皮肤变暗黄是什么原因【合集2篇】

皮肤变暗黄之后看起来没有精神了好多，那么，皮肤变暗黄是什么原因?怎样让暗黄皮肤变白?下面就由读文网小编告诉大家吧!

怎样让暗黄皮肤变白

1、首先进行基础的保养：每天彻底将脸清洁干净每周一次的去角质与敷脸，这样可以加速皮肤的新陈代谢，促使暗黄皮肤变白。

2、拥有适合自己的营养食谱，多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，这些都可以美化皮肤。多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾，肾好气色就好。

3、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

4、最重要的是防晒，记得要在出门前15分钟擦上防晒霜、防晒乳液，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。

皮肤变暗黄是什么原因

1、休息不好，睡眠不足

晚上的睡眠时间是皮肤细胞更新最活跃的时刻，太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰暗颜色。长期睡眠不好的人，皮肤自然看上去灰暗暗，再用什么美白产品一样无济于事。

2、压力

当我们承受压力、疲劳过度时，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。而疲劳过度，肌肤的新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。

3、干燥

如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色显得暗黄。而且干燥的皮肤会出现细纹，有时候不仔细看很难观察到，但细纹多的皮肤就像蒙了一层灰，显得暗黄。

4、吸烟

吸烟会使血管收缩、体内产生大量的自由基，脸色黯淡。香烟还会破坏维生素C，而维C具有抑制黑色素的作用，对皮肤健康十分重要。另外，吸烟的烟雾也会弄脏毛孔，令肤色更暗哑。

5、洁面不彻底

当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。

6、紫外线

UVB会把皮肤晒黑，而UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。

7、贫血

贫血造成皮肤干燥，不仅对肤色有影响，长期贫血影响身体健康。