，避免进食油腻、辛辣、刺激性食物，以减轻胃肠道的负担。这里给大家分享一些关于宝宝拉肚子什么情况下应该就医，供大家参考学习。

如何避免宝宝再次拉肚子

为了避免宝宝再次拉肚子，需要注意以下几点：

1.正确喂养：要按时按量地喂养，并且选择质量好的奶粉或母乳。

2.保持卫生：保持家庭环境卫生干净，并且勤洗手。

3.避免交叉感染：尽量避免与感染者接触，并且不与他人分享餐具和杯子。

4.加强营养：保证宝宝的营养摄入，增强身体抵抗力。