颈部发热可能是因为颈椎病引起的。长期伏案工作的人，只要一抬头或是用手捏捏颈部，都会听到“咯噔咯噔”的响声，很多人担心自己患上颈椎病。其实不必如此恐慌，脖子的响并不是判断颈椎病的标准。长期伏案工作，响声可能来自关节囊的扯动，多是疲劳或轻微损伤所致，还称不上颈椎病。颈椎运动发出声音，远比有些老年颈椎病患者不能活动颈椎强得多。

现在许多学生长期伏案学习，还有很多职业需要长时间对着电脑，这些人的确是颈椎病的高发人群。

预防颈椎病，要做到以下两点：

一、规律作息时间，工作半小时就要休息一两分钟，因为一个姿势超过40分钟，就会造成颈部肌肉的小损伤。

二、多做运动，单纯的颈部运动比较困难，可以和肩部运动一起做，比如耸耸肩膀、前后转肩、扩胸运动都是不错的选择;全身运动对颈椎健康同样具有积极作用，身体的震动有助于颈椎肌肉的健康，出去打球、跑步、游泳，不仅可以增强心肺功能，还能让颈椎更健康。

有效的颈部运动能很大程度的预防颈椎问题和疾病。

首先，双手擦颈。 双手手指十指交叉，贴于后颈部，左右来回摩擦100次，力度不宜过大，以感觉局部微热即可。可促进颈部血液循环，放松颈部肌肉，使颈部肌肉组织处于放松状态，能有效避免接下来的运动过程中可能造成的颈部肌肉拉伤。

第一式：观天俯地。活动时可取立位或者正坐位，双手叉腰或者放置于膝盖前。向下低头使下吧贴于胸前，保持姿势，停留一个呼吸，然后慢慢抬起头后仰，双眼向上观天，停留一个呼吸。如此反复进行。以不感到难受为度。

第二式：左右摆颈 。活动时可取立位或者正坐位，双手叉腰或者放置于膝盖前。双目平视，头颈先缓慢向左环旋转到最大限度，然后还原至预备姿势，连续旋转3次后换向对侧，再次旋转3次，左右交替进行。动作宜慢、宜稳，以不感到头颈部不适为度。

第三式：与项争力。 两手十指交叉，上举屈肘，用手掌搂抱颈项部，用力向前，同时头颈尽量用力向后伸，使两力相抗，随着一呼一吸有节奏地进行锻炼。

颈椎病的锻炼是在颈椎病症状缓解后进行的保健训练，颈椎病症状发作期或者有进行性脊椎受压症状不宜采用，以免对颈椎造成伤害，加重症状。练习时保存自然呼吸，每个动作重复5-8次，每天练习1-2次，如果练习后感觉疼痛或者眩晕，提示练习动作幅度过大，可适当减免练习速度或者减小练习幅度。

人们工作劳累常常会感觉到颈椎劳累，力不从心，并有阵阵疼痛。有时候手脚发麻，头痛不止，这是颈椎病基本的体现。颈椎病又称颈椎综合征，是由颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节松动，髓核突出或脱出，骨刺，韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。颈椎病发病病因复杂，各种类型颈椎病其表现症状亦有区别。

颈椎病分类：

一、颈型颈椎病。颈型颈椎病多在夜间或晨起时发病，有白然缓解和反复发作的倾向，易于反复发作。

1、颈项强直、疼痛 颈项强直、疼痛，甚至表现为整个肩背疼痛僵直，活动受限，严重者可呈现斜颈姿势。发时不能作颈部单独活动，需要活动时，颈和躯干必须共同旋转。

2、肩臂手疼痛、胀麻 少数病人可出现反射性肩臂手疼痛、胀麻。咳嗽或打喷喷时症状不加剧。多数病人疼痛、麻木不超过肩部。但是如果合并前斜角肌痉挛.则可出现上肢放射性疼痛与麻木，咳嗽、打喷嚏时症状加剧。

3、头痛、头晕 寰枢关节移位或者损伤时常伴有交感神经、椎动脉受累症状，如伴有头痛、头晕等，尤以头痛多见。头痛部位可为枕顶、耳后或为偏头痛等。

二、神经根型颈椎病。神经根型颈椎病为发病率最高的易型颈椎病，临床较为多见。部分神经根型颈椎病是不稳定的，随着长期的病变发展，可以发展为脊髓型或者椎动脉型，也就是说神经根型颈椎病往往是其他类型颈椎病的早期表现。临床上神经根型颈椎病又可分为根痛型、麻木型、萎缩性型。

1、根痛型疼痛。因病变部位的不同，神经根受压轻重层度不同，其临床表现存在不同。病变部位在第四颈椎以上，则表现为头、颈、项背部疼痛，与颈型颈椎病症状相类似，但疼痛较为剧烈。病变部位在第五颈椎到第一胸椎，则疼痛主要分布在臂丛神经，发病初期常表现为颈椎旁疼痛，头项活动不利，颈背部肌肉剧烈痉挛性疼痛。1-2天后可发展为颈、肩、臂、手疼痛综合征，即整个臂丛前后支分布区放射性疼痛，咳嗽、打喷嚏甚至深呼吸都可诱发疼痛加剧。

2、麻木、酸胀 由于其病变部位为神经根，故平时可以伴有麻木、酸胀或者是烧灼样疼痛，通常在夜间加重。

3、活动受限。较颈型颈椎病相比较，其活动受限程度较轻，但有明显的方向性，表现为向健侧转颈症状加重，向患侧转颈一般不受限制或者疼痛较轻。

4、压痛点。在受累的脊神经及其后支支配区，常可以有压痛，如耳后、风池穴、肩臂处、胸前、肩胛骨上角等，椎体旁边可用手扪及条索状或者结节状反应物。

5、感觉改变。由于颈部神经根受到刺激，患病初期或急性发作期可以出现受累神经所支配的远端部位疼痛过敏。一但压迫较重或者时间较久，其远端部位疼痛感觉可能出现减退表现。

6、肌张力改变。神经根型颈椎病，一般会出现肌张力改变。在发病初期或急性发作期，支配该肌肉的神经根受到刺激，通常会表现为肌张力增高，甚至出现肌痉挛，当支配该肌肉的神经根受到抑制时，则出现肌张力减低，即肌肉松弛发软，此种情况多发生在疾病的慢性期或中后期。

7、植物神经紊乱。神经根型颈椎病可以呈现出一定程度的植物神经功能紊乱表现，如怕冷、发凉、紫组、肿胀等症状出现。

三、麻木型。麻木型的神经根型颈椎病较为多见，一般发病年龄较根痛型高，多在更年期或更年期之后。临床上没有明显的远功障碍和肌肉萎缩，一般没有疼痛或仅有轻度的酸胀痛。麻木型与根痛型相反，绝大多数为隐性发病，逐步出现症状，并多在睡眠或起床后出现症状，或原有症状加重，白天可以缓解甚至完全消失。

1、麻木 麻木型的突出表现为受累部位麻木。病变在颈5、颈6.主要感觉为肩臂和上胸背麻木;病变在颈7—胸1，则以前臂和手麻木为主。

2、植物神经纤维受累 部分患者可伴有植物神经纤维受累表现，出现如手酸胀、怕凉等症状。

3、感觉分离 部分患者由于触觉纤维与痛温觉纤维损害程度不平行对等，有时可出现“感觉分离”现象，即疼痛、温度感觉明显减退，而触觉正常或仅有轻度减退。

四、萎缩型 萎缩型神经根型颈椎病主要由于颈椎推体后缘骨赘压迫脊神经前根所致。萎缩型神经根型颈椎病突出表现为运动障碍，临床止不表现疼痛或麻木，初期仅表现为患肢肌肉松弛无力，进而出现肌肉萎缩，特别以上肢远端大小鱼际肌肌肉萎缩最为多见。

1、脊髓型颈椎病 3 脊髓型颈椎病的致残率较高，轻者可丧失部分或全部劳动能力，重者则四肢瘫痪，卧床不起，其最突出表现为患者下肢运动功能障碍。

2、运动障碍 由于皮质脊髓束(锥体束)受挤压，或因肯前动脉痉挛缺血而表现为下肢无力、沉酸，步态笨拙，迈步发紧、颤抖，脚尖不能离地，随着病情逐渐发展，可出现肌肉抽动、痉挛性无力和跌倒，晚期甚至可出现痉挛性瘫痪。

3、肢体麻木 由于脊髓丘脑束受到压迫，容易造成肢体麻木，因为骶部的神经纤维分布于脊髓表面，故一般先从下部肢体出现麻木，以后可逐渐向上发展。 共济失调 常表现为站立不稳，补胎蹒跚，震动感觉即位置感觉障碍，闭目行走是左右摇摆，指鼻试验阳性等呈现出共济失调表现。

4、植物神经及括约肌功能障碍 瘫痪或麻木的肢体怕冷、酸胀、血运障碍、浮肿等。期初有尿急、排尿不尽，严重者可发展为尿潞留、大便无力、便秘和失控等现象。

谁都想要细嫩光滑的脖颈，但是痘痘永远那么的顽固，不肯放过每一寸肌肤，脖子也成为它们侵占地盘的首选地区之一，脖子上长痘痘是一件让人懊恼的事情，脖子上长痘痘怎么办?以下是小编整理的相关知识，希望对大家有帮助。

如何保养?

方法1：选合适自己的颈霜

很多爱美人士长期只重视面部肌肤，却忽视了脖颈的护理。美白护肤瘦身：aahzmr 在脖颈霜的选择上尽量不要选择过于油腻的产品，应当选择较为清爽保湿嫩肤效果强的脖颈霜。

方法2：冷水清洁

用冷水涂抹长痘痘的皮肤，每天10-15次，多样美味中华传统食疗:aajyzy 每次5分钟即可，也会对痘痘有好处。

方法3：切勿用手挤压

不要用手挤压痤疮,以免加重炎症,留下疤痕 避免用油性和粉剂型的化妆品,以免毛孔进一步堵塞。

方法4：使用温和洗面奶

还有每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸.然后涂保湿水.,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.心情对内分泌也具有很大的影响。

方法5：做好清洁工作

应当做好清洁工作和抗菌消炎工作，可以每天涂抹芦荟胶在痘痘表面，加速自我毁灭的速度。

方法6：饮食清淡

日常应当尽量保持个人饮食清淡，多食用蔬菜、水果、粗粮等健康食品，不要因为一时的口贪，而惹来痘痘大军骚扰不断。

读文网小编为大家整理了相关的脖子肿大的知识，希望对大家有帮助!

脖子肿大原因：

1、单纯性甲状腺肿大：单纯性甲状腺肿大因缺碘所致，包括地方性、青春期甲肿及婴儿呆小病等，祖国医学称之为"瘿病"。可因甲状腺显著肿大而引起颈前紧缩感、气促、吞咽困难等压迫症状。可用碘治疗，应常食紫菜、海带、海蜇皮等海产品，中草药可用海藻、昆布。

2、甲状腺机能亢进：这是一种自身免疫性疾病，精神创伤可为诱因。症状有多食消瘦、怕热多汗、心悸气促、月经少或闭经、兴奋失眠、眼突手颤等。治疗上可采取甲亢药物口服、放射性碘治疗或手术。

3、甲状腺机能减退症：病因有多种，表现为畏寒少汗、乏力、精神不振、嗜睡、反应迟钝、发胖、粘液性水肿等。可用甲状腺制剂替代治疗。

4、甲状腺炎：常见有亚急性非化脓性甲状腺炎和慢性淋巴性甲状腺炎，患者多为女性。前者起病前多有上呼吸道感染、咽喉痛，伴有发热，肿块质硬;后者肿块坚韧如橡皮，无明显压痛。通常采用药物治疗。

5、甲状腺结节：甲状腺结节指甲状腺内的局限性肿块，常见于单纯性甲状腺肿大、甲状腺腺瘤或癌、甲状腺囊肿、亚急性或慢性甲状腺炎，可分为热、温、冷三种结节。应严格依据病因，分别采取手术及药物等。

6、激素合成障碍甲状腺肿大：可能由于过氧化物酶缺陷，碘的有机化障碍所致。临床有甲状腺肿大及有关特异性检查指标增高等。必须终生用甲状腺制剂替代治疗。

预防治疗：

一、西医：西医疗法可先用。对青霉素、链霉素过敏者，可用红霉素也可选用甲硝唑。西医治疗周期较短，见效快，能缓解症状，无法从根本上彻底治愈疾并疾病。

二、中医：1.鲜菊花叶适量，加红糖少许，捣烂，外敷患处，每日2换。

2.藤黄50克研末，置瓶中，再加75%酒精300毫升，盖紧，摇荡之，用棉球蘸液涂患处3～4次，用于未化脓时。

脖子酸痛对于日常活动来说无疑是很大的敌人，现在很多人长期待在电脑前，脖子很少进行适当的运动，容易导致酸痛，那么脖子后面筋疼怎么回事呢?我们可以来了解一下。

预防脖子后面筋疼的措施：

1. 树立正确的心态，掌握用科学的手段防治疾病，配合医生治疗，减少复发。

2.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

3、纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

4. 注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

5. 及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。

6. 劳动或走路时要避免挫伤，避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒。

摸脖子的时候突然摸到肉疙瘩，还没去医院检查，所以还不能确认是什么东西，下面我们来看看脖子里长肉疙瘩是怎么回事?会是什么原因导致的?

1.囊肿导致脖子里长肉疙瘩。

囊肿是一种良性疾病，它可以长在人体表面，也可以长在内脏里;囊肿就是长在体内某一脏器、囊状的良性包块，其内容物的性质是液态的。一般来说，常见的囊肿有“肾囊肿”、“肝囊肿”、“卵巢囊肿”和“皮肤囊肿”。

囊肿形态大多为圆形，突出皮肤表面为半圆形。一般多位于真皮及皮下组织。因有囊壁包裹，故边缘光滑整齐，与周围组织粘连少，故触之光滑有弹性及囊性感。其表面皮肤多无炎症，而呈正常皮色。一般发展有限局性，不会无限扩大造成局部压迫症状。

不同部位的囊肿症状表现不一。

目前，对囊肿的治疗方法，主要有三种：

1.是传统的开刀切囊肿的方法，也就是对囊肿开窗引流治疗或剥离治疗。这种方法，切口长，流血多、创伤重、花费多，而且易复发。

2.是腹腔镜下切囊肿，虽然只是打个孔，创伤也比开刀小得多，但还是要住院，费用也不算少。这是不得已而为之的办法。

3.这种办法是以针代刀，神奇而不是神话。这门技术用途比较广泛，如超声介入技术在遗传学领域的运用、可以在B超直视下取宫内胎儿脐带血、取羊水、取胚胎绒毛标本。大家知道胎儿脐带口径很小只有6—8mm，在超声引导下可以刺中，对几厘米和十几厘米大小的囊肿，可以使穿刺命中成功率达100%。自从这门技术问世后，许多患多囊肝、多囊肾等容易复发的遗传性囊肿疾病患者，都躲避了开刀剖腹之苦。

长时间的工作会让脖子高负荷导致酸痛，但一般的劳累导致酸痛并不是什么问题，多注意休息就可以了，但是有些人脖子右侧疼并伴有头疼，这又是怎么回事?

1.高血压导致的疼痛

高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。在未用抗高血压药情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。

下面给出高血压的一些预防措施：

1、限盐

2、控制体重

身体质量指数(BMI)的计算方法为：

BMI=体重(公斤)/身高(米)2

BMI≥25 为超重，BMI≥27为肥胖。

3、自身预防

①定期测量血压，1～2周应至少测量一次

②治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。

③定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳

④条件允许，可自备血压计及学会自测血压

4、适量运动

运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。

5、戒烟限酒

现代生活，百分之八十的人群都是坐在电脑前灵活地敲打着键盘，因为生活节奏的原因，有时不能够好好地放松休息，所以很大一部分人都患有脖子酸痛的情况。现在小编带大家认识一下什么是脖子酸痛，又该怎么治愈呢

脖子疼痛的原因:

1、颈椎病：

由于长时间低头伏案工作、使用电脑、高枕睡眠、开车时间过长等等使颈椎发生退行性变，当颈椎退变到一定程度后就会造成颈椎骨质增生，以及颈椎间盘突出。骨质增生和椎间盘突出压迫到颈部神经、肌肉、韧带等就会产生脖子痛。大部分都市人都有的特征。

2、颈部肌肉劳损：

颈部肌肉劳损也叫颈肌纤维肌炎，是由于颈部反复的急慢性损伤软组织，出现颈部肌肉创伤性无菌炎症及疼痛，刺激肌肉产生持久的收缩状态，出现肌紧张，肌肉长期痉挛造成局部软组织血管痉挛，肌肉和筋膜供血不足，营养障碍，组织无菌性炎症加重，如此形成恶性循环，使疼痛更加剧。

3、颈部外伤：

颈椎外伤的原因很多，如车祸、跌倒、撞击等等，损伤到颈部肌肉、骨骼等而出现脖子痛。

4、落枕：

这是颈椎小关节错位所致，当扭伤颈部、或者睡觉姿势不正确、或者突然受到风寒湿邪等入侵颈部，致使颈椎关节出现错位而引起脖子痛。这种疼痛多为突然发作，脖子转动即疼痛加重。

脖子疼的解决方法：

(1)按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

(2)热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。

(3)选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。

(4)伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。

(5)耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。

(6)针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。

(7)口服去痛片1片，有临时止痛之效。

(8)改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。

(9)如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。

(10)落枕严重者，局部注射025%奴夫卡因10毫升，止痛效果明显。

工作生活中经常会有脖子疼痛的症状发生，有些疼痛反复发作，让患者苦不堪言。那么究竟是什么原因诱发了脖子疼痛?脖子经常疼痛怎么办?

脖子经常疼怎么办

对于肌肉劳损诱发的脖子疼痛的患者首先应该注意改正不良的工作生活习惯，注意做好颈椎的锻炼工作。同时对于长期不能消退的疼痛可以选择推拿按摩治疗方法或是通过针灸治疗的方法，对于颈椎劳损诱发的疼痛还是有着很好的治疗效果。

对于颈椎疾病诱发的脖子疼痛，患者应该及时去医院检查，确定颈椎疾病严重程度，进而针对性的选择对应的选择治疗方法。对于颈椎疾病患者的治疗保守疗法推荐安颈贴之类的中医膏药或是牵引推拿疗法，非常严重的压迫脊髓的颈椎疾病建议西医手术治疗。

痛应该及时去医院检查，对身体进行全面检查，确定损伤程度，安心养病，等受伤部分康复后症状即消失。

对于老年人疾病诱发的脖子疼痛应该定期去医院检查颈动脉超声，一旦发现颈动脉狭窄，千万不要随便按摩颈部(按摩容易导致硬化斑块脱落，随血液进入颅内，造成中风)，谨遵医嘱，科学安全的治疗。

总之，对于脖子经常疼痛的患者一定要找到原因，针对性的进行治疗。日常做好颈椎养护，坚持做好颈椎锻炼，如此防治结合，才能更好地保护我们的颈椎。

要领

拉时，转时都不要用力太猛，可以不断重复练习，直到感觉舒适为止。

你还可以这样做

◆冰敷

将盐水冻成的冰块裹在毛巾里，把它放在酸痛的部位，画小圈进行冷敷20--30分钟，2～3天即可缓解颈部的僵硬酸痛。

◆拉伸颈后部的肌肉

1.端坐在椅子上，拉伸背部肌肉：

2.使用双手拇指和小指以外的6根手指按住脑后部，将头抱住：

3.将头垂直低下，使下颚抵在胸部，最后停留在感觉最舒适的位置。

长痘痘且多同时在面部长痘痘

主要原因：在内面部淋巴毒素代谢困难，导致毒素蔓延至脖子;在外长痘细菌感染至脖子，毒素给了细菌繁殖的沃土，但一般淋巴代谢好的，不会有这种现象。就像脸上长痘，不见得全身都长。

现在很多人会有脖子响的问题，那脖子响是怎么回事呢?常常发生的情况就是工作时间长久以后，脖子一转就“咯咯咯”的响，这也是近年来很多白领都常见的症状。这种情况很可能是颈椎病。颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾病。

颈椎关节响，又称颈椎“弹响”。即颈部软组织或韧带相互摩擦发声。颈椎病是因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。颈椎关节响主要有三个方面的缘由：

1、关节移位：当挪动关节时，肌腱韧带移位。当肌腱韧带回复到原来的位置时，就会听到咯咯响。这种景象以膝关节和足踝为多。

2、气体逃逸：科学家们认为正在我们人体关节间，有一种叫做滑液的液体，是用来润滑关节用的。这种滑液内含有一些气体，譬如氧气、氮气和二氧化碳。这些气体正在滑液中构成气泡。当拉伸关节时，滑液中的气体急速跑掉，就形成咯咯响。

3、关节炎形成的粗慥关节接触面：关节炎会关节间的软骨组织，形成关节接触面不再滑润。这种情况下，关节就会发生响声。一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。

严格来讲，我们颈部的肌肉分好多好多层。我们在活动的时候，各层之间是相互滑动的，当我们有肌肉劳损的时候，局部就有一些炎症的反应，炎症反应就会使肌肉之间的滑动不是那么光滑，因此在活动的时候就会出现响声。响声发生以后，会使原来出现劳损部位得到放松了，我们有时候感觉到响两声以后觉得特舒服，但是好景不长，舒服一回以后，症状还是会回来的，主要的原因还是软组织劳损。

脖子响，主要和白领一族的工作性质相关，久坐，长时间连结一种错误的姿态缺乏活动，导致颈部肌肉劳损或关节活动性削弱或者炎症的发生，其实，这些都是晚期颈椎病的症状。

怎样治疗颈椎病引起的脖子响?

要知道颈椎上承头颅下接躯干，神经血管分布交错密集，处于人体神经中枢的重要部位，还是脑血循环的必由之路。因此，一旦发生疾病，必然会影响到心脑心血和中枢神经，造成各类颈源性疾病，可谓牵一发而动全身。所以，治疗颈椎病，安全重要!

大家在平时可能会遇到脖子发胀的问题，有的人甚至第一次遇到这种情况，经验不足，所以不知道该怎么办，甚至都不知道是什么原因引起的，其实它和脖子疼是两回事，但是都可以考虑颈椎的问题，脖子发胀也有可能与颈椎有联系，不管怎么样，大家还是抓紧时间治疗，不要引起进一步的恶化，那脖子发胀是什么原因呢，我们来看一下。

脖子发胀怎么回事

颈椎的表现

交感神经型

表现为头晕、偏正头痛、枕部疼痛、眼睑下垂、视物模糊、瞳孔散大或缩小甚至失明。眼窝肿痛、心跳加快、心动徐缓，心前区疼痛，肢体发冷，肢体、头颈、面部、发麻疼痛。

颈椎增生

头部：头痛或偏头痛、头沉、头昏、枕部痛或颈后痛，可伴有恶心、呕吐、耳鸣、听力下降、发音障碍等，其症状不像椎动脉型颈椎病那样与头部转动有明显的关系：

眼部：视物模糊、视力下降、瞳孔散大、眼窝胀痛，眼目干涩、视野内冒金星、眼球下陷、睑裂增大(一侧眼睛可以睁得比对侧大)等;

心脏：心跳快、心律不齐、心前区疼痛和血压升高等;

周围血管： 由于血管痉挛，肢体可出现发凉怕冷，局部温度偏低，肢体遇冷时有刺痒感，继而可出现局部红肿疼痛，可出现头颈、颜面或肢体麻木，其痛觉减退并不按神经节段分布;

发汗异常：局限于一个肢体或某一部位的多汗，如一侧头部、颈部、双手、双足、一侧肢体或四肢远端等可出现多汗。

看到这里，大家是不是对于脖子发胀是什么原因这个问题有了一个更深的了解了呢?大家如果在平时遇到脖子发胀这个问题了，首先还是要考虑颈椎的问题，可以去做一下颈椎的详细检查，然后在确定一下对应的治疗方法，在此希望大家能早日好起来。也希望能够帮助大家。

最近，一些朋友发现自己脖子上面长了个小肉疙瘩，很是烦恼，那么脖子上长小肉疙瘩是什么原因?该怎么办?是一种病症吗?跟随小编的脚步一起来看看吧。

脖子上长小肉粒的注意事项

1、脖子上长小肉粒的原因可总结为遗传、内分泌失调、皮脂腺分泌增多。建议使用中药调理。

2、用冷水涂抹长小肉粒的皮肤，每天10-15次，每次5分钟即可。小肉粒特别红的，特别大的，可以用冰块涂抹5-10分钟，每天一次即可。

3、小肉粒有化脓的情况，不要直接挤出脓头，按照以上方法继续治疗，等到自然破口以后，才彻底地把里面的脓挤出来，然后，涂抹爽身粉，并且轻轻地挤压破口的皮肤，使其变得干燥光滑即可，1-2小时以后，可以按照以上方法继续治疗，直到彻底康复为止。

4、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。戒掉不良习惯，如抽烟，喝酒，熬夜等。多喝水，多吃蔬菜和水果，养成每天排大的习惯。

5、保证皮肤清洁，每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸，然后涂保湿水。不要用手挤压小肉粒，以免加重炎症，留下疤痕避免用油性和粉剂型的，以免毛孔进一步堵。

6、心情愉快，学会自我调节，快乐生活。

IT行业、办公司白领等经常对电脑上班的人，相对其他而已坐着工作的时间，想放松一下，扭扭头查查要等，稍微转转脖子就"咔咔咔"响，并且不少的朋友想知道这是什么状况。为什么脖子响?脖子响怎么办?小编总结个人经验结合实际经历，为大家讲讲有关脖子响的事情。

脖子响的对策

1、多做点活动

久坐多时的工作人群，工作之余应该多做点活动。可以左右转动脖子，转动脖子的动作幅度不宜偏大;另外也做按摩，让脖子放松。

2、远离空调

上面已经说了空调低下工作的危害，如果工作的位置就在出风口的话，平时多备件衣服，或者温度调到26°以上。同时工作之余多走动，避免长时间直吹空调。

3、少喝可乐

如果发现自己已经有脖子响这个症状，饮食应该也要多加重视，面对可乐等碳酸饮料最好还是少喝为妙。

4、打通经络

如果情况严重甚至出现脖子痛，最为简单有效就是刮痧拉罐。刮痧拉罐都有着活血化瘀、疏通经络等好处，也是不少人选择的治疗方法。

5、补充营养

除了平时工作时要多加注意之外，多点补充人体所需的营养。对于脖子响这个症状而已，合理地补充钙质，最好是依照营养师的指导。

脖子左侧筋疼怎么回事?日常生活中经常会有脖子筋疼的症状发生，有些疼痛可能影响到工作和生活。究竟是什么原因导致了脖子筋疼的发生?出现了类似的症状应该如何治疗?下面就是小编为大家带来的文章。

脖子左侧筋疼怎么办

1. 热敷。直接用热水袋敷在颈部患处20-30分钟，坚持一天2-3次，这样便可以有效地减轻你颈部的不适感 。如果你没有热水袋，试试这样的方法也是不错的。将热毛巾用热水浸湿，拧干后围在你的脖子上，或 者冲一个时间比较长的热水澡，让水在你的颈后拍打。

2. 适当的放松一下颈椎，做一些颈椎活动，运动一下头部，能够缓解一下脖子疼痛。

3. 如果疼痛较为严重，持续时间长，建议及时去医院检查，确定诱因。单纯的风湿风寒之类因素或是轻度颈椎增生可敷贴安颈贴之类的膏药，快速消除症状;如果是较为严重的颈椎疾病建议及时就医，遵医治疗;如果是其它疾病诱发的疼痛，积极地治疗疾病，消除病症。

4. 日常生活中应该注意做好脖子的保暖工作， 避免寒邪侵袭，使用一些高度适宜的枕头。注意平时工作的 体位，做到既不抬头又不低头的舒适姿势。长时间工作时1小时要活动一下头颈部，使颈韧带肌肉得到适当休息。平时加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可 缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

脖子痛也叫颈痛，是由颈椎病、颈肌纤维肌炎、落枕、扭伤等造成的颈部疼痛，因长时间低头伏案工作、高枕睡眠等引发，主要表现为局部疼痛、颈部不适及后颈活动受限等。生活中经常会有脖子疼痛的症状发生,有些时候这些疼痛可能还会影响到日常的工作以及生活。那么脖子疼是怎么回事?出现了后脖子疼疼痛应该如何处理?大家就跟着小编一起来看看吧。

脖子痛该怎么办?

1、按摩治疗

①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处)，由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。

②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右。

③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟。

④以拇指或食指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处)，待有酸张感觉时再持续2-3分钟。

⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛。

2、饮食治疗

由于脖子痛是颈椎椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。另外，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

3、牵引治疗

“牵引”在过去是治疗脖子痛的首选方法之一，但发现，许多颈椎病患者在使用“牵引”之后，特别是那种长时间使用“牵引”的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。使用“牵引”的预期作用主要是：1.增加椎间隙。2.放松颈后部肌肉。3.松解神经根压迫。但实际的临床运用发现这些作用并不明显。

4、药物治疗

西药在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用，可选择应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)，医院用药可选用：血管扩张剂及中草药等，对症状的缓解有一定的效果。中药对本病的治疗可起到对因治疗作用。但要注意口服中药的副作用，口服中药对肝、肾、胃肠损伤极大。

5、中医外治

祖国医学将颈、肩、臂痛等症基本视为痹证，在病因学上通常认为是外伤、风寒湿邪侵袭、气血不和、经络不通等所致，头晕、目眩、耳鸣则与痰浊、肝风、虚损有关。中医不仅仅将颈椎病着眼于颈、肩、背、臂等局部，而且还有机地联系脏腑、经络、气血等整体，进行辨证施治;将肝、脾、肾等内脏的功能与筋骨、肌肉、关节功能有机结合，注重两者之间的互相影响、互相促进的作用，放将颈椎病分为风寒湿痹、经络受阻、肝肾不足、气血虚弱、痰湿困阻及外伤等型。较为常见的治疗方式为外敷安椎舒痛膏。

歪脖子是由于一侧胸锁乳突肌纤维性挛缩 ，导致缩短，颈部向一侧编斜畸形 ，那么，有什么治疗方法吗?下面读文网小编就和大家分享歪脖子治疗方法，希望对大家有帮助!

歪脖子注意事项：

(1)当与骨性斜颈、姿势性斜颈、眼源性等斜颈相鉴别。

(2)及时发现，及时治疗。一般在出生3个月以内开始治疗为好。当肿块消失后，应继续推拿，直至颈部活动正常为止。

(3)1岁后无效，可考虑手术矫正。

(4) 斜颈患儿，还应注意检查是否伴有其他先天畸形特别是先天性髋关节脱位(可去医院拍双侧髋关节X线加以确诊)。

(5)小儿不宜过早直抱，防止发生姿势性斜颈。

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