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吃完饭恶心是不少人的常见现象,这也是是临床上常见的症状。今天小编就带大家一起来了解一下吃完饭恶心的原因及治疗办法。
a. 西瓜饮:以榨汁机榨取西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升,混合后凉饮。
b. 小米绿豆粥:绿豆20克,清水煮50分钟后,加入小米50克,待小米煮烂后即好,凉饮。
c. 凉拌芹菜:芹菜300克,切段,过沸水后,晾凉、加盐、味精、香油,拌匀。
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橘子是多年生芸香科植物的果实,中国也是橘树的主要发源地之一。不过橘子树怎么养呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
橘子常与柑子一起被统称为 柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,一般呈橘黄色,也有青 色或其他颜色,是人们生活中最常见的水果之一,果皮可入药。
橘子味甘酸、性温,入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。橘子营养也十分丰富,一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然 抗氧化剂。
橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处。 橘汁中含有一种名为“ 诺米林”的物质,具有抑制和杀死癌细胞的能力,对胃癌有预防作用。橘子皮呈橙红色,果肉呈粒状,与柚子十分相似。橘子皮薄肉多,汁水酸甜可口 ,剥开橘子橘子水就可溢出。
柑橘果实营养丰富, 色香味兼优,既可 鲜食,又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首,柑橘汁占果汁的3/4,广受消费者的青睐。据中央卫生研究院分析,柑橘每100克的可食部分中,含核黄素0.05毫克, 尼克酸0.3毫克, 抗坏血酸(维生素C)16毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.1克,糖12克,粗纤维0.2克,无机盐0.4克,钙26毫克,磷15毫克,铁0.2毫克,热量221.9 焦耳。橘中的胡萝卜素( 维生素A原)含量仅次于杏,比其他水果都高。柑橘还含多种维生素,此外,还含镁、硫、钠、氯和硅等元素。
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橘子是我们最常见的水果之一,我们经常只是把它当作解渴的食物。然而小小的橘子却有巨大的作用,当然着巨大的作用当然是对人体有好处啦!下面读文网小编为大家整理了橘子的功效作用,希望大家能够喜欢。
1.橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。
2.橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇。
3.橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
4.在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好。
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橘核,中药名。为芸香科植物橘Citrus reticulata Blanco及其栽培变种的干燥成熟种子。果实成熟后收集,洗净,晒干。下面就由读文网小编为大家介绍下橘子核的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
白疹瘙痒遍身者:小枸橘细切,麦麸炒黄为末。每服二钱,酒浸少时,饮酒初以枸橘煎汤洗患处。(《救急方》)
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导语,很多家长都会遇到宝宝一吃完饭就想去时间的情况当我们吃饱后,遇到这种情况的时候常常不知所措,下面小编来写一下吃完饭就犯困的是怎么回事吧!
当饭后脾的工作量骤然增加,脾系统就需要更多的气血来帮助脾完成对食物的消化、吸收、运输营养物质,这必然导致身体的其他脏器血气供应减少。当大脑气血供应减少,就会出现困倦的症状,脾虚者轻的会出现饭后易困的症状,但自己尚能控制不去睡觉;脾虚重的人,饭后必须睡觉,要不然都无法继续工作;更有甚者刚刚开始吃饭就困倦得无法控制。像这种情况,患者通过针灸调理之后,饭后易困的症状都会逐渐缓解直至消失。要马上用脑。可以放松一下,如果太困,可以躺着或者半躺着睡一回会。但是要注意不可以睡太久噢。
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橘子是芸香科植物的果实,中国也是橘树的主要发源地之一。中国古人食用橘子,并且将野生橘树进行人工栽培,历史悠久。下面就由读文网小编为大家介绍下橘子的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
橘子颜色鲜艳,酸甜可口,一般呈橘黄色,是人们生活中最常见的水果之一,果皮可入药。
橘子味甘酸、性温,入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。橘子营养也十分丰富,一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。
橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质,具有抑制和杀死癌细胞的能力,对胃癌有预防作用。橘子皮呈橙红色,果肉呈粒状,与柚子十分相似。橘子皮薄肉多,汁水酸甜可口 ,剥开橘子橘子水就可溢出。
柑橘果实营养丰富,色香味兼优,既可鲜食,又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首,柑橘汁占果汁的3/4,广受消费者的青睐。据中央卫生研究院分析,柑橘每100克的可食部分中,含核黄素0.05毫克,尼克酸0.3毫克,抗坏血酸(维生素C)16毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.1克,糖12克,粗纤维0.2克,无机盐0.4克,钙26毫克,磷15毫克,铁0.2毫克,热量221.9焦耳。橘中的胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏,比其他水果都高。
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有的时候明明很好的美食,吃完之后却有种想吐的感觉,不知道你有没有过这种感觉呢?今天小编就为你带来关于吃完饭老恶心究竟怎么回事的知识。
反胃患者,在物物之后,经久始作吐,因食物倒胃中,再由胃中翻出,故名翻胃。赵氏医员说:"翻胃者,饮食倍常,尽人于胃矣,但朝食暮吐,暮食朝吐,或一至二小时而吐,或积至一日一夜,腹中胀闷,不可忍而吐,原物酸臭不化,此已人胃而翻出,男女老少皆有之。"此症属慢性胃炎,经久之后,会使胃部扩张,即西医所称的胃扩张。胃扩张是食后胃部扩张,胃弛缓与胃下垂皆因之而起,若多吃米饭或适当运动可以调整胃部不适,并可改善体质。此症的特征是腹部有饱满感,有时有腹痛,下痢现象。
【验方一】买大鲫鱼一尾,去肠留鳞,鱼腹填入苍术四钱绿矾(皂矾)二钱,以黄泥封住,烧存性研末,每次米粥汤送服一钱,每天二次,可止翻胃吐食。
【验方二】以百米二合,薏苡仁一合煮熟后放置一旁,将麦门冬洗净绞汁一盏,生地绞汁二合,和姜汁半盏,三件汁一起下到薏苡仁、白米中,煮成稀饭来食用。治翻胃呕逆有效。
【验方三】脾胃气弱,反胃吐食,食不消化,汤饮不下时,用小米(粟米)半斤杵成粉,制成水丸如梧桐子大,七枚煮熟,入少许盐空腹和汁吞下,或纳醋中吞下亦可。
【验方四】用柿饼三枚,连蒂捣烂,和酒少许吃下,或用柿饼蒸熟,连吃八天,柿蒂有下气止呃的功能,治反胃吐食有效。
【验方五】有患者因吃药过多,引起食欲不振,有反谓欲呕的现象,食用韭菜,连续十余日,胃口大开,呕吐感也消失,这是因韭菜能消瘀和胃。有人用新鲜韭菜一匙和牛奶煮沸,一次服下,可治好反胃和噎膈,于此可见韭菜的功能有多大。
【验方六】用牛奶六分、韭汁、生姜汁、藕汁、梨汁各一分,混合煮食,效果更佳。这是因为牛奶富脂肪,蛋白与碳水化合物,韭汁、藕汁都能消瘀和胃,梨汁能消炎降火。
【验方七】刺猖皮(砂炒),研成细末,与高良姜等分,研合成为蜜丸,每次服二钱一日二次,饭前服下,也有效果。
【验方八】取蒲公英(干品)五至七克,切细,以水煎之,只剩半量,即可饮用,每天三次,效果良好。
【验方九】每次饭后,取吃松叶四五片食之,松叶汁对治疗胃扩张非常有效。
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人体机能与营养需要一日三餐来补充维持,每天到饭点也是很多人都很期待又开心的事情,吃了一顿好吃的大餐还会让人产生满足感以及幸福感,但是有些朋友吃完饭之后却会有恶心想吐的感觉,是不是很不舒服啊。今天小编就来告诉你这可能是什么原因导致的。
1、主要是平时注意清淡饮食,多饮水,不要暴饮暴食,饭后适当运动,避免辛辣刺激性食物。
2、保持精神愉快,精神抑郁或过度紧张和疲劳,容易造成幽门括约肌功能紊乱,胆汁返流而发生慢性胃炎。
3、尽量少喝酒抽烟,胃不好的最好戒烟忌酒。
4、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤,从而引起慢性胃炎及溃疡。
5、积极治疗口咽部感染灶,勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。
6、过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
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打嗝即呃逆,指胃部多余的气体从胃中上逆,在喉间频频作声,声音急而短促。属于生理上常见的现象,由横膈膜痉挛收缩引起的。健康人也可发生一次性呃逆,多与饮食有关,特别是饮食过快、过饱,摄入很热或冷的食物饮料、饮酒、碳酸饮料等,外界温度变化和过度吸烟亦可引起。呃逆频繁或持续24小时以上,称为难治性呃逆,多发生于某些疾病。打嗝是有许多原因的。一起来看一下。
1、分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激。
2、先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。
3、喝开水,特别是喝稍热的开水,喝一大口,分次咽下。
4、洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部。
5、将混合气体装入塑料袋中吸入,混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、将生韭菜洗净,榨出菜汁后口服。
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现在的人工作忙碌养成不按时吃饭,饥一顿,饱一顿,虽然还年轻,但觉得这样下去会对胃很不好,甚至有时候一吃完饭就胃疼,这是不是胃已经在预警你要好好爱护它了呢?下面就个小编一起来看一看为什么有些人饭后胃疼。
1、了解胃黏膜的重要性,不要吃刺激性太强的食物,酸,辣,冷,硬等食物都要避免,还要避免的有酒精,亚硝酸盐什么的。饮食一定要有规律,因为包括胃酸在内的各种消化液分泌是有规律的。该吃的时候不吃,分泌了大量胃酸但胃里没食物,好吧,破坏自己的胃。不该吃的时候吃,没有消化液分泌,消化不良。
2、避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物,同时避免吃过硬的、过酸的、过辣的、过冷的、过热与过分粗糙的食物。可以选用容易消化食品并注意少用油炸、等烹调方法。食物应该清淡软烂。
3、增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食,例如牛奶、豆腐、胡萝卜与一些发酵的食品,食物要细嚼慢咽。
4、饮食要有规律,定时定量,不暴饮暴食,尤其晚餐要吃少,晚餐后不立即上床。养成良好的饮食习惯,减轻胃部的负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配,最好有干有稀,有蛋白质食品也要有少量主食 。
5、及时补充醇溶谷蛋白,醇溶谷蛋白中的谷氨酰胺可以定向刺激人体胃肠道的肌肉蛋白和糖原的合成,可以大大提高人体胃黏膜的生成,是已知的对解决顽固性胃炎、胃溃疡等胃肠疾病对有效的天然蛋白,临床效果显著。
6、积极治疗口咽部感染灶,勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。
7、保持精神愉快。胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。
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打嗝其实也很尴尬,当大家交谈甚欢时,你突然的打嗝会破坏大家的美好气氛,但是更重要的打嗝很可能是由于疾病造成的。那么,经常打嗝到底是怎么回事?
1、分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激。
2、喝开水,特别是喝稍热的开水,喝一大口,分次咽下。
3、先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。
4、用指甲或火柴头、牙签按压耳轮脚刺激1~3分钟。
5、洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部。
6、将混合气体装入塑料袋中吸入,混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。
7、以软质纸搓成细捻,送入鼻腔轻轻捻转,打个喷嚏,即可止嗝。
8、将生韭菜洗净,榨出菜汁后口服。
9、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚,煎水成100毫升,分两次口服,一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎
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很多人都以为自己年轻力壮,经常不注意保持健康的生活习惯,有些人甚至出现饭后想吐的症状。这个与一日三餐关系最亲密的身体器官究竟怎么了呢?
吃完饭想吐是怎么回事呢?
1、可能是胃炎或者消化道溃疡的.最好做胃镜明确,和腹部b超检查看看肝胆胰。少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物。 注意适当的休息、锻炼,保持生活规律。保持精神愉快,乐观。戒烟戒酒、慎用药物,有些药物如非甾体抗炎药,可刺激胃黏膜,引起疾病反复发作。积极治疗,定期检查。
2、怀孕早期,体内HCG增高,会引起恶心呕吐,是正常的。可以少吃多餐,易消化营养的食物。如果呕吐严重最好服用中药治健脾和胃保胎治疗。
3、慢性咽炎的症状
病因分型
慢性咽炎是一种常见病,为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变,主要是咽部粘膜炎症。多发于成年人,其主要病因有屡发急性咽炎、长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力减低等。慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现,如贫血、糖尿病、肝硬化及慢性肾炎等。
自诊要点
咽部不适,有异物感,总感到咽部有咽不下又吐不出的东西,刺激咳嗽,干燥、发胀、堵塞、瘙痒等,但很少有咽痛。清晨常吐出粘稠痰块易引起恶心。由于食道或下咽部的癌症早期也会有类似的症状,因此发现以上症状之后应到医院做详细的检查,方能确诊。
治疗建议
应由医生根据病因进行有针对性的治疗。局部对症治疗可以选用中成药,如利咽灵、草珊瑚含片、保安散等,可同时配合泡茶饮:双花、麦冬、胖大海、生甘草各等份,开水冲泡频服。清咽饮:乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克,捣碎混匀,每日3次,每次服15克左右,以沸水冲饮。
注意事项
注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激,还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染,少用烟酒,积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活,保持心情舒畅,避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物,如水果、新鲜蔬菜、青果等。经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等。
4、心是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感,呕吐则是通过胃的强力收缩迫使胃内容物经口排出的病理生理反射。两者可相互伴随,也可单独存在。引起恶心、呕吐的原因很多如:
(1)消化系统感染性疾病:食物中毒、急性胃肠炎、病毒性肝炎;(2)内脏疼痛性疾病:急性肠梗阻、胰腺炎、胆囊炎、腹膜炎;(3)中枢神经系统疾病:脑炎、脑膜炎、高血压脑病;可以试试吗丁啉。
5、肝功能异常,并且还有进食后恶心等症状,所以是要考虑是不是有肝脏疾病,有可能是因为肝炎,有可能是脂肪肝,建议是可以到正规医院查一下肝胆b超,确定是不是有疾病。
6、肠胃出现了一定的问题,比如过食过于油腻的食物,就会产生您那种现象,最佳良策还是去医院看下,如果真的是肠胃出现了一定的问题,建议您平时要注意饮食习惯,除了要注意日常的饮食及生活起居,还要保持良好的心情,把胃慢慢地调养好。最好服用专门调养胃病的九株浓缩液——益生菌制剂。
如果经常这样的话最好是去医院及时的检查了,但是如果是偶尔吃完饭想吐该怎么预防治疗呢
反胃患者,在物物之后,经久始作吐,因食物倒胃中,再由胃中翻出,故名翻胃。赵氏医员说:"翻胃者,饮食倍常,尽人于胃矣,但朝食暮吐,暮食朝吐,或一至二小时而吐,或积至一日一夜,腹中胀闷,不可忍而吐,原物酸臭不化,此已人胃而翻出,男女老少皆有之。"此症属慢性胃炎,经久之后,会使胃部扩张,即西医所称的胃扩张。胃扩张是食后胃部扩张,胃弛缓与胃下垂皆因之而起,若多吃米饭或适当运动可以调整胃部不适,并可改善体质。此症的特征是腹部有饱满感,有时有腹痛,下痢现象。
1、买大鲫鱼一尾,去肠留鳞,鱼腹填入苍术四钱绿矾(皂矾)二钱,以黄泥封住,烧存性研末,每次米粥汤送服一钱,每天二次,可止翻胃吐食。
2、以百米二合,薏苡仁一合煮熟后放置一旁,将麦门冬洗净绞汁一盏,生地绞汁二合,和姜汁半盏,三件汁一起下到薏苡仁、白米中,煮成稀饭来食用。治翻胃呕逆有效。
3、脾胃气弱,反胃吐食,食不消化,汤饮不下时,用小米(粟米)半斤杵成粉,制成水丸如梧桐子大,七枚煮熟,入少许盐空腹和汁吞下,或纳醋中吞下亦可。
4、用柿饼三枚,连蒂捣烂,和酒少许吃下,或用柿饼蒸熟,连吃八天,柿蒂有下气止呃的功能,治反胃吐食有效。
5、有患者因吃药过多,引起食欲不振,有反谓欲呕的现象,食用韭菜,连续十余日,胃口大开,呕吐感也消失,这是因韭菜能消瘀和胃。有人用新鲜韭菜一匙和牛奶煮沸,一次服下,可治好反胃和噎膈,于此可见韭菜的功能有多大。
6、用牛奶六分、韭汁、生姜汁、藕汁、梨汁各一分,混合煮食,效果更佳。这是因为牛奶富脂肪,蛋白与碳水化合物,韭汁、藕汁都能消瘀和胃,梨汁能消炎降火。
7、刺猖皮(砂炒),研成细末,与高良姜等分,研合成为蜜丸,每次服二钱一日二次,饭前服下,也有效果。
8、取蒲公英(干品)五至七克,切细,以水煎之,只剩半量,即可饮用,每天三次,效果良好。
9、每次饭后,取吃松叶四五片食之,松叶汁对治疗胃扩张非常有效。
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很多人都有胃痛的毛病,有时会突然的痛起来。在我们日常生活中,常常会有人出现饭后胃痛的情况,要么是吃饭太多,要么是吃饭太快导致的,那么大家知道饭后胃痛的原因是什么吗,饭后胃痛怎么缓解呢,下面就让我们一起来了解一下吧。
饭后胃痛,多半是胃肠疾病,如急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等,可能由于过饱伤了胃,而导致胃痛的现象,当然,也有可能是其它原因导致的。
吃完饭就会胃痛一般是胃炎或有胃溃疡,因吃完饭后,胃内会产生大量胃酸帮助消化,而胃酸是腐蚀性较强的物质,它在产生胃酸时也会腐蚀胃壁,如果胃很健康则进入正常消化进程,如果胃有溃疡面则会感到疼痛。
一个多小时后如果有疼痛感觉,则是12指肠球部有溃疡的可能,因为这时候在胃内消化完成的小食糜会进入12指肠,如果球部有溃疡面则会感到疼痛,建议你对症下药在医生的指导下吃点抑制胃酸的药和保护溃疡面的药,胃就会慢慢康复起来的。
以下这些原因需要注意:
1、工作过度紧张、食无定时、胃病、病变等,都是可能导致饭后胃痛的。
2、可能是胃粘膜病变的原因而引起的。例如,胃溃疡、胃炎等等。引发胃痛的常见疾病就是慢性胃炎和消化性溃疡,这一点,应该重视,确诊看看是什么原因导致的。
3、胃痛的原因可能是食物的影响,饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物,都是可能导致胃痛的。
4、胃痛大多由于病变部位受局部炎症或胃酸的刺激,引起胃壁平滑肌痉挛、胃内压增高和肌纤维紧张度增强,使病变部位的神经感受受到刺激,因而发生痛感。
吃完饭胃痛怎么快速缓解?
1、平时注意饮食习惯,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激以及生冷干硬食物。尽量不要吸烟饮酒,不要吃酸辣食物。
2、最好做到少吃多餐,食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。
3、饭前饭后半小时不饮水,汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。
4、尽量把皮带松开,穿宽松的衣服,这样可以保障胃气流通顺畅,喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部。
5、内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
6、足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
7、两手交叉,男右手在上,左手在下。女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈,此法可止痛消胀,增进食欲。
8、保持直立状态,使胃酸较容易待在胃内。
9、当你不得已要躺下来时,例如睡觉,最好将头部势高10—15厘米左右,但单纯加高枕头的效果不好,可用薄一点的被单同时垫一下上半身,如此使睡眠时略呈倾斜状,以避免胃痛复发。
10、胃疼时可以让自己倾听一场美妙的音乐,或是看一场文艺气息相对浓的电影。或是做些自己最为感兴趣的事,就可帮助转移胃痛这件事了。
11、在胃疼难受时,止痛药是缓解胃痛的最好方法之一了。但是是药三分毒,所以如果没有特别必要的话,也不建议使用这样的方法进行缓解胃痛。
12、双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3~5次。
13、俯卧(趴在床或地板上),全身放松,前额触碰地面,双腿伸直,双手弯曲与肩平放,手肘靠近身体,掌心向下。双手支撑,抬起头、胸部,双腿仍接触地面,直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3~5次。
14、双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。保持该姿势5~20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4~7次。
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随着生活节奏越来越快,工作压力的增大,再加上日常饮食不注意,很多人收到胃痛的困扰,为什么吃完饭后悔引起胃痛呢,一起来了解一下。
胃疼是一种非特异性症状,是以胃脘近心窝处常发生疼痛为主的疾患。胃疼是临床上常见的一个症状,多见急慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡病,胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。
1.精神胜利法,胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。
2.放松腹部,胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。
3.吃点东西,胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。
4.给点温暖,胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。
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很多人吃完饭就犯困,大家都会归结于昨晚没睡好或者其他原因。但是真的是这样麻?吃完放就犯困是怎么回事呢?
吃完饭犯困的原因:
一、脾虚的人饭后易困。这还得从脾对食物的消化、吸收、运输营养物质的过程讲起。《黄帝内经·经脉别论篇第二十一》中有这样的论述:“饮入于胃,游溢精气,上输于脾;脾气散精,上归于肺;通调水道,下输膀胱;水精四布,五经并行,合于四时五脏阴阳,揆度以为常也。”可见,脾的主要功能之一是主管运输与消化。
水谷入胃,经胃的初步消化之后,下送于脾,由脾再进一步消化与吸收。其后再由脾气帮助,使精气上归于肺,由肺送到全身各部以滋养脏腑、器官,所以当脾气健康运行时,人的消化功能就好,机体表现为精力充沛等。若脾气虚弱,脾失健运时,脾自身的力量无法完成这项任务,就需要机体调动更多的气血完成这项工作。
当饭后脾的工作量骤然增加,脾系统就需要更多的气血来帮助脾完成对食物的消化、吸收、运输营养物质,这必然导致身体的其他脏器血气供应减少。当大脑气血供应减少,就会出现困倦的症状,脾虚者轻的会出现饭后易困的症状,但自己尚能控制不去睡觉;脾虚重的人,饭后必须睡觉,要不然都无法继续工作;更有甚者刚刚开始吃饭就困倦得无法控制。像这种情况,患者通过针灸调理之后,饭后易困的症状都会逐渐缓解直至消失。
二、餐后会遭睡魔侵袭,是因为副交感神经上升。一进食,肠胃就会蠕动,任谁的副交感神经都会提升。只要用一点小技巧控制副交感神经的上升方式,就能抑制餐后的睡意。
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一日三餐可以说是人们生活中最习以为常的事情,三餐不仅仅满足人们对能量的需要,更是营养摄入的重要途径。但在现实生活中,三餐进食却成为有些人每天的痛苦:本来很饥饿,但是刚吃一点点就饱了,再吃甚至感到恶心;每次吃饭后都胃胀,有时严重了还有灼烧感。
胃胀打嗝是两个单独的胃肠症状,可同时出现也可单独出现。可由饮食不当引起,也可由器质性病变引起。胃胀打嗝常常出现在慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良以及反流性食管炎等等疾病中,常常表现为胃脘撑胀,伴有胃脘疼痛、恶心呕吐、嗳气等临床表现。
1、控制饮食
首先,食物选择上,要注意食物的搭配,一些食物一起吃会引起消化不良,从而加重胃胀,所以需要尽量避免,如蛋白质与淀粉、蔬菜与水果一起、年奶不宜与三餐同时食用,糖不要与蛋白质淀粉合用。其次是可以适当的喝一些醋,一般一汤勺苹果醋加一杯水,在吃饭时饮用,有助于消化,可以快速的缓解胃胀症状。
2、多喝米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。
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跟家人。朋友一起聚餐享受美食是一件很惬意有幸福的事情,但是如果吃完饭后就会有一种想吐的感觉,会不会很不好呢,今天小编就来为你总结一下饭后想吐的原因
吃完饭想吐是怎么回事呢?
1、心是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感,呕吐则是通过胃的强力收缩迫使胃内容物经口排出的病理生理反射。两者可相互伴随,也可单独存在。引起恶心、呕吐的原因很多如:
(1)消化系统感染性疾病:食物中毒、急性胃肠炎、病毒性肝炎;(2)内脏疼痛性疾病:急性肠梗阻、胰腺炎、胆囊炎、腹膜炎;(3)中枢神经系统疾病:脑炎、脑膜炎、高血压脑病;可以试试吗丁啉。
2、肝功能异常,并且还有进食后恶心等症状,所以是要考虑是不是有肝脏疾病,有可能是因为肝炎,有可能是脂肪肝,建议是可以到正规医院查一下肝胆b超,确定是不是有疾病。
3、慢性咽炎的症状
病因分型
慢性咽炎是一种常见病,为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变,主要是咽部粘膜炎症。多发于成年人,其主要病因有屡发急性咽炎、长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力减低等。慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现,如贫血、糖尿病、肝硬化及慢性肾炎等。
自诊要点
咽部不适,有异物感,总感到咽部有咽不下又吐不出的东西,刺激咳嗽,干燥、发胀、堵塞、瘙痒等,但很少有咽痛。清晨常吐出粘稠痰块易引起恶心。由于食道或下咽部的癌症早期也会有类似的症状,因此发现以上症状之后应到医院做详细的检查,方能确诊。
治疗建议
应由医生根据病因进行有针对性的治疗。局部对症治疗可以选用中成药,如利咽灵、草珊瑚含片、保安散等,可同时配合泡茶饮:双花、麦冬、胖大海、生甘草各等份,开水冲泡频服。清咽饮:乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克,捣碎混匀,每日3次,每次服15克左右,以沸水冲饮。
注意事项
注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激,还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染,少用烟酒,积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活,保持心情舒畅,避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物,如水果、新鲜蔬菜、青果等。经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等。
4、肠胃出现了一定的问题,比如过食过于油腻的食物,就会产生您那种现象,最佳良策还是去医院看下,如果真的是肠胃出现了一定的问题,建议您平时要注意饮食习惯,除了要注意日常的饮食及生活起居,还要保持良好的心情,把胃慢慢地调养好。最好服用专门调养胃病的九株浓缩液——益生菌制剂。
5、怀孕早期,体内HCG增高,会引起恶心呕吐,是正常的。可以少吃多餐,易消化营养的食物。如果呕吐严重最好服用中药治健脾和胃保胎治疗。
6、可能是胃炎或者消化道溃疡的.最好做胃镜明确,和腹部b超检查看看肝胆胰。少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物。 注意适当的休息、锻炼,保持生活规律。保持精神愉快,乐观。戒烟戒酒、慎用药物,有些药物如非甾体抗炎药,可刺激胃黏膜,引起疾病反复发作。积极治疗,定期检查。
如果经常这样的话最好是去医院及时的检查了,但是如果是偶尔吃完饭想吐该怎么预防治疗呢
反胃患者,在物物之后,经久始作吐,因食物倒胃中,再由胃中翻出,故名翻胃。赵氏医员说:"翻胃者,饮食倍常,尽人于胃矣,但朝食暮吐,暮食朝吐,或一至二小时而吐,或积至一日一夜,腹中胀闷,不可忍而吐,原物酸臭不化,此已人胃而翻出,男女老少皆有之。"此症属慢性胃炎,经久之后,会使胃部扩张,即西医所称的胃扩张。胃扩张是食后胃部扩张,胃弛缓与胃下垂皆因之而起,若多吃米饭或适当运动可以调整胃部不适,并可改善体质。此症的特征是腹部有饱满感,有时有腹痛,下痢现象。
【验方一】买大鲫鱼一尾,去肠留鳞,鱼腹填入苍术四钱绿矾(皂矾)二钱,以黄泥封住,烧存性研末,每次米粥汤送服一钱,每天二次,可止翻胃吐食。
【验方二】以百米二合,薏苡仁一合煮熟后放置一旁,将麦门冬洗净绞汁一盏,生地绞汁二合,和姜汁半盏,三件汁一起下到薏苡仁、白米中,煮成稀饭来食用。治翻胃呕逆有效。
【验方三】脾胃气弱,反胃吐食,食不消化,汤饮不下时,用小米(粟米)半斤杵成粉,制成水丸如梧桐子大,七枚煮熟,入少许盐空腹和汁吞下,或纳醋中吞下亦可。
【验方四】用柿饼三枚,连蒂捣烂,和酒少许吃下,或用柿饼蒸熟,连吃八天,柿蒂有下气止呃的功能,治反胃吐食有效。
【验方五】有患者因吃药过多,引起食欲不振,有反谓欲呕的现象,食用韭菜,连续十余日,胃口大开,呕吐感也消失,这是因韭菜能消瘀和胃。有人用新鲜韭菜一匙和牛奶煮沸,一次服下,可治好反胃和噎膈,于此可见韭菜的功能有多大。
【验方六】用牛奶六分、韭汁、生姜汁、藕汁、梨汁各一分,混合煮食,效果更佳。这是因为牛奶富脂肪,蛋白与碳水化合物,韭汁、藕汁都能消瘀和胃,梨汁能消炎降火。
【验方七】刺猖皮(砂炒),研成细末,与高良姜等分,研合成为蜜丸,每次服二钱一日二次,饭前服下,也有效果。
【验方八】取蒲公英(干品)五至七克,切细,以水煎之,只剩半量,即可饮用,每天三次,效果良好。
【验方九】每次饭后,取吃松叶四五片食之,松叶汁对治疗胃扩张非常有效。
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一日三餐可以说是人们生活中最习以为常的事情,三餐不仅仅满足人们对能量的需要,更是营养摄入的重要途径。但在生活中,三餐进食却成为有些人每天的痛苦:因为一吃完饭就会胃疼。这究竟是怎么回事呢?
先讲一下胃。我们都知道,胃脾等有一个俗话,那就是“三分治七分养”,也就是说,平时的时候,如果想要预防或者是杜绝胃病的话,就得在平时饮食上多加注意。
养胃,就要有规律的生活,这个规律的生活,涉及到的内容有,起居,饮食,运动,情绪,以及规律的性生活,还有针对性的养胃食物。
起居规律:定时睡觉,定点起床,定点吃饭,定点洗澡,定点运动。一般情况下,建议,尤其是上了年纪的人,要把自己的生活,全部定点化,到什么点做什么事,养成习惯,对胃有很大的好处。
饮食规律:养胃,就必须有好的饮食规律,一般情况下,不建议暴饮暴食,要记得,每餐都要做到八分饱,而且胃喜欢软,易消化的食物,所以,多吃营养高的粥以及面食类较好。在吃饭的时候,不建议吃冷饭,最好是热食。
运动规律:尤其是在秋冬天的时候,一定要记得,运动的时候,要添减衣服规律,不要大热,也不要吹冷风,这样,保持运动过程中的和谐,才可以健康,不使五脏受累,而祸到胃。
情绪规律:情绪其实没有多讲的,自然大家都知道,保持一个良好的情绪,乐观的,积极的,向上的,对于个人的身体来讲,是再好不过的事情了。
性规律:性生活,当然也要讲规律,不能频繁,也不能无性。而且性生活的时候,也要记得,不能在饭后立刻就做,或者是要看一下你们的身体状况等。这样,才能提高性生活质量的同时,养得身体。
饮食养胃:如果想把胃养好,平时的时候,建议你可以多吃粥类食物,当然,也可以多用一些红糖,或者是蜂蜜,多喝些红茶,吃大红枣等。
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一般情况下,吃橘子上火是很常见的一种现象,很多人都会出现这种情况,它主要是因为橘子吃多了造成的。下面是百分网小编整理的吃橘子上火的应对技巧,希望对你有帮助。
1. 橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。
2. 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇。
3. 橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
4. 在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米林”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好。
5 橘子肉、皮、络、核、叶都是药。橘子皮,又称陈皮,是重要药物之一。《本草纲目》中说陈皮是“同补药则补;同泻药则泻;同升药则升;同降药则降。”橘皮是一味理气、 橘子除燥、利湿、化痰、止咳、健脾和胃的要药;刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红,具有理肺气、祛痰、止咳的作用;橘瓤上的筋膜称为橘络,具有通经络、消痰积的作用,可治疗胸闷肋痛、肋间神经痛等症;橘子核可治疗腰痛、疝气痛等症;橘叶具有疏肝作用,可治肋痛及乳腺炎初期等症;橘肉具有开胃理气、止咳润肺的作用,常吃橘子,对治疗急慢性支气管炎、老年咳嗽气喘、津液不足、消化不良、伤酒烦渴、慢性胃病等有一定的效果。
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