为您找到与为什么到了春季头痛频繁呢相关的共200个结果:
虽说一年之计在于春,但是春天对于一些体质不是很好的人来说却是生病的季节。经常性头痛就是春季最常见的一个问题了。那么春季经常头痛是怎么回事呢?
春季头痛原因:
一、睡眠规律发生变化。春季光照的时间相对延长,天亮得比较早,而人脑中的松果体会根据亮度分泌激素,使人较平常更早醒来。
而很多人又没有养成早睡的习惯,这样一天的睡眠时间就足足减少了半个多小时。另外加上一些其它的原因,所以很容易引起人的睡眠时间不足,这样就会造成大脑血管反射性轻度扩张,精神紧张,因此人也就容易有头痛的感觉了。
二、高血压
春季由于气温上升的缘故,人的血压也会跟着上升,而血压升高的一个最主要的症状就是头痛了。
三、病毒感染
春季的气候是最适合细菌、病毒生存的了。再加上春季本身的温差很大,因此容易引起病毒性疾病,而这个时候人体内会产生抵抗病毒的抗体去对抗这些病毒,从而导致颅内血管扩张,人就会有恶心头痛等水适感。
四、颅内肿瘤
颅内肿瘤也是引起人们经常头痛的一个重要的原因,当然了这也是现实生活中很多头痛者最为担心的一个问题了。事实上临床医生告诉我们说头痛属于器质性疾病的可能性很小,专家称80%的人是因为紧张或者神经血管性引起的头痛问题。通常情况下这种疼痛的加剧还会随着精神压力的增大和不断的增大,特别是对于一些从事脑力工作者,长时间的高度紧张学习的工作者都有可能引起劣性的精神刺激从而感觉头痛。
五、衣原体感染
春季是衣原体感染高发的季节,而如果人体感染衣原体感染的话就容易引发一些炎症,从而引起关节痛,头痛等问题。
可以说引起经常性头痛的因素是多方面的,而对于现实生活中的很多人而言只要不是什么大的器具性病变,则需要经过以下几方面进行调养就可以了。
春季头痛调养方法:
一、给自己按摩 平时有空的时候可以像洗头那样抓绕头部或者用木质的梳子进行头部的按摩,按摩的时候会使得整个人感觉轻松不少。
二、减少视力负担 长时间的对着电脑,伏案工作,看电视都会增加视力的负担,的,因此建议在日常工作中可以每隔一个小时用手掌掩住眼睛30秒,让眼睛可以得到一个短暂的休息。另外建议可以经常做做眼保健操,看看远处的风景。
三、学会给自己解压 压力过大,心理承受着过大的压力,自然吃不好睡不好了,因此日常生活中一定要学会给自己解压,让身心有喘息的机会。
四、保证适当的睡眠 一天至少要保证6到8个小时的优质的睡眠时间。睡眠时间过短或者过长都会引起头痛加剧的。
五、做好心理卫生和生活卫生 不要自寻苦恼,要注意科学的用脑,切记用脑过度,尽量的使自己保持一个有规律的生活状态。
最后提醒一下当头痛加剧时千万不要随便的使用镇痛药,而应该去医院及时的查出病因,然后对症治疗。
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春季是偏头痛的高发季节,很多人在春季的时候都会不知不觉的患上偏头痛。头痛在生活中非常常见,那么春季偏头痛什么原因?如何来缓解头痛呢?下面就由读文网小编告诉大家春季偏头痛的原因吧!
1.偏头痛是发作性疾病,发作期间,日常生活中避免头痛诱发因素可减少发作频率。如生活规律,不熬夜,避免过度劳累。少去吵闹的环境,避免强光线的直接刺激。保持情绪乐观,少生气,避免情绪紧张。适当锻炼,尤其宜做一些放松运动如瑜伽、步行、太极等。避免服用血管扩张剂等药物。避免饮酒和进食奶酪、咖啡、巧克力、熏鱼等。如头痛发作较频繁(每月3-4次以上),可服用一些预防偏头痛发作的药物。
2.偏头痛发作时,尽快结束正在进行的工作、学习等活动,找一处环境安静、光线暗的地方休息,最好卧床休息。如头痛较严重,可临时服用止痛药物,如百服宁、散利痛、芬必得等。
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春季里经常头痛让人烦不胜烦,春季头痛频繁是什么原因引起的?春季经常头痛什么原因?下面就由读文网小编告诉大家春季经常头痛的原因?吧!
一给自己按摩
平时有空的时候可以像洗头那样抓绕头部或者用木质的梳子进行头部的按摩,按摩的时候会使得整个人感觉轻松不少。
二减少视力负担
长时间的对着电脑,伏案工作,看电视都会增加视力的负担,的,因此建议在日常工作中可以每隔一个小时用手掌掩住眼睛30秒,让眼睛可以得到一个短暂的休息。另外建议可以经常做做眼保健操,看看远处的风景。
三学会给自己解压
压力过大,心理承受着过大的压力,自然吃不好睡不好了,因此日常生活中一定要学会给自己解压,让身心有喘息的机会。
四保证适当的睡眠
一天至少要保证6到8个小时的优质的睡眠时间。睡眠时间过短或者过长都会引起头痛加剧的。
五做好心理卫生和生活卫生
不要自寻苦恼,要注意科学的用脑,切记用脑过度,尽量的使自己保持一个有规律的生活状态。
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春季的时候有些人会出现头痛的现象,那么春季头痛是什么原因呢?春季头痛是什么原因造成的?下面就由读文网小编告诉大家春季经常头痛的原因吧!
头痛的患者除了就医,针对性用药之外,还可以通过刺激穴位的办法来辅助治疗。这就是四关穴和风池穴。
其中,四关穴指的是一对合谷穴和一对太冲穴。合谷穴位于手上,拇指和食指之间,有祛风解表、疏通经络、行气止痛的功效。几乎一切痛症都可以找它治疗。太冲穴则位于脚上,在大脚趾以及二脚趾之间,有疏肝理气、通经活络、醒脑开窍、镇静安神的作用。单独使用,它们都可以缓解头痛。它们的位置有神似之处,都处于肢体远端。中医将其视为人体驱散外邪的四个关卡,将其命名为“四关穴”。合谷穴属阳,主升,行气,太冲穴属阴,主降,活血。二者具有相互制约、相互依赖、相互为用的特点。经常刺激四关穴,能够使得气血升降协调,营养顺接,发挥调理脏腑、平衡阴阳、通达气血和平肝熄风、祛风止痛的作用。每天每个穴位按摩15分钟,每天1次即可。
其次,按摩风池穴也能治头痛。风池穴善于治疗和风邪有关的疾病。这其中就包括风寒、风热以及肝阳上亢、肝风内动导致的头痛。每天按压风池穴15分钟,每天1次,可以有效缓解症状。
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春季易过敏,食用蜂蜜有助治疗,还可以消除积食、对抗疲劳;而食醋则能调经养颜,治疗妇科病。
蜂蜜雪梨水
取雪梨1―2个,削皮去核切块,放入炖盅内,加少许水,置锅内用文火隔水炖约1小时,取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉,可达到润肺润燥的功效,缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。
抗过敏
春天万物复苏,过敏源增多,易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,还可以治疗花粉等引起的过敏症,长期服用,还可以缓解哮喘症的发作。枇杷蜜的止咳作用最好,可用雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。
蜜奶饮
取蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。
消除积食
春季假期较多,当胃肠受到油腻大餐的冲击,影响了胃肠的功能,而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。若有积食,可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。
香蕉蜂蜜粥
用大米50―100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,待凉后加入蜂蜜食用,可润肠通便、滋阴养颜。
每天一口醋远离妇科病
醋能调味,能养颜,还能治病。早在张仲景的《伤寒杂病论》和李时珍的《本草纲目》中,都有关于醋的药用疗效的记载。中医认为,醋性酸温,有散痪解毒、行气止痛等功效,还能治疗一些妇科常见病。
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头痛是日常生活的一种常见症状,但是有时候头痛不仅对于人体的健康而且还有危害,更不利于人们的工作及家庭生活。下面读文网给大家分析经常头痛的原因,希望能给大家帮助。
1、掐至阴穴(足小趾外侧趾甲角旁0.1寸)5~10次;
2、掐点两侧太阳穴,掐揉丝竹空穴(在眉梢凹陷处)各18次;
3、掐点风池(在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处)、风府(后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下凹陷中)、大椎穴(第7颈椎棘突下凹陷中),并揪、提使之出现红紫斑痕,再摩擦18次;
4、在头顶部做十指梳发式摩擦和雀啄式叩打各36次。
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偏头痛是一种十分严重的神经科疾病,而且近年来还有年轻化的趋势,不少人年纪轻轻就患上了偏头痛。为什么会偏头痛呢?怎么办呢?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
(1)先用大拇指指瑞,自眉心向上垂直平推至发际,双手交替,往返18次;再用大拇指指腹,沿两眉中点印堂穴处,向两侧平推至太阳穴,左右手往返交替,各9次。
(2)用食、中两指指腹,沿眉弓向两侧推至太阳,左手食、中两指推向右,再抹回来;右手食、中指推向左,亦配合抹法,如此往返各9次。
(3)用一指掸椎法,以双大拇指指端,从各自内服角沿眼眶推至外眼角,先上后下,双眼作平躺的“8”形,往返推约8~10遍;或将双手大拇指放在同侧太阳穴上,用食指一侧轮着刮眼眶,方向向上,往返9次。
(4)用双大拇指指腹按揉太阳穴,顺、逆时钓方向各9次;用中指指腹按压攒竹(双)、鱼腰(双)、阳白(双)、四白(双)、迎香(观)各15秒.以稍感酸胀为度;用食指或中指指腹点按头顶百会穴2分钟:
(5)一手扶头侧,一手五指分开并微届,在太阳穴旁自前向后来回推擦,然后换手推擦另一侧太阳穴旁,每侧各18次。
(6)用大鱼际揉法,轻揉印堂、前额部、左有眉弓、太阳穴,每个部位各49次。
偏头痛相关
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头痛了,怎么办呢?要用什么方法治疗呢?下面读文网小编就和大家分享头痛用什么方法治疗,希望对大家有帮助!
一、对功能性头痛或是颅外疾病引起的头痛:
1、正确认识疾病,树立起自信心,在临床上所遇见的头痛,还是功能性的占绝大多数,经有关检查,排除了器质性疾患,最好还是相信科学,树立起能够占胜疾病的信念,积极配合治疗,消除自我的不良暗示;
2、提倡有规律地生活和工作,睡眠充足,饮食结构合理,戒除不良嗜好;积极参加感兴趣的文体活动;
3、积极治疗原发病;
4、正确作用药物预防。
二、对于普通的紧张性头痛,最好的方法是避免紧张的处境和任何可能导致紧张的行为,这说起来容易,做起来却难,有时连识别一个紧张的处境也很困难;即使认识到,也难以避免,如必须向上司提交报告,被委派做连续三小时的打字工作,家里孩子不听话等等,在某些场合,不妨尝试采取某些预防措施。
不要长时间保持同一姿势,例如避免长时间弓着背坐在书桌前,应时而站起来伸展四肢,活动筋骨,和别人谈一些与目前的烦恼或困难无关的事情,轻松一下,躺下休息片刻或洗一个温水浴以松驰自己,如果这种自助疗法没有效果,不妨求医就诊,可考虑当试另外一些预防头痛的非药物疗法,例如生物反馈法,放松疗法和其他使头部肌肉和血管松驰的疗法。
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春季万物复苏百花争艳,空气清新且弥漫着花的芬芳;但春季也是一个极其容易上火的季节,因人体内热也较旺,加之天气干燥使有的人却出现口干舌燥,牙龈肿痛等的症状。
1、喝降火茶
在工作间歇,泡上一杯降火茶,有助清热解毒。不妨试试三花茶:取金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,沸水冲泡。菊花味甘微苦,具有清肝明目的功效,有助清泄肝火。金银花味甘性寒,气味芳香,可清热解毒。这款茶香气浓郁,可提神醒脑、宁神静思,有疏风清热、养肝明目的作用。
2、吃降火水果
梨:梨能止咳化痰、养阴生津、滋润肺胃,主治咽干口燥、声音嘶哑、大便干结等,春季食用可以去火。梨既可以生吃,也可以与白萝卜等一起煮水喝。
山竹:春季容易上火,山竹中含有一种特殊物质,能降燥、清凉解热,能克榴莲之燥热。
草莓:有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。尤其是对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。
3、睡降火觉
上火还与不良的生活习惯有关,如经常熬夜,会损耗阴气,致使阴虚助躁,应养成早睡早起的好习惯。
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春季正是吃春笋和韭菜的季节,除了这些应季菜,春季菜谱还有很多。下面是读文网小编整理的春季家常菜谱的做法,希望对大家有所帮助!
主料:韭菜100g、鱿鱼500g、红辣椒10g
辅料:油适量、盐适量、蔬菜精适量、豆瓣酱适量、大蒜适量、姜适量
韭菜鱿鱼的做法:
1.准备的材料,
2.将鱿鱼横竖划出横,记住不要切断哦,
3.切成均匀的等分,
4.将韭菜洗净,切段,
5.红辣椒切丝,
6.大蒜切碎、生姜切片备用,
7.将鱿鱼块焯水,
8.鱿鱼卷起来后捞出,冲凉水后,捞出备用,
9.起油锅放入大蒜和生姜爆香,放入适量的豆瓣酱,
10.放入鱿鱼卷,翻炒,
11.放韭菜,
12.放红辣椒,
13.适量的盐,
14.适量的蔬菜精,放适量的清水后,等煮开就可以起锅。
小贴士:
1、鱿鱼最好用水焯一下,这样能保持鱿鱼的口感和造型,
2、鱿鱼切片最好是不要太大了,
3、切花不要切段了,要留一点的。
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头痛是指头部经脉绌急或失养,清窍不利所引起的头部疼痛为特征的一种病证。那么,有什么治疗方法吗?下面读文网小编就和大家分享头痛的原因和治疗方法,希望对大家有帮助!
原则为:
1、积极处理和治疗原发病;
2、适当使用解热止痛剂如索米痛,米格来宁,或少量服用可待因,颅痛定等;
3、对焦虑烦燥者可酌情加用安定剂或镇静剂,对抑郁表现者加用抗抑郁剂;
4、针对发病机理进行治疗,如高颅压者给予脱水利尿剂,低颅压者给予静推低渗液;扩张性头痛给予麦角制剂;松弛收缩的肌肉给予按摩,热疗,痛点奴佛卡因封闭等;表浅神经痛可采用封闭治疗;更换脑脊液等。
几种常见头痛处理:
一、偏头痛:
发作时口服麦角胺咖啡因0.1~0.2(一日总量≤0.6),肌注麦角新碱0.2~0.5mg,有妊娠,动脉硬化,心脑血管疾病者禁用;扩张的颞动脉周围0.5%奴佛卡因皮下封闭;对病程长,发作频繁,药物治疗效果差者可行颞浅动脉结扎手术。
二、丛集性头痛:
发作时使用麦角制剂。
三、颈性偏头痛:
颈椎牵引,服用扩血管药物尼莫地平20mg 3次/d,西比灵每晚5~10mg,卡马西平(0.1g 3次/d),强的松(20mg 1次/d)或封闭星状神经节,治疗并存的颈胸神经根炎。
四、肌收缩性头痛:
按摩,热敷及服用安定剂和镇静剂,在肌肉压痛点处用2%利多卡因2~5ml封闭,颈椎增生或损伤者应行颈椎牵引。
五、神经炎头痛:
可在颅表神经部位如风池穴(枕大神经痛),眶上切迹(眶上神经痛)等处用2%利多卡因2~5ml封闭;也可口服卡马西平(0.1g 3次/d)或苯妥英钠(0.1g 3次/d)治疗。
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头痛一般是指眉毛以上,后面枕下部以上这一范围的疼痛。那么,有什么治疗方法吗?下面读文网小编就和大家分享青少年头痛的治疗方法,希望对大家有帮助!
一、对功能性头痛或是颅外疾病引起的头痛:
1、正确认识疾病,树立起自信心,在临床上所遇见的头痛,还是功能性的占绝大多数,经有关检查,排除了器质性疾患,最好还是相信科学,树立起能够占胜疾病的信念,积极配合治疗,消除自我的不良暗示;
2、提倡有规律地生活和工作,睡眠充足,饮食结构合理,戒除不良嗜好;积极参加感兴趣的文体活动;
3、积极治疗原发病;
4、正确作用药物预防。
二、对于普通的紧张性头痛,最好的方法是避免紧张的处境和任何可能导致紧张的行为,这说起来容易,做起来却难,有时连识别一个紧张的处境也很困难;即使认识到,也难以避免,如必须向上司提交报告,被委派做连续三小时的打字工作,家里孩子不听话等等,在某些场合,不妨尝试采取某些预防措施。
不要长时间保持同一姿势,例如避免长时间弓着背坐在书桌前,应时而站起来伸展四肢,活动筋骨,和别人谈一些与目前的烦恼或困难无关的事情,轻松一下,躺下休息片刻或洗一个温水浴以松驰自己,如果这种自助疗法没有效果,不妨求医就诊,可考虑当试另外一些预防头痛的非药物疗法,例如生物反馈法,放松疗法和其他使头部肌肉和血管松驰的疗法。
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经期头痛为妇女常见病症之一,属近代医学“经前期紧张综合征”范畴。临床表现为经来前3~7天头痛发作,经来或行经后缓解或消失。
据相关资料显示,头痛患者中,女性约占70%,63%的女性头痛患者或多或少的与月经有关。
1.喝甜饮料。
糖分可快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血。所以,在疼痛时,给自己一杯甜奶或是果汁,都有助于缓解因脑血管扩张,压迫神经而引起的偏头痛。
2.户外散步。
可调节情绪,减轻压力。
3.推拿。
不断用尖头梳子梳理头皮,可改善脑部供血。
4.热敷。
用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾敷于头部,每次30分钟。
5.生活上,牛奶、冰淇淋、腌制肉、含硝酸盐和亚硝酸盐的食品,以及咖啡、巧克力等,均能诱发头痛,对于以上的食品,尽量要避免食用。在挑选食物时,还应力求清淡、新鲜,避免辛辣、刺激之品。
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偏头痛是职业白领最常见的疾病之一,据统计,女性发病率是男性的3倍左右。那么偏头痛的原因是什么?又有哪些治疗方法呢?下面读文网小编就和大家分享女性偏头痛的原因和治疗方法,希望对大家有帮助!
(1)丹参息痛方
【功能主治】功能活血化瘀,养血平肝。主治高原地区血管性头痛。
【处方及用法】丹参、当归、白芍、川芎、熟地、鸡血藤、夏枯草、珍珠母克(先煎)、细辛克(后下)、刺蒺藜、菊花、秦艽,加水1000毫升煎煮后加入白糖熔化,浓缩至100毫升。每日1剂,12~15天为1疗程。
(2)天麻头痛散
【功能主治】功能活血化瘀,驱风镇痛。主治偏头痛。
【处方及用法】天麻、当归尾、白菊花、白芷、川芎、丹参、红花、桃仁、生地、茯苓、白芍、蔓荆子,水煎服。
(3)疏肝止痛方
【功能主治】功能疏肝解郁;主治肝气郁结型血管神经性头痛。
【处方及用法】柴胡、赤白芍、香附、桔叶、炒枳壳、甘草,水煎服。
(4)清热止痛方
【功能主治】功能清化痰热;主治痰湿化热型血管神经性头痛。
【处方及用法】半夏、陈皮、枳实、竹茹、桔梗、茯苓,水煎服。
(5)当归化瘀方
【功能主治】功能活血化瘀;主治瘀血阻络型血管神经性头痛。
【处方及用法】当归、丹皮、红花、生地、桔梗、川芎,水煎服。
(6)清肝痛停方
【功能主治】功能清肝凉血;主治肝经血热型血管神经性头痛。
【处方及用法】龙胆草、柴胡、生地、丹皮、赤白芍、枳壳,水煎服。
(7)莲草茯苓方
【功能主治】功能滋补肝肾;主治肝肾阴虚型血管神经性头痛。
【处方及用法】女贞子、旱莲草、山萸肉、茯苓、菊花,水煎服。
(8)散寒止痛方
【功能主治】功能温肝散寒;主治寒凝厥阴型血管神经性头痛。
【处方及用法】吴茱萸、党参、半夏、茯苓、肉桂、旋覆花,水煎服。
(9)祛风止痛方
【功能主治】功能祛风化痰;主治风痰阻络型血管神经性头痛。
【处方及用法】半夏、茯苓、钩藤、白芍、胆星、陈皮,水煎服。
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孕妇朋友们怀孕的时候经常会因为各种各样的压力出现头痛的现象,现象有很多朋友对此都有一定的亲身感受。不过孕期头痛是怎么回事呢?怎么办呢?
1、以平静的心态面对怀孕
首先,不管是在孕前检查,还是孕早期检查的时候,都要有一个平静的心态,了解怀孕、分娩是一个自然的过程,不要紧张。同时要学会放松的小技巧,如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐,对于调节自己的植物神经都有一定的好处。
2、多吃清淡的食物,不要刻意进补
在饮食方面,多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果,不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉,只要注意均衡的营养就可以了。另外,为防止脱水,白天应该多喝水,每晚保证至少有六至七小时的睡眠。
怀孕头疼相关
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春天是孩子生长发育较快的一个季节,如何正确育儿呢?以下是由读文网小编整理关于春季中班育儿知识的内容,希望大家喜欢!
1、家园共同,培养杰出习惯.、
培养幼儿杰出的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦鼻涕的要领,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以加强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力冷水洗脸最佳是在夏天或春天天气渐暖时起头举行一旦起头,便要坚持,即使冬天也不要中断室内要经常开窗透风,连结房间的湿润程度。
2、经常熬炼,加强幼儿健康水平。
孩子在幼儿园天天都有足够的户外活动时间,让幼儿足够的日采光射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园还为幼儿摆设了多样化的体育活动项目,以提高幼儿自身的免疫。家长应充分哄骗双休日和日常饭后随便走走时间,举行幼儿乐于玩的亲子游戏活动,按部就班地加大幼儿的运动量春季气候变化无常,及时为幼儿增减衣服,制止幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的深度睡眠时间。
3、合理营养,科学摆设炊事。
一方面,应为幼儿筹办多样化的,色香味美的营养食谱,力图营养均衡,保证幼儿获得足够的卵白质和维他命,满足幼儿的生长需要另外一方面,家长在家中也应为孩子提供合理的,营养的正餐鼓舞勉励幼儿多口杯,多吃新鲜生果和蔬菜等,以加强幼儿的免疫。
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春季菜谱有哪些叫?春季菜谱以养生为主,推荐几款适合春季吃的菜谱做法,各位家庭煮妇们来学学。来跟读文网小编一起学习春季菜谱大全做法吧!
食材:豆腐500g、剁椒30g、油适量、鸡精适量、蒜瓣4个、蚝油10g、生抽10g、葱丝适量
蒜蓉剁椒蒸豆腐做法:
1)准备好所有的食材。
2)豆腐切小块开水焯烫沥干水分。
3)蒜瓣切末,取一个小碗加入蚝油,生抽,鸡精,适量清水搅拌均匀。
4)炒锅倒油爆香蒜末。
5)再放入剁椒炒香。
6)加入调好的料汁出香味关火。
7)把蒜蓉剁椒浇入豆腐上。
8)然后蒸制5-8分钟。
9)取出散上葱丝即可。
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儿童头痛是怎么回事?
儿童头疼的原因非常多,感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。
1、脾虚血亏证
证候:神疲乏力,面色萎黄,食少腹胀,便溏,头晕眼花,妇女月经量少,舌淡,苔薄白,脉弱。
治法:补脾养血。
主方:归芍六君子汤(当归 白芍 人参 白术 茯苓 甘草 陈皮 制半夏)。加减:可选加黄芪、紫河车、阿胶;腹胀、便溏,加厚朴、山药、薏苡仁。
2、气血两虚证
证候:头晕目眩,心悸失眠,神疲乏力,气短懒言,肢体麻木或瞳动,面色淡白或萎黄,唇甲色淡,舌淡,苔少,脉弱。
治法:补益气血。
主方:八珍汤(人参 白术 茯苓 甘草 当归 白芍 熟地 川芎)。加减:可加黄芪、紫河车、阿胶;兼出血,加棕榈炭。
3、心肝血虚证
证候:心悸,头晕,面色无华,肢体麻木,或有多梦健忘,妇女月经量少色淡,甚或经闭,舌淡,脉弱。
治法:补益心肝气血。
主方:四物汤(当归 熟地 白芍 川芎),或归脾汤(党参 黄芪 白术 当归 茯神 桂圆肉酸枣仁 木香 炙甘草 远志 生姜 大枣)。加减:可加木瓜、桑椹子、阿胶。
4、肝肾阴虚证
证候:头晕目眩,耳鸣,健忘,口燥咽干,肢体麻木或痿软,五心烦热,舌红少苔,脉弱而数。
治法:滋补肝肾。
主方:一贯煎(沙参 麦冬 当归 生地 枸杞 川楝子)。
加减:神疲、气短,加党参、黄芪;头晕、肢麻,加紫河车、阿胶;五心烦热,加丹皮、知母、鳖甲。
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