为您找到与导致结石的主要原因相关的共200个结果:
肾结晶是肾结石的先兆,是一种无传染性的病,结石与饮食的关系密切,预防肾结晶要多喝水。下面读文网给大家分析肾结石的原因,希望能帮到大家。
●多喝水
不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液,就算足够。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加仑的水。
●补充纤维素
加食米糠,可以防止结石发生。
●控制钙的摄取量
结石中有是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石,主要是钙的成分,则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶,首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。
●检查你的胃药
某些常见的制酸剂含高量的钙。假使你患钙结石,同时你也正在服用制酸剂,则应查此药的成分说明,以确定是否含高钙。若含高钙,应改用别的药。
●勿吃富含草酸盐的食物
大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
●多活动
不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成,应该到户外走走或作运动。
●热敷
在肾区热敷、拔火罐、电疗,可以止痛。常洗热水澡,也有利于排石。
●吃富含维生素A的食物
维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质,它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人,一天需摄取5,O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10,055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前,应先经由医师同意。)
●注意蛋白质的摄取
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷,导致结石的形成。假使你曾患过钙结石,应特别注意是否摄取过量蛋白质,尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物,这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
●少吃盐
如果你有钙结石,应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2—3克。
●补充营养素
①氧化镁或氯化镁
每天500毫克。减少钙的吸收。研究发现每日服用镁,可减少90%的复发率。因为镁和钙——样,皆可与草酸结合。但与草酸钙不同的是,草酸镁较不会形成疼痛的结石。
②维生素B6
10毫克,每天2次。与镁并用时,B6能减少尿液中的草酸盐,这是肾结石中常见的矿物盐。
③蛋白质分解酵素
用量依照产品指示,两餐之间使用。帮助消化正常。
④ 维生素A乳剂或胶囊
25000IU。治疗受结石损坏的尿道衬膜。
●避免L—胱胺酸
如果你有肾结石病历或目前正患肾结石.血避免L-胱胺酸。这种氨基酸的堆积可在肾内结晶,产生大型的结石,堵塞肾脏的内部。
●多吃西瓜
西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西皿,且要单独吃,不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用,但勿与其他食物同时食用。
●限制维生素c的用量
如果你容易形成草酸钙结石,应限制维生素c的用量。一天超过3-4公克,可能增加草酸的制造,因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。
●勿服用过多维生素D
过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU。
●药草茶
①石苇冬葵茶
石苇30克,冬葵子30克,金钱草30克,水煎服,可排石。
②玉米须茶
玉米须50克,车前子20克,生甘草10克,加水500毫升煎至400毫升,去渣每日分3次温服。
③ 葵心茶
向日葵梗心100厘米,剪成3厘米长的小段,水煎服,每天1剂,连服1个月。治结石伴血淋。
●保健药膳
①藕节冬瓜汤
生藕节500克,冬瓜1000克,洗净切片,加水适量煮汤服。一天服完。
②冰糖核桃仁
冰糖120克,香油炸核桃仁120克,共研细末,每次服60克,每日服4次,开水送下,可软化结石。
③ 赤豆粥
粳米、赤豆各50克,鸡内金20克研粉。粳米、赤豆加水煮粥,熟时拌入鸡内金粉,加适量白糖。每日2次食用。
④鱼脑石粉
黄花鱼头中的鱼脑石30粒,研成细末,分10等份,开水送服,每次1份,日服3次。
⑤乌梅桃仁
乌梅每天5枚,或生核桃仁每日100克,多饮水服用,对磷酸盐结石有防治作
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跟骨痛的产生多数是由于后脚跟处受损有关,近些年有很多人都被跟骨痛所折磨,跟骨痛的危害十分大,不仅仅是疼痛,同时患者的日常行走也将受到限制,跟骨痛究竟是什么原因大家都想知道。下面就由读文网小编告诉大家跟骨痛的原因吧!
1.分型治疗1.肾阴虚型:足胫时热而足跟痛,用六味丸加龟板、肉桂。
2.肾阳虚型:不能久立而足跟痛,用八味丸。
3.挟湿型:重着而肿,用换骨丹、史国公药酒。
4.湿痰流注型:用导痰汤加木瓜、萆薢、防己。
5.气血两虚型:用补中益气汤、十全大补汤。
6.血热型:用四物汤加知母、黄柏、牛膝(见《医学入门·脚气》)。
药物组成:川芎20克,川乌20克,川牛膝30克,川断30克,川椒20克,威灵仙30克,木瓜20克,透骨草30克,鸡血藤30克,元胡20克,乳香20克,没药20克,芒硝(另包)50克,食醋250毫升。
方解:方中川乌、川椒、威灵仙、透骨草、鸡血藤祛风散寒,通经活络;元胡、川芎、乳香、没药活血散瘀,行气舒筋;木瓜、川断、川牛膝补肝肾,强筋骨;芒硝软坚散结,消肿止痛;食醋含醋离子,有较强的渗透作用,可助活血化瘀,软坚散结之力。诸药水煎熏洗,药物作用于局部,渗透肌肤,直达病所,促进气血流通,改善局部血液运行,软化骨刺,促进炎症吸收,从而使症状缓解或消除。
用法:将前12味药加冷水3000毫升,浸泡12小时,煮沸30~40分钟,倒入盆内,加芒硝、食醋搅匀。先用热气熏蒸患处,待水温不烫时浸洗患足。水温下降时可再加热,每次熏洗时间不少于1小时,早晚各1次。1剂药可用两天。
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孕酮是一种可以延迟子宫膜,脱落时间的荷尔蒙是女性身体分泌的一种常见的雌激素。孕酮对于女性来说有很大的作用。下面读文网给大家分析女性孕酮低的原因。
1、含有比较丰富
的大豆异黄酮和天然维E的成分,其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。
2、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的新鲜水果,不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点:
(1)色鲜味香能促进食欲。
(2)含丰富的维生素C,能帮助消化,预防动脉硬化,延缓衰老。
(3)含糖量较主食低,容积大,易产生饱腹感。
(4)所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。
针对孕酮低的问题,建议女性朋友们可以适当吃以下食物:
1、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等,不会导致血糖大幅度波动。
2、柠檬。富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等,而丰富的维生素C有助於促进血液循环。
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肾积水是比较常见的疾病,导致肾积水的因素有很多,很多患者出现肾积水是由于肾结石所致,那么,肾结石导致肾积水的原因是什么?肾积水不能吃什么?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1.肾结石除不能吸烟(如果戒不了就尽量少抽烟)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾)和煎炸、烧烤食品外
2.戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类,菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物,特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾.
3.忌吃一切补、发、热气的中药.病愈后还要戒除上述产品三个月,以求巩固.此为面疗,注意全身阴阳,又照点,不吃不利前列腺康复的食物.可以吃的肉类有瘦肉,猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑,鸽子,蛇肉、猫肉、牛奶等.
4.蔬菜除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外其他的蔬菜都可以吃.
5.水果除了荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃.五谷、薯类和豆类食品都可以吃.
6.海产品的动物不能吃,但植物可以吃,例如发菜、紫菜、海带可以
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生活中咬硬物、冷水漱口甚至吹凉风时,牙齿会出现明显的酸软疼痛,这是牙齿敏感症状。下面由读文网小编为大家介绍导致牙软的主要原因,希望能帮到你。
1、如果是有龋齿的情况下,表示牙齿已经在烂了,在没有恶化前,必须及时去牙科医院进行拔除。
2、如果你平时刷牙是有出血的情况的,照镜子的时候牙龈又非常的红的话,多半是牙周炎的情况了,可以去医院进行检查,牙周炎的话需要进行对应的牙周治疗,不然到了以后牙齿会很早的就脱落。
3、坚持每天正确的刷牙、漱口,可以选择软毛的牙膏,减少对牙齿摩擦力。
4、牙齿酸痛期间避免吃冷热酸甜、辛辣的食物:
5、补充维生素C,生活中可以多吃点富含维生素C的水果,比如猕猴桃,甜橙这类,这样就可以很好的治疗牙龈出血和酸痛的症状了。
6、注意口腔卫生,在选择牙膏时,可以使用抗过敏牙膏刷牙,或者冷酸灵牙膏,对牙齿酸软有针对性的保护。
7、细嚼茶叶,可以改善牙齿酸软,因为茶叶含有大量的氟和茶多酚,其中氟能增加牙齿抗酸能力,茶多酚有消菌杀毒之功效。
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日常生活中,多多少少都会因生活不规律或者其他因素而患有肾结石,那么肾结石是如何形成的呢?让我们一起去一探究竟。
肾结石是指发生于肾盏,肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。多数位于肾盂肾盏内,肾实质结石少见,平片显示肾区有单个或多个圆形、卵圆形或钝三角形致密影,密度高而均匀,边缘多光滑,但也有不光滑呈桑椹状。肾是泌尿系形成结石的主要部位,其他任何部位的结石都可以原发于肾脏,输尿管结石几乎均来自肾脏,而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏,因此早期诊断和治疗非常重要。
肾结石的症状体现:
1、疼痛:这也是肾结石的症状之一。这种疼痛主要常位于患者的脊肋角、腰部、上腹部,多数呈阵发性,亦可为持续性。钝痛主要表现腰部酸胀不适、隐痛等,活动或劳动可促使疼痛发作或加剧。此外,严重时患者面色惨白,出冷汗、脉细而速,以至血压降落呈休克状态。同时多半有恶心呕吐、腹胀便秘。绞痛发作时,尿量减少,缓解后可有多尿现象。
2、血尿:血尿是上尿路结石另一常见病症,可呈镜下血尿或肉眼血尿。肾结石患者疼痛发作时,常伴血尿,以镜下血尿居多,大量血尿并未几见。膂力活动后血尿可加重。肾结石病人偶可因无痛血尿而就医,但也有以疼痛为主而无血尿者。
3、排石史:肾结石患者尿中都是可以扫除砂石,特别是在疼痛和血尿发作时,尿内混有砂粒或小结石。对有疼痛和血尿疑为肾结石者,如X线片未见钙化影响,应嘱病人亲密察看有无砂石随尿排出。
4、其他症状:肾结石常见并发症是阻塞和感染。也有不少例因尿路感染而就医。阻塞则也都是会惹起肾积水,呈现上腹痛或腰部肿块。鹿角性病症结石疼痛病症并不突出,易惹起病人无视,病人常体检时发现肾积水而就诊,临床上并不少见。
(一)、一般治疗。
(1)大量饮水:尽可能维持每日尿量在2-3L。
(2)急性肾绞痛时,可应用解痉药止痛。
(二)、现实生活中很多疾病的发生和日常饮食是密切相关的,如果能做到起居有时,饮食有节,甚至大部分癌症也可能避免。
现在就肾结石病这一顽症来提醒大家如何用饮食来预防,或使已经患了肾结石者,结石增大的速度减慢,甚至缩小、溶解而排出体外。
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经常会听到结石这个病症,那么,什么原因导致结石呢?下面就由读文网小编告诉大家导致结石的原因吧!
结合典型临床表现、影像学检查(主要是超声检查),结石的诊断一般不难做出。诊断结石后还应该借助相关手段了解结石对相关脏器功能是否有损伤,如尿石症应该积极评价是否存在肾周脓肿及肾功能储备情况。
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肾脏出现了肾结石的症状后,将会带给患者特别多的痛苦。那么,什么原因会导致肾结石?下面就由读文网小编告诉大家导致肾结石的原因吧!
1、限制吃钙类物品,过分摄入钙元素不利于肾结石的恢复,但是并不是说完全不能摄入,不要以为结石的成分大部分是由钙组成的就限制或者是禁食钙,这种做法是错误的。如果身体中的钙得不到补充,更容易促进结石的生长。
2、预防结石只要多喝水就可以了,预防肾结石的方法很多,喝水只是其中之一,因此这也是肾结石的误区,也就是说,多喝水只是预防结石的一部分,而且,多喝的水要是白开水,用饮料、浓茶代替的水是没有什么效果,反而更容易促进结石的生成。预防结石除了要多喝水之外,在十五方面也是有讲究的。比如,比较好不要吃高脂肪、高糖类的食物,油炸食品、腌制食品的等也要限制。
3、没有症状的结石是可以不用治疗的,肾结石的症状有时候并不是很明显,但是这不代表肾结石不需要治疗。有一部分患者患病期间是没有症状的,因为没有对身体产生什么影响就没有在意。其实,结石长期存在于肾脏中,这样不仅会引起感染,造成阻梗,导致肾积水,严重时还会使肾功能完全丧失,在肾脏中生成肿瘤。这是常见的肾结石的认识误区。
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在我们平时生活中,肾结石是一种非常常见的肾脏功能疾病。那么,什么原因才导致肾结石?下面就由读文网小编告诉大家导致肾结石的原因吧!
1、少吃一点草酸盐。食用大量水果和蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和其他有益的营养物质;但是,这些食物中,有些也含有草酸盐,如果您易患肾结石,应少吃一点。
易患草酸钙结石的患者尿液中出现过量的草酸时,医生会建议其少吃下列食物:甜菜、巧克力、咖啡、可乐、坚果、欧芹、花生、大黄、菠菜、草莓、茶,以及小麦麸皮。但是,在咨询医生之前,不要完全剔除这些食物。通常情况下,可限量摄取这些食物。
2、少吃肉类和某些鱼类。尿酸结石患者往往食用大量的动物蛋白。动物蛋白会加速在尿液中产生尿酸和钙,从而导致结石的形成。因此,吃肉要适度。
3、蛋白质食物中的嘌呤降解后也会形成尿酸。如果您患有尿酸结石,则还需要减少蛋白质的摄入,尤其是嘌呤含量较高的食物。这些食物包括:凤尾鱼、鱼子、青鱼、鲭鱼、蚌、沙丁鱼,以及虾类。其他嘌呤含量较高、需要注意的食物包括:啤酒、脑、心脏、肾脏、肝脏、杂碎,以及葡萄酒。某些鱼类的嘌呤含量较高,可导致尿酸肾结石的形成。
4、少摄入维生素c。尽管有些人认为维生素c益处多多,但是,大剂量使用时(每天超过3000毫克)对于易患肾结石的人群来说,维生素c可能产生问题。这是因为,机体会将维生素c转变成为草酸盐。如果患有肾结石,最安全的方法就是从食物中获取维生素c,而不要服用大剂量的维生素c补充药物。(维生素c是人体必需的营养物质,成年男性的每日膳食营养供给量,即recommended dietary allowance,为90毫克,成年女性为75毫克,因此,不要想着不吃维生素c。)
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肾结石发作会是什么原因你?什么原因导致肾结石发作?下面就由读文网小编告诉大家吧!
肾结石发作原因一:草酸积存过多
很多人虽饮食规律,但也有可能得肾结石,原因之一在于他们吃了很多草酸含量高的食物。饮食时,他们并未注意食物中的营养成分,只注意到不要经常食欲辛辣煎炸油腻生冷食物。若长期不注意,经常食用葡萄、桔子、菠菜、土豆等含草酸高的食物,人容易得肾结石。
肾结石发作原因二:嘌呤代谢失常
肾结石是一种嘌呤代谢性疾病,虽不严重,但也会影响人的健康。结石大者会出现腹痛症状,由嘌呤代谢异常,尿酸促使尿中草酸盐沉淀形成结石而发作。
肾结石发作原因三:脂肪摄取太多
脂肪摄取太多,人会发作。肥胖者比身材中等的人更容易出汗。出汗多又不及时补水,人很容易得肾结石。另外,肥胖者脂肪多,脂肪会减少肠胃中的可结合的钙,不利于人体健康。
肾结石发作原因四:糖分太高
糖是人体每天必须的物质,低糖容易晕倒,但糖量摄入过多会促进钙吸收,导致草酸钙积存过多形成肾结石。
肾结石发作原因五:蛋白质过量
经常使用高蛋白质的食物并非对身体无益,只是积存在体内的量过多后会使尿酸、草酸成分增高,不及时排出,就会形成肾结石。
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大家都知道心脏病是威胁老人健康的最大杀手之一,抽烟、酗酒、缺乏体育锻炼和肥胖等都会增加人们患上心脏病的可能性,但也有其他一些意想不到的致病因素。下面由读文网小编为大家介绍导致心脏病的原因,希望能帮到你。
1、忌油腻
对冠心病患者来说,日常饮食一定要清淡。平时应多吃新鲜蔬菜,以及水果、黑木耳,或者是豆制品,尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物。
2、忌冷饮
日常注意禁食冷饮,因为在气温高时,血管处于扩张状态,一旦进食冷饮,大多数患者的肠道突遭刺激,再者就是会引起全身血管收缩,血压突然升高,容易突发心绞痛、心梗、脑溢血。
3、忌吃糖
糖类即指碳水化合物,它是机体热能的主要来源,摄入过多可造成热量入超,在体内可转化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。因此,要严格控制碳水化合物摄入总量,尤其是控制食糖摄入量。
4、忌烟酒
吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。常饮烈性酒,可因酒精中毒导致心脏病和高脂血症。过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多,加重冠心病。应戒烟、限酒,浓茶、辣椒等刺激性食物也应慎食。
5、忌暴饮暴食
暴食患有严重冠心病的患者,应采取少量多餐的原则,切忌暴饮暴食,尤其晚餐也不宜吃得过饱。尽量多吃些容易消化的食物,同时要保持大便通畅。
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胆结石对患者形成各种伤害,但是很多人都只了解胆结石症状,而不了解胆结石病因。那么,什么原因导致成胆结石呢?下面就由读文网小编告诉大家导致形成胆结石的原因吧!
1、刚做完手术后,应多做呼吸、咳嗽,每隔两小时做一次翻身运动,以利肺部扩张,促进伤口愈合。术后24小时,如肛门排了气,患者没有恶心呕吐,也不感到腹胀,即可依肠胃蠕动情况渐进饮食。
2、患者在术后可以在护理人员或者家属的陪同下,适量的去户外走走,预防手术后并症发生。若伤口无渗液,可改以纸胶粘贴,保持清洁干燥即可;若伤口潮湿,则每天至少一次或需要时以优点棉棒由内往外消毒,再以纱布覆盖。
3、患者在术后一般住院3-5天即可出院,第七天(视伤口愈合情况)可拆线。拆线后2天即可淋浴。要提醒患者的是,术后会有轻微腹泻现象,这是很正常的,而且会引起每天1至3次大便,此种解便频率会在数周或数月后减少,因此一定要注意饮食清淡,早中晚三餐要固定时间食用。
4、平时多吃新鲜蔬菜水果,注意多饮水,对患者术后的恢复有很大的帮助。
5、在术后1个月内,应减少脂肪类食物的摄入,禁食高脂肪类和煎炸食品。胆囊切除后,将失去调节胆汁排入肠道的功能,对脂肪的消化能力相应减弱。减少脂肪类摄入,主要指不吃或尽量少吃肥肉、动物内脏、蛋黄及油炸食品,也不宜吃各类高脂肪、高热量的"快餐食品"。
胆囊切除后原则上不宜摄入过高的脂肪与胆固醇,但也不必过分限制脂肪,因为肠道中一定量的脂肪,是刺激胆汁分泌及扩展胆总管容积和保持胆道流畅所必需的。
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很多人胆结石患者总是想不明白为什么自己会患胆结石这种疾病呢。那么,什么原因导致胆结石?如何预防胆结石?下面就由读文网小编告诉大家吧!
饮食调控是防止胆石症、胆囊癌发生的最理想预防方法。预防胆结石应注意饮食调节,膳食要多样,此外,生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热,使胆汁淤积,也应该少食。
这也就从反方面提醒大家,虽然生活条件在不断的提高,亲朋好友间聚会也逐渐增多。不少人节日期间“吃大餐”机会多,吃大鱼大肉的频率也很高,暴饮与肥腻成了胆结石等结石病的主要诱因。一些经常忙应酬、过夜生活、长期出差的男性甚至会发生肾结石。专家认为,一般40岁左右的人体内都有不同程度的结石,但小结石一般可通过自身的排泄机能逐步排出,只要注意合理饮食,大多可避免结石的疼痛及手术之苦。
富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石,应该多吃。
生活要有规律,注意劳逸结合,经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。每晚喝一杯牛奶或早餐进食一个煎鸡蛋,可以使胆囊定时收缩,排空,减少胆汁在胆囊中的停留时间。
最近的研究还发现,坚果的摄取似乎能降低患胆结石的危险。健康饮食的脂肪来源,有大部分是来自于坚果类。
胆囊结石形成的原因较为复杂,但胆汁中成分的改变,特别是胆盐与胆固醇在胆汁中含量的变化,是胆结石形成的一个重要因素。正常情况下,这二者在胆汁中保持一定的比例关系。胆固醇是溶解状态,随胆汁排出。如果胆盐过少,或者胆固醇过多,二者失去正常的比例关系,胆固醇便处于过饱和状态,胆汁中过多的胆固醇便沉淀下来,形成结石。
如同时胆囊还有炎症、蛔虫卵、坏死组织及胆色素者,结石就更易形成。而糖可刺激胰岛β-细胞分泌胰岛素,胰岛素可使胆固醇增加,导致胆汁中胆固醇处于过饱和状态,促使胆结石形成。
有人曾对267名胆石症病人及600名健康人的饮食情况,进行调查分析,结果表明吃糖越多,胆结石发生率就越高。
因此,预防胆结石的发生,必须少食糖。
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引发肾结石原因有哪些?什么原因导致肾结石?下面就由读文网小编告诉大家导致肾结石的原因吧!
肾结石饮食注意事项一、勿吃富含草酸盐的食物。
大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
肾结石饮食注意事项二、注意蛋白质的摄取。
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷,导致结石的形成。假使你曾患过钙结石,应特别注意是否摄取过量蛋白质,尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物,这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
肾结石饮食注意事项三、吃富含维生素A的食物。
含维生素A的食物,可维持尿道内膜健康,也有助于避免结石复发,这类食物包括:胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝,但高剂量的维生素A有毒,服用前最好请教医生。
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现代女性朋友的工作压力和生活压力都有所增大,肾结石患者中女性的人数也明显增多。那么,女人是什么原因导致肾结石?下面就由读文网小编告诉大家女人肾结石的原因吧!
1、多饮水、不憋尿 多饮水能使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。研究表明,增加50%的尿量,可使肾结石发病率下降86%。
2、多食黑木耳 黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱、分化、溶解,排出体外。
3、多活动不爱活动的人往往容易使钙质淤积在血液中,而运动帮助钙质流向它所属的骨头。因此应该到户外走走或多做运动。
4、少喝啤酒 有人认为啤酒能利尿,可防止尿结石的发生。其实,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,他们相互作用,可使人体内的尿酸增加,成为形成肾结石的重要诱因。
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消防工作是一项知识性、科学性、社会性很强的工作,涉及到各行各业、千家万户,与经济发展、社会稳定和人民群众安居乐业密切相关。只有在全社会普及消防法规和消防科技知识,提高全民消防意识,增强全民防范与扑救能力,才能有效地预防和减少火灾的危害。
1、违章乱拉临时线路,并靠近易燃或可燃物,绝缘性能低短路造成火灾;
2、违章使用电热器具,如:电炉、电热器、热得快。造成电路超负荷引起火灾;
3、焚烧信件等杂物,失去控制或遗留火种,引燃周围可燃物造成火灾;
4、在床上燃点蜡烛,不慎引燃周围可燃物造成火灾;
5、卧床吸烟或将烟头、未熄灭火柴梗乱扔,引燃周围可燃物酿成火灾;
6、违章使用各种灶具,引燃周围可燃物酿成火灾;
7、实验课实验中违反实验操作规程,导致电气设备或线路超负荷,造成火灾;
8、电气设施设备老化,超负荷用电造成火灾;
9、建筑物或设备接地不良,雷击引起火灾。
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空气污染,又称为大气污染,空气污染的原因有很多工业和生活炉灶就是空气污染的主要来源。下面读文网给大家分析空气污染的原因,希望能帮到大家。
大气污染源情况的影响可从源强和源高两方面来看。源强是指污染物的排放速率。污染物的浓度与源强成正比,即源强越大,污染越严重。
源高是指污染源排放的高度。源高对污染物的浓度分布有很大影响。一般来说,离污染源越远,污染物的浓度越低,但对于高架源来说,情况比较复杂。以烟囱为例,地面污染物的浓度在离烟囱很近处很低,随着距离的增加逐渐增加,达到一个最大值后又逐渐减小[],即污染物的最大浓度不是在最近处,而是在相隔了一段距离处。
污染表现:雾霾
随着空气质量的恶化,阴霾天气现象出现增多,危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。其形成原因是由于大量极细微的尘粒、烟粒、盐粒等均匀地浮游在空中,使有效水平能见度小于10KM的空气混蚀的现象。符号为“∞”。霾的日变化一般不明显。当气团没有大的变化,空气团较稳定时,持续出现时间较长,有时可持续10天以上。霾在吸入人的呼吸道后对人体有害,长期吸入严重者会导致死亡。
对雾霾的成因也是众说纷坛。归根到底还是人们追求快速发展的同时,忽略了环境,空气污染的越来越严重了。那么处在这样的环境下我们首先应该保护自己才最要紧。
防护措施:1.减少雾霾天气外出(根据相关解释,Ozone为臭氧,而PM2.5指的是直径为2.5微米以下的细颗悬浮粒物,也叫可入肺颗粒物,这种悬浮颗粒是空气中的 “健康杀手”。对呼吸系统、心脏及血液系统等造 成广泛的损伤)2.出门戴口罩(ps:口罩材质、使用寿命、技术水平等因素是界定口罩质量高低的标准,消费者如无特殊需要,不必抢购标有各种功效的“概念口罩”)3.注意清洁(深层清洁毛孔的灰尘、细菌,保护人体防护的第一道防线—皮肤)4.补充营养,增强抵抗力
Tips:水色盛开土耳其浴:在繁华喧嚣十面“霾”伏的都市中,水色盛开土耳其浴由于全身置于恒定的高热蒸汽之中,通过大量的排汗散热,肌肤毛细血管充分扩张,血液循环加快,可将积淤于体内的过多脂肪废物和乳酸等迅速排出体外,有效防止雾霾的颗粒以及二氧化硫、二氧化氮等生成的细小物质粘附到肌肤深处。
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