自助游如何寻找便宜住宿？喜爱自助游的朋友都知道，交通、景点门票和食宿是最基本的花销项目，其中交通费和景点门票较为“刚性”，几乎不可能从中节省资金。

而食宿花销较为“机动”，吃饭可以节俭一些且容易做到，而住宿则弹性很大，星级酒店几百元不见得拿得下，普通旅馆几十元也许能“搞定”。那么，如何寻找较为便宜的住处，既保证睡眠质量、迅速恢复体力，又节约钱财呢?笔者提出几条经验愿与“驴友”们分享。

自助游宿青年旅社为首选，一般较为卫生、便利、价格低廉，服务也不差。在国外，青年旅社非常普遍，可惜国内的青年旅社还不多，这就需要“驴友”们在出发之前，先通过电话、网络等途径查询，看看有无此类旅社，如有，即锁定前往该处住宿。

如今“农家乐”旅游方兴未艾，农家旅舍也应运而生，旅游时住在农家旅舍也是不错的选择。因为这类旅舍是当地人利用自有房屋开辟的，条件虽然比较简陋，但价格的优势非常明显。其实，不仅是农家游，就是某些自然风景区也不排除有些家庭旅馆“驴友”们不妨有选择地入住，比景区某些华而不实的宾馆、别墅之类实用得多。

经常走南闯北的人肯定会留意到，城市包括一些旅游景区都开辟了一些“招待所”，多为企事业单位开办，设施并不高档，甚至还有点不完备，但基本条件具备，价格上比同类型的宾馆酒店则要便宜得多。假如你是自助游，想集中资金用于游山玩水，并不太在意住宿条件的话，其实可以多加注意此类住所。

到一些大城市旅游，酒店价格昂贵，尤其是停留时间较长的话，花费肯定不少。囊中羞涩者可到一些学校去寻找住宿之处。据我了解，一些大中学校，往往会为送子女上学或是探望学生的家长特意留出空教室或房子做接待用，特别是在寒暑假期间，学校用于接待家长的床位会空出不少。只要你说明来意，态度诚恳，一般能够被接纳。另外，某些部队也有类似的住宿处，不过最好你有相识的老乡或亲友在那里服役当差，只须打个招呼即能顺利入住，费用则很低。

赴旅游胜地或名山游览，想住宿在景区和山上，代价极为昂贵，但这也难不倒经验丰富的“驴友”。他们巧妙地打听到该地的寺庙接待制度，捐一小笔香火钱，成为“施主”，然后顺势提出在庙里留宿的请求，一般不会被拒绝，相比较与山顶宾馆的住宿费，那一笔香火钱无疑低了很多。当然，这需要碰机会，留心观察，否则寺庙若无此项制度，那就得不偿失了。

最后，有经验的“驴友”都善于安排行程，尽可能地将夜晚的时间安排在飞机、火车、汽车或其他交通工具上度过，辛苦固然辛苦，却既不耽误行程，又巧妙地节省了住宿费用，可谓一举两得，志在游览而非讲究享受的朋友不妨照此办理，是最为经济节俭的法子。

有这么好的方法，喜欢自助旅行的朋友们还不赶快行动起来?

北京马上就要进入秋高气爽的好时节了，喜爱户外旅游的你，一定想感受自然的拥抱、体验自驾的畅快、享受舒适的休息环境。带着孩子一起全家一起到京郊享受一个完美假期吧~~但如果想一次满足多个心愿，把房车停在露营地是个不错的选择，这是一种生活方式，装备齐全的露营地有你想进行娱乐所需的一切。

北京龙湾国际露营公园北京龙湾国际露营公园龙是第80届世界汽车房车露营大会的举办地，位于北京西北部延庆县金牛湖畔的北京龙湾国际露营公园，总占地面积约180万平方米。走进露营公园，这里林木参天，妫河水系穿流而过，一排排房车错落有致地停放在营位上，颇有世外桃源的味道。园区内林木参天，溪水盘桓，妫河水系穿流而过，是一处天然避暑之地。

喜爱户外旅游的你，一定想感受自然的拥抱、体验自驾的畅快、享受舒适的休息环境，但如果想一次满足多个心愿，把房车停在露营地是个不错的选择，我认为房车不仅仅是一个交通工具，而是一种生活方式，也是一种生活态度。

坐着园内的电瓶观光车我们来到了一处相对独立、私密的住宿区域——木屋别墅区，65座充满田园气息，内部风格各异的独栋小木屋交错分布，在林中若隐若现。木屋依据实际空间而建，完全不破坏树林原貌，形成大小错落、朝向各异的特点，在每栋木屋欣赏到的都是独一无二的庭院美景。

龙湾国际露营公园主要住宿区域介绍

水景篷房区：十座充满异域风情的童话小屋，依水而建，点缀于水景之间，超大落地窗，270度弧线视野，湖光山色尽收眼底。清晨聆听鸟鸣虫唱，夜晚遥望漫天繁星，让人仿佛置身世外桃源，非常适合情侣入住。

可移动木屋区：30座错落有致，饶有趣味的小木屋，依S型排布于园内，采用木质结构，亲近自然，防风防震。木屋分为一居和两居，单层和复式，面积从35-50平米不等。其中复式结构的木屋，二层是一个宽敞的儿童活动空间。每栋移动木屋均有木艺围栏，进入围栏是独立的小花园，覆盖绿草植被，摆放遮阳桌椅。

集装箱房屋：10座颜色迥异的集装箱房屋，坚固耐用、密封性好、拆装方便，在房车露营地运用比较普遍。房屋每间约20m2(含露台)，设计有宽敞明亮的落地窗，外立面有三种配色方案灵动、跳跃，适合年轻人居住。

木屋别墅区：65座充满田园气息，内部风格各异的独栋小木屋交错分布，在林中若隐若现。屋依据实际空间而建，完全不破坏树林原貌，形成大小错落、朝向各异的特点，在每栋木屋欣赏到的都是独一无二的庭院美景。

是不是有很多喜欢户外的朋友都有买了帐篷、户外烧烤用品却不知道到什么地方去用的苦恼呢，郊游、烧烤、露营，趁着周末假期好好的放松一下，想更多的和家人朋友相聚。在龙湾国际露营公园有专门这么一个帐篷营位区，地域十分开阔，有400个自由帐篷区，周边绿植疏密结合，空气特别清新。另外，小编发现这里与其他大都露营地不同的是，每个帐篷营位均铺设木质隔板，大大增加了扎营的舒适度。在仲夏之夜，搭个帐篷驻扎湖岸，点燃一把篝火，新老朋友围坐一堂，是不是很惬意呢。在安全方面露营发烧友们也不必担心，晚上这里是有保安巡逻的。

灵山风景区是北京地区最高峰，故有“北京之巅”的美誉。灵山风景区也是京郊唯一集高原、草原风光为一体的自然风景区。这里天然景观独特，夏季气候变幻莫测，山间云雾缭绕，既有暖温带植被又有西伯利亚寒冷地带亲缘植被，生长着杜鹃、丁香、白桦林和榛子、黄花、玫瑰等植物，尤以高山草甸最为著名，是新疆细毛羊、伊犁马、青藏牦牛在北京唯一的天然繁衍养殖场。

灵山是天然的动植物园，山里活跃着松鼠、狐狸、野兔、山鸡、林中还有野山羊、狍子、野猪等动物。青海之舟——牦牛也在此扎根繁衍，形成了独特景观。尤为让人庆幸的是这里可见到稀有珍禽——褐马鸡，这里有700多种动物和800多种植物可供欣赏，还有很好的科 学考察的最佳资料。

温馨提示：灵山呈现春秋短、冬夏长的独特气候，日温与京城的差值是10-12摄氏度。夏季去灵山要备好厚衣和雨具。暑天到灵山能有独特的清凉感觉，但因高山低温，与城里温差大，最好多添一点衣服。入冬时去灵山，那里还是深秋，厚厚的黄色草甸铺满山坡，别是一番情趣。#p#副标题#e#

乘车线路：

可乘坐地铁一号线到苹果园站下，在苹果园地铁口西100米处乘坐892路公交车到斋堂中转站，再乘坐892路到双塘涧或洪水口村，再打车到灵山景区。普通游客适合的班次是：苹果园地铁655，斋堂920发车到洪水口村，大约三个小时车程。再打车10公里到景区，费用拼车约10元人，打车60元辆。洪水口返程班次：6：00;12：30;16：00。

北京哪里最好玩?北京是中国“四大古都”之一，拥有6项世界级遗产，是世界上拥有文化遗产项目数最多的城市，是一座有着三千余年建城历史、八百六十余年建都史的历史文化名城，拥有众多历史名胜古迹和人文景观。小编挑选了几个觉得很不错的地方介绍给大家。

水立方嬉水乐园

★适合人群：亲子游、情侣游、全家游、单人游

★门票价格

水立方参观门票 票面价￥30 同程价￥27

嬉水乐园票 票面价￥200 同程价￥178

星嬉水立方夜场 票面价￥160 同程价￥108

游泳票 票面价￥50 同程价￥35

★景区亮点：

乐园共设十大水上游乐项目，共计20余条各式滑道供游客完美体验水上娱乐的惊险、刺激与欢乐。其中深海龙卷风、翻江倒海、急速暗涌、海底穿梭将为游客带来畅爽的水上冒险之旅。动感强劲的水魔方音乐大舞台，伴随流光溢彩的舞美灯光，激情澎湃的潮流音乐与疯狂海啸造浪完美融合，将嬉水的乐趣提升到极致。

不同的地方、学习环节需要不同的学习方法，那么，北京四中的学习方法有哪些?

初中学生学习成绩下滑原因：动机与兴趣

如果孩子表现为，学习不认真，注意力不集中、意志力差、懒惰、摊玩、应付作业，那么他的学习成绩下滑原因就是动机和兴趣的原因。动机和兴趣的原因辅导班是纠正不了的，只有家长能解决。如果是这类原因就不要上辅导班。

高中学习下滑原因：学习方法和基础的原因

表现为：学习刻苦，题海战，学习力不从心，学习无计划

有好多高中生，由于初中基础没学好，高中想学学不动

各地对腌制萝卜条都有不同的方法,主要是根据当地人的口味的不同而形成。下面是读文网小编为大家带来的北京萝卜干制作方法，欢迎阅读。

湖南萝卜干腌制方法

1把萝卜洗干净，平均切成四段，再把萝卜切成一厘米宽的片。切好之后把片竖着切两三下～方便在衣架上凉

2把切好的萝卜放盐水里泡十分钟。再把萝卜放在衣架上晾好～再把萝卜放到阳光下晒干至六分干

3用碗装适量辣椒或辣椒酱～把萝卜干放进去搅拌均匀～现在就可以吃啦～另外吃不完的放进坛子里密封……过一段时间更好吃。

很多人对蒸蛋糕蛮喜欢的，做法简单用时短，早餐蒸个蛋糕也是不错的选择。下面读文网小编为大家介绍老北京蒸蛋糕的做法，欢迎阅读。

老北京蒸蛋糕的做法1

1.将蛋清与蛋黄分离，分别放入干净的盆中，先将蛋黄打散

2.在蛋黄中加入10克白糖与盐，搅匀

3.分次加入植物油，拌匀

4.加入牛奶，拌匀

5.筛入低筋面粉

6.用橡胶刮刀翻拌均匀，待用

7.蛋清中滴入两至三滴白醋或柠檬汁，用电动打蛋器将其打出粗气泡

8.分三次加入白糖：先加入三分之一(20克)白糖

9.打至蛋清开始变浓稠时加入第二次白糖(三分之一20克)

10.再打至用打蛋器划过蛋清有明显的划痕时加入第三次白糖(三分之一20克)

11.再断续搅打至将打蛋盆倒扣过来蛋白霜不会流出，提起打蛋器时蛋白霜会出现一个小三角形尖角，尖角的顶端有少许弯钩

12.取打好的蛋白霜的一半放入蛋黄糊中

13.用橡胶刮刀将其翻拌均匀

14.再将步骤12的蛋糕糊倒回剩下的蛋白霜中

15.断续翻拌均匀

16.将做好的蛋糕糊倒入模具中，七八分满，然后将模具在桌面上敲打几次将蛋糕糊中大的气泡震出

17.先在模具口盖上一张厨房纸，再盖上保鲜膜，用棉线扎紧，再用牙签在上面戳几个小孔

18.蒸锅中放入适量的水，大火烧开;然后放入蛋糕糊，盖上锅盖，中火，隔水蒸约25分钟后取出倒扣脱模切件即可。

很多人都爱穿老北京布鞋，但很多人总是头痛，老北京布鞋如何清洗?今天就告诉一些清洗布鞋的几个注意事项。还不懂老北京布鞋如何清洗的朋友们，一起来看看以下相关的知识吧!希望可以帮助到大家。

老北京布鞋的特征

鞋帮：鞋帮面料质量的好坏对整个鞋的质量关系很大。优质鞋面料上没有织造上的疵点，表面平整光洁。将鞋平行放在光线充足的柜台上进行观察有条子、格子的鞋面可盾出条纹端正，格子横直对正整齐，染色一致。灯芯绒、丝绒等优质鞋面绒毛倒顺一致，疏密均匀。另外帮面及夹里清洁无污垢，括浆均匀平服。

鞋底检验;布鞋鞋底种类很多，厚薄不一。一般来说，优质布鞋的布底挺硬结实，纳底的针码均匀而整齐;塑料底光洁无疵点，特别是前掌曲挠部位无气泡、空洞等缺陷。纳线的针码均匀，刹线紧合，底槽完整无损。如用双手握住布鞋反复弯曲，可发现鞋底柔韧适中，无裂缝。

鞋体及装配：布鞋是手工制作的，允许有一定误差，一般说优质布鞋的鞋脸长短误差不大于3毫米，高矮之差不大于2毫米，后跟歪不大于3毫米。耳式鞋蟹钳(耳扇)、蟹壳大小一致。鞋舌长短与帮口相符。有带袢的鞋其带袢的叉子长短相符，前后一致。鞋跟排列整齐、美观、间隔均匀牢固。鞋底整齐，各部位吃帮合适。

眼袋产生的原因是有所不同的。年轻人一般是因为不良的生活习惯引起眼袋的现象，北京去眼袋的方法有哪些呢?随读文网小编一起看看吧。

相关去眼袋方法推荐

去眼袋方法一 :使用冷热水交替洗脸,先使用热水洗掉污垢,热水的温度应在35度左右,水温一定不能太高,再使用冷水洗,这样反复交替洗三次,能紧致眼周肌肤,提高肌肤的弹性,改善松弛眼袋,促进血液循环.

去眼袋方法二 :松弛眼袋的出现,跟眼部肌肤的缺水也有着很大的关系,只有补充了眼部肌肤的水分,使肌肤细胞被水分撑起,才不会有松弛的现象,所以给肌肤准备一支补水效果的眼霜每天给眼部肌肤补充下吧!

去眼袋方法三 :准备一根小黄瓜冷藏于冰箱内半小时,取出洗净切小片,要切的薄点,才更容易贴合肌肤,让肌肤更好的吸收营养.贴敷在眼部肌肤10分钟后拿下,能补充水分,改善眼袋.

去眼袋方法四 :给眼部进行按摩,用无名指指腹按在眼袋部位轻轻按压大约十次,无名指的力度比较小,不会对眼睛带来太大伤害.坚持下去,你会发现眼袋明显改善了,还可以对抗起床后或是大哭后的眼睛浮肿.

去眼袋方法五 :将木瓜去皮去籽切小片,与薄荷一同浸泡在热水中泡成茶,待茶晾凉后,就将茶水涂抹在眼袋部位,三分钟涂一次,半个小时就可以了,能缓解眼部疲劳改善眼袋.

去眼袋方法六 :将泡好的菊花茶,用化妆棉浸湿,趁还是温热的时候,发在眼袋处,大约15分钟后拿下,既可以消除眼袋,还能补充眼部肌肤的水分.

去眼袋方法七 :将新鲜的苹果洗净,炸成苹果汁,再取两片化妆棉浸泡在苹果汁里面,稍微拧干一点点水分,平躺,将化妆棉贴于眼部,15分钟后就可以取下用冷水洗净了.

你有了三天时间在北京，就可以文艺一把了。除了最具代表性的故宫、天安门广场外，在著名的798的看几场展览，去三里屯感受下午夜酒吧，当把时尚潮人，在南锣鼓巷和后海体验下老北京的文艺气息，让心灵享受一趟文艺之旅。

2016北京旅游攻略自助游线路大全!北京旅游攻略自助游三天路线。小编马上为大家呈上。

文艺三日游行程亮点： 老北京 文艺范 酒吧 时尚 购物

北京五一三日游第一天 天安门广场→故宫→南锣鼓巷→后海

早上在天安门广场看完升旗(升旗时间会根据当时日出的时间变动)，在天安门广场感受下世界上最大的城市中心广场，看一看人民英雄纪念碑，人民大会堂，毛主席纪念堂等。横跨长安街，就是故宫博物院了，进入里面参观和感受下当年皇家王朝的文化与恢宏的气势。离开故宫，乘坐公交609，开始闲逛南锣鼓巷了，在里面好好逛下特色小店，体验下时尚与老北京风情巧妙结合后的产物。从南锣鼓巷经过地安门散步到后海，后海是一片有水而能观山，垂柳拂岸的闲散之地，还有很多风情酒吧，很多小有名气的驻唱在那里出没。

餐饮：

中午可以选择在南锣鼓巷吃。南锣鼓巷的小吃和各色美食是绝对不能错过的，这里有非常多著名的小吃和店铺。如：文宇奶酪店，小屋披萨，鬼味烤翅等等。

晚上可以选择吃在后海。这里有地道的老北京小吃。爆肚冯，王胖子驴肉火烧，一些烧烤店。

住宿：

可以选择在后海附近住宿，快捷酒店是不错的选择。

锦江之星(北京后海店)地址：北京市西城区德胜门内大街103号

汉庭快捷(北京后海店)地址：北京市菊儿胡同33号

北京五一三日游第二天 798艺术区

坐车前往798艺术区，体验和感受下艺术家们富有特色的艺术展示和创作作品，798现在有一百多家文化机构，包括出版，建筑设计，服装设计，室内家居设计，音乐演出，影视播放，艺术家工作室等。除了画廊，还有酒吧，餐馆，服装店，书店，瑜珈中心……应有尽有。

地址： 北京市朝阳区酒仙桥路4号

餐饮：

798艺术区美食很多，光餐馆就有法国的，意大利的，还有川菜。创意蛋糕品牌，ebeecake以其精致的造型，纯正的口感，健康的理念，其独有的情感蜜码赋予蛋糕生命，让人们在享用美味的同时，感受到生命的历程，体会瞬间的幸福。

公交：

乘坐公交401，420，405，909，955，991，988路可到达。

自驾：

三元桥或四元桥上机场高速，大山子出口下，出来以后是一个五岔路口，那里右转上酒仙桥路，驶至大山子环岛掉头回酒仙桥路，向回行驶至798厂门前。

住宿：

798艺术区附近有些快捷酒店可以选择。

7天连锁酒店(北京798艺术区店)

地址：北京市朝阳区酒仙桥北路7号(酒仙桥北路与彩虹路交叉口北行200米路东)

北京如家798艺术区店

地址：北京市朝阳区酒仙桥中路3号

住宿：可以考虑住在团结湖附近，交通便利，配套服务设施也很齐全。

北京五一三日游第三天 王府井→西单→三里屯

乘车去往王府井，各种大商场等着你去扫货啦，如果觉得不过瘾，作为时尚潮人的你，可以下午继续赶去西单大大的时尚商圈继续疯狂逛街购物吧。晚上，吃在三里屯，购在三里屯，喝在三里屯，玩在三里屯。

餐饮：

中午吃在王府井，可以选择在各大商场里吃，大众餐饮店应有尽有;也可以去王府井小吃街吃些，地道风味小吃，爆肚，凉粉，鱿鱼串，都能满足你的味蕾。

晚上在三里屯吃些精致的餐馆，也可直奔酒吧一直嗨到午夜，去簋街狂吃一番。

推荐的重磅文艺地：老书虫咖啡馆(三里屯village对面)

著名的旅行图书系列“孤独行星”(Lonely Planet)在《2011孤独行星最佳目的地》一书中，评选出了“全球十佳书店”，“老书虫”三里屯店当选其一，这是唯一一个入选的亚洲书店。

书虫外表并不起眼，甚至看起来有些简陋“老书虫”位于北京三里屯南街滚石院，是北京最活跃的外文书店、图书馆，也有人认为它仅仅是一个藏书丰富的咖啡馆。

这是一个去了，还会再去的地方。“老书虫”都会举行各类活动，猜谜、鸡尾酒会、古典乐欣赏等是每周定期的活动，同时，其往往会邀请一些作家进行读者见面会。这里可以购买，也可办理会员卡外借，或者直接在店里阅读。“书虫”有三个厅，人们常常坐在这里边读书边享受咖啡及餐点。

推荐：英式早餐、卡布奇诺咖啡、各种英文原版小说。老书虫的书和食物，都是以西方特色为主，英式早餐和醇香的咖啡，味道还算正宗，忽略到服务员淡淡的服务态度，是我的重点推荐。

地址: 朝阳区南三里屯路4号楼(工体路口)

北京五一三日游重磅推荐泛五道口-蓝旗营区域文艺地：

①坐地铁4号线在北大东门下，在城府南路，有北京最有名的人文书店——万圣书园。

②万圣书园对面，是卖折扣书店的豆瓣书店。此豆瓣非彼豆瓣，是自成一统的实体豆瓣书店。

③在万圣书园一条线上，有一个叫做“雨枫书馆”的女性书店。

④紧挨着豆瓣书店有家“墨盒子绘本”，是专卖儿童绘本的书店，很童真。

⑤13club，一个摇滚吧。地址在4号地铁“北大东门”站下车“C口”出口方向500米左右 蓝旗营公共汽车站旁。

⑥五道口城铁：那有雕刻时光、卡瓦小镇两个非常著名的咖啡馆。

⑦盒子咖啡：这是一个最有文化气息的咖啡馆之一。一进门，服务员就热情地跟我打招呼，他们的话并不多，却能让人感受到家一般的温馨和舒适。如果你轻轻地打开一个小盒子的窗，发现里面是一个别样的天地，那就是盒子咖啡屋了。坐落在双清路的盒子咖啡屋，就像是一个巨大的盒子，大盒子里套着小盒子。推开那扇木质的小门，这里仿佛就是一个木盒子里的童话，圆锥形的吊灯从屋顶上垂下，影影绰绰地照着咖啡木料的地板、墙壁，漫射出一种浓浓的咖啡情怀。梦想的花朵在一个凝固时间的空间徐徐开放。

地址：清华东门双清路西王庄5号(清华大学东门同方大厦对面小区内)。

乘车路线：355 438 628 913 466 运通110清华东路西口下车。

北京(Beijing)，简称京，中华人民共和国首都、直辖市、国家中心城市、超大城市，全国政治中心、文化中心、国际交往中心、科技创新中心，是中国共产党中央委员会、中华人民共和国中央人民政府和全国人民代表大会的办公所在地。北京拥有7项世界遗产，是世界上拥有世界文化遗产数最多的城市。今天小编带给大家的是北京自助游旅游攻略，希望对大家有帮助。

北京自助游必吃美食：

1、北京烤鸭：北京烤鸭有“天下第一美味”之称，可以说是北京饮食的代表菜。烤鸭分为以全聚德为代表的挂炉烤鸭和以便宜坊为代表的焖炉烤鸭两种，均选用北京填鸭为原料，经过数道工序后入炉烤制而成。成品金黄油亮、干松酥嫩。吃的时候，用烙好的薄荷叶饼抹上甜面酱，加上切好的京葱段儿，铺上鸭片，卷成筒状食用。一口咬下去，香酥嫩一起涌心间。

2、炸酱面：炸酱面是老北京的特色美食之一，由菜码、炸酱拌面条而成。“炸酱”就是将肉丁及葱姜等放在油里炒，再加入黄酱或甜面酱炸炒，“菜码儿”就是黄瓜、香椿、豆芽、青豆、黄豆，煮熟的面条浇上炸酱，与菜码一起拌，即为炸酱面。地道的老北京炸酱面精髓都在炸酱上，首先选用的黄酱一定要好，火候要均匀，炸酱的配比一定要合适，肉丁肥瘦兼有，黄酱不能放得太多，炸出来的酱才能香喷喷。

3、瓷瓶儿酸奶：要说北京孩子童年里的东西，这瓷瓶儿酸奶绝对是必不可少的。每个瓶口儿用一层很脆的、蓝白相间的纸盖住，再用橡皮筋儿勒上，老板给你一根儿较粗的管儿，“啪”的一下儿，全是童年时的回忆。“吸溜吸溜”，三五下儿就干掉一瓶儿，咂摸咂摸嘴，绝对的酸酸甜甜，凉爽可口。但是您可记着，这瓶儿可是不能带走的，得站在小卖部儿门口儿喝完了再走。现在市场有各式各样的酸奶，但这瓷瓶儿酸奶，以朴实无华的姿态，仍然稳稳地站着市场一角儿，尤其是在老北京城中心的胡同里，小卖部都有卖的。现在的价钱为2-3元/瓶，但那味道，真是没有变。

4、炒肝：炒肝儿是北京的传统小吃，主料是猪肥肠，配料为猪肝，调料有酱油、黄酱、生蒜泥、熟蒜泥、猪骨汤等，成品汤汁晶莹透亮，肠肥肝嫩，清淡不腻，醇厚味美。有名的店是位于前门鲜鱼口的天兴居和鼓楼的姚记炒肝店，其中鼓楼的姚记炒肝店更因美国副总统拜登的光临而名声大噪，“要想吃炒肝儿，鼓楼一拐弯儿”的口头禅也迅速流行开来。

5、爆肚儿：爆肚儿是水爆羊肚的简称，读时“肚”字应发音“dǔ”。一个羊肚子分为六样：肚领仁、肚板儿、葫芦儿、散丹、蘑菇、食系儿。吃爆肚儿必须蘸着作料，有香菜、葱花、芝麻酱、酱豆腐、辣椒油、蒜泥、卤虾油、韭菜花、酱油、醋，和吃涮羊肉用的作料相同。北京的爆肚儿多为回族同胞经营。以爆肚王、位于牛街输入胡同的爆肚满最为出名。

6、豆汁儿焦圈：喝豆汁儿的时候再来份焦圈，这是老北京的经典标配。现在在北京城中胡同聚集区还能吃到。豆汁儿是北京独具特色的民间小吃，已流传了上千年。它是以绿豆为原料制成的，颜色暗淡，味道甜酸，一般人第一次品尝往往会觉得难以下咽。

7、卤煮：卤煮是最有老北京味道的小吃，土生土长，比京剧还要纯粹。最初的卤煮出自于宫廷的“苏造肉”。地道的北京人估计没几个不好吃卤煮火烧的。火烧切井字刀，豆腐切三角，小肠、肺头剁小块，从锅里舀一勺老汤往碗里一浇，再来点蒜泥、辣椒油、豆腐乳、韭菜花。热腾腾的一碗端上来，火烧、豆腐、肺头吸足了汤汁，火烧透而不黏，肉烂而不糟。

历史不仅赋予了北京辉煌灿烂的文化遗产，也培育了北京市民文明有礼的优秀品德。尚礼、厚道、宽容、助人是北京文化的历史传承。在迈向世界城市的进程中，北京市民更加迫切需要践行社会主义荣辱观，以人为本、扶弱助残、尊老爱幼，大力弘扬诚信、友爱、互助、奉献的道德风尚，以首善之区的文明素质和精神风貌走向世界。今天小编带给大家的是北京旅游攻略自助游2016，希望对大家有帮助。

北京自助游美食攻略

簋街

簋街是一条24小时营业的食街，夜幕降临，食街两边悬挂的灯笼在夜色中摇曳，别有风情。这里的小店很适合三五好友把酒言欢，麻辣火锅、香辣蟹、水煮鱼最受食客的追捧。

王府井

王府井小吃街是北京及各地名优风味小吃的荟萃之苑。小吃街位于好友世界商场的南侧，街内有店铺、摊位百余个，是专门经营北京及各地风味小吃、旅游纪念品、民间工艺品的市场。

方庄美食街

方庄美食街已成为南城美食界的龙头，数十家餐馆编织成的方庄美食网络可与东城簋街齐名。方庄美食街餐馆设施完备，店面宽阔，菜系全面而多样，中餐、西餐交相辉映。由于周边的居民区的兴建，配套的餐饮业也相应发展起来。设施比较完备，街面宽阔，店面规模也不小。菜系特别全而多样，中餐、西餐都有。这条街虽然没有簋街夜夜笙歌的场面，但也许是因为餐厅的档次和整体氛围高于簋街，这里的高潮在饭点时间就已开始上演。

广安门美食街

广安门美食街是随着南城改造而兴起的一条美食街。历数这条街上的众多店家，不难发现这条美食街以麻辣风味为主打。每天的饭点儿，尤其是晚餐时分，广安门大街的酒楼不分大小，家家宾客盈门。拿号、等位——许多老食客早已熟悉了这样一道餐前“规矩”，人再多点儿，也不急不恼等着，谁让自己得意这地界儿、得意这口儿呢?别的地儿一般是有几家店火，剩下的就会淡一些，可这条街家家都特火。往细一琢磨，也是家家都有点儿绝的。

霄云路美食街

如此商务要地、繁华之所，当然是餐厅林立，各种档次和各种口味的都有，以异国风味居多。也正是这些异国风味，以它们独特的优雅和迷人的味道，打造着霄云路的小资情调。在宵云路上，出名的餐厅有很多家，但规模都不太大，以情调著称。比如在小资们口中盛传的鹿港小镇、泰国风味的......

南新仓文化休闲街区

南新仓是一条特色鲜明的美食街区，古仓群和仿古建筑群里有中外特色餐厅酒吧，这里是集艺术欣赏与美食于一身的饕餮新聚点!

前门美食街

大街上汇集着京城的许多家老字号饭店，就像正阳门经历的风风雨雨一样，前门大街上的那些老字号饭店也是久经沧桑，门前的招牌印证了他们的悠久历史。尽管这里的人气顶不上其他的美食街那样火爆，但是，却代表着京城的食文化，也是外地人到北京必去的地方。这里的百年老店有全聚德烤鸭店、都一处烧麦、开封第一楼灌汤包子、老正兴饭庄、壹条龙饭庄等等，全都是百年以上的老字号，而且口味也是相当正宗。

自助游如何寻找便宜住宿

自助游如何寻找便宜住宿？喜爱自助游的朋友都知道，交通、景点门票和食宿是最基本的花销项目，其中交通费和景点门票较为“刚性”，几乎不可能从中节省资金。

而食宿花销较为“机动”，吃饭可以节俭一些且容易做到，而住宿则弹性很大，星级酒店几百元不见得拿得下，普通旅馆几十元也许能“搞定”。那么，如何寻找较为便宜的住处，既保证睡眠质量、迅速恢复体力，又节约钱财呢?笔者提出几条经验愿与“驴友”们分享。

自助游宿青年旅社为首选，一般较为卫生、便利、价格低廉，服务也不差。在国外，青年旅社非常普遍，可惜国内的青年旅社还不多，这就需要“驴友”们在出发之前，先通过电话、网络等途径查询，看看有无此类旅社，如有，即锁定前往该处住宿。

如今“农家乐”旅游方兴未艾，农家旅舍也应运而生，旅游时住在农家旅舍也是不错的选择。因为这类旅舍是当地人利用自有房屋开辟的，条件虽然比较简陋，但价格的优势非常明显。其实，不仅是农家游，就是某些自然风景区也不排除有些家庭旅馆“驴友”们不妨有选择地入住，比景区某些华而不实的宾馆、别墅之类实用得多。

经常走南闯北的人肯定会留意到，城市包括一些旅游景区都开辟了一些“招待所”，多为企事业单位开办，设施并不高档，甚至还有点不完备，但基本条件具备，价格上比同类型的宾馆酒店则要便宜得多。假如你是自助游，想集中资金用于游山玩水，并不太在意住宿条件的话，其实可以多加注意此类住所。

到一些大城市旅游，酒店价格昂贵，尤其是停留时间较长的话，花费肯定不少。囊中羞涩者可到一些学校去寻找住宿之处。据我了解，一些大中学校，往往会为送子女上学或是探望学生的家长特意留出空教室或房子做接待用，特别是在寒暑假期间，学校用于接待家长的床位会空出不少。只要你说明来意，态度诚恳，一般能够被接纳。另外，某些部队也有类似的住宿处，不过最好你有相识的老乡或亲友在那里服役当差，只须打个招呼即能顺利入住，费用则很低。

赴旅游胜地或名山游览，想住宿在景区和山上，代价极为昂贵，但这也难不倒经验丰富的“驴友”。他们巧妙地打听到该地的寺庙接待制度，捐一小笔香火钱，成为“施主”，然后顺势提出在庙里留宿的请求，一般不会被拒绝，相比较与山顶宾馆的住宿费，那一笔香火钱无疑低了很多。当然，这需要碰机会，留心观察，否则寺庙若无此项制度，那就得不偿失了。

最后，有经验的“驴友”都善于安排行程，尽可能地将夜晚的时间安排在飞机、火车、汽车或其他交通工具上度过，辛苦固然辛苦，却既不耽误行程，又巧妙地节省了住宿费用，可谓一举两得，志在游览而非讲究享受的朋友不妨照此办理，是最为经济节俭的法子。

有这么好的方法，喜欢自助旅行的朋友们还不赶快行动起来?

中暑最快最有效方法_预防高温中暑7种方法

中暑是一种常见的健康问题，尤其是在高温季节，人们应该注意预防措施，如及时补充水分、避免过度劳累等。这里给大家分享一些关于中暑最快最有效方法，供大家参考学习。

野外预防中暑十二招

1、出门时要戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。

2、穿透气性好、浅色的棉质或真丝面料衣服，外出不要打赤膊，烈日下长时间骑自行车者最好穿长袖衬衫。

3、高血压、冠心病、脑血管硬化等患者不要长时间待在空调房间中，以防旧病发作或使原有病情加重。开空调的房间要注意通风换气，温度不宜设定过低。

4、长时间在户外者，要随身携带防暑药品，如十滴水、人丹等。

5、及时补充蛋白质，摄取量应在平时的基础上增加10%—15%。可以选择新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等脂肪含量少的优质蛋白质食品，多吃豆制品等富含植物蛋白的食物。

6、出汗过多时，在补充水的基础上还应适当补充一些钠和钾。钠可以通过食盐、酱油等补充，含钾高的食物有香蕉、豆制品、海带等。

7、随时喝水，不要等口渴了再喝。

8、不要多吃冷饮，以免胃肠道血管收缩，影响消化功能。

9、多吃各种瓜类食物，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜和南瓜。多吃凉性蔬菜，如番茄、茄子、生菜、芦笋等。多吃苦味食品，如苦菜、苦丁茶、苦笋等。

10、不饮用烈性酒。

11、多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤。

12、保证充足睡眠，合理安排作息时间。

牛奶的存放方法有什么_热牛奶的方法有什么

牛奶是一种低脂、低糖、高营养的食品，适合各类人群食用，有益于维护身体健康。牛奶中含有丰富的酪蛋白质和乳脂，能够提供人体所需的能量和脂肪，有助于维持体内能量平衡。这里给大家分享一些关于牛奶的存放方法有什么，供大家参考学习。

饮用牛奶的注意事项

1、牛奶浓度

有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。

2、牛奶+巧克力

有人以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成草酸钙。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。

3、牛奶+鸡蛋

专家指出，牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量。现在有超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位。大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨，殊不知这是非常错误的观念。牛奶鸡蛋是好东西，但是用错了地方。经过一夜十多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。

4、牛奶+米汤、稀饭

有人认为，这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。所以，即便是为了补充营养，也要将两者分开食用。

5、牛奶+橘汁或柠檬汁

有些人建议在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，这看上去是个好办法，但实际上，橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。

6、牛奶+药

也有人认为，用有营养的东西送服药物肯定有好处，其实这是极端错误的。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。所以，在服药前后各1、2小时内最好不要喝牛奶。

牛奶布丁不凝固的补救方法_牛奶布丁没有凝固起来原因

牛奶是一种高钙低磷的食品，有助于维护骨骼健康和预防骨折。牛奶可以促进睡眠质量，舒缓神经紧张，有利于改善睡眠质量。这里给大家分享一些关于牛奶布丁不凝固的补救方法，供大家参考学习。

牛奶布丁没有凝固起来原因

1、水分含量过多。过多的水分起到了稀释，不利于凝固。水分主要来源于牛奶、水果等含水分较多的食材。

2、凝胶粉含量不足。常用凝胶粉如明胶、吉利丁粉等，具有增稠作用，可用于改善和增加食品的粘稠度，保持流态食品、胶冻食品的色、香、味和稳定性。

3、冷却时间不足。牛奶布丁制作完成后，需放在冰箱中冷藏2个小时左右。这一过程中，由于凝胶粉存在和低温环境的双重作用，布丁逐渐变成半固态。因此时间过短，布丁无法凝固完全。

宰杀兔子的方法有什么_兔子宰杀后的处理方法

兔子是温顺的动物，通常不会主动攻击人类或其他动物。兔子的尿液具有特殊的气味，可以用来标记领地和吸引异性。这里给大家分享一些关于宰杀兔子的方法有什么，供大家参考学习。

兔子宰杀后的处理方法

1、剥皮

（1）将致死的兔子，用铁钩或绳子在后肢根关节处倒挂，然后环状切开两后脚跗关节的皮肤，再沿大腿内侧经尾根划开皮肤，剥离两后肢皮肤至尾根，切断尾巴，将皮小心翻转用力拉下至前肢腕关节和下根处，切断皮肤。剥皮的工具最好用剪刀，应注意避免划伤皮板而降低质量。

（2）如果要吃带皮兔，就不剥皮而采取脱毛的方法，可用3000克开水加400克生石灰，将宰杀好的兔子放入，翻动几下取出，用手搓擦，兔毛即可除尽。

2、开膛

剥皮后的兔子，先将前、后脚从手腕、根关节处去掉，从耳根颈部切掉头，沿腹正中线切开腹壁，注意不要损伤内脏，检查是否有病变，并迅速作出判断是否可以食用。然后取出内脏，去除血污和可能引起异味的腺体，最后将内脏分离处理。

3、销售、贮藏

胴体根据不同的要求包装好后，在0~4℃的条件下冷却10~12小时后销售，或者在-17.5℃~-20℃的条件下冷藏，也可以采用干藏法，方法有风干和熏干两种，将胴体（去掉头、爪、尾、内脏，不能用水洗）用酱油浸1~2天，把葱、姜、蒜、花椒等佐料加五香粉装入膛内，悬挂于通风处风干或烟火上熏干即可。