为您找到与孕妇吃西瓜对宝宝有什么好处相关的共200个结果:
夏天到了,吃西瓜不仅仅可以解暑,更可以补充营养。不过孕妇可不可以吃西瓜呢?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧,希望对你有所帮助。
1、看瓜底部,圆圈越小的,而且瓜屁股是突出的,表示是甜瓜;反之,瓜底部圆圈大,而内凹的瓜不甜。
2、看瓜的蒂,新鲜又弯曲的,表示是新鲜采摘的甜瓜。反之,瓜蒂干枯的,表示采摘已久,瓜不新鲜了。
3、看瓜的纹路,清晰,表皮光亮,光滑的是好瓜。瓜的一边会有些黄色的皮,这一部份是瓜坐在地上,太阳晒不到的位置,这个黄色位置越少越好。
4、听声音,这部份很关键,看瓜的外表都附合我们以上条件时。单手捧着瓜,另一手拍拍西瓜,如果听到“咚咚”的声音,像在拍装满水的肚子一样,有些空洞的声音,那就是又甜又多汁的好瓜。如果听到“扑扑”的声音,像在拍实心脑门一样,那就是没熟透的瓜。
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现在正是春意盎然的时候,但是不少人都开始期盼夏天的到来。因为夏天又可以相约西瓜君了!你知道西瓜不仅是解暑神器,还等同于一粒“伟哥”吗?让我们来看看西瓜的营养价值有哪些吧!
人的身体很微妙,有时候我们的身体缺水但我们却浑然不觉,研究显示,身体缺水的人可能会心情不好、头痛、注意力难以集中,而含水量极大的西瓜可以舒缓这项状况。只是西瓜是天然利尿剂,而且毕竟你睡着时没办法起来上厕所,所以往往导致隔天早上起床你发现自己水肿得很厉害,建议还是不要吃太多比较好喔。
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民间很多偏方认为,“白宝宝”或者“黑宝宝”是由孕妈咪的饮食决定的。因此,很多孕妇坚决抵制“黑色”的中药、酱油等食物,而选择更多食用子、淮山、芡实等“白色食物”。如此慎重的饮食举动是否靠谱呢?
相信所有的父母都想提高孩子的智力,那么,孕妇就应该在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物,比如海带等海产品,用以补充胎儿对碘的需要,促进胎儿甲状腺的合成,有利于胎儿大脑的良好发育。
代表食物:补碘食物以海带为最佳
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所有的妈妈都希望自己的宝宝有一双明亮的好眼睛,不仅漂亮招人喜欢,在未来的学习中也是好帮手。如何让宝宝拥有一双明亮的好眼睛的,当然得从孕早期就开始,孕妈应该注重补充以下列举的3种营养素,可为腹中的宝宝提供一个安全良好的发育环境,保证宝宝有一个好视力。
富含维生素A的食物有两类:一是维生素A原,即各种胡萝卜素,存在于植物性食物中,如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类,含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等;另一类是来自于动物性食物的维生素A,这一类是能够直接被人体利甈?修复能力,而牛磺酸正可以强化强化角膜的自我修复能力,对抗眼疾。由此可见,牛磺酸对于预防眼科疾病和保护眼睛健康也非常重要。
牛磺酸是一种氨基酸,以游离形式普遍存在于动物的各种组织内。牛磺酸能够促进中枢神经系统发育,对脑细胞的增殖、移行和分化起促进作用。当视网膜中的牛磺酸含量降低时,视网膜的结构和功能都可能出现紊乱,这对视力发育极为不利。
婴儿体内合成牛磺酸以及肾小管细胞重吸收牛磺酸的能力均较差,如没有外源供应,有可能发生牛磺酸缺乏。早产儿缺少牛磺酸的储备,更容易缺乏。营养学家均建议通过母亲向胎儿、婴儿补充牛磺酸。孕妈妈和产后新妈妈尽快补充牛磺酸就非常必要了。
建议:在准妈妈孕期需要更多的牛磺酸供应给胎儿,在孕期后四个月,胎儿可每日累积6~8mg牛磺酸。孕妇和产妇最佳日补充量为20mg。
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有人说孕妇多吃西瓜有利于生产,也有人说孕妇吃西瓜可能导致早产,大相径庭的说法让不少准妈妈犯了难。那么,孕妇究竟能不能吃西瓜呢?西瓜要怎么吃才有营养呢?
为避免引起肠胃疾病,吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”,孕妇吃后可能会引发宫缩,严重的可能引起早产,甚至危及胎儿的生命。因此万万不能掉以轻心。
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坚果富含营养,对怀孕有很大的帮助,坚果众多,什么坚果比较适合孕妇呢?下面是小编精心为你准备的孕妇保胎吃坚果的好处,希望对你有帮助!
富含不饱和脂肪酸
坚果的脂肪以不饱和脂肪酸为主,据研究,脑细胞干物质的60%是不饱和脂肪酸组成的磷脂,35%蛋白质是胎宝宝大脑发育的第一营养。
2蕴含几十种氨基酸与优质蛋白质
坚果类食物中含有十几种重要的氨基酸,这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。其中15—20%的优质蛋白质,对于胎宝宝来讲,是身体发育需要的营养成分。
3丰富的B族维生素和维生素E
坚果中丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B5对大脑神经细胞十分有益,而维生素E能促进胎宝宝血管增生和发育。
4坚果是多种矿物质的宝库
坚果是钙、铁、锌多种矿物质的宝库,钙能促进胎宝宝骨骼的钙化,铁参与血红蛋白合成,锌促进新陈代谢和智力发育。同时它也是镁﹑铜﹑锰﹑硒的良好来源,这些都有益于宝宝的生长发育。
看过“孕妇保胎吃坚果的好处”
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孕妇吃鱼不仅有利于身体健康,肚子里的宝宝也能直接受益。那么孕妇吃鱼具体有哪些好处呢?孕妇吃什么鱼好呢?一起来了解下。
现在产前抑郁越来越“流行”,给孕妇和宝宝造成的危害也越来越大,这里小编给你支一招,孕妇多吃鱼有利于减少抑郁哦!孕妇吃鱼可以得到鱼中的一种非常重要的酸,学名为omega-3脂肪酸,它对缓解孕妇抑郁起着重要的作用,这种酸摄入量越多孕妇产前产后出现的抑郁就越少。
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炎炎夏季到来,很多女性都喜欢吃西瓜来降温防暑,在空调房里一边吃西瓜一边看电视可谓是一大享受。西瓜既清热解暑,又除烦止渴,是一种最富有营养、最纯净、食用最安全的食品。然而,西瓜虽好,却不可多吃,一旦过量反而会带来一堆坏处,小编提醒女性,吃西瓜要适量,切忌多吃损健康。
女性体质本属阴,经常吃西瓜等寒凉食物会加剧阳气的泄漏,导致寒邪内生,侵害我们的子宫。作为寒凉食物不单单只西瓜,也不是单指冰冻食物,而是本来就属于寒性的食物,如西瓜、雪梨、冰糖、苦瓜等。
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西瓜是一种最常见的水果,且很多人都爱吃。尤其是在炎炎夏日,来上一块冰镇西瓜,那滋味只能用一字来形容——爽。
西瓜有清热解暑、利尿等功效,是夏季水果首选。但要提醒大家的是,吃西瓜除了有一定的好处之外,如饮食不当也会对健康造成影响的。今天,女性健康网小编就为大家介绍吃西瓜的好处与坏处。
西瓜是夏季很好的防暑果品,但也有禁忌。西瓜属寒凉食物,易伤脾胃,所以脾胃虚寒 、大便稀溏的患者应少吃为好;因为西瓜较为寒凉,因此体制虚弱 、月经过多者 、消化不良的慢性胃炎者 、年老体衰者皆不宜多吃。
否则吃多了易伤脾胃,造成腹胀 、腹泻 、食欲下降;西瓜含糖量高,所以糖尿病患者不宜食用;正常人也不宜吃西瓜过多,否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻;心衰或肾炎患者不宜多吃西瓜,以免加重心脏和肾脏的负担,使病情加重。
1,西瓜属寒性食物,易伤脾胃,所以脾胃虚寒、大便稀溏的患者宜少食为佳。
2,正常人也不宜食用过量,否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。
3,西瓜为甘寒食物,不宜用于风寒感冒及感冒初期,特别是患有畏寒无汗等症状者不宜食用。
4,而且西瓜为泻下、利尿食物,故身体衰弱、脾肾亏虚者,也不宜多食。
5,另外,肾功能不全者,排泄水分的功能减退,也不宜过食西瓜,因西瓜含水分较多,肾脏如不能及时排泄会使水分在体内潴留而引起水肿。
6,糖尿病患者也不宜多吃西瓜,因其含糖量较高,会引起血糖升高。
7,西瓜若与温热的食物或饮料同吃,则寒热两不调和,易使人呕吐。
8,西瓜切开后,应尽快将其吃完,否则其甜美多汁的瓜瓤,最易成为细菌理想的“培养基”;而吃冰箱里存放的西瓜时,取出后一定要在常温中放置一会儿再吃,以免损伤身体。
9,它还不宜与油腻之物一同食用。
最后,西瓜不能多吃尤其是女孩子和经期中的女孩!
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西瓜为夏季最受欢迎的水果之一,不仅能解暑气,它还有哪些功效与作用呢?下面就由读文网小编为大家介绍下西瓜的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖量一般为5~12%,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。西瓜中所含的糖、蛋白质和微量的盐,能降低血脂软化血管,对医治心血管病,如高血压等亦有疗效。西瓜皮及种子壳所制成的西瓜霜,能够治疗口疮、口疳,牙疳,急性咽喉炎待喉症。西瓜果皮、果肉、种子都可食用、药用。
西瓜果肉:蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸成分,能增大鼠肝中的尿素形成,而导致利尿作用。有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效,用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉。
西瓜种子:含脂肪油、蛋白质、维生素B2、淀粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。有清肺润肺功效,和中止渴、助消化,可治吐血、久嗽。籽壳用治肠风下血、血痢。种子含一种皂样成分,有降血压作用,尚能缓解急性膀胱炎功能。
种仁(胚):有清肺、润肠、和中、止渴等作用,为医治肠、胃、脾内壅之要药。
西瓜皮:被中医称瓜皮为“西瓜翠衣”,具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用,对贫血、咽喉干燥、唇裂,以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。另外,因为西瓜皮富含维生素C、E,用它擦肌肤,或将它捣成泥浆状涂在皮肤上,待遇10~15分钟后用水洗净,有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。新鲜西瓜皮盐腌后可作小菜。
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一个漂亮可爱的宝宝会让人心底更加柔软、喜悦,如何让宝宝健康又漂亮?这是不少妈咪在怀孕初期就开始头疼的问题,是啊,怎么让宝宝头发黑黑,眼睛大大,睫毛长长、皮肤白白呢?那么孕妇吃什么宝宝健康呢下面和读文网小编一起去看看吧!希望对您有帮助哦!
一、待你长发及腰
父母发质不好,或有头发问题,那么对宝宝黑亮头发的期待就会越高,可是,有着不好遗传的自己如何让宝宝拥有与自己截然不同的漂亮头发呢?
第一,补充蛋白质。头发的主体是一种角化的蛋白质,每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。孕妈可以多吃鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等,这些富合蛋白质的食物,如果胎宝宝没有摄取足够的蛋白质,头发就会比较干燥,缺乏光泽,稀疏并容易脱落。
第二,维生素B、C。孕妇可以多吃些含有维生素B的食物,比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜,这些食物可以使孩子发质得到改善,不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
二、长长的睫毛,炯炯有神的眼睛
眼睛是心灵的窗户,一双明亮的大眼睛是萌宝宝的“必杀绝技”,在信息发达的现代,拥有一个“明眸善睐”的宝宝就再也不是梦想啦。
推荐1:枸杞子。妈咪张掌中宝特别要向准妈妈推荐的是枸杞子,枸杞子具有清肝明目的功效,对眼睛有益,其中含有丰富的胡萝卜素,以及维生素A、B1、B2、C,钙、铁等,是眼睛的营养品。
推荐2:鱼眼。鱼眼对胎儿眼睛有好处,眼睛的大小是遗传的,多吃核桃可以使眼睫毛变长,发质也会有改善,宝宝更聪明。如果嫌核桃吃多了伤胃口的话,吃核桃油也可以。
推荐3:补钙。研究发现,孕妇注意补钙,宝宝不易近视。海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物都含有丰富的钙,另外,牛奶、豆制品也是补钙的理想选择。
三、手如柔荑,肤如凝脂
“我跟老公的皮肤都很粗糙,还有些发黄,我们怎么做才能有一个滑滑嫩嫩、皮肤白白的小宝宝呢?”这是网友“我是妈妈咪呀”的烦恼。想要一个白白胖胖的宝宝很难,但也很容易,因为通过饮食就可以调节宝宝的皮肤问题。
1、对皮肤好的水果:柠檬、苹果、香蕉
苹果:富含维生素和苹果酸,增加血色素,使皮肤变得细白红嫩
猕猴桃:富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。
柠檬:能让宝宝皮肤更加细腻,而且柠檬中含有锌、碘、铁等多种矿物质,对胎儿的发育有着重要的作用;柠檬中还含有大量柠檬酸,可大大提高人体对钙的吸收,另外,柠檬还有降血压、生津止渴、健脾开胃、祛暑安胎的功效。
2、对皮肤好的蔬菜:西兰花、胡萝卜、西红柿
西兰花:西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素:能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
胡萝卜:胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。
西红柿:含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。
3、对皮肤好的干果:板栗、腰果
板栗中含有大量叶酸,能预防胎儿先天畸形的发生,板栗还富含维生素E和B,能预防流产、增强生殖功能并促进胎儿发育;钾元素能消除水肿;另外板栗还能改善肠胃功能。
腰果:有益于细胞更新有利于皮肤滑腻头产发展防治粉刺。
4、对皮肤好的饮料:牛奶、豆浆
牛奶:它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
豆浆:大豆其中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。
另附孕妈妈膳食两份:
鲜茄猕猴桃汁
材料:1餐份,西红柿2个,猕猴桃1个,低聚果糖少许,盐少许
做法:1、西红柿洗净,用沸水稍加氽烫后去皮、去籽,备用。
2、在果汁机内放入西红柿、低聚果糖、盐和适量凉开水,搅打成汁,倒入杯内。
3、猕猴桃去皮后,放入果汁机内,混合低聚果糖、适量冷开水,搅打均匀。
4、将猕猴桃汁倒入西红柿中,即可饮用
特点:怀孕后期,孕妇需要大量维生素C和膳食纤维,猕猴桃中的钾和酶还可以促进蛋白质的消化,进而消除疲劳;西红柿中的维生素B6、P和叶酸能强化造血机能,使血管保持弹性,预防皮肤粗糙暗沉。
牛奶大米饭
材料:大米500克,牛奶500克。
做法:将大米淘洗干净,放入锅内,加牛奶和适量清水,盖上锅盖,用 小火慢慢焖熟就OK啦!
特点:此饭奶香扑鼻,洁白柔软,色泽油亮。此饭含有丰富的蛋白质、 脂肪、碳水 化合物和钙、磷、铁、锌、维生素(A、B1、B2、E、D)、尼克酸等营养素。牛奶有补虚 养身、生津润肠等功效。孕妇食用有利于母体健康和胎儿的生长,防治孕妇便秘。
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夏季天气炎热,人们对水果的需求量也大增,西瓜清爽解渴、甘甜多汁,无疑就成了夏季水果“首选之王”。那么西瓜吃了有什么好处呢?下面读文网小编为大家详细介绍,欢迎阅读。
有不少利用西瓜治病的方法。如用西瓜汁含口内可治口疮;西瓜皮可治闪腰岔气和口舌生疮;西瓜籽仁有清肺、润肠、帮助消化的功效,并有降低血压和缓解性膀胧炎的作用。
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营养学研究证明,西瓜中含有大量水分、糖、纤维素、维生素、果胶及钙、磷、铁等矿物元素,西瓜汁及皮中所含的无机盐类有利尿作用。以下是读文网小编为大家整理的关于西瓜皮的8大好处,供大家参考!
将西瓜皮晒干后研末,加少许冰片,孩子牙痛时,用卫生棉球棒蘸适量的粉末搽拭患处,每天搽五六次,对治疗风火牙痛有很好的功效。妈妈还可以趁夏天,将西瓜皮晒干,平时可以泡茶喝,大人小孩皆宜。
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育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识,是对新生婴儿更好的照顾,更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。
宝宝按摩对于很多新爸爸妈妈来说可能并不陌生。按摩有助于宝宝的生长发育以及缓解很多疼痛带来的不适。而儿科专家也是高度提倡给宝宝进行适当的按摩的。本文将为您介绍关于宝宝按摩的相关知识。
作为一位新爸爸或是新妈妈,你可能听说过“宝宝按摩”这个概念。按摩可以给宝宝带来很多好处,很多这方面的专家高度提倡给宝宝进行按摩。下面将为您详细的介绍关于宝宝按摩的理由以及按摩的好处。
1.给宝宝按摩的好处
宝宝按摩已被证实具有很多好处。其中一个好处即是可以缓解由于长牙、疼痛、便秘、胀气等带来的不适。宝宝出现上述的一些不适会给新爸爸妈妈带来很大的困难,而按摩就可以减轻爸爸妈妈们的压力。此外,宝宝按摩与激素的平衡具有一个直接的联系。爸爸妈妈给宝宝按摩的一个主要原因是可以通过给宝宝按摩增加与宝宝之间的接触,从而增强与宝宝之间的关联。从实际效应的角度来看,宝宝按摩可以促进宝宝的发育,因为按摩可以增强宝宝的知觉。而且,按摩还可以改善宝宝的消化功能,有助于宝宝的睡眠。
总之,按摩可以从生理以及心理上改善宝宝的生长发育状况,因此是一个值得学习的技能。或许按摩的最大好处是它可以巩固宝宝的爱、怜悯以及尊重的意识,因为按摩还可以增强神经系统的发育。按摩最明显的好处是它可以促进血液循环,加强宝宝体内氧气量与营养物质的交换。
2.宝宝按摩的顺序
下面是给宝宝按摩的具体步骤:
从头顶开始,然后慢慢的向下移动至鬓角和前额、眼部、眼皮以及嘴巴。然后慢慢的向颈部按摩。在按摩颈部时,柔和的画圈按摩,然后自然的移向肩部,按摩方式和按摩颈部相同。
用你的食指和拇指在宝宝的手臂上打圈。温柔的摩擦腋下,然后沿着宝宝的手臂向下按摩。慢慢的弯曲腕部来帮助宝宝练习这一动作。然后,从肋骨部开始,以画圈的方式在宝宝的腹部按摩。用手轻轻的摩擦宝宝的腿部,然后再慢慢的弯曲、拉伸宝宝的腿部以活动膝盖。
通过在宝宝的脚趾头上施加很小的压力在宝宝的脚部进行按摩,先摩擦脚掌然后再按摩脚趾,再以画圈的方式按摩脚后跟。然后再把宝宝翻转身,然后以同样的方式进行按摩。
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中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”,是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干,研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津,其含糖不多,适于各类人群食用。那么,西瓜皮有什么好处?下面一起来看看吧。
1、暑热伤肺、身热口渴、干咳无痰或便秘:鲜扁豆、鲜蛇舌草各50克,鲜荷叶60克洗净,海蜇200克,西瓜皮500克,丝瓜250克,洗净切块,共入沙锅武火煮沸后,文火煲1小时,调味后饮汤吃海蜇。每天1剂。
2、夏季痤疮:绿豆100克,加水1500毫升,煮汤,沸后10分钟去绿豆,将洗净的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮,煮沸后冷却。饮汤,一日数次。方中绿豆甘凉,可消肿下气、清热解毒;西瓜皮甘寒,可清热解暑、除烦止渴。
3、健脾消暑:新鲜西瓜皮100克,大枣10枚,共煎汤,每日当茶饮。
4、消暑利尿:将去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条,入水煮沸,加番茄、鸡蛋和调料,喝汤食瓜皮。
5、壮阳:西瓜皮切丝,开水焯后捞出,与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。
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导读:在炎热的夏季,吃西瓜可算得上是一大快事。这年头儿,虽说西瓜四季都有上市,但惟独在这个季节里让人吃得最为酣畅淋漓。虽然夏日吃西瓜好处多多,但其禁忌也是不容忽视的哦!
《本草纲目》中说西瓜甘寒无毒,不仅“消烦止渴,解暑热”,而且“宽中下气,利小水,治血痢,解酒毒,治口疮”。医书中还把西瓜称作“天生白虎汤”,白虎汤是中医治疗高热、烦渴等实热病征的得力良方,说吃西瓜就能达到这一方剂的作用,足见医家对它的重视程度了。西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿,所以夏季中暑或其他急性热病出现的发热、口渴、尿少、汗多、烦躁等征,可通过吃西瓜来进行辅助治疗。
其中,西瓜瓜瓤部分的94%是水分,可以帮助排除体内多余的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿现象;其次,还含有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐,这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养。西瓜中的氨基酸,虽有利尿的功能,但并不是频尿,反而是帮助减少次数、增多尿量,身体的毒素能够顺利被排出,带走多余的热量,达到清暑益气的作用,新陈代谢自然就会好;另外,西瓜对喝酒所引起的晕眩疲劳感,它的消解效果也是相当显著的。
此外,西瓜的入药部分还有被中医称作“西瓜翠衣”的瓜皮。其实,瓜皮在清暑涤热、利尿生津方面的作用远胜于瓜瓤,只是识得此物之人不多罢了。瓜皮只要经过稍加修制,就能成为夏季里一道难得的解暑菜品。最简单的方法莫过于削掉其外面的粗硬绿皮和残留的瓜瓤,切成条状,以麻油、精盐及糖、醋拌食;也可与葱姜肉片等物一起爆炒,淋薄芡起锅,均清香宜人,尝后使人胃口大开。
人们爱吃西瓜不仅为了领略其味儿美,更多的还在于它能够清凉解渴、消暑除烦,令人心情舒畅。然而,使用西瓜也是有其不可忽视的禁忌。
吃西瓜要注意5个禁忌
夏季气温高,适宜细菌繁殖,如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜,就会导致胃肠道传染病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
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读文网网小编:柚子味甘酸、性寒,具有消食健胃、生津止渴、化痰止咳、滑肠通便的功效。柚子对大便秘结,慢性咳嗽,气喘痰多诸症也有一定的疗效。因此,给宝宝适当地吃柚子很有好处哦。
另外,柚子中含有多种人体所需的营养成分,维生素C的含量最为丰富,胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、磷、铁、糖等的含量也较多。
柚子中含有一种不知名的活性物质,对人体肠道的一种酶有抑制作用,使药物正常代谢受到干扰,令血液浓度明显增高。影响肝脏解毒,使肝功能受到损害,还可能引起其他不良反应,甚至发生中毒。
服抗过敏药时吃柚子,病人轻则会出现头昏、心悸、心律失常、心室纤维颤动等症状,严重的还会导致猝死。
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