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孕晚期宫缩是怎么回事?孕晚期宫缩的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家孕晚期宫缩的原因吧!
宫缩会给准妈妈带来一定的疼痛,但此时不能因为痛而慌张,要冷静下来,分析是否是真正宫缩,并特别注意早产的发生。
1、如果孕妇还没到预产期,但在计算宫缩时发现每小时宫缩次数在10次左右,属于宫缩频繁,应及时去医院,在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物,以预防早产的发生。
2、宫缩时发生一定要注意休息。如果是正常的宫缩现象,准妈妈不需要太紧张,只要计算好宫缩频率,心中有数就可以。
3、如果宫缩的同时孕妇感觉疼痛,还出现流血、流水的情况,就应考虑到早产的可能了。如果准妈妈怀孕还不满37周,在1小时之内出现4次或4次以上的宫缩,也应该马上去医院检查。
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在孕晚期,胎儿就快要出生了,这时就会容易出现宫缩的现象,但是有些准妈妈宫缩频繁,这是什么原因导致的呢?下面就由读文网小编告诉大家孕晚期频繁宫缩的原因是什么吧!
宫缩一般开始在分娩前的一个月左右,准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。一般计算宫缩时,如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的,应及时去医院,在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物,以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁,没有腹痛,注意休息就可以了。 需要注意的是,不要自行用药,以免药物使胎儿受损伤。而且服用药物一般也不能缓解,这时,孕妈妈要注意休息,尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较强烈的腹痛,例如痛到坐立不安、工作和生活受到影响,就需要去医院就诊。
孕晚期假宫缩频繁怎么办?出现假宫缩,准妈妈要重视哦,要及时去看医生。
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进入孕晚期,准妈也越来越兴奋,期待小宝宝的降临,这个时候假宫缩也越来越频繁。那么,孕晚期频繁假宫缩原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家孕晚期频繁假宫缩原因吧!
1、如果孕妇长时间用同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵地变硬,这就是假宫缩。假宫缩,也叫迁延宫缩,宫缩间隔的时间不等,可能十多分钟一次,也可能1小时以上一次,没规律,每次持续的时间也不尽相同,几分钟到十多分钟都有可能。尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时,更易出现这种现象,是临近分娩的征兆之一,但与真正的产前有规律的宫缩不同,所以也称之为“假宫缩”,它在产前2~3周内会时常出现。
2、在临产前,由于子宫下段受胎头下降的牵拉刺激,假宫缩的情况会越来越频繁。
3、如果上述症状仅是偶尔出现,并且持续时间也不长,也没有阴道流血的现象,就不必紧张,多为正常。
4、如果上述现象频繁出现,间隔时间较短,并且出现明显的腹痛、阴道流血等现象,就要及时到医院就诊,以免意外。
所以,处于孕晚期的孕妇,要注意避免走太远的路,不要站立的时间过长。有时间的话,认真的记录下每一次有规律的胎动。此外,适当地参加些分娩课程,多了解些相关的内容,会让准妈妈踏实些,心情会舒展些。
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怀孕,最期待的就是新生儿的降临,那么对于宫缩你也需要了解一些。怀孕37周宫缩肚子紧紧微痛怎么回事?
什么是宫缩
宫缩临产的一个重要特征,简而言之,就是有规则的子宫收缩即宫缩。宫缩开始是不规则的,强度较弱,逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间延长,间隔时间缩短,如间隔时间在2—3分钟,持续50—60秒。 在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩,尤其是最后几周内。胎动后,只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性,无周期性,也不会有疼痛感。到预产期,只有伴有疼痛的宫缩,才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部,有的产女感觉在腰部。你千万不要紧张,被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛,一会儿过去了,渐渐疼痛有所加强,间隔缩短,疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸下附排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么,只要和医生合作,利用你练习过的呼吸操配合宫缩,就能顺利度过分娩关。
宫缩的注意事项
大约在分娩前一个月,宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉,只有用手去摸肚子时,才会感受到宫缩,而且孕妈妈会感觉宫缩频率越来越高。一般计算宫缩时,如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的,应及时去医院,在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物,以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁,没有腹痛,注意休息就可以了。需要注意的是,不要自行用药,而且服用药物一般也不能缓解,这时,孕妈妈要注意休息,尤其不能刺激腹部。假如,宫缩伴有较强烈的腹痛,比如,痛到坐立不安、工作和生活受到影响,就需要去医院就诊。
解决方法
第一,平卧,闭目,以鼻深呼吸
第二,以口深呼吸放松腹部
第三,以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。
其他方法
1、疼痛时的思想转移每个待产妇都要经历宫缩。宫缩给人的感觉是不适的,所有的人都会感觉到疼。刚开始宫缩时,每次宫缩时间较短,且宫缩间隔较长。然后,宫缩时间会变得越来越长,间隔时间变得越来越短,疼痛也越来越剧烈。这种疼痛要持续很久。这时候,丈夫给妻子讲笑话什么的就起不到任何作用了,因为她完全笑不起来。准备功课:如果丈夫想了解孕妇在疼痛时最想身边的人做什么,不妨问一下自己的妈妈以及妻子的妈妈,她们的切身感受一定会让你有所启发。
2、放松妻子的身体妻子在宫缩时,腹部肌肉紧张是很正常的,此时,身体其他地方要尽量放松,这就需要丈夫来帮忙了。时断时续的宫缩要持续8-10个小时。在宫缩刚开始时,妻子还不需要入院,家里的环境可以让她感觉更好些。当她或坐或躺时,她的身体需要一些支撑,比如枕头、靠背。丈夫要确保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑,并检查她身体各部分否完全放松。妻子可能无法顾及到这些,甚至懒得说话,所以丈夫要主动帮忙。等到了医院,丈夫也要随时关心妻子是否躺(坐)得舒服。如果妻子因疼痛而感觉很紧张,丈夫可在一旁带她深呼吸,提示她一些保持轻松的要点。丈夫还可以为妻子按摩,以缓解她临产时的紧张与不适反应。准备功课:学会了解妻子身体各部分是处于紧张还是放松。练习按摩。可先由妻子给丈夫做按摩。丈夫接受过按摩后,才会知道怎样的按摩最舒服有效。接下来,丈夫就可以试着给妻子按摩,双方可互相交换关于按摩的意见,使丈夫的按摩技巧逐渐改善。 比如,痛到坐立不安、工作和生活受到影响,就需要去医院就诊。
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宫缩肚子紧紧微痛怎么回事,需要注意哪些,该如何做? |
宫缩,就是有规则的子宫收缩,是产力的主力。宫缩,是临产的一个重要特征,开始是不规则的,强度较弱,逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间延长,间隔时间缩短,如间隔时间在2-3分钟,持续50-60秒。在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩,尤其是最后几周内。胎动后,只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性,无周期性,也不会有疼痛感。贯穿于分娩全过程的始末;辅力是腹壁肌、膈肌和肛提肌收缩力,只出现于第二、三产程之中,协同主力起作用。
引起宫缩频繁内在原因
一.子宫内发炎、感染(最常见的原因)。
子宫内膜炎是宫体部子宫内膜的·炎症。当炎症发展至严重一直阶段时可影响着子宫肌层,成为子宫肌炎,这是子宫内膜炎的延伸。
子宫内膜炎急性期,子宫·内膜充血、水肿,炎症细胞浸润。重症者出现化脓。急性子宫内膜炎的主要表现为发热、下腹痛、白带增多、有时为血性或有恶臭、有时子宫略大、子宫有触痛。
二.胎盘异常:例如前置胎盘、胎盘早期剥离。
1.巨大胎盘:正常胎盘重500~600g,约占新生儿体重的1/6。巨大胎盘系指胎盘重量超过800g,与胎儿体重比例发生变化,其面积增大,绒毛肥大、水肿,间质组织增殖等。常见于妊娠高血压综合征、过熟儿、羊水过多症、多胎、巨大胎儿、胎儿溶血症、母体糖尿病、梅毒等。
2.膜状胎盘:因胎盘绒毛小叶发育不良,滑泽绒毛未退化萎缩,致使胎盘菲薄,面积较大,形如膜状。此类胎盘其面积伸延较大,常有胎盘低置,有的与宫壁粘连,可致产后出血。
3.另时胎盘和副时胎盘:此类常引起副叶或部分小叶残留,致产后出血。
4.轮廓胎盘:可能因妊娠早期胚胎滋养层营养障碍所致。滋养叶发育不良,绒毛膜面积甚小,此后胎盘发育向四周发展,其结果胎盘边缘埋在蜕膜组织中,被羊膜和梗死的绒毛膜所覆盖。此类胎盘对胎儿、分娩无影响。
5.胎盘炎性变化:多见于早期破膜24小时以上者,其胎儿感染症较正常新生儿高5倍。
6.胎盘梗塞(亦称梗死):胎盘表面多处梗死区,即白色的结节,质硬;也有红色梗死,但少见。此类胎盘多有程度不同的慢性胎盘功能不全,胎儿发育迟缓等。
7.胎盘血管瘤(亦称绒毛血管瘤)和胚胎囊肿:此类少见,一般对胎儿无影响。
三.子宫异常:例如多角子宫、子宫肌瘤。
1、子宫内膜炎,凡可致人体感染的致病菌均可造成子宫内膜炎。尤其值得重视的是结核杆菌引起的,约有80%出现不孕。近年来性传播性疾病所致的子宫内膜炎显著增加,成为不育的一个不可忽视的因素;
2、子宫肌瘤,此病的不孕率为30-40%,远远高于一般人群的不孕率。子宫肌瘤影响生育能力的程度与肌瘤的部位、大小、数目有关;
3、子宫的其它疾患,如先天性无子宫、子宫畸形、子宫萎缩、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉、宫腔粘连、子宫内膜功能异常(包括增生和萎缩)等等均可导致不育。
4、子宫发育不良,即子宫的大小小于正常者,严重的称为幼稚型子宫;
四.子宫过大:例如怀多胞胎或羊水过多。
产育过多的妇女,由于屡次孕产,其子宫肌层内的弹性纤维组织,在平滑肌间及血管周围增生,从而产生子宫肥大;或者因在产褥期重复腐烂,造成子宫复辟不全产生。二、由于卵巢功能阻止,雌激素分泌过高、终年刺激,造成子宫肌层肥厚而产生。三、因为缓慢附件或子宫实质性炎症产生子宫纤维化,也可导致子宫肥大。四、盆腔瘀血,或子宫肌层血管硬化,都能够产生子宫结缔组织增生,从而导致子宫肥大。
五. 子宫颈闭锁不全(无痛性的子宫颈扩张)。
子宫颈闭锁不全的原因,主要是先天性子宫颈发育异常和后天子宫颈伤害。先天性约占30%-50%,其中包括母亲在怀孕期间服用DES这类药物。后天性原因,大部分与人工流产手术或经历过子宫颈癌初期的子宫颈锥状切除有关。
一般孕妇的子宫颈在怀孕期间几乎是闭锁的,等到怀孕足月进入产程开始阵痛时,子宫颈才逐渐张开。而少数孕妇的子宫颈在子宫日渐膨胀与胎儿的压力下,不到成熟期便扩张开来,这种情形称做子宫颈闭锁不全。据估计出现机率是每100个孕妇中会出现1~2个;一般认为20%~25%的中期流产便是起因于此,不成熟的胎儿会因此流出体外造成流产。
传性子宫颈功能衰弱、前一次生产或多次生产时造成子宫颈极度伸拉或严重撕裂、子宫颈曾手术或曾经过雷射治疗、或曾行扩刮术而造成的创伤或流产都可能导致子宫颈无力。
六.孕妇抽烟、喝酒。
烟夺取胎儿所需的养分许多研究结果显示,吸烟女性所生出的婴儿较非吸烟女性所生下的婴儿,出生体重较轻。尼古丁从母亲吸入的烟中进入血液,使子宫血管变窄,从而减少流人子宫的血液,而胎儿依靠该血液才能得以健康的成长。较少的血液流人表示养分流入减少,造成生长迟缓。根据一般法则,越大的胎儿越健康,而且在出生之后,需要特别护理的可能性就越小。
新的研究推翻了从前认为胎盘可以作为一个屏障,可阻止母亲血液中香烟的有害物质接触胎儿的说法。当研究者检查新生儿的脐带血时发现,其母亲在怀孕期间,不管是自己吸烟或被动吸烟,其血液中都有致癌化学物的存在。新生儿接收了约50%在母体血液中的致癌物,而且在怀孕中,妈妈暴露在烟害中的程度越大,胎儿血液中的致癌物质的水平就越高。
吸烟夺取胎儿所需的氧气在怀孕中吸烟或被动吸烟,除了减少血液流向子宫之外,还会降低胎儿从血液中获得的氧气量。吸烟的怀孕女性血液中一氧化碳的浓度比不吸烟的孕妇高出六七倍。一氧化碳是氧气的阻断剂,它阻止血细胞携带足量的氧气。研究者认为香烟中一氧化碳的浓度相当于汽车尾气中一氧化碳的浓度。实际上,烟害会让子宫中的胎儿感到窒息。缺氧会影响胎儿所有器官的发育。
吸烟损害胎儿的大脑新的研究显示,胎儿脑部发育受损不仅是因为缺氧,还因为香烟中的化学物质可以直接毒害胎儿发育中的脑细胞。研究发现,妈妈在怀孕期间抽烟的孩子,尤其是妈妈吸烟量每天超过一包,和不吸烟妈妈的孩子比起来,他们在婴儿期头围较小,一岁时智力发展较差,智商较低,较多的行为表现有问题,在学校学习成绩也较差。
被动吸烟害胎儿 新的研究报告显示,如果孕妇暴露在他人的烟雾中,她们的胎儿也一样遭受烟害。这些胎儿有出生体重较轻的危险,发生婴儿猝死综合症(sudden infant death syndrome,简称SIDS)的危险性增加,就如同母亲吸烟的婴儿一样。如果父母都有吸烟的习惯,婴儿猝死综合症发生的机会是母亲吸烟的胎儿的两倍。如果只有父亲吸烟而母亲不吸烟,婴儿猝死综合症发生的比率还是大于家中无人吸烟的情况。要求你的丈夫、亲戚、朋友和工作中的同事,请他们尊重你肚子里的小生命,当他们与你共处一室时,请他们不要抽烟。如果你的工作无可避免接触烟害,你有很好的理由要求重新分配工作。孕妇有权在一个无烟害的环境下工作。
引发宫缩的外力因素
除了生理上自发性的宫缩之外,有些外力状况也会引发宫缩。
1.跌倒─腹部不慎受到撞击时,不但会压迫到子宫内的胎儿,也会因疼痛、惊吓导致子宫内血液供给变少,严重的撞击甚至还会造成胎盘早期剥离,危及妈妈与胎儿的生命。
2.提搬重物─拿重物或搬运物品时,会在腰及下腹部用力,引起腹部的压迫及子宫的充血,所以会有流产、早产的危险。若是不得已的情况〈如抱小孩〉,最好先蹲下弯腰,抱紧孩子或物品后,再站起举腰。
宫缩3.常见的病因─子宫感染或子宫外的感染,如泌尿道感染、阴道炎。胎盘异常、子宫异常或是子宫过大等,例如多胞胎怀孕、葡萄胎。
4.紧张、过度疲劳─临床的观察,孕妇长期处于过度紧张与疲劳的环境下也较容易出现频密的宫缩。
宫缩和孕妇的活动量有很直接的关系,随着妊娠的进展与胎儿的变大,孕妇身体负担也越来越重,子宫变得比平时敏感,微弱的刺激就会引起腹部发硬。
宫缩大多数为生理现象,如果频率在正常范围就没有问题,但次数太多,一个小时以上也不见缓解,就要到医院检查。
5.屈着身体或采压迫腹部的姿势─怀孕时由于重心前倾,因此有许多准妈妈会不自觉地弯腰驼背,但这样的姿势容易造成骨盘塌陷,胎儿位置也无法保持在正确的胎位。此外,弯腰动作也会加重身体负担,造成背脊及腰椎疼痛感。
6.进行和非怀孕时同样的性生活─怀孕时虽然可维持性生活,但剧烈的性交动作及射精,容易引发子宫收缩,男上女下的姿势也会压迫腹中胎儿。此外,怀孕前三个月和最后一个月,是胚胎着床发育和将临盆的敏感时期,最好能节制或避免性生活。
7.身体处于长期的摇晃状态、从事激烈的运动─由于剧烈运动时,常会不自觉使用到腰、腹部力量,或是时间太长而造成过度疲劳;所以,若要长时间的搭乘交通工具,最好先征询医师建议,以免发生意外。
8.冷水浴─突然的温度改变,会使通过身体的血流变少,对于需要温暖的子宫环境会有不当刺激,进而造成收缩
假性宫缩也叫迁延宫缩,是一种偶发的子宫收缩。其特点是出现的时间无规律, 程度也时强时弱。假性宫缩在怀孕6周左右,就已经开始了,要到怀孕中期以后才开始有感觉。协和妇产科医生称,孕晚期经常摸肚子会引起假性宫缩导致早产。
为防止宫缩的出现,注意以下各项
第一,不要走太多的路程和搬重物。走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另外,持重物会导致腹部用力,很容易引起宫缩。
第二,疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效。
第三,不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生,压力积攒后也容易出现腹部变硬,最好能做到身心放松。
第四,防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷,也容易引起宫缩。可以穿上袜子,盖上毯子,防止着凉也很重要。
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很多孕妈咪到了孕后期经常出现头疼,并且不知道原因。读文网小编为妈咪分析解答啦!
孕晚期,准妈妈进入最后的冲刺阶段,营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食,是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点,应该在孕中期饮食的基础上,进行相应的调整。
1、饮食要求多样化:孕后期,准妈妈不仅需要补充热量,还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充,可采取少食多餐的饮食方式,每日可增至5餐以上。千万不要大量进补,以免过度肥胖、巨大儿的发生(准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克)。
2、补充足量的钙质和铁质,以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血,可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量,如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量,如水果、白糖、蜂蜜等,以免胎儿长得过大,影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物,如动物性食品;少吃营养价值低、体积大的食物,如土豆
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宫缩,即为子宫收缩,其包括两种类型:假性宫缩和真性宫缩。那么,宫缩的原因是什么?假性宫缩与真宫缩的区别有哪些?产妇宫缩痛怎么护理?下面就由读文网小编告诉大家吧!
分娩前数周,子宫肌肉较敏感,将会出现不规则的子宫收缩,持续的时间短,力量弱,或只限于子宫下部。经数小时后又停止,不能使子宫颈口张开,故并非临产,称为假阵缩。而临产的子宫收缩,是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次,孕妇感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长,至40秒~60秒。程度也随之加重,间隔时间缩短,约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时,可感到下腹部很硬。
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宫缩是临产的一个重要特征,简而言之,就是有规则的子宫收缩即宫缩,那么,引起宫缩的原因是什么呢?下面就由读文网小编告诉大家宫缩的原因,希望对大家有所帮助哦!
1、改变准妈妈的活动或姿势。有时走路能减轻准妈妈的不适,有时休息能缓解假性宫缩。(如果是真正分娩时的宫缩,无论准妈妈做什么,宫缩都不会停止,而且会逐渐加强)。
2、洗个热水澡,放松身体。
3、喝几杯水,因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。
4、尝试放松练习,或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止,但也许能帮助准妈妈应对不舒适的感觉。
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宫缩,就是有规则的子宫收缩,是产力的主力。那么,宫缩产生的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家宫缩产生的原因吧!
假性宫缩的感觉会因每个人的身体情况等而有所差异,一般来说,当出现假性宫缩时,肚子会有绷紧发硬感,疼痛无规律性等。
1、整个肚子绷紧发硬。
2、与来月经时的小腹疼痛一样,疼痛感因人而异。
3、疼痛只限于子宫下部,经数小时后又停止,无规律性。
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宫缩,就是有规则的子宫收缩,是产力的主力。宫缩,是临产的一个重要特征,那么,宫缩什么原因?孕妇宫缩时,做丈夫的应该怎么办?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、疼痛时的思想转移
每个待产妇都要经历宫缩。宫缩给人的感觉是不适的,所有的人都会感觉到疼。刚开始宫缩时,每次宫缩时间较短,且宫缩间隔较长。然后,宫缩时间会变得越来越长,间隔时间变得越来越短,疼痛也越来越剧烈。
这种疼痛要持续很久。这时候,丈夫给妻子讲笑话什么的就起不到任何作用了,因为她完全笑不起来。
准备功课
如果丈夫想了解孕妇在疼痛时最想身边的人做什么,不妨问一下自己的妈妈以及妻子的妈妈,她们的切身感受一定会让你有所启发。
2、放松妻子的身体
妻子在宫缩时,腹部肌肉紧张是很正常的,此时,身体其他地方要尽量放松,这就需要丈夫来帮忙了。
时断时续的宫缩要持续8-10个小时。在宫缩刚开始时,妻子还不需要入院,家里的环境可以让她感觉更好些。当她或坐或躺时,她的身体需要一些支撑,比如枕头、靠背。
丈夫要确保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑,并检查她身体各部分否完全放松。妻子可能无法顾及到这些,甚至懒得说话,所以丈夫要主动帮忙。等到了医院,丈夫也要随时关心妻子是否躺(坐)得舒服。
如果妻子因疼痛而感觉很紧张,丈夫可在一旁带她深呼吸,提示她一些保持轻松的要点。丈夫还可以为妻子按摩,以缓解她临产时的紧张与不适反应。
准备功课
学会了解妻子身体各部分是处于紧张还是放松。
练习按摩
可先由妻子给丈夫做按摩。丈夫接受过按摩后,才会知道怎样的按摩最舒服有效。接下来,丈夫就可以试着给妻子按摩,双方可互相交换关于按摩的意见,使丈夫的按摩技巧逐渐改善。
比如,痛到坐立不安、工作和生活受到影响,就需要去医院就诊。
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宫缩是多数孕妇可能经历的一种孕期症状。尤其到了孕后期,孕妈的肚子会三不五时感觉闷胀,有时还会感觉硬得跟石头一样,十分难受;这种情形若发生在夜晚,甚至会影响睡眠质量。究竟这是怎么一回事?下面,小编就为大家了解一下!
宫缩,是子宫肌肉收缩的简称。事实上,女人一旦怀孕,子宫就会自然出现零星而不规则的收缩,而这种子宫收缩的强度不强,孕妈通常感觉不到。有感觉的宫缩通常发生在怀孕中后期;而孕妇宫缩要变得比较频繁,通常已经是怀孕7、8个月以后。如果孕妈的宫缩发生时,频率呈现不规则,而且很久才出现一次,透过休息可以改善,那么孕妈大可不必太担心!最重要的,是一定要定期产检。
宫缩的感觉
如果你是第一次怀孕,而且是怀孕初期,你可能还不知道什么是宫缩频繁?孕妈可以参考这些感觉:平时子宫摸起来软软的,当宫缩严重而频繁时,子宫就会变硬,会有腹部紧绷的感觉,甚至会痛。
谁容易宫缩频繁
当孕妇走动较多、睡眠不足;或从事容易紧张、劳累的工作时,肚子就容易出现紧绷、肿胀的现象,这就是不舒服的宫缩。
何时宫缩会频繁
愈靠近怀孕后期,频率会愈高,这种宫缩就像是产前子宫的练习,频率不规则,无周期性,不会痛,孕妇本身不会感到不舒服,通常这种宫缩是会自动消失的。
怎么判断宫缩频繁有没有危险?
虽然宫缩频繁并不等于孕妇一定有危险,但孕妈咪绝不可掉以轻心!怀孕周数和宫缩种类,才是判别孕妈咪及胎儿是否有危险的二大重要依据。
1.提/搬重物
因为提/搬重物时,孕妇的腰及下腹部都需要用力,这会引起腹部的压迫,所以会刺激子宫收缩。
你可以这样做
最好的情况当然是请别人代劳,但若不得已一定要做(例如抱小孩),最好先蹲下,拿起物品或抱紧孩子后,再站起来。
2.紧张、疲劳
在临床上有时也会遇到一些孕妈咪身处忙碌而紧张的工作环境,因为规则宫缩而住院治疗,住院后将工作压力放下,宫缩就自然减少许多。
你可以这样做
深呼吸,若是工作中最好暂时离开现场,找一处空气流通的地方休息,或是和肚子里的胎儿对谈,让紧张的情绪缓和下来。
3.性生活是否会引发早产?
怀孕仍可维持正常性生活,但剧烈的性交动作也可能会引发子宫收缩,不过这种收缩一般不会引起早产。若孕妇本身就很容易发生子宫收缩的情形或是有早产的危险因子,性行为仍须注意。
你可以这样做
次数可以比没有怀孕前少,动作及姿势采取较温和的;一旦引起严重宫缩,就应该立刻停止。
4.从事激烈运动
较激烈的运动也可能会引发早期子宫收缩,若孕妇本身就很容易发生子宫收缩的情形或是有早产的危险因子则要避免,尽量多休息。
你可以这样做
对于身怀六甲的孕妈咪来说,因体态的关系,从事很多运动都会受到限制;专家推荐的是散步、瑜珈和游泳;而后二者建议是怀孕前就有从事过,或者在安全有教练或救生员的环境下进行。
5.不小心跌倒是否有危险?
胎儿有妈妈的子宫及羊水保护着,若是孕妇跌倒,一般情况胎儿是不会受到影响的,也不会引起早产或早期破水(电视上常演的:孕妇不小心滑一跤就流产了,其实是很罕见的);除非孕妇的腹部受到重大撞击或是孕妇有严重外伤,严重的撞击甚至有可能会造成胎盘早期剥离、大量内出血,危及妈妈与胎儿的生命。
你可以这样做
孕妇跌倒,理论上胎儿是不会受到影响的,不过为了安全起见,不论有无外伤或孕妈咪自己有无感觉到异状,最好还是到医院一趟,让产科医师检查一下会比较安心。
马路上危险多,孕妈咪们不论是骑车或自行开车,都要多注意交通安全,遵守交通规则,避免车祸发生,保护自己及胎儿的生命安全。
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孕中晚期的准妈妈臀部周围常常会有一些不适,甚至疼痛。下面让我们一起来了解一下有关于孕期腰疼的相关知识吧。
妇女怀孕后,随着孕期增加,子宫慢慢增大,腰部支撑力不断增大,子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管,使不少准妈妈感到腰酸背痛。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。
孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差异的,妊早期这一阶段的腰痛不会很严重,疼痛比较轻微,多为腰酸背痛。这一时期的腰痛往往是由子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的,孕妈咪不必紧张。
妊中期和晚期这段时间内的腰痛,原因多半是因为胎儿的迅速发痛使子宫逐渐增大、腹部日益向前,为了保持身体平衡,上身便代偿性后仰,因而引起脊柱过度前凸,背伸肌持续紧张,造成腰、背部过度疲劳,很容易就腰酸背痛,一般来说在休息后症状可减轻。此外,妊娠期间,胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质,若膳食中营养物质摄入量不足,会造成孕妇骨质软化脱钙,亦会引起腰痛。产褥期出血过多,或劳动过早、过累以及受凉等,也可造成腰痛。
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怀孕对于女性来说是一种幸福也是一次考验。因为怀孕时身体会发生一系列生理、免疫变化。在孕晚期,在即将迎接新生命降临的喜悦中,也要时刻注意身体变化。一般来说孕妇头晕是正常的怀孕反应,但如果头晕的频率发生很高且越来越严重,就需要去医院检查以免造成不良的影响。小编来让大家了解下准妈咪们孕后期会头晕的情况。
孕晚期是准妈妈进入最后的冲刺阶段,营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食,是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点,应该在孕中期饮食的基础上,进行相应的调整。
1、饮食要求多样化:孕后期,准妈妈不仅需要补充热量,还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充,可采取少食多餐的饮食方式,每日可增至5餐以上。千万不要大量进补,以免过度肥胖、巨大儿的发生(准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克)。
2、补充足量的钙质和铁质,以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血,可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量,如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量,如水果、白糖、蜂蜜等,以免胎儿长得过大,影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物,如动物性食品;少吃营养价值低、体积大的食物,如土豆、红薯等。
6.尽量少喝茶患贫血的人要少喝茶,最好是不要喝茶,特别是在饭后。喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收。茶叶中含有大量的鞣酸和单宁。而鞣酸和单宁在肠道中很容易和食物中的铁相结合
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假性宫缩在怀孕6周左右,就已经开始了,要到怀孕中期以后才开始有感觉。那么,假性宫缩的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家假性宫缩的原因吧!
宫缩一般开始于分娩前的一个月左右,准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。一般计算宫缩时,如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的,应及时去医院,在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物,以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁,没有腹痛,注意休息就可以了。
需要注意的是,不要自行用药,以免药物使胎儿受损伤。而且服用药物一般也不能缓解,这时,孕妈妈要注意休息,尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较强烈的腹痛,例如痛到坐立不安、工作和生活受到影响,就需要去医院就诊。
同时孕妈妈可以学习呼吸法,应对宫缩。
第一,平卧,闭目,思绪放松,以鼻深呼吸。
第二,以口深呼吸放松腹部。
第三,以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。
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孕晚期流血是临产的一种征兆,但是除了临产以外,孕晚期流血也有可能代表宝宝出现了非常危急的情况。那么什么原因会导致孕妇孕晚期出血?孕妇孕晚期出血怎么办?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、前置胎盘、胎盘早剥等病理情况在孕晚期均有可能导致阴道流血的发生。随着子宫的增大,前置胎盘的孕妇在孕晚期发生阴道流血的风险会增高。如阴道流血量多,有可能导致胎儿贫血、休克等风险,所以要及时到医院就诊。
2、胎盘早剥对胎儿及母体的危害性大,严重者可威胁两者的生命安全,其特点为阴道流血伴随腹痛或腰痛症状,但部分患者疼痛感觉不明显,有可能被误诊为先兆早产。如有条件,尽量行B超检查。
3、 临产发动前,大多数孕妇,特别为初产妇,会出现少许阴道流血,多为暗红色,是因子宫下段形成,宫颈拉伸、宫颈管毛细血管破裂导致,通常称之为见红,是临产 前的一个症状,如自觉胎动正常,胎心监测未发现异常情况,可以先行观察。大多数孕妇在见红48小时后会出现临产症状。
4、如阴道血量多,大于月经量,颜色鲜红,需要医院就诊。如孕周小于37周出现见红,又伴有阵发性下腹痛症状,需要警惕早产的发生。
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生理上自发性的宫缩之外,有些外力状况也会引起宫缩。那么,什么原因导致宫缩呢?下面就由读文网小编告诉大家导致宫缩的原因吧!
(1)用心理疗法可以减轻宫缩痛,建立良好护患关系,使产妇产生安全感和信赖感,由于我国实施计划生育,社会和家庭给产妇极大优待和照顾,这在某种程度上造成他们过分小心谨慎。大多数初产妇对生育缺乏了解而惧怕分娩,所以产妇临产入院后,助产人员的一言一行都直接影响产妇心理,这就要求助产士不仅要有过硬的专业技术水平,还要有良好的心理素质,态度要和蔼,操作要轻柔,观察产程要主动,解答问题要耐心。
(2)消除产妇焦虑、紧张恐惧心理。这些因素可使产妇对疼痛敏感增高,疼痛加剧,而紧张在临床上却是一种重要致病因素,产妇精神紧张,可通过中枢神经致使大脑皮质受抑制,使宫缩乏力,宫口不易扩张,致使产程延长。临床观察有50%的产妇有焦虑心理,75%产妇有紧张恐惧心理。所以在工作中要多做解释,将产程进展及胎儿情况告诉她们,同时介绍分娩常识。
宫缩(3)用转移注意力、按摩、深吸气法减轻产程产痛,对于在产程中耐受力强的产妇要给予鼓励;对于耐受力弱、疼痛高度敏感者要多关心,在宫缩过强过频时多与产妇交谈以分散其对疼痛的注意力,或抚摸产妇腹部,按摩腰骶部,嘱阵痛时产妇深呼气,同时交代产妇及时排空膀胱,进高热量饮食,保持体力,使其精神振奋,情绪高涨,促进抗痛。
(4)心理护理是建立在普通护理基础上,但突出强调医学心理学重要性,在产程中做好产妇心理护理,使其在产程中做到心理适应,本组病例重点应用心理护理,以转移注意力、按摩法、深吸气法消除产妇紧张心理,提高对产痛的耐受力。所以在减轻产妇宫缩痛各环节中,心理护理十分重要,是目前减轻宫缩痛的一种较好的方法,值得产科工作者加以重视。
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假性宫缩在怀孕6周左右,就已经开始了,要到怀孕中期以后才开始有感觉。那么,什么原因导致假性宫缩呢?下面就由读文网小编告诉大家假性宫缩的原因吧!
如果你离预产期只有几个星期,可以试试下面的方法来缓解假性宫缩带来的不适感:
改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适,有时休息能缓解假性宫缩。(如果是真正分娩时的宫缩,无论你做什么,宫缩都不会停止,而且会逐渐加强)。洗个热水澡,放松身体。喝几杯水,因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。尝试放松练习,或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止,但也许能帮助你应对不舒适的感觉。(利用这个机会练习一下你在分娩准备课程中学到的缓解疼痛的方法)我该什么时候去医院?
如果你的孕期还不到37周,而你的宫缩已经变得频繁而有规律,或伴有疼痛,或出现了下列可能预示早产的征兆,你应该马上去医院。
腹痛、类似痛经的绞痛,或1小时之内宫缩超过4次(即使你并不感觉疼痛 )。任何阴道出血。阴道分泌物增多或分泌物性状发生变化——如果分泌物变稀、变粘稠或带血(即便它只是粉红色或夹有一点点血丝)。下坠感(有一种宝宝在向下推的感觉)。后腰痛,特别是如果你以前从未有过类似的问题。如果你的孕期已经超过37周,你可以要等到每次宫缩时间持续60秒,而且两次宫缩之间间隔5分钟时,再动身去医院。除非你的医生给了你不同的建议。
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很多人都听过宫缩,但是宫缩是什么引起的就不知道了。宫缩是什么原因呢?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、腹胀的范围不同
胎动是胎儿在子宫内羊水中运动碰撞子宫壁而使妈妈感受到的感觉,此时腹部局部可能会有发胀或紧绷感,但只是局部的。若是整个腹部都有腹胀感,而且时有时无,可能会是宫缩。
2、发生的频率不同
胎动出现会比较突然,准妈妈一般不会有不适感。而宫缩是一个缓慢过程,子宫会逐渐变硬,伴有腹胀或者腹痛感。
3、发生的部位不同
胎动是间断的,感到胎动的部位与胎儿在子宫中运动的部位是一致的,会经常变换。因此在子宫的任何部位,在不同时间均可感到胎儿运动而造成的感觉。如果是整个子宫发硬,准妈妈感到腹部发胀、下坠,甚至有时有尿意或便意,那便是子宫收缩。
4、缓解不适感的方法不同
当胎动比较厉害时,准妈妈如果找个舒服安静的地方坐下来,放些轻音乐、哼些小曲,或者跟胎儿说说话、读读书,或者轻抚腹部,这样让胎儿放松下来,胎动不适的感觉都会有缓解。
而如果是真正分娩时出现的宫缩,无论做什么宫缩都不会停止,而且会逐渐加强。
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孕晚期什么原因导致胎儿缺氧?孕晚期胎儿缺氧的原因是什么?孕晚期胎儿缺氧怎么办?小编来说给你听。
1、吸氧。孕妇一旦发现胎儿有缺氧的情况,应立即就医诊治,补充氧气。吸氧对于患有心、肺、肾等疾病的孕妇来说能起到较好疗效,可避免器官功能的衰竭;吸氧还能增加孕妇血氧浓度,并通过胎盘血流将氧带给胎儿,打断胎儿缺氧过程,改善胎儿生长发育环境,延长胎儿在母体生长的时间,以保证胎儿顺利发育成熟。
2、保持左侧卧的体位。可以通过改善孕妇的体位来改善胎儿缺氧的症状,一般为左侧卧位,增加子宫和胎盘的血液供应,也可以通过吸氧增加母血中的含氧量,从而改善临床症状。但如果胎儿缺氧的情况而无好转,则要积极到医院进行检查,查明导致胎儿缺氧的原因,进行对症治疗。
3、急性治疗。宫口开全胎先露部已达坐骨棘平面以下3cm者,应尽快助产经阴道娩出胎儿。宫颈尚未完全扩张胎儿窘迫情况不严重,可予吸氧,通过提高母体血氧含量以改善胎儿血氧供应同时嘱产妇左侧卧位,观察10分钟,若胎心率变为正常可继续观察。若因使用催产素宫缩过强造成胎心率异常减缓者,怀孕的早期症状应立即停止滴注继续观察是否能转为正常。病情紧迫或经上述处理无效者,应立即行剖宫产结束分娩。
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