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冬季空气干燥而寒冷,人的新陈代谢较为迟缓,皮脂腺和汗腺分泌减少,皮肤容易缺水,变得干燥皲裂,引起瘙痒,眼周还会出现细小皱纹。冬天皮肤干燥痒怎么办,了解一些冬季护肤小常识很有必要,除了早晚应以含高水性滋润抗皱的保湿乳液来滋润干燥的皮肤之外,依靠饮食来调节身体保护皮肤也有非常不错的效果。
首先,补充足够的水分。气候干燥,我们需要喝足够的水使体内水分充足,假若一天喝不到一两升的水,脸部会因缺水而显得干巴。因此,每天早上起床后,最好马上喝一大杯温开水,这样既可以补充夜晚肌肤失去的水分,还可以清理肠道,促进人体排毒养颜。如果觉得开水口感不佳的话,可在温开水中加入一勺蜂蜜,这样护肤养颜的效果会更好。此外,适当地喝一些绿茶,对冬季护肤也大有益处。因为绿茶中富含的茶多酚,对修复皮肤细胞受到的伤害有很好的效果,因此绿茶的萃取物经常被用于护肤产品。所以,每天喝3杯左右绿茶,对皮肤很有好处,是不错的延缓衰老的方法,但是绿茶中含有少量的咖啡因,晚上还是不饮为好,以免干扰睡眠。
其次,适当吃一些辛辣食品,能促进人体的血液循环。一些人的皮肤好,从内而外散发着光泽,其中最重要的原因就是皮肤的血液循环良好。顺畅有规律的血液循环,能有效锁住肌肤细胞的氧分和营养成分,还能提升皮肤的再生能力,皮肤有光泽也正是这个缘故。因此,冬季可适当食用一些辛辣的食材,如辣椒粉、生姜等,有助于养护皮肤。
此外,多吃一些富含维生素的食物。当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至出现棘状丘疹,因而冬季宜多吃些富含维生素A的食物,如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。人体缺乏亚油酸,皮肤会变得干燥,鳞屑增厚,因此冬季还应当常吃芝麻、黄豆、花生等富含亚油酸的食物。
结语:以上冬季护肤小常识你都记住了吗?
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护理皮肤的方法多种多样,但只有掌握科学的方法,遵循护理皮肤的基本原则,才会使皮肤柔嫩洁白,滋润光泽,永葆青春活力,下面是实用美容护肤小常识,记得一定要收藏哦。
关于收缩毛孔
酸奶+香蕉泥敷脸可以收缩毛孔,超级有用。
关于去黑头
1、洗完脸不擦干,用细盐搓鼻子,可以去黑头。
2、祛黑头:一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟,不可太久,然后洗掉,严重的话一星期两次,很有效的。
关于美白嫩肤
1、平时自制营养面膜,除了蜂蜜、柠檬汁和芦荟汁必备外,想美白水润的,就加牛奶;想抗皱紧绷的就加鸡蛋清。
2、把番茄打成泥,用面膜纸吸上番茄汁,先敷一层番茄泥在脸上,再把面膜纸贴上,大概半个小时,洗洗脸~~发现皮肤变得很白很细。
3、蜂蜜加白醋面膜,有很好的美白效果。
4、想要让脸立即水润起来,可以用天然海藻颗粒自己做面膜,一包十来块可以做两个月,效果也是立竿见影的哦~~!
5、每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部会变得很滋润。
6、用第2道淘米水洗脸,早晚各一次,保证5天后你的皮肤会是雪白雪白滴,而且水嫩水嫩滴呢!
7、冬天洗完澡,趁身体还是湿的涂上baby油然后再用毛巾搽干,皮肤就好嫩好滑~!
8、如果双手变得干燥粗糙,用醋泡手十分钟可让双手恢复嫩滑。
9、VC最好不直接涂抹在脸上,虽然美白效果极其快,但一旦停用,暗黄会比以前还厉害。
美容护肤
关于祛痘
1、脸上有小痘痘,睡前抹一点点橄榄油上去,第二天痘痘就会瘪了。
2、长痘痘的人最好不要食用蜂蜜,因为蜂蜜会刺激痘痘的生长。
3、将大葱的葱白里面的那层膜取出来贴在痘痘上,约15分钟,能去痘印。
关于控油
1、丝瓜水泡纸膜敷脸超级控油~~
2、如果前夜用洗面奶洗了脸,第二天早晨就不要再用了,因为皮肤会分泌一种油脂,可以保护皮肤的,把它洗掉了皮肤容易进灰。但前提是前一天晚上洗过脸后只拍些爽肤水就可以了,不要擦护肤品。
关于卸妆
婴儿油可以用来卸妆,效果好又省钱。
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护肤在现代已经成为一门学问,人们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种化妆品来试,而是由皮肤科医生开出处方,提供针对性的护肤建议。同时,人们也应该有自己的护肤小常识,能够更快地处理好护肤问题。
土豆黄瓜除细纹
MM们到了30岁左右,就会发现脸上脖子有细纹,用土豆和黄瓜可以去除。将土豆和黄瓜擦成细丝,混在一起。将半个柠檬果肉榨成汁,并加入一些清水备用。将黄瓜土豆丝敷在面部和颈部,二十分钟后,用混有柠檬水的清水洗净,然后在长细纹的位置,涂上美容专用的橄榄油。很快你就会发现细纹已经消失了。
铲除痘痘最快秘诀
痘痘让我们生活失去了光彩,失去自己信,失去很多该得的机会,为了美好的未来,为了每一天的精彩,这痘痘不得不除,且要紧急处理。但事与愿为的事情总是一次又一次的重演,用这N多祛痘产品,NN多方法,生活已是极度调理,但痘痘还是疯狂的长,还有痘印满脸,折腾几年后,面目全非。经过半个月的汇总统计,小编给痘友们极力推荐pureslan全效,它算是目前祛痘界里祛痘效果最好,植物的,不会引起过敏,一般一个月可消除脸上所有痘痘。找不到的话就百度一下。但愿早日找回无痘的自我!
护肤
柠檬去死皮
柠檬一个、白砂糖适量、杏仁油或橄榄油2匙、薰衣草精油或薄荷精油3滴。先将柠檬洗净、榨汁,然后将上面的其它材料混合、搅拌均匀后立即涂敷于手足皮肤粗糙的部位。视自己的感觉掌握涂敷的时间,然后用热水洗掉,最后再抹上自己常用的、适合自己肌肤状况的保湿乳液进行后续护理。
牛奶祛斑
燕麦+牛奶可以去掉脸上的斑点。肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱,只要问题不是特别严重,只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮,然后等它还是温热的时候涂抹在脸上,就大功告成。
女性月经期间,体内分泌的雌激素下降,雄激素相对升高,以及由此产生的情绪变化,都会影响皮肤的状态。
根据生理周期聪明护肤,女性生理周期是28天,可以细分为7天一个小周期,因此每个月有4个小周期,有针对性地进行皮肤保养,可以收到意想不到的好效果。
生理周期前:
面色黯淡无光,感觉脸上疙疙瘩瘩的,而且容易过敏。生理期前,体内的激素变化体现在皮肤上,出现油脂分泌旺盛,毛孔粗大等等现象,这是皮肤问题的多发期。建议在完成平时的洁肤过程之后,再按程序做一次清洁,控制油脂的分泌,保证毛孔清透,让皮肤自由地呼吸,预防痘痘的生成。
经期中:
角质层变厚,很容易产生粉刺、湿疹等,皮肤变得敏感,有些人还会面部发红。这个时期里,使用祛角质的洁面乳会有不错的效果。经期中的皮肤脆弱,很容易受伤,所以注重防晒,避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品,可以多吃一点儿。适当控制饮水量,因为有些人会在经期出现水肿。
身体修复期:
这个时期,心境平和,情绪中的“快乐因子”比较多。皮肤柔嫩,光滑有光泽,没有粉刺和毛孔粗大的困扰。由于血液循环良好,皮肤的状态也节节攀升。适当降低清洁力度,用平常的洁面乳洗脸,加上日常的护肤品,就可以帮助皮肤保持良好的状态。
修复后期,“暴风雨”来临前:
这是皮肤问题卷土重来的前期。皮肤容易变得粗糙,尽量使用有消炎修复功能的化妆水,给皮肤补充水分。这个时期内,皮肤油脂分泌旺盛,开始变得敏感,不注意卫生容易产生粉刺。使用具有消炎功能的化妆水,能够起到杀菌消毒的作用,并且补充水分,使皮肤处于水油平衡的状态。
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红糖的原料是甘蔗,含有95%左右的蔗糖,接下来请看女人的红糖美容护肤养颜法:
祛斑面膜
将300克红糖放入锅内,加入少量矿泉水,文火煮成黑糊状。待凉后,用其涂擦脸部,5—10分钟后用温水洗净。面膜不仅可使皮肤光滑美丽,还可促进皮肤的新陈代谢。
滋润面膜
茶叶所含的营养成分甚多,经常饮茶的人,皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙,加水煲煎,以面粉打底调匀敷面,15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。每月涂敷一次,一个月后容颜就会变得滋润白皙。
增白面膜
红糖30克,鲜牛奶(奶粉)适量。将红糖用热水融化,加入鲜牛奶或者是奶粉,30分钟以后用清水洗净,每天一次,连续使用3个月左右可以减少皮肤中的黑色素。
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身处现代都市,在越来越恶劣的环境威胁,以及办公室里一年四季的空调吹拂、电脑辐射与各种压力的挑战下,肌肤越来越脆弱。下面,读文网小编为大家介绍一下女人护肤最好的草药,欢迎大家阅读。
玄参科多年生草本,味甘,苦寒,气清质润,《本草征要》曰:“地黄合地之坚凝,得土之正色,为补肾要药,益阴上品”,《医学启源》载:“凉血,(润)使皮肤燥,去诸湿”。
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每年、每月、每天,不经意的“美容误区”都在被不断地重复,这些细小的动作日积月累后,就会给你娇嫩的肌肤造成不可挽回的伤害。以下是读文网小编为大家整理的关于女人护肤的9个误区,供大家参考!
电脑越来越成为工作的必备用品,很多朋友都喜欢在洗漱完毕后开会儿电脑聊天玩游戏,然后直接上床睡觉。但是,皮肤科专家提醒:日常操作电脑后一定要洗脸。身体和电脑屏幕应该尽可能保持不少于70厘米的距离。专家称:电脑屏幕产生的辐射量虽然很小,但是日积月累后仍会损伤皮肤,容易产生脸部色斑,眼睛周围肌肤出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈等。那些电脑的频繁使用者尤其是女性,在上机前最好先涂一些防护用品,比如隔离霜或者粉底等。同时,最好使用电脑防护屏幕,使用电脑后,最好洗个脸。
温馨提示:临睡前,用完电脑更需要及时清洁肌肤,最好敷张面膜再睡觉。
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在春天,美眉对于肌肤的保养和护理要体别的注意,补水和保湿上要多下功夫。下面是读文网小编为大家带来的春季如何护肤的相关内容,欢迎阅读。
1要去用手去挤痘痘,我想在青春期的我们都是会长一些痘痘的,尤其是对于一些漂亮的妹纸来说,如果脸上有了青春痘是不好看的,其实我们也不用担心的,最好是自己不要去用手去挤的,因为那样以后会有疤痕的。
2会微笑,很多的女性都是会做一些面膜啥的护肤措施,那么不要做一些脸部的夸张动作的,要学会如何去微笑的,甚至在眼睛眨眼的时候都是要注意的。
3要用手撑脸的,很多时候我们的一个动作一个细节都是会影响我们肌肤美观的,如果手掌长时间的进行托腮撑脸的话,那么对于我们肌肤皱纹产生的,而且这些都是长久存在的,所以说美容护肤应该从细节做起。
4膜敷脸要注意,在进行美容护肤的时候,尤其在使用面膜的时候,一般是不超过15分钟的,而且面膜使用的时间长了会让我们肌肤变的更加差劲。
5喝水多饮水,其实美白护肤从饮水开始的,人们都说,女人是水做的,其实用饮水来美容护肤是很好的方法的,只是我们很多妹纸知道却做不到的,在这里还是提醒各位妹纸多喝水去保养。
6营养补充,有了水还是不够的,你还是多多补充营养的,很多的微量元素都是通过食物来获取的,因为这么微量元素和矿物质都是对于肌肤有很好的保护功效的。而且我们要多方面去进行食物补充的。
春季护肤:选择化妆品
春季美容护肤小常识1:正确使用护肤品
春季气候专为温湿,干性皮肤的人可以根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品,透气性好,让人感觉舒适。
油性皮肤皮脂腺分泌越旺盛,容易诱发痤疮,要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢,不要扑粉,避免使用粉底霜,每天可用温水、香皂洗脸4-5次,每周敷面膜1次,以疏通毛孔。
春季美容护肤小常识2:抗过敏
过敏性皮肤遇到花粉容易过敏,会出现皮肤红肿等不良反应,要避免接触过敏源,一旦发生花粉过敏要及时就诊,在医生的指导下服用抗过敏的药物,面部过敏时,不要乱涂药膏。
春季美容护肤小常识3:抗氧化
选择抗氧化的护肤品,隔离外界对皮肤的侵害,抗氧化保养品需要进入皮肤,才能发挥保护细胞的作用,要在面霜、防晒隔离品之前先用
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冬季保护皮肤成为了大家非常关注的话题。下面读文网小编为大家带来冬季女人护肤的方法,欢迎阅读。
大家都知道冬天皮肤比较油,多晒晒太阳对皮肤的油腻性可以有效的预防。而且有利于整个身心的健康。所以古话说:冬天的太阳就像一把火,可以燃烧整个内心的狂热。但是我们也要注意涂防嗮爽哦。
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美白护肤一直是爱美女人每天必做的功课,其实晚上才是护肤的最好时间段。下面是读文网小编为大家带来晚护肤的相关方法,欢迎阅读。
护肤品:爽肤水或保湿晚霜(建议使用水漾动力保湿液+花颜凝时金纯晚霜)
功效:收缩毛孔、平衡肌肤酸碱度的作用,并能为肌肤保湿。
方法:可以将爽肤水倒在洁净的化妆棉上,用浸湿爽肤水的化妆棉轻轻擦拭面部,之后用双手轻轻拍打面部,让肌肤更好地吸收爽肤水的养分。
护肤小贴士:不管是什么肤质都需要使用爽肤水,不过敏感型肌肤要避免使用化妆棉。
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每个女人都希望自己可以美美的,漂亮的女人才会有自信,自信的女人才会很快乐,下面读文网小编教大家几招美容的简单小方法,让你漂亮一整天!
1、早起蜂蜜,睡前酸奶。
2、少吃,最好不吃油炸食品。
3、所有透明包装的果汁都是扯淡,维生素早就变质了,只有纸质避光包装的还好,但还是有添加剂。所以最好还是吃新鲜水果,想喝的话就自己先做现喝吧。
4、香蕉是不能空腹吃的,番茄加热吃才能吸收番茄素;牛奶、酸奶、豆浆都不要空腹喝;大蒜要切开在空气中放置10分钟再丢锅里。
5、胃肠消化不好的人,吃饭的顺序最好是:汤或喝点水、青菜、米饭、肉。
6、很多零食都加了很多调料和味精,吃了不好,尽量吃水果、酸奶了。
7、最重要的就是,饮食规律!特别体质内寒外火重的MM,不要吃冰冻品,最好少吃吧,但是寒性的东西像绿豆粥的话加点儿别的暖性的东西一起煮了,还是要吃些,不然会长痘痘。
8、越饿的厉害越不能马上吃东西,尤其是硬的,应该先喝点儿温水暖胃。
9、水果放在饭前吃比较好的,保护白细胞,提高免疫力;但有些酸的,还有香蕉之类的不合适。早餐前可以吃个黄瓜;午睡后可以吃根香蕉,提神醒脑;晚饭尽量早吃,饿了的话可以吃个苹果,苹果性温,一年四季都合适。
10、早餐最适合时间是7:30,喝了蜂蜜水后,吃根黄瓜。早餐应该含三种元素:蛋白质、太水化合物和新鲜水果蔬菜。所以一碗鸡蛋番茄面是最方便营养的,三种都有:或者是一个馒头或包子或面包、一个鸡蛋加根香蕉,可以就着面包喝点儿豆奶或牛奶,酸奶也可以,晚上喝最好,防便秘还调理免疫系统。
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女生不爱美,天理不容,只有美美的才有更多的自信与机会。那么,大家知道日常护肤小常识有哪些吗?下面读文网小编为你介绍。
一、春季护肤第一步——温和清洁
春天,随着气温的升高,人的皮肤新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。皮肤的新陈代谢逐渐加快,皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。由于温度和湿度都很适宜,在这样的环境下,很容易滋生细菌,长暗疮和皮肤油腻。孕妈妈春季应该如何护肤呢?使用安全的孕妇护肤品做好孕期护肤的第一步,就是清洁皮肤——洗脸,清洁脸上的油污灰尘,疏通毛孔并为后续护肤步骤打下基础。
淘米水洗脸自古就是民间美颜圣方,它溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素及矿物质等养分,可以清洁脸上的油污,淡化色素和防止出现脂肪粒,尤其特别适合长痘痘、毛孔粗大皮肤偏油的人。
二、春季如何护肤?补水保湿正当时
我国幅员辽阔,南北方气候差别大。春季,南方温润潮湿皮肤容易滋生细菌,而北方则干燥多风,很多人会皮肤紧绷发干、脱皮。但是,无论是“南妈妈”、 “北妈妈”、“干妈妈”还是“油妈妈”,补水都是护肤的关键。春季,孕妈妈只有让肌肤喝的饱饱的,水分充盈才能充满活力,代谢排除皮肤的垃圾,平衡油脂的分泌,保护肌肤清爽水润并免受感染。
保湿乳液,是春季孕妈妈护肤的必备品。在涂抹爽肤水之后擦上保湿乳液,可令肌肤持久锁水保湿、不油腻不紧绷,展现鲜嫩如春的美丽肌肤。以原生态大豆提取制成的孕妇专用豆乳保湿乳液,可谓是是孕妈妈滋养肌肤、改善肤质、预防敏感的首选。
三、隔离防晒,孕妈切莫忘
春天的阳光虽然不如夏天猛烈,但准妈妈们春季护肤仍然不能忽视隔离防晒。如果我们的肌肤没有屏障保护,紫外线、空气污染、电磁辐射、过敏源等等“捣蛋分子”就会肆意作乱为所欲为,给孕妈妈的“面子”带来沉重的负担。
四、面膜护肤
颜面膜由芦荟,燕窝和龙胆草等中药萃取后配伍,形成水凝囊体,并裹含于微球技术中,当微球将水凝囊体分层输送到皮肤各层后,水凝囊体释放大量水分及养分,将蕴含芦荟及燕窝精华的有效养分传输于各层细胞,使
细胞丰盈充润。皮下各层恢复活力,加快循环,让皮肤达到水润平衡的最佳状态。
看过“日常护肤小常识有哪些”
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美容护肤,可以说是伴随女人成年后一辈子的事情,16岁少女应该如何护肤呢?以下是由读文网小编整理关于女生护肤小知识,希望大家喜欢!
每天睡前一杯牛奶:不需要太多,200毫升就够了,睡前一杯牛奶不仅安神、促进睡眠和血液循环而且能够美容。
多喝水:每天要喝足量的水,喝水不仅能够促进新陈代谢而切能够为肌肤补水,保持肌肤光泽。最好喝温的开水,易于吸收。冰水尽量能免则免,伤胃又不好吸收。
淘米水洗脸:大米水中含有钾、矿物质和维生素群,用淘米水洗脸可以去角质、美白肌肤,同时又能滋养肌肤,让皮肤自然细腻,白嫩光滑。
每天一个西红柿:西红柿中含有大量的番茄红素,食用后能够有效地减少皱纹,延缓肌肤衰老,让肌肤更有光泽。西红柿不仅有美容的功效而且有防癌的功能。
每天一个柠檬:柠檬中含有维生素B、维生素C,丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性,具有很强的抗氧化作用,能促进肌肤的新陈代谢,又能延缓衰老及延缓色素的沉着。食用柠檬能让肌肤更嫩更美白。
黄瓜护肤:黄瓜中含有丰富的维生素,将黄瓜切成小薄片,敷在脸上,半个小时后取下来,用清水洗干净,补水又美容,这种方法要长期坚持。如果脸上有痘痘粉刺,在黄瓜片上蘸点醋水效果会很好。
看过“16岁女生护肤小知识”
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由于南北方的气候存在一些差异,所以北方应以保湿为主,南方应以防晒为主。春季护肤要根据地理位置的不同而有所差异。以下是由读文网小编整理关于春季美容护肤小常识的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
北方的春季,风沙比较频繁。干燥的春风减少了空气中的湿度,虽然阳光不强烈,但日照的时间开始明显加长。这些对肤质偏干的人们来说,似乎不那么美妙,这使皮肤中本来就含量偏少的水分流失,导致皮肤出现脱水的症状。所以北方mm日常护肤应以补水为主。
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很多女性对于容颜都是很看重的,那么怎么才能拥有一个漂亮美丽额容颜呢?那么小编现在就和大家来说说护肤美白的方法小常识。
1、不要去用手去挤痘痘,我想在青春期的我们都是会长一些痘痘的,尤其是对于一些漂亮的妹纸来说,如果脸上有了青春痘是不好看的,其实我们也不用担心的,最好是自己不要去用手去挤的,因为那样以后会有疤痕的。
2、学会微笑,很多的女性都是会做一些面膜啥的护肤措施,那么不要做一些脸部的夸张动作的,要学会如何去微笑的,甚至在眼睛眨眼的时候都是要注意的。
3、不要用手撑脸的,很多时候我们的一个动作一个细节都是会影响我们肌肤美观的,如果手掌长时间的进行托腮撑脸的话,那么对于我们肌肤皱纹产生的,而且这些都是长久存在的,所以说美容护肤应该从细节做起。
4、面膜敷脸要注意,在进行美容护肤的时候,尤其在使用面膜的时候,一般是不超过15分钟的,而且面膜使用的时间长了会让我们肌肤变的更加差劲。
5、多喝水多饮水,其实美白护肤从饮水开始的,人们都说,女人是水做的,其实用饮水来美容护肤是很好的方法的,只是我们很多妹纸知道却做不到的,在这里还是提醒各位妹纸多喝水去保养。
6、营养补充,有了水还是不够的,你还是多多补充营养的,很多的微量元素都是通过食物来获取的,因为这么微量元素和矿物质都是对于肌肤有很好的保护功效的。而且我们要多方面去进行食物补充的。
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现在越来越多的人开始关注美容护肤,更加注重内在根本性地改善皮肤问题。想要拥有好的皮肤也有掌握一定的知识。以下是由读文网小编整理的美容护肤基本知识的内容,希望大家喜欢!
基础保养小动作:
1.多摄取具抗氧化功效食物如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内,建议吃葡萄时,可以改成喝葡萄汁,连葡萄籽一起打汁,才能有效摄取葡萄多酚。
2.减少过氧化物形成
过氧化物是造成自由基的主因,如果可以尽量避免,就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等,都可以有效避免体内过氧化物的形成。
3.随时注意保湿
每天摄取2000ml的水份,并且随时携带保湿产品、适时补充,避免肌肤出现干燥的细纹。 保湿小tips:可用纸膜泡化妆水,做一个五分钟的保湿小面膜。#p#副标题#e#
4.适度去除角质
视自己的肌肤状况适度去角质,去角质时不一定要全脸进行,可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时,都是该去角质的征兆。
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随着生活节奏的加快,不少女性出现月经不调的情况,为什么会出现月经不调呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
清肝调经汤
处方:勾藤12克,炒山栀9克,炒丹皮10克,赤白芍各12克,焦山楂10克,五灵脂10克,炒蒲黄6克(包煎),炒川续断12克,茯苓10克,炒柴胡5克,益母草15克。
功效:本方有清肝解郁、化淤调经的作用。主要治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方须在行经期服用。
2.益肾通经汤
处方:柏子仁10克,丹参、熟地各12克,川续断15克,泽芝叶、川牛膝、炒当归、赤白芍各10克,茺蔚子、生茜草各15克,炙鳖甲9克,红花6克。
本方有补肾宁心、活血通经的作用。主要治疗闭经、月经延迟、月经量少等病证。
3.清肝调经汤
处方:勾藤12克,炒山栀9克,炒丹皮10克,赤白芍各12克,焦山楂10克,五灵脂10克,炒蒲黄6克(包煎),炒川续断12克,茯苓10克,炒柴胡5克,益母草15克。
功效:本方有清肝解郁、化淤调经的作用。主要治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方须在行经期服用。
4.益肾通经汤
处方:柏子仁10克,丹参、熟地各12克,川续断15克,泽芝叶、川牛膝、炒当归、赤白芍各10克,茺蔚子、生茜草各15克,炙鳖甲9克,红花6克。
功效;本方有补肾宁心、活血通经的作用。主要治疗闭经、月经延迟、月经量少等病证。
5.生化蜜膏
组成:当归、益母草各30克,川芎、桃仁、甘草丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升。
制法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏。
用法:每服30毫升,日服3次。
功效:活血化瘀,温经调经。适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。
6.月经过多气虚者
中医辨证月经过多有虚实之分。虚考多为气虚不足,气不摄血;实者或因血热,迫血妄行,或因血瘀,血不归经。气虚者司用黄芪15克、党参15克、白术15克、升麻6克、白芍12克、黄精12克、生龙骨15克、生牡蛎15克、续断12克、茜草根12克、炙甘草6克,水煎服。血热者可用黄芩9克、黄柏9克、山桅9克、生地12克、白芍12克、乌贼骨12克、茜草根12克、续断12克、炒地榆9克、槐花9克,水煎服。血瘀者可用当归12克、熟地15克、白芍12克、川芎9克、桃仁12克、红花6克、三七9克、茜草根12克,水煎服。
7.气滞血燎经期延长者
月经周期基本正常,但行经时间超过7天以上,甚或两周方净者,称为经期延长。黄体萎缩不全、子宫内膜炎、盆腔炎症等疾病可引起经期延长。
中医认为,经期延长可因气滞血燎、血不归经而引起,亦可因阴虚内热、热扰冲任、血海不宁、气虚冲任不固、经血失于制约而导致。气滞血瘀者,可用当归9克、川芎6克、桃仁9克、红花6克、蒲黄9克、益母草15克、香附12克、炒白芍9克,水煎服。服虚内热者,可用生地12克、白芍12克、女贞子12克、旱莲草15克、玄参9克、黄柏9克、山萸肉12克、青蒿9克,水煎服。气虚者,可用党参15克、黄芪15克、白术12克、炙甘草6克、升麻6克、艾叶6克、乌贼骨9克、阿胶15克(烊冲),水煎服。
月经不调相关
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月经是每个女性所特有的象征,每个月基本上每个女人都会来月经,不过为什么女人会有月经呢?以下就是读文网小编整理的女人来月经的原因,希望对你有用。
1、由于内科内分泌疾病,如患有甲状腺的功能异常,肾上腺得异常等等。
2、怀孕。若是月经延迟7天,可以用早孕试纸测试尿液,若是阳性,则很有可能是怀孕了。
3、由于发育异常导致的。如子宫畸形,先天性的无子宫或是无阴道。还可以是由于营养不良,导致的月经失调。
4、由于女性的生殖器官出现了器质性的病变引起的。如生殖器官炎症、子宫内膜炎、肿瘤等等都是可会导致女性月经失调出现的。
5、由于神经性的内分泌失调导致的。这些包括,青春期宫血、更年期宫血等。女性的妇科类功能失调,导致月经不调,女性的妇科内分泌疾病如闭经、多囊卵巢。
6、其他。如精神压力大、紧张等,再就是环境改变等的心理因素这些都是会导致月经失调出现的。
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2024大年初一禁忌小常识有哪些
大年初一能洗澡,但是在很多地方的传统习俗下,正月初一是不宜洗澡、倒垃圾、泼水、洗头、扫地、洗衣服。下面给大家分享关于大年初一禁忌小常识有哪些,欢迎阅读!
1、不可以睡懒觉。大年初一睡懒觉,据说会懒一年
2、忌叫他人姓名催人起床。年初一的上午不要叫人姓名催人起床,这样表示对方整年度都要人催促做事情。
3、忌跟还在睡觉的人拜年。年初一时对方还在睡梦中不要跟对方拜年,等对方起床再拜年,因为这样会让对方一整年都在病床中。
4、忌吃药。说是“初一吃药整一年,而且啥病也治不好”,所以再重的病人初一也不吃药。
5、忌斧子劈木柴。说是“初一斧子劈开柴(财),劈开再也回不来”。
6、忌洗衣。水有水神,水神的生日在初一初二,因此这两天不要洗衣服。
7、忌向人讨债。过年期间不管是被要债或者是跟人家要债的人在一整年间都会很倒,因此忌讳向人讨债。
8、忌倒污水垃圾、扫地。过年期间不要从事洒扫的工作,因为这样容易把家中的财气扫掉。
9、忌借钱。记得要在年前还清债务,如果已欠过年,初一到初五也不能上门讨债,否则会倒霉一整年!说是“初一借了别人的钱,一年四季靠外援;初一借给别人钱,财产外流整一年”。
10、被他人自口袋掏取物件。过年期间不要让人从自己口袋掏东西,这样表示整年度钱财都会被人家掏走。
11、白天不可午睡。过年期间白天睡午觉,表示整年度都会很懒惰,其中的含意是因为过年期间有很多客人到家里拜年,如果睡午觉的话对人很失礼。
12、小孩子不许说不吉利的话。什么“打、杀、砍、输、死、穷、赔、鬼”等字眼一律不许沾边。为防万一,许多家庭便贴上“童言无忌”的红纸条以
13、忌讳剃头。民间有谚云:“正月不剃头,剃头死己舅”
14、已出嫁的女儿不可以回娘家。过年的第一天如果嫁出去的女儿回娘家,意指着会把娘家吃穷,因此只能在初二或者初三回娘家,但是其中的含意是嫁去的女儿已经是别人家的媳妇了,过年婆家一定有很多人来拜年,媳妇要帮忙奉茶服侍,因此初一不可以回娘家。
15、不宜杀生。杀生必见血光,为不祥之兆,会引起刀灾、兵灾、血灾等灾祸发生。
16、忌动刀子和剪子。“初一动了刀和剪,口舌是非全难免”。
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