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食用海带对人们的身体健康十分有益。下面就让读文网小编给你介绍一下冬瓜海带汤的做法大全。
材料
主料:冬瓜 海带
配料:盐 姜丝 鸡精
1.将水倒入锅中,放入海带煮45~50分钟。
2.将冬瓜去皮切成约1.5厘米的厚度放入汤中,再煮至冬瓜软熟(可以在这个时候加入姜丝,防寒)。
3.将少许盐和鸡精放入汤中调味,起锅,即可做到色香味俱全。
(此道菜简单易做,要注意的是海带和冬瓜都是寒凉的食物,在夏秋之交不宜多食)
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冬瓜海带排骨汤夏天喝更适宜,因为这道汤有消暑、去湿、消肿的功效。下面就让读文网小编给你介绍一下冬瓜海带排骨汤的做法大全。
材料
排骨2根、海带1块、冬瓜1段、葱姜块适量、盐少许
做法
1、将排骨炒水3遍,再重新加入水,放入葱姜块,盖上锅盖。
2、海带切丝,冬瓜切小块。
3、等到排骨快煨烂时,放入冬瓜、海带。
4、再待海带煨烂就好了。
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海带中的昆布多糖可以通过激活巨噬细胞,抑制肿瘤细胞增殖而杀死肿瘤细胞。排骨海带冬瓜汤应该要怎么做呢?下面是读文网小编给大家整理排骨海带冬瓜汤的做法。
1.排骨洗净后放冷水锅中煮出浮沫后洗净
2.把排骨放入砂锅中,加入水,加入姜片,葱段,火腿块,煮开后转小火煲40分钟
3.冬瓜去瓤,切块,把瓜皮片下,留着
4.海带切长条
5.热锅冷油爆香葱末后加入冬瓜块及冬瓜皮
6.加入海带翻炒均匀
7.加入煮好的骨头汤及骨头,大火煮开后转小火煮15分钟,加盐和鸡粉,香油即可
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冬瓜味甘、淡,性寒,产妇月子期间最忌受寒,传统月子认为产妇不应该吃冬瓜。美味的排骨冬瓜海带汤应该要怎么做呢?现在,读文网小编来告诉你排骨冬瓜海带汤的做法。
1.准备食材。
2.排骨冷水入锅,开火焯去血污,沥干水备用。
3.冬瓜切大块,玉米笋对半切段,海带清洗干净。
4.加入半锅清水。
5.把焯过水的排骨放入锅中。
6.再放入泡发的蚝豉,玉米笋和蜜枣,选择煲排骨汤按键。
7.盖好盖子,开始煲汤
8.煲了1小时后,把冬瓜和海带加入,继续煲1个半小时。
9.食用前可加入适量盐调味。
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海带是一种富含碘很高的海藻,养殖海带一般含碘3%~5%,多的可达7%~10%。你了解排骨海带冬瓜汤要如何做吗?下面,读文网小编来为你介绍排骨海带冬瓜汤的做法。
1.冬瓜去皮去瓤,切小方块。
2.鲜海带洗净,切小方形。
3.木耳温水泡发,去蒂,清洗干净。
4.排骨泡血水后,洗净。
5.将排骨放冷水中,加少许白酒去腥,煮开飞水。
6.将飞水的排骨捞出,过一遍清水。
7.锅中注入水,放入排骨
8.加入葱段姜片。
9.大火煮开后,撇去汤中浮沫。
10.加海带,盖锅,大火煮开转中小火,煨烧三十分钟以上。
11.开锅,将表面的浮沫再次撇掉,倒入冬瓜。
12.倒入木耳,盖锅,中火烧十五分钟。
13.调入盐。
14.调入味精,即可出锅。
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新鲜的海带有95%是水,3%是膳食纤维﹐热量很低。海带中还含有大量的甘露醇。你了解排骨海带冬瓜汤的做法吗?今天,读文网小编为大家推荐排骨海带冬瓜汤的做法。
1.海带,冬瓜准备好
2.锅中烧水,将排骨如果煮一下,捞出
3.葱姜,准备好
4.将排骨和冬瓜海带入锅,煮30分钟,加入盐,鸡精,出锅
5.成品
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有专家研究证明,产后妈妈食用冬瓜可以帮助产妇去水肿和通乳。你了解排骨冬瓜海带汤的做法吗?接下来,读文网小编跟你分享排骨冬瓜海带汤的做法。
1.冬瓜切片,海带切段
2.提前炖好的排骨汤
3.锅中倒油,倒入冬瓜片翻炒
4.放入海带丝翻炒
5.放两勺盐
6.倒入炖好的排骨汤大火烧开,小火炖5分钟
7.放少许胡椒粉
8.放少许鸡精
9.放适量芝麻油
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海带是一种海产品,对人体的健康是有好处的,可以补充很多的营养。海带还可以消痰,可以平喘。同时也可以降压。现在就由读文网小编来跟大家分享一下冬瓜海带汤的不同好吃做法有哪些?
材料
排骨2根、海带1块、冬瓜1段、葱姜块适量、盐少许
做法
1、将排骨炒水3遍,再重新加入水,放入葱姜块,盖上锅盖。
2、海带切丝,冬瓜切小块。
3、等到排骨快煨烂时,放入冬瓜、海带。
4、再待海带煨烂就好了。
看过“冬瓜海带汤的不同好吃做法有哪些”
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老年人多吃海带也是有好处的,可以很好地预防老年性痴呆等病症的发生。海带是很好保健食物。你喜欢吃冬瓜海带汤吗?你知道冬瓜海带汤要怎么做吗?下面是读文网小编给你精心整理冬瓜海带汤的4种做法,仅供参考。
材料
海带丝(用海带结也可以),绿豆,冬瓜,盐,蘑菇精
做法
1、海带洗净切段,冬瓜连皮洗净后切块,绿豆洗净待用。
2、把所有材料一起放入汤锅中,并加适量水,用中火煮约30分钟后,加盐、蘑菇精调味后即可食用了。
看过“冬瓜海带汤的4种做法”
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海带是出了名的长寿菜,它的营养价值高,含有丰富的碘元素,吃海带的好处可以帮助人们预防碘缺乏症。你知道要怎么做冬瓜海带汤吗?下面是读文网小编给你精心整理冬瓜海带汤的不同做法,仅供参考。
材料
海带,香菇,冬瓜,盐,姜丝
做法
1、如果用的是干海带,一定要提前泡发,多泡几个小时会更好煮,香菇也要提前泡好。
2、冬瓜去皮洗净,切成薄片。
3、锅里放适量水,先放入海带、香菇和姜丝煮一会。煮的时间要视海带的易熟程度,容易熟的就少煮一会,不容易熟的就多煮几分钟。
5、海带煮软后放入冬瓜片,稍微煮一下就可以关火了。因为冬瓜很容易煮烂,煮太久了会影响口感和美观。
6、最后根据自己的口味放盐调味即可。
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海带里含有丰富的锌,一般情况下,男性缺锌会造成精子数量减少、质量下降的现象,严重时还会造成性功能下降,所以男人可以经常吃些海带来补充一下。现在就由读文网小编来跟大家分享一下冬瓜海带汤的美味做法有哪些?
材料
排骨,生姜,葱结,料酒,盐
做法
1、排骨绰水后与生姜块,葱结一起进锅;
2、锅里添适量水,略放料酒,烧开后高压5-6分钟,略微晾下,入冬瓜块,海带煨至冬瓜酥烂,调点盐即可。
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由于海带里的碘人体能够直接吸收,所以经常吃海带能够有效地防治“大脖子病”。你喜欢自己动手做冬瓜海带汤?你知道如何做出可口好吃的冬瓜海带汤吗?下面是读文网小编给你精心整理冬瓜海带汤的家常做法,仅供参考。
材料
海带丝(用海带结也可以),绿豆,冬瓜,盐,蘑菇精
做法
1、海带洗净切段,冬瓜连皮洗净后切块,绿豆洗净待用。
2、把所有材料一起放入汤锅中,并加适量水,用中火煮约30分钟后,加盐、蘑菇精调味后即可食用了。
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常吃海带可以提供人体大量的营养成份,同时也有很好的药用价值,海带是一种性微寒的海产品,可以利水,利尿,有很好的消肿效果。下面就让读文网小编给你介绍一下冬瓜海带汤的不同好吃做法。
材料
排骨,生姜,葱结,料酒,盐
做法
1、排骨绰水后与生姜块,葱结一起进锅;
2、锅里添适量水,略放料酒,烧开后高压5-6分钟,略微晾下,入冬瓜块,海带煨至冬瓜酥烂,调点盐即可。
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海带中含有丰富的碘,一般在5%左右,高时可达10%。碘是人体必需的一种元素,缺碘会造成甲状腺肿大,也就是常说的“大脖子病”。现在就由读文网小编来跟大家分享一下冬瓜海带汤的好吃做法有哪些?
材料
鸭舌10来个,料酒,盐,虾皮,海带
做法
1、鸭舌10来个,洗净用盐抹抹,腌制一小会儿,过遍开水,加点料酒去腥。
2、将鸭舌放入锅中,添凉水烧开,放葱姜转小火煨至颜色发白。
3、将冬瓜切成小薄片放入汤内,放虾皮、海带煨至冬瓜酥烂,调适量盐即可。
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冬瓜食谱大全及做法大全有哪些呢?下面小编为你整理了关于冬瓜食谱大全及做法大全,希望你喜欢!
冬瓜、盐、鸡精、生抽、老抽、蚝油、白糖
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冬瓜食谱大全及做法有哪些呢?下面小编为你整理了关于冬瓜食谱大全及做法,希望你喜欢!
健康食尚
材料
冬瓜砖150公克,水1300㏄,冰块适量
做法
1、切取150公克的冬瓜砖,备用。
2、取锅,加入1800㏄的水煮滚,再放入冬瓜砖,拌煮均匀至冬瓜砖融化后熄火。
3、步骤(1)待凉后即可饮用,亦可依个人喜好加入适量冰块。
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