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口臭(halitosis)亦称口腔异味,是指口腔内的不良气味。它严重影响人们的社会交往和心理健康。今天我们挤一起来看看口臭的原因是什么,有什么办法呢?
1、降肝火
如果是因为肝火旺而引起的口臭,就可以针对肝火来个降火工程。刻意多吃些滋阴润燥的食物,如百合、梨、黄瓜、萝卜、芹菜、海带等,另外少熬夜和喝酒。
2、手动助消化
胃部消化不良或是便秘,肯定会影响到嘴中味道的清新。可以多吃山楂、陈皮、保和丸来帮助胃部消化,也可以在睡前顺时针揉肚子10分钟,帮助排便。
3、避免大鱼大肉
刚刚上面说到,引起口臭的一个原因就是——晚上吃的太过油腻,造成胃部不能正常消化引发口臭。避免这种事情发生的最好办法就是吃的清淡些,豆腐、冬瓜、芦笋、空心菜等都是既清淡又可帮助消化的食物。
4、喝酸奶防口臭
酸奶中含有的乳酸菌对引发口臭的硫化氢有一定的抑制作用。如果每天坚持喝酸奶不但可以防止口臭。还能可以阻止引起牙床疾病或牙菌斑的细菌产生。但是只有天然的酸奶才具有这种作用,平时在超市购买的酸奶可是不行的。
5、睡前含点茉莉花茶
除了以上几种方法,还可以睡前在舌下含几片茉莉花茶或是桂花乌龙茶的茶叶,茉莉花香或桂花香混合着茶香,会让人觉得心神宁静,第二天口气就会很清爽
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世界那么大,每个人的口味都是不一样的,就比如有些人喜欢在饭前嚼几个大蒜,不过嚼完大蒜的那个味道真的让人不敢靠近,臭的要命!接下来,小编为大家介绍吃大蒜口臭的原因,希望对大家会有用!
1、吃熟大蒜。大蒜加热后,由于蒜氨酸酶失活,不会生成大量的引起口臭的大蒜素。研究发现,当蒜氨酸酶加热失活后,大蒜仍然存在较强的抗菌作用。
2、少吃。由于大蒜素从身体排出需要很长时间,吃的多排出的时间就更长。
3、吃后立即刷牙漱口嚼口香糖。至少能除去一些口腔中大蒜素的异味。
4、喝茶或者嚼茶叶。有研究显示,茶多酚可以与含硫化合物发生反应,从而减少吃蒜引起的口臭。
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引起小孩口臭的原因有很多,家长要多注意观察孩子的生活习惯和行为来判断小孩口臭的原因。那么,小孩有口臭什么原因引起的?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水,坚持每顿饭后刷牙。
3、在两餐之间吃些水果,可有助于避免或减轻口臭。
4、睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。
5、积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
6、空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。
7、吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。
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不少家长反映,自家的小孩有口臭,那么,小孩有口臭是什么原因引起的?小孩口臭怎么办?下面就由读文网小编告诉大家吧!
A、小儿口臭如何调理
小孩口臭一般可以用中药调理,中医将小儿口臭分为胃经有湿热和食积两大类。
在门诊经常遇到口臭的孩子,可检查口腔都没有问题,多是消化不良导致的。小孩口臭一般可以用中药调理,中医将小儿口臭分为胃经有湿热和食积两大类。
胃经有湿热
孩子表现为舌质红、舌苔黄,口臭的同时伴有烦躁和睡不安稳等症状,许多孩子还伴有大便干结。可在中医师指导下,吃一些清热燥湿药。如栀子6克,二花10克,佩兰6克,藿香6克,大便干者加2克大黄。煎的时候先加水泡20分钟,煎15分钟后,倒出药汁,可加适量白糖服用。这个方子为3岁左右孩子一天的量,早晚分两次喝。
食积型口臭
多见于1~6岁的城市孩子,与饮食不节、喂养不当有关。这类孩子长期食欲不振,面黄消瘦,但精神正常,用药以消食和胃为主。3岁左右的孩子可用炒麦芽、神曲、焦山楂各10克,藿香6克,服用方法同上。中成药可以配合消食化积的保和丸。
建议家长不要让孩子吃太多零食,特别是睡前不要吃甜食。可适当多吃些苹果、红白萝卜、山楂等果蔬,增加纤维素、维生素,以促进肠道蠕动,减少宿便,避免上火和口臭的发生。
平时要帮助孩子养成良好的卫生习惯,尤其是那些爱吃零食的孩子,一定要饭后漱口、早晚刷牙,特别是在患有急性感染性疾病时,更应注意口腔卫生,及时清洗口腔,可用淡盐水漱口,并要适当地多喝些凉开水,以保持口腔湿润和环境的清洁,减少口腔疾病的发生。这样,孩子才能口吐芬芳”,远离疾病。
B、西医治疗小儿口臭
家长可在医生指导下,配合用1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等,选择其中一种含漱,可减轻和消除小儿的口臭。
需要注意的是,要合理使用抗生素,避免滥用诱发其他病变和二重感染等。
C、食疗方除小儿口臭
中医认为口臭是由于胃火旺,或湿浊蒸腾所致。平时除了注意口腔卫生外,还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如茴香作汤饮或生嚼、橘饼常嚼食、乌梅脯含化等。
近年研究发现,海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用。下面几款粥对防治口臭有一定疗效:
藿香粥 将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。
薄荷粥 将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米50克淘净,加适量水煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。
麦门冬粥 将麦门冬20~30克洗净,入锅加水煎熬,弃渣取药汁待用。粳米50~100克淘净放入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,置武火上烧沸,用文火煮熟即成。
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为什么有的人会出现口臭呢?内脏系统受损,肠胃代谢,和免疫力功能失调会引起口臭;呼吸系统和口腔疾病也会引起口臭;除此以外,吸烟和心理因素都可以是口臭的原因。引起口臭的原因有如下几点:
1、身体内脏、肠胃功能、内分泌、身体代谢及免疫力受损引起口臭,并可能会出现除口臭以外的多个症状。
2、口腔疾病引发口臭,如蛀牙、牙龈炎、牙周炎等。这种口臭是最直接最容易治疗的口臭。
3、便秘性口臭,也属于身体代谢因素,便秘的女性很多,宿便会使得肠道堵塞,体内毒素积累,会产生一定口臭。
4、心理因素,不良的情绪导致口臭,一般会被人忽视,但临床证实,心理因素也是可能导致口臭的原因之一。
5、饮食习惯导致口臭,属于口腔类因素,长期吃葱蒜、咸腥等食物,不注意口腔卫生也容易导致习惯性口臭。
6、鼻炎会导致口臭,当人患有各种鼻炎疾病时,鼻腔分泌液向后流入鼻咽部,即“鼻漏”现象,引发鼻咽炎症候群,从而影响口气。
7、吸烟导致口臭,烟草中的尼古丁等有害物质会影响人体正常的血液循环,使局部免疫力下降,最终引发口臭等身体疾患。吸烟还是各种口腔疾病(包括牙周炎、牙龈炎、口腔黏膜炎等)的诱发因素,从而引起口臭。
8、糖尿病导致口臭,糖尿病使内分泌紊乱,减少胰岛素的分泌量,碳水化合物难以分解,引起脂肪代谢活跃,从而产生丙酮成分,再通过肺部,由口和鼻腔排出,这种气体就是我们所说的口臭。
口臭往往会让人处于尴尬的境地,治疗口臭的方法,要根据自身的情况来制定合理的计划,如果是身体内部原因,可以吃一些药物来调节体内代谢功能和免疫力。像排毒养颜胶囊,芝康胶囊等,价格都比较便宜,有一定的作用。还可以吃法琳卡霓来调节,法琳卡霓是治疗口臭的临床专业药物。价格比较贵,效果还不错。如果不是身体内部原因,也不是鼻炎或糖尿病等疾病原因,只是口腔问题就要简单得多,先治疗口腔疾病,然后注意饮食和口腔卫生,基本上很快就可以解决。
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口臭的产生源于人体的各种急慢性疾病,如清代《杂病源流悄烛》中说:“虚火郁热,蕴于胸胃之间则口臭,或劳心味厚之人亦口臭,或肺为火灼口臭。”
1.不注意口腔卫生:不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人。口内食物残渣长期积存,在细菌的作用下发酵腐败分解,产生吲哚硫氢基及胺类等物质,发出一种腐烂的恶臭。
2. 有些戴假牙的人不注意假牙的清洁,口腔内也会有气味,这是最常见的口臭原因。
3. 口腔疾病:龋坏的牙齿中的腐物,牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态,脓肿出血,溃烂流脓,也易产生一种腐败的恶臭气味。
4. 身体其他疾病:有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起,如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等,都会经呼吸道排出臭味,表现为口臭。此外,邻近器官的疾病,如鼻咽部及鼻腔疾病,如化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等,也可导致口臭。
5. 特殊食物癖好:有人特别爱食用大蒜、大葱等,口、胃中都会有令人不快的气味。
6.一些金属(如铅、汞)和有机物中毒的病人口腔内会有异常的气味。吸烟人的口腔中也有一种特殊的臭味。
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对于比较爱干净的女性朋友们来说,可是很害怕口臭出现的哦。那么,女人口臭是什么原因引起的?下面就由读文网小编告诉大家引起女人口臭的原因吧!
食物性口臭。有些人爱好吃辛辣食物,如葱、蒜、韭菜,这些食物会产生一种臭味。在吃饭后将一小撮干茶叶放入口中,然后反复咀嚼,就可以除去食物性口臭。因为茶叶呈多孔状,能吸附口中的臭味气体。茶叶还可释放出香味,以遮盖臭气。
烟、酒口臭。假如能戒掉烟酒,口臭自然去除。在社交场合嚼一块口香糖,也可以遮盖嘴里的烟酒气味。
酸馊口臭。这是胃肠功效障碍导致的口臭,主要因素是消化不良。消化不良者应注意按时吃饭,少吃生冷及其刺激食物,以减轻胃肠负担。另外,还可进行药物调治。胃肠功效正常后,口臭就会自然消失。
腐败性口臭。有些人只是清晨起床后才刷牙,临睡前不刷牙;也有的人高兴就刷两下,不高兴就不刷。这样会使堆积在龈沟内的牙垢及其嵌塞在牙间隙里 的残渣发酵酸败,散发出臭味。腐败性口臭的人应每天早晚刷牙一次,晚上刷牙后不能吃任何食物和饮料。还要坚持每次餐后漱口,以除去食物残渣。只要这样坚持 下去,口臭就会逐渐除去。
牙病口臭。比较常见的是食物滞留在龋洞后,发酵产生臭味;牙周炎也会产生致臭成分。解决办法是糖尿病口臭。糖尿病患者嘴里常常会发出烂苹果气 味,化脓性鼻炎、鼻窦炎、支气管扩张、咽炎等疾病的患者也可以产生口臭。对疾病引起的口臭,只要及时到医院求治,只要病治好了,口臭就会自然消失。及时到 医院补上龋洞,及时治疗牙周炎。
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在社交场合中,口臭不仅会让对方感觉到气味不爽,并且也是一种十分不礼貌的行为。那么,男人口臭是什么原因引起的?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、喝柠檬水
饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
2、多吃蔬菜水果
蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
3、早晚彻底刷净牙齿,电动牙刷比普通牙刷更有效
此外,每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。
体检口臭者经过自我探索分析,查明根源,应及时治疗。有些原因可自己把握,酌情处理后,均能取得较满意的效果。口香糖之类只能掩臭,收效短暂,不能解决根本问题。
4、使用口气清新剂
口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水,喷上口气清新剂后合上嘴数秒,便能令口腔保持数小时的清新。
5、食疗祛除讨厌的口臭
海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用。
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所谓口臭(也有称“口气”的),就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病,它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际,情感交流,令人十分苦恼。
人体组织主要由蛋白质构成,腐败分解后即产生硫化氢等臭气。
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口臭问题说大不大说小也不小,但是严重影响了患者的交际。那么,引起严重口臭的原因有哪些?下面就由读文网小编告诉大家引起严重口臭的原因吧!
1、正确刷牙并配合使用牙线
每天刷牙两次,日常使用牙线清洁牙齿间隙,可以清除口腔中引起口臭的细菌。
2、清洁舌头
牙齿清洁时候,也不要忘了清洁舌头。伸出舌头,向后看,你会发现一个白色的或者棕色的涂层,那里可以找到大多数引起口臭的细菌。使用牙刷或者舌刮板将它们清理干净。
3、漱口水
非处方漱口水可以帮助杀死细菌、中和或者暂时掩盖口臭。但是,这只是临时的。尽早使用牙刷和牙线清洁口腔中的细菌,清掉食物残渣,越能尽早清除口臭。
4、清洁假牙
如果戴了可摘局部义齿,晚上的时候要把它取出来,并且在第二天早上再次使用进行彻底清洁。
5、保持唾液流动
尽量吃健康的,需要大量咀嚼的食物,比如胡萝卜和苹果,这样能使更多的唾液在口腔中流动。还可以试着嚼无糖口香糖或者吸吮无糖的糖果。
6、戒烟
戒烟对身体有好多好处。不仅能够清肺,让你更好的呼吸,还能提高生活质量。
7、定期检查牙齿
想要知道究竟是什么原因导致口臭,自检又检查不出来,不妨去找找牙医。定期检查牙齿的话,牙医会尽早发现你的任何口腔问题,尽早解决,比如牙龈疾病或者口干,并且防止这些问题变得更加严重。
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口臭会令人在浑然不觉中变成不受欢迎的人。那么,引起口臭的原因和解决办法是什么?下面就由读文网小编告诉大家引起口臭的原因和解决办法吧!
1.常吃小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长,预防口臭效果更好。
2.喝柠檬水。多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。
3.大口喝绿茶。有些人口气不好时会嚼口香糖,这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌,绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶
4.用开水泡开后,取出咀嚼1分钟后吐掉,反复3次。
5.生吃蔬果。唾液是你对付口臭的最好“武器”。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液,不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外,它们还能减少消化系统毒素,有助于缓解口臭。
6.咀嚼香芹。将芹菜放入口中慢慢咀嚼,最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。
7.喝酸奶。每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是,只有天然酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。
8.勤刷舌头。在刷牙后,应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。牙科专家建议,用小苏打刷舌头,可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。
9.一天至少两次口腔“大扫除”。 不止早晚,午饭后最好也“补刷”一次牙;晚上刷牙后不再吃任何东西;刷牙时,把牙膏打成泡沫,多在口中停留一会儿,可达到更好的抑菌效果。
10.坚持半年洗一次牙。即使我们每天都很认真地刷牙、漱口,仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石,达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎,它们都是引起口臭的重要原因。
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口臭令我们在实际交往中感到尴尬。那么,引起口臭的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家引起口臭的原因吧!
首先,要十分注意口腔卫生,有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治,清除口腔病灶,用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
其次,戒烟戒酒,饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽,多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。
中医认为,口臭属于胃肠道有“热”,因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物,适量吃一些消热的清热类食物。
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儿童口臭会导致孩子自卑,影响孩子的身心健康。那么,儿童口臭是什么原因引起的?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1.芹菜
芹菜可以有效地中和口腔中的气味,能够去除香烟引起的口腔气味。为了让效果较为理想,建议生用嚼服。
2.梨
梨含有较多的纤维,在食用过程中能分泌出比较多的唾液,有润滑口腔的作用,另外,还有杀菌的作用,可以减缓口腔异味。
3.含维生素C的食物
柑橘,蔬菜和其他富含维生素C的食物可以在口腔中形成微生物极难存活的环境。这能够有效地防止细菌在口腔中代谢产生异味。
4.酸奶
每天喝一瓶酸奶有助于消除口腔中硫化氢的含量,从而改善口腔异味。建议购买无糖酸奶。
5.漱口水
想必大家都比较熟悉漱口水吧,他确实能够改善口腔异味,又能够有效地减少细菌在口腔中生长
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口臭的出现与很多原因有关,那么,口臭出现的原因是什么?引起口臭的原因有哪些?口臭吃什么好?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、小米
健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长,在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
2、藕
藕微甜而脆,营养丰富,含有大量的维生素C和食物纤维,熟藕性味甘温,对脾胃有益,有养胃益血、止泻等功效,适用于消除胃热口臭。
3、海带
海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭的作用。
4、芹菜
芹菜能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲,将芹菜放入口中慢慢咀嚼,气味芳香,能很好的起到去除口腔异味的作用,对清洁口腔很有好处。
5、柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。
6、酸奶
每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以抑制口腔中有害细菌的繁殖。
7、柚子
柚子是除酒味最好的水果。可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。
8、蜂蜜
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。可采用蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。
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孩子年纪小小就有口臭,这让父母很是纠结。到底小孩子口臭是什么原因引起的呢,为什么小孩子会口臭?下面就由读文网小编告诉大家小孩子口臭的原因吧!
1培养小孩子从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。3岁以前的宝宝不会刷牙,可每次饭后用清水或纱布清洗口腔;
2饮食要有规律。多吃蔬菜水果,粗细搭配,不挑食,不偏食,不暴饮暴食。
3中医一排清疗法相较一般疗法治疗周期短,只需要一个周期即可病情好转且无需食疗辅助。
4少量多餐饮食,防止消化不良。
5小孩子所用食具要经常清洗消毒,预防小孩子口腔炎的发生。
6注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。
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有些人,口臭较重,自己就可以闻到自己的口气臭秽;而有些人,通过他人的反应,才知道自己口臭。那么,是什么原因引起口臭呢?下面就由读文网小编告诉大家是引起口臭的原因吧!
所谓口臭(也有称“口气”的),就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病,它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际、情感交流,令人十分苦恼。
自测口气的方法:将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状,包住嘴部及鼻头处,然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气,就可闻到自己口中的气味如何了。
是什么原因引起口臭?
1口腔疾病:患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。
2吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。
3节食减肥,或因病不能进食,或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,有利于厌氧菌生长,因此发生口臭。
4晚餐太“重”,吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大,浓香有余、清淡不足,晚餐距睡眠时间过短,睡觉时胃中还存留着过多食物等等.
5心理压力过大,经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态,反射性地出现消化腺,尤其是唾液腺分泌减少,导致口干,从而有利于厌氧菌生长,而产生。
口臭怎么去除小窍门
1生吃食物,喝点果汁。
生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。
2小米。
健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
3豆瓣菜。
豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。
4苜蓿芽菜。
苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。
5避免吃糖和精制碳水化合物。
此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
6药物与补剂。
液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议,进餐时服用消化酶,可促进食物消化分解,防止产生难闻气体。
7嚼西芹。
如果药物不宜,则不妨饭后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔异味。
8单吃水果
水果最好单独吃,不要与其他食物一道吃。
9勤刷牙。
每天刷牙2—3次,早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外,应该定期看牙医。发现牙病,应及早治疗。
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口臭尤其影响女性的生活,常常让女性口臭患者出现尴尬的局面,那么哪些原因引起女性口臭呢?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1口腔里一天得进行两次“大扫除”,但仅靠用牙膏刷牙还远远不够,还得用牙签或牙线剔去齿缝的臭牙花子,还得去买一种专用的刮板来刮去舌苔,这样臭味才会减少
2饮食中要少用蛋白质,素食者就很少有口臭的。
3凡是能冲洗掉细菌和促使唾液分泌的办法都有效。比如用水漱口,每半个小时喝几小口矿泉水,不时吮吸一下柠檬瓣等等。喝一口掺柠檬汁又不带糖的凉茶是最好的去口臭办法。
4茶叶中所含的聚苯酚能抑制腐烂菌的繁殖,而且每天只需喝上5~6杯淡茶便可,不过得是新沏的。
5酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动,使舌苔数量减少,自然臭味也会减轻
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口臭是指食物残渣长期留在口腔内产生的异味。比如:将一个处於正常状态下的人,突然浸到冰水里,皮毛的宣发功能就会被困住,人就会用发热的形,来驱赶寒邪,於是就会出现发烧的症状。同样的道理:一 个处於正常状态下的胃突然被灌进冰水,胃的热和下降功能就会被困住,使胃壁中运行的气血瞬时凝固而变为垃圾,因为「阳明经主燥」,所以,胃会用生发燥火的形式,来疏通并驱赶凝滞的寒邪,於是就会出现心烦、口渴、咽乾、喜饮冷等症状。由於部分胃气下降的功能被抑制,就会形成不同程度的胃气上逆现象。由於胃气上逆,就会将胃中的胃酸和胆汁逆向流入口腔,於是胃酸就形成了口臭,胆汁就形成了口苦。治疗的方法很简单:只需服用附子理中汤加川黄连3g,将脾胃功能恢复即可。
1、消化道炎症,如食管炎、慢性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等,消化道动力障碍,肠道内容物潴留、反流而易出现口臭。
2、消化道狭窄的疾病,如先天性食管狭窄、食管失弛缓症、胃扭转、十二指肠梗塞、肠梗阻等,因食物、分泌物潴留、发酵,加上腐败菌的作用,会引发口臭。
3、便秘的病人,因粪便中有粪臭素、氨气、硫化氢等物,也可因气味反流到口腔,发生口臭。
4、消化道肿瘤,如食管癌、胃癌、肠癌等,因占位病变,影响排空,发生内容物潴留,都会出现口腔异味。
最新研究发现,90%的口臭就诊病人是因为口腔问题引起的。牙龈炎、牙周炎、龋齿等都可能导致口臭的发生。不过,口臭的最常见病因仍然是牙周炎。居高不下的牙周炎发病率,使口臭患者也变成一个庞大的群体。
口臭不可大意: 1.引发口臭的主要原因是胃热症、胃阴虚症,其中由胃热症导致者居多,常并发严重口臭、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状,急慢性胃炎、十二指肠溃疡、肝炎、肺结核、糖尿病、癌症患者、接受化疗者亦会产生强烈口臭。2.口臭对心理的危害也是很大。口臭则严重妨碍了人与人的交往:应聘遭拒、同事不接近、上司不赏识、爱人“保持距离”……所以患上口臭,切莫轻视,应该尽早及时的予以治疗。
口臭的原因:祖国医学认为,体质强壮、神清气爽、口舌生香是人体正常脏腑功能活动的外在表现。反之则可能是病态的现象。中医认为:口臭的产生源于人体的各种急慢性疾病,如清代《杂病源流悄烛》中说:“虚火郁 热,蕴于胸胃之间则口臭,或劳心味厚之人亦口臭,或肺为火灼口臭。” 由中医所辩证论述,即胸腹不畅,浊气上逆,胃阴耗伤,虚热内生,胃阴受损,津液不足,虚火上蒸;肺阴受损则气逆上冲;精气血受损则虚火郁热内结,阴虚津亏胃肠肝胆虚火郁热上蒸,肝火犯胃,火气上炎, 脾虚气滞,寒热互结,升降失司所而致口臭。
牙齿疾病可引发口臭
人所共知,口臭并非疾病,主要是口腔卫生不良所致。然而,随着社会的进步、卫生知识的普及,大多数人已养成了良好的口腔卫生习惯,但仍然摆脱不了口臭的困扰,人们不禁要问:口臭的原因究竟何在? 从医学角度而言,口臭实质上是全身疾病或局部疾病的一种表征,尤其是口齿疾病中最常见的临床症状。因全身疾病所致的口臭,患者往往能够主动求医,口臭得以消除;因口齿疾病所致的口臭,由于症状不显、患者重视不足,多无主动求医要求,故口臭长期得以存在。一般而言,容易引起口臭,且易于被人的忽视的口齿疾病主要有龋病(俗称蛀牙)和牙周病(牙龈炎和牙周炎)。
如今,大多数龋病、牙周病患者的口内已无肉眼可查的不洁表现,殊不知在龋齿的窝洞内或牙周病的牙周袋内存在大量的、种类繁多的细菌。龋洞内细菌繁殖,酵解洞内的食物残渣,不仅可以产酸使牙齿脱钙、龋烂,而且可以产生酸类和硫化氢等分解物质,从而产生特殊的酸臭味。牙周袋内存在的牙结石和食物残渣在细菌的作用下诱发牙周炎,牙周袋内炎性细胞及细菌坏死后形成脓液,脓液受细菌的分解,从而产生特殊的腐败腥臭味。口臭使人精神不爽,与人交谈时也使对方不快。
总之,引起口臭的最常见原因在于四点:1.饮食不规律,吃辛辣食物,不易消化的食物;2.起居不规律,口腔卫生保持差;3.口腔疾病,如牙周炎、龋齿等;4.胃肠道疾病。
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