什么原因引起胸肋胀气打嗝【合集2篇】

无论哪个年龄段，肠胃胀气都会时不时的发生。进食习惯会造成肠胃胀气，长期胀气还会影响肺呼吸功能，如何摆脱肠胃胀气，让自己尽快“舒服”起来?就让读文网小编来告诉你怎么做吧！

什么原因引起胸肋胀气打嗝?

常见原因

1、进食习惯差，边吃边说或狼吞虎咽，不经意间可吃进大量空气;

2、进食大量产气的食物，如豆类、花生、山芋等;

3、消化不良(因情绪紧张、生活压力过大、饮食不规律等导致消化酶分泌不足);

4、各种胃肠道疾病引起胃肠道功能紊乱;

5、过多服用抗生素，抑制了正常细菌，导致菌群失调，也会发生。

养胃

1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。

2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。

胸肋胀气打嗝有哪些危害呢?

1、影响呼吸，腹腔胀气，横膈升高，胸腔变小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困难。

2、影响血液循环，腹部胀气，横膈抬高，胸腔变小，影响心脏的收缩和舒张功能。肠腔胀气，肠内压升高，影响肠壁血液循环。腹腔内压升高，下腔静脉回流受阻，回心量减少，心脏射血不足，则头昏、乏力。

3、导致水电解质失衡，严重腹胀，肠腔内容物潴留，肠壁受到压迫，不仅影响肠内容物吸收，还使肠壁血浆渗入肠腔，引起水、电解质失去平衡。

4、毒素吸收，肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败，产毒产气，被机体吸收，加重病情。

胸肋胀气打嗝如何治疗?

1、长期消化不良者，可选用大山楂丸、江中健胃消食片、保和丸、香砂六君丸等;

2、对于肝气不舒，胸肋痞闷，食滞不消，呕吐酸水者可选柴胡疏肝散。

药食同源，很多食物和水果都可帮助消除此患。

（1）橘皮茶：用新鲜橘皮30-50克，将其撕碎，加少许红糖，开水冲泡，当茶饮。或10克陈皮泡茶饮。

功效：理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。

（2）白萝卜200克，洗净生吃。

功效：可健胃消食、顺气宽中。

注意：脾胃虚寒者慎用此法;

（3）山楂麦芽汤：生山楂、炒麦芽各20克，水煎2次，1日分2次饮服，连饮数日。

功效：健脾开胃，消食化积;

除以上方法外，可配合按摩保健：晨起、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环形按摩100圈。