为您找到与坐月子期间不宜吃的食物有哪些相关的共200个结果:
产妇坐月子不比孕妇怀孕期来的轻松,还是有很多饮食禁忌需要产妇们注意。下面是读文网小编为大家带来的坐月子不宜食用的食物,欢迎阅读。
保持外阴清洁,每天用温开水或千分之一高锰酸钾溶液清洗外阴,如果会阴有水肿或感肿胀疼痛时,可用50%硫酸镁或75%酒精纱布外敷。大小便后要避免污染伤口。若伤口感染化脓时,要及时找医生诊治。产后代谢旺盛,多汗是正常现象,衣服要及时更换。如果是夏天等到产妇身体能支持,就可以洗淋浴,但绝对不能洗盆浴,以防污水流入阴道引起感染。天气冷时,则每隔2-3天擦擦身就可以了。
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春运高峰期,一些住在北上广深等大城市周边小地方的朋友们,也会选择自驾走高速回家过年。上高速开车长时间下来是一件非常疲倦也消耗脑力和体力的事情。在注意行车安全时,我们也应该留意开车前亦或者正在开车时身体所摄入的食物。
“寒冷的冬季人体能量需求增加,空腹开车,如果能量长时间得不到及时补充,容易出现低血糖的症状,特别是糖尿病患者。这种条件下开车显然容易发生交通事故,其危害不亚于酒驾。”近日,微博上流传着这样的段子。那么其是否真的有道理呢?
事实上,寒冷的冬季人体能量需求增加,空腹开车,如果能量长时间得不到及时补充,容易出现低血糖的症状,特别是糖尿病患者。比如双手不自主地发抖、出汗、易怒、急躁、心动过速、焦虑、头晕、饥饿、缺乏协调、视力模糊、妄想甚至失去知觉,这种条件下开车显然容易发生交通事故,其危害不亚于酒驾。
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医学专家提醒,某些营养价值高的食品如果不正确食用也会对人体造成极大危害。针对冬季养生,专家列出5种冬季不宜食用的食物。
1、蜜桔
蜜桔含有丰富的维生素C,可增加人体免疫力,并且可以愉悦人的心情。但同时专家强调,蜜桔是最大的过敏原之一,并且含糖过多。此外它的酸汁还会刺激到人体内部黏膜。因此专家提醒,食用蜜桔要小心且不宜过多食用。
2、反季节蔬菜
尽管各种蔬菜在商店均常年有售,但是冬季的温室和大棚蔬菜必然会受到化肥污染。专家建议,食用反季节蔬菜前,除了要彻底洗净,最好在开水里泡一段时间再食用。
3、肉汤
肉汤被认为是暖胃的最好食物,但是肝脏、胰腺和胃不好的人应当拒绝食用。此外,过于油腻的肉汤还可能刺激神经,破坏心血管系统。
4、鲱鱼
鲱鱼含有丰富的营养物质。但是在腌制过程中为了延长保质期,往往会放入一些对人体有害的化学成分添加剂。
5、咸蛋
装有咸蛋的塑料容器中也含有大量防腐剂。
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老年人常吃可导致体内热能过剩,引起肥胖,对健康不利。特别指出的是,常食油炸的食品,可增加患疾病的危险性,因为多次使用的油里含有较多的致癌物质。老年人不宜食物有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料,希望对你有帮助!
一、油炸类
老人味觉明显减退,因此都喜欢吃油炸类味道香浓的食品。但是,这类食品含脂量甚高,一次食入较多的高脂肪食物,胃肠道难以承受,容易引起消化不良,还易诱发胆、胰疾患的复发或加重,另外,油炸食物产热量高,老年人常吃可导致体内热能过剩,引起肥胖,对健康不利。特别指出的是,常食油炸的食品,可增加患疾病的危险性,因为多次使用的油里含有较多的致癌物质。 炸油条的面粉里一般加入一定量的明矾,而明矾里有多量的铝,如果老年人常食油条,可使铝在体内蓄积,对老年人智能和骨骼均有害。研究证明,铝与老年痴呆和骨质疏松有因果关系。
二、熏烤类
食物在熏烤过程中,可产生某些致癌物质。老年人抵抗力下降,如果经常食熏烤类食品,则会增加患癌特别是胃癌的危险性。
三、腌渍类
腌渍类食品一般含盐量高,而维生素含量甚低(维生素C在腌制过程中大多被破坏),如果常吃这类食品,容易引起胃肠道疾患。
四、酱制品
包括酱油、大酱和各种酱菜。它们普遍含盐量极高,如果常吃这类食品,会使老年人在不自觉中摄入过量食盐,从而加重心血管和肾脏的负担,对老年人的健康十分不利,特别是心血管或肾脏疾病患者更应注意。
五、冷饮类
冷饮食品进入胃后,会导致胃液分泌下降,易引起胃肠道疾病,甚至可诱发心绞痛和心肌梗死,对患心血管病的老年人尤为不利。
六、甜食类
甜食含糖量高,如果摄入过多可引起肥胖,因多余的糖在体内可转化为脂肪。糖类摄入过多,还可引起无机盐缺乏。
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老人年纪大了,有些东西吃了也不容易消化,消化功能的衰退,有些高营养的食物,老年人不得不放弃,因为这些食物会让老人吃不消。那么哪些食物老年人不宜多吃呢?
鱼子是一种营养丰富的食品,其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富含胆固醇,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋养剂,但老人要尽可能少吃,因为鱼子富含胆固醇,老人多吃无益。
另外鱼子虽然很小,但烧煮很难熟透,吃下去很难消化,吃后容易消化不良,造成拉肚子。因此,烹饪鱼子要煮熟煮透,吃的时候也不要吃得过量。
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患上阴道炎是比较难护理的,治疗也是很难的,不仅对女性的身体造成伤害更是在心理上造成伤害,所以在治疗期间一定要注意以下发物不能吃:
女性阴道炎不宜食物一:海鲜
海鲜含有一定量的异性蛋白和组胺,易引起身体的过敏反应,尤其是对于过敏性体质者。专家称,其实这一点才是人们认为海鲜是发物的主要原因。而对于阴道炎患者来说,食后还先后能使外阴瘙痒加重,不利于炎症的消退,故应忌食。
女性阴道炎不宜食物二:辣椒
吃辣后会增加身体新陈代谢,人体会自然发热、发麻、增加热量,导致新陈代谢加快。一般人在吃了过辣的食物之后,都有拉肚子及屁股发热,前后阴痒痛等症状,从而使本病症状加重。
女性阴道炎不宜食物三:牛羊肉
很多女性特别爱吃牛羊肉,因为其血红蛋白含量高,可补血,但是在阴道炎期间,因牛羊肉属于热性易发的食物,不利于伤口的愈合的,容易造成阴道炎的复发,因为避免食用。
女性阴道炎不宜食物四:甜品
高糖食物有助湿增热的作用,会增加白带的分泌量,并影响治疗效果。
女性阴道炎不宜食物五:烟酒
吸烟能使本病加重,这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱,酒能助长湿热,故应当禁忌,同样,含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。
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生活水平非一般地提高,人们对吃的要求也越来越高。但是,女性乳腺问题反而越来越严重,体检中乳腺增生、乳腺囊肿越来越普遍。其实,大鱼大肉对乳房并无益处,特别是已经有乳腺增生等问题的美眉,饮食上要留点心眼,下面4种食物可要少吃点哦。
发育初期:女孩乳房刚刚发育时应选择穿舒服的内衣,如背心式的胸衣,能盖住突出乳头就好。
发育旺盛期:身体发育步入成熟后就可以考虑穿文胸了。女孩可用软尺测量乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离,如果大于16厘米,就可以戴文胸了。选择的文胸罩杯必须浑圆,令胸部有足够的发展空间,胸围避免钢托,以柔软纯棉为佳。
定型期:当小姑娘成长为少女,可选择少女专用超柔圈。适合运动时穿着,又不会阻碍胸部发育,但应避免内加衬垫。另外,不要为了凸显胸部线条,而选择比平时小一个号的文胸。这样不仅对乳房周围的皮肤有影响,还可能会诱发乳腺疾病。
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怀孕前不宜吃食物有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
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妊娠期是关乎准妈妈与胎儿身心健康的关键时期,在饮食上要特别注意,对以下食物要适当摄入,不宜多吃。
过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必需的营养却缺乏。
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女人生完,多数会有腰疼的毛病,要是不是及早治疗,后期可以落下病根,今天结合查询的结果,读文网小编给大家分享下坐月子期间腰疼是怎么回事。
(1)及时补钙
哺乳期的妈妈每日要将自己身体中储存的钙大量转移到母乳中,因此钙的损耗量很大。很多孕妇在怀孕时定时补钙,但宝宝出生后就疏于补钙,需要引起注意。平时多喝牛奶,多吃含钙量高的食物,如豆腐皮、虾皮、各类豆制品等。
(2)适当的运动
产后因宝宝劳累,锻炼的时间就更少得可怜,适当的运动可以放松肌肉,减缓腰疼的发生。
(3)睡硬板床
坐月子腰疼的病人都有一个习惯:睡过软的床。产后需要特别注意的是:新妈妈产后要尽量睡硬板床,床垫的厚度最好不要超过10cm。
(4)穿平底鞋
产后过早穿高跟鞋,使身体重心前移,引起足部疼痛,也会通过反射涉及腰部,使腰部产生酸痛感。产后脊柱力线尚未恢复,最好穿平底鞋出行。
(5)适当减肥
很多人产后体重暴增,特别是腹部赘肉增多,增大了腰部肌肉的负担,造成腰肌劳损而发生腰痛。产后适当减肥,可减轻要不负担。
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孕妇作为特殊人群,她们的营养一定要加强,但正是因为这个,很多人就容易胡乱进补。下面是读文网小编为大家带来的孕妇不宜吃的几种食物,欢迎阅读。
1、不宜高糖饮食
血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面,血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健。
2、不宜高钙饮食
孕妃盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出世后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等,不利健康地生长发育。
3.不宜高脂肪饮食
如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。
4、不宜高蛋质饮食
孕期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
孕妇不能吃茄子
《本草求真》中说:茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。夏季炎热,许多朋友喜欢使用一道菜:蒜泥茄子。当然孕妇不能吃这个啦!
孕妇不能吃木耳菜
木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。性寒,有滑肠凉血之效,怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。
孕妇不能吃生菜
特别是生吃,作为生冷食物一种,生菜上往往含有细菌、农药等,生吃易腹泻,不利于胎儿。
4其他
当然,还有一些蔬菜比如菠菜、海带虽营养丰富,也要适量食用,因为菠菜中含有大量叶酸,会影响锌、钙的吸收,而过量食用海带,过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等,都会影响孕妇及胎儿健康。因此,孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜,太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕妇不能吃!
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坐月子是女性重要的时期之一。因为经过了280天、40周、10个月的带球生活,宝宝终于出生了。但是骨肉的分离、生产分娩过程的体力和血液消耗,总是会使女性变得虚弱。下面读文网小编为大家带来坐月子不能吃的哪些食物,欢迎阅读。
精:指的是量不宜过多,产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外,对于产后恢复并无益处。如果你是母乳喂养宝宝,奶水很多,食量可以比孕期稍增,最多增加1/5的量;如果你的奶量正好够宝宝吃,则与孕期等量亦可;如果你没有奶水或是不准备母乳喂养,食量和非孕期差不多就可以了。
软:指食物烧煮方式应以细软为主,产妇的饭要煮得软一点,少吃油炸的食物,少吃坚硬的带壳的食物。因新妈妈产后由于体力透支,很多人会有牙齿松动的情况,过硬的食物一方面对牙齿不好,另外一方面也不利于消化吸收。
稀:指水分要多一些,乳汁的分泌是新妈妈产后奶水需要量增加的原因之一,此外,产妇大多出汗较多,体表的水分挥发也大于平时。因此,产妇饮食中的水分可以多一点,如多喝汤、牛奶、粥等。
杂:指食物品种多样化,产后饮食虽有讲究,但忌口不宜过,荤素搭配还是很重要的。进食的品种越丰富,营养越平衡和全面。除了明确对身体无益的,和吃后可能会过敏的食物外,荤素菜的品种应尽量丰富多样。
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开车需要精神高度集中。但服用某些药后,会增加出现事故的风险,所以开车前服药一定要特别注意。下面,读文网小编为大家介绍一下开车前不宜吃的食物,欢迎大家阅读。
司机需要久坐,常会出现腰酸腿痛、风湿性关节炎等。有人会吃天麻片缓解,天麻中的天麻素有较强的镇静、安眠、抗惊厥的作用,能抑制咖啡因所致的中枢兴奋作用,还有加强睡眠时间效应。如果在驾驶前服用较多天麻,可能会导致有的驾驶员嗜睡,影响驾驶的反应。
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小满节气是夏季的第二个节气,这个时候,是人体的生理活动处于最旺盛的时期,消耗的营养物质为四季二十四节气中最多,所以,应及时适当补充,才能使身体五脏六腑不受损伤。下面,读文网小编为大家介绍一下小满节气不宜吃的食物,欢迎大家阅读。
小满过后,雨水渐多,空气滋潮湿热,皮肤蕴湿生热,容易引起风疹、风湿疹、汗斑、湿疹、湿性皮肤病、足癣等,《金匮要略·中风历节篇》说:“邪气中经,则身痒而瘾疹”。所以在饮食方面要少吃辛辣肥腻、生湿助湿的食物。因此,诸如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、性属温热助火之品及油煎熏烤之物,如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海鱼、虾、蟹各种海鲜发物、牛、羊、狗、鹅肉此类的美味,要在小满节后适当节制摄取,避免诱发各种皮肤病,从源头做到“防热防湿”,“未病先防”。
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