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葫芦岛市是辽宁省下辖的一个地级市,原名锦西(1994年10月更名为现名),是京沈线上重要的工业、旅游、军事城市之一。葫芦岛地处辽宁省西南部,于1989年建市,是环渤海湾最年轻的城市之一。葫芦岛是国家级园林城市和中国优秀旅游城市,“中国国际泳装文化博览会”、“中国古筝艺术文化节”、“中国葫芦国际展销会”的常驻举办城市,曾协办2013年中国运动会。今天小编带给大家的是北京到葫芦岛旅游攻略,希望对大家有帮助。
龙港区
龙湾海滨
龙湾海滨是国家4A级风景名胜区,坐落于渤海湾畔、“关外第一市”——葫芦岛市境内。地跨兴城市和龙港区,海岸线总长3000多延长米,占地10.9平方公里。景区四季分明,气候宜人,沙细水清,是环渤海景观带的东北亚地区重要的景观。海湾的北面是葫芦岛市龙湾新区,宽阔的海滨南路将海滨与城区紧紧连接成一体,各路公交车四通八达,交通极为便利。
葫芦山庄
葫芦山庄位于辽宁省葫芦岛市郊东北部渤海岸边的天角山下,由“辽宁宏业实业集团”于2001年兴建,总占地面积13500亩,五年投资近亿元。现已对外开放的景区分为“生态种植采摘区”、“圣水湖景区”、“休闲度假区”、“旅游娱乐区”、和“笊篱渔港垂钓休闲区”等五大景区。
连山区
虹螺山
虹螺山自然保护区位于葫芦岛市连山区,东西长16公里,南北宽12公里。规划总面积10008公顷;森林面积2413.5公顷,总森林覆被率49.5%,虹螺山林场森林覆被率83%;野生动物物种总体分布有鱼类、两栖类、爬行类、鸟类、兽类等5大类40多种;保护区地处华北植物区系,并具有蒙古和长白植物区系交汇带的植物分布特征,地区性植物物种有98科394种。
塔山阻击战纪念塔
东北野战军将锦州、锦西之敌的联系完全切断后,锦州已处于我军重重包围之中。蒋介石调集11个师的兵力,组成“东进兵团”,由侯镜如指挥;企图从锦西过塔山驰援锦州。
为阻敌北援,确保锦州攻坚胜利,我第四纵队、第十一纵队和冀察热辽独立第四、六师及炮兵旅,统由第二兵团司令员程子华指挥,在东起西海口,西达虹螺岘,组织了以塔山地区为重点的防御部署。
南票区
乌金塘水库
位于葫芦岛市东北部,东北距锦州35公里,在暖池塘乡与黄土坎乡交界处。乌金塘水库是因地下煤炭储量丰富、东临乌金塘村而得名。水库建于1971年7月,位于山地狭谷之中,系拦蓄女儿河中游之水而成。坝长288米,高99米,顶宽5米,底宽183.7米,防浪墙顶高100米,实际坝高33米。汇水面积940平方公里,水面面积10平方公里。北侧有块石、水泥灌浆的溢洪道及输水洞,还有小型发电站一座。水库周围重峦叠嶂,为一游览胜地。乘游艇西行约3.5公里即可达溶洞。洞内钟乳石五彩缤纷,景色万千,一潭碧水清澈见底,其中大厅长150米,宽40米,可容数千人。泛舟水面,垂钓岩旁令游人心旷神怡。库区内的钓鱼岛则是垂钓的最佳去处。
绥中县
碣石(姜女石)
姜女石遗址位于辽宁省绥中县,濒临渤海湾。 民间传说的“姜女石”,是指在海中耸立着的一组自然礁石,即一组海蚀柱。1982年4月,锦州市文物普查队在“姜女石”附近的海岸发现了石碑地、黑山头、瓦子地、大金兰丝屯等遗址,以后又调查了止锚湾和周家南山遗址。1983年12月,省文化厅、省博物馆组织专人复查,确认了石碑地遗址是秦汉时期的高台建筑群址,并于1984年4月组成联合考古队,对黑山头遗址进行清理,对石碑地遗址进行了试探性发掘。“姜女石”海岸及其附近的6处秦汉遗址,以石碑地建筑群址规模最大,时代较早,另几处遗址也都不晚于西汉前期。
九门口长城
在绥中县西南境内有一段长44公里,保存基本完好的明长城。九门口是其中的一道关口。九门口长城位于绥中县李家乡,东距绥中城62.5公里,是明长城的重要关隘,被誉为“京东首关”。九门口建于明洪武十四年,建筑独具特色。在百余米的九江河上,铺就7,000平方米的过水条石,俱为纵行铺砌,边缘与桥墩周围,均用铁水浇注成银锭扣。这就是历史上著名的“一片石”。
九门口长城,因其城桥下有九个泻水城门而得名,水势自西向东直入渤海,气势磅礴、壮观,是自然景观和人文景观的完美结合,因而享有“水上长城”的美誉,2002年被联合国教科文组织评为中国东北地区唯一的世界文化遗产。包括明长城隧道、点将台、烽火台、敌楼、哨楼、碧云寺、一片石、箭岛、围城、珍禽观光园等景点。
六股河
六股河又名蒐集河,汉代称“封大水”。辽、金、元、明、清时期称六州河,因汇大宁、建州等六州之水而得名。又因河之上游摩该图河、呼鲁伯楚特河、额里叶河、布勒图河及四道沟河五条支流汇入主流蒐集河,合而为六,民国期间改称六股河。六股河源于建昌县松柏山楼子峰,南流至白石嘴入绥中县境,经绥中镇东大渔场注入渤海。六股河是辽西地区三大河流之一,总流长148.8公里,中下游河床平均宽度为600米,为长流河。
建昌县
龙潭大峡谷
龙潭大峡谷是整个东北地区唯一的峡谷,大部分位于辽宁省葫芦岛市建昌县老大杖子乡,小部分位于青龙境内。
柏山清泉寺
东北一绝柏山,地处建昌东北部谷杖子乡境内,柏山峰峦叠嶂,松柏长青,万木丛中柏树占50万株,是东北柏树最多最集中的地方。
兴城市
兴城海滨
兴城海滨风景名胜区位于辽宁省葫芦岛市兴城,依山面海,面积约42平方公里,海滨濒临景色如画的辽东湾,素有“第二北戴河”之称,1988年被定为国家重点风景名胜区。名胜区集山海、古城、温泉于一地,分为五个景区,有50多个景点。兴城是著名古战场“宁远卫城”故址。宁远卫城是明朝边防重镇,现保存完好,是国内保留完整的四座古城池之一。
觉华岛
觉华岛原称菊花岛,位于兴城海滨东南方向,在兴城被称为“海上仙山”,据说是古代除暴安良的女神菊花仙子的化身。是渤海湾最大的岛屿,岛南端有张山岛和杨家山岛,北端还有状如磨盘的磨盘山岛。
温泉兴城温泉,古称“汤泉”,位于古城和海滨之间。温泉是因地下溶岩的作用而形成的天然矿泉。泉水清澈透明,无色无臭,水温67左右,酸碱度为7.4,泉水比重为1.006,属于高温弱碱性食盐矿泉。泉水中含有钾、钠、钙、铵、硫、镁等多种矿物质,还含有一定数量的放射性元素氡和镭。泉水可以口服、冲洗和浸浴,以浸浴为主。温泉可以除疾祛病,对风温性关节炎、大骨节病、神经衰弱、高血压、皮肤病和慢性妇科病以及外科手术后恢复,均有显著的疗效。健康人沐浴温泉,可以爽身提神,解除疲劳。
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养生,动词也,原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命,使之绵长的意思。
研究发现,睡眠不到7小时的男性,比睡7~8小时的男性死亡可能性高出26%,女性高出21%。
人一天必须要睡足8小时?美国抗癌协会的调查表明,每晚平均睡7~8小时的人,寿命最长;每晚平均睡4小时以下的人,有80%是短寿者。但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒同时指出,不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的,应按照自己的年龄科学睡眠。
60岁以上老年人:每天睡5.5~7小时
老人应在每晚12点前睡觉,晚上睡觉的时间有7小时,甚至5.5小时就够了。阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示,每晚睡眠限制在7小时以内的老人,大脑衰老可推迟2年。而长期睡眠超过7小时或睡眠不足都会导致注意力变差,甚至出现老年痴呆,增加早亡风险。
建议:老人最常见的睡眠问题是多梦和失眠。多梦是由于老人脑功能退化;失眠多因体内褪黑素分泌减少所致,褪黑素是体内决定睡眠的重要因素之一。郭兮恒建议,晚间睡眠质量不好的老人,最好养成午休习惯,时间不要超过1小时。否则,大脑中枢神经会加深抑制,促使脑中血流量相对减少,体内代谢减慢,易导致醒来后周身不舒服,甚至更困倦。
30~60岁成年人:每天睡7小时左右
成年男子需要6.49小时睡眠时间,妇女需要7.5小时左右,并应保证晚上10点到早晨5点的“优质睡眠时间”。因为人在此时易达到深睡眠状态,有助于缓解疲劳。芬兰一项针对2.1万名成年人进行的22年跟踪研究发现,睡眠不到7小时的男性,比睡7~8小时的男性死亡可能性高出26%,女性高出21%;睡眠超过8小时的男性,比睡7~8小时的男性死亡可能性高出24%,女性高出17%。
建议:这个年龄段的人若缺乏睡眠,多与脑力减退,或压力导致的暴饮暴食等不良习惯有关。郭兮恒提醒,除尽可能缓解压力外,还可以在就寝环境上下点工夫,如减小噪音、通风换气、适当遮光等,并选择10~15厘米高、软硬适中的枕头。仍然睡不够的人,也可以通过午休1小时的方式补觉。
13~29岁青年人:每天睡8小时左右
这个年龄段的青少年通常需要每天睡8小时,且要遵循早睡早起的原则,保证夜里3点左右进入深睡眠。平常应保证最晚24点上床、早6点起床,周末也尽量不睡懒觉。因为睡觉时间过长,会打乱人体生物钟,导致精神不振,影响记忆力,并且会错过早餐,造成饮食紊乱等。
建议:年轻人多习惯熬夜,这会直接影响到他们第二天的精神状态,且易使皮肤受损,出现暗疮、粉刺、黄褐斑等问题。长期熬夜还会影响内分泌,导致免疫力下降,感冒、胃肠感染、过敏等都会找上门,更会出现健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。因此,年轻人最重要是规范自己的生活,入睡前1小时不要吃东西,中午小睡半小时,对身体更有益。
4~12岁儿童:每天睡10~12小时
4~10岁的儿童每天睡12个小时是必要的,每晚8点左右上床,中午尽可能小睡一会儿。年龄再大一些的儿童睡10小时,甚至8小时就足够了。首都儿科研究所儿保科副主任医师李海鹰告诉记者,孩子如果睡眠不足,不仅会精神不振、免疫力低下,还会影响生长发育。但她提醒,睡觉时间也不能过长,若超过12小时,可能会导致肥胖。
建议:儿童基本没有睡眠障碍,只要营造良好的环境就行。睡前不要吃东西,卧室不要有过亮的灯或较刺激的音乐;最好与孩子一起定个时间表,督促他们按时睡;睡前让孩子做些准备工作,如刷牙、洗脸、整理床铺等,这个过程看似简单,却是在对孩子暗示“该睡觉了”。
1~3岁幼儿:每晚12小时,白天两三个小时
幼儿每天夜里要保证12小时睡眠,白天还需再补两三个小时。具体的睡眠时间,可以根据他们自己的睡眠节律而定,比如有些宝宝习惯在接近中午时和下午晚些时候各睡一觉。
建议:这个年龄段的宝宝容易因玩得太兴奋而影响睡眠。有时候,他们进入了睡眠状态,脑子却还在活动;睡着了,还常磨牙、踢被、尿床等。这些都会影响宝宝的大脑和身体发育。因此,建议父母在宝宝睡前1小时先给他们洗个温水澡,放松全身;讲个小故事或放一些轻松、舒缓的音乐等,也有助入眠。
1岁以下婴儿:每天16小时
1岁以下婴儿需要的睡眠时间最多,大概每天16小时。睡眠是小月龄婴儿生长发育的重要时段,因此,睡眠时间必须要保证。
建议:婴儿的睡眠问题大多是由于缺钙、白天受惊吓、消化功能紊乱造成的;也有孩子晚上睡不好是因为白天睡觉过多。对此,家长应注意给孩子补钙,科学喂养;还需尽量保证婴儿夜晚睡眠的完整,不宜夜间频繁喂奶或换尿布,尤其是后半夜,因为小月龄宝宝在后半夜分泌激素最快。
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2023年重阳节是第几个老人节?
重阳节在历史发展演变中杂糅多种民俗为一体,承载了丰富的文化内涵。2023年重阳节是第几个老人节?下面是小编为大家整理的重阳节的介绍,仅供参考,喜欢可以收藏分享一下哟!
古时民间在重阳节有登高祈福、祭祖及饮宴祈寿等习俗。传承至今,又添加了敬老等内涵。登高赏秋与感恩敬老是当今重阳节日活动的两大重要主题。重阳节在历史发展演变中杂糅多种民俗为一体,承载了丰富的文化内涵。在民俗观念中“九”在数字中是最大数,有长久长寿的含意,寄托着人们对老人健康长寿的祝福。
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2024年第几个儿童节_六一儿童节怎么过
六一儿童节是国际性的节日,旨在纪念童年的美好和纯真,并促进儿童教育和福利事业的发展。这里给大家分享一些关于2024年第几个儿童节,供大家参考学习。
0~3岁宝贝的礼物
可选择有利于智力开发的玩具等。结合这个年龄的特点,可注重培养宝贝的动手能力、精细动作、大动作以及认知能力。可选礼物如积木、套环、套杯等。
3~6岁宝贝的礼物
宝贝的认知能力在扩大,可选择构造稍复杂、有一定逻辑关系的玩具。可选礼物如魔方、走迷宫、智力拼图等。
6~12岁宝贝的礼物
可选择能培养宝贝超前运动能力的礼物,如打陀螺、旱冰鞋等。
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2024年是第几个教师节_教师节的庆祝方式
教师节是一个充满感恩之心的节日,学生通过各种方式向教师们表达感激之情,如写信、送礼物等。这里给大家分享一些关于2024年是第几个教师节,供大家参考学习。
尊师重教是中国的优良传统,早在公元前11世纪的西周时期,就提出"弟子事师,敬同于父",古代大教育家孔子更是留下了"有教无类"、"温故而知新"、"学而时习之"等一系列至理名言。传道授业解惑的教师,被中国人誉为人类灵魂的工程师。
直至1985年,确定了9月10日为我国教师节。从此以后,老师便有了自己的节日。
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北京故宫,旧称紫禁城,是世界现存最大、最完整的木质结构的古建筑群。同时入选了世界文化遗产、全国重点文物保护单位、国家AAAAA级旅游景区。下面是读文网小编为大家整理的相关资料,供大家参考!
1、除法定节假日和暑期(每年7月1日至8月31日)外,故宫博物院全年实行周一全天闭馆的措施。
2、,在午门和神武门一进门的地方,有语音讲解器出租,押金100元。其中汉语版(普通话、粤语)每台租金20元。其他语种讲解器每台租金40元。可以入口租,出口还。讲解器数量充足,基本不会有租不到的情况。
3、故宫提供讲解员服务,在午门入口处可以预约。5人或5人以下的小团队,全程讲解收费250元。仅走中路(中轴线)的话,收费100元。每增加一名游客,多加10元。另外,在珍宝馆、钟表馆和书画馆等展馆,有志愿者提供免费中英文讲解。
4、故宫提供免费存包服务。寄存的包裹在午门和神武门之间传送(就是说:你可以在午门入口存包,在神武门出口取包)。存包处工作时间8:30-18:00。
5,故宫游览路程较远,详细观赏的话可以要耗时半天甚至更多。在中轴线偏北侧的保和殿两侧的隆宗门和景远门有餐饮提供,另外,养心殿和坤宁门处有茶饮提供。
6,游览结束,从神武门出来后,对面既是景山公园。即可步行游览景山公园,或向西600米抵达北海公园。也可以乘坐101、103、109、124路无轨电车和685、609路、专1路、专2路公共汽车去往市区其他地方。
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常常有卡友问小编,北京信用卡怎么还款。下面由读文网小编为你分享北京信用卡还款的一些基本方式,希望对大家有所帮助。
1申请主卡:申请人需年满18周岁,且年龄不大于60周岁,外籍人士及港澳台人士申请人需年满25周岁,且年龄不大于60周岁。
2申请附属卡(部分卡种支持附属卡):申请人需要年满13周岁
注:一张主卡,可有三张附属卡,且附属卡必须为主卡持卡人的父母、配偶、子女。
开卡所需提供文件
证明文件
有效身份证明文件:(为比附文件之一)
◆境内主卡申请人请提供身份证(临时身份证)复印件
◆附属卡申请人请提供身份证(临时身份证)、护照、户口簿(卡)复印件(任选其一)
工作证明文件:(为比附文件之一)
单位开具的工作证明原件、工作证复印件,工牌复印件(任选其一)
收入/财力/执业资格证明:(为非必附文件、有利于银行对您资信的评定)
密闭薪资单原件、单位开具的收入证明原件、银行代发工资的证明文件、个人所得税完税证明原件、自有房产证明复印件、自有机动车行驶证复印件、存款证明复印件、执业资格证书复印件。
外籍人士需要提供:
◆护照
◆《外国人居留证》复印件或在有效护照签证页上贴附的“外国人居留许可”复印件或《外国人永久居留证》复印件
◆《外国人就业证》复印件
港澳台人士需要提供:
◆《港澳居民来往内地通行证》复印件或《台湾居民来往大陆通行证》复印件
◆《台港澳人员就业证》复印件
1、信用额度
信用额度是指信用卡最高可以使用的金额。信用额度是依据您申请信用卡时所填写的资料和提供的相关证明文件综合评定核给的。主卡、附属卡共享同一额度。
信用额度将由银行定期进行调整,但您可以主动提供相关的财力证明要求调整信用额度。此外,当您在出国旅游、乔迁新居等情况在一定时间内需要较高额度时,可要求调高临时信用额度。
2、可用额度
可用额度是指您所持的信用卡还没有被使用的信用额度。
计算方式如下:
信用额度
(减)未还清的已出帐金额
(减)已使用未入帐的累积金额
(等于)可用额度
例如:您的信用额度为2万元,未还清的已出帐金额为1万元,已使用未入帐的金额为4千元,则此时您的可用额度为6千元。
说明:可用额度会随着每一次的消费而减少,随您每一期的还款而相应恢复。
注:未还清的已出账金额是指已出账单,但您尚未归还的刷卡交易金额;
已使用未入账的累积金额是指已发生但尚未出账单的刷卡交易金额。
3、免息还款期
对非现金交易,从银行记账日起至到期还款日之间的日期为免息还款期。在此期间,您只要全额还清当期对账单上的本期应还金额,便不用支付任何非现金交易由银行代垫给商店资金的利息(预借现金则不享受免息优惠)。
4、账单日
银行每月会定期对您的信用卡账户当期发生的各项交易,费用等进行汇总结算,并结计利息,计算您当期总欠款金额和最小还款额,并为您邮寄对账单。此日期即为您信用卡的账单日。
5、到期还款日
到期还款日是指本期对账单的最后还款期限。
6、最低还款额
最低还款额是指使用循环信用时最低需要偿还的金额,最低还款额列示在当期帐单上。
7、循环信用利率
循环信用利率是由中国人民银行统一规定,日利率万分之五,按月计收复利。
8、滞纳金
如果您在到期还款日实际还款额低于最低还款额,最低还款额未还部分要支付滞纳金。滞纳金的比例由中国人民银行统一规定,为最低还款额未还部分的5% 。信用卡中心对人民币账户最低收取人民币10元。
●柜面现金还款柜面还款
您可持北京银行信用卡在我行营业网点进行现金还款,此业务免收手续费。
●柜面转账还款
您可携带北京银行借记卡(含储蓄卡),在我行营业网点办理转账还款。
●柜面购汇还款
如果您没有申请开通自动购汇等外币消费还款功能,您可在我行网点办理购汇还款。
机具还款
●自助机具还款
您可持北京银行信用卡在我行自动存款机存入现金进行还款,此业务免收手续费。
网上还款
● 网银还款
如您已持有北京银行借记卡(含储蓄卡),您可通过北京银行个人网上银行证书版和动态密码版给您本人或他人的北京银行信用卡还款,此业务免收手续费。
如果您持有其他银行的借记卡或者活期存折,并且开通了该行网上银行跨行转账功能,您可以利用该功能向北京银行信用卡转账还款。详情请咨询借记卡发卡行。
●支付宝在线实时还款
您可登陆支付宝网站,通过支付宝在线还款功能使用多家银行的借记卡给您本人或他人的北京银行信用卡还款,此业务免收手续费。
自动还款
● 关联账户人民币、美元自动转账还款
如您已持有北京银行借记卡(含储蓄卡),可直接于申请北京银行信用卡时在申请表中正确填写本人借记卡或储蓄卡卡号并勾选对应项,或于发卡后致电我行信用卡中心客服热线设定开通此功能。您的借记卡(含储蓄卡)账户(支持人民币及美元账户)和信用卡账户进行绑定后,每月最后还款日当天将为您自动转账还款。
借记卡美元账户自动转账还款可免去您购汇手续,无需承担汇兑损益。此业务免收手续费。
● 借记卡约定自动购汇还款
如您已持有北京银行借记卡(含储蓄卡),可直接于申请北京银行信用卡时在申请表中进行勾选或于发卡后致电我行信用卡中心客服热线办理此购汇功能后。每个月最后还款日当天,北京银行会自动使用您借记卡或储蓄卡中的人民币以当天汇率购汇偿还您已出账单的美元欠款。
借记卡自动购汇还款可免去您柜台购汇还款流程,方便您的使用。此业务免收手续费。
● 信用卡溢缴款约定购汇还款
北京银行主动为您开通此功能,无需申请,在购汇还款前,您只须将足够金额的人民币(已出账单人民币欠款金额+外币欠款转换为人民币的金额)存入您的信用卡账户,每次存入的人民币将自动优先用于偿还已出账单人民币账户欠款,剩余部分购汇偿还外币账户欠款。购汇汇率以最后还款日当日汇率为准。此业务免收手续费。
● 信用卡溢缴款临时购汇还款
您需要在当期信用卡消费账单日后、最后还款日前通过北京银行信用卡中心客服热线,随时对已存入信用卡的人民币款项进行临时性购汇,我们会在您约定的时间及时购汇存入您的外币账户内。购汇汇率以您约定的还款日当日汇率为准。此业务免收手续费。
自动还款注意事项:
1.您消费或者提取现金产生的美元账单,除国家法律禁止的交易外,可以使用人民币购汇偿还。
2.您需确保自扣关联卡号在开户时所使用的证件类型、号码及账户户名与本人申请信用卡时填写的一致。如您选择“关联账户美元自动转账”功能,请确保您的该关联账户为北京银行借记卡账户(不包括储蓄卡,应支持美元账户)。
3.北京银行信用卡主卡以及被关联的北京银行借记卡或储蓄卡状态必须正常。
4.北京银行于每月最后还款日从您本人指定的借记卡或储蓄卡中自动扣缴资金归还信用卡欠款。请您确保最后还款日当日关联账户内持有足够人民币、美元余额,若账户内余额不足,北京银行可将账户余额扣至“0”元,并不再另行补扣其余部分,您需要自行补缴剩余欠款,并承担由此产生的滞纳金和利息等各项费用。
5.您可选择全额还款方式或者最低还款额方式进行还款。如果没有选择,默认为全额还款方式。
6.北京银行默认为您开通“人民币溢缴款购汇”功能,且统一于每月最后还款日自动使用您信用卡中的人民币已出账单溢缴款,为您购汇偿还美元欠款。
7.“人民币溢缴款购汇”功能优先于“关联账户人民币自动购汇”功能,如您的已出账单溢缴款不足以偿清美元欠款,将继续使用您所指定的关联账户中的人民币存款,为您购汇还款;“人民币溢缴款购汇”与“关联账户美元自动转账”不可同时开通,如您勾选“关联账户美元自动转账”,则不再开通“人民币溢缴款购汇”功能。
8.您只可对已出账单的美元欠款进行购汇,未出账单的美元欠款将无法购汇,且您约定的临时购汇日期,必须在当期账单最后还款日前。
9.根据我国外汇管理相关规定,您的购汇金额不能高于当期美元账单金额。
10.“人民币溢缴款购汇”或“关联账户人民币自动购汇”功能设置成功后,您存入相应账户的人民币款项会优先偿还您的信用卡人民币账单,余下部分进行购汇偿还信用卡美元账单。
Q:北京银行信用卡可以在哪里使用?
A:北京银行信用卡可在境内外标有“银联”标识的商户或自动柜员机使用。
Q:北京银行信用卡有免年费优惠吗?
A:新卡免首年年费,当年刷卡消费满5次免次年年费。
Q:我没有收到信用卡账单,是什么原因呢?
A:可能有以下三种情况:
● 您当期没有发生任何交易,所以当期没有产生账单;
● 邮局的邮递失误,您可以致电4006-601169申请补寄;
● 您登记的账单邮寄地址不准确,账单无法寄达。您可以致电4006-601169,核实并修改您的账单地址,自次月账单起我行将按您更改的新地址寄送账单。
Q:卡片有效期是什么?
A:卡片有效期在卡片的中间位置,以“月/年”的形式显示,表示该卡片的有效期限。如您的卡片上显示的是06/09,则您的信用卡可使用到2009年6月30日,2009年7月1日开始不能继续使用。我行将在卡片到期当月制出新卡,并以挂号信的形式邮寄到您的账单地址,以便您继续用卡。
Q:交易密码和查询密码有什么区别?
A:交易密码是供您在刷卡消费或在ATM提取现金及查询时使用,而查询密码则是供您通过电话进行账户查询及管理时使用。
Q:如何办理卡片挂失?有何注意事项?
A:当您发现卡片遗失或被窃时,请立即致电本行24小时客服热线4006-601169申请挂失。经本行确认身份后,挂失即时生效。挂失将收取手续费,挂失成功后原卡片不能使用,如需使用请致电申补新卡。
Q:目前北京银行信用卡有哪些息费优惠呢?
A:目前北京银行信用卡提供的优惠主要包括:
年费优惠措施:首年免年费,刷5次免次年年费(白金卡除外);另大爱卡、公务卡为终身免年费;详见用户手册及网站。
信用卡相关
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在北京办婚礼,当然要入乡随俗,但是老北京人的结婚习俗礼仪太多,如果完全按照过去的习俗那可惨了,现在是新时代,就不必一一遵循那些繁文缛节。但基本的规矩还是要学习一下的! 下面是读文网就为大家准备了北京婚庆习俗,希望可以帮助大家!
女方收到男方送来的聘礼后,在出嫁前一天下午将娘家陪送的嫁妆送往男家。中等人家陪嫁一般为24抬、32抬,有的人家陪嫁有相应还礼之意,原则上以男方聘礼增一倍还礼。
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中秋将至,这个季节,很多人都会选择去草原避暑消夏。但木兰围场有着各种的风景,清新的空气。木兰围场在哪里呢?下面小编为大家带来中秋节北京周边自驾游推荐,以及北京周边自驾游攻略,赶紧收藏吧。
清代皇家猎苑——木兰围场,位于河北省东北部,与内蒙古草原接壤,这里自古以来就是一处水草丰美、禽兽繁衍的草原。
围场不仅是著名的狩猎名苑,更是一个四季分明、气候宜人、风景优美的旅游胜地。优美的自然风光被赞为“水的源头、云的故乡、花的世界、林的海洋、珍禽异兽的天堂。”
看什么,玩什么?
1、塞罕坝景区(塞罕坝国家森林公园)
森林公园总面积41万亩,其中森林景观106万亩,草原景观20万亩,森林覆盖率75.2%。独特的气候与悠久的历史,造就了这里特殊的自然景观和人文景观。
著名景点
亮兵台,又名点将台和练兵台。为一突兀而起的孤立巨岩,高32米,占地面积9500平方米。顶部是狭长凹凸的石台,周围地势平坦开阔。亮兵台周围有人工林几万亩,草原、森林、山川、沟谷浑然有序,交相辉映,自然风光十分美丽。
下页小编为大家带来更多北京周边自驾游攻略精彩内容
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《上海滩》后又一力作《北京瘫》火热出炉,由“京城四瘫”大张伟、张一山、鹿晗、易烊千玺本色出演。
事情是这样的。
此前,葛大爷在《我爱我家》中扮演的春生一角,标志性动作就是“北京瘫”,相关表情包也红遍网络。
而大张伟在某访谈节目中形容北京人“坐没坐相”,喜欢瘫在椅子上。随后,网友们就发挥了脑洞,搜罗出他和张一山、鹿晗、易烊千玺四位北京明星瘫坐的照片,并强行将其组合为“京城四瘫”。
在热播网络剧《余罪》中,张一山可贱可萌可man,是北京纯爷们儿一枚。
再看易烊千玺,出生于湖南,但打小在北京长大,也被熏陶出了“北京瘫”style。
一口京片子的鹿晗虽然长相清秀,却被称为“鹿不羁”、“北京糙爷们”。
除了造词,操心的网友还制作了漫画版“京城四瘫”。
嗯~颇有暴漫的画风
还撺掇他们上同一个节目,甚至……凑一桌麻将。
@阿凡就爱北京腔:小鲜肉的年龄,老干部的心灵,从此以后我们都是京城张大爷的老百姓。
@冷静的天台5678:可以,这很易烊千玺,特别期待四人同台。
@M_我们甜着呢:大张伟瘫大张伟瘫,大张伟瘫完张一山瘫,张一山瘫张一山瘫,张一山瘫完鹿晗瘫,鹿晗瘫鹿晗瘫,鹿晗瘫完千玺瘫,千玺瘫千玺瘫,千玺瘫完葛大爷瘫。京城五瘫。
@ponodeer:他们四个可以一起搓麻将,哈哈。
那么问题来了,这四人一起打麻将恐怕看不见彼此,而且还摸不到麻将吧……
如今有了“京城四瘫”,葛大爷再也不用“寂寞如雪”,也不必担忧后继无人了。
但要论京瘫之精髓,还得从鼻祖学起。
下页小编为大家带来北京瘫坐qq表情包精彩内容
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继《上海滩》之后,“北京瘫”在网上悄然走红。葛优作为“北京瘫”的鼻祖,以一匹黑马的姿态杀入了网红圈,同时还带火了一批同样会“北京瘫”的小鲜肉和老腊肉们。
最近社交网络被葛大爷的“北京瘫”刷屏了。
被玩儿坏了的葛大爷。
什么是“北京瘫”呢?这个场景出自《我爱我家》里“不速之客”一集,葛优饰演的纪春生进门就饿昏了,从此就没好好坐直过。眼尖的网友们又发现,会这种标准虚度光阴的姿势的明星还真不少,至此,新名词就诞生了。
大张伟曾在节目里生动地形容了这种躺法,身子直接出溜儿到底下去了,跟椅背儿呈120度角,“拿肚子当电脑桌!”更有网友根据他说的坐姿特点,总结出了娱乐圈京城四瘫。
一看坐姿,就知道鹿晗也是个北京纯爷们
易烊千玺虽然出生在湖南,但从小在北京长大。
张一山也是北京纯爷们。
老炮儿冯小刚也是“北京瘫”。
这种北京躺的坐姿可以一直追溯到清朝。满族人喜欢躺火炕,就连皇帝都不例外。据说乾隆皇帝吃了就喜欢躺着,读书也喜欢躺着,写字也喜欢躺着,日子久了,走哪躺哪。瞧瞧那幅著名的乾隆帝写字像轴,一米长的大尺寸别的没画,就画了个妥妥儿的皇帝躺。
大清朝灭了之后后,北京满大街的遗老遗少,看天混日子,成天遛鸟打牌抽大烟也没干成别的大事。想想当初《茶馆》里,好多懒洋洋的大老爷们,能坐着绝不站着,能躺着就绝不坐着。
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马上就到了中秋为期两天的小假日,不少北京的上班族开始苦恼该去哪,北京周边旅游有什么好推荐?下面小编为大家带来中秋北京周边旅游好去处,以及北京周边旅游景点大全。欢迎参考。
9月20日卢沟桥桥头广场将举办“首届京津冀红色旅游展暨卢沟晓月金秋旅游推介”活动。中秋节当天,卢沟桥文化旅游区将举办“卢沟晓月”中秋赏月会,广大游客将在这里寻访“最美赏月地”。
北宫国家森林公园在10月-11月期间举办彩叶节,届时,游客将能观赏到北京彩叶面积最大、品种最多的彩叶林。
世界花卉大观园举办主题为“菊韵悠长,奏响金秋赞歌” 的第九届艺菊展,与此同时花卉大观园将带您穿越侏罗纪时代,数十只神态动作不一的恐龙穿梭在花的海洋中,让您感受从未有的惊奇与刺激。
京西南第一崇山千灵山风景区推出“崇山美景 红叶正浓”秋季游园活动,游客可以乘坐北京最长的索道观赏千灵山的金秋美景。
世界公园里还可以体验一天一世界的快乐,看环球风情歌舞荟萃,恐龙王国5D动感电影,乘欧式马车环游金色世界。
下页更多中秋北京周边旅游介绍
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北京汽车博物馆举办“金戈铁马话军车”专题展,共有20余辆车型参展亮相。
北京国际露营公园内的52种600余件LED创意灯光作品,把露营公园金秋的夜晚点缀的美轮美奂。
金秋的紫谷伊甸园约200 余亩的薰衣草田盛放迎客。
据了解,与往年不同的是今年加大了面向游客的惠民力度,活动期间将正式启动“万张门票免费邀您游丰台”,并推出丰台秋季惠民券活动。
“万张门票免费邀您游丰台”活动整合了全区10家旅游景区1万张门票,将于9月20日-23日在卢沟桥桥头广场活动现场免费发放,广大游客和市民可以在活动现场通过刷二维码抽取门票的方式免费获取;同时也可在宛平广场东侧宛平礼物店通过刷二维码抽取免费门票,门票发完为止。
同时丰台旅游委在秋季推出的“丰台旅游惠民券”涵盖了卢沟桥文化旅游区、北京园博园、紫谷伊甸园、汽车博物馆、千灵山景区、青龙湖公园等6家景区。每张“丰台旅游惠民券”票面价值42元,游客持丰台旅游惠民券到相关景区,可以享受最高20元不等的票价优惠,广大游客可以在参加活动的六大景区免费领取。
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当前,新能源电动汽车市场品牌杂乱繁多,价格落差较大,质量良莠不齐,如何选购一辆称心满意的新能源电动汽车困扰着很多朋友。下面是读文网小编整理的一些北京新能源汽车选购窍门方法,希望对大家有所帮助!
政策
进口电动车首次纳入摇号目录
9月30日,北京市经信委官方网站公布了《北京市示范应用新能源小客车生产企业及产品备案信息(第4批)》,其中特斯拉ModelS和宝马i3电动车也出现在名单中,成为首批被纳入北京新能源产品备案目录的车型。
根据此前新能源汽车推广的相关规定,只有在国内生产且生产企业掌握电动车三电核心技术之一的电动车,才能进入中央与地方的新能源汽车推广目录,享受政府补贴。此次进口车首次入围,标志着进口电动车摇号政策已逐步松绑,更多进口电动车有望享受与国产电动车相同的政策。
纯电动小客车不限行
今年4月,北京市政府发布消息,自2015年4月11日至2016年4月10日,北京继续实施工作日机动车尾号限行措施。为鼓励市民使用纯电动车,今年的限行措施提到,纯电动小客车将不受尾号限行影响。据了解,由于纯电动车车牌有专门号段,车主也不用担心被电子眼抓拍导致受罚的风险。
摇号指标逐年增加
《北京市2013-2017年机动车排放污染控制工作方案》规定,2015年小客车指标总量为15万个,但普通车指标由去年的13万个调整为12万个,新能源车指标则由去年的2万个调整为3万个。随着普通车指标逐年减少,新能源车指标将相应增加。到2016年和2017年,普通车指标和新能源车指标将分别调整为9万个和6万个。
最高补贴10.8万元
得益于中央和地方政府的大力支持,购买新能源车可获得较大额度的补贴。2014年,消费者购买纯电动车最高可享受中央和地方政府各5.7万元的补贴,合计11.4万元。随着补贴的逐年减少,今年中央和地方最高补贴降至5.4万元,合计10.8万元。财政部4月底发布的《关于2016-2020年新能源汽车推广应用财政支持政策的通知》指出,2016-2020年,除燃料电池汽车外,其他车型补助标准将适当退坡,其中2017-2018年补助标准在2016年基础上下降20%,2019-2020年补助标准在2016年基础上下降40%。#p#副标题#e#
免交车船税和购置税
由于电动车没有排量,所以按排量每年缴纳的车船税还可以免交。与此同时,新能源汽车免征车辆购置税的政策也于去年9月开始实施。扣除补贴后,目前市场上主流国产电动车的售价在十几万元左右,购买这些车型可为消费者节省万元的购置税。
值得注意的是,进口电动车也被逐步纳入免交购置税的名单。9月11日,工信部公布第五批免购置税新能源车名单,乘用车共有26款,其中宝马i3(包括增程型车型)也出现在名单里,成为国内首款入围免购置税名单的进口电动车。
□充电
新政新建住宅停车位100%配建充电桩
10月9日,国务院办公厅发布《关于加快电动汽车充电基础设施建设的指导意见》(下称《意见》),明确提出到2020年,基本建成适度超前、车桩相随、智能高效的充电基础设施体系,满足超500万辆电动汽车的充电需求。
《意见》表示,个人在自有停车库、停车位安装充电设施的,无需办理建设用地规划许可证、建设工程规划许可证和施工许可证。新建住宅配建停车位,应该100%建设充电设施或预留建设安装条件。
此外,大型公共建筑物配建停车场、社会公共停车场建设充电设施或预留建设安装条件的车位,比例不低于10%,每2000辆电动汽车至少配套建设一座公共充电站。
同时,《意见》规定,电网企业负责建设、运行和维护充电基础设施产权分界点至电网的配套接网工程,不得收取接网费用。
国网三步可完成接电
对于已买到新能源车的消费者,如何申请给充电桩接电呢?国家电网北京电力给出了接电方式。
首先要求有固定车位,并取得物业单位同意,拿到《新能源小客车购车充电条件确认书》到所在区县的供电营业厅,提出用电申请。
在用电申请被正式受理后,三步即可完成接电。第一步,供电公司工作人员填写《客户用电报装申请书》,在1个工作日内预约到现场勘查时间,并完成供电方案答复;第二步,车主正式确认供电方案后,由车企组织开展充电设施工程建设;第三步,区县供电公司进行验收,合格后签署供电合同,供电公司于5个工作日内完成计量表计安装及送电工作,同时配发智能电表电卡。当然,接电过程也可以由车企来完成,车主只需写一份委托书即可。
布局北京公共充电站达287个
除了在家安装充电桩外,北京市还在全市范围内建成了多达287个充电站,大约有超过1500个公用充电桩,其中包括一些4S店的充电站和公共场所的充电站。
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国内雾霾最大的地方怎么可以不算上北京,为什么北京雾霾那么严重呢?有没有什么方法可以治理呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
第一、在秦皇岛和河北东部建造多座核电站【渤海湾虽然有郯庐断裂带但是渤海湾太浅了传播不了地震引起的海啸,而且渤海湾基本在北温带,台风很少来,所以也不用担心台风引起的风暴潮】,建造核电站的原因是用核电站取代火力发电厂【也可以在内蒙古建造风力发电厂,太阳能发电厂等清洁能源取代火力发电厂】。
第二、建造地热井利用地热来取暖来取代煤炭燃烧锅炉的供暖模式【北京北边就是燕山断裂带,西边就是汾渭断裂带,不可能没有地热资源吧?实在不行可以使用核电形成的热能供暖】。
第三、保留部分火力发电厂,和炼钢厂并且给每家炼钢厂,火力发电厂等编号,本周单号可以允许双号不能运行,下周双号运行单号不准运行。
第四、解决农村秸秆焚烧的问题,大力提倡秸秆资源回收,国家对这块进行补贴。
第五、减少北京机动车持有量,发动演员,明星,歌星等有影响力的人宣扬环保知识,提倡环保出行【可以拍摄环保出行的视频在央视和各大地方电视台播出】。
第六、授予环保部门更大的权力,将不作为的环保部门官员撤职【永久性的,不让他到其他岗位任职。】
第七、刑法立法,偷排污染气体的一旦查实一律法办【以危害国家安全罪逮捕得了,偷拍污染气体导致雾霾影响国民健康,这算危害国家安全了,不仅得判刑还得重罚,以该工厂总资产50%来定,轻的罚款其总资产的20%,重的罚款其总资产的70%。】
第八、设立雾霾管制研究委员会,具有执法权,全国各地巡查看看有没有不作为的环保局和偷排的厂子。
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作为《百家讲坛》的明星学者金教授,在商务礼仪方面有十分独到的见解。下面读文网小编就为大家整理了关于北京大学的金教授谈礼仪,希望能够帮到你哦!
北京大学的金教授谈礼仪角度
第一个角度,礼仪是人际交往的艺术。现代社会生产力发达,人们的交际圈扩大,现代交通和通信技术使我们可以“坐地日行八万里,巡天遥看一千河”。我们交际圈子扩大以后,拿自己跟自己村里人打交道的游戏规则去对付外人,可能就没有用。比如,国家人事部所颁布《国家公务员行为规范》,第八条最后一句话是四个字——讲普通话。为什么要求公务员讲普通话?因为普通话是国家法律规定所要推广的,讲普通话有助于全国人民之间的有效沟通。你讲方言土语,有人会听不懂。
我上大学的时候,七、八个同学住一间宿舍。大学开学头一天,七个人准时报道,第八个是从四川来的,来晚了。那时候也没有什么夜班车、早班车,他来晚了。好不容易我们睡着了,学校怕我们淘气,把闸给拉了。拉了闸之后,大概凌晨两、三点,这位四川兄弟进来了。好不容易找到自己的宿舍,进门、开灯,灯不亮,学校拉闸了。他自己就嘟嘟,讲的是四川话:“老子床在哪里?老子床在哪里?”他乱摸,把我们摸醒了,还当我们老子,我们当然很不高兴,我们在黑暗中窥视他。不吭气。他后来急了:“龟儿子,你们说话呀!”结果“龟儿子”们就联合起来把“老子”给打了一顿。我们那时挺淘,也不是真打他,反正挺不高兴,就骂骂咧咧地给了他几下。很久之后才知道他有点冤,因为四川话里什么“老子”、“龟儿子”,跟北京话里哥们儿、兄弟姐妹什么的差不多,并没有什么装你长辈的意思,也没有把你当晚辈贬低或讽刺的意思。
这实际上就是没有有效沟通的结果。现代人交际圈大了,有时候不讲交往艺术就会自找麻烦。
再来问你一个问题:倘若你们想向金教授要张名片,怎样索取比较方便?
有一天,我在一个地方散步,一个同志过来说:“金教授好,你有片子吗?”他倒挺直奔主题的。但说实话,他是不是有点糙?现代人要讲教养。不讲教养的人,在交际中往往会四处碰壁。
金教授喜欢讲一句话:教养体现于细节,细节展示素质,细节决定成败。
人与人之间打交道,有的时候细节之处如果不注意,往往就会自找麻烦。
一天,我到一所大学去,有位领导跟我说:一名博士生被推荐到一个国家机关去面试,他考试成绩优秀当然没得说,公务员考试也通过了。去面试时,最后一圈了,那个机关的领导要见他,他却晚到十分钟。没有别的原因,就是因为晚到十分钟,于是那个机关就不要他了。
这里面存在着一个个人修养的问题。教养其实体现于每一个人做人做事的具体细节之中。细节展示素质,细节决定成败。如果不注意细节,有时真的很麻烦。
回过头来再说,在人际交往中,索取名片省事的办法是有的。一般来讲,以下四个办法比较常用。
第一个办法,是交易法。它的具体方法,就是先把自己的名片递给对方。所谓将欲取之,必先予之,来而不往非礼也。想要索取金教授的名片最省事的办法,就是先把自己名片递给金教授。不管金教授愿意不愿意,我得回你一张,我不至于告诉你“收到”。我在舞会上碰到一个女生,我是一个男生,我想认识她,我总不至于傻兮兮地上去问:“同学,你叫什么名字?” “这位女士,你怎么称呼?”你这样问太笨!你要聪明的话,你那时可以先作自我介绍。比如,坐飞机我们俩坐一块了,“这位女士认识您很高兴,我是人民大学的老师,我叫金正昆。”我先自我介绍一下,你就得回应我一下。你不会只说:“嗯。”来而不往非礼也,这是基本的游戏规则。
第二个办法,是明示法。明示法,就是明着说明自己的本意:“金教授,认识您很高兴,能换一下名片吗?”在一些场合,此种直截了当的表达方法,往往也行之有效。
第三个办法,是谦恭法。倘若这个人地位比较高,身份比较高,你可以给他先做一个铺垫:“金教授,听你刚才这个讲座很受启发。我本人呢,也深感自己在交往艺术方面有待提高,跟你相见恨晚。现在知道你很累了,不便打扰你,你看以后有没有机会继续向你请教?” “以后有没有机会继续向你请教”这句话,实际上就是暗示“老金,能不能把电话号码留下来”,就等于问我要名片。我想给你就给你,我不给你你也有面子。此种方法,即谦恭法。
第四个办法,是联络法。比如,金教授我今年46岁了,对面坐一个女中学生也就是16岁。我想要她的名片,总不至于说“以后如何向你请教”吧?那样她什么感觉,碰上坏人了,说实话,太夸张了。我要跟一个晚辈或者跟一个平辈要他的名片,我可以说:“认识你很高兴,希望以后能够与你保持联络,希望今后还能与你再见,不知道怎么跟你联系比较方便?” “不知道怎么跟你联系比较方便”?这句话的言下之意,就是要你名片。你要愿意给我,我谢谢。不愿意给我,咱俩都不伤面子。如果你不想给我,其实很容易,你可以这样讲:“金教授,以后还是我跟你联系吧。”其言下之意是:“我以后就不跟你联系了。”这是一条很巧妙的退路。这种方法,即联络法。
第二个角度,礼仪是有效的沟通技巧。“闻道有先后,术业有专攻”。人和人打交道,沟通是比较困难的一条。有时候你如果不注意沟通,就会问题不断。比如,我举个简单例子:你说别人穿衣服,谁愿意穿的衣服让别人觉得你没有品位?!待人接物,谁愿意让人说自己糊涂、傻,没有吧?我深信我国人民不管是城市的还是乡村的,不管是企业家、知识分子还是农民、工人,都有学习礼仪、运用礼仪的欲望,因为没有人愿意让别人觉得自己没有教养,没有人打算让自己丢人现眼,更没有人愿意伤害别人。有的人之所以弄巧成拙,主要在于他不懂礼仪。不知礼怎么去讲礼?不知礼就没办法去讲。虽说:“沟通无极限”,但是沟通往往存在着困难。正确地运用礼仪,方可有效的进行人际沟通。
比如,我举一个简单的例子,现在的高楼、大厦、宾馆、酒店一般都采用无人驾驶电梯,假如你是主人,当你陪同多位客人出入这种电梯时,请问出入电梯的标准顺序如何?主人和客人应该怎么走,主人是先进先出,还是后进后出?
陪同客人出入电梯,假如是无人驾驶的升降式电梯,标准做法是什么呢?陪同人员需要先入,后出。被陪同者则应先进去,后出来。为什么?有以下两个原因:
第一个原因,安全。你把门一打开,就把客人让进去,你能够保证电梯底板同时到位吗?万一它不上来呢?万一里面有坏人呢?
引导不就是带路嘛,是故引导者一定要走在前面。你在前面带路时,你往往需要提醒被陪同者此处有楼梯、有台阶,那个地方比较暗,请他留意,所以引导者必须走在前面。
第二个原因,方便。下次您坐电梯时,请您注意:电梯门口那个钮,我们把它叫做升降钮。一按它,电梯就来了。但是,它一般有设定的程序,大概几十秒钟就自动关门走了。我经常遇到这种事——客人还没上完,陪同人员着急了,拿胳膊跟电梯门搏斗,或者用脚挡在那里,还有的同志大喊“快来”。此举非常非常有损个人形象,这就是沟通技巧。
穿衣服时,谁愿意不讲规则与品位呢?没有吧?但是你要不懂有关的规则就很可能贻笑大方。比如,夏天的时候有人穿露脚趾、露脚跟的凉鞋,很多女孩子穿。但是依据“礼”,这种露脚趾和露脚跟的凉鞋适穿的场合则是有要求的。在非常重要的场合,上班的时候,特别是穿制服的时候,穿露趾和露跟的凉鞋是不得体的。当然倒过来说,如果你要休闲度假到海滨去,到海南、到泰国去旅游,那就另当别论。在那种地方,你要穿着高跟鞋或套装反而不伦不类,它其实有一个适用场合的问题。
再举一个例子,在非正式场合穿露趾凉鞋是可以的,但是穿露趾凉鞋还有一条游戏规则:不能穿袜子。穿露脚趾凉鞋就是要透气啊,你要再穿一双袜子则叫煞有介事,等于告诉别人“自己的腿上有情况”,比如,汗毛粗重、毛孔粗大、胎斑色痣,害怕被别人发现。所以你穿露趾凉鞋时煞有介事地穿上一双袜子,自己觉得挺正规,看在行家的眼里却是稍逊一筹。这里我讲的是沟通技巧。礼仪就是一种沟通技巧。
又如,男人穿西装亦有它的游戏规则。请问:男同志穿西装的最高水准的要求是什么?
我在此要介绍的是三色原则。穿套装也好,穿套裙也好,穿制服也好,基本的游戏规则是:全身颜色皆应被控制在三种之内。包括上衣,包括下衣,包括衬衫,包括领带,包括鞋袜在内。比如我穿西装套装,套装是一个颜色,深色的;鞋袜是一个颜色,黑色的;衬衫是一个颜色,白色的;这就三色了。那么领带呢,领带只有一种选择,领带的颜色和西装是一个颜色为佳。当然,喜庆场合,比如,国庆或参加少数民族节日,喜庆一点我可以打紫红色领带,那是比较特殊的情况。在一般情况下,三色原则是着装最基本的游戏规则。我有一个习惯,一个人要穿着西装,打着领带向我走来时,我通常不太在乎他自报家门,而是喜欢把他身上颜色数一数。我的经验是:在他的身上,三种颜色一般是懂规矩的,四种颜色一般是不太懂规矩的,五种颜色以上肯定是不懂规矩的。
在一次公开课中,金正昆老师举了一个列子:公事把电话打到人家里去,骚扰人家不是。同样道理跟海外人士通话避免时差的问题,你白天十点钟给美国打电话,没准人刚睡,不合适。同样道理,在工作中你要有经验的话,你还得明白,有些时间打电话,通话效果受影响。
昨天有一个学生要求职,要到一个单位去要了解情况。我问他在哪儿,他说外地的。我说外地你就得打电话,或者网上了。他说那你说什么时候打电话?我说我告诉你,礼拜一刚上班那个时间最好别打,周末综合症,还没缓过劲呢。同样的道理,礼拜五还差半个小时下班了,也别打,心不在了。北大EMBA总裁班金正昆老师认为,要选一个接听电话那一方心平气和,聚精会神,专心致志的时间打电话效果才容易实现。
第二,打电话你要注意通话三分钟原则。通话时间要简短,长话短说,废话不说,没话别说。我们有些同志这点不大注意,拿起话筒之后口才颇佳。喂,你猜我是谁?听不出来了?不够朋友。慢慢地猜嘛。你猜嘛。你再猜嘛。你使劲猜嘛。你烦不烦。您家的电话机不值钱,您的时间不值钱,人家的时间值钱。这个一定要注意,打电话。一般来讲我们讲的通话三分钟原则,就是让你长话短说、废话不说、主次分明。第三拨错电话要道歉。我想我们在座的观众和电视机前的观众很多人是有手机的,遇没遇到这样的事?有人电话给你拨错了,花了你的钱,还不跟你道歉,搞你挺撮火的。
在代接电话的问题上,北大EMBA总裁班金正昆教授发现有的时候我们经常会遇到这样的事,找您家的人,或者找您的同事,他们不在,你替他接。代接电话。一人为大家,大家为一人。同事、朋友、家人,该代还是得代。但是你得会说话。下面大家听听这话是不是有问题?假定你的电话打到我家去了,我们家人替我接电话。你好,请问金教授家吗?对。下面就是我们家人说的那话了。你找金教授什么事?什么什么事。那你是谁?你是谁。然后再跟你说,金教授不在。听了我这个模拟的问题了吗?如果打电话那一方,他要找的人不在的话,比如金教授或者张三李四,一定要告诉对方他不在。先说不在,才能问来系何人?所为何事?明白吗?谁都不傻,你可别吊人家的胃口,你要像我刚才的模拟,我就怀疑这老金在边上埋伏着呢,一看电话号码不认识,告诉老婆或者孩子,上,问谁。你的学生,叫刘峰。问什么事?要想来看你。问什么时候来?马上来。告诉他我不在。听懂我的意思了吧。所以这一点非常重要。人家找的人不在,先说不在,才能问来系何人,所谓何事。
最后就是关于移动电话的使用。关于使用移动电话,北大EMBA总裁班金正昆教授认为有这么四个点要注意。第一不要借用别人的手机。现代人都有个人空间,一般来讲,讲究的人名片上是不印手机号码的,所以不要问别人手机号,也别借人家手机。人家要愿意告诉你是另外一回事,告诉你是信任你,别自己找上门去,这是一种教养。
一般我们工作场合提供的全是座机号码,而且是办公室电话号码。别拿出小孩那套,您家电话,告诉我吧,手机也跟我说吧。不合适。这是第一你要注意的。不要去了解别人手机号码,不要去借用人家手机。第二使用手机要注意安全。驾驶车辆乘坐飞机按照有关规则不要去用。第三使用手机不要制造噪音。开会也好,观看演出也好,工作场合也好,不要让手机发出铃声。要养成习惯,进入公共场合手机改为振动或者关机。最后一点要注意,就是手机放置的位置有讲究。一般手机别别在腰上,不要挂在脖子上,正常情况下,手机放在自己公文包里是比较合适的。
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老北京炸酱面的炸酱是将肉丁及葱姜等放在油里炒,再加入黄豆制作的黄酱或甜面酱炸炒,即成炸酱。你想自己动手做老北京炸酱面吗?今天,读文网小编为大家推荐老北京炸酱面的做法与配料。
炸酱主要原料是面条(富强粉)、猪肉和蔬菜。面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
多放些蔬菜作为“面码”是非常必要的,只有这样才能使炸酱面成为一种健康的饮食。否则盐分多,纤维少,维生素C和钾不足。酱本身含有较多蛋白质和B族维生素,适合与面粉搭配。
当然,需要注意的是:因为猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。所以在做炸酱面的时候要避免使用上述原料。此外,食用以猪肉为原料的炸酱面后不宜喝大量的水。
炸酱面相关做法:
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疙瘩汤可以使面粉中的多种营养素保存在汤中,可以很好地避免面食中营养的损失。应该要怎么做疙瘩汤呢?现在,读文网小编来告诉你老北京疙瘩汤的做法。
材料:鸡蛋、黑米面、鸡蛋、西红柿、豆腐。
做法:
1、西红柿切小块,豆腐切薄薄的小片,打一个鸡蛋搅拌备用。
2、黑米面加1个鸡蛋搅拌成疙瘩,根据面量适当添加。
3、葱花爆锅,炒西红柿。
4、过一会,加汤,然后加入豆腐片。
5、烧开之后,下面疙瘩。
6、最后烧熟,再搅匀一个鸡蛋,打到锅边上。
7、加盐,出锅再洒点香菜末。
疙瘩汤的相关做法:
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新年之际,亲朋好友来相聚。让我们亲手做一桌美味佳肴,共祝这新年伊始有个美好的开始。来跟读文网小编一起学习北京菜谱家常菜做法吧!
1.鸡胗清洗干净后切薄片,加姜末,红剁椒,料酒腌制20分钟左右;
2.长青椒洗净去籽切段,葱姜蒜切片;
3.热锅下油,油热后,依次下入花椒,姜、葱、蒜炒香;
4.放腌好的鸡胗片大火翻炒至断生;
5.加入青椒块翻炒,加少许老抽,炒至青椒断生, 放少许盐,淋少许香油即可。
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