为您找到与女人经期为什么不能吃冷的相关的共200个结果:
相信很多美眉都知道,来月经是不能吃凉的东西,不过月经期间为什么不能吃凉的东西可能就不知道了。以下就是读文网小编给你做的来月经不能吃凉的原因整理,希望对你有用。
1.月经来潮前的一周饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。
2.多吃高纤维食物,如:蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。
3.两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。
4.摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类;及多些豆腐、黄豆植物蛋白,以补充经期所流失的营养素。
5.饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低,减少心跳加速,缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
6.有大失血情形的女性,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等高纤质食物,以利补血。
7.即将面临更年期的妇女,应多摄取蔬菜等钙质丰富的食品。
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女性经期的时候不能吃冷饮,你知道为什么吗?女性经期而已吃什么呢?接下来读文网小编就带你们去看看吧。
红糖姜水
老姜能祛除风寒,增强发汗,缓解感冒,促进血液循环。
【功效与作用】红糖是温补食物,有益气、缓中(缓和肠胃道不适),活血,散寒、散淤血、温经、缓解疼痛。
女性在生理期喝一碗红糖姜,经血排出会比较顺畅,避免闭经、缓解月经疼痛。
【分量】老姜洗干净,切四、五片,加适量红糖。
【做法】加一两碗水,放姜片,火开转小火,约15分钟过后加红糖进去煮一两分钟,红糖化开之后熄火,倒出姜汁。煮好的量,差不多200CC左右就可以了
【服法】温服
【禁忌】久服,过量,积热,伤眼睛
红豆红糖汤
红豆红糖汤是月经期间缓解经痛的食疗。
【功效与作用】
红豆:强心,利尿,理气,活血,消水肿,清热,解毒。无名肿痛,腹痛,血滞,经闭。
红糖:是温补食物,有益气、缓中(缓和肠胃道不适)、活血,散寒、散淤血、温经,缓解疼痛的功效。
女性在生理期使用红豆红糖汤,经血排出会比较顺畅,避免闭经、痛经的情况。
【服法】
红豆煮开后,先熄火焖一段时间,待温度下降之后,再开火重煮一次,火开后转小火,继续煮,破壳后,再加红糖,让它焖一段时间,会更好吃。
趁温热时食用,一天一碗。
经期禁忌相关
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你是否也有这样的经历,每到经期就会头痛,尤其是经期的第一天,随着经期结束,头痛也就停止了。下面读文网小编就和大家分享女人经期头痛的治疗方法,希望对大家有帮助!
1、户外散步可调节情绪,减轻压力。
2、推拿不断用尖头梳子梳理头皮,可改善脑部供血。
3、热敷用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾敷于头部,每次30分钟。
4、饮食饮食疗法主要是喝甜饮料,因为糖分可以快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血。所以,经期头痛时,不妨给自己来一杯甜奶或是果汁。5、运动疗法要多做运动,因为运动可以帮助人们排解紧张与压力,是预防经期头痛的有效方法之一。除了运动之外,阳光对预防或消除经期头痛有很好的效果。
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俗话说“牙疼不是病,疼起来真要命”,这足以说明牙疼是多么的另人烦恼。不过牙齿再疼经期都不能拔牙,这是为什么呢?接下俩就和读文网小编去看看吧。
牙疼怎么办之立刻止疼方法一:大蒜
1,注:这个方法非常有效,在牙疼时,将大蒜上面切个口,用切面擦拭痛牙,可止牙疼。注意:原则上建议大家用大蒜擦牙板,千万不要擦到牙龈,如果擦到会很难受的。
2,用捣烂的大蒜敷在双手的合谷穴位上,这种方法对过敏性牙疼有良好的镇疼作用。合谷穴取穴方法:人体合谷穴位于手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。加一个老中医威信号:tcmheal 每天帮你把把脉!
3,买一些独头蒜,去皮,在火炉上煨熟,趁热切开熨烫痛牙处,蒜凉后再更换,连续多次,可止牙疼。
4,如果有龋具的人牙疼时,把牙洞里的东西剔出来,塞进一点蒜泥,可以止疼防腐。
牙疼怎么办之立刻止疼方法二:醋
1,在牙疼时,可用醋煮枸杞、白芨漱口,有显著的止痛作用。小技巧:刷牙时在牙膏上滴几滴醋,可清除牙齿上的烟垢、茶垢,保持牙齿洁白。
2,用六神丸6-7粒浸泡在醋中15-20分钟,然后取棉球蘸着搽牙疼处,连擦数次,一般牙疼会消失。
牙疼怎么办之立刻止疼方法三:生姜。
在牙疼时,我们可以去切一小片生姜用牙咬在牙疼处,就能止痛,可以反复使用,如果睡前牙疼,我们可以咬着生姜睡觉,可以让我们拥有一个好的睡眠。
为什么生姜能止牙疼呢?其实生姜中含有姜醇、姜烯、柠檬醛和辣素等成分,这些成分具有消炎、镇痛和杀菌作用。
牙疼怎么办之立刻止疼方法四:花椒
1,用十克干花椒加点水,在小锅中煮开后再煮五分钟左右,待水温后加入50克左右白酒,一般二锅头就行,然后把花椒水过滤后,装入小瓶中,等牙疼时可以用棉球蘸水擦拭牙疼处并用牙咬住,如果把棉球塞入牙窟窿的话,效果更好。
2,直接把干花椒一粒放在牙疼处,咬住后,大概半分钟左右,牙疼就会消失。
经期相关
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我们经常说不能得罪女人,不然没有好果子吃,女人是一种神奇的生物,即使你什么都不做,依然可能得罪她们!今天小编就给大家介绍女人不能得罪的原因,希望对大家有帮助!
1、眼尾圆眼头尖尖的女人
眼尾圆而且向下勾的女人,俗称眼尾勾圆,这样的女人内心里面充满怨恨,并且不饶人。如果你和她出朋友,一旦分手或者的得罪她,那么她会坚持不懈的去算计你。
2、颧骨凸露的女人
颧骨凸露的女人擅权而霸道,此类人属于比较易结怨仇的特点,行事也相对比较绝情。做事比较极端并且欺压人。他们也比较生硬,所以会比较有针对性的报复得罪他的人,对于异己会用尽手段收拾,有棱角的男人就赶紧走开吧。
3、眉毛逆乱的女人
眉毛是人类感情的外现,眉形秀美的女人,心思也纯净,而眉毛逆乱浓黑的,则感情多变而性情冲动。小心眉毛杂乱的女人,如果一个女人的眉毛杂乱且眼露凶光,有这样特征的女人个性会比较刚烈,有时做事为达目的会不择手段,所以与她们交往的时候需多加小心。
4、眉毛中断的女人
只有半截眉毛的女人往往恩断义绝,而断眉的女人易结怨仇、行事绝情。眉毛中间断或者前面很浓而后面淡下来的都叫做断眉,有断眉的女人很绝情,而且本身命运会有波折。
5、印堂狭窄人中不正的女人
印堂很窄人中不正者心胸狭隘且妒忌心强。如果一个女人的面部印堂处生的很窄且人中又很短而不正,或是印堂虽然很宽,但是眉尾浅而杂乱,有这样面相特征的女人,心胸会很狭隘。处理人际关系很容易走极端。
6、嘴角有痣的女人
下巴正中、嘴角旁有痣报复心强。有的女人在下巴正中间、嘴角旁边或嘴唇上方都生有痣,并且嘴角下垂,有这样面相特征的女人,会用情不专一,是非很多。她们在感情上会经常纠缠不清。这样的女人报复心极强,疑心重,不敢于承担责任。
7、鼻梁起节的女人
节鼻的人个性难缠、报复心强,性格极端自我,心里面眼里只有自己没有他人。鼻子鼻梁很明显有骨头突出叫做节鼻,有节鼻的女人个性很怪,因为这部分代表肝胆,肝胆代表一个人的个性和脾气,这样的女人多半肝气郁滞,使得她个性很难缠,得罪了她即使诚心的跟她道歉也没有效果。
8、鹰钩鼻的女人
鹰勾鼻的女人投机算计、噬人心髓。鼻梁向外弓起,鼻子的尖端没有肉而且还尖尖的叫做鹰勾鼻,这种人会为了自己个人目的去报仇,甚至为了自己的好处即使没有仇也会算计别人,如果有仇的话他会用尽一切的手段报复。
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很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们年青人,来月经的时候不要洗头发,那么,为什么女人来月经不能洗头?下面就由读文网小编来告诉你们为什么女人来月经不能洗头吧!
1、痛经
中医认为头为六阳之首,子宫为任脉的起点,生理期间,血液循环本来就比较差,洗头会造让血液集中至头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛。
2、头痛
由于发根上的毛孔张开,这时如果受了风寒,就容易导致头痛的问题,尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴,头为六阳之首,阴阳相背的情况下,头痛的情形会更严重,若是头发未完全干就马上就寝,在身体抵抗力及代谢力低的情况下,各种毛病绝对找上们。
月经期间量少的时候可以洗澡洗头。及时把头发吹干,最好不要在晚上洗头。以免造成痛经、头痛。
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女人总是太心软,一味地姑息男人对你的无视、迁怒和不尊重。以下几点,在爱情中绝不要容忍。
每个人都会遇到让自己感到愤怒的事和人。但愤怒和失控是两个截然不同的概念。一个用不恰当的方式表达愤怒的伴侣(比如摔东西、骂人),会给你们的关系带来灾难性的后果。
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夫妻间其实每个月都要有那么几天一定不能同房,那就是妻子来月经的那几天,可是很多人都会不解,为什么月经期间就不能同房呢?其实女性经期是女性每月尤为重要的时刻,如果此时同房,或会引发各种不良后果,到底都有哪些不良后果?
原因1、此时同房,双方情绪兴奋,阴茎插入会使女性生殖器充血,从而导致女性月经量增多,经期延长。
原因2、此时同房,男性生殖器或把细菌带入女性阴道内,因为经血是细菌等微生物的良好培养基地,细菌极易滋生,沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散,感染子宫内膜,甚至可累及输卵管和盆腔器官,从而给女性带来很多妇科方面的疾病。
原因3、此时同房,女性月经期的分泌物会进入男子尿道,引起男性尿道炎。
原因4、此时同房,男性的精子会在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇,导致进入血液,严重时诱发抗精子抗体的产生,从而导致日后免疫性不孕、不育症。
原因5、此时同房,由于性冲动时子宫会收缩,或将子宫内膜碎片挤入盆腔,引起女性子宫内膜异位症,从而导致不孕症的发生。
因此,女性的生理健康对女性而言是非常重要的,女性一定要注意在经期期间一定不能从事性生活,这期间进行性生活对自身的伤害是相对大的,青春期的女性尤其要更加注意。切记不要因为一时的享乐而造就终身的遗憾。为了双方的身体和共同的未来,千万不要去破例,必要时,可以采取其它方法解决问题。但不论在什么情况下,经期的同方都是应该禁止的。
经期应该禁止性生活。因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活,就可能把细菌带入,引起生殖器官炎症,而且还可能使经血量增多或经期延长。
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经期头痛作为一个大问题,严重影响了不少女性的日常生活。那么,女人经期头痛是什么原因?女人经期头痛怎么办?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1.早晚一杯姜糖水
如果你容易头痛的话,记得提前煮好姜糖水,早晚各一杯,痛得难受的时候可以吃点甜的东西。同时你平时的话可以多喝红枣桂圆茶,红枣是补血的,多吃对女性很好!
2.按摩太阳穴
如果头很疼的话,自己给自己按摩太阳穴很有帮助的。平时可以网上学习一下按摩的手法,正确的方式按摩更有效果。
3.用尖头的梳子梳头发
月经期间,早晚一定要用尖头的梳子梳头发,这里的重点不是头发,而是你的头皮,这样可以促进血液循环。当然,要注意力度。
平时也要多梳理,对身体好!
4.早睡早起
经期头疼说到底是因为内分泌失调,还有睡眠不足。所以“大姨妈”期间要注意作息时间,早睡早起,不能过于劳累。
5.睡前泡脚
睡前泡脚可以缓解一天的压力,可以促进血液循环,缓解痛经的症状。所以睡前泡个热水脚,好处很多。
6.加强锻炼
平时多锻炼时间,加强身体抵抗力。运动也能调整大脑功能,所以平时可以抽半个小时左右运动,增强体质。
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女人月经量少和经期延长都属于月经不调,造成女人月经量少和经期延长的原因也不是那么简单的,我们知道原因才好治疗。今天小编就与大家分享女人月经量少原因,仅供大家参考!
1、乌骨鸡。
准备食材,当归、白芍各10克,川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片,加入适量水蒸熟,加入适量的调味即可食用。
2、猪肝粥。
准备猪肝100—150克,大米100克,先把猪肝洗干净切碎和大米一起放入锅中加入水和葱、姜、油、盐各适量,先用旺火先把水煮开,然后再用文火熬煮成稀粥,猪肝粥是具有益血补肝和明目的功效,适合用于血虚萎黄和贫血的人群。
3、莲子桂圆汤。
莲子和桂圆肉各准备30克,红枣20克,冰糖准备适量,把莲子泡后去皮去心,和桂圆肉红枣一起放在沙锅中煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。莲子桂圆汤具有补心血和健脾胃功效,非常适合于睡眠不安、贫血乏力、神经衰弱的女性。
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我们每个月的月经量以及月经时间都是固定的,如果出现经期延长是怎么回事呢?女人经期延长的原因有哪些?下面就由读文网小编告诉大家吧!
经期女性容易疲倦,可能还伴随着痉挛、疼痛、失眠等问题。女性经期时饮食应以温热为宜,选用海带、高梁米、薏仁米、苹果等食品,少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、香蕉等寒凉、滑泻食品。桂圆、荔枝可以拉长黄体素,所以会延长月经,最好不吃。而如果想推迟来月经,则可以在月经前半个月吃桂圆、荔枝,但这个作用也因人而异。女性在月经期间可以泡点红糖水,具有温经散寒功效,还可以泡点陈皮茶帮助理气。
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经期头痛作为女性朋友中时常发生的病症,常常与血清中雌醇和雌激素的浓度相关。那么,女人经期头痛的原因有哪些?怎样预防女人经期头痛?女人经期头痛有哪些注意事项?下面就由读文网小编告诉大家吧!
经期头痛会给女性带来过很多痛苦,那么经期头痛时有哪些注意事项呢?经期要注意卫生以及饮食,注意不要着凉,避免加重头痛症状。
1、一定要避免游泳池游泳以及盆浴,也不能淋雨,否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍,加重头痛。
2、最好不要洗头,万一要洗头,洗头的时间不要太长,洗完头马上吹干。
3、患有经期头痛,有4类食物经期应该避免食用。
(1)巧克力:巧克力不仅容易发胖,它含有的干酪氨,还是引起偏头痛的主要可疑物。
(2)肉类:包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。
(3)水果:包括柑橘类、苹果、香蕉。
(4)饮料:某些饮料及其添加物也可能引起经期偏头痛。含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒;含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和浓茶;酒精和咖啡因,会使人的血管扩张,容易引起经期偏头痛。
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很多女性的月经周期过长,那么,女人经期过长是什么原因?女人经期过长怎么办?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、鸡蛋龙眼羹
材料:龙眼肉50克,鸡蛋1个。
做法:首先,煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟就可以了。早晚各1次,连服10天。
功效:对虚证月经不调十分适合。
2、益母草鸡蛋汤
材料:2个鸡蛋、30克益母草。
做法:首先,将鸡蛋洗净,和益母草加水一起炖,在蛋熟后,去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。
功效:对瘀血阻滞造成的月经过少和月经后延症适用。
3、山楂红糖饮
材料:生山楂肉50克,红糖40克。
做法:先将山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。
功效:可以活血调经,对缓解妇女有经期错乱,月经延后有帮助。
4、羊肉生姜当归汤
材料:当归、生姜各10克,100克羊肉片。
做法:所有材料加水一起煮,熟后加盐,饮汤食肉。
功效;可以用于月经后延、量少、腹冷痛等症。
5、益母草大枣汤
材料:20枚大枣,10克益母草和红糖10克。
做法:材料加水炖饮汤,每日早晚各1次。
功效:可以适用于经期受寒所造成的月经后延,月经过少等症。
经期过长也是有原因的,经期过长也是疾病的表现,以上为大家介绍了调理经期过长的五款药膳方,坚持服用,就可以很好的调理经期过长的问题!
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很多女人对于月经推迟是什么原因这个问题很关心,那么什么原因导致了女人月经推迟呢?女人经期推迟的原因有哪些?女人经期推迟怎么办?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1.最好不要使用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物。不要久坐,要多走路,促进骨盆的血液循环。
2.注意保暖,尤其是肚子和脚上,可以穿厚内衣或厚袜子。经期在后腰或腹部贴一个暖宝贴。平常可以每天泡脚驱除寒气。
3.经期一定要保证有良好的心情,可以听听音乐,看看喜剧影片。每天起床后,做些简单的伸展操。
4.不工作时少用眼睛,每晚12 点前睡。平时注意营养饮食,可以吃一些动物肝脏或菠菜、大枣、瘦肉等补血食物。
5.每日三餐要有规律,多吃容易消化、营养饮食要均衡,适量进行运动。因为肠胃不好,吃东西时要细嚼慢咽。
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女人经期提前是怎么回事呢?女人经期提前什么原因?女人经期提前怎么调理?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、针挑法:在督脉的阳关穴至腰俞穴之间任意挑选一点,用消毒针挑破表皮0.2-0.3厘米、深约0.1-0.15厘米。自上而下连挑三针,间隔0.1厘米。
2、敷脐法:生地、地骨皮各12克,丹皮、黄柏、青蒿各10克,研成粉,取少量醋调成厚糊状敷于脐孔上,胶布固定。每日换1次。
3、敷穴法:蓖麻子仁10克,捣烂如泥,敷于头顶百会穴。见干燥后即更换。步骤阅读4烟熏法:用艾条熏隐白穴,每次20分钟,每日2次。本法最好在月经多前即熏。
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女人如果月经持续时间超过7天,就算经期长。那么,女人经期长是什么原因?女人经期长的调理方法有哪些?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、饮食调理
食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸。
2、精神调理
保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心理压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力。
3、运动调理
平时,应该都注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠。
4、排毒调理
注意保持大便、小便、汗腺的通畅,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道,所以,一定要注意及时补充饮水,重视便秘等症状的防治,该出汗时就需要出汗。
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月经的多少与女性的健康有着密切的关系,月经量少有可能意味着你身上携带有很多疾病的隐患。女人经期量少什么原因?
1、充足的睡眠。有道是:“女子以血为本,以肝为先天”,养肝血对女人来说至关重要。肝血不足,月经量容易变少,皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。
很多女性都想知道吃什么最养肝血,其实最养肝血的不是食物,而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡,才能使肝血得到滋养。
2、调整心态。调整好自己的心态。有些时候,心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会造成月经异常,所以女性朋友必需调整好自己的心态,保持良好的心态非常必要。
3、多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
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月经一直不准,有时候竟然推迟两个月,这是怎么回事呢?下面就由读文网小编告诉大家吧!女人经期推迟两个月是什么原因?下面就由读文网小编告诉大家女人经期推迟两个月的原因吧!
1、虚寒月经不调者,米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
2、生山楂肉50克,红糖40克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。
3、龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚证月经不调。
4、雄鸡冠2个,食盐少许,鸡冠煮熟,蘸盐吃,每日1次,每月3-5次。
5、月经后延、量少、腹冷痛等症者。大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。
6、鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。
7、红高粱花、红糖各适量,水煎,分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。
8、当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。
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