为您找到与刺梨干是怎么做的相关的共32个结果:
在生活中,很多人都会遇到这样一个状况,早上起床后,会发现总是口干舌燥的,口干舌燥是不是预兆的身体出现异常问题呢?下面读文网给大家分析晨起口干的原因,希望能帮到大家。
1、橄榄麦冬茶
鲜橄榄4颗,麦冬4小根,胖大海2个,枇杷蜜一勺。将鲜橄榄洗净后对半切开,麦冬和胖大海洗净,麦冬较长的可切段,胖大海切片后备用;将所有的食材和药材放入透明的茶壶中,加入一勺枇杷蜜,沸水冲泡后即可饮用。可养心阴、胃阴,去燥热,缓解口干舌燥、心烦不眠等症状。
2、马蹄茶
将马蹄(荸荠)150克洗净,去皮放入淡盐水中浸泡10分钟后取汁备用。再泡好绿茶放入马蹄汁中调匀饮用即可。每日一次。生津润燥,清热化痰,开胃消食,通便利尿。体虚腹泻,脾虚怕凉者少饮。
3、橄榄萝卜茶
取橄榄250克,萝卜500克。先将橄榄和萝卜洗净,将萝卜切成小块,然后将橄榄与萝卜块一起加水煎煮,去渣取汁。每日1剂,代茶饮用。此茶可清肺利咽,对上呼吸道感染、流行性感冒、急性咽喉炎、急性扁桃体炎及支气管炎等具有一定的防治作用。
4、山楂茶
用山楂、金银花、菊花加蜂蜜制成双花饮,能生津润燥、祛风消积,适用于心烦怔忡、头目眩晕、头痛目赤等症;如果用山楂50克、核桃仁150克加白糖,可制成山楂核桃茶,能补肾润肺、润肠化食,适用于津液亏损、秋冬季口干燥渴等。
5、杏银麦冬茶
干银耳(雪耳)10克、南杏15克、麦冬15克。先将干银耳用水发后与南杏麦冬加水2000毫升煲成1000毫升当茶饮用。养阴、补肺胃、润燥,适用于阴虚体质、口干舌燥、胃纳差者。
6、萝卜茶
大白萝卜洗净,切片煮汁泡茶,加入蜂蜜饮用。理气开胃,清肺热,祛湿化痰。常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定者可不放蜂蜜。
7、雪梨茶
将雪梨切碎,加入冰糖煮梨水泡茶饮用。除燥润肺,止咳化痰,生津止渴,养阴清热。体寒脾虚、腹泻者慎用。
8、柴胡甘草茶
柴胡、甘草各3克泡茶。柴胡能疏肝解热、镇痛消炎,甘草则有助于清热解毒、益气生津。适用于口干舌燥、嘴破等症状。
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当鼻子干燥的时候我们会觉得很不舒服,不过鼻子为什么会干燥你知道吗?今天,读文网小编就来和你们分享一下鼻子干燥的原因是什么,希望对你们有所帮助。
1、多吃水果蔬菜
吃含水量超过70% 的水果蔬菜,每天补充适当的保湿果蔬,由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300 多毫升水分。养生专家发现,芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥。
2、保持室内湿度
空调调低2℃,湿度升高5% 。研究发现,温度每低2℃,室内空气中的湿润度便会升高5% 左右,你的皮肤会因此收获更多的滋润,环保、保温一举两得,何乐而不为呢?如果感觉有些凉,可以加一件披肩,来平衡温度降低2℃所造成的温差。
3、温水清洁
将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶,改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。天冷后,上洗手间,会不自主用稍烫的水来洗手或洗脸,好像这样才能保暖、洗净污垢。实际上,热水会破坏皮肤的皮脂膜,降低表皮保水能力,而且刺激脸部微血管扩张,让人干痒不舒服。所以,冬季里在办公室卫生间洗手、洗脸时一定注意水温不要太高。
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鼻子一直感到比较干燥,老师用手去抠鼻子,经常因为抠鼻而流鼻血,这很可能是慢性干燥性鼻炎惹的祸。
慢性干燥性鼻炎:鼻内发干,鼻腔分泌物 减少,发痒、灼热感,常诱使患者挖鼻,引起小量鼻出血。
鼻子常发干主要原因是天气或室内干燥引起。也有可能喝水少,火气大,也是原因之一。可以采用鼻炎通软膏一类抹入鼻腔:湿、软化鼻粘膜。也可用消毒药棉沾淡盐水,塞入干燥鼻孔中,感觉干燥情况改善好转了取出。平时多饮水、多食梨等水果。也可多煮萝卜水喝。食疗方法无毒副作用。引起干燥性鼻炎是一种慢性鼻炎除了工作环境与外界气候引起发病外饮酒、吸烟、营养缺乏、维生素不足、消化不良、贫血及其他全身性疾病亦常诱发此病干燥性鼻炎如果能及时改善生活环境和工作环境纠正营养不良去除嗜烟酒习惯局部对症治疗其预后是良好的鼻内干燥可选用滴鼻液如生理盐水、葡萄糖盐水、液体石蜡等 可服维生素A、C等。
1、去除病因,降尘、降温、通风等改善环境条件,加强个人保护,如戴口罩、冲洗鼻腔等措施。
2、油剂滴鼻药液局部可用油剂滴鼻药液,如复方薄荷油、液体石蜡或鼻软膏。应注意勿用血管收缩剂,如麻黄素滴鼻液等。
3、口服药,鱼肝油丸、维生素B2。
4、患者应改善生活环境和工作环境,避免长期吸入干燥、多灰尘及刺激性气体。
5、平衡饮食,纠正营养不良,戒除嗜烟酒等不良习惯。
6、.定期滴、涂有营养及润泽鼻腔的制剂,避免使用强烈收缩血管的制剂。
7、少吃辛辣、煎炸等刺激性食物。
鼻炎是鼻子最大的敌人,只要坚持去对付它,相信鼻子一定会好起来。
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刺梨是一种果皮长满肉刺的野生水果,其体内富含丰富的维生素C,被称为“维C之王”,下面我们就随读文网小编具体了解下刺梨干的食用方法吧!欢迎大家的阅读!
如果家里买了鲜刺梨吃不完怎么办?大多数人会选择将它放在冰箱中冷藏起来,过段时间再吃。不过这样的方法也只不过是将刺梨的寿命延长多几天。要想长期储存刺梨,可以将它制成刺梨干。那么,刺梨干怎么做呢?妈网百科告诉你!
首先将新鲜刺梨放到清水里清洗干净。因为刺梨果皮上分布着密密麻麻的肉刺,所以我们要带上厚手套先把这些肉刺搓下来。然后将刺梨切成两半,把里面刺梨种子挖出来,最后放在太阳底下暴晒,直到它完全干燥就可以收起了。
晒好的刺梨干要存储在阴凉干燥的地方,既可以直接泡水喝,也可以用来泡酒。
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刺梨又名茨梨、木梨子,是滋补健身的营养珍果,果实内含有丰富的维生素C,被称为“维C之王”,是一种稀有的果实。下面我们具体了解下刺梨的食用方法。
鲜食:刮去刺挖去种子,即可食,放冰箱内,可保存1—2个月,用食品塑料袋(1—2斤)装,可放冰箱保鲜。
3糖渍:去除刺,放瓷罐内压紧(避用金属,免破坏VC),以装3—5好,拌匀起初几天由于空气放出和部分白糖发酵起泡,过几天就没有,这不是腐败,不会影响品质。由于高浓度糖液、具有抗氧化和反渗透作用,使细菌不能影响品质。由于高浓度糖液、具有抗氧化和反渗透作用,使细菌不能生存,起到防腐保鲜作用,食用时自上而下,每次2—4匙,冲一杯水,连同刺梨一起食用(渣可吐出)浓香,风味独特,既当饮料,又当药品,起到保健、防病、治病、美容,延寿作用,开灌时除了浓香之外,有少量酒味,这是小量糖发酵成酒精所致,不影响食用营养价值,据试验刺梨汁在稀释2倍下稳定,而此法是未经稀释的原液更加稳定。这方法营养损失少,食用6个月—1年也不坏,常温下贮藏3个月以上,尚有SOD活性存在,这可能SOD未离开膜结合状态和刺汁中有某种成份对SOD的保护作用有关,极适宜城乡居民自制。(工业上可以刺梨制成发酵酒)。
4浸酒、喜酒者,将刺,籽去除浸酒,500g酒浸250g刺梨果,酒金黄色、浓香,酒和刺梨同食,常喝解疲劳、美容,提高性功能,身体健康明显。
5干制:晒干和阴干,用刺梨干果泡茶长期喝己证实对喷门癌症、高血压、心脏病有特效。
6冷藏:用塑料袋装好,放冷藏箱内0℃—5℃,60天好果率78%,VC保存率75%以上,或放冷库内。
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生活中,很多人都会有长期性的晚上口渴、夜里发干的症状。给大家介绍3种方法,帮助大家有效解决口感的症状。
热盛伤津也是导致半夜口干的原因之一,热盛伤津的主要原因是有邪热亢盛所致,热毒导致机体阴津亏耗从而使得血行瘀滞、机体缺水、口舌生疮、胃火较大、口干津少、小便短赤、津少便秘、皮肤干燥、便秘。
与肝肾阴虚引起的口干一样,热盛伤津的朋友要想缓解口干症状同样要从饮食入手,要避免辛辣油腻、难消化的食物,而应该多食寒凉食物,如苦瓜、梨、萝卜、金银花、菊花茶等,同时还要避免熬夜,这样才能逐步地缓解口干症状。
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很多人会发现自己一天下来,总是感觉口感,而且喝水也无济于事,,那么,口干是什么原因引起的?口干的常见疾病有哪些?中医如何治疗口感?下面就由读文网小编告诉大家吧!
许多老年人总有口干舌燥的感受,其实这是一种生理现象, 老年人因口腔黏膜内腺体萎缩、唾液分泌减少就可能出现不同程度的口干,中医认为是脏腑功能紊乱导致口干,中医根据辩证施治,可有效缓解口感症状。让我们来看看如何治愈不同体质人群的口干病症。
阴虚火旺型
表现为口渴且饮水量多,失眠多梦,大便干燥,小便黄,手足心热,脉细数,舌红苔黄燥等。治宜滋阴降火,可选用知柏地黄丸调治。
脾胃实热型
患者表现为口渴想多喝水,且喜欢冷饮,尿黄,大便干燥,脾气急躁,心烦失眠,舌红苔黄腻,脉实有力等。治宜清热降火,可选用黄连上清丸调治。
脾胃虚弱型
表现为口干但并不想喝水,或只喝少量热水,食量减少,消化欠佳,舌质淡红,脉缓弱等。治宜温补脾胃,可选用补中益气丸调治。
肾阴亏虚型
患者表现为口干且喜欢饮水,但不影响进食,尿多,腰膝酸软,常常伴有心烦头昏,舌红苔薄,舌乳头萎缩,脉细数。治宜滋阴补肾,可选用六味地黄丸调治。
防治老年人口干要先弄清自己的体质,根据自身体质选择合适的治疗方法。老年人平时也要注意生活调理,可以多喝水,也可多喝一些汤汤水,注意不宜过咸,多食用新鲜果蔬。
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刺梨子是刺梨花托发育而成的假果,呈倒卵形,表面红黄色或红棕色,有突起的棕色小点,可以入药。下面就由读文网小编为大家介绍下刺梨子的功效和作用及吃法,希望可以帮到大家哦。
刺梨子的药用价值很高,其花、叶果、籽可入药;有健胃、消食、滋补,止泻的功效。特别是刺梨富含超氧化物岐化酶(简称SOD),SOD是国际公认具有抗衰、防癌作用的活性物质,还具有抗病毒、抗辐射的作用,在心血管、消化系统和各种肿瘤疾病防治方面,应用十分广泛。 刺梨的果实同时也是加工保健食品的上等原料,成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸、10余种对人体有益的微量元素,以及过氧化物歧化酶。尤其是维生素C含量极高,是当前水果中最高的,每100克鲜果中含量841.58~3541.13毫克,是柑橘的50倍,猕猴桃的10倍,具有“维生素C之王”的美称。
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刺梨是一种野生的植物果实,由于果皮上生出不少小肉刺而被称为“刺梨”,那么你知道!刺梨酒有哪些功效和作用吗?下面就由读文网小编为大家介绍下刺梨酒的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
准备材料:刺梨、冰糖、糯米、鲜猪板油
制法:将准备材料处理好之后用特制的曲药发酵,用镇雄特有的土陶容器装酒入窖,在恒温中储藏,1~3年之后才可以取出饮用,酒呈棕红色,十分浓郁香甜。
以上是云南镇雄人自制刺梨酒的方法,但是我们如果想用刺梨制酒来保健,也不是不可以,刺梨泡酒也能起到一定的保健效果,而且是我们人人都可以做的,看看怎么做吧。
准备材料:1斤刺梨、1斤白酒
做法:将刺梨从中间剖开,放在可以密封的玻璃瓶中,倒入白酒,密封保存3个月,拿出来即可饮用。
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刺梨是一种果皮长满肉刺的野生水果,目前市面上的刺梨都是野生的,尚没有人工栽培的品种,因此产量也稀少。下面就由读文网小编为大家介绍下干刺梨的功效和作用及吃法,希望可以帮到大家哦。
1.每100克刺梨鲜果中,含维生素C高达2000~4000毫克,柑橘的50倍,猕猴桃的10倍,因此,刺梨被人们誉为“VC之王”、“天然VC贮库”。
2.刺梨果实中的维生素E含量也显着高于一般水平和蔬菜。另外,还测出刺梨中含有维生素P、胡萝卜素、维生素B1等多种营养素和16种氨基酸,还含有对付白血病的天门冬氨酸,是一种防病养生的“营养珍果”。
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口苦这一症状再我们日常生活中很常见,很多人在清晨起床后就会感觉自己的口很苦,要知道,一般健康人是不会出现这样的症状的,所以,这也意味着可能是身体的肝胆出现了问题。那么,下面就为大家介绍了如何来消除这一症状。大家来看看吧!
1.枸杞鸡蛋汤
枸杞15g,鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤,汤成加入搅拌鸡蛋,再烧开即成。
主治:轻度口苦。
2.菊花薏米冬瓜糖水
菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分钟,去二药留汁,在放入冬瓜煮汤,汤成加入白糖即成。
主治:清火祛暑,因暑热引起之口苦症。
3.鲜竹笋煲瘦肉汤
鲜竹笋50g,瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂,再入鲜竹笋,烧至笋熟即成,加入少量食盐。
主治:清凉泻火,治口苦,口干等症。
上面的这些食材在我们生活中是很常见的,所以,大家有口苦症状,就可以去试试这些方法,这样可以有效的治疗和去除口苦的症状。还有就是,大家晚上不要经常熬夜,这样可以减少出现口苦的现象。
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刺梨是一种果皮长满肉刺的野生水果。平常要见到它可不容易,因为它是一种生长在我国西南地区的野外,而且目前市面上的刺梨都是野生的,尚没有人工栽培的品种。下面就由读文网小编为大家介绍下刺梨的功效和作用,希望对大家有帮助。
含丰富的维生素B、C,胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等成分。
1.刺梨富含维生素C,其含量为所有植物中最高,是排在第二的酸枣的近3倍,是水果大王猕猴桃的30倍,因此被称为维C大王。
2.刺梨中富含B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;
3.刺梨所含的多糖及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;
4.刺梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;
5.刺梨中所含的脂肪酶能增加胃中酶的分泌,促进食物的消化,具有治食积饱胀、开胃健身、收敛止泻等疗效。
6.刺梨果实含有18种氨基酸,包括8种人体必须的氨基酸。
7.刺梨富含超氧化物歧化酶(SOD)含量高达6000U/100毫升,达野生水果之冠,SOD具明显增强机体免疫力及美容功效。
8.刺梨亦含较多的微量元素类,例如硒和锌,这有益于防癌、抗癌。
9.刺梨含膳食纤维较高,有助于排毒养颜。
10.与普通水果不同的是刺梨还富含有单宁,单宁具有杀菌、美容、抗衰老、吸附重金属、澄清液体等作用。
11.刺梨中的维生素E和B-谷甾醇、SOD及过氧化氢酶则组成一个消除超氧化物阴离子的自由基等活性氧的防护体系。
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皮肤干是指皮肤由于缺乏水分,而出现令人感觉不适的现象。那么,皮肤干是什么原因引起的?下面就由读文网小编告诉大家皮肤干的原因吧!
一、饮食方面:
要想有水嫩肌肤,首先要从饮食上下工夫,多喝水质好的温凉开水。
现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收,使身体慢慢处于缺水状态,皮肤失去光泽,要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食,抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干。
二、生活方面:
另外,外在工夫也很重要,像用空调所引起的皮肤失水,可以用喷雾式矿泉水来补充水分,之后再用润肤品锁住喷上的水分。
三、清洗:
到了秋天,首先要改变洗浴的习惯,含凉性物质的浴液暂时收起来,把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂,否则皮肤容易干燥脱屑。
试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”,把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身,护肤效果非常好。
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冬天嘴唇会很干,这是怎么回事呢?冬天嘴唇很干是什么原因?下面就由读文网小编告诉大家冬天嘴唇很干的原因吧!
1、多吃新鲜蔬菜
新鲜蔬菜中含有的丰富维生素B2和维生素A能够迅速补充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。同时,新鲜的蔬菜中还含有大量的水分,在食用时就可以同时摄取到里面的水分,可谓一举两得。这其中,非常适合对付嘴唇问题的主要有黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等。
2、及时补充水分
嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水。因此,水的补充是非常必不可少的。尤其是办公室一族,长期坐在电脑前,受到辐射的影响更加应该多为自己补充一些水分。人体每天摄入水分的量应该在1500-2000ml左右。当然,水大家也不能为了补水一次喝太多,这样反而会引起水中毒那就得不偿失了。一次的饮水量应该控制在200ml左右最为恰当。
3、涂抹护唇膏
有些人总认为护唇膏是女人爱美的产品,自己涂上会显得很别扭。其实,这个理解是有偏颇的,女士用护唇膏为了突出女性的美有的时候确实会添加一些亮闪闪的东西在里面,但是大部分的护唇膏还是有其实用价值的。而且现在在市面上,也出现了许多男士用、小孩用等护唇膏,大家可以适当的进行选择。还有一点要注意的是:护唇膏应尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。
4、戴口罩
尤其是骑车一族,戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单,是为了保持嘴唇的温度和湿度,以免缺水、干燥。
5、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉
睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上,然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状,厚厚地涂在嘴唇上,充当唇膜。
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天气越来越热,晚上睡觉总觉得口干。那么,晚上口干是什么原因?晚上口干怎么办?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1.莲子芯水可防治口干舌燥:将莲子芯用开水沏,不要过浓也不要过淡,日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。
2.吃拘杞子治夜间口于症:每晚吃拘杞子30克,嚼得越烂越好,要坚持不断。但应指出,对长期口干的老年人,应进一步检查,例如有人患癌症, 也有口于的现象,请万万莫大意。另外,对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者,尤其在夜间,可将拘杞子洗净备用,需要时取一粒含在舌心上,几秒钟后,就会从舌根生出津液,解除了口中干渴,入睡前含人,一夜不用喝水。
3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛:每天早晚各一次, 每次1匙蜂蜜、2匙米醋,冲一大杯开水,连续喝几个月就会好转,同时对大便异常也可得以恢复正常。
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常常用肥皂洗手、用洗衣粉手搓衣服的话,就会发觉手很干。那么,手干是什么原因?手干怎么改善?下面就由读文网小编告诉大家吧!
手干是什么原因1、手干因为太过缺水
有些人可能非常不注意手部护理,即使在秋冬这样干燥的季节里,手觉得干燥了也不会涂护手霜,平时任何保养手的东西的不涂,还不爱喝水,这样手部肌肤越来越干,慢慢的就会出现脱皮的现象,所以,手觉得干燥一定要涂护手霜,不然会越来越严重。
改善方法:勤涂护手霜,也可以涂橄榄油等可以滋润保湿的东西,有时间还可以做一下手膜。
手干是什么原因2、手干因为经常用肥皂洗衣粉
肥皂和洗衣粉都含有对皮肤有刺激性作用的化学物质,常常用肥皂洗手、用洗衣粉手搓衣服的话,手就很容易干燥脱皮。还有一些碱性物质也要少用,都会对手部肌肤造成影响。
改善方法:少洗手,洗手时用温水,尽量不用肥皂和洗衣粉。
手干是什么原因3、手干因为手部病症
有一些手部疾病也会引起手干,这种原因光靠涂护手霜等手部基本护理是无法完全治好的。例如手廯,手廯不仅会让手干,还会引起手上出现红斑并瘙痒,而且手廯会传染。还有汗疱疹也会引起手干,有汗疱疹的话,手上会长出红色的水疱,而且会非常痒。
改善方法:如果是病症引起的手干,那么一定要先治病,尤其是有传染性的手廯,布不治好不仅自己难受,还可能影响别人。
手干是什么原因4、手干因为缺乏维生素
身体中缺乏维生素A也会导致手干,因为维生素A是可以保护皮肤的维生素,能防止手干。一些人不喜欢吃蔬菜水果,只喜欢吃一些没有营养的食物,就很容易导致手部肌肤问题。
改善方法:缺维生素A就要补充维生素A,可以准备一瓶维生素A片,每天吃一片,还可以多吃蔬菜水果。
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很多朋友经常一到了秋季节就会出现嘴唇发干,开裂、的现象。那么,秋季嘴唇干是什么原因?如何预防嘴角干裂?嘴唇干裂怎么办?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1.通过上面的步骤知道嘴唇干裂脱皮的原因之后,下面就来谈一下如何进行有效的治疗了。如果是由于缺乏维生素引起的嘴唇脱皮的话,就要在医生的指导下服用相应的维生素产品,如果是由于缺少水分的原因,就要经常喝水,多次吃蔬菜和水果这些。
2.嘴唇干裂脱皮,建议你经常涂抹唇膏;当然在购买唇膏时,不要选购廉价劣质的产品。低价的唇膏一般都含有大量的蜡质,不但不能够滋润嘴唇,而且还可能影响嘴唇呼吸,阻碍新陈代谢。
3.在洗脸的时候,可以先用热的湿毛巾捂一会儿嘴唇,然后在嘴唇上面涂上较厚的一层润唇膏;但是一定要记住:不要去舔嘴唇啊。
4.嘴唇上面的死皮如果有很多的话,不要用手直接去撕;可以先用热的毛巾敷几分钟,等皮肤变软之后,在涂上唇膏,过一段时间自然死皮会掉落的。
5.如果嘴唇上面有些部位特别干燥的话,就要用湿毛巾轻轻的把嘴唇擦拭一下,然后再把水分擦干然后涂上一些含有芦荟、茶树油、甘菊、蜂蜜等成分的唇膏。
6.同时嘴唇干裂期间要注意多饮水,尽量不要吸烟和喝咖啡等等。
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很多人一到了春天的时候就会出现一种眼睛干涩的现象,那么,春天眼干是什么原因?下面就由读文网小编告诉大家春天眼干的原因吧!
维生素
可以维持正常的视觉、上皮组织型态和机能,促进骨骼正常发育。它和视网膜感光有直接的关系,与视力息息相关。由于电脑族近距离盯视屏幕,会大量消耗维生素A,所以充足摄取维生素A是十分必要的。维生素A含量较高的动物性食品有:鱼肝油、动物肝脏、奶油、蛋黄、全脂奶等。维生素A含量较高的植物性食品有:深绿色、深黄色及红的蔬菜和水果,如胡萝卜、甘蔗、木瓜、芒果等等。
维生素B复合群
维生素B复合群包括了8种营养素,即维生素B1、B2、B6、B12、烟碱素、生物素、叶酸及泛酸。视神经、视网膜与角膜的保护都与维生素B群有关。电脑族的工作压力大时,应该大量补充维生素B群,它们存在于动物的肝脏、酵母、酸酪、豆类、牛奶、瘦肉、绿叶蔬菜以及全谷类等食品中。
DHA是构成视网膜的成分,有的眼科医生认为它有助维持视网膜的健康。人体内也可以合成DHA,但是从饮食中补充DHA是方便快捷的方法。大量研究证明,深海鱼类DHA的含量最为丰富。
如果是春天到了,眼睛干涩了,那么就要及时的给自己采取这样的方式来改善,让自己的眼睛干涩得到更好的控制,眼睛干涩了很多眼药水可以用,不过在挑选眼药水的时候一定要挑选滋润型的,将自己的眼睛滋润了,那么就能改善这种干涩的现象。
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白领一族,很容易患干眼症,这主要与使用电脑时眨眼次数不足有关。那么,眼干是什么原因引起的?下面就由读文网小编告诉大家引起眼干的原因吧!
在正常情况下,我们平均眨眼的频率为20次/每分钟,而在盯着闪烁屏幕时,眨眼的频率明显减少,每分钟仅4-5次,这导致眼角膜、结膜过长时间暴露在空气中,不能及时得到眨眼时泪液的滋润,同时也影响了泪膜的功能,使眼睛感觉干涩。
另外,因为电脑荧光屏由小荧光点组成,眼睛必须不断调整焦距,以保证视物清晰,时间过长,眼肌会过于疲劳。电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛,它强烈的闪烁,会使眼睛视网膜上的感光物质视紫质消耗过多,从而引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊,严重者会导致角膜、结膜上皮细胞相继角化,泪腺的分泌细胞也发生病变,眼睛干燥怕光、不敢睁眼。如果病情发展较快,可以数周内引起角膜穿孔,导致失明。
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